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<title>莴笋</title>
<link>https://zip.xiziwang.net/wosun/</link>
<description>蔬菜 / 根茎类蔬菜 / 莴笋</description>
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<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2002-2011 DEDECMS. 果蔬百科全说 版权所有 &lt;a href=http://www.dedecms.com target='_blank'&gt;Power by DedeCms&lt;/a&gt;]]></generator>
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    <title><![CDATA[贡菜和莴笋的区别 贡菜的吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/99101/</link>
    <description><![CDATA[贡菜和莴笋都是生活中常见的蔬菜，而且他们外观极为相似，很多时候人们会把它当做同一种存在，其实贡菜和莴笋也是有一定区别的，接下来我会带大家了解贡菜和莴笋的区别有哪些，同时也会让大家了解贡菜的吃法，能让大家了解这种蔬菜怎么吃对人体最好。 贡菜和]]></description>
    <pubDate>2021-01-18</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬笋怎么剥 冬笋的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/98226/</link>
    <description><![CDATA[冬笋是生活中很多人都喜欢吃的一种美味蔬菜，它是植物竹子长出的嫩芽，人们把它采挖以后，去掉外皮可以煲汤或者炒着吃，滋味口感特别好，但冬笋在剥掉外壳时有一定的方法与技巧，今天我会做这方面的介绍，能让大家轻松学会冬笋怎么剥，也能让大家对冬笋的功]]></description>
    <pubDate>2020-12-19</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[春笋怎么做才好吃 春笋的食用方法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/97659/</link>
    <description><![CDATA[春笋是一种口感特别鲜嫩的食材，他能理气止痛，也能养肝，而且能补益气血，对维持人体健康有极大好处，而且他在日常生活中有多种不同的吃法，能炒食也能做汤，那么春笋怎么做才好吃呢？想具体了解可以参考下面春笋食用方法大全的介绍。 春笋怎么做才好吃 1、]]></description>
    <pubDate>2020-12-01</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[春笋和冬笋的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/97385/</link>
    <description><![CDATA[笋是生活中的常见食材，口感鲜嫩营养丰富，可塑性特别强，但笋还可以分为多个不同的品种，春笋和冬笋就是笋的重要成员，但两者之间也有一些不同，接下来我会对它们做详细介绍，能让大家知道春笋和冬笋的区别有哪些。 春笋和冬笋的区别 1、上市时间 春笋和冬]]></description>
    <pubDate>2020-11-18</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[春笋的营养价值 春笋怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/97384/</link>
    <description><![CDATA[春笋是一种口感鲜嫩的美味食材，它是植物竹子春天长出的嫩茎，有自然的香味，适合炒着吃也能煲汤喝，今天为大家介绍的是春笋的营养价值与食用方法，能让大家详细了解春笋怎么做好吃。 春笋的营养价值 春笋味道鲜美营养丰富，它低脂低热量，含有大量的膳食纤]]></description>
    <pubDate>2020-11-18</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[春卷的功效与作用及食用方法]]></title>
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    <description><![CDATA[春卷是中国传统美食之一，据说早在中国清朝年间就已经出现，它是面皮里面包上各种不同的菜品制成的美味食品，它能直接吃也能炸着吃，今天为大家介绍的是春卷的功效与作用及食用方法，能让大家了解春卷怎么做，也能让大家知道吃春卷有哪些好处。 春卷的功效与]]></description>
    <pubDate>2020-11-18</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲜竹笋怎么处理 鲜竹笋的做法与禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/94211/</link>
    <description><![CDATA[平时生活中人们经常会吃竹笋，但人们所吃的竹笋都是经过处理以后的干货食材，对新鲜竹笋的处理人们并不了解，不知道新鲜竹笋怎么处理后才能吃，更不知道新鲜竹笋有哪些做法和食用禁忌，今天我就介绍这些与鲜竹笋相关的知识，喜欢吃鲜竹笋的人可以重点了解一]]></description>
    <pubDate>2020-08-15</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋怎么做好吃 竹笋的家常做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/94210/</link>
    <description><![CDATA[竹笋大家都不陌生，知道它是一种营养价值极高的健康食材，但很多人感觉自己烹调出的竹笋并不好吃，其实竹笋在做的时候有一定的方法和技巧，一会儿我会把它的家常做法教程写出来，让大家轻松了解竹笋怎么做最好吃。 竹笋怎么做好吃 1、竹笋是一种喜油的蔬菜，]]></description>
    <pubDate>2020-08-15</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芦笋怎么做好吃 好吃芦笋的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/94208/</link>
    <description><![CDATA[芦笋是一种口感鲜嫩的绿色蔬菜，它营养丰富滋味诱人，但很多人自己在家中烹调芦笋时，却不知道它怎么做，最好吃，今天我会专门为大家介绍芦笋的做法教程，能让大家轻松做出好吃的芦笋。 芦笋怎么做好吃 1、芦笋和肉片搭配在一起炒着吃最为最好，在做的时候需]]></description>
    <pubDate>2020-08-15</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[脆莴笋皮怎么做好吃 莴笋皮的做法大全图解]]></title>
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    <description><![CDATA[莴笋大家都喜欢吃，但也有很多吃喜欢吃莴笋皮，据说用它做出的脆莴笋皮就特别好吃，很多人在吃过以后也想自己在家中制作，只是不知道它怎么做才好吃，今天小编就为大家介绍这方面的知识，同时也会把莴笋皮的做法大全写出来分享给大家。 脆莴笋皮怎么做好吃 1]]></description>
    <pubDate>2020-03-24</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴苣皮如何腌制 莴苣皮的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/90245/</link>
    <description><![CDATA[平时人们吃莴苣的时候多会把它洗净，以后还削掉表皮再吃，其实削下的莴苣皮也含有丰富营养，而且具有较高的食用价值，用它腌出的咸菜滋味诱人，可是莴苣皮应该如何腌制呢？想了解这方面的知识可以看看下面对莴苣皮腌制方法的具体介绍。 莴苣皮如何腌制 1、莴]]></description>
    <pubDate>2020-03-24</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫芦笋的功效与作用 吃紫芦笋的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/89321/</link>
    <description><![CDATA[紫芦笋是一种名贵蔬菜，它与玉芦笋相似，但它的外观多为紫色，蔬菜是美国培育出的蔬菜新品种，它具有较高的营养价值和保健功效，人们食用后对身体有诸多好处，想对紫芦笋有更全面的了解，可以参考下面对它功效与作用的具体介绍。 紫芦笋的功效与作用 1、补充]]></description>
    <pubDate>2020-02-26</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬笋粉的功效和作用 冬笋粉的用途]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/89301/</link>
    <description><![CDATA[冬笋很多人都吃过，但对冬笋粉人们了解并不多，其实冬笋粉是把新鲜冬笋进行脱水烘干处理以后盐磨成的粉末状物质，也是一种营养价值极高的保健食材，更是一种功效出色的中药材，今天小编为大家介绍的是冬笋粉的功效与作用，同时也会让大家对它在日常生活中的]]></description>
    <pubDate>2020-02-19</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬笋的功效和作用及禁忌]]></title>
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    <description><![CDATA[冬笋是竹笋的一种，而且是竹笋中的精品，是一种肉质鲜嫩营养丰富的美味食材，它能用来煲汤，也适合炒着吃，它是植物毛竹的地下茎，多在冬天或者早春时节上市，下面是对它的功效与作用的具体介绍，能让大家对他多一些了解，同时也会把它的食用禁忌写出来分享]]></description>
    <pubDate>2020-02-19</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芦笋的功效与作用 芦笋的食用禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/89298/</link>
    <description><![CDATA[芦笋属于百合科是一种滋味鲜嫩的绿色蔬菜，它是植物石刁柏的嫩茎，也是一种营养价值极高的养生蔬菜。这种蔬菜原产于地中海沿岸，后来才引入到亚洲，现在国内有大面积栽培。芦笋不单滋味鲜嫩，口感诱人，营养价值也很高，能保健身体也能预防疾病，不过它在食]]></description>
    <pubDate>2020-02-19</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[绿芦笋怎么清洗 绿芦笋怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/89297/</link>
    <description><![CDATA[绿芦笋是一种营养价值极高的绿色蔬菜，能为人体补充丰富营养并能预防三高，还能预防身体肥胖，对维持人体健康有很大好处，是特别适合人们吃的健康养生蔬菜，那么在吃绿芦笋时应该怎样清洗呢？它怎样做才好吃呢？想了解这些知识可以看看下面小编对绿芦笋做的]]></description>
    <pubDate>2020-02-25</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫芦笋和绿芦笋的区别 吃紫芦笋的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/89296/</link>
    <description><![CDATA[紫芦笋和绿芦笋都是市场上的常见蔬菜，而且他们外观十分相似，人们在购买这些蔬菜时，就想知道绿芦笋和紫芦笋之间有什么区别，今天小编就专门做这方面的介绍，同时也会让大家知道吃紫芦笋有哪些好处。 紫芦笋和绿芦笋的区别 1、紫芦笋和绿芦笋最重要的区别就]]></description>
    <pubDate>2020-02-25</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫芦笋的功效与作用及禁忌]]></title>
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    <description><![CDATA[芦笋是一种美味的绿色食材，它的外表为深绿色，有自然的香气，但现在市场上出售的芦笋不只有绿色一种，还有一种紫色的存在，很多人都听说紫芦笋比绿芦笋更好吃，保健功效也更为出色。那么紫芦笋有哪些功效与作用呢？它在食用时又有哪些禁忌呢？ 紫芦笋的功效]]></description>
    <pubDate>2020-01-02</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦笋怎么吃 苦笋的家常做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/60331/</link>
    <description><![CDATA[苦笋是一种能清热解毒，滋阴润燥并能润肠通便的健康蔬菜，它还能预防三高，更能提高人类身体健康水平，但有些人在做苦笋的时候，感觉他有明显的苦涩味，滋味并不好，其实苦笋在烹调时有一定的方法技巧，只有掌握他的正确做法才能做出美味好吃的苦笋，今天我]]></description>
    <pubDate>2019-09-15</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦笋的功效与作用 苦笋的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/60330/</link>
    <description><![CDATA[苦笋是竹笋的一种，它是植物苦竹的嫩芽，是一种营养价值极高的健康蔬菜，而且具有一定的药用价值，在中国，江苏，江西和湖南等地比较常见，人们食用苦笋后，不但能吸收丰富植物蛋白，还能通利二变，并能清热解毒，但它在食用时也有一些禁忌需要格外注意。 苦]]></description>
    <pubDate>2019-09-15</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[高笋和什么不能一起吃 高笋怎么炒才好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/60329/</link>
    <description><![CDATA[高笋是生活中很受欢迎的一种高营养蔬菜，而且很多人在看到这个名字时会把它与竹笋联系在一起，其实它与竹笋是截然不同的两种存在，它是和本科植物的地下根，是一种水生植物，这外表颜色洁白，肉质细嫩营养丰富，但在食用时有一些禁忌，有些食物不能和他搭配]]></description>
    <pubDate>2019-09-15</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芦笋怎么做好吃 芦笋的家常做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/60033/</link>
    <description><![CDATA[芦笋是一种可以食用的蔬菜，长在土里面的那一截是白色的，被称之为白笋，长在土上面的是绿色的，被称之为绿笋。芦笋只要找到阳光就会变成绿三色，若是被埋于土中，或者放到避阳光的地方，就会变成白色。芦笋是很好吃的一种食物，一起来看看做芦笋的教程吧。]]></description>
    <pubDate>2019-09-07</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地笋叶子的功效与作用 不但减肥瘦身还能健脑益智]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/59623/</link>
    <description><![CDATA[地笋很多人都吃过知道它是营养丰富的根茎类菜品，但对自然界中的地笋人们了解却不多。地笋在自然界中生长时有很多绿色的叶子存在，这种绿色叶子也能食用，而且营养丰富口感鲜嫩，它的保健功效比地笋一点也不差，想知道地笋叶子有哪些功效与作用可以和小编一]]></description>
    <pubDate>2019-09-07</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地笋的功效与作用 地笋的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/59622/</link>
    <description><![CDATA[地笋是一种能食用的根茎类菜品，它也叫草石蚕或者宝塔菜，主要分布在中国的东北地区，人们在收取新鲜的地笋以后可以炒着吃，也可以把它腌成咸菜在全年食用，它能让人体吸收丰富营养，也能保健身体，预防一些常见疾病发生，但地笋食用时有一些禁忌需要多加注]]></description>
    <pubDate>2019-09-07</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地笋怎么吃 地笋的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/59621/</link>
    <description><![CDATA[地笋是一种营养丰富口感脆嫩的健康蔬菜，人们食用后对身体有诸多好处，但也有很多生活在城市中的人，对地笋还不了解，不知道它应该怎么吃。其实地笋有多种不同的吃法，能生吃也能炒食还能腌成美味的咸菜以后再吃，下面是对地笋食用方法的具体介绍，想吃地笋]]></description>
    <pubDate>2019-09-07</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地笋的功效与作用 地笋的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/59620/</link>
    <description><![CDATA[地笋也叫草石蚕，来源于植物甘露子是这种植物的根茎，它肉质细嫩口感爽脆，滋味特别好，地笋不但口感好营养价值也特别高，能为人体补充丰富维生素和多种矿物质，而且它具有一定药用价值，实用方法也有很多种，下面是对地笋功效以及吃法的详细介绍，大家可以]]></description>
    <pubDate>2019-09-07</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋叶可以吃吗 莴笋叶怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/50989/</link>
    <description><![CDATA[莴笋是生活中常见的绿色蔬菜，平时人们以使用它的根茎为主，但人们在购买莴笋时，多会带着绿色的叶子，只会把这些叶子直接扔掉，但有些人却感觉特别可惜，就想知道我笋叶可不可以吃，如果可以它又应该怎么吃呢？接下来就让大家了解这些问题。 莴笋叶可以吃吗]]></description>
    <pubDate>2019-01-20</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山莴苣可以吃吗 山莴苣怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/50768/</link>
    <description><![CDATA[山莴苣是一种野生草本植物，它属于菊科全株都能入药，能清热解毒也能消肿止痛，但生活中很多人看到自然界中的鲜嫩山莴苣时，也想把它采收当蔬菜食用，只是不知道它应该怎么吃，今天小编就专门为大家说说这个问题，并告诉大家山莴苣应该怎么吃。 山莴苣可以吃]]></description>
    <pubDate>2019-01-13</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山莴苣的功效与作用 山莴苣的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/50752/</link>
    <description><![CDATA[山莴苣是一种常见的野生植物，它是食用莴苣的前身，这种植物属于菊科多，生长在西北的野外地区，它的全草或根都可以入药，是一种能止血活血，解毒消肿的中药材。山坡菊入药以后，功效还有很多，药用价值也特别高，相对它多一些了解可以看看下面对山莴苣做的]]></description>
    <pubDate>2019-01-14</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芦笋怎么种植 芦笋的种植方法和时间]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/49919/</link>
    <description><![CDATA[芦笋是小编爱吃的蔬菜之一，芦笋具有很高的营养价值，可以很好的清热解毒，还有利尿的功效。另外也受到很多正在减肥的MM的喜欢，这是因为芦笋有一定的降低脂肪的功效，从而达到减肥的效果。今天我们就来说一说芦笋到底是怎么种植的呢？芦笋的种植方法到底有]]></description>
    <pubDate>2018-12-23</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>Rosebush1</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[长芦笋怎么做好吃 长芦笋的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/49280/</link>
    <description><![CDATA[长芦笋是芦笋的一种，它是一种口感鲜嫩，营养丰富的绿色食材，人们食用它以后，既能吸收丰富营养，又能促进身体代谢，还能延缓人体衰老，但是这种长龙损平时应该怎么吃呢？它有多种不同的食用方法，想了解它怎么做最好吃，可以和小编一起去看看。 长芦笋怎么]]></description>
    <pubDate>2018-12-03</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋怎么种植 莴笋的种植时间和方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/49007/</link>
    <description><![CDATA[莴笋也叫莴苣，是生活中特别受欢迎的绿色蔬菜，它是菊科植物的一种，它的肉质竟口感鲜嫩，味道甘甜。莴笋在市场上特别受欢迎，很多人都想大量种植，想通过莴笋来提高自己的经济收益，那么莴笋应该怎么种呢？一会儿我就把它的种植时间与种植方法详细写出来分]]></description>
    <pubDate>2018-11-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋叶子能吃吗 莴笋不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/49006/</link>
    <description><![CDATA[莴笋是生活中常见的绿色蔬菜，也是人们最喜欢吃的一种蔬菜但人们吃莴笋是多会吃它的地下茎，往往会把他的绿色叶子直接扔掉，那么莴笋的叶子能不能吃呢？今天就专门为大家介绍这个问题，同时也会告诉大家，莴笋不能和什么搭配在一起吃。 莴笋叶子能吃吗 莴笋]]></description>
    <pubDate>2018-11-28</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野莴苣怎么食用 野莴苣的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/48739/</link>
    <description><![CDATA[野莴苣是生长在自然界中的一种野生草本植物，它属于菊科，它全株可以入药，是人们比较熟悉的一种中药材，但它也可以蔬菜食用这一点大家知道吗？野莴苣平时当蔬菜食用，对人体也有诸多好处，它当蔬菜食用时有多种不同的吃法，想知道它应该怎么吃可以和我一起]]></description>
    <pubDate>2018-11-14</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野莴苣与山莴苣的区别 山莴苣的功效与作用]]></title>
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    <description><![CDATA[在自然界中的野地和山坡中，经常能看到野莴苣存在，它是一种生命力顽强的野生植物，它的茎和叶子都能供人食用，那么它与山莴苣有什么区别呢？山莴苣和野莴苣有什么不同呢？接下来就介绍这个问题，同时也会让大家对山莴苣的功效多一些了解。 野莴苣与山莴苣的]]></description>
    <pubDate>2018-11-15</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山莴苣有什么作用 山莴苣的功效与作用]]></title>
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    <description><![CDATA[山莴苣是菊科植物的一种，它是自然界中的常见野生植物，除了中国西北地区以外，大部分地区都有出产，平时它可以当野菜，供人们食用也可以入药，它的食用价值和药用功效都特别出色。但有些人对这种野生植物了解不多，不知道它的具体作用是什么，今天小编就重]]></description>
    <pubDate>2018-11-16</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山莴苣的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/46846/</link>
    <description><![CDATA[山莴苣是一种野生草本植物，它也叫野莴苣，是菊科植物的一种，这种植物的幼苗和嫩叶以及嫩茎可以食用，全草则可以入药，它的利用价值特别高，平时人们食用以后对身体有多种好处。想全面了解山莴苣的具体功效，可以参考下面对它做的具体介绍。 山莴苣的功效与]]></description>
    <pubDate>2018-10-04</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芦笋怎么做好吃 芦笋的吃法技巧教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/46771/</link>
    <description><![CDATA[芦笋是一种营养价值极高的养生蔬菜，它能为人体补充丰富的植物蛋白，也能预防三高，但这种蔬菜平时烹调，却有很多讲究，很多人都不知道它怎么做最好吃，今天小编就把它的吃法技巧写出来，告诉大家芦笋怎么做最好吃。 芦笋怎么做好吃 1、凉拌芦笋 芦笋做成凉]]></description>
    <pubDate>2018-09-20</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋的功效与作用 竹笋的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/46262/</link>
    <description><![CDATA[竹笋的类型很多，据统计，全世界竹笋类别有500多种。一般竹笋生长在热带以及温带地区。我国也盛产竹笋。竹笋也深受人们喜爱，大家知道竹笋的功效与作用吗？竹笋有哪些营养价值吗？ 竹笋的功效与作用 竹笋是属于寒凉的食物，有清热的功效，竹笋也有利于消除腹]]></description>
    <pubDate>2018-08-31</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>aqiu</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋炒肉如何做好吃 竹笋炒肉的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/45418/</link>
    <description><![CDATA[竹笋炒肉是很多餐厅的主打菜，它口感鲜嫩，味道诱人，很多人都喜欢吃，有些人平时也喜欢自己在家中制作这道菜，但感觉自己做出的竹笋炒肉道总没有餐厅好，这是怎么回事呢？竹笋炒肉在制作时也有一些方法技巧，一会我就把它们出来告诉大家它们怎么做最好吃，]]></description>
    <pubDate>2018-08-07</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[结球莴苣是什么菜 结球莴苣怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/45164/</link>
    <description><![CDATA[莴苣大家肯定都认识，知道它是一种根茎细长的绿色蔬菜，但莴苣也可以分为多个不同的品种，除了人们熟悉的莴苣的以外，结球莴苣也很常见，那么结球莴苣是什么样的蔬菜，平时它又应该怎么吃呢？ 结球莴苣是什么菜 结球莴苣也叫叶用莴苣，它长大以后根茎不粗大]]></description>
    <pubDate>2018-07-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[春笋的营养价值与功效作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/42361/</link>
    <description><![CDATA[春笋是每年春天植物竹子长出的新鲜嫩芽，是竹笋中最常见的存在，这种食材有淡淡的香气，肉质鲜嫩，营养价值极高，可以为人体补充营养也能预防疾病，下面是对营养价值及食疗功效的具体介绍，喜欢吃春笋的你们可以重点了解一下。 春笋的营养价值 春笋是一种营]]></description>
    <pubDate>2018-04-13</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[油焖春笋如何做 油焖春笋的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/42360/</link>
    <description><![CDATA[油焖春笋是春雪的经典做法，是很多餐厅的主打菜，但有些人自己在家中制作油焖春笋时，却总也做不出餐厅的味道，不知道这道菜怎么做才好吃？其实它的做法并不复杂，一会就把油焖春笋精典做法写出来分享给大家，大家看过以后就能学会。 油焖春笋如何做 1、油焖]]></description>
    <pubDate>2018-04-14</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬笋和春笋的区别 如何区分冬笋与春笋]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/42359/</link>
    <description><![CDATA[冬笋和春笋都是笋类食材的一种，都是竹子长出的嫩芽，但是它们出产的季节不同，营养价值与口感也有很多不同之处。但人们对它们之间的区别了解不多，平时购买时根本不知道应该如何区分冬笋与春笋，今天小编就教大家几招。 冬笋和春笋的区别 冬笋和春笋最明显]]></description>
    <pubDate>2018-04-15</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎样挑选春笋 挑选春笋的方法和注意事项]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41953/</link>
    <description><![CDATA[春笋就是植物竹子在春天长出的嫩芽，它味道清香，口感鲜嫩，而且能预防癌症，但是平时市场上出售的春笋质量也不一样，在购买时怎么才能挑选到质量好的春笋呢？正常情况下鲜春笋与春笋干的挑选方法不同，下面就来具体介绍一下。 怎样挑选春笋 挑选鲜春笋的方]]></description>
    <pubDate>2018-03-19</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎样腌制春笋 腌制春笋步骤教程图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41952/</link>
    <description><![CDATA[又是一年春天，又到了新鲜春笋大量上市的时候，这种食材不但口感鲜嫩，营养价值也特别高，食用以后对人类身体有多种好处。但是春笋在很多眼中是做汤和炒菜的上好食材，却不知道它还可以腌着吃，下面我就介绍一下腌制春笋的具体方法，喜欢吃春笋的你们可以认]]></description>
    <pubDate>2018-03-20</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎么吃春笋 油焖春笋的做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41951/</link>
    <description><![CDATA[春天来了，又到了吃春笋的大好季节，，很多人都会选择在这个季节中，去野外的竹林中采收新鲜的春笋，但是春笋采收以后应该怎么吃呢？南方地区有名的油焖春笋又是怎么做的呢？为了让大家更好的了解春笋，下面我就介绍一些与春笋食用方法相关的重要知识。 怎么]]></description>
    <pubDate>2018-03-23</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎样能使春笋保鲜存放]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41845/</link>
    <description><![CDATA[春笋是生活中很受欢迎的一种食材，它口感鲜嫩营养丰富，保健功效出色，能美白也能延缓衰老，但是它出笋快，上市时间短，平时保存是个大问题，要想让春笋保持新鲜，必须采用合理的保存方法，下面我就专门为大家介绍这方面的知识。 怎样能使春笋保鲜存放 1、湿]]></description>
    <pubDate>2018-03-15</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎样去掉春笋苦味涩味]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41844/</link>
    <description><![CDATA[春笋是一种营养价值特别高的食材，但是平时人们食用时却发现它的味道甘而涩，就想把它的这些味道去除，那么这时应该怎么做呢？下面小编就教大家几个好办法，让大家能轻松去掉春笋的苦味和涩味。 怎样去掉春笋苦味涩味 1、清水浸泡 平时想去除春笋的苦涩味，]]></description>
    <pubDate>2018-03-11</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[自制咸笋干的方法 咸笋干怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41821/</link>
    <description><![CDATA[生活中很多人采收新鲜的竹笋以后为了方便保存，会把它加工成咸笋干，只是对它的制作步骤了解不多，不知道怎么做最好，今天小编就专门为大家介绍一下咸笋干的做法，同时也会告诉大家咸笋干平时应该怎么吃。 自制咸笋干的方法 1、自制咸笋干时方法很简单，只需]]></description>
    <pubDate>2018-03-14</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[自制竹笋干的做法 竹笋干的常见吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41820/</link>
    <description><![CDATA[有时候人们自己采收了大量的竹笋以后一下子吃不完，就想把它制成笋干，方便保存，也方便随时取出食用，只是不知道新鲜竹笋应该怎么做笋干，也不知道做好以后的笋干应该怎么吃，今天小编就专门说说这些问题。 自制竹笋干的做法 1、新鲜竹笋在家制作竹笋干时方]]></description>
    <pubDate>2018-03-17</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋干如何泡软 竹笋干的泡制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41774/</link>
    <description><![CDATA[竹笋干是用新鲜竹笋制成的干品，它味道鲜美，保质期长，营养价值也特别好，但是这种食材却具有好吃难泡的特点，这让人们的烦恼不已，其实竹笋干泡制时也有一些小技巧，能让人们尽快把竹笋干泡好，下面我会把这些小技巧写出来，喜欢吃竹笋干的你们快来学学吧]]></description>
    <pubDate>2018-03-09</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋干排骨汤的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41773/</link>
    <description><![CDATA[竹笋干排骨汤是很多人最喜欢喝的养生汤，它不但味道鲜美，营养价值还特别高，能满足人体正常代谢时对不同营养的需要，也能缓解身体虚弱，补益气血，竹笋干排骨汤的功效还有很多，想具体了解可以和小编一起去看看。 竹笋干排骨汤的功效与作用 1、补钙壮骨 竹]]></description>
    <pubDate>2018-03-10</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋干有哪些种类 竹笋干有哪些营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41771/</link>
    <description><![CDATA[竹笋干可以说是市场上最常见的干货食材，是把新鲜竹笋经过去壳蒸煮脱水等多道工序加工成的特色食材。但也有人发现市场上出售的竹笋干样子、口感各不相同，这是因为竹笋干是一个大家族，它可以分为多个不同的种类，下面我会让大家具体了解它的常见种类有哪些]]></description>
    <pubDate>2018-03-16</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋干怎样做 竹笋干的制作方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41770/</link>
    <description><![CDATA[生活中有些人喜欢自己去竹林中采收新鲜的竹笋，但是有时采收过多，一下子也吃不完，就想把它们制成可以保存较长时间的竹笋干，只是不知道应该怎么去做，其实竹笋干的做法很简单，一会我就把方法与步骤写出来告诉大家，大家看过以后就能学会。 竹笋干怎样做]]></description>
    <pubDate>2018-03-18</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[笋干如何做 制作笋干的传统方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41714/</link>
    <description><![CDATA[笋干是把新鲜的竹笋经过脱水加工以后得到的干制品，它保质期长，易于携带，而且能最大限度保留新鲜竹笋中的营养成分，那么笋干是怎么做成的呢？一会我就把它的传统制作方法写出来，大家看过以后就能明白。 制作笋干的传统方法 1、挖笋 想自己在家中制作笋干]]></description>
    <pubDate>2018-03-08</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[油焖冬笋怎么做好吃 油焖冬笋的吃法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41243/</link>
    <description><![CDATA[油焖冬笋是南方的特色名菜，也是冬笋的经典说法，它色泽红润香气诱人能而且营养价值极高，它不但能带给人们味道的享受，还能滋补身体增强身体免疫力，可是这道菜应该怎么做呢？它怎么做才能入味呢？ 油焖冬笋怎么做好吃 油焖冬笋的材料 制作油焖冬笋时，需要]]></description>
    <pubDate>2018-02-24</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[长期保存冬笋的方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41242/</link>
    <description><![CDATA[冬笋只会在冬天前后大量采收上市，想全年都吃到新鲜的冬笋就必须要把它保存起来，但是人们对它的保存方法了解却不多，有些人根本不知道冬笋应该怎么长期保存，今天小编就为大家推荐几个简单的小方法，想长期保存冬笋的你们可以试一试。 长期保存冬笋的方法 1]]></description>
    <pubDate>2018-02-23</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[找冬笋的技巧与方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41241/</link>
    <description><![CDATA[众所周知，冬笋是竹子的嫩芽，但它长在地下，如果不掌握一定的找笋技巧，挖笋就会特别困难，有时浪费很多时间也找不到冬笋。那些经常采收冬笋的人都有自己的方法技巧，今天就把这些专业知识写出来，分享给大家，让大家都能轻松找到冬笋。 找冬笋技巧与方法 1]]></description>
    <pubDate>2018-02-18</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[竹笋与冬笋的区别 竹笋的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41240/</link>
    <description><![CDATA[竹笋和冬笋这两个名字人们经常会听说，有人说它们是同一种食材，有人却说不是，认为它们之间有明显的区别，这种说法有道理吗？下面我就和大家一起去看看竹笋和冬笋之间到底有什么不同之处，同时也会带大家了解竹笋的营养价值有多高。 竹笋与冬笋的区别 竹笋]]></description>
    <pubDate>2018-02-12</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬笋怎么做好吃 冬笋的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41239/</link>
    <description><![CDATA[冬笋是一种高营养食材，它味道鲜香，口感细嫩，能为人体补充多种有益的营养成分，但是很人在食用冬笋时却感觉它总是没什么味道，就特别想知道它怎么做才好吃，下面是我对它家常做法的具体介绍，想吃冬笋的你们可以重点了解一下。 冬笋怎么做好吃 冬笋的家常]]></description>
    <pubDate>2018-02-03</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬笋和春笋的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41197/</link>
    <description><![CDATA[冬笋和春笋都是竹笋家族的重要成员，是竹子这种植物的嫩芽，只是它们的上市季节不同，一个在冬天一个在春天，人们也依此把它们定名为冬笋和春笋。但是除了上市季节以外，冬笋和春笋之间还有很多不同之处，下面我就带大家去看看它们之间的区别有哪些。 冬笋和]]></description>
    <pubDate>2018-02-02</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬笋的营养价值与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41196/</link>
    <description><![CDATA[冬笋是竹子的嫩芽，是一种营养价值特别高，而且鲜味十足的特色食材，它外表为淡黄色，里面的笋肉为白色，平时可以炒食也可以炖肉吃，能为人体补充丰富的营养，能滋补身体，增强身体素质，那么冬笋中含有哪些营养成分呢？它的营养价值有多高呢？ 冬笋的营养价]]></description>
    <pubDate>2018-02-01</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[新鲜冬笋怎么弄好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41179/</link>
    <description><![CDATA[新鲜的冬笋口感鲜嫩，营养丰富，是很多人都喜欢的一种食材，但是也有很多人对新鲜冬笋的食用方法并不了解，不知道它怎么做最好吃，今天小编会专门为大家介绍这方面的知识，能让大家对冬笋的吃法有一个全面的了解。 新鲜冬笋怎么弄好吃 冬笋炒肉片 1、新鲜冬]]></description>
    <pubDate>2018-01-29</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[雪菜炒冬笋怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41178/</link>
    <description><![CDATA[雪菜炒冬笋是南方的常见菜，它味道鲜美营养丰富，很多尝过以后感觉特别喜欢，于是回家以后也想自己制作，但是总感觉自己做的雪菜炒冬笋不正宗，不太好吃，今天我会把它精典做法写出来，大家学会以后也就能做出好吃的雪菜炒冬笋了。 雪菜炒冬笋怎么做好吃 做]]></description>
    <pubDate>2018-02-05</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小冬笋的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41172/</link>
    <description><![CDATA[小冬笋是冬笋的一种，它是竹子的嫩芽，而且这种笋呈枣核状，两头上中间大，驼背鳞片，外表多为黄白色，里面的肉质则为淡白色，有自然的香气。这种食材口感鲜嫩，适合用来做汤，能滋补身体也能排毒美容，它的功效还有很多，下面我会带大家一起去了解。 小冬笋]]></description>
    <pubDate>2018-02-08</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬笋如何腌制 腌制冬笋的方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41171/</link>
    <description><![CDATA[冬笋不但可以用来做汤，用来炖肉，它还可以腌制以后使用，而且它有多种不同的腌制方式，腌好以后的冬笋味道鲜香，口感独特，下饭配粥都特别好吃，但是人们对于冬笋的腌制方法了解却不多，不知道它怎么腌最好吃，今天小编就为大家具体介绍一下。 腌制冬笋的方]]></description>
    <pubDate>2018-02-09</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何才能挖到冬笋 专业挖冬笋的方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41169/</link>
    <description><![CDATA[冬笋是一种高营养食材，它味道鲜嫩，营养丰富，而且现在正是吃冬笋的好季节，很多人也想自己去竹林中挖冬笋，只是成功率特别低。那么怎样才能快速挖到冬笋呢？一会我人就把最专业的挖笋方法写出来分享给大家。 如何才能挖到冬笋 专业挖冬笋的方法 1、选择合]]></description>
    <pubDate>2018-02-10</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬笋汤如何做 冬笋汤的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/41168/</link>
    <description><![CDATA[冬笋是平时人们做汤的常用食材，它可以与多种不同食材搭配制成，味道不同的养生汤，但是对于冬笋汤的制作方法了人们却了解不多，很多人根本不知道冬笋汤怎么做最好喝，今天小编就专门为大家介绍这方面的知识。 冬笋汤如何做 冬笋汤的做法步骤 冬笋排骨汤 1、]]></description>
    <pubDate>2018-02-06</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[春笋不能和什么一起吃 春笋和什么相克]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/38051/</link>
    <description><![CDATA[春笋是一种营养价值特别高的食材，它味道鲜美，能滋补身体，也能清热解毒，也能健脾养胃，但是想让身体更好的吸收春笋中的营养 ，平时食用春笋的饮食搭配很重要，有些食材不能和春笋一起吃，不然会让春笋营养流失，也会对人体健康不利。下面我就重点为大家说]]></description>
    <pubDate>2017-08-18</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[竹笋不能和什么一起吃 哪些食物和竹笋相克]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/37882/</link>
    <description><![CDATA[竹笋是生活中的常见食材，它口感鲜嫩，营养丰富，而且具有一定的保健功效，但是竹笋虽好，在生活中却不能随意搭配，有些食材并不能够和竹笋一起吃，然会对身体不利，那么竹笋不能和什么一起吃呢？下面小编就会具体告诉大家。 竹笋不能和什么一起吃 1、竹笋不]]></description>
    <pubDate>2017-08-11</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[最简单的莴笋腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/37667/</link>
    <description><![CDATA[莴笋是一种口感脆嫩的常见食材，它可以炒着吃，也可以腌成咸菜供人类食用，这是人们对窝选的腌制方法了解不多，不知道它怎么腌才好吃。其实我损的腌制方法有很多种，今天我就把最简单的莴笋腌制方法写出来分享给大家。 最简单的莴笋腌制方法 莴笋腌制方法一]]></description>
    <pubDate>2017-07-31</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[紫莴笋的营养价值 吃紫莴笋有哪些好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/37146/</link>
    <description><![CDATA[莴笋口感鲜嫩，质地爽脆，味道鲜美，是生活中的常见菜品，在人们眼中他都是绿色的存在。但是最近市场上却出现了一种紫莴笋，它外表与普通莴笋相似，只是叶子表皮都为紫色，它的营养价值比普通莴笋更高，是普通绿莴笋的一个变种，下面我会对紫莴笋的营养价值]]></description>
    <pubDate>2017-07-02</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[竹笋不能和什么一起吃 竹笋和什么相克]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/37046/</link>
    <description><![CDATA[竹笋是一种鲜嫩的芽苗类食物，它清脆爽口，营养丰富，养生功效特别出色，生活中很多人都喜欢食用它，而且食用猪损失也喜欢把珠算和其他食物搭配在一起吃，但是大家平时吃竹笋时一定要注意，有些食物是不能和竹笋一起的，不然会对身体不利，那小编就具体为大]]></description>
    <pubDate>2017-06-29</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫莴笋的营养价值 吃紫莴笋的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/36344/</link>
    <description><![CDATA[紫莴笋是一种生长在意大利北部的特有植物，它是菊苣科植物的一种，叶片和根茎都能食用，味道略苦，辛辣，是当地制作沙拉的主要食材，那么这种紫莴笋的营养价值有多高呢？平时食用它有什么好处呢？ 紫莴笋营养价值 1、紫莴笋能降糖 紫莴笋中含有天然的降糖成]]></description>
    <pubDate>2017-06-04</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋干的营养价值及做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/36180/</link>
    <description><![CDATA[竹笋干是以新鲜的竹笋为原料，经达过多道工序加工成一种食材，它保质期长，方便携带和食材，那么竹笋干含有哪些营养成分呢？它的营养价值有多高呢？一会小编就来具体告诉大家，同是也会把竹笋干的做法写出来与大家一起分享。 竹笋干的营养价值及做法 1、竹笋]]></description>
    <pubDate>2017-06-01</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋能和蚕豆一起吃吗 竹笋和蚕豆一起吃多少钱]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/35075/</link>
    <description><![CDATA[竹笋 十分的便宜而且好吃，含有的营养也很多所以在民间很多人都很喜欢吃 竹笋 ，尤其是现在的运输很发达，以前北方吃不到的 竹笋 现在也已经成为家庭便饭啦，还有一些人将 竹笋 和蚕豆放在一起吃，之后发现十分的美味，下面我们就看看 竹笋 能喝蚕豆一起吃吗]]></description>
    <pubDate>2017-05-02</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋能和豆腐一起吃吗 竹笋和豆腐一起吃好不好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/35074/</link>
    <description><![CDATA[竹笋 和豆腐能一起吃吗？很多人都会这么问，虽然 竹笋 和豆腐都是生活中很常见的食物，而且两者也会放在一起吃，但是有很多人都说 竹笋 和豆腐是不能一起吃的，下面我们就看看 竹笋 和豆腐不能在一起吃的原因吧！ 竹笋能和豆腐一起吃吗？ 1、 竹笋 和豆腐不]]></description>
    <pubDate>2017-05-02</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋能和鸡蛋和木耳一起吃吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/35073/</link>
    <description><![CDATA[竹笋 作为家常便菜在很多地方都受到了欢迎，而且现在运输很发达，很多地方一年四季都能吃到 竹笋 呢，而 竹笋 的做法也有很多种，其中最简单的一个做法就是和鸡蛋一起吃，因为 竹笋 和鸡蛋都是生活中很常见的食物，不过也有一些人说 竹笋 和鸡蛋木耳不能一起]]></description>
    <pubDate>2017-05-03</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋能和牛肉一起吃吗 竹笋和牛肉一起吃好不好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/35072/</link>
    <description><![CDATA[竹笋能和牛肉一起吃吗 1、 竹笋 和牛肉能一起吃 首先要肯定的是 竹笋 和牛肉是完全能够一起吃的，因为 竹笋 和牛肉两者本身并没有什么相克的地方，而且在北方 竹笋 抄牛肉是一个很常见的菜，经常会有很多人喜欢吃的，因此 竹笋 和牛肉是能够一起吃的！ 2、]]></description>
    <pubDate>2017-05-04</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋能和茄子一起吃吗 竹笋和茄子一起吃好不好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/35071/</link>
    <description><![CDATA[竹笋 和茄子都很美味，所以就有人将 竹笋 和茄子放在一起吃，但是也有一些人认为 竹笋 和茄子放在一起吃会对身体不好，所以家里有一些老人就不做 竹笋 和茄子，下面我们就就看看 竹笋 和茄子到底能不能一起吃吧！ 竹笋能和茄子一起吃吗 1、 竹笋 和茄子能一]]></description>
    <pubDate>2017-05-05</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋能和鱼一起吃吗？]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/35070/</link>
    <description><![CDATA[竹笋 和鱼都十分的美味，以前大家都不放在一起吃，但是随着南北方文化的融合，现在有很多地方将 竹笋 和鱼都放在一起吃了，尤其是有一些旅游景点，会将 竹笋 和鱼放在一起当做一个特色食物来吃的，很美味，下面我们就看看 竹笋 和鱼一起吃好吃吗？ 竹笋 能喝]]></description>
    <pubDate>2017-04-28</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋怎样腌制 竹笋腌制方法图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/35029/</link>
    <description><![CDATA[竹笋很多人都吃过，也知道它是一种口感鲜嫩的食材，平时可以做汤也可以炒食，那么竹笋可以腌制你们知道吗？其实竹笋也是一种可以腌制以后食用的特色食材，腌制以后的竹笋食用方便，味道特别好，那么竹笋应该怎么腌制呢？一会我就把竹笋腌制方法的图解写出来]]></description>
    <pubDate>2017-04-30</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫莴笋叶的营养价值 吃紫莴笋叶的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/34473/</link>
    <description><![CDATA[紫莴笋有些人可能吃到过，知道它比普通莴笋的营养价值更高，口感脆嫩，特别好吃，但是对于紫莴笋的叶子你们注意过吗？知道它也能吃吗？紫莴笋叶不但能吃，营养价值还特别高，人们食用以后对身体有诸多好处。想具体了解紫莴笋叶的营养价值可以看看下面我对它]]></description>
    <pubDate>2017-04-21</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴苣叶的营养价值 吃莴苣叶的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/34385/</link>
    <description><![CDATA[莴苣叶是一种常见的绿色菜品，它是莴笋的叶子，平时人们吃莴苣时，多会喜欢食用它的根茎，对它的叶子并不重视，其实莴苣叶的营养价值也很高，食用以后对身体也有多种好处，如果不相信可以看看下面我对莴苣叶营养价值的具体介绍。 莴苣叶的营养价值 1、莴苣叶]]></description>
    <pubDate>2017-04-18</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋怎么剥皮 竹笋的常见吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/33586/</link>
    <description><![CDATA[竹笋是味道鲜美，营养价值高，但是新鲜的竹笋外表上都有一层外衣，在食用时需要去掉，很多有感觉竹笋的外皮去除时特别麻烦，其实竹笋去皮也有小窍门，一会我就教大家竹笋应该怎么去皮，同时也会带大家了解竹笋的常见吃法有哪些。 竹笋怎么剥皮 竹笋的常见吃]]></description>
    <pubDate>2017-04-08</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋的功效作用 竹笋的常见做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/33278/</link>
    <description><![CDATA[竹笋是一种营养价值特别高的芽苗类菜品，它是植物竹子的嫩芽或者鞭，它在自然界有多上不同的品种，味道鲜美，可鲜食也可以晒干以后保存。竹笋不但营养价值高还具有一定的保健功效。那么竹笋的功效作用有哪些呢？ 平时它应该怎么食用呢？ 竹笋的功效作用与常]]></description>
    <pubDate>2017-03-26</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃芦笋的好处有哪些 芦笋的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/33266/</link>
    <description><![CDATA[芦笋是一种有着蔬菜之王称号的绿色菜品，它营养丰富，口感独特，对人类身体有多种好处，能预防多种疾]]></description>
    <pubDate>2017-03-28</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[笋干的功效与作用 吃笋干的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/33265/</link>
    <description><![CDATA[笋干是笋的干制品，它易于保存和运输，保质期特别长，平时食用以前把它用清水泡发就可以。笋干的营养价值也很高，还具有多种保健功效，适合大多数人群食用。那么笋干的功效与作用有哪些呢？想知道可以随我一起去看看。 笋干的功效与作用 1、笋干能滋补身体]]></description>
    <pubDate>2017-04-06</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[泡发笋干要多长时间 笋干怎么泡发]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/33264/</link>
    <description><![CDATA[笋干是一种很常见的食材，它在食用以前需要泡制，如果泡制不到位，就会影响它的口感。那么泡发笋干需要多长时间呢？平时笋干又应该怎么泡发呢？今天小编就专门为大家说说这些问题。 泡发笋干要多长时间 笋干怎么泡发 1、泡发笋干要多长时间 泡发笋干需要比较]]></description>
    <pubDate>2017-03-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋能生吃吗 莴笋怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/33254/</link>
    <description><![CDATA[莴笋是一种常见的根茎类菜品，它营养丰富，保健功效出色，可以延缓衰老，也能预防三高，平时很多人都喜欢食用它。但是人们食用莴笋多以炒食为主。那么莴笋能不能生吃吗？如果能它怎么做才好吃呢？ 莴笋能生吃吗 莴笋怎么做好吃 1、莴笋能生吃吗 莴笋这促菜品]]></description>
    <pubDate>2017-03-31</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋能和鱼一起吃吗 竹笋和鱼一起吃的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/33228/</link>
    <description><![CDATA[竹笋一年中有三季可以吃，尤其是冬天和秋天的时候做上点竹笋十分的美味，经过长时间的研究，很多地方将竹笋和鱼放在一起做，十分的美味，但是有一些人认为竹笋和鱼放在一起吃会不营养，下面我们就看看竹笋和鱼到底能不能一起吃吧。 竹笋能和鱼一起吃吗 1、]]></description>
    <pubDate>2017-05-16</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋能和芋头能一起吃吗 竹笋和芋头一起吃好不好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/33227/</link>
    <description><![CDATA[竹笋味美价廉十分的好吃，因此有很多人都特别的喜欢吃竹笋，而芋头也是家庭生活中很常见的一种食物，所以经常会有人将竹笋和芋头放在一起吃，下面我们就一起来看看竹笋和芋头到底可不可以一起吃吧 竹笋能和芋头一起吃吗 1、竹笋和芋头能一起吃 竹笋和芋头的]]></description>
    <pubDate>2017-03-23</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋能和猪肝一起吃吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/33182/</link>
    <description><![CDATA[竹笋是生活中很常见的食物，尤其是他有一点清火润肺的功能，因此春天的时候很多人都会吃竹笋的，但是竹笋和羊肝是不能放在一起吃的，因为会导致眼盲，但是有很多人都问竹笋和猪肝是不是能一起吃呢？ 竹笋和猪肝可以一起吃吗？ 1、竹笋和猪肝可以一起吃 众所]]></description>
    <pubDate>2017-03-21</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[竹笋和什么不能一起吃 竹笋和哪些食物相克]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/33181/</link>
    <description><![CDATA[竹笋是生活中很常见的一种食物，而且由于三季都能吃到竹笋，价格便宜，味道美味，竹笋已经成为饭店和日常生活中最常见的一种食物了，下面我们就看看竹笋到底和什么不能一起吃吧！ 竹笋和什么不能一起吃 1、竹笋不能和糖浆一起吃 竹笋和糖浆是千万不能一起吃]]></description>
    <pubDate>2017-03-22</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬笋是什么 吃冬笋的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/32960/</link>
    <description><![CDATA[冬笋大家吃过吗？知道它是什么吗？冬笋也叫南竹笋是楠竹竹根鞭上长出的嫩芽，它多在夏天孕育，在冬天采收，因此得名叫冬笋，确实的说，冬笋就是在竹笋的一种，那么吃冬笋有什么好处呢？下面小编就为大家具体说一说。 冬笋是什么 吃冬笋的好处有哪些 1、冬笋]]></description>
    <pubDate>2017-03-17</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芦笋怎么吃 吃芦笋的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/32928/</link>
    <description><![CDATA[芦笋大家见过吗？它是一种营养价值特别高的食材，它是百合科植物的一各，外表为绿色，口感鲜嫩，有自然的香气，也具有不错的保健功效，是世界十大名菜的重要成员。那么芦笋应该怎么吃呢？平时吃芦笋又有哪些好处呢？今天小编就带大家一起去了解。 芦笋怎么吃]]></description>
    <pubDate>2017-03-11</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋的功效与作用 吃莴笋有哪些好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/32761/</link>
    <description><![CDATA[莴笋是一种绿色菜品，它是菊科植物的一种，这种菜品原产于地中海沿岸，后来引入到世界各地，多在春天和秋天大量上市，它也叫莴苣，可以分为叶用莴苣和茎用莴苣两种，现在人们说的莴笋多以茎用莴苣为主。莴笋多为绿色，有白色的汁液，口感脆嫩，有独特的香气]]></description>
    <pubDate>2017-03-02</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[方竹笋的食疗功效与用法 方竹笋的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/32660/</link>
    <description><![CDATA[方竹笋是竹笋中的精品，有着笋中之王的称号，它是中国独有的一种菜品，多出产于一些高源地区，形呈四方，有棱有角，是竹笋中最独特的存在。方竹笋不但营养丰富食疗功效也很出色，平时能用于人类的多种疾病的治疗，想知道方竹笋和食疗功效有哪些，可以看看下]]></description>
    <pubDate>2017-02-20</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[春笋是发物吗 春笋的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/32647/</link>
    <description><![CDATA[春笋是一种十分鲜嫩的食材，它有自然的清香，口感鲜嫩，能做汤也能炒食，能为人体提供多种有益的营养成分，但是有人却说春笋是发物，平时食用会诱发多种疾病，这种说法正确吧一？春笋真的是发物吗？它有哪些具体的功效与作用呢？ 春笋是发物吗 春笋的功效与]]></description>
    <pubDate>2017-02-24</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋叶能吃吗 莴笋叶怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/32494/</link>
    <description><![CDATA[莴笋很多人都吃过，但是人们吃莴笋时都会食用它的根茎，多会把把它的叶子取下来不扔掉。很多看了可惜，就想知道莴笋叶不能不能吃，如果能吃它又应该怎么吃呢？ 莴笋叶能吃吗 莴笋叶怎么吃 1、莴笋叶能吃 莴笋叶子是可以吃的，它与生菜很像，营养价值也很高，]]></description>
    <pubDate>2017-02-09</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[竹笋能治病吗 竹笋治病的常见用法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/32350/</link>
    <description><![CDATA[竹笋是很多人都吃过的一种常见食材，它口感鲜嫩，营养价值高，能滋补身体。但是有人说竹笋能治病，这是真的吗？其实竹笋确实能治病，它含有多种药用成分，对人类的肾炎、腹水以及咳喘等症都有不错的治疗作用，一会我就把竹笋治病的常见用法写出来，大家需要]]></description>
    <pubDate>2017-01-19</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋的营养价值 吃竹笋的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/32349/</link>
    <description><![CDATA[竹笋是植物竹子的嫩茎，它柔嫩清香，味道鲜美，可以做汤也可以炒食，营养丰富，保健功效出色，是很多人最喜欢吃的一种食材。那么竹笋的营养价值你们了解吗？知道平时吃竹笋的好处有哪些吗？如果不知道就随小编一起去看看吧。 竹笋的营养价值 吃竹笋的好处有]]></description>
    <pubDate>2017-01-21</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芦笋汁的做法与功效 吃芦笋汁的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/32253/</link>
    <description><![CDATA[芦笋汁很多人都喝过，也知道它是一种保健功效出色的养生饮品，但是你们知道芦笋汁应该怎么做吗？了解它的具体功效吗？其实芦笋汁的做法并不难，平时大家自己在家中就可以制作，一会我就把芦笋汁的做法写出来分享给大家，同时也会告诉大家芦笋汁的功效有哪些]]></description>
    <pubDate>2017-01-15</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何泡制笋干 笋干的常见泡法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/30698/</link>
    <description><![CDATA[笋干是一种常见的干货食材，它是用新鲜的竹笋晒制而成的，能促进消化也能开胃消化，是一种营养价值很高的健康食材。但是很多人面对干巴巴的笋干，都很茫然，不知道它怎么样才能泡发。笋干的泡法有很多种，一种我就把它们写出来，让大家轻松了解如何泡发笋干]]></description>
    <pubDate>2016-11-18</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[冬笋炒腊肉怎么做好吃 冬笋炒腊肉的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/29546/</link>
    <description><![CDATA[冬笋炒腊肉是南方地区的常见菜品，它口感鲜嫩，营养价值高，色泽也很诱人，吃过的朋友都特别喜欢，有些人也想自己在家中制作，但是却不知道冬笋炒腊肉应该怎么做，更不知道它怎么做才好吃。今天我会把冬笋炒腊肉的做法写出来，同时也会告诉大家它怎么做才好]]></description>
    <pubDate>2016-11-04</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[冬笋怎么剥 冬笋怎么去涩味]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/29542/</link>
    <description><![CDATA[冬笋是一种味道鲜美，营养价值极高的食材，但是吃过冬笋的人都知道新鲜和冬笋都有一股淡淡的涩味，很影响口感，怎样才能让涩味去掉呢？下面小编就教大家一招，同时也会告诉大家冬笋应该怎么剥。 冬笋怎么去涩味 冬笋怎么剥 1、冬笋用辣椒去涩味 冬笋可以用辣]]></description>
    <pubDate>2016-11-04</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[冬笋的营养价值与功效 吃冬笋的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/29538/</link>
    <description><![CDATA[冬笋是植物竹子的嫩芽，它的外观多为枣核状，两头尖中间大，表面有磷片，皮多为黄白色，肉为白色，冬笋在食用时适合与肉类食材搭配，味道鲜美，营养价值特别高。不过生活中也有些人对冬笋并不了解，不知道它的营养价值与功效有哪些，下面小编就对此做一个专]]></description>
    <pubDate>2016-11-03</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[笋干炒肉丝的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/29195/</link>
    <description><![CDATA[笋干是极普通又营养的蔬菜，大部分的南方人最长吃的蔬菜就是笋干了。特别是上海笋干，小唐菜都是很有名的笋干品种，受到广大百姓的爱戴。今天我们介绍的就是笋干炒肉丝这个菜，属于简单易学的家常菜，下面了解下笋干炒肉丝的做法。 笋干炒肉丝的做法 一、 笋]]></description>
    <pubDate>2016-11-19</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋的营养价值与功效 吃竹笋的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/28929/</link>
    <description><![CDATA[竹笋自古以来就有着菜中珍品之称，它是竹子的嫩芽，口感细嫩，味道清香，是很多人的最爱。但是你们在吃竹笋时对它的营养价值了解吗？知道它的功效有哪些吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。 竹笋的营养价值与功效 1、竹笋的营养价值 竹笋含有蛋白质、脂肪]]></description>
    <pubDate>2016-09-30</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青笋的功效与作用 吃青笋的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/28921/</link>
    <description><![CDATA[青笋大家吃过吗？知道它是什么样子的吗？青笋是一种菊科植物，它是莴笋的一种，在国内大部分地区都能看得到。青笋去掉外皮后可以凉拌也可以炒食，口感脆嫩，营养价值极高，适合大多数人群食用。青笋不但营养价值高，保健功效也很出色，下面我就为大家具体说]]></description>
    <pubDate>2016-09-28</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[笋干烧肉的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/28220/</link>
    <description><![CDATA[笋干烧肉大家可能很熟悉，是南方的名菜。笋干烧肉就是切条之后的肉，将笋干搭配肉通过各种烹饪手法做成不同的菜肴。下面就分享给大家笋干烧肉的做法步骤。 笋干烧肉的做法步骤 一、 笋干烧肉家常的做法 第一步：五花肉清洗之后先加入锅中，冷水下锅煮到七成]]></description>
    <pubDate>2016-11-02</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦苣菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/28154/</link>
    <description><![CDATA[苦苣菜是大家夏天经常会吃的一种绿色菜品，它是一年生草本植物，也叫甘马菜或者天香菜，味苦，适合凉拌，是人们餐桌上的常客。不过你们在吃苦苣菜时，对它的功效与作用了解吗？知道吃苦苣菜有哪些好处吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。 苦苣菜的功效与作]]></description>
    <pubDate>2016-09-08</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[春笋烧肉怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/27624/</link>
    <description><![CDATA[春笋烧肉一直都是一种流行食物，笋中有很多细小的纤维孔，吸收肉汁的香味，让春笋带上了肉香味道，但是又不显油腻。春笋烧肉怎么做好吃？下面我们来介绍些常见的做法。 春笋烧肉怎么做好吃 一、 春笋烧肉 怎么做 第一步：将准备的一斤五花肉带皮切块，清洗春]]></description>
    <pubDate>2016-08-24</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴苣的药用价值有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/27533/</link>
    <description><![CDATA[莴苣是大家都很熟悉的一种根茎类菜品，它口感脆嫩，能为人体补充多种维生素和矿物质，可以炒食也能凉拌或者腌制以后食用。但是莴苣还能治病你们知道吗？知道它的药用价值有哪些吗？接下来我就对此做一个专门的介绍，大家看过以后也就知道莴苣的药用价值有哪]]></description>
    <pubDate>2016-06-16</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴苣的功效与作用 莴苣的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/27532/</link>
    <description><![CDATA[莴苣是一种菊科植物，属于一年生草本植物的一种，这种植物原来生长在地中海地区，其嫩叶和根茎可以食用。是一种营养价值很高的绿色菜品。莴苣早在一千多年前就引入我国，多在南方地区种植，它口感脆嫩，有汁液，适合炒制以后食用。那么莴苣有什么功效与作用]]></description>
    <pubDate>2016-06-13</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬笋如何做好吃 冬笋的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/27098/</link>
    <description><![CDATA[冬笋是立秋前后会大量上市的一种笋类菜品，它在没有出土以前就能采收，笋质特别鲜嫩，是人们最喜欢吃的笋类食材之一，它可以炒制，也能做汤，能制作出多种不同风味的菜品。为了让大家对冬笋的做法多一些了解，今天我特意把冬笋的做法大全进行了整理，现在写]]></description>
    <pubDate>2016-08-09</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬笋的营养价值 吃冬笋的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/27097/</link>
    <description><![CDATA[冬笋是竹子的嫩芽，表面带有茸毛，外表为黄白色，肉为淡白色，是口感鲜嫩，营养丰富，它与春笋和夏笋有明显不同，它是生长在地下，没有长出地面的嫩笋，营养价值最高，平时能做汤，也能炒食，也有一定的保健功效存在，说了这么多冬笋有哪些功效与作用呢？接]]></description>
    <pubDate>2016-06-02</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋不能和什么一起吃 吃竹笋要注意些什么]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/26697/</link>
    <description><![CDATA[竹笋是一种味鲜肉嫩的常见食材，它也能制成干品长期保存，竹笋营养价值很高，能利尿消肿，也能润肠通便，更能提高身体免疫力，但是竹笋虽好，在食用时却人一些需要注意的地方，有些食材是不能和竹笋一起吃的，下面我就为大家具体说说竹笋不能和什么一起吃，]]></description>
    <pubDate>2016-05-21</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋的功效与作用 吃竹笋的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/26694/</link>
    <description><![CDATA[竹笋就是植物竹子初生时的嫩芽或者鞭，是一种味鲜，肉嫩的高营养食材，可以做汤也能可以炒食。另外竹笋味甘，性寒，能清热化痰，也能利水消肿，具不有错的保健功效。竹笋的功效与作用还有很多，想具体了解可以随我一起去看看。 竹笋的功效与作用 1、竹笋能开]]></description>
    <pubDate>2016-05-20</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬笋的功效与作用 吃冬笋的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/25709/</link>
    <description><![CDATA[冬笋是笋的一种，它是毛竹的地下茎，多在立秋前后采收。它笋质细嫩，口感鲜香，营养价值特别高，是一种十分出色的保健性食材。那么冬笋有什么功效与作用呢？今天我就为大家专门说一说。 冬笋的功效与作用 1、冬笋能止血 冬笋具有凉血止血的作用，它含有大量]]></description>
    <pubDate>2016-03-31</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芦笋能生吃吗 吃芦笋要注意些什么]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/25239/</link>
    <description><![CDATA[芦笋是一种味道鲜香，口感细嫩的绿色菜品，它能促进消化，也能增加食欲还能预防三高，适合大多数人食用。那么芦笋应该怎么吃呢？它能不能生吃呢？下面我就为大家具体说一说。 芦笋怎么吃 芦笋能生吃吗 1、芦笋炒虾仁 芦笋有多种不同的吃法，把它与虾仁一起炒]]></description>
    <pubDate>2016-04-09</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芦笋茶的做法 芦笋茶的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/25238/</link>
    <description><![CDATA[芦笋在很多眼中，只是一种可以食用的绿色菜品，对它的其他用法却不了解，其实芦笋还能制成芦笋茶供人们饮用，它不但味道清香，还不错的保健功效。今天我会把芦笋茶的做法写出来分享给大家，同时也会带大家了解芦笋茶的功效与作用有哪些。 芦笋茶的做法 芦笋]]></description>
    <pubDate>2016-03-01</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋的做法大全 好吃莴笋的做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/25050/</link>
    <description><![CDATA[莴笋是一种常吃的蔬菜，美味又做法多样。莴笋能够直接食用，或者炒制腌制都可以。莴笋能有助于扩张血管，促进心肌健康。下面我们看看莴笋的做法大全。 莴笋的做法大全 一、糖醋莴笋的做法 第一步：准备好口蘑，胡萝卜，莴笋，基本调料。 第二步：莴笋去皮后]]></description>
    <pubDate>2016-03-05</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃芦笋的禁忌 吃芦笋要注意些什么]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/25034/</link>
    <description><![CDATA[芦笋是一种味道鲜美，气味芳香的绿色菜品，它质地柔软十分可口，能增加食欲，也能促进消化，但是芦笋虽好，却并不适合所有人，它在食用时也有一些禁忌存在。下面我就为大家具体说说吃芦笋的禁忌有哪些，同时也会告诉大家平时吃芦笋应该注意些什么。 吃芦笋的]]></description>
    <pubDate>2016-03-13</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芦笋怎么做好吃 芦笋的做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/25033/</link>
    <description><![CDATA[芦笋是一种高营养的绿色菜品，它含有大量的叶酸和多种微量元素，对人类心血管以及心脏有很好的保护作用，平时食用可以减少中风和血栓的发生，也能起到延缓衰老的作用。但是芦笋怎么做才好吃呢？下面我就把芦笋的做法写出来，你们看过以后也就知道芦笋怎么做]]></description>
    <pubDate>2016-03-25</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芦笋的的营养价值 吃芦笋的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/25032/</link>
    <description><![CDATA[芦笋是一种高营养的绿色菜品，有着蔬菜之王的称号，它多是植物芦笋的嫩茎，多在春天大量上市。芦笋的营养价值很高，人们食用以后对身体有多种好处，想了解好处有哪些，可以看看下面我对芦笋的具体介绍。 芦笋的的营养价值 吃芦笋的好处有哪些 1、芦笋微量元]]></description>
    <pubDate>2016-06-26</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[春笋怎么做好吃 春笋的做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/24900/</link>
    <description><![CDATA[春笋是竹子在春天中长出的嫩芽，是一种营养丰富的绿色蔬菜，它口感脆嫩，味道鲜香，在国内比较常见。但是很多人对春笋的做法却不了解，不知道春笋怎么做才好吃。今天我会对春笋的做法做一个专门的介绍，你们看过以后也就知道春笋怎么做好吃了。 春笋怎么做好]]></description>
    <pubDate>2016-07-04</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[春笋的营养价值有哪些 吃春笋的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/24899/</link>
    <description><![CDATA[春笋是一种多年生的绿色草本植物，它初生的嫩芽可以食用，是一种营养价值很高的绿色食材，在国内出产量比较大，很多人都喜欢食用它。那么说春笋的营养价值你们了解吗？知道吃春笋的好处的有哪些吗？如果不知道就随小编一起去了解吧。 春笋和营养价值 吃春笋]]></description>
    <pubDate>2016-04-02</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芦笋可以榨汁吗 芦笋汁的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/24487/</link>
    <description><![CDATA[芦笋是一种营养价值特别高的绿色蔬菜，平时可以炒制也能做汤，很多人都喜欢吃，有时一些人也喜欢用芦笋榨汁喝，这么做可以吗？芦笋能不能榨汁喝呢?如果能芦笋汁又应该怎么做呢？ 芦笋可以榨汁吗 芦笋汁的做法 1、芦笋可以榨汁吗 芦笋是可以榨汁以后饮用的，]]></description>
    <pubDate>2016-01-02</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[笋干怎么吃 笋干的常见吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/23729/</link>
    <description><![CDATA[笋干是一种常见的干货食材，它营养丰富，保健功效出色，但是很多人面对笋干时却不知道应该怎以吃，其实笋干是有多种不同的吃法存在的，一会我就会把笋干的常见吃法写出来，想吃笋干的朋友可以认真学一学。 笋干怎么吃 笋干的常见吃法 1、笋干炒腊肉 笋干炒腊]]></description>
    <pubDate>2015-12-03</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山椒泡笋怎么做 山椒泡笋的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/23213/</link>
    <description><![CDATA[新鲜的竹笋除了可以直接炒制和做汤以外，还能制成可以随时食用的泡笋，泡笋在泡制时会加入适量的山椒，泡好以后味道微辣，而且酸爽可品，那么山椒泡笋应该怎么做呢？接下来我就把山椒泡笋的做法大全写出来，想吃的朋友可以学着做一做。 山椒泡笋怎么做 山椒]]></description>
    <pubDate>2015-10-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋如何做好吃 莴笋的家常做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/23199/</link>
    <description><![CDATA[莴笋这种家常菜食材，做法很多，今天我们推荐两种家常的容易的做法，下面就来看看 莴笋的家常做法大全 。 莴笋的家常做法大全 一、莴笋凉拌的家常做法 第一步：刨刀刨掉莴笋外皮，刨皮的厚度要以去掉白色内 茎 为准，白色内茎是会影响口感的。 第二步：切丝]]></description>
    <pubDate>2015-10-21</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋怎么做好吃 莴笋炒鸡蛋的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/22844/</link>
    <description><![CDATA[莴笋是常见的根茎类菜品，它口感脆嫩，能为人体补充多种维生素和矿物质，还能利尿消肿，也能降血糖，是一种物美价廉的保健性食材。只是莴笋怎么做好吃呢？我个人感觉莴笋炒鸡蛋最好吃，一会我就把莴笋炒鸡蛋的具体做法写出来分享给大家。 莴笋怎么做好吃 莴]]></description>
    <pubDate>2015-09-22</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋牛肉丝的做法 莴笋牛肉丝如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/22779/</link>
    <description><![CDATA[莴笋味美又营养，可以冷食也可以热炒，今天给大家介绍的就是莴笋牛肉丝的做法。 莴笋牛肉丝的做法 一、 莴笋牛肉丝的用料 莴笋牛肉丝的用料简单，牛肉和莴笋，配料是酱油淀粉，食盐，蒜，还有少许的橄榄油和黑胡椒。 二、 莴笋牛肉丝的做法 第一步：腌制牛肉]]></description>
    <pubDate>2015-09-26</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[清炒莴笋的做法 清炒莴笋如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/22776/</link>
    <description><![CDATA[莴笋本身具有清香的气味，脆爽的口感，这两点让莴笋具备了凉拌的特质。喜欢素食或者清淡饮食的人都不会错过清炒莴笋这道菜，下面就来看看如何简单方便的制作出清炒莴笋吧。 清炒莴笋的做法 一、 清炒莴笋的原料 莴笋一斤，大蒜、花椒、盐、鸡精、油作为辅料]]></description>
    <pubDate>2015-09-25</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[竹笋红烧肉的家常做法大全 竹笋红烧肉如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/22764/</link>
    <description><![CDATA[红烧肉是很多人的最爱，古代文人苏东坡更是将煮笋炒肉作为自己的最爱。下面就来分享下竹笋红烧如的家常做法大全。 竹笋红烧肉的家常做法大全 一、 竹笋红烧肉的用料 竹笋红烧肉的主料就是五花肉和竹笋，而辅料则更为关键，要准备腐乳，冰糖，姜蒜，酱油料酒]]></description>
    <pubDate>2015-09-21</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋叶子能吃吗 莴笋叶子怎么吃好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/22723/</link>
    <description><![CDATA[莴笋是一种营养价值很高的根茎类菜品，口感脆嫩，可以为人体补充多种营养成分。但是大多数人在吃莴笋时都会把它的叶子取下来扔掉，但又感觉很浪费，就特别想知道莴笋叶子能不能吃，要是能吃，它怎么吃为最好呢？ 莴笋叶子能吃吗 莴笋叶子怎么吃好 1、莴笋叶]]></description>
    <pubDate>2015-09-08</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋的营养价值及功效有哪些 莴笋榨汁的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/22577/</link>
    <description><![CDATA[莴笋是一种很常见的蔬菜，莴笋根茎粗壮，根茎和叶子都是可以食用做菜的。莴笋凉拌热炒都可以，口感脆嫩，加上颜色苍翠装盘好看，所以在餐桌上很常见。莴笋营养丰富，今天我们就给大家说说莴笋的营养价值及功效有哪些？ 莴笋的营养价值及功效有哪些 一、 莴笋]]></description>
    <pubDate>2015-09-01</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋如何做好吃 莴笋的家常做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/22575/</link>
    <description><![CDATA[莴笋这种家常菜食材，做法很多，今天我们推荐两种家常的容易的做法，下面就来看看 莴笋的家常做法大全 。 莴笋的家常做法大全 一、莴笋凉拌的家常做法 第一步：刨刀刨掉莴笋外皮，刨皮的厚度要以去掉白色内 茎 为准，白色内茎是会影响口感的。 第二步：切丝]]></description>
    <pubDate>2015-08-31</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[莴笋炒鸡蛋怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/22431/</link>
    <description><![CDATA[莴笋是生活中常见的根茎类菜品，它含有蛋白质、糖份以及胡萝卜素和多种维生素，食用以后对身体有多种好处。莴笋的食用方法有很多种，其中莴笋炒鸡蛋就是最常见的一种吃法，只是莴笋炒鸡蛋怎么做好吃呢？接下来小编就具体告诉你们。， 莴笋炒鸡蛋怎么做好吃]]></description>
    <pubDate>2015-08-22</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎样挑选莴笋 购买莴笋的方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/22219/</link>
    <description><![CDATA[莴笋在家庭餐桌上非常普遍，脆爽的口感，丰富的营养，莴笋是一种非常高营养价值的蔬菜。买莴笋要懂得挑选，新鲜的莴笋才能有更好的营养价值。那么怎样挑选莴笋，我们一起来看看购买莴笋的方法技巧。 怎样挑选莴笋购买莴笋的方法技巧 一、 怎样挑选莴笋 挑选]]></description>
    <pubDate>2015-08-09</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[常吃莴笋有什么好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/22089/</link>
    <description><![CDATA[莴笋也叫莴苣是一种常见的绿色蔬菜，原产于地中海地区，后来传入我国，它口感脆嫩，营养丰富，适合大多数人食用，而且人们经常吃莴笋对身体还有多种好处，至于好处有哪些，大家看过下面的介绍就会明白。 常吃莴笋有什么好处 1、常吃莴笋能降血压 降血压是常]]></description>
    <pubDate>2015-08-01</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃莴笋叶有什么好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/22088/</link>
    <description><![CDATA[莴笋是一种常见的根茎类菜品，平时很多人都喜欢食用，但是人们食用它时以食用根茎为主，莴笋的叶子却得不到人们的重视，其实莴笋的叶子也呆以供人类食用，而且人们食用以后对身体有多种好处。至于吃莴笋叶有什么好处，大家看看我下面做的专门介绍就会明白。]]></description>
    <pubDate>2015-08-03</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[莴苣和莴笋的区别 莴苣和莴笋的图片]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/22080/</link>
    <description><![CDATA[莴苣和莴笋是人们平时经常会吃的到一种菜品，但是很多人根本并不了解它们之间的区别，很多时候也不知道自己购买和食用到底是莴苣还是莴笋。今天我就专门带大家了解一下莴苣和莴笋的区别有哪些同时也会把莴苣和莴笋的图片分享给大家。 莴苣和莴笋的区别 莴苣]]></description>
    <pubDate>2015-08-04</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃莴笋的坏处和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/22051/</link>
    <description><![CDATA[莴笋是生活中常见的绿色菜品，它口感脆嫩，营养丰富，是人们餐桌上的常客，那么你们知道吃莴笋 的好处是什么吗？了解过吃莴笋的坏处吗？事物都有它的两面性，吃莴笋也不例外，也是好处与坏处并存的，下面我带大家去具体看一下吃莴笋的坏处和好处有哪些。 吃]]></description>
    <pubDate>2015-07-30</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[酱菜莴笋怎么腌制 酱莴笋的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/22050/</link>
    <description><![CDATA[前几天回老家时，老妈把自己制的酱菜莴笋摆上餐桌，吃来感觉酱香浓郁，口感爽脆，与白粥搭配，特别的下饭。回来时就想带一些，老妈却说，告诉我腌制方法让我回来自己腌制。回来以后按妈妈说的方法腌制了一些，感觉还不错，现在我也酱莴笋的腌制方法写出来分]]></description>
    <pubDate>2015-07-31</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[凉拌莴笋的制作方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/22049/</link>
    <description><![CDATA[夏天天气炎热，经常吃一些莴笋对身体有多种好处，能有效的防暑降温。但是在夏天那高温天气中人们对炒制的莴笋都没太大兴趣，喜欢吃一些清凉爽口的凉拌菜。其实莴笋也可以制成凉拌菜，而且方法简单味道诱人，下面是我对凉拌莴笋制作方法的详细介绍，喜欢吃莴]]></description>
    <pubDate>2015-07-30</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋皮怎么做好吃 莴笋皮的作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/22042/</link>
    <description><![CDATA[莴笋大家是不是都吃过啊？你们吃莴笋时，是不是都把莴笋皮削下来扔掉了呢？这么做其实是很浪费的，莴笋皮也有很大的利用空间，可以供人类食用，而且对人类身体有多种好处。如果你们没有吃过莴笋皮，可以和我一起去学学莴笋皮怎么做好吃，同时也能了解到莴笋]]></description>
    <pubDate>2015-07-29</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青笋和莴笋的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/22021/</link>
    <description><![CDATA[青笋和莴笋之间有什么区别呢？最近看到很多人都在问这个问题，开始我也弄不明白，后来做了专门的学习，对青笋与莴笋之间的区别也有全面的了解，现在就写出来，让大家也能轻松明白青笋和莴笋的区别是什么。 青笋和莴笋的区别 1、青笋是莴笋的一种 青笋确切的]]></description>
    <pubDate>2015-07-29</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[贡菜和莴笋的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/22020/</link>
    <description><![CDATA[贡菜你们吃过吗？知道它与莴笋之间有区别是什么吗？也许有人说贡菜不就是经过加工以后的干莴笋条吗？其实不是这么回事，贡菜和莴笋是两种截然不同的蔬菜，下面我就带大家去看看它们之间的区别有哪些。 贡菜和莴笋的区别 1、什么是贡菜 贡菜也叫苔干，或者响]]></description>
    <pubDate>2015-07-28</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋有哪些病害 莴笋病害的防治]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21994/</link>
    <description><![CDATA[莴笋是很多农民最喜欢种植的一种经济作物，但是在种植期间经常会出现一些病害，让莴笋减产，影响他们的经济收入。为了防止莴笋病害的发生，我专门把莴笋经常发生的病害以及防治方法进行了整理，现在就写出来分享给大家，让广大农民朋友轻松了解莴笋有哪些病]]></description>
    <pubDate>2015-07-26</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋不能和什么同食 莴笋不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21993/</link>
    <description><![CDATA[莴笋也叫莴苣，是一种根茎类菜品，它口感脆嫩营养丰富，在生活中十分常见。只是莴笋在平时食用时，也有一些禁忌，有些食材是不能和莴笋一起吃的，不然会出现一些不良后果，那么莴笋不能和什么同食呢？接下来我就详细告诉大家莴笋不能和什么一起吃。 莴笋不能]]></description>
    <pubDate>2015-07-25</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴苣叶子怎么做菜 莴苣叶子如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21804/</link>
    <description><![CDATA[大家平日里吃莴苣的时候可能都是把莴苣叶子扔掉的，但其实莴苣有丰富的营养价值，翠绿的叶子口感很好，新鲜的莴苣叶子有高纤维养分，所以值得我们尝试做来吃。莴苣叶子既然可以吃，那么莴苣叶子怎么做菜比较好呢？下面我们就推荐些莴苣叶子做菜的好推荐。 莴]]></description>
    <pubDate>2015-07-09</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃菊苣的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21754/</link>
    <description><![CDATA[菊苣这个食材知道了解的人一定不多，菊苣兼为食材和药材，能够食补也能当做药剂，其中菊苣的蛋白质，脂肪和纤维都是健康养生不可获取的养生基]]></description>
    <pubDate>2015-07-08</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴苣叶子可以吃吗 莴苣叶子如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21727/</link>
    <description><![CDATA[莴苣是菜市场上再平常不过的蔬菜，平常家常菜中吃莴笋的机会也是很多的。大家吃莴苣的时候可曾吃到过莴苣的叶子呢？大部分时候莴苣的叶子都是被扔掉不吃的，不会有人顾及到吃莴苣的叶子。那么莴苣叶子可以吃吗？什么样的人可以吃莴苣叶子，而孕妇等特殊人群]]></description>
    <pubDate>2015-07-04</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何鉴别竹笋是否变质]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21691/</link>
    <description><![CDATA[竹笋是竹子的嫩芽，是一种味道鲜美营养丰富的特色菜品，多在春天中采收和出售，很多人虽然听说过竹笋，但是对它了解的并不多，在购买时并不知道出售的竹笋是否新鲜，是不是发生了变质。为了让大家都能购买到新鲜的竹笋，我今天就专门教大家如何鉴别竹笋是否]]></description>
    <pubDate>2015-07-03</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃莴笋的好处与坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21342/</link>
    <description><![CDATA[莴笋也叫莴苣是平时最常见的根茎类菜品，也是人们餐桌上的常客，只是你们在吃莴笋的同时，了解过吃莴笋的好处与坏处吗？要是对此还不了解，就让小编来告诉大家吧。 吃莴笋的好处与坏处 1、吃莴笋能促进消化 莴笋不但可以人体提供大量的营养成分，还能起到促]]></description>
    <pubDate>2015-06-02</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋怎么去皮 莴笋如何去皮]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21341/</link>
    <description><![CDATA[平时很多人都喜欢吃莴笋，不过吃莴笋是必须要去皮的，很多人却做不好这一步，在给莴笋去皮时会把一些肉质去掉，看了很习疼，那么莴笋怎么去皮呢？为了让大家能掌握莴笋去皮的技巧，我现在就把莴笋如何去皮的方法具体写出来告诉你们。 莴笋怎么去皮 莴笋如何]]></description>
    <pubDate>2015-06-02</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋和竹笋的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21316/</link>
    <description><![CDATA[莴笋和竹笋大家可能都听说过，有些人也吃过，但是对于它们两者之间的区别你们了解吗？知道莴笋和竹笋之间有哪些不同吗？如果不知道还是让小编来告诉你们吧。 莴笋和竹笋的区别 1、莴笋的特色 莴笋也叫莴莴苣，是一种根茎类植物，它的地上茎为绿色，可以供人]]></description>
    <pubDate>2015-06-01</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋吃了会胖吗 莴笋吃了有什么好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21291/</link>
    <description><![CDATA[莴笋也叫莴苣，是生活中的常见菜品，现在这个季节正是它大量上市的时候，莴笋口感脆嫩，味道清淡，很多人都喜欢吃，不过也有些人在食用莴笋时怕吃了以后会发胖，这担心有道理吗？为了消除大家的疑问，我就专门带大家去了解一下，除了让大家明白莴笋吃了以后]]></description>
    <pubDate>2015-05-31</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[莴笋叶怎么吃 吃莴笋叶的功效和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21289/</link>
    <description><![CDATA[莴笋大家都认识，只是多数人在吃莴笋时都以食用它的茎状茎为主，对莴笋的叶子一点也不重视，认为它不能吃，其实莴笋叶也可以食用，而且对身体有多种好处，如果你不相信，可以和我一起去了解一下莴笋叶怎么吃以及莴笋叶的功效有哪些。 莴笋叶怎么吃 莴笋叶的]]></description>
    <pubDate>2015-05-31</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吃莴笋尖的营养价值和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21264/</link>
    <description><![CDATA[莴笋尖就是莴笋这种蔬菜最鲜嫩的部分，也是人们食用莴笋的主要对像，它口感脆嫩，味道清香，很多人都喜欢吃。不过你们在吃莴笋尖时，对莴笋的营养价值了解吗?知道食用它以后对身体有哪些好处吗？如果不知道还是随小编去了解一下吧。 莴笋尖的营养价值 1、莴]]></description>
    <pubDate>2015-05-30</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[凉拌莴笋的营养价值和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21237/</link>
    <description><![CDATA[炎热的夏天来到了，很多人都喜欢在这个季节中，吃一些清淡爽品的凉拌莴笋，但是对于凉拌莴笋的营养价值你们了解吗？知道在食用这种菜品有什么好处吗？如果不知道还是让小编来告诉你们吧。 凉拌莴笋的营养价值和好处 1、凉拌莴笋能消除积食 凉拌莴笋味道清淡]]></description>
    <pubDate>2015-05-29</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芥蓝和莴笋的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21211/</link>
    <description><![CDATA[现在很多人城市中出生和生活的人，对一些常见蔬菜都分不清，有些人经常把芥蓝和莴笋当成同一种蔬菜，却不知道它们是有根本区别的两种存在，为了让大家能分清芥蓝和莴笋，我专门对两者之间的区别进行了整理，现在就写出来分享给大家。 芥蓝和莴笋的区别 1、芥]]></description>
    <pubDate>2015-05-28</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吃莴笋炒鸡蛋的营养价值和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21179/</link>
    <description><![CDATA[莴笋炒鸡蛋是我们家餐桌上的一道常见菜，女儿也特别喜欢吃，但是一天刚上小学的女儿却问我说：妈妈，我们经常吃莴笋炒鸡蛋它有什么营养价值啊？女儿的问题还真把我难住了，后来对此进行了专门的了解，把答案告诉了女儿，现在我也把自己了解的到知识写出来，]]></description>
    <pubDate>2015-05-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莴笋叶有什么营养 莴笋叶的营养成分]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21178/</link>
    <description><![CDATA[莴笋是大家都很熟悉的一种蔬菜，但是大多数人在吃莴笋时都会把它的叶子去掉不要，却不知道莴笋叶子是一种可以食用，而且营养价值很高的特色存在，为了让大家能对莴笋的叶子多一些了解，今天我就带大家看看莴笋叶子有什么营养以及它的营养成分有哪些。 莴笋叶]]></description>
    <pubDate>2015-05-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莴笋的营养价值及功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21157/</link>
    <description><![CDATA[莴笋是一种菊科植物，也是一种可以食用的根茎类菜品，在生活中比较常见，它口感清爽，脆嫩，是餐桌上的常见菜品，只有些人对莴笋的营养价值和功效了解不多，也就不知道吃莴笋有哪些好处，为此今天小编就带大家专门了解一下。 莴笋的营养价值及功效 1、莴笋能]]></description>
    <pubDate>2015-05-26</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃莴笋皮的营养价值和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21140/</link>
    <description><![CDATA[相信大家都吃过莴笋这种蔬菜，那么你们在吃莴笋时，莴笋的外皮怎么处理了呢？是不是把它直接削下来以后扔掉了呢？其实莴笋的皮也是一种可食用的物质，而且营养价值也很出色，如果不相信可以看看我对莴笋皮营养价值的介绍，了解以后，建议大家在再吃莴笋时，]]></description>
    <pubDate>2015-06-08</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吃莴笋的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21139/</link>
    <description><![CDATA[平时家中老妈做饭，经常会做一些莴笋给我们吃，有一次我问老妈，为什么这么喜欢吃莴笋啊，老妈告诉我莴笋是一种好东西，有多种营养和功效，并具体介绍了莴笋的功效与作用有哪些，从那以后我也爱上了这种菜品，现在我也把莴笋的营养价值和功效写出来，不喜欢]]></description>
    <pubDate>2015-06-07</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[腌制莴笋的做法大全 腌制莴笋如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21138/</link>
    <description><![CDATA[莴笋大家平时可能都吃过，但是你们自己腌过莴笋吗？腌制后的莴笋味道也特别不错，是理想的下饭菜，如果你平时喜欢吃莴笋可以看看小编介绍的腌制莴笋法大全，学会以后自己在家中也可以试着腌制一些。 腌制莴笋的做法大全 腌制莴笋做法一 1、腌制莴笋时应该准]]></description>
    <pubDate>2015-06-06</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[莴笋空心是怎么回事 莴笋空心了能吃吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21122/</link>
    <description><![CDATA[生活中很多人购买的莴笋在还没有食用时，就发现它出现的空心，这是怎么回事呢？莴笋出现空心以后还能不能食用呢？相信很多人在生活中都有遇到过这样的疑问，今天我就带大家去看看莴笋出现空心到底是怎么一回事。 莴笋空心是怎么回事 莴笋空心了能吃吗 1、莴]]></description>
    <pubDate>2015-05-25</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[莴笋有什么功效 莴笋叶子的功效和作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21105/</link>
    <description><![CDATA[在平时的生活中看到很多人都喜欢吃莴笋，而且有时连莴笋的叶子也会一起食用，心里就有些奇怪，就想莴笋有什么功效呢？能让这么多人都喜欢食用它。后来专门对此做了咨询，发现莴笋的功效还真不少，现在就写出来告诉大家，同时也带大家看看莴笋叶子的功效有哪]]></description>
    <pubDate>2015-06-03</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[莴苣与莴笋的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21104/</link>
    <description><![CDATA[莴苣和莴笋是人们生活中的常见菜品，但是很多人却分不清它们，总把它当成一种蔬菜，其实并不是那么回事，一会我把莴苣和莴笋的区别写出来，大家可以认真看一看，了解以后就能分清它们了。 莴苣和莴笋的区别 1、莴苣是什么 莴苣是一种菊科植物，是一年或者两]]></description>
    <pubDate>2015-06-03</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[如何自己制作莴笋干 家庭怎样制作莴笋干]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21077/</link>
    <description><![CDATA[平时生活中有一些人都喜欢制作干菜食用，人们都知道豆角和茄子可以做干菜，你们听说过莴笋也可以做干菜吗？自己在莴笋大量上市时制作一些莴笋干也是不错的选择，方便一年中随时食用，那么如何自己制作莴笋干呢？想学习就随小编一起看看家庭怎样制作莴笋干吧]]></description>
    <pubDate>2015-06-05</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莴笋和鸡蛋能一起吃 莴笋不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21076/</link>
    <description><![CDATA[前天心血来潮，在家里做了一道莴笋炒鸡蛋，但是菜上桌以后，婆婆却说莴笋和鸡蛋不能一起吃，这是真的吗？为此我赶快查了有关资料，发现鸡莴笋和鸡蛋是能一起吃的，现在把原因写出来分享给大家，同时也会告诉大家莴笋不能和什么一起吃，让大家在以后吃莴笋时]]></description>
    <pubDate>2015-06-05</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎么炒莴笋叶 莴笋叶的做法步骤图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21075/</link>
    <description><![CDATA[以前记得听人说过莴笋的叶子也可以吃，它的营养比莴笋还要出色，这次购买了莴笋叶以后，我把叶子也取了下来，把它炒了以后摆上了餐桌，家人都说好吃，为了让更多人爱上炒莴笋叶这道菜品，我现在就把莴笋叶的做法步骤图解分享出来，大家看过以后就都能明白怎]]></description>
    <pubDate>2015-06-04</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎样做莴笋干 莴笋干的做法步骤图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/21074/</link>
    <description><![CDATA[很多人说吃莴笋干可以减肥，也可以下奶，只是应该怎样做莴笋干呢？相信生活中有很多人都会关心这个问题，为此小编对莴笋干做法进行了专门的整理，现在把它就把它的做法步骤图解写出来，分享给大家。 怎样做莴笋干 莴笋干的做法步骤图解 怎样做莴笋干 大家平]]></description>
    <pubDate>2015-06-04</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生吃莴笋的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/20960/</link>
    <description><![CDATA[莴笋也是根茎类菜品家族的一个重要成员，生活中很多人都喜欢把新鲜的莴笋生吃，生吃时口感脆嫩，而且有种淡淡的甜味，但是对于生吃莴笋的营养价值你们了解吗？如果不了解就快来随小编一起去看看吧。 生吃莴笋的营养价值 1、生吃莴笋能吸收大量的钾 莴笋中有]]></description>
    <pubDate>2015-05-19</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[土笋冻的做法图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/19536/</link>
    <description><![CDATA[土笋冻是一种很不错的一种福建小吃，到底土笋冻是怎么做出来的？现在我们就一起一了解一下的做法图解吧。 土笋冻的做法图解 1.土笋冻的特色 土笋冻是一种色泽灰白色的，还有一种晶莹透明色的，吃起来是特别的鲜嫩清脆的，同时还有一种柔糯清爽的感觉，这是一]]></description>
    <pubDate>2015-03-14</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苏州腌笃鲜的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/18524/</link>
    <description><![CDATA[腌笃鲜是一种苏州的一种菜色，苏州腌笃鲜是一种很好吃的食物，下面我们就看看苏州腌笃鲜都有哪些做法大全吧。 苏州腌笃鲜的做法大全 苏州腌笃鲜是一种时令的家常菜，每年在春天的时候苏州腌笃鲜上市场了，这时候苏州的老百姓几乎是每家每户都会做上一些这道]]></description>
    <pubDate>2015-01-19</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[春竹笋怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/18494/</link>
    <description><![CDATA[春天是万物复苏的季节，新鲜的竹笋也会在这个时候大量上市，这就是人们常说的春笋。春笋口感脆嫩，味道甘鲜，食而不腻，而且营养丰富，价格也不高，是一种平民化的菜品，也是春天里人们餐桌上的常见菜品。春笋的做法有很多种，我今天会把几种最有特色的做法]]></description>
    <pubDate>2015-01-19</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鲜竹笋怎么做好吃 怎样做竹笋好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/18493/</link>
    <description><![CDATA[竹笋是各大超市中比较常见的一种蔬菜，但是在商场中出售的竹笋多是加工以后的产品，并不是新鲜的竹笋，这也让许多人面对鲜竹笋时，出现不知道如何食用的尴尬境地。那么鲜竹怎么做好吃，怎么做最科学呢？如果你还不了解，就让小编来告诉你怎么竹笋好吃吧。 鲜]]></description>
    <pubDate>2015-01-18</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莴笋营养价值有哪些 吃莴笋的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/18420/</link>
    <description><![CDATA[莴苣是一种很常见的一种蔬菜，很多人家中都会常吃莴笋的，到底莴笋都有哪些营养价值？下面我们就一起来了解一下吧。 莴笋的营养价值 1.莴笋的吃法 莴笋是有两种的，一种是主要以吃叶为主的，另一种就主要是吃茎为主的，平时人们也称之为生菜，莴笋可以炒着吃]]></description>
    <pubDate>2015-01-13</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[莴苣怎么拌好吃 凉拌莴苣的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/18399/</link>
    <description><![CDATA[莴苣是在夏天大量上市的一种菜品，当时人们受气温的影响，会对一些炒制菜品失去兴趣，对炒莴苣也不例外，于是有很多人都喜欢在夏天时，把莴苣制成凉拌菜食用人，但是又总感觉自己拌的莴苣不太爽口，那么莴苣怎么拌好吃呢？喜欢吃莴苣的朋友可以随我这个美食]]></description>
    <pubDate>2015-01-15</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴苣叶子怎么做好吃 莴苣怎么清炒好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/18398/</link>
    <description><![CDATA[莴苣是生活中的一种常见菜品，多数人食用它时，都以食用根茎为主，常常把它的叶子去掉不要，这么做是不对的，莴苣的叶子可以清热安神，利水消肿而且营养丰富，是可以供人们食用的，但是莴苣叶子怎么做好吃却是一个值得学习的地方，今天在这里小编不但会告诉]]></description>
    <pubDate>2015-01-14</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[怎么腌制泡酸笋]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/18318/</link>
    <description><![CDATA[有去过广西壮乡的人都有吃过当地很出名的一种老友粉了，这种粉是需要一种泡酸笋的材料的，现在我们就一起来看看这种泡酸笋的制泡方法吧。 怎么腌制泡酸笋 夏季的雨后会有大量的笋冒出地面，这时候就是笋大量上市的时候了，这时候就需要好好地去做泡酸笋了，]]></description>
    <pubDate>2015-01-10</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芦笋的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/17550/</link>
    <description><![CDATA[芦笋是世界十大名菜之一，有着蔬菜之王的称号，它是多年生宿根植物石刁柏的嫩茎，味道鲜美，营养丰富，有很高的食疗价值。芦笋的功效与作用有很多，而且多与人们的生活息息相关，一会小编就把芦笋的功效与作用写出来，让大家对芦笋能有进一步的了解，也方便]]></description>
    <pubDate>2014-12-16</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芦笋怎么做好吃呢]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/17306/</link>
    <description><![CDATA[芦笋是一种很常见的一种蔬菜，现在我们就一起来看看芦笋怎么做好吃吧，我们现在说的这道芦笋的估和法是和鸡肉一起煮的。 芦笋怎么做好吃 鸡胸肉可以用来炖汤，可是你万万想不到的是用鸡胸肉来煮芦笋，这道菜是特别的鲜美可口的，这种吃法是别有一翻风味。 1.]]></description>
    <pubDate>2014-12-08</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬笋怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/17280/</link>
    <description><![CDATA[冬笋是一种立秋前后由出产的竹笋，冬笋是很不错的一种食物，吃起来是特别的嫩的，现在我们就一起来了解一下冬笋怎么做好吃吧。 冬笋怎么做好吃 冬笋一直以来都有着金衣白玉，蔬中一绝的美誉。每年到了一二月份就是冬笋上市场的季节了，冬笋的品质特别不错，]]></description>
    <pubDate>2014-12-07</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[春笋的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/16207/</link>
    <description><![CDATA[春笋也叫笋，是一种很美味的食物，很嫩，很可可口，现在我们就一起来了解一下春笋的功效与作用吧。 春笋的功效与作用 春笋的禁忌人群 对于一些肾炎患者来说是不能食用春笋的。 适宜春笋的人群 一般人群都适合食用春笋。 春笋的功效 1.春笋有很好的化痰止咳的]]></description>
    <pubDate>2014-11-02</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[干笋子的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/15780/</link>
    <description><![CDATA[干笋子也就干笋，是新鲜竹笋脱水烘干以后的一种干货食材，利于存在。在食用以前用清水把它泡开，就能制成各种菜品。干笋子的功效与作用有很多，比新鲜竹笋差不了多少，有兴趣就和我一起看看干笋子的功效与作用有哪些吧，相信大家看过以后，都会喜欢上干笋子]]></description>
    <pubDate>2014-10-15</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦苣的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/15735/</link>
    <description><![CDATA[苦苣也就是我们平时吃的一种青菜，现在我们就一起来了解一下苦苣的功效与作用吧。苦苣不单营养价值高，还有很好的药用功效。 苦苣的功效与作用 1.苦苣苦苣也叫野苣、褊苣、兔仔菜的。可以说苦苣是很不错的一种食材，因为苦苣的花和嫩叶可加入色拉再吃，也可]]></description>
    <pubDate>2014-10-13</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[干竹笋食用加工方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/15667/</link>
    <description><![CDATA[竹笋是一种味道鲜美，而且营养丰富的山珍类菜品，许多都喜欢食用它，只是竹笋的采收期很短，人们为了保存多会把它加工成干竹笋，然后出售。这就为人们的食用带来了不便，怎样才能让干竹笋也新鲜味道呢？想让干竹笋新鲜味道是有一些方法技巧存在的，想学习可]]></description>
    <pubDate>2014-10-08</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋叶怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/15492/</link>
    <description><![CDATA[说到莴笋叶，大家第一反应就是一种普通的蔬菜。莴笋叶常见，也容易处理，但是如果想要莴笋叶的味道变得更加出众，吃起来又更好的口感，那么久一定要看下文哦。在下文的内容中，小编为大家准备了关于莴笋叶的私家菜谱，详细的为大家介绍一下怎么处理莴笋叶才]]></description>
    <pubDate>2014-09-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋怎么炒好吃 莴笋炒法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/15324/</link>
    <description><![CDATA[莴笋是一种百搭的蔬菜，之所以说它百搭，是因为莴笋的颜色青绿，搭配菜肴可以满足人们的视野要求，而且莴笋的味道也很百搭，清淡却并不腥味，营养价值又极高，食用起来美味又健康。那么莴笋应当怎么去炒才能最大程度的发挥它的功效以及味道，别着急，问题的]]></description>
    <pubDate>2014-09-20</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[雁翎笋的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/15143/</link>
    <description><![CDATA[雁翎笋是名贵的笋类之一，其外形多横截，看上去和一般的笋颜色有点像，但是形状要来的更加粗壮。雁翎笋对于生长环境的要求非常严格，一般来说，需要合适的光照和土壤才能成活，虽然种植成本高，但是雁翎笋的功效与作用也十分显著，所以为了大家能够对这种品]]></description>
    <pubDate>2014-09-13</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[新鲜芦笋怎么处理]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/14132/</link>
    <description><![CDATA[新鲜的蔬果总是对我们的身体大有好处的，经济在发展，人们对于健康的诉求也日益强烈，越来越多的人们把目光转向食疗。而芦笋作为一种笋类蔬菜，味道鲜嫩可口，功效也十分显著，对于很多人体病症，比如内火旺盛等都有很好的调节作用。但是新鲜的芦笋好吃却不]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红菜头怎么做 红菜头家常做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/13756/</link>
    <description><![CDATA[今天小编将为大家介绍一种家常菜的做法红菜头。红菜头又叫甜根菜或者野生胡萝卜。该品含有丰富的糖类物质以及矿物质，对人体而言，拥有极佳的保健作用。它的做法有好多种，下面为大家介绍的是最简单的一种方法。 红菜头的材料 红菜头、牛肉、小白菜、鲜番茄]]></description>
    <pubDate>2014-07-20</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lmh1176358359</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net/</comments>
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    <title><![CDATA[苦苣菜的做法和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/13727/</link>
    <description><![CDATA[夏天到了，人们容易出现食欲不振以及胃火太大的症状，在这里候建议大家多食用一些带有苦味的蔬菜，就可以起到清热去暑的作用。生活中带苦味的蔬菜有很多，像苦瓜和苦苣菜等，小编今天重点为大家说说苦巨菜的做法 ，方便大家在夏季吃到美味消暑菜。 苦苣菜的]]></description>
    <pubDate>2014-07-19</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[莲菜水的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/13666/</link>
    <description><![CDATA[莲菜又叫藕，莲菜一身都是宝贝。可以生吃，也可以熟吃。莲菜肉口感滑润，可以做出很多道家常菜。其实莲菜水也可以加入糖饮用。莲菜水的作用多种多样，到底有哪些呢? 莲菜水的功效与作用有哪些呢? 莲菜水具有止咳化痰的功效。 对于咽喉疼痛干咳的患者可以直接]]></description>
    <pubDate>2014-07-16</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lmh1176358359</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net/</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[竹笋的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/13581/</link>
    <description><![CDATA[竹笋，在我国的饮食文化当中一直被认为是菜中珍品。但是这是人们从味道上来评价的。过去人们常常认为从营养价值来说竹笋虽然口感极佳，营养却并没有。甚至认为食用竹笋会对人体造成伤害，那么实际情况是这样的吗？当然不是，现代研究表明，竹笋的营养价值很]]></description>
    <pubDate>2014-07-10</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[莴笋叶子怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/13265/</link>
    <description><![CDATA[你吃过莴笋吗，在吃莴笋时它的叶子是怎么处理的呢，是不是和大多数人一样，直接把它的叶子扔掉了呢？其实这样做是不对的，因为莴笋的叶子也可能食用，只有掌握好的它的食用方法，这种叶子的味道还是很诱人的，而且也可以为人体提供大量的营养成分，下面小编]]></description>
    <pubDate>2014-06-16</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莴苣叶怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/13164/</link>
    <description><![CDATA[生活中许多人在吃莴苣时都只吃它的根部，把它的叶子全部扔掉了，其实这种做法是不对的。因为莴苣的叶子也可以食用，而且是一种维生素含量很高的菜品。只是对于没有吃过莴苣叶子的人来说，莴苣叶怎么做好吃也是一个大问题，为了解决这个问题，小编就为大家推]]></description>
    <pubDate>2014-06-06</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莴苣怎么炒好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/13163/</link>
    <description><![CDATA[莴苣是一种根茎类菜品，也叫莴笋，是维生素与膳食纤维含量特别高的蔬菜。莴苣是一种以可凉拌又可炒制的菜的品，今天小编为大家说的就是莴苣怎么炒好吃。 莴苣怎么炒好吃 新鲜的莴苣一种淡淡的涩味，在炒制这种菜品时最好能和荤菜一起搭配，这样它的涩味就会]]></description>
    <pubDate>2014-06-06</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芦笋怎么做好吃 芦笋炒鲜贝的材料和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/13157/</link>
    <description><![CDATA[芦笋是近几年上市的一种新菜品，这种菜有着抗癌之王的称号，另外它还有清热利尿的功效，对人们的小便不利和全身浮肿功效出色。不过生活中也有些人对芦笋这种蔬菜的了解并不多，更不知道芦笋怎么做好吃，这也不要紧，小编在这里教大家几招，学会后就知道芦笋]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[莴笋怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/13056/</link>
    <description><![CDATA[莴笋大家知道吗？别以为有个笋字就以为是笋类的一种哟，反而他是属于蔬菜那类的。食用部分主要是花茎，嫩味也可食用，其茎肥如笋，肉质细嫩，故又名莴笋。它的形状是茎直立，单生，上部圆锥状花序分枝。那么莴笋要怎么做才好吃呢？小编今天就给大家说一下莴]]></description>
    <pubDate>2014-05-31</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莴苣怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/12979/</link>
    <description><![CDATA[莴苣也叫莴笋，是根茎类菜品中最出色的一个，这种菜品中的营养成分可以调节人类的神经，减少神经性疾病的发生，另外食用莴苣还有促进人体发育的功效，它对人类的骨骼和毛发以及皮肤都有很好的保健功效。食用莴苣有这么多好处，不知道莴苣怎么做好吃呢？把莴]]></description>
    <pubDate>2014-05-19</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋怎么做好吃 酸甜莴笋材料和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/12963/</link>
    <description><![CDATA[莴笋脆嫩爽品，而且含有多种维生素和维量元素，是多数人都适合食用的一种菜品。不过多数人在食用莴笋时都以清炒为主，很少能吃到特色。看小编这么说，肯定有人问，你知道莴笋怎么做好吃吗？我当然知道，不但知道，还会在这里给大家露两手呢。 酸甜莴笋最好吃]]></description>
    <pubDate>2014-05-17</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[莴笋怎么做好吃 莴笋家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/12800/</link>
    <description><![CDATA[莴笋是根茎类蔬菜的一种，也叫莴苣。是一种营养丰富的绿色菜品。只是有些人在食用这种莴笋时不知道怎么做好吃。其实莴笋的吃法有许多，只要制作得当它的味道还是十分诱人的，下面就让小编告诉大家莴笋怎么做好吃以及莴笋的家常做法有哪些吧。 莴笋怎么做好吃]]></description>
    <pubDate>2014-04-29</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[干竹笋的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/12693/</link>
    <description><![CDATA[干竹笋是新鲜竹笋经过脱水和加工之后制成的，它的营养价值得到了最大的保留，与新鲜竹笋有很大的相似之处，人们食用之后，对身体有诸多好处存在。下面是对干竹笋的营养价值和功效的具体介绍，喜欢的朋友可以详细了解一下。 干竹笋的营养价值 1、干竹笋是一种]]></description>
    <pubDate>2014-04-17</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[竹笋的营养价值和吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/12692/</link>
    <description><![CDATA[竹笋自古以来就是人们餐桌上的精选菜肴，那时王公贵族人最喜欢食用一种菜品，竹笋也就是竹子的嫩芽，是一种高营养的绿色菜品。那么竹笋的营养价值和吃法又有哪些呢？ 竹笋的营养价值和吃法 竹笋的营养价值 竹笋是一种高营养绿镪菜品，这种菜品有含有大量的蛋]]></description>
    <pubDate>2014-04-17</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莴笋叶的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/12656/</link>
    <description><![CDATA[莴笋是一种一年生或两年生的草本植物，莴笋叶就是莴笋的叶子。莴笋叶味甜、微带苦，性凉，对肠胃的作用最大。 莴笋叶 莴笋叶的营养价值和功效 莴笋叶的营养价值和功效有哪些呢？ 莴笋叶的营养价值： 莴笋叶中含有很多的营养成分，包括蛋白质、脂肪、烟酸、铁]]></description>
    <pubDate>2014-04-13</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>zhwgjl</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[干竹笋的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/12422/</link>
    <description><![CDATA[干竹笋不仅仅是一道食材而且也是一道珍贵的药材，竹笋因为其味道鲜美，成长周期块，所以在我们的日常生活中非常常见，尤其是在上海这样的高节奏的大城市，竹笋是老百姓家里必不可少的食物。 竹笋的营养有哪些？ 1、竹笋有着清热化痰的功效，很多治疗支气管炎]]></description>
    <pubDate>2014-04-07</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>dota</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦苣菜的做法步骤图解	]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/12107/</link>
    <description><![CDATA[朋友们大家吃过苦苣菜吗？你们是如何吃的呢？是凉拌的还是热炒的，口味如何呢？我觉得大多数的朋友们还是喜欢吃凉拌苦苣菜吧，你们学习凉拌苦苣菜是不是按照苦苣菜的做法步骤图解来做的？我们为大家带来了一份详细的苦苣菜的做法步骤图解。 苦苣菜的做法步骤]]></description>
    <pubDate>2014-03-20</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莴笋的营养价值和做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/11359/</link>
    <description><![CDATA[莴笋在我们广东都是很多人都喜欢吃的，它吃起来味道鲜美，而且清脆爽口，很多人都用来做成不同的菜式，直接成为大众的餐中之物，那么莴笋它会有些什么我们不知道的营养价值呢？还有那些做法呢？今天小编就跟大家说一下，大家可以按照我说的做法来做一下新菜]]></description>
    <pubDate>2013-11-25</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莴笋炒肉的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/10144/</link>
    <description><![CDATA[莴笋炒肉是小编非常喜欢的一道菜哦，下面一起来学习下这道菜的做法。 莴笋炒肉 莴笋炒肉的材料 猪肉200克;莴笋一根;生姜;大蒜;辣椒(可不加); 盐;料酒;老抽或者生抽;香油;鸡精或者味精; 莴笋炒肉是一道很好吃的家常菜，此菜咸香宜人，口感清脆，大家不妨做来尝]]></description>
    <pubDate>2013-08-09</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[莴笋知识介绍和莴笋的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/10134/</link>
    <description><![CDATA[相信朋友们对于莴笋都不会感到陌生吧，下面和小编一起来学习下该蔬菜的知识吧。 莴笋 莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，原产地中海沿岸，约在七世纪初，经西亚传入我国，各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种，前者各地都有栽培，后者南方栽培较多，是春]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[油焖笋的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/10108/</link>
    <description><![CDATA[对于油焖笋的做法不知道大家了解多少呢？下面让小编来给您介绍下吧。 油焖笋 2012.3月6日每日一菜：油焖笋。油焖笋是江浙一带最家常的做法之一，浓油赤酱，看起来跟红烧肉很相似,口感鲜美。油焖笋属于浙菜菜谱，主要原料是春笋;工艺是炒，制作简单;如果你按此]]></description>
    <pubDate>2013-08-08</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴苣的营养价值]]></title>
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    <description><![CDATA[关于莴苣的营养价值我想沿海那边的朋友都挺熟悉的吧，下面一起来回顾下吧。 莴苣 莴苣，菊科，莴苣属，一、二年生草本植物。莴苣可分为叶用和茎用两类。莴苣的名称很多，在本草书上称作千金菜，莴苣和石苣。叶用莴苣又称春菜、生菜，茎用莴苣又称莴笋、香笋。]]></description>
    <pubDate>2013-08-01</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋的营养价值]]></title>
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    <description><![CDATA[对于莴笋的营养价值大家了解多少呢？不清楚的朋友请看小编给您准备的知识。 莴笋 莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，原产地中海沿岸，约在七世纪初，经西亚传入我国，各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种，前者各地都有栽培，后者南方栽培较多，是春季及]]></description>
    <pubDate>2013-08-01</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芦笋的做法]]></title>
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    <description><![CDATA[芦笋 是人们在日常生活较为常吃的一种蔬菜，那么大家对于 芦笋的做法 又了解多少呢？ 芦笋 芦笋知识介绍 Ａsparagus芦笋属百合科，多年生宿根植物。 芦笋的食用部位是其幼嫩茎。它是春季自地下茎抽出的，茎嫩肥大，顶芽圆，鳞片紧密，出土前采收的色白柔嫩，]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芦笋贮存和营养成份]]></title>
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    <description><![CDATA[芦笋可是一种大众所喜欢的食品，我们知道他们的营养价值吗？一起来了解一下吧。 芦笋 又叫石刁柏、龙须菜，是世界公认“十大健康蔬菜”之首。我国最早的药书《神农本草经》将芦笋列为“上品之上”。我国宋代诗人萧天山也曾以芦笋为题作诗：“江客因贫识荻芽]]></description>
    <pubDate>2014-07-28</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芦笋的营养价值和功效]]></title>
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    <description><![CDATA[芦笋 作为世界十大名菜之一，我们似乎很少吃到它，其实它不仅好吃，而且具有极高的营养价值呢。那么 芦笋的营养价值 有哪些呢？ 芦笋 芦笋的介绍 芦笋是百合科植物石刁柏的嫩茎,是一种高档而名贵的蔬菜,被誉为世界十大名菜之一,欧美营养学者和素食人士视它为]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋怎么做好吃 竹笋家常做法大全]]></title>
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    <description><![CDATA[竹笋 营养美味，相信很多人都一定很喜欢吃竹笋，那么好吃的你们知道 竹笋怎么做好吃 吗？ 竹笋烧肉 竹笋简介 竹笋是低脂、低糖的食物，富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，帮助消化，很适合长期受便秘所苦的人。此外，它还具利水消肿、降低胆固醇等功效，可改善高]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋贮存和营养成份 竹笋功效和吃法]]></title>
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    <description><![CDATA[竹笋可是一种夏天才有的食物，不过可以制作成 竹笋干，可以用于煲汤，也可以用来炒肉。 竹笋 即竹的嫩茎，古人又称之为“竹萌”、“竹胎”，它是竹的芽胞发育而成。冬季藏在土中的叫冬笋，肉质细嫩，鲜美无比，有“笋中皇后”之誉。春天破土而出的叫春笋，笋]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋的营养价值]]></title>
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    <description><![CDATA[我们一般吃的 竹笋 都是干竹笋，味道也很是美味，那么大家中的吗，吃起来美味的竹笋其实也有很多的营养价值哦，那么 竹笋的营养价值 是什么呢？ 烧竹笋 竹笋知识介绍 Ｂamboo竹笋为禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗，去竹箨可食部分。主要生长于湖南、湖北、江]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[春笋的营养价值]]></title>
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    <description><![CDATA[春笋可口美品，还有丰富的营养成份，特别是矿物质，我们应该多吃]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹荪的功效与作用 竹荪食用方法]]></title>
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    <description><![CDATA[竹荪是一种具有医疗价值和食疗功效的菌类食物，那么究竟具有怎样的功效和作用呢，今天小编就为大家来具体说说竹荪的功效： 竹荪介绍： 竹荪又名竹笙、竹参、僧竺蕈，是寄生在枯竹根部的一种隐花菌类，形状略似网状干白蛇皮。竹荪是名贵的食用菌，营养丰富，]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[藕的营养价值和食用效果]]></title>
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    <description><![CDATA[莲藕的营养价值之高人们都知道，可以炒肉，可以煲汤，特别是煲花生猪脚最好吃了 介绍 藕是莲藕的地下茎的膨大部分，莲藕属睡莲科。莲藕主要分布于长江流域和南方各]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[竹笋的营养价值和食用效果]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/5086/</link>
    <description><![CDATA[竹笋嫩嫩的，炒着吃很不错，特别是要加一些肉哦，我们一起来了解一下吧。 介绍 竹笋为禾本科植物毛竹等多种竹的幼苗，去竹箨可食部分。主要生长于湖南、湖北、江西、浙江等]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴苣营养价值]]></title>
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    <description><![CDATA[莴苣是一种最普通不过的蔬菜了，我们可以单炒，也可以煮汤吃，不错的。 介绍 莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，原产地中海沿岸，约在七世纪初，经西亚传入我国，各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种，前者各地都有栽培，后者南方栽培较多，是春季及秋]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴苣营养成份和做法]]></title>
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    <description><![CDATA[莴苣是一种普通的百姓餐桌上的普通蔬菜，可是却有着很特别的营养成份哦。 营养价值 别名:茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜p,香莴笋 营养分析 1.开通疏利、消积下气： 莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴苣的营养价值和食疗作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/wosun/2801/</link>
    <description><![CDATA[莴苣公主的故事大家小时候一定听过，但是莴苣你们了解吗？你们知道 莴苣的营养价值 吗？ 莴苣的营养价值 1. 开通疏利、消积下气： 莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>莴笋</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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