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<title>薯</title>
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<description>蔬菜 / 根茎类蔬菜 / 薯</description>
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<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2002-2011 DEDECMS. 果蔬百科全说 版权所有 &lt;a href=http://www.dedecms.com target='_blank'&gt;Power by DedeCms&lt;/a&gt;]]></generator>
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    <title><![CDATA[番薯粉的功效与作用]]></title>
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    <description><![CDATA[番薯粉也就是平时人们所说的，地瓜粉或者红薯粉是一种很细腻的粉末状物质是人们把番薯烘干以后，经研磨加工得到的一种食材，它可以用来制作各种面点，能为人体补充营养也能促进消化，下面是对番薯粉功效与作用的具体介绍，大家在吃番薯粉以前可以认真看一看]]></description>
    <pubDate>2021-01-09</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃蒸红薯的功效与作用 吃蒸红薯有什么好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/98773/</link>
    <description><![CDATA[新鲜红薯大量上市的时候，人们都喜欢购买一些新鲜红薯，洗净以后入锅蒸着吃，红薯的这种吃法简单，而且能让人们品尝到红薯的原汁原味并能吸收丰富营养，也能保健身体，那么吃蒸红薯有什么好处呢？吃蒸红薯又有什么功效与作用呢？接下来我会带大家去寻找答案]]></description>
    <pubDate>2021-01-06</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[坚持每天吃红薯的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/98772/</link>
    <description><![CDATA[红薯味道甘甜口感软糯，滋味诱人，是很多人都喜欢吃的一种家常蔬菜，它在每年秋天会大量上市，它能直接生吃也能用来煮粥，还可以制成多种特色不同的美食，如果能坚持每天吃红薯，对身体是有诸多好处的，接下来我就带大家了解坚持每天吃红薯的好处有哪些。 坚]]></description>
    <pubDate>2021-01-06</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[甜薯怎么做好吃 甜薯的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/97914/</link>
    <description><![CDATA[甜薯是生活中特别受欢迎的一种食材，它能为人体补充丰富营养，而且能减肥瘦身，他对维持人体健康有极大好处，平时经常吃甜薯能提高身体健康水平，那么甜薯怎么做最好吃呢？接下来我会为大家介绍甜薯的使用方法，大家看过以后就能知道甜薯怎么做好吃。 甜薯怎]]></description>
    <pubDate>2020-12-09</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[甜薯的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/97912/</link>
    <description><![CDATA[甜薯也叫甘薯，是生活中特别常见的一种食材，它是植物甜薯的地下块状根，味道甘甜，肉质软糯，能煮粥吃也能蒸着吃，还能烤着吃，能为人体补充丰富营养，今天为大家介绍的是甜薯的功效作用及禁忌，能让大家对这种食材有更全面的了解。 甜薯的功效与作用 1、补]]></description>
    <pubDate>2020-12-09</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[毛薯的功效与作用 毛薯做什么好吃]]></title>
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    <description><![CDATA[毛薯是多年生缠绕草本植物参薯的地下块状茎，是一种人工人类食用的健康食材，据说他原产于印度，后来才引入到国内，现在在国内的云南西藏和四川贵州等地有一定数量的种植，今天为大家介绍的是毛薯的功效与作用，同时也会让大家知道毛薯做什么好吃。 毛薯的功]]></description>
    <pubDate>2020-12-04</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大薯与毛薯的区别 大薯的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/97774/</link>
    <description><![CDATA[大薯和毛薯都是块茎类食材，而且他们的外观特别像很多人，不知道他们之间有什么区别，今天我会对大薯和毛薯做具体介绍，能让大家知道大薯和毛薯的区别有哪些？同时也会为大家介绍大薯的食用方法。 大薯与毛薯的区别 大薯与毛薯之间没有明显区别，因为他们是]]></description>
    <pubDate>2020-12-05</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大薯有什么功效与作用 大薯有什么禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/97773/</link>
    <description><![CDATA[大薯是一种根茎类蔬菜，它原产于印度，后来才引入到国内，现在在中国的广西贵州和湖南等地有一定数量的栽培，这种食材收取以后，去掉外皮能看到它里面紫色的果肉，它含有大量的花青素和植物蛋白能为人体补充丰富营养，食用后保健功效也很出色，接下来我会带]]></description>
    <pubDate>2020-12-05</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯和什么搭配煮粥好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/97643/</link>
    <description><![CDATA[红薯是一种可塑性特别强的食材，它有多种不同的吃法，既可以煮着吃也可以烤着吃，还可以用来煮粥吃，而且用红薯煮粥的时候可以搭配多种不同的食材，那么红薯和什么搭配煮粥最好呢？大米、小米以及玉米都是红薯煮粥的理想搭档，至于哪个最好可以根据自己的需]]></description>
    <pubDate>2020-11-28</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃红薯犯4个禁忌会短命]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/97642/</link>
    <description><![CDATA[进入秋冬季节后，红薯就会成为人们餐桌上的常见菜，不论是煮红薯烤红薯，还有用红薯做成的粥以及红薯饼等都是人们喜欢吃的美食，但大家在吃红薯的时候一定要注意它的禁忌，因为吃红薯犯4个禁忌会短命，不多加注意会危及生命。 吃红薯犯4个禁忌会短命 1、长黑]]></description>
    <pubDate>2020-11-28</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[番薯的功效与作用 吃番薯的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/97011/</link>
    <description><![CDATA[番薯是一种根茎类的食材，它也叫山芋或者地瓜，是一种不规则的块状，这种食材能生吃也能煮着吃或者烤着吃，它味道甘甜，肉质细嫩，能为人体补充丰富营养，而且可代替主食，那么番薯的功效与作用有哪些呢？平时人们吃番薯有又有哪些好处呢？ 番薯的功效与作用]]></description>
    <pubDate>2020-11-02</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃红薯的好处和坏处 长期吃红薯有什么危害]]></title>
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    <description><![CDATA[红薯也就是地瓜是特别平民化的一种食材，老幼皆宜而且随处可见，在每年秋天它会大量上市，当时候的红薯可以蒸着吃煮着吃，还可以烤着吃，肉质软糯，味道甘甜，能为人体补充大量纤维素，不过人们吃红薯既有好处也有坏处，特别是长期吃红薯会危害人体健康。 吃]]></description>
    <pubDate>2020-11-02</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白心红薯的功效与作用 吃白心红薯的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/96864/</link>
    <description><![CDATA[红薯是生活中特别常见的食材，但喜欢吃红薯的人也知道生活中常见的红薯肉质颜色并不相同，它去皮后的果肉有黄色和红色以及白色三种，不同的红薯功效作用不同，口感也略有差别，今天为大家介绍的是白心红薯的功效与作用，能让大家知道平时吃白心红薯的好处有]]></description>
    <pubDate>2020-10-27</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地瓜怎么做好吃 地瓜的食用方法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/96814/</link>
    <description><![CDATA[地瓜是每年秋天都会大量上市的一种常见食材，他味道甘甜，肉质软糯，还有大量的粗纤维，人们吃了它以后会增加身体保护感，而且能预防身体肥胖，那么地瓜怎么做最好吃呢？一会我会把地瓜的食用方法大全写出来，大家看过以后就能明白。 地瓜怎么做好吃 1、烤地]]></description>
    <pubDate>2020-10-22</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[木薯粉和红薯粉的区别 木薯粉的吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/96614/</link>
    <description><![CDATA[木薯粉和红薯粉都是白色的粉末状物质是生活中常见的食材，但这两种食材之间也有诸多不同，想知道木薯粉和红薯粉的区别有哪些？可随我一起去看看，同时也会让大家对木薯粉的吃法多一些了解。 木薯粉和红薯粉的区别 1、来源区别 木薯粉和红薯粉在来源上就有明]]></description>
    <pubDate>2020-10-15</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[什么人不宜吃木薯粉 木薯粉的禁忌及危害]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/96613/</link>
    <description><![CDATA[木薯粉是生活中的常见食材，它是从植物木薯的地下块儿中干中提取出的白色粉末，他的可塑性特别强，可制成多种不同的美食，但木薯粉最好却不适合所有人，而且人们吃木薯粉时也有一些禁忌，如果食用不当还会危害身体健康。 什么人不宜吃木薯粉 1、过敏的人 生]]></description>
    <pubDate>2020-10-18</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[红薯粉怎么做好吃 红薯粉的家常做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/94685/</link>
    <description><![CDATA[红薯粉在生活中比较常见，它是用红薯加工成的一种粉丝，这种食材容易保存方便携带，而且使用方法也特别多，今天我会介绍它的家常做法大全，能让大家知道红薯粉怎做最好吃，平时喜欢吃红薯粉的你们可以重点了解一下。 红薯粉怎做好吃 1、用红薯粉炒合菜特别好]]></description>
    <pubDate>2020-09-05</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯淀粉的功效与禁忌 红薯淀粉的吃法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/94684/</link>
    <description><![CDATA[红薯淀粉是一种白色的粉末状物质，是人们从红薯中提取出的植物淀粉，具有一定的粘性，他在生活中比较常见，可以用于多种食品的加工与烹调，今天为大家介绍的是红薯淀粉的功效与禁忌，也会让大家对红薯淀粉的吃法多一些了解。 红薯淀粉的功效 1、缓解疲劳 缓]]></description>
    <pubDate>2020-09-05</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯粉冲水喝有什么功效 红薯粉冲开水喝的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/94683/</link>
    <description><![CDATA[红薯粉丝生活中很受欢迎的一种方便食材，它可以直接用来冲水喝，这种食材是以新鲜红薯为主要原料，经烘干研磨后得到的粉末状物质，它保留了红薯中的丰富营养，那用红薯粉冲水喝有什功效呢？人们用红薯粉冲开水喝对身体有哪些好处呢？ 红薯粉冲水喝有什功效 1]]></description>
    <pubDate>2020-09-06</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯粉的功效与作用 红薯粉的吃法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/94682/</link>
    <description><![CDATA[红薯粉是人们以红薯为主要原料，精深加工后得到的健康食材，有时红薯粉是指从红薯中提取到白色淀粉，而今天为大家介绍的红薯粉则是用红薯制成的粉条，能让大家了解红薯粉的功效与作用，也能让大家知道红薯粉应该怎吃。 红薯粉的功效与作用 1、预防癌症 红薯]]></description>
    <pubDate>2020-09-06</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[板栗薯的功效与作用及禁忌]]></title>
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    <description><![CDATA[板栗薯是红薯的一种，是一种营养价值极高的根茎类蔬菜，它可以蒸着吃也能煮着吃，有淡淡的板栗香，而且口感软糯，味道甘甜，能为人体补充丰富营养并能减肥瘦身，下面是对板栗树功效与作用的具体介绍，能让大家对他多一些了解，同时也会让大家知道板栗薯的食]]></description>
    <pubDate>2020-07-10</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯淀粉的功效与禁忌]]></title>
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    <description><![CDATA[淀粉是生活中人们经常会用到的一种食材，不论是用它勾芡还是用来煎炸食品，都会放入适量的淀粉，不过市场上出售的淀粉有很多种，人们最熟悉的就是玉米淀粉，土豆淀粉和红薯淀粉，不同的淀粉有着不同的功效，今天为大家介绍的是红薯淀粉的功效与作用，同时也]]></description>
    <pubDate>2020-07-03</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯粉条的功效与作用及禁忌]]></title>
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    <description><![CDATA[粉条是人们在日常生活中经常会吃的一种常见食材，不过粉条也有多个不同的品种，像常见的蚕豆粉条，魔芋粉条，还有玉米粉条和红薯粉条等这些粉条是用不同食材加工而成的，它们口感不同，功效与作用也有所不同，今天为大家介绍的是红薯粉条的功效与作用也会让]]></description>
    <pubDate>2020-07-04</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[红薯粉冲开水喝的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/92972/</link>
    <description><![CDATA[红薯粉丝生活中的常见食材，它是怕蔬菜红薯切片烘干，经研磨后得到的粉末状物质，在有些时候人们也会把用红薯制成的粉条叫做红薯粉，只有那些粉末状的红薯粉才能用开水冲着喝，用它制成粉条适合煮着吃。今天为大家介绍的就是粉末状红薯粉冲水喝的功效，能让]]></description>
    <pubDate>2020-07-05</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯粉的功效与作用 吃红薯粉的好处有哪些]]></title>
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    <description><![CDATA[红薯粉人们经常会吃，特别是喜欢吃酸辣粉的人，那里面使用的粉条就是用红薯粉制成的红薯粉，不然口感和营养价值还特别高，人们在日常生活中经常食用它对维持身体健康有极大好处，下面是对红薯粉功效与作用的详细介绍，喜欢这种食材的人可以重点了解一下。 红]]></description>
    <pubDate>2020-07-06</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯汁的功效与作用 紫薯汁的做法教程]]></title>
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    <description><![CDATA[紫薯汁是以蔬菜紫薯为主要原料，经压榨加工后得到的一种健康饮品，它多是深紫色的存在，有自然的香味，而且紫薯汁在做好以后还会放适量的蜂蜜，会让它的滋味变得甘甜爽口特别好喝。今天为大家介绍的是紫薯汁的功效与作用，能让大家了解喝紫薯汁的好处，另外]]></description>
    <pubDate>2020-06-21</pubDate>
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    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[紫薯对女性有什么好处 女人吃紫薯的坏处]]></title>
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    <description><![CDATA[紫薯在生活中比较常见，而且多数人都喜欢吃紫薯，认为吃紫薯能吸收丰富花青素，对维持身体健康有很大好处。不过不同的人群吃紫薯有不同的好处，今天为大家介绍的就是紫薯对女性身体的具体好处，同时也会让大家了解女人吃紫薯有什么坏处。 紫薯对女性有什么好]]></description>
    <pubDate>2020-06-21</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[紫薯怎么吃 紫薯的食用方法]]></title>
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    <description><![CDATA[紫薯是一种根茎类菜品，它是薯的一种，地下块状根多为不规则的块状，它里面的果肉为深紫色，还有大量花青素和膳食纤维，人们吃了以后能提高身体抗衰老能力，而且能防止癌症发生，对维持人体健康有极大好处，那么紫薯在日常生活中应该怎么吃呢？其实紫薯有多]]></description>
    <pubDate>2020-06-22</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[红薯藤晒干了怎么做好吃]]></title>
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    <description><![CDATA[新鲜的红薯藤可当绿色蔬菜使用，是很多人都知道的事情，能知道它为人体补充丰富营养，并能维持身体正常代谢，不过新鲜红薯藤的保质期比较短，人们在采收它以后还喜欢把它晒干保存起来，那么晒干以后的红薯藤怎么做才好吃呢？ 红薯藤晒干了怎么做好吃 泡茶喝]]></description>
    <pubDate>2020-05-23</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[土瓜的功效与作用及药用价值]]></title>
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    <description><![CDATA[土瓜是一种药食同源的特殊存在，它是植物凉薯的地下块状根，人们把它收取以后洗净可以当蔬菜食用也能入药，它能为人体补充丰富营养并能清热解毒，下面是对它功效作用以及药物价值的详细介绍，平时喜欢吃苦瓜的人可以重点了解。 土瓜的功效与作用 1、美容养颜]]></description>
    <pubDate>2020-03-29</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[紫大薯的功效与作用 吃紫大薯的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/90197/</link>
    <description><![CDATA[紫大薯是一种根茎类菜品，是一种多年生草本植物的地下块状根，它多为不规则的块状，这种蔬菜原产于印度，后来才引入到世界各地，现在在国内的广东广西等地比较常见，各种食材的果肉多为深紫色，具有自然的香气，能为人体补充丰富营养也能保健身体预防疾]]></description>
    <pubDate>2020-03-23</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[木薯怎么吃 新鲜木薯的做法大全]]></title>
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    <description><![CDATA[木薯一种根茎类蔬菜，它在国内产量比较少，蜘蛛产在中国广东，广西和福建等地，在泰国十分常见，是当地最常见的农作物，但这种食物带有一定的毒性，食用时必须正确处理，不然食用后会出现食物中毒。下面是对新鲜木薯做法大全的介绍能让大家详细了解木薯应该]]></description>
    <pubDate>2020-03-17</pubDate>
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    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[木薯的功效与作用 木薯的食用方法]]></title>
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    <description><![CDATA[木薯是一种野生藤本植物这种植物的块状根和工人类食用，它是一种外来物种，原产于泰国，后来引入到国内，现在中国广东是木薯的重要出产地，木薯中含有大量淀粉和丰富微量元素，人们使用它以后能吸收丰富营养，能维持身体正常代谢，下面这对木薯功效与作用还]]></description>
    <pubDate>2020-03-16</pubDate>
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    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[木薯粉的功效与作用及禁忌]]></title>
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    <description><![CDATA[木薯粉是一种白色的粉末状物质，它在泰国境内十分常见，是当地最有代表性的特色美食，但国内很多人对木薯粉并不了解，只知道它是以木薯为原料研磨成的粉末，并不知道它有哪些功效和作用，今天我会对木薯粉做详细介绍，能让大家再了解它功效与作用的同时，也]]></description>
    <pubDate>2020-03-16</pubDate>
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    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[紫薯粉怎么做 紫薯粉的吃法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/89416/</link>
    <description><![CDATA[紫薯是人们经常会吃的一种美味食材，它是一种深紫色的存在，颜色特别漂亮，它保留了新鲜紫薯中的丰富营养，但很多人都不知道怎样才能把紫薯制成紫薯粉，今天小编就介绍它的制作方法，同时也会把紫薯粉的吃法大全写出来分享给大家。 紫薯粉怎么做 1、自己在家]]></description>
    <pubDate>2020-02-26</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[吃野红薯的作用与功效]]></title>
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    <description><![CDATA[野红薯是一种野生木制成本植物的，底下的，它多生活在草坡或者岩石缝中，这种植物的地下跟收血后表面都被红色可直接食用也能药用，具有很高的使用价值与药用功效，今天小便为大家介绍的，就是吃野红薯的作用与功效，能让大家了解它对人类身体的好的具体有哪]]></description>
    <pubDate>2020-02-17</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[野地瓜的功效与作用有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/89304/</link>
    <description><![CDATA[地瓜大家肯定都吃过，知道它是一种味道甘甜，营养丰富的常见蔬菜，但也帝国人们了解的并不多，野地瓜是三颗植物的一种，它是一种木质藤本植物多生长在荒地中，这种植物的块状根在收取以后能食用也能入药，它具有较高的保健功效与药用功效，想了解它的功效有]]></description>
    <pubDate>2020-02-25</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯藤干有什么用途 干红薯藤的营养成分]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/89128/</link>
    <description><![CDATA[在生活中人们种植红薯以后，不但会食用它地下长出的块状根，还会使用新鲜的红薯藤，而在收集红薯藤后，人们还喜欢把它晒干以后保存，那么红薯藤干在生活中有哪些用途呢？干红薯藤又有哪些营养成分呢？想了解这些知识可以和我一起去看看。 红薯藤干有什么用途]]></description>
    <pubDate>2020-02-08</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[干红薯藤的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/89127/</link>
    <description><![CDATA[红薯大家肯定都吃过，知道它是生活中的常见食材，但红薯是植物红薯的地下块状，根人们对它地上生长的藤茎了解并不多，其实红薯藤在收取后也能当蔬菜食用，而且晒干后还能供人们煮水喝，它能为人体补充丰富营养，并能预防一些常见疾病，发生今天小便，为大家]]></description>
    <pubDate>2020-02-09</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山芋的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/86049/</link>
    <description><![CDATA[山芋是生活中特别常见的家常食材，它也叫甘薯或红薯，它味道甘甜，肉质软糯，可以直接生吃，也可以用来煮粥，还可以烤着吃，也可以蒸熟以后再吃，能让人体吸收丰富营养，并能通便防癌，不过山芋食用时也有一些禁忌，食用不当就会对身体健康造成危害。 山芋的]]></description>
    <pubDate>2019-12-11</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[女性为什么不能吃紫薯 女性吃紫薯的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/61290/</link>
    <description><![CDATA[紫薯大家肯定都不陌生，知道它是一种营养价值极高，能为身体补充大量花青素的健康食材，但最近很多人却听说女人不能吃紫薯，这种说法出现以后很多女性都对紫薯开始避而远之，那么女性为什么不能吃紫薯呢？这种说法有道理吗？今天小编就问大家介绍这个问题，]]></description>
    <pubDate>2019-10-05</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯怎么吃好吃 紫薯的家常做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/61289/</link>
    <description><![CDATA[紫薯是一种营养价值极高的健康食材，它肉质细嫩多为深紫色，味道略甘，这种食材中还有大量花青素，人们食用后能提高身体抗衰老能力，并能阻止癌症发生，对维持人体健康有极大好处，那么紫薯怎么吃才能发挥最好的养生功效呢？它有哪些不同的食用方法呢？想了]]></description>
    <pubDate>2019-10-07</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地瓜酒如何做 地瓜酒的制作方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/60240/</link>
    <description><![CDATA[地瓜酒是一种流传了上百年的传统酒水，它在中国农村比较常见，而且多是农民自己酿制而成，最近几年地瓜酒在生活中特别受欢迎，很多喜欢喝酒的人都想自己酿制地瓜酒，只是不知道它应该怎么做，今天小编会把它地瓜酒的制作方法写出来，大家看过以后就能学会地]]></description>
    <pubDate>2019-09-13</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地瓜酒的功效与作用 喝地瓜酒的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/60239/</link>
    <description><![CDATA[地瓜酒是中国传统酒水，他是在中国广大农村，以地瓜为主要原料，用土质，景区将发酵加工后得到的一种液体，虽然它的纯净度没有平时咱们喝的白酒那么高，但它的保健功效极为出色，人们饮用地瓜酒不但能吸收丰富营养还能预防缓解一些常见]]></description>
    <pubDate>2019-09-13</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯酒的功效与作用 红薯酒有什么害处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/60238/</link>
    <description><![CDATA[红薯酒顾名思义就是以蔬菜红薯为主要原料，经过酿制加工以后得到的酒水，它保留了红薯中的大部分营养，而且会产生一些活性酶和多种氨基酸，平时饮用以后对身体有一定保健作用，但红薯酒在饮用不当时也会有一些害处存在，想具体了解它的功效与可能出现的害处]]></description>
    <pubDate>2019-09-12</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[毛薯的功效与作用 毛薯的副作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/59619/</link>
    <description><![CDATA[生活中很多人都喜欢吃毛薯，口感软糯，滋味诱人，而且营养丰富，据说人们食用汤火能补益肝肾缓解体虚，但对毛薯的具体功效与作用人们了解的并不全面，也不知道它在食用后会出现哪些副作用？今天小编会对毛薯做详细介绍，能让大家详细了解它的作用与副作用分]]></description>
    <pubDate>2019-08-29</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[毛薯怎么做好吃 毛薯的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/59618/</link>
    <description><![CDATA[毛薯也叫假山药它是一种高营养食材，是植物参薯的块状茎，这种食材中含有大量的植物蛋白和多种活性成分，能补益肝肾也能温补肾阳还能消肿止痛，平时人们多吃毛薯对身体有诸多好处。但这种毛薯应该怎么吃呢？它有哪些不同的食用方法呢？接下来小编就为大家介]]></description>
    <pubDate>2019-08-30</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[豆薯怎么吃 豆薯的吃法技巧教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/59525/</link>
    <description><![CDATA[豆薯是一种营养价值极高的块根类食材，它口感脆嫩味道略甘，人们食用它以后能滋阴润燥也能预防上火，它对维持人体健康有很大的好处。豆薯有多种不同的吃法，能凉拌也能煮粥还能炒食，下面是对它食用方法的具体介绍，想吃豆薯的人可以认真看一看。 豆薯怎么吃]]></description>
    <pubDate>2019-08-26</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[豆薯的作用与功效 豆薯的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/59524/</link>
    <description><![CDATA[豆薯一种块根类食材，它也叫土瓜或者凉薯，是一种肉质细嫩洁白的高营养食材，它口感脆嫩，甘甜多汁，既能当蔬菜食用，也能当水果直接吃。豆薯不但口感好，食用价值也特别高，能提高人类身体素质，也能预防多种疾病发生。但大家平时吃豆薯时一定要注意它的食]]></description>
    <pubDate>2019-08-28</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[脚扳薯的功效与作用 脚扳薯的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/59523/</link>
    <description><![CDATA[脚板薯是多年生草本植物属于双子叶科，这种植物的茎比较细但它拥有肥大的块状根，它的块状根多在秋天收取，收取以后去掉泥沙可以供人类食用，能为人体补充丰富营养，也能保健身体预防疾病，但脚板薯在食用时也有一些食用禁忌，如果不注意就会对人体产生不良]]></description>
    <pubDate>2019-08-24</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[东京薯丸的功效和作用 吃东京薯丸的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/59371/</link>
    <description><![CDATA[茶叶很多人都吃过，都会被他精英剔透的外表所吸引，也会被它美妙的滋味所迷醉，他是中国广东地区最常见的地方小吃，是以当地特有食材东京薯为主要原料制成的，这种食品不但口感好，营养丰富，它的保健功效也特别出色，能增强人类身体素质，也能提高人体健康]]></description>
    <pubDate>2019-09-01</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[东京薯的功效与作用 吃东京薯的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/59370/</link>
    <description><![CDATA[东京薯市中国潮汕特产，它是一种白色的圆柱状物质，是一种植物的成熟根茎，当地人喜欢用它煲汤，也喜欢把它磨粉以后再吃，是制作丸子和甜汤的常用材料。东京薯不但口感好，营养价值也极高，而且具有出色的保健功效，下面是对它保健功效的具体介绍大家可以重]]></description>
    <pubDate>2019-08-26</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[姜薯的营养价值 姜薯不能同什么一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/59367/</link>
    <description><![CDATA[去过广东广西的人肯定都吃过当地特产的姜薯，它是这些地区最常见的一种根茎类食材，就像北方人常吃的山药或红薯，它是植物姜薯的成熟根，多在秋天采挖，它的表面有大量细长的绒毛，里面的果肉多为白色，在吃的时候应该把果皮去掉。姜薯口感鲜嫩营养丰富，人]]></description>
    <pubDate>2019-08-27</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[姜薯的功效与作用 姜薯的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/59366/</link>
    <description><![CDATA[姜薯是一种与山药十分相似的食材，它主要出产在中国广东和广西等热带地区，这种植物是缠绕藤本它的叶子对生，根茎在收取以后能供人类食用，它还有丰富黏液蛋白和多种微量元素，能补脾健胃也能促进消化，姜薯的功效与作用还有很多，接下来我会带大家一起去了]]></description>
    <pubDate>2019-08-27</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[冬粉薯的功效与作用 冬粉薯与什么相克]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/59365/</link>
    <description><![CDATA[芋头是一种主要出产在中国潮汕地区的地方特产，它是一种可以食用的根茎类食材，它外表都为白色，长度与筷子差不多收取，以后可以用来煲汤，也能把它磨成粉末以后再制成各种不同美食供人们食用。不过芋头在其他地区并不常见，很多人对他的功效还不了解，也不]]></description>
    <pubDate>2019-08-31</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[女性为什么不能吃紫薯 吃紫薯的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/59192/</link>
    <description><![CDATA[紫薯中含有大量花青素，是一种营养价值极高的食材，它能延缓身体衰老也能增强人体抗癌能力，但有些人却听说女性不能吃紫薯，这是为什么呢？接下来小编就带大家一起去寻找答案，同时也会告诉大家吃紫薯有哪些禁忌。 女性为什么不能吃紫薯 女性并不是完全不能]]></description>
    <pubDate>2019-08-20</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马兜铃的功效与作用 马兜铃的副作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/56855/</link>
    <description><![CDATA[马兜铃是自然界中常见的野生植物，也是一种功效出色的药用植物，这种植物的全株都能入药，它还有大量木兰花碱和马兜铃酸以及丰富的生物碱，入药后药用价值极高，既能清肺化痰又能止咳平喘，不过在服用马兜铃时也要注意它的副作用，以免服用后对身体产生不良]]></description>
    <pubDate>2019-06-30</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[土瓜怎么吃 土瓜的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/56699/</link>
    <description><![CDATA[土瓜是中国云南和贵州等地的有名特产，它也叫凉薯，是一种营养价值极高的根茎类食材，它能为人体补充大量膳食纤维和植物蛋白，还能让人体吸收一些氨基酸和矿物质，人们食用土瓜能增强身体素质，也能促进人体代谢。土瓜有多种不同的吃法，它能蒸着吃也能炒着]]></description>
    <pubDate>2019-06-22</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地瓜叶的副作用 吃地瓜叶的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/55253/</link>
    <description><![CDATA[最近几年地瓜叶也走上了人们的餐桌，成了备受欢迎的绿色蔬菜，地瓜叶中确实含有多种对人体有益的营养成分，它的实用功效比地瓜一点也不差，人们食用地瓜叶能吸收丰富营养也能促进身体代谢，而且能清肠排毒预防肥胖。但地瓜叶也有一定的副作用，食用时不多加]]></description>
    <pubDate>2019-05-23</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地瓜叶子怎么做好吃 地瓜叶的家常做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/55035/</link>
    <description><![CDATA[地瓜叶子能吃很多人都听说过，而且有些人也勇于尝试，但按自己的方法做出的地瓜子口感差强人意，感觉并不好吃，这是怎么回事呢？其实这与大家对地瓜叶子的烹调方法有很很大关系，只有掌握正确的做法才能让做好以后的地瓜叶子特别好吃。 地瓜叶子怎么做好吃]]></description>
    <pubDate>2019-05-18</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[什么人不能吃红薯叶 红薯叶子的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/55034/</link>
    <description><![CDATA[红薯是一种产量特别高的农作物，在三年自然灾害期间他曾经挽救了无数人的生命，我还是一种全身都是宝的农作物，它的块状根与叶子都能供人类食用，只是叶子的口感没有块状根那么好。它在食用时还有一些禁忌，并不适合所有人食用。接下来就和大家一起了解什么]]></description>
    <pubDate>2019-05-19</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[土瓜怎么吃最有营养 土瓜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/54559/</link>
    <description><![CDATA[土瓜是一种生长在地下的薯类食材，主要出产在中国的云南和广东等地，是一种既能当水果食用又能当蔬菜食用的健康食材。它能为人体补充大量的维生素和果胶与纤维素能促进人体代谢也能预防肥胖。不过想让身体尽可能多的吸收土瓜的营养，必须了解它的正常吃法，]]></description>
    <pubDate>2019-05-11</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生吃土瓜的功效与作用 生吃土瓜有什么好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/54401/</link>
    <description><![CDATA[土瓜是中国云南地区的特有食材，它在每年秋天和夏天时会大量上市，它在上市以后可以直接生吃，也可以做成多种不同的美味食品供人类食用。它在采用不同的方法食用时，发挥的功效也各不相同，今天小编就带大家了解生土瓜的好处有哪些。 生吃土瓜的功效与作用 1]]></description>
    <pubDate>2019-05-07</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地土瓜的功效与作用 吃地土瓜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/54399/</link>
    <description><![CDATA[地土瓜是很多地区对地瓜这种食材的另类叫法，它是一种滋味甘甜营养丰富的常见食材，能直接生吃也能用来煮粥还能制成果脯干品供人类食用。地土瓜不但能给人们带来味觉上的享受，还能保健身体预防疾病提高人体健康水平。 地土瓜的功效与作用 1、提高肝肾功能]]></description>
    <pubDate>2019-05-08</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[土瓜怎么吃 土瓜怎么做好吃又简单]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/54397/</link>
    <description><![CDATA[土瓜是市场上比较少见的一种根茎类食材，它的学名叫豆薯，主要出产在中国的云南，是一种口感鲜嫩营养丰富的健康食材，也是制作多种地方小吃的重要原料。今天重点为大家介绍的就是土瓜的做法，能让大家了解它怎么做既简单又好吃，也能让大家对土瓜的吃法多一]]></description>
    <pubDate>2019-05-02</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[土瓜根粉的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/54395/</link>
    <description><![CDATA[土瓜根粉是最近几年市场上热销的保健品，它是用植物土瓜的干净，经过研磨加工以后得到的浅褐色粉末状物质，人们购买它以后可以直接口服，也可以用开水冲调成糊状以后使用，它能为人体补充丰富营养，也能增强人体抗衰老和抗病能力。 土瓜根粉的功效与作用 1、]]></description>
    <pubDate>2019-05-09</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[雪莲果和红薯的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/54256/</link>
    <description><![CDATA[红薯是非常常见的一种根茎类蔬菜，红薯可以炒菜吃，也可以直接烤着吃，好吃又营养。雪莲果的外表和红薯长得非常相像，也是红色的皮，形状大小都差不多，很多人都觉得区别雪莲果和红薯比较难，下面，我们来介绍下二者的区别。 雪莲果和红薯的区别 1、从表皮来]]></description>
    <pubDate>2019-04-29</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地瓜叶子怎么做好吃 地瓜叶的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/53445/</link>
    <description><![CDATA[最近几年地瓜叶子也成了一种受欢迎的绿色蔬菜，据说它的营养价值与食用功效比地瓜还要出色，人们食用以后补充营养也能预防三高，还能保护视力。但这种绿色的地瓜叶子应该怎么吃呢？地瓜子叶有多种没的吃法，能做出味道不同的美味菜品。 地瓜叶子怎么做好吃 1]]></description>
    <pubDate>2019-04-09</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[地瓜叶的功效与作用 吃地瓜叶的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/53444/</link>
    <description><![CDATA[地瓜大家肯定都特别熟悉，知道它是一种味道甘甜的块状物，其实人们所说的地瓜只是地瓜，这种植物的地下块儿乱开，这种植物在地上还有藤蔓和绿色叶子存在，它的鲜嫩叶子采收以后也可以食用，地瓜叶具有较高的使用价值，只是在食用时有一些禁忌需要格外注意。]]></description>
    <pubDate>2019-04-11</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃地瓜藤的功效与作用 吃地瓜藤的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/53103/</link>
    <description><![CDATA[地瓜藤是植物地瓜在生长过程中长出的藤蔓，它与地瓜的块状根和叶子一样都能被人们食用，只是在食用时要选取那些比较鲜嫩的地瓜藤，不然做好以后的口感不太好。地瓜藤的营养价值比地瓜和地瓜叶一点也不差，而且具有特别出色的保健作用。 吃地瓜藤的功效与作用]]></description>
    <pubDate>2019-04-03</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[番薯根的功效与作用 吃番薯根的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/53101/</link>
    <description><![CDATA[番薯根多为块状，生长在地下，是植物处的可食用部分，它味道香甜软糯营养价值极高，人们把番薯收取以后，可以加工成不同的美食，也可以把它煮熟后直接吃，更可以用它煮粥或者做汤，人们食用蕃薯根对身体有诸多好处，能减肥瘦身也能预防疾]]></description>
    <pubDate>2019-04-04</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地瓜根的功效与作用 吃地瓜根的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/53100/</link>
    <description><![CDATA[地瓜根多为纺锤形或者块状是植物地瓜的块状根，它是一种可以供人类食用的健康食材，能为人体补充丰富营养，也能增加人体饱腹感，可以满足人体正常代谢时对多种营养的需要并能加快人体代谢，增强人体素质。地瓜根味甜肉质细嫩，可以生吃也可以煮粥吃。 地瓜根]]></description>
    <pubDate>2019-04-05</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯叶的功效与作用 吃红薯叶的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/51777/</link>
    <description><![CDATA[红薯叶也叫地瓜叶，它是生活中常见植物红薯的新鲜叶子是一种可以食用的绿色蔬菜，它能做汤也能煎饼，而且能制成凉拌菜供人们食用。红薯叶能为人体补充丰富氨基酸和维生素，能增强人体素质，也能延缓人体衰老，但她在食用时也有一定的禁忌存在。 红薯叶的功效]]></description>
    <pubDate>2019-02-22</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯叶怎么吃 红薯叶的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/51776/</link>
    <description><![CDATA[红薯是大家都很熟悉的一种根茎类食材，它口感软糯滋味诱人，营养价值也很高。但大家对这种蔬菜在生长期间的状态了解吗？它在生长过程中，会长出大量的绿色叶子，这些绿叶也可以食用，而且保健功效十分明显。但是红薯叶应该怎么吃呢，它有多种不同的吃法，想]]></description>
    <pubDate>2019-02-23</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[番薯叶的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/50742/</link>
    <description><![CDATA[番薯大家肯定都吃过，但对番薯这种植物的叶子，人们了解却不多，有些人吃的番薯叶子也可以食用，但不知道它有哪些功效与作用。其实番薯叶是一种营养价值极高的健康食材，它口感鲜嫩，能为人体补充膳食纤维和多种维生素，也能加快人体代谢，提高人体健康水平]]></description>
    <pubDate>2019-01-16</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[红薯叶的功效与作用 红薯叶可以减肥吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/50740/</link>
    <description><![CDATA[红薯是大家比较熟悉的一种植物，它的块状根是人们餐桌上的常客，它既能煮着吃也能烤着吃，还能用来做粥和制作多种甜品。不过红薯这种植物不但根可以食用，它的叶子也可以食用，而且它的叶子还能为人体补充丰富的营养，也能起到明显的保健作用，下面是对它功]]></description>
    <pubDate>2019-01-15</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯不能和什么一起吃 吃红薯的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/49055/</link>
    <description><![CDATA[又是一年冬天，又到了吃红薯的好时候，不论是把它烤着吃，还是用它煮粥都让人感觉特别好吃。红薯不但口感软糯，味道诱人，它还能为人体补充大量的膳食纤维和淀粉，能促进人体肠胃蠕动，也能加快人体代谢，但是大家吃红薯时一定要注意它的食用禁忌，要知道它]]></description>
    <pubDate>2018-11-29</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯叶怎么吃 红薯叶的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/48352/</link>
    <description><![CDATA[红薯大家肯定都吃过，它不单可以用来煮粥，还能蒸着吃，烤着吃，它滋味甘甜口感软糯，能为人体补充丰富的营养。但是人们吃的红薯多是这种植物块状根，并不知道它的叶子也能吃。其实红薯叶子也是一种营养价值极高的食材，平时人们多吃一些对身体大有好处。下]]></description>
    <pubDate>2018-11-08</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯叶的功效与作用 吃红薯叶的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/48351/</link>
    <description><![CDATA[红薯也叫地瓜是生活中的常见食材，它味道甘甜，口感软糯，既有饱腹也能为人体补充营养，但人们要吃红薯时对这种植物的叶子了解吗？红薯在地上长出的绿色叶子也可以食用，而且营养丰富，人们食用以后对身体也有很多好处。 红薯叶的功效与作用 1、预防高血糖]]></description>
    <pubDate>2018-11-09</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯发芽了还能吃吗 红薯发芽吃了的危害与副作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/48224/</link>
    <description><![CDATA[红薯是生活中最受欢迎的家常食材，但很多人在购买红薯以后，还没来得及吃，就出现了发芽的现象，那么这些发芽以后的红薯还能吃吗？红薯发芽吃了以后对身体有没有危害和副作用呢？接下来就带大家去了解这些知识，喜欢吃红薯的人可以重点了解一下。 红薯发芽了]]></description>
    <pubDate>2018-11-06</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白地瓜怎么做好吃 白地瓜的家常做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/47773/</link>
    <description><![CDATA[白地瓜是一种口感脆嫩，味道甘甜的根茎类食材，平时很多人都喜欢把它当水果来吃。对它的其他吃法了解并不多，其实白地瓜有多种不同的做法，能制成味道不同的多种美食，想知道白地瓜怎么做最好吃，可以看看下面对它家常做法的具体介绍。 白地瓜怎么做好吃 1、]]></description>
    <pubDate>2018-10-23</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白地瓜的功效与作用 白地瓜的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/47756/</link>
    <description><![CDATA[白地瓜是红薯的一种，因它的肉质为白色而得名。平时人们吃的地瓜肉质多为红色和黄色，白色的比较少见，人们对它了解的也比较少。今天我就带大家走进白地瓜，让大家了解它的功效与吃法分别有哪些。 白地瓜的功效与作用 白地瓜的食用方法 1、补充营养 白地瓜是]]></description>
    <pubDate>2018-10-22</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯叶的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/47297/</link>
    <description><![CDATA[平时人们经常吃红薯，但对红薯这种植物了解的却不多，多数人只知道它的块状根能食用，却不知道红薯的绿色叶子也可以食用。红薯叶子不但能吃，而且营养丰富，保健功效特别出色，那么红薯叶有什么功效呢？平时它采收以后又应该怎么吃呢？ 红薯叶的功效与作用 1]]></description>
    <pubDate>2018-10-02</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯山药泥的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/41703/</link>
    <description><![CDATA[现在很多人都喜欢吃紫薯山药泥儿这道菜，他是把新鲜的紫薯和山药蒸熟以后研成泥状中，加入蜂蜜或者酸奶调匀以后制成的美味菜品，口感软糯细滑，味道酸甜可口特别好吃，但是这种紫薯山药泥儿有什么功效你们知道吗？了解紫薯山药泥食用后有哪些好处吗？ 紫薯山]]></description>
    <pubDate>2018-03-12</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯山药糊的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/41654/</link>
    <description><![CDATA[生活中很多人喜欢食用紫薯和山药，但是有些消化功差或者牙齿不好，这时家人就喜欢把紫薯和山药制成糊状以后再给他们吃，既方便食用又易于消化，还能为人体补充丰富的营养，那么这种用紫薯和山药一起制成的糊都有哪些功效与作用呢？下面小编就会详细告诉大家]]></description>
    <pubDate>2018-03-05</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫心番薯和哪些食物相克 紫心番薯和什么搭配好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/41361/</link>
    <description><![CDATA[紫心番薯是一种根茎类食材，它味道甘甜，口感软糯，而且含有大量的花青素，是一种高营养食材，但平时人们食用紫心番薯时总怕出现搭配不当，不知道它不能和什么一起吃，更不知道它和什么一起吃最好，今天小编就专门说说这方面的知识。 紫心番薯和哪些食物相克]]></description>
    <pubDate>2018-02-09</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯藤的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/40910/</link>
    <description><![CDATA[红薯藤在生活中是特别不起眼的存在，人们都知道红薯的块根能食用，却不知道它的藤茎也是一种营养价值极高的养生食材，它能当蔬菜食用也能入药，具有多种保健作用，对人类身体有多种好处，想具体了解吃红薯藤的好处有哪些，可以随小编一起去了解。 红薯藤的功]]></description>
    <pubDate>2018-01-16</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯藤的营养价值和药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/40909/</link>
    <description><![CDATA[红薯是人们冬天吃的常见食材，它味道甘甜营养丰富，人们也知道它是植物红薯的块状根，但是对于红薯这种植物的藤茎人们了解却不多，很多人根本不知道它能食用，更不知道它有哪些营养，其实红薯藤不但能食用能还能入药，下面就是对它做的具体介绍，大家可以具]]></description>
    <pubDate>2018-01-18</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[微波炉自制薯条的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/40056/</link>
    <description><![CDATA[油炸食品对身体有害，不能经常吃，但有时家中的孩子又特别喜欢吃薯条，这可怎么办呢？今天就给大家分享一个用微波炉自制薯条的办法，它既能让人们尝到薯条的美味，又不会吸收过量的油脂，而且做法简单，平时在家中随时可以做。 微波炉自制薯条的做法 准备材]]></description>
    <pubDate>2017-12-03</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[自制炸薯条为什么不脆]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/40047/</link>
    <description><![CDATA[现在的小孩都喜欢吃薯条，常常会让妈妈去华莱士、肯德基、麦当劳等餐厅去为自己购买，但这些餐厅经常十分繁忙，妈妈会排很长的队，就想自己在家中为孩子制作薯条，但是试验多次以后却发现自己扎制的薯条怎么炸也不脆，这是为什么呢？薯条不脆与妈妈们的制作]]></description>
    <pubDate>2017-12-01</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[雪莲果和红薯的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/40023/</link>
    <description><![CDATA[有时去市场买菜，看到明明是红薯，一问却说是雪莲果，而且价格也比普通红薯要高很多，那么雪莲果和红薯之间有哪些区别呢？它们有什么不同之处呢？今天小编就专门为大家分析这个问题。 雪莲果和红薯的区别 1、手感与价格 平时从外观看是雪莲果和红薯的，样子]]></description>
    <pubDate>2017-11-29</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[木薯粉是什么 木薯粉的功效与禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/39833/</link>
    <description><![CDATA[去过泰国的人都知道那里的大街小巷都有一种粉色的粉末状物质在出售，它就是木薯粉，是有名的泰国特产，但是国内很多人都对木薯粉并不了解，不知道它是一种什么样的存在，更不了解它有哪些功效。今天小编就会对木薯粉做一个全面的介绍，有兴趣的朋友可以重点]]></description>
    <pubDate>2017-11-21</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[怎么煮木薯 木薯如何煮最好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/39763/</link>
    <description><![CDATA[木薯是一种原产于美洲热带地区的特有植物，它属于直立灌木，拥有独特的块状根，而且它的根可以食用，营养丰富口感独特。只是生活中人们对木薯了解不多，平时想吃木薯时也不知道它应该怎么煮，更不知道他怎么煮最好吃，今天小编就专门为大家说说这方面的知识]]></description>
    <pubDate>2020-11-13</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫薯红豆汤的功效和作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/38893/</link>
    <description><![CDATA[紫薯和红豆都是营养价值特别高的常见食材，也是人们餐桌上的常客，那么用它们一起煮成了紫薯红豆汤，大家试过吗？知道紫薯红豆汤的功效与作用有哪些吗？用紫薯和红豆一起煮成的紫薯红豆汤，不但口感诱人，营养价值也特别高，保健功效极为出色，下面我就带大]]></description>
    <pubDate>2017-09-16</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[板栗红薯的食用方法和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/38382/</link>
    <description><![CDATA[板栗红薯是红薯的一个新品种，它外表多为紫红色，它鲜嫩多汁，香气扑鼻，甜而不腻，营养价值还特别高，平时人们食用以后对身体有多种好处，那么这种板栗红薯应该怎么吃呢？一会我就把板栗红薯的食用方法写出来告诉大家，同时也会告诉大家，板栗红薯的功效有]]></description>
    <pubDate>2017-09-03</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[板栗番薯的功效与作用 吃板栗番薯的好和]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/38312/</link>
    <description><![CDATA[板栗和番薯是一对理想搭档，它们都是生活中的常见食材，把它们放在一起吃会让营养更均衡也有利于人体对多种不同营养成分的吸收和利用。那么板栗番薯的功效与作用有哪些呢？想具体了解，可以随我一起去看看。 板栗番薯的功效与作用 1、滋补肝肾 板栗番薯中含]]></description>
    <pubDate>2017-08-31</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[板栗红薯的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/38226/</link>
    <description><![CDATA[板栗和红薯都是生活中的常见食材，它们营养丰富，味道略甘，能减肥瘦身也能补益气血，那么板栗红薯的功效与作用有哪些呢？想具体了解，可以看看下面小编对它们功效与作用的分别介绍。 板栗的功效与作用 1、强壮筋骨 板栗性质温和，能强壮筋骨，也能补益气血]]></description>
    <pubDate>2017-08-24</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白薯不能和什么一起吃 吃白薯的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/38045/</link>
    <description><![CDATA[白薯是生活中的常见食材，它肉质细嫩，口感软糯，味道诱人，可以煮粥也可以烤制以后食用，很多人都特别喜欢吃，但是白薯在食用时也有一些禁忌，生活中有些食材是不能和白薯一起吃的，下面我就专门带大家了解白薯，不能和什么一起吃。 白薯不能和什么一起吃]]></description>
    <pubDate>2017-08-17</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[红薯要煮多长时间 红薯如何煮好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/37847/</link>
    <description><![CDATA[红薯香甜可口，软糯细滑，能饱腹也能促进身体代谢，平时人们喜欢把它煮制以后食用。可是红薯要煮多长时间呢？它怎么煮才好吃呢？下面小编就专门为大家说说这些问题。 红薯要煮多长时间 1、红薯作普通锅煮 红薯平时用家中的普通锅煮制，需要的时间比较长，多]]></description>
    <pubDate>2017-08-09</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯不能和什么一起吃 紫薯和什么相克]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/37828/</link>
    <description><![CDATA[紫薯是很多人最爱吃的一种食材，它营养丰富，保健功效出色，能延缓衰老也能排毒减肥，但是你们知道紫薯不能和什么一起吃吗？了解紫薯和什么相克吗？如果不知道就快点随小编一起去看看吧。 紫薯不能和什么一起吃 紫薯和什么相克 1、紫薯不能和柿子一起吃 紫薯]]></description>
    <pubDate>2017-08-08</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯不能和什么一起吃 红薯和什么相克]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/37401/</link>
    <description><![CDATA[红薯是生活中的常见食材，也是人们餐桌上的常客，但是你们知道红薯不能和什么一起吃吗？知道红薯和什么相克吗？红薯味道甘甜，口感软糯，营养丰富，但是生活中也有很多食材不能和红薯一起吃，不然会对身体不利，下面我就为大家具体介绍一下，同时也会告诉大]]></description>
    <pubDate>2017-07-16</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫山芋的功效与作用 紫山芋能通便防癌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/37384/</link>
    <description><![CDATA[紫山芋的学名叫阿萨姆甘薯也叫紫心甘薯，其实它就是我们平时所吃的紫薯，它的肉质为深紫色。紫山芋是普通山芋的一个变种，它的营养价值与保健功效比普通山芋更加出色。今天我就专门带大家了解紫山芋的功效与作用有哪些。 紫山芋的功效与作用 1、紫山芋能提高]]></description>
    <pubDate>2017-07-18</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯条的功效与作用 吃紫薯条的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/37337/</link>
    <description><![CDATA[紫薯条是生活中常见的休闲食品，它是以新鲜的紫薯为主要原料，经过蒸煮脱水晾晒等多道工序加工以后，得到的特色食材，它味道甜，韧性很大，而且易于存放和携带。紫薯条保留了紫薯中的大部分营养成分，具有良好的养生功效，想具体了解紫薯条的功效与作用有哪]]></description>
    <pubDate>2017-07-08</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯燕窝的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/37336/</link>
    <description><![CDATA[紫薯和燕窝都是生活中的常见食材，它们都营养价值特别高，具有明显的养生功效，既可以单独食用，也可以搭配在一起食用。最近用紫薯和燕窝一起煮制的紫薯燕窝粥就特别流行，那么紫薯燕窝的功效与作用有哪些呢？平时人们食用紫薯燕窝又有哪些好处呢？下面我就]]></description>
    <pubDate>2017-07-09</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯叶的功效与作用 紫薯叶能减肥吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/37335/</link>
    <description><![CDATA[紫薯叶大家吃过吗？知道它的功效与作用吗？紫薯叶就是植物紫薯的叶子多为绿色，两面无毛，基部宽心形，中部以上对生它和红薯的叶子一样，可以供人类食用，而且营养价值特别高具有一定的保健功效，今天我就带大家具体了解紫薯叶的功效与作用有哪些。 紫薯叶的]]></description>
    <pubDate>2017-07-10</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯饭的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/37333/</link>
    <description><![CDATA[紫薯饭是人们用紫薯与大米一起制成的美味食品，它既保留了紫薯的紫色又有大米的软糯清香，味道特别好，营养价值也很高，平时有很多人都喜欢食用它，那么紫薯饭有什么功效与作用呢？平时食用紫薯饭又有什么好处呢？今天我就带大家一起去了解。 紫薯饭的功效与]]></description>
    <pubDate>2017-07-11</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯粉的功效与作用 紫薯粉能美容吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/37332/</link>
    <description><![CDATA[紫薯粉是一种新兴的营养品，它是以新鲜优质的紫薯为主要原料，经过去皮干燥等多种加工工艺以后，得到一种紫色粉末状物质。紫薯粉保留了雌鼠中的大部分营养成分，而且它经过加工以后，这些营养成分更利于人体吸收和利用，平时人们使用自主粉以后可以起到良好]]></description>
    <pubDate>2017-07-12</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯干的功效与作用 吃紫薯干的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/37331/</link>
    <description><![CDATA[紫薯干是以新鲜的紫薯为原料，经过蒸熟压治和晾晒以后得到了一种干品，它色泽红润，口感韧性十足，是人们最喜欢食用的休闲食品。紫薯干不但味道诱人，营养价值也很高，而且具有一定的养生功效。下面是小编对紫薯干功效与作用的具体介绍，喜欢吃紫薯干的你们]]></description>
    <pubDate>2017-07-13</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯酒的功效与作用 喝紫薯酒的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/37329/</link>
    <description><![CDATA[紫薯酒是以技术为主要原料，经过发酵和提纯以后得到的一种天然果酒，味道甘甜爽口，酒精含量低，能为人体补充多种营养成分，也具有一定的养生功效，具体了解紫薯酒的功效与作用有哪些，可以随小编一起去看看。 紫薯酒的功效与作用 1、紫薯酒能促进消化 紫薯]]></description>
    <pubDate>2017-07-07</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[紫薯米的功效与作用 吃紫薯米的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/37328/</link>
    <description><![CDATA[紫薯米大家吃过吗？它是一种新兴的营养的食材，比普通大米更有营养，而且有紫薯的诱人香气和大部分营养成分，平时人们食用这种紫薯米能起到良好的保健功效，下面我就带大家一起了解紫薯米的功效与作用有哪些。 紫薯米的功效与作用 1、紫薯米能美容 美容是紫]]></description>
    <pubDate>2017-07-15</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯皮的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/37327/</link>
    <description><![CDATA[紫薯大家平时经常会使用，但是多数人在吃紫薯时都会把紫薯的表皮去掉，却不知道这种紫薯皮也是一种营养价值很高的存在，它也可以使用，而且对人体有多种好处，今天我就带大家具体了解紫薯皮的功效与作用有哪些。 紫薯皮的功效与作用 1、紫薯皮可以提取色素]]></description>
    <pubDate>2017-07-16</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫薯片的功效与作用 吃紫薯片的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/37326/</link>
    <description><![CDATA[紫薯片大家吃过吗？它是以新鲜的紫薯为主要原料，经过多道加工工艺以后得到了一种休闲食品，很多年轻人的最爱。紫薯片不但香脆可口，香气诱人，还含有多种人体必须的营养成分，平时人们食用以后对身体有多种好处。想具体了解使用滋薯片的好处有哪些，可以看]]></description>
    <pubDate>2017-07-17</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫色红薯的营养价值 吃紫色红薯的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/37044/</link>
    <description><![CDATA[紫色红薯也叫紫薯，是红薯的一个变种，也是红薯中的精品，它不得含有红薯中所有的营养成分，还含有大量花青素和多种微量元素，营养价值特别高，人们食用以后有多种好处。那么紫色红薯的营养价值到底有多高呢？下面我就带大家去具体了解一下。 紫色红薯的营养]]></description>
    <pubDate>2017-06-28</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[红薯杆怎么腌制才好吃 红薯杆的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/36710/</link>
    <description><![CDATA[红薯是大家平时经常会吃的一种食材，它口感软糯，味道甘甜营养丰富，但是人们对红薯杆也就是红薯这种植物的茎却了解不多，不知道它应该怎么食用，其实红薯杆是可以腌成咸菜食用的，一会我就把红薯杆的腌制方法写出来，告诉大家它怎么腌才好吃。 红薯杆怎么腌]]></description>
    <pubDate>2017-06-11</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯干蜂蜜的腌制做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/36709/</link>
    <description><![CDATA[红薯干是生活人们最喜欢吃的一种休闲零食，它味道很甜，而且口感韧性十足，营养也很丰富，红薯干的制作方法有很多种，不过用蜂蜜制成的红薯干是最好吃，营养也最高的一种，那么红薯干用蜂蜜应该怎么腌制呢？下面小编就把红薯干蜂蜜腌制做法写出来，喜欢吃的]]></description>
    <pubDate>2017-06-12</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯豆浆的营养价值 喝紫薯豆浆的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/36350/</link>
    <description><![CDATA[豆浆是中国北方地区传统的早餐，几乎家家户户都会喝，它是用黄豆研末成的一种液体状物质，但是随着生活水平的提高，现在豆浆也有了多种不同的做法，人们在制作时会加入不同的食材，像紫薯豆浆就是一种这样的存在，它用紫薯甘甜掩盖了豆浆的豆腥味，口感特别]]></description>
    <pubDate>2017-06-08</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯花生米的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/36349/</link>
    <description><![CDATA[紫薯花生大家吃过吗？它是把紫薯制成泥状以后包在花生米外层以后得到的一种食材，口感香脆，味道略甘，特别好吃，是一种美味的休闲食品，那么这种美味的紫薯花生米营养价值有多高呢？平时食用能吸收什么营养呢？ 紫薯花生米的营养价值 1、紫薯花生微量元素硒]]></description>
    <pubDate>2017-06-02</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯牛奶的营养价值 喝紫薯牛奶的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/36348/</link>
    <description><![CDATA[牛奶是生活中最常见，也是人们最喜欢食用一种营养品，现在的市场上出售的牛奶除了纯奶以外，还有很多调味奶，其中紫薯牛奶就是一个这样的存在，它味道酸中带甜，有紫薯的自然香气，特别好喝，那么这种紫薯牛奶营养价值有多高呢？平时人们饮用它有什么好处呢]]></description>
    <pubDate>2017-06-06</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯片的营养价值 吃紫薯片的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/36347/</link>
    <description><![CDATA[紫薯片是一种新兴的休闲食品，是把紫薯切片以后经过脱水与烤制得到一种美味食材，它保留了新鲜紫薯中的大部分营养成分，不但味道与口感出色，还能满足人体对不同营养成分的需要，那么紫薯的营养价值有多高呢？它含有哪些对人体有有益的营养成分呢？ 紫薯片的]]></description>
    <pubDate>2017-06-03</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯叶子的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/36345/</link>
    <description><![CDATA[紫薯是大家经常会吃的一种食材，也知道它营养丰富，保健功效出色，那么紫薯这种植物的叶子大家见过吗？知道它的营养价值吗？紫薯不但根茎能食用，它的叶子也是一种营养丰富的养生食材，能满足人体对多种不同营养成分的需要。那么紫薯叶子的营养价值有多高呢]]></description>
    <pubDate>2017-06-05</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯干的功效与作用 紫薯干的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/36119/</link>
    <description><![CDATA[紫薯干是一种常见的干果食材，它是把紫薯去皮以后入锅蒸熟，然后切成条状，经过压制和晾晒以后得到的一种休闲零食，口感诱人，韧性十足，而且营养价值还特别高。紫薯干还有多种保健功效，一会我就带大家去具体了解一下，同时也会把紫薯干的食用方法写出来告]]></description>
    <pubDate>2017-05-25</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯能与豆浆一起吃吗 紫薯和豆浆一起吃的吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/35445/</link>
    <description><![CDATA[紫薯作为粗粮的一种已经越来越受到大家的欢迎了，因此有很多人都都喜欢吃紫薯作为早餐，自从作为早餐桌上面的常客之后，很多人都问紫薯和豆浆可不可以一起吃吧！下面我们就就看看紫薯和豆浆可以不可以一起吃啊？ 紫薯能与豆浆一起吃吗 1、紫薯可以和豆浆一起]]></description>
    <pubDate>2017-05-08</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯能与橘子一起吃么 紫薯与什么相克]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/35444/</link>
    <description><![CDATA[紫薯虽然很常见，而且味道很美味，物美价廉已经成为很多家庭中最常见的一种菜啦。但是实际上去有很多东西不能和紫薯一起吃的，有些人说紫薯和橘子是不能一起吃的，下面我们就一起来看看紫薯和橘子到底能不能一起吃吧 紫薯能与橘子一起吃么 1、 紫薯不能和橘]]></description>
    <pubDate>2017-05-07</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯能与香蕉一起吃吗 紫薯和香蕉一起吃怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/35443/</link>
    <description><![CDATA[紫薯和香蕉都是和常见的食物，尤其是紫薯已经成为家庭里面最常见的蔬菜了，但是自从老一辈中就有很多人都说紫薯和香蕉不能一起吃，不然会引起中毒的，而这种说法相信伴随着很多80后的人，下面我们就看看紫薯和香蕉到底能不能一起吃吧！ 紫薯能与香蕉一起吃吗]]></description>
    <pubDate>2017-05-09</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯酸奶可以一起吃吗 紫薯和酸奶怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/35386/</link>
    <description><![CDATA[紫薯是很常见的一种食物，而且现在越来越提倡吃粗粮，所以紫薯也就渐渐的进入到白领人的眼中了，拥有很多的小吃货喜欢他，而酸奶也是一种很常见的食物，下面我们就看那紫薯和酸奶到底能不能一起吃吧? 紫薯酸奶可以一起吃吗 1、紫薯和酸奶能一起吃 从科学的角]]></description>
    <pubDate>2017-05-08</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯与牛奶能一起吃吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/35320/</link>
    <description><![CDATA[紫薯是生活中很常见的食物，还有很多白领意识到现在生活太精细了，所以会吃一些粗粮，所以就会将紫薯和牛奶放在一起当早餐吃，不过也有人说紫薯和牛奶放在一起会会产生不良反应，下面我们就看看紫薯和牛奶到底能不能一起吃吧？ 紫薯与牛奶能一起吃吗？ 1、紫]]></description>
    <pubDate>2017-05-06</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯皮的功效与作用 紫薯皮的禁忌症]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/34559/</link>
    <description><![CDATA[紫薯大家平时可能经常会吃，但是大家在吃紫薯时经常会把它的表皮去掉，其实这么做并不对，因为紫薯皮的营养价值也很高，而且具有不错的保健功效，人们食用它以后对身体有多种好处，那么紫薯皮的功效与作用有哪些呢？平时食用它时又有什么禁忌呢？下面小编就]]></description>
    <pubDate>2017-04-22</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫色红薯叶的功效和作用 紫色红薯叶能预防癌症]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/34477/</link>
    <description><![CDATA[紫色红薯叶大家吃过吗？知道它的功效与作用是什么吗？紫色红薯叶也可以食用，口感脆嫩，味道略甘，营养丰富，保健功效出色，食用以后对人类身体有多种好处。那么紫色红薯叶的功效作用有哪些呢？下面小编就会具体告诉大家。 紫色红薯叶的功效作用 1、紫色红薯]]></description>
    <pubDate>2017-04-22</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫薯叶的营养价值 紫薯叶的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/34475/</link>
    <description><![CDATA[紫薯中含有大量花青素是人们最喜欢吃的一种薯类食材，但是你们对紫薯这种植物了解吗？知道紫薯叶有什么功效与作用吗？紫薯叶也可以食用，而且营养丰富，保健功效出色，接下来我会对紫薯叶的营养价值以及功效与作用做一个全面的介绍，想了解紫薯叶的朋友可以]]></description>
    <pubDate>2017-04-20</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯的吃法 紫薯怎么吃养生效果好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/33656/</link>
    <description><![CDATA[大家都知道紫薯是一种养生功效特别出色的食材，它含有大量的花青素和多种矿物质，能预防多种疾病，也能延缓衰老，还能提高身体免疫力。只是紫薯应该怎么吃呢？它怎么吃养生效果最好呢？想知道可以看看下面我对紫薯吃法的具体介绍。 紫薯的吃法 紫薯怎么吃养]]></description>
    <pubDate>2017-04-07</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫薯的营养价值与功效 吃紫薯有哪些好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/33655/</link>
    <description><![CDATA[紫薯是薯类食材的一种，因为它的颜色为深紫色而得名，它的营养价值比普通的薯类食材高很多，具有一定的养生功效，它含有多种对人体有益的营养成分，人们食用以后对可以促进身体代谢，也能提高身体免疫力。下面是对紫薯营养价值与功效的具体介绍，大家有兴趣]]></description>
    <pubDate>2017-04-08</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[山芋怎么吃好 山芋的科学吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/33232/</link>
    <description><![CDATA[山芋也叫地瓜或者红薯，是一种常见食材，它价格便宜，营养价值高，是人们餐桌上的常客，但是你们对于山芋的科学吃法了解吗？知道山芋怎么吃最好吗？如果不知道可以随我一起去看看。 山芋的科学吃法 山芋怎么吃好 1、山芋不能过量吃 山芋平时适量吃最好，过量]]></description>
    <pubDate>2017-03-23</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地瓜发芽以后还能吃吗 地瓜发芽有没有毒]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/33215/</link>
    <description><![CDATA[生活中很多人都听说过，土豆长芽以后不能再吃，不然会中毒，而地瓜与土豆是一种类似的食材，它平时也经常会出现发芽的情况，地瓜发芽以后能不能吃呢？人们吃了会不会中毒吗？ 地瓜发芽以后还能吃吗 1、地瓜发芽以后还能吃 地瓜发芽以后是可以吃的，因为地瓜]]></description>
    <pubDate>2017-03-24</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫米能和地瓜一起吃吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/33178/</link>
    <description><![CDATA[紫米又叫做紫糯米，生活中很多人都喜欢吃，尤其是一些年纪比较大的人喜欢吃紫米，因为紫米本身有壮阳还有增强体质的作用，因此十分的受欢迎，民间大家还喜欢吃紫米和地瓜粥，下面我们就看看紫米和地瓜能不能一起吃吧 紫米能和地瓜一起吃吗 1、紫米和地瓜可以]]></description>
    <pubDate>2017-03-21</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白薯的营养价值与功效 吃白薯的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/32952/</link>
    <description><![CDATA[白薯是一种常见食材，它也叫地瓜，它的肉质有红白两种，人们根据这个特点又把它分成红薯和白薯两种，白薯味道甘甜，口感软糯，营养丰富，平时可以直接食用，也可以用来煮粥，那么白薯的营养价值你们了解吗？知道它有哪些具体的功效吗？如果不知道可以随我一]]></description>
    <pubDate>2017-03-13</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[凉薯是什么 凉薯的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/32765/</link>
    <description><![CDATA[凉薯是什么大家听说过吗？很多人并没有见过凉薯，只是听到这个名字时，会把它与红薯联系在一起，其实两者根本是不同的两种植物。凉薯的外观虽然与红薯有相似之处，但是它们的营养价值与功效却并不相同，下面小编就专门为大家说说凉薯是什么，同时也会带大家]]></description>
    <pubDate>2017-03-05</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[木薯有毒吗 木薯的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/32559/</link>
    <description><![CDATA[木薯是一种多年生的灌木植物，这种植物茎直立，有块状根，多出产于中国的华南地区，它的根茎可以入药，但是也是有人说木薯不能随意食用，它有很强的毒性，这是真的吗？木薯到底不没有毒呢？木薯又有哪些功效与作用呢？ 木薯有毒吗 木薯的功效与作用 1、木薯]]></description>
    <pubDate>2017-02-15</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯不能和哪些食物一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/32274/</link>
    <description><![CDATA[红薯是秋天很受女孩喜欢的一个食物，尤其是东北的冬天吃点肉呼呼的烤红薯相当的美味，而且红薯的做法也有很多，因此有很多人喜欢他。但是吃红薯也有很多需要注意的地方，下面我们就看看红薯不能和什么东西一起吃吧？ 红薯不能和什么一起吃？ 1、红薯不能和柿]]></description>
    <pubDate>2017-01-10</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[木薯是什么 木薯怎么吃好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/32126/</link>
    <description><![CDATA[生活中的常见的薯类食材有很多各，像红薯、紫薯等，但是你们听说过木薯吗？知道木薯是什么吗？木薯也是一种薯类食材，可以供人类食用，下面我就为大家具体介绍一下，告诉大家木薯是什么，同时也会告诉大家木薯怎么吃最好。 木薯是什么 木薯怎么吃好 1、木薯]]></description>
    <pubDate>2017-01-06</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[木薯粉的功效与作用 吃木薯粉的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/32100/</link>
    <description><![CDATA[木薯粉就是是用木薯加工成的一种粉末状物质， 它含有大量的淀粉，可以供人类食用，也具有一定的药用功效，人们食用以后对身体有我多种好处。那么木薯粉都有哪些功效与作用呢？下面我就会具体告诉大家。 木薯粉的功效与作用 1、木薯粉的功效 木薯粉的功效十分]]></description>
    <pubDate>2016-12-30</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃紫薯的禁忌与注意事项]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/32081/</link>
    <description><![CDATA[紫薯是一种营养丰富的根茎类食材，这种食材中含有大量的花青素，和多种矿物质，人们食用以后能延缓衰老，也能保护肝脏，还能预防心脏血管疾病的发生，但是紫薯虽好，在食用时却有很多需要注意的地方，也有一些禁忌存在。大家在食用紫薯以后最好把它的禁忌与]]></description>
    <pubDate>2017-01-01</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山芋是什么 山芋的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/31895/</link>
    <description><![CDATA[山芋大家认识吗？它是生活中的一种常见食材，也叫番薯或者红薯，它多在秋天大量上市，口感软糯，味道甘甜，能煮粥，也能烤熟以后食用。山芋的营养价值特别高，人们食用以后对身体有多种好处，想具体了解吃山芋的好处有哪些，可以参考下面我对山芋与功效与作]]></description>
    <pubDate>2016-12-19</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[发芽的红薯能吃吗 红薯发芽以后有毒吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/31731/</link>
    <description><![CDATA[冬天红薯大量上市，很多人都喜欢购买一袋子放在家中，但是由于家中温度高，很多红薯很快就会发芽。那么这种发芽的红薯还能不能吃呢？发芽以后的红薯会不会有毒啊？相信大家对这些问题肯定有兴趣，今天我就为大家具体说一说。 发芽的红薯能吃吗 红薯发芽以后]]></description>
    <pubDate>2016-12-15</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃红薯苗的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/31694/</link>
    <description><![CDATA[红薯大家肯定都吃过，它是一种常见的食材，但是红薯苗你们吃过吗？知道吃红薯苗有什么好处吗？红薯苗就是红薯长在地上的嫩苗，也叫红薯叶，它营养价值很高，可以当晓蔬菜食用。那么吃红薯苗的好处有哪些呢？接下来我就会详细告诉大家。 吃红薯苗的好处有哪些]]></description>
    <pubDate>2016-12-13</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃地瓜的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/31535/</link>
    <description><![CDATA[地瓜是每年秋天都会大量上市的一种食材，它口感软糯，味道甘甜，能烤制以后食用，也能用来煮粥，特别好吃，是很多人的最爱。但是你们平时吃地瓜，知道吃地瓜有什么好处吗？其实地瓜对人体的好处有很多，下面我就和大家一起去看看吃地瓜的好处有哪些。 吃地瓜]]></description>
    <pubDate>2016-11-29</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎样制作红薯盆栽 红薯盆栽怎么做]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/31485/</link>
    <description><![CDATA[红薯是大家平时经常会吃的一种食材，它营养价值高，对人体有多种好处，但是它除了可以食用以外，还能制成好看的盆栽这一点你们知道吗？红薯制成的盆栽特别好看，摆放在室内能增加很多情趣，那么红薯盆栽应该怎么做呢？一会小编就来告诉大家应该怎样制作红薯]]></description>
    <pubDate>2016-12-11</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[秋天吃红薯的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/29585/</link>
    <description><![CDATA[红薯是一种在秋天大量上市的特色食材，它口感软糯，味道香甜，能润肠通便还能提高身体免疫力，特别适合在秋天食用。那么秋天食用红薯除了这些好处以外还有什么好处呢？下面小编就带大家去具体了解一下。 秋天吃红薯的好处有哪些 1、秋天吃红薯能稳定血压 红]]></description>
    <pubDate>2016-11-03</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薯圆紫米汤的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/29281/</link>
    <description><![CDATA[薯圆是一种传统食物，每年聚餐的时候也少不了吃上忌口薯圆汤。薯圆的做法很多，较为容易的就是做汤了。下面我们来看看薯圆紫米汤的做法。 薯圆紫米汤的做法 一、 薯圆紫米 汤的做法 第一步：选择紫米 100克，砂糖适量，薯圆100克。 第二步：紫米先用清水浸泡]]></description>
    <pubDate>2016-11-19</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薯条怎么炸才会脆 炸薯条的方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/29163/</link>
    <description><![CDATA[薯条是现在孩子们最喜欢吃的一种休闲小吃，很多家长感觉在外面购买的薯条不卫生也不安全，就想自己在有中给孩子炸制。但是炸出的薯条总是不脆，这是怎么回事呢？薯条怎么炸才会呢？下面小编就为大家支几招。 薯条怎么炸才会脆 1、选择土豆 大家都知道薯条是]]></description>
    <pubDate>2016-10-20</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[凉薯的功效与作用 吃凉薯的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/28923/</link>
    <description><![CDATA[凉薯是一种个头很大的薯类食材，它的口感脆嫩，味道清甜，与荸荠的口感相似，是一种营养价值极高的根茎类食材。凉薯的功效与作用也有很多，想具体了解可以随我一起去看看。 凉薯的功效与作用 1、凉薯能补充能量 凉薯能为人体补充大量的能量，它含有钙、铁、]]></description>
    <pubDate>2016-09-28</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[常吃地瓜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/28666/</link>
    <description><![CDATA[地瓜是一种根茎类菜口，它是一种一年生草本植物，多在秋天大量上市，可以直接蒸制以后食用，也能煮粥，还能制成人们喜欢的烤地瓜供人们食用。地瓜的不但口感诱人，还能饱腹，也有多种保健功效存在，想具体了解地瓜的功效与作用有哪些，可以参考下面我对地瓜]]></description>
    <pubDate>2016-09-21</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[炸地瓜丸子怎么做 炸地瓜丸子的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/28665/</link>
    <description><![CDATA[地瓜在是一种味道很甜的常见菜品，它的食用方法很多，可以煮食，也可以煮粥，更能制成烤地瓜，还能做成炸丸子。只是用地瓜炸丸子的做法有些复杂，有些人不知道它应该怎么做，想自己在家中制作也做不好。今天我会把炸地瓜丸子的做法写出来，喜欢吃地瓜丸子的]]></description>
    <pubDate>2016-09-24</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯苗怎么做好吃 红薯苗的做法步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/28239/</link>
    <description><![CDATA[最近很多人都听说红薯的嫩苗的也可食用，而且能润肠通便，预防癌症还能降低三高，但是红薯苗在生活中一直不受重视，人们根本不知道它应该怎么吃，更不知道它怎么做才好吃。其实红薯苗有多种不同的吃法，一会我就把它们写出来分享给大家，同时也会告诉大家红]]></description>
    <pubDate>2016-09-11</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯苗的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/28238/</link>
    <description><![CDATA[红薯是大家都熟悉的一种食材，但是人们对红薯苗了解的却很少，红薯苗也叫地瓜叶，是红薯生长时的地上部分。红薯苗也可以食用，口感脆嫩，味道清淡，营养价值特别高。为了增加大家对红薯苗的了解，今天我会对它的功效与作用做一个具体的介绍，有兴趣的朋友中]]></description>
    <pubDate>2016-09-04</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃红薯会发胖吗 吃红薯的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/27331/</link>
    <description><![CDATA[很多人比较喜爱吃红薯，但是又认为红薯中的淀粉含量太高会导致长胖。那么吃红薯会发胖吗？下面我们来看看吃红薯的好处。 吃红薯会发胖吗吃红薯的好处 一、 红薯菜粥 的做法 第一步：将大米淘洗后放入砂锅中开火煮开，等到米粒上下翻腾煮开沸腾的时候开小火。]]></description>
    <pubDate>2016-06-12</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃地瓜的好处和坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/26900/</link>
    <description><![CDATA[地瓜味道美味，营养多种全面。富含有很多的膳食纤维的地瓜在改善新陈代谢上有效果。吃地瓜可以清肠道，地瓜的碳水化合物和胡萝卜素以及微量元素非常多，下面我们来看看吃地瓜的好处和坏处。 吃地瓜的好处和坏处 一、 地瓜花生粥 的做法 第一步：将地瓜去皮切]]></description>
    <pubDate>2016-05-30</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃紫薯的禁忌 吃紫薯要注意什么]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/26768/</link>
    <description><![CDATA[紫薯是一种营养价值很高的根茎类食材，它能延缓衰老，也能保护肝脏，还能预防癌症。但是紫薯虽好，在食用时却有一些禁忌存在，如果不注意会对身体不利。那么吃紫薯的禁忌是什么呢？一会小编就把它们写出告诉大家，同时也会告诉大家吃紫薯时要注意些什么。 吃]]></description>
    <pubDate>2016-05-14</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃紫薯的好处有哪些]]></title>
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    <description><![CDATA[紫薯是一种肉质为紫色的薯类，它外观与普通红薯没有太大的区别，但是生活中人们却特别喜欢它，都说紫薯有很出色的养生功效，这种说法是真的吗？如果是真的，平时吃紫薯有的好处又有哪些呢？ 吃紫薯的好处有哪些 1、吃紫薯能预防动脉硬化 动脉硬化是中老年人]]></description>
    <pubDate>2016-05-23</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯的功效与作用 紫薯的食用禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/26662/</link>
    <description><![CDATA[紫薯内部是特殊的紫色，营养成分较普通的红薯更加特别，紫色赋予了紫薯花青素和硒元素特质。下面我们就具体了解下紫薯的功效与作用，同时看看食用禁忌。 紫薯的功效与作用与食用禁忌 一、紫薯牛奶粥的做法 第一步：将大米淘洗后放入锅中，加入足量的水。 第]]></description>
    <pubDate>2016-05-28</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯的营养价值 紫薯怎么吃最营养]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/26297/</link>
    <description><![CDATA[紫薯的价值非常多，可以健脑，加速新陈代谢，改善肠胃，还可以抗癌和抗击病菌，可以说是一种万能的食物。紫薯怎么吃最营养呢，我们下面就来介绍给大家营养美味的紫薯粥。 紫薯的营养价值 紫薯怎么吃最营养 一、 紫薯怎么吃最营养 第一步： 紫薯芋头粥 的材料]]></description>
    <pubDate>2016-04-26</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[薯格怎么做好吃 薯格的做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/26277/</link>
    <description><![CDATA[薯格是孩子们最喜欢吃的一种小吃，但是在油炸食品在外面购买感觉特别不安全，很多妈妈就想自己在家中为孩子制作。那么薯格应该怎么做呢？今天小编就带大家去看看，让大家轻松学会炸制好吃的薯格。 薯格的做法 薯格怎么做 制作薯格的材料 平时在家中制作薯格]]></description>
    <pubDate>2016-08-17</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯的功效与作用 吃紫薯的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/25962/</link>
    <description><![CDATA[紫薯富含很多的蛋白质，维生素和淀粉类养分，紫薯的功效与作用涉及到了很多方面，对脾胃，肠道都有助益。下面就来看看紫薯的功效与作用吧。 紫薯的功效与作用 一、紫薯健脾胃的功效作用 紫薯 属于温和的补品，有一种甘甜的回味。 紫薯 自身有生津的作用，对]]></description>
    <pubDate>2016-04-10</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[如何用烤箱烤红薯]]></title>
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    <description><![CDATA[今天我们就介绍下如何用烤箱烤红薯，秋冬季节是吃红薯的好时机，街头卖的红薯虽然看上去诱人，但是其实并不怎么健康，所以今天我们介绍给大家如何用烤箱烤红薯，喜欢吃红薯的人不妨自己动手做，美味又卫生。 如何用烤箱烤红薯 一、 烤箱烤红薯家常味 第一步]]></description>
    <pubDate>2016-03-28</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯不能和什么一起吃 红薯的吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/25682/</link>
    <description><![CDATA[红薯是一种粗粮食物，非常的营养同时可以有助于补血。加入其它对身体好的食材后可以有很好的养生调理身体的作用。口感清甜入味的红薯的吃法很多，但是食用红薯也要注意食物搭配，今天给大家简单说下红薯不能和什么一起吃。 红薯不能和什么一起吃红薯的吃法]]></description>
    <pubDate>2016-03-22</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃地瓜会发胖吗 吃地瓜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/25664/</link>
    <description><![CDATA[地瓜又叫做红薯，含有丰富的糖，蛋白质和纤维素，结合高维生素C和维生素E，帮助人体补充营养。吃地瓜会发胖吗？今天吃地瓜的营养价值一起来了解下吃地瓜的营养价值，看看地瓜怎么吃比较好。 吃地瓜会发胖吗吃地瓜的营养价值 一、吃地瓜会发胖吗 欧洲人将地瓜]]></description>
    <pubDate>2016-04-03</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[在家怎么做薯片 薯片的常见做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/25425/</link>
    <description><![CDATA[薯片是很多人都喜欢吃的一种零食，但是它加工时会加入大量防腐剂和膨化剂，吃多了对身体有害。有些人就想自己在家中制作薯片，可是却不知道怎么做。今天小编就专门教大家在家怎么薯片，带大家去学习薯片的常见做法。 在家怎么做薯片 薯片的常见做法 制作薯片]]></description>
    <pubDate>2016-06-29</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地瓜蔓能吃吗 地瓜蔓怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/25413/</link>
    <description><![CDATA[地瓜蔓也就是通常所知的红薯叶，富含有丰富蛋白质和纤维质，同样和地瓜一样可拥有钙铁和胡萝卜素，适时的吃些地瓜蔓可以帮助提高人体的体力和免疫能力，还能够调理肠道缓解便秘，最后还可以加强视力健康，缓解夜盲症。 地瓜蔓怎么做好吃 一、蒜香地瓜蔓 第一]]></description>
    <pubDate>2016-03-29</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地瓜蔓怎么做好吃 地瓜蔓的吃法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/25132/</link>
    <description><![CDATA[地瓜蔓也就是通常所知的红薯叶，富含有丰富蛋白质和纤维质，同样和地瓜一样可拥有钙铁和胡萝卜素，适时的吃些地瓜蔓可以帮助提高人体的体力和免疫能力，还能够调理肠道缓解便秘，最后还可以加强视力健康，缓解夜盲症。 地瓜蔓怎么做好吃 一、蒜香地瓜蔓 第一]]></description>
    <pubDate>2016-06-26</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白薯不能和什么一起吃]]></title>
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    <description><![CDATA[白薯也就是我们熟知的地瓜，在日常生活中也非常多见。白薯在冬季烤着吃又香又甜，而且非常健康管饱，是很多女生的代餐好选择。白薯中有丰富的胡萝卜素，膳食纤维，矿物质，常吃白薯可以改善便秘，强健血管。今天我们要给大家说说吃白薯的注意事项，一一例举]]></description>
    <pubDate>2016-01-18</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地瓜发芽能吃吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/24645/</link>
    <description><![CDATA[地瓜也就是很多南方人说的红薯，地瓜的味道香甜，粉口的地瓜最好吃。地瓜甜但是不腻，很多人都喜欢买些地瓜回去放着，有需要的时候就拿出来烤一烤，或者做成甜汤甜品，但是这样会让一些地瓜放着过久，如果地瓜久放二发芽，那么还能不能再吃呢？地瓜发芽能吃]]></description>
    <pubDate>2016-01-13</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白地瓜怎么做好吃 白地瓜的吃法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/24594/</link>
    <description><![CDATA[白地瓜现在已经是公认的营养减肥食物了，白地瓜的做法很多，而其中较为健康营养的就是做成荤素搭配的炒菜了。白地瓜的营养适用于年轻人和老年人，丰富的胡萝卜素，纤维素可以促进身体的细胞和内分泌更加有活力，强健体魄同时帮助加强大脑能力。下面就来看看]]></description>
    <pubDate>2016-02-13</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地瓜不能和什么一起吃 吃地瓜的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/24116/</link>
    <description><![CDATA[地瓜是人们冬天中经常吃的一种蔬菜，它可以烤制，也可以做粥，味道都很诱人，也能为人体补充多种必须的营养成分。但是在吃地瓜时需要注意些什么呢？吃地瓜有没有禁忌存在呢？ 地瓜不能和什么一起吃 吃地瓜的禁忌 1、地瓜不能和柿子一起吃 地瓜和柿子是不能一]]></description>
    <pubDate>2015-12-15</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山芋的功效 山芋怎么吃好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/23965/</link>
    <description><![CDATA[山芋也叫红薯，是一种常见的根茎类菜品，它味甜口感软糯，很多人都喜欢吃。那么山芋有什么功效呢？平时怎么吃最好？接下来我就带大家去了解一下这方面的知识。 山芋的功效 山芋怎么吃 1、山芋能补充营养 山芋是一种营养丰富的食材，它含有大的量的糖份和蛋白]]></description>
    <pubDate>2015-12-08</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯能抗癌吗 红薯四种吃法抗癌效果能翻倍]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/23827/</link>
    <description><![CDATA[红薯是一种药食两种的常见食品，它具有出色的抗癌功效，而且还能减肥瘦身。但是红薯怎么吃最抗癌你们知道吗？红薯吃法有很多，但是四种吃法可以让红薯抗癌功效翻倍，接下来我就专门为大家说一说。 红薯能抗癌 红薯四种吃法抗癌效果能翻倍 1、红薯中午吃最抗]]></description>
    <pubDate>2015-12-03</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
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    <title><![CDATA[烤地瓜的做法 在家轻松烤地瓜方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/23707/</link>
    <description><![CDATA[冬天来了，吃一块热呼呼的烤地瓜是十分享受的事情。但是很多人想吃烤地瓜时，却不想去外面买，这可怎么办呢？其实大家自己在家也能烤地瓜，一会我就把烤地瓜的做法写出来，让大家能轻松学会在家烤地瓜。 烤地瓜的做法 在家轻松烤地瓜 烤地瓜的材料 在家烤地]]></description>
    <pubDate>2015-11-19</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
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    <title><![CDATA[如何用烤箱做烤红薯 烤红薯的技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/23621/</link>
    <description><![CDATA[烤箱是家庭中越来越常见的一种烹调工具，平时人们在家喜欢用它做蛋糕或者面包，后来听说烤箱还能做烤红薯，只是不知道应该如何使用。其实用烤箱烤红薯的方法并不复杂，一会我把几个小技巧写出来告诉大家，你们看过以后也就知道应该如何用烤箱做烤红薯了。 如]]></description>
    <pubDate>2015-11-26</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
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    <title><![CDATA[白薯的功效与作用 吃白薯的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/23365/</link>
    <description><![CDATA[烤白薯大家都听说过，但是你们知道什么是白薯吗？了解它有什么功效与作用吗？白薯也就是山芋或者地瓜，是生活中最常见的一种根茎类菜品，可以做粥，也可以烤制以后食用。那么白薯的功效与作用是什么呢？接下来就让小编一一告诉大家吧。 白薯的功效与作用 1、]]></description>
    <pubDate>2015-11-01</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
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    <title><![CDATA[紫薯的功效与做法 紫薯的吃法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/22771/</link>
    <description><![CDATA[紫薯是薯类的一种，它的外表与平时常见的红薯很相似，但是它的果肉却是紫色的，它的名字也因此得来，紫薯的营养成分比红薯高很多，有不错的保健功效。一会我就把紫薯的功效与具体做法写出来，分享能大家，喜欢的朋友可以在以后的生活中适量多吃一些。 紫薯的]]></description>
    <pubDate>2015-09-15</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
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    <title><![CDATA[微波炉怎么烤红薯 如何用微波炉烤红薯]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/22448/</link>
    <description><![CDATA[香喷喷的烤红薯大多数人都喜欢吃，特别是在冬天时，吃一块热呼呼的烤红薯会让人们感觉特别舒服，不过多数人吃的烤红薯都是在大街上购买，很少自己烤制。其实家中有微波炉的朋友根本不用出门去购买烤红薯，可以自己在家烤制。那么应该怎么用微波炉烤红薯呢？]]></description>
    <pubDate>2015-08-21</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
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    <title><![CDATA[红薯的科学吃法 红薯如何吃最好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/22362/</link>
    <description><![CDATA[红薯大家都认识，也会经常吃人，但是你们吃红薯的方法科学吗？利于人体对它营养成分的吸收吗？红薯虽然常见，而且营养丰富，但是它在食用时，却有诸多讲究，如果食用方法不科学，会对身体产生一些伤害，也不利于它功效的发挥。那么红薯的科学吃法有哪些，它]]></description>
    <pubDate>2015-08-15</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
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    <title><![CDATA[紫薯的功效和食用方法及禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/22337/</link>
    <description><![CDATA[紫薯也叫黑薯，它的果肉是深紫色的，外表与平时的红薯相近，它既含有红薯所含有多种的营养成分还含对大量的花青素，对人体有诸多好处存在。不过紫薯在我们国内市场上出现的时间并不长，很多人对它了解不多，不知道它的功效有食用方法以及禁忌有哪些。今天我]]></description>
    <pubDate>2015-08-14</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
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    <title><![CDATA[板栗红薯怎么做 板栗红薯的特点]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21417/</link>
    <description><![CDATA[板栗红薯很多人都听说过，但是板栗红薯应该怎么做你们知道吗？如果不知道可以随我去看一看，我不但会告诉你板栗红薯怎么做，也会让人们了解板栗红薯的特点有哪些。 板栗红薯怎么做 板栗红薯其实有两个不同的概念，一个是指红薯中的特色品种，它是从日本引进]]></description>
    <pubDate>2015-06-06</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
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    <title><![CDATA[什么是大薯 大薯的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21409/</link>
    <description><![CDATA[大薯是薯类食材的一种，它原来是一种野生植物的块状根，后来转人工栽培，人工栽培以后块状根的变异较大，有多种不同的形状存在。大薯是一种营养价值很高的薯类食材，人们食用以后对身体有多种好处，为了增加人们对大薯的认识和了解，今天我会对它的功效与作]]></description>
    <pubDate>2015-06-06</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
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    <title><![CDATA[番薯和红薯的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21408/</link>
    <description><![CDATA[番茄和红薯大家在平时的生活中经常会听到，也有一些人食用过它们，但是你们对番薯和红薯真的了解吗？知道它们之间的区别吗？如果不知道今天就跟小编一起去具体了解吧。 番薯和红薯的区别 1、番薯和红薯只是叫法不同 番薯和红薯是同一种食材，都是薯类植物的]]></description>
    <pubDate>2015-06-06</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[甘薯和红薯的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21402/</link>
    <description><![CDATA[人们在网上经常能看到甘薯和红薯，大多数人都会认为这是两种不同的食材，就特别想知道它们之间的区别。只是甘薯和红薯之间的区别有哪些呢？人们对此是不了解的，今天在这时我就做一个专业的介绍，带大家看看甘薯和红薯之间的区别有哪些。 甘薯和红薯的区别 1]]></description>
    <pubDate>2015-06-20</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯和红薯有什么区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21381/</link>
    <description><![CDATA[紫薯和红薯都是生活常见的薯类食材，它们的外观形状相同，食用方法也差不多，很多人会把它们当成同一种食材，其实紫薯和红薯之间还是有一些重要区别的，一会我就把这些区别写出来，平时喜欢食用紫薯和红薯的朋友可以认真看一看，看过以后肯定会对它们有一个]]></description>
    <pubDate>2015-06-19</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯的保健作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21380/</link>
    <description><![CDATA[紫薯外表与红薯很像，只是表皮的肉质都是深紫色，你们别这种紫薯样子不起眼，它却是一种有多种保健功效的健康食品，适合大家平时经常食用。想具体了解紫薯的保健作用有哪些，可以随小编一起去看看。 紫薯的保健作用 1、紫薯能抗癌 癌症是现在的高发疾病，也]]></description>
    <pubDate>2015-06-18</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[木薯粉和淀粉的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21379/</link>
    <description><![CDATA[前一段时间去超市想购买一些淀粉，在那里看到一种与淀粉很像的产品，但是包装上却写出着木薯粉。木薯粉也是一种白色的粉末状物质，用肉眼看不出它与淀粉的不同，但是在问过销售以员以后才知道，这两种食材是完全不同的存在，后来我又专门了解它们之间的区别]]></description>
    <pubDate>2015-06-15</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯叶的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21374/</link>
    <description><![CDATA[红薯大家肯定都吃过，但是红薯叶子你们吃过吗？知道它的功效与作用吗？红薯不但根状茎可以供人类食用，它的叶子也是一种营养丰富的菜品，可以供人类食用，那么红薯叶的功效与作用有哪些呢？人们食用它有哪些好处呢？下面我就来具体为大家说一说。 红薯叶的功]]></description>
    <pubDate>2015-06-17</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地瓜和红薯的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21368/</link>
    <description><![CDATA[地瓜和红薯大家肯定都听说过，而且在大多数人眼里，地瓜和红薯是同一种食物，其实这种认识是错识的，地瓜和红薯是两种完全不同的食物，不相信可以看看我对地瓜和红薯区别的介绍，看过以后你们就会明白地瓜和红薯是完全不同的存在了。 地瓜和红薯的区别 1、地]]></description>
    <pubDate>2015-06-13</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[木薯粉和红薯粉的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21365/</link>
    <description><![CDATA[木薯粉和红薯粉都是生活中的常见食材，它们在加工一些食物时，能不能互相代替呢？很多人都想知道这个问题的答案，小编在这里就肯定的告诉大家，木薯粉和红薯分是不同的两种食材，是不能互相代替的，想过一步了解它们，可以随我一起看看木薯粉和红薯粉之间的]]></description>
    <pubDate>2015-06-13</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[毛薯的功效和作用 毛薯副作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21328/</link>
    <description><![CDATA[毛薯是薯类植物参薯的块状茎，可以供人类食用，也可以入药，多在秋天时采收，国内的浙江和湖北、湖南等地，每年都有大量的毛薯出产。那么毛薯有哪些功效与作用呢？人们食用以后会不会有副作用产生呢？为了增加大家对毛薯的了解，小编今天就专门为大家介绍一]]></description>
    <pubDate>2015-06-16</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大薯和毛薯的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21327/</link>
    <description><![CDATA[大薯和毛薯很多人都听说过，也知道它可以供人类食用，营养丰富保健功效出色，但是对于大薯和毛薯之间的区别，了解的人却不多，今天小编在这里就做一个专门的介绍。 大薯和毛薯的区别 1、大薯和毛薯同一种植物 大薯和毛薯是没有区别它的，它们是同一种植物的]]></description>
    <pubDate>2015-06-15</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃大薯的营养价值和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21306/</link>
    <description><![CDATA[大薯是一种野生植物，它拥有独特的块状茎，这种块状茎可以供人类食用。大薯的块状茎在生活中也叫大薯，它营养价值出色，人们食用以后对身体有多种好处。为了让大家能对大薯多一些了解，我现在就把大薯的营养价值和好处全部写出来分享给大家。 大薯的营养价值]]></description>
    <pubDate>2015-06-14</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[板薯图片 板薯的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21304/</link>
    <description><![CDATA[板薯大家见过吗？了解的板薯的功效与作用吗？板薯是一种野生植物，多生长于中国的广东和广西以及云南等地的野外和沟谷中，它的根状茎可以入药，可以用于人类多种疾病的治疗。想进一步认识板薯可以看看下面的板薯图片，以及我对板薯功效与作用的具体介绍。 板]]></description>
    <pubDate>2015-06-12</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[番薯发芽能吃吗 吃发芽番薯的危害]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21278/</link>
    <description><![CDATA[番茄也就是生活中常见的地瓜，是很多人平时最喜欢吃的一种食物，他们多会在番薯大量上市的时候，多购买一些放在家中，但是有些人在过一段时间以后却发现，自己购买的番薯都长芽了，就特别郁闷，不知道番薯发芽以后还能吃吗。今天小编就针对这个问题做一个专]]></description>
    <pubDate>2015-06-10</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[番薯藤的做法 番薯藤怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21277/</link>
    <description><![CDATA[番薯藤在从前的时候，人们根本不重视，也没有人食用它，随着社会的发展，人们对饮食健康的要求也越来越高，番薯藤这种纯绿色食品也走上了人们的餐桌。只是一些生活在城市的人群，对番薯藤的做法还不了解，不知道番薯藤怎么做才好吃。一会我会为大家介绍一些]]></description>
    <pubDate>2015-06-08</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[多吃红薯会胖吗 晚上吃红薯会胖吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21276/</link>
    <description><![CDATA[红薯是生活中最常见的一种根茎类食品，它味道有些甜，口感软糯，很多人都喜欢吃，不过有些人担心多吃红薯会发胖，还有些人说晚上吃红薯会发胖，这些说法确吗？想知道这些问题的答案，就快点和小编一起去看看吧。 多吃红薯会胖吗 晚上吃红薯会胖吗 1、多吃红]]></description>
    <pubDate>2015-06-11</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃红薯减肥的方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21275/</link>
    <description><![CDATA[很多人都知道红薯是一种低热量的食材，经常食用有减肥的功效，但是有些想减肥的朋友，却感觉自己在食用红薯以后减肥效果并不明显，这是怎么回事呢？小编在这里告诉你们，吃红薯减肥也是有一些方法和技巧的，只有正确食用，才能取得良好的减肥效果，一会我就]]></description>
    <pubDate>2015-06-11</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糖尿病人能吃红薯吗 糖尿病人不能吃哪些食物]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21274/</link>
    <description><![CDATA[糖尿病是现要的高发疾病，这种疾病的危害很大，虽然糖尿病不能危及生命，但是它严重以后会出现并发症，这些并发症有时就会危害人类的生命。糖尿病人在饮食上有诸多禁忌，最近就有患者在问，糖尿病人能吃红薯吗？今天我就给大家一个确切的答案，同时也会告诉]]></description>
    <pubDate>2015-06-10</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫红薯是转基因吗 紫红薯的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21273/</link>
    <description><![CDATA[紫红薯的肉质和外皮都是深紫色，很多人感觉它不正常，担心它的是转基因食品，人们的这种担心有道理吗？紫戏薯是转基因食品吗？为了消除人们的这种担心，小编今天就带大家去具体了解一下，除了让大家明白紫红薯是不是转基因以外，还会事带大家看看紫红薯的营]]></description>
    <pubDate>2015-06-10</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫红薯怎么吃 紫红薯的做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21272/</link>
    <description><![CDATA[紫红薯也叫紫薯，它与普通红薯外观一样，只是外皮和肉质都是独特的紫色，这种紫红薯口感和营养价值都很出色，只是它在市场上出现的比较晚，很多人对紫红薯怎么吃还不太明白。今天小编在这里就专门介绍一些紫红薯的做法技巧，大家看过以后就能明白紫红薯怎么]]></description>
    <pubDate>2015-06-09</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[甘薯是什么 甘薯的功效和作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21251/</link>
    <description><![CDATA[甘薯是什么大家知道吗？了解甘薯的功效与作用吗？如果你们对甘薯不了解，也不知道它的功效与作用有哪些，可以看看小编对甘薯做的详细介绍，它是生活中的常见食材，大家认真了解以后，会在以后的生活中更加喜欢它，适量多食用一些，对自己的身体大有好处。 甘]]></description>
    <pubDate>2015-06-04</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃马铃薯的营养价值和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21250/</link>
    <description><![CDATA[马铃薯也就是生活中常见的土豆，它是家家户户都经常食用一种根茎类菜品。只是你们在吃马铃薯时，对它的营养价值和好处了解吗？如果不了解，还是让小编来告诉你们吧。 吃马铃薯的营养价值和好处 1、吃马铃薯能吸收多种营养 马铃薯是一种营养价值很高的特色蔬]]></description>
    <pubDate>2015-06-09</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯饼的做法 红薯饼怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21249/</link>
    <description><![CDATA[红薯是大家都很熟悉的一种根茎类菜品，它平时可以用来煮粥，也能烤制后食用，更能用来制成红薯饼。只是有些人对红薯饼的做法并不了解，不知道红薯饼怎么做才好吃，为此在这里小编就对红薯饼的做法技巧做一个专门的介绍，喜欢吃红薯的朋友可以认真学一学。 红]]></description>
    <pubDate>2015-06-08</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吃红薯的营养价值和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21216/</link>
    <description><![CDATA[红薯是生活中十分常见，也十分普通的一种食品，它在每年秋天时大量上市，味道以甜为主，既可以用来煮粥，也能直接烤制后食用和，很多人都喜欢食用它，只是你们对红薯的营养价值了解吗？知道吃红薯有哪些好处吗?如果不知道还是让小编来告诉你们吧。 吃红薯的]]></description>
    <pubDate>2015-06-07</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯的做法大全 紫薯如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21215/</link>
    <description><![CDATA[紫薯是薯类蔬菜家族的一个重要成员，它外表与红薯相似，肉质为紫色，这种蔬菜中有大量的花青素，能延缓人体的衰老，也能减少一些常见疾病的发生，只是紫薯如何做才好吃呢？为了让大家都能知道紫薯如何做好吃，今天我特意把紫薯的做法大全进行了整理，现在就]]></description>
    <pubDate>2015-06-07</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[木薯粉是什么 木薯粉的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/21198/</link>
    <description><![CDATA[你们听说过木薯粉吗？知道木薯粉是什么吗？了解的功效与作用吗？木薯粉是一种淀粉的名字，在泰国境内最为常见，大家想要了解它，可以看看小编对它做的具体介绍。 木薯粉是什么 木薯粉是一种淀粉也叫泰国生粉，它是从一种湿地植物的根茎提取出来的，这种植物]]></description>
    <pubDate>2015-06-03</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃红薯会发胖吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/17037/</link>
    <description><![CDATA[红薯是一种粗粮，虽然不是一种主食，不过红薯的作用很多的，同时一些胖人特别喜欢吃红薯，有人部吃红薯会发胖吗？ 吃红薯会发胖吗 吃过红薯的人都知道红薯是一种很甜的食物，很多人都红薯觉得是一种含糖量很高的食物，很担心吃多红薯了，会吃进大量的糖份，]]></description>
    <pubDate>2014-12-01</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白薯和红薯的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/16880/</link>
    <description><![CDATA[白薯和红薯这两种都是很常见的食物，很多人都不明白到底白薯和红薯的区别是什么？现在我们就一起来了解一下白薯和红薯的区别吧。 白薯和红薯的区别 1.白薯简介 白薯也叫凉薯，是一种可以生吃的根类蔬菜，也可以用来炒着吃，白薯是一种小圆球一样的薯类食物，]]></description>
    <pubDate>2014-11-26</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎么用烤箱烤红薯]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/16865/</link>
    <description><![CDATA[烤箱买回来以后，你就可以随心所欲地去DIY一些食物了，同时烤箱也可以用来烤红薯的，现在我们就一起来了解一下怎么用烤箱烤红薯吧。 怎么用烤箱烤红薯 我们吃烤红薯的时候一般是在大街上买的，一个香喷喷的烤红薯就好几块钱了，如果你家里有烤箱就不必要吃外]]></description>
    <pubDate>2014-11-26</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[番薯的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/16757/</link>
    <description><![CDATA[番薯也就是红薯，也叫甘薯、番薯、山芋等名字，现在我们就一起来了解一下番薯的营养价值和功效吧。 番薯的营养价值和功效 1.番薯的功效 番薯是一种不错的瘦身食物，常州吃番薯是不会发胖的，同时番薯也有很好的抗衰老的作用，可以保持你脸部皮肤的弹性，这是]]></description>
    <pubDate>2014-11-23</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白薯的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/16756/</link>
    <description><![CDATA[白薯是一种粗粮，不过白薯的营养介值却是很不错的，现在我们就一起来了解一下白薯的营养价值和功效吧。 白薯的营养价值和功效 1.白薯的药性 中医认为白薯是一种性凉，味甘的一种食物。 2.白薯的功效 白薯是一种有很不氏的通便作用的一种物，同时白薯还有补血]]></description>
    <pubDate>2014-11-23</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[凉薯的功效与作用 凉薯的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/16744/</link>
    <description><![CDATA[凉薯是一种很好吃的一种蔬菜，凉薯可以生吃，也可以炒着吃，现在我们就一起来了解一下凉薯的功效与作用，凉薯的营养价值有哪些？ 凉薯的功效与作用 凉薯的营养价值 1.凉薯的功效 凉薯也叫地瓜，因为凉薯是长在地里的，也叫沙葛，很多人都喜欢生吃凉薯，可以]]></description>
    <pubDate>2014-11-22</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[凉薯的做法 凉薯如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/16743/</link>
    <description><![CDATA[凉薯是一种根类蔬菜，凉薯是一种含钾量特别丰富的一种食物。现在我们就一起来了解一下凉薯的做法，凉薯如何做好吃？ 凉薯的做法 凉薯如何做好吃 凉薯国灰钾的含量是特别高，有很强的能降压能力，凉薯的营养价值是很高的，凉薯又叫沙葛，地瓜，也有叫白薯的，]]></description>
    <pubDate>2014-11-22</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[麻薯是什么 麻薯的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/16710/</link>
    <description><![CDATA[麻薯是日本的一咱食物，我们在看机器猫的时候经常会看到麻薯这个字眼，现在我们就一起来了解一下麻薯是什么，麻薯的做法吧。 麻薯是什么 麻薯的做法 1.麻薯是什么 麻薯是一咱日本人常吃的食物，麻薯也就是用糯米粉或其他淀粉一起合在一起制作起来的一种很有]]></description>
    <pubDate>2014-11-21</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[木薯是什么 木薯的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/16709/</link>
    <description><![CDATA[木薯是一种植物，是可以食用的，现在我们就一起来了解一下木薯是什么？木薯的功效与作用都有哪些？ 木薯是什么 木薯的功效与作用 1.木薯是什么 木薯是一种营养价值不错的一种食物，木薯是全球三大薯类之一，木薯的种类有苦木薯和甜木薯两种。 2.木薯的功效与]]></description>
    <pubDate>2020-11-13</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯的功效和作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/16666/</link>
    <description><![CDATA[紫薯是红薯中的一种，紫薯外面的皮一般是红色的，而紫薯时碳的肉却是紫色的，所以叫紫薯，现在我们就一起来了解一下紫薯的功效与作用吧。 紫薯的功效与作用 紫薯的营养价值 紫薯是一种营养特别丰富的一种粗粮，同时紫薯一般是里面很粉的，吃起来品感特别好，]]></description>
    <pubDate>2014-11-19</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[番薯叶的做法 番薯叶如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/16664/</link>
    <description><![CDATA[红薯的块根可以吃，同时番薯叶子也是可以吃的，现在我们就一起来了解一下番薯叶的做法，番薯叶如何做好吃？ 番薯叶的做法 番薯叶如何做好吃 番薯叶是一种蔬菜，番薯叶的做法是很多的，番薯叶可以鳟炒，也可以用来氽汤，番薯叶也可以用来作凉拌吃。现在我们就]]></description>
    <pubDate>2014-11-21</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃红薯有什么好处呢 吃红薯的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/16663/</link>
    <description><![CDATA[红薯也叫白薯、番薯、地瓜、山芋、红苕等名字,吃红薯的块根是可以吃的，叶子也可以吃，现在我们就一起来了解一下吃红薯有什么好处，吃红薯的好处有哪些。 吃红薯有什么好处 吃红薯的好处有哪些 1.吃红薯的功效一 红薯含有大量的黄酮成分,这是一种防癌物质，]]></description>
    <pubDate>2014-11-19</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯叶的营养价值和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/16150/</link>
    <description><![CDATA[一到夏末，我们的红薯地就会疯狂地长出红薯叶子，民间经常去鲜嫩的叶子食用。那么，红薯叶具体的利用价值体现在哪些地方呢? 红薯叶的营养价值和做法 1、红薯叶的做法 我们可以清炒红薯叶、用红薯叶蒸煮馒头、加面粉可以做成红薯叶饼、和鸡蛋等可以做成一道红]]></description>
    <pubDate>2014-10-31</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lmh1176358359</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net/</comments>
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    <title><![CDATA[自制紫薯粉的方法步骤图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/16014/</link>
    <description><![CDATA[前面我们已经了解过紫薯粉的功效，它拥有降压、润肺、补气、养颜等多种功效。其实紫薯粉也可以DIY哦，下面分享的就是紫薯粉的做法。 自制紫薯粉的方法 1、紫薯切片 首先我们要准备好新鲜的紫薯，将他们切成片状。这个过程中药注意的是需要将变质坏的紫薯拣出]]></description>
    <pubDate>2014-10-25</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lmh1176358359</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net/</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯粉怎么吃 紫薯粉吃法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/16001/</link>
    <description><![CDATA[紫薯粉，顾名思义就是紫薯加工而成的粉。紫薯粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及各种纤维成分，口感和营养都是一等的。下面分享是的关于紫薯粉的吃法。 紫薯粉的吃法技巧 1、紫薯粉可以做成紫薯椰汁西米露 我们需要准备的材料包括紫薯粉和大西米以椰]]></description>
    <pubDate>2014-10-25</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lmh1176358359</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net/</comments>
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    <title><![CDATA[白地瓜的作用与副作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/15891/</link>
    <description><![CDATA[白地瓜是薯类的一种，它外表类似于地瓜，但是果肉却是白色的，也因此才有了白地瓜这个名字，在国内的大部分地区中，人们多会把白地瓜称为凉薯。白地瓜的营养价值和保健功效比普通地瓜要多很多，，想了解白地瓜的具体作用与副作用，可以参考一下，小编对白地]]></description>
    <pubDate>2014-10-21</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生吃红薯的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/15847/</link>
    <description><![CDATA[红薯大家肯定都特别熟悉，在生活中也常常用食用它，但是大多数人食用红薯都是把它加工成熟食以后再吃，却不知道红薯也是一种可以食生吃的食材，而且在生吃时，会对人类的身体有多种好处。如果大家也想尝试一下，生吃红薯可以先和我一起了解一下生吃红薯的功]]></description>
    <pubDate>2014-10-19</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白地瓜的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/15786/</link>
    <description><![CDATA[白地瓜也叫凉薯是一种根茎类菜品，它是豆科植物的一种，属于一年生草本植物，它的外观与平时的地瓜相似，但是肉质为白色，因此才有了白地瓜这个名字，但是它的营养功效与食用方法却与普通的地瓜有很大的不同之处，下面小编针对白地瓜的功效与作用及食用方法]]></description>
    <pubDate>2014-10-15</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白地瓜怎样吃最有营养]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/15665/</link>
    <description><![CDATA[白地瓜是薯的一种，也叫洋地瓜或者凉薯，其根茎可以食用，它的外观与普通的地瓜十分相近，只是外表偏黄，果肉特别的白，是一种营养丰富的根茎类食材。它口感脆嫩，清甜可口，许多人都喜欢吃它，只是白地瓜怎样吃最有营养呢？如果你也关心这个问题，可以参考]]></description>
    <pubDate>2014-10-07</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[什么是黑薯 黑薯的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/15471/</link>
    <description><![CDATA[黑薯是什么？很多人不知道的，现在我们就一起来了解一下什么是黑薯？黑薯的功效与作用都有哪一些？ 什么是黑薯 黑薯的功效与作用 1黑薯的简介 黑薯就是红薯中的一种，这是一个小品种，黑薯的肉一般是深色的，一般是很紫偏黑色的，吃起来特别香，营养价价值也]]></description>
    <pubDate>2014-09-27</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白薯不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/15375/</link>
    <description><![CDATA[白薯是一种很常见的食物，也就是红薯，蕃茹，是一种杂粮，现在我们就一起来科普一下白薯不能和什么一起吃的？ 白薯不能和什么一起吃 1.秋季是很多农作物收获的季节了，白薯也是在秋季收获的一种农作物，很多人会拿白薯来煮熟以后当早餐吃，也有人用白薯来煮]]></description>
    <pubDate>2014-09-23</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/15363/</link>
    <description><![CDATA[红薯也叫甘薯，是根茎类菜品的重要成员，红薯中有大量人体代谢的必须物质，其中蛋白质和热量以及糖份的含量都很高，另外还有大量的微量元素，人们食用以后不但可以吸收大量营养成分，还能起到多种保健作用，想了解红薯的功效与作用有哪些，可以随多去看看。]]></description>
    <pubDate>2014-09-22</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[豆薯的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/15294/</link>
    <description><![CDATA[豆薯藤本植物的一种，原来生长于南美洲境内，后来引入我国，这经的肉质根茎可以食用，其种子有巨毒可以当作预防蚜虫的专业药剂。现在豆薯这种植物在中国南部地区比较常见，是人们餐桌上的常见菜品之一，为了增加人们对豆薯的认识和了解，小编现在带大家看看]]></description>
    <pubDate>2014-09-19</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/15119/</link>
    <description><![CDATA[紫薯是一种品种优良的杂粮之一。因为崇尚食疗和粗粮的原因，紫薯现在也从家庭的餐桌上慢慢走向那些饭店。在饭店中我们经常可以看到紫薯作为杂粮拼盘出现。紫薯的颜色就像名字一样，是食物中少见的紫色。而且紫薯的价格比较便宜，可以算得上是物美价廉的食物]]></description>
    <pubDate>2014-09-11</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯和什么不能一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/14867/</link>
    <description><![CDATA[红薯就是我们平时说的地瓜，由于它含有丰富的矿物质以及人体所需的其他元素，故有着长寿食品的美誉。很多人爱吃地瓜，除了它的美味之外，还在于其美容养颜、减肥的功效。在我们的膳食平衡世界里，我们很忌讳食物相克。那我们的红薯喝什么食物是不能一起吃的]]></description>
    <pubDate>2014-09-02</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lmh1176358359</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net/</comments>
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    <title><![CDATA[吃红薯有什么好处 吃红薯的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/14836/</link>
    <description><![CDATA[红薯也叫地瓜，是一种粗粮，杂粮，现在我们一起来了解一下吃红薯有什么好处 吃红薯的好处有哪些吧。 吃红薯有什么好处 吃红薯的好处有哪些 1.红薯是一种很甜的食物，,营养特别的丰富，很容易消化，可以给人供应供大量的能量，有些地区生产红薯比较多的地区还]]></description>
    <pubDate>2014-09-01</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯不能与哪些食物一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/14818/</link>
    <description><![CDATA[红薯作为杂粮之一，具有营养价值丰富和口感甘甜的好处，对于人们来说，经常可以在生活中品尝到红薯。加上红薯的价格比较低廉，所以十分价廉物美。但是作为一种食物，即便它有诸多好处，但是总会有一些食物，与它相冲相克，所以了解红薯的属性显得更为关键。]]></description>
    <pubDate>2014-09-19</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯的营养价值和吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/14567/</link>
    <description><![CDATA[紫薯是一种营养价值极其丰富的杂粮，对于人们来说，紫薯的味道甘甜，颜色又好看，作为菜肴来说，兼具了色香味，可以作为一种餐桌上的美味。在食疗越来越火热的今天，紫薯也被人们所广泛喜爱，成为风靡老少的食用佳品。为了让我们食用紫薯食用的更加安心和了]]></description>
    <pubDate>2014-08-16</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯怎么吃 紫薯的吃法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/14400/</link>
    <description><![CDATA[紫薯是红薯的一种，也叫黑薯，因为其主体为紫色，才有了紫薯这处名字。紫薯中有大量一的硒元素和花青素，是一种对人体特别有益的食材，今天小编说的话题就与紫薯有关，在告诉大家紫薯怎么吃的同时也会把紫薯的吃法大全写出来供大家参考学习。 紫薯怎么吃 紫]]></description>
    <pubDate>2014-08-17</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[发芽的地瓜能吃吗 地瓜发芽能不能吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/13803/</link>
    <description><![CDATA[地瓜也就是我们知道的红薯、番薯因为地域差别喊法不同。我们都知道土豆发芽后会产生许多对人体有害的成分，导致人们中毒甚至危害生命。那么对于地瓜来说是不是这样呢？发芽的地瓜会不会也和土豆一样发芽后食用会产生许多不良影响呢？接下来就让我们一起来讨]]></description>
    <pubDate>2014-07-22</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[洋地瓜(白地瓜)的功效和营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/13792/</link>
    <description><![CDATA[说到洋地瓜，大家可能不是很熟悉。其实他就是白地瓜，是一种很平常的水果。其味道甘甜，生气很浓，可以用来炒菜。口感脆滑，十分可口。不过洋地瓜的功效也是不容小觑 的。 洋地瓜的功效 1、洋地瓜有降血脂的作用。 洋地瓜体内含有人体必需的钙铁锌铜等元素，]]></description>
    <pubDate>2014-07-22</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lmh1176358359</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net/</comments>
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    <title><![CDATA[吃红薯的好处和坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/12970/</link>
    <description><![CDATA[红薯，也就是地瓜的一种，相信基本上每个朋友都吃过红薯吧，小编就经常吃红薯而且吃完红薯就会放响屁，弄得在人多的时候很尴尬，但是家中老人都笑着说打屁好啊，通气有益于身体健康，那么吃红薯是否真的有益于身体健康呢，下面小编就来为大家讲讲关于吃红薯]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>gujiya123</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[红薯不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/12785/</link>
    <description><![CDATA[红薯是一种常见的根茎类菜品，它含有大量的膳食纤维和多种营养成分，是人们餐桌了的常见菜品。另外红薯味甜，肉多也是人们喜爱的最大原因，但是红薯在食用时也是很有讲究的，如果与合适的食物一起食用，就会出现大多种不良反应。只是你知道红红薯不能和什么]]></description>
    <pubDate>2014-04-27</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯的吃法 红薯如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/12703/</link>
    <description><![CDATA[红薯又叫番薯、地瓜，它是一种一年生草本植物的块根部分。红薯是一种非常重要的食材。 红薯 红薯的吃法 红薯如何做好吃 它的吃法有很多种，下面我就来为大家介绍一下红薯怎么做最好吃。 做法一：拔丝红薯 材料准备：红薯、白糖、醋、油各适量。 做法步骤： 1]]></description>
    <pubDate>2014-04-18</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>zhwgjl</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯的营养价值 吃红薯的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/12696/</link>
    <description><![CDATA[红薯也叫地瓜或者山芋，是一种十分常见的根茎类蔬菜。特别是在冬天时，它是人们餐桌上的常见食品。只是红薯的营养价值究竟有多高?人们吃红薯的好处又有哪些呢？下面小编就为大家回答一下这些问题的答案，让大家明白红薯的营养价值以及吃红薯的好处。 红薯的]]></description>
    <pubDate>2014-04-17</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫红薯的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/12682/</link>
    <description><![CDATA[近来上街的时候，总是看到有人有卖一种紫红薯，心里对此十分好奇，这种紫红薯的功效与作用是什么呢？因为从来没有食用过，对此了解也不多，回来咨询了一下营养专家，发现这种紫红薯的功效与作用还真不少呢！现在就写出来与大家一起分享一下。 紫红薯的功效与]]></description>
    <pubDate>2014-04-16</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫红薯的营养价值和吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/12681/</link>
    <description><![CDATA[紫红薯也叫紫薯，是一种紫皮紫肉的薯类，它是薯类家族中营养价值最高的一个，除了具有平常薯类所有的价值之外，还有许多对人体有益的成份。紫红薯的营养价值和吃法到底是怎么样的呢？想知道答案就细细看一下吧。 紫红薯的营养价值和吃法 紫红薯的营养价值 1]]></description>
    <pubDate>2014-04-16</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯叶的营养价值和吃法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/12675/</link>
    <description><![CDATA[红薯是每个人都不陌生的一种菜品，大家可能也知道它是生长于地下的一种根茎类菜品，但是对于它生长在地面之上的叶子，你注意过吗？其实红薯不但根部可以食用，它的叶子也是一种上好的食材，不但营养丰富，更具有多种保健功效，如果有兴趣，就一小编一起去看]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白地瓜的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/12436/</link>
    <description><![CDATA[白地瓜也就是我们常熟的凉薯，同为块茎植物白地瓜不但可以作为食材进入我们的厨房还可以作为一味草药进入病房，白地瓜之所以被称为凉薯是因为属性为寒性，这也就因为这体寒胃寒的朋友最好不要吃或者少吃白地瓜。 1、白地瓜含有丰富的淀粉也可以作为餐桌上的]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>dota</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯叶的营养价值和吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/12424/</link>
    <description><![CDATA[很多人都知道红薯但是却不知道红薯叶，红薯叶就是红薯在地面上露着的那些叶子，这些叶子其实也是食材，可以烹饪甚至可以入药，今天就为大家介绍一下这鲜为人知的红薯叶。 红薯叶的吃法和功效？ 1、红薯叶不是一般的叶子，红薯叶可以提高身体的免疫力，而且还]]></description>
    <pubDate>2014-04-07</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>dota</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯的营养价值 吃红薯有什么好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/12359/</link>
    <description><![CDATA[红薯就是我们民间所说的山芋，是一种非常常见的双子叶多年生的植物，因为其含有丰富的淀粉，并且味道甘甜而常常成为人们餐桌上的主食和菜肴。 吃红薯有什么好处？ 1、红薯看似平凡实际上富含着非常大的营养价值，红薯中含有糖类，维生素和矿物质，食物纤维，]]></description>
    <pubDate>2014-04-03</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>dota</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯的营养价值 紫薯功效作用和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/11421/</link>
    <description><![CDATA[紫薯大家应该很熟悉了，它是一种很好的粗粮，食用它的时候可以对身体多方面都有好处的，对于健康路线发展与稳定是非常有帮助，今天小编就来跟大家介绍一下紫薯的做法步骤与营养价值，让大家对它的有关知识都有一个全面的了解，大家可以好好学习一下，对自己]]></description>
    <pubDate>2013-12-06</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白薯的营养价值 吃白薯的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/11364/</link>
    <description><![CDATA[平常我们都会吃到白薯，但是你又知不知道吃白薯有什么用处呢？对我们的身体影响是好还是坏呢？大家不要急，今天小编就来跟大家说一下，吃白薯有那些方面的营养价值，好处都表现在那个方面，为了我们的健康，大家都要好好的学习一下，对我们还是有很好有帮助]]></description>
    <pubDate>2013-11-26</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[炒白地瓜方法步骤图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/11350/</link>
    <description><![CDATA[地瓜生吃可以清热解毒，清甜脆口，用于解渴，小时候我们就是这样吃白地瓜的，现在长大了，有时候也偶尔会买来白地瓜，用来做一道香喷喷的炒白地瓜，重温一下昔日的的感觉，今天小编带来了炒白地瓜的具体方法，喜欢可以帮到有需要的朋友们，你们要努力学习哦]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地瓜叶的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/11330/</link>
    <description><![CDATA[地瓜在很多的地方的叫法都不同，在小编那里他们叫做番薯的，小时候我们都很喜欢吃，它的叶子也可以作为蔬菜，经常给人们食用，含有大量的叶绿素，对我们的身体健康有很大的好处，那么地瓜叶还有什么功效呢？今天小编就作一个详细的解说，大家别走开哦。 地瓜]]></description>
    <pubDate>2014-03-19</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[地瓜叶的做法 地瓜叶如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/11329/</link>
    <description><![CDATA[地瓜叶也可以叫做番薯叶，如果用来当作蔬菜食用，味道极佳，吃起来的候清脆爽口，而且还带着淡淡的甜味，新嫩的地瓜叶含有大量的有机叶绿素，有助于身体的健康，那么平常在煮地瓜叶的时候都会有那些做法呢？现在小编马上跟大家分享一下地瓜叶的做法大全，喜]]></description>
    <pubDate>2013-11-22</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯饼的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/10103/</link>
    <description><![CDATA[红薯饼的做法大家都会了吗？还不会的朋友请和小编一起来学习下。 红薯饼 糯米粉，水，红薯 红薯饼的做法 1.将红薯洗净切小块上锅蒸熟取出; 2.用小勺将红薯按成泥; 3.将糯米粉与红薯泥混合，加适量的水揉成光滑面团; 4.煎锅里放少量油，红薯面团捏成一个个小饼]]></description>
    <pubDate>2013-08-06</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫薯的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/7314/</link>
    <description><![CDATA[紫薯的营养 是番薯的一类，紫薯是很少见的，紫薯和红薯有什么不同和相同之处呢?下面我们来看看 中医 关于紫薯的营养价值有哪些的介绍： 1、紫薯富含的硒和花青素要比红薯含量高，而这两种物质都是具有抗氧化、抗癌的功效。 2、紫、红薯相同的是，都富含淀粉]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯的营养价值和保健作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/7183/</link>
    <description><![CDATA[红薯 红薯 红薯可以成个煮着吃，也可以煮糖水喝，有通便的作用哦。也可以偶尔当主食。 营养价值 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克]]></description>
    <pubDate>2014-07-28</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白薯有什么营养价值 白薯食用禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/5948/</link>
    <description><![CDATA[白薯既是我们平常吃的地瓜，又称红薯。白薯的营养价值极高，含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养，还有抗癌作用。今天小编就详细 白薯简介 白薯既白薯，又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。皮色发白或发红，肉大多为黄白]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯的做法 红薯的家常做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/5781/</link>
    <description><![CDATA[红薯 在我们眼里一直是个好东西，不仅美味而且营养，但是你知道 红薯的做法 吗？ 拔丝红薯 红薯抗癌数第一 红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，被营养学家称为营]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯的功效和作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shu/5770/</link>
    <description><![CDATA[红薯 被人们称为地瓜，是以前贫苦人们的的主要粮食，但是现在，也是别人们用来养生的蔬菜。那么 红薯的作用 有什么呢？ 红薯 红薯介绍 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖1]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯贮存和营养成份]]></title>
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    <description><![CDATA[红薯挺好吃的，可以成个煲熟，这样吃，很甜，也可以煲糖水，都不错的。 红薯 又称甘薯、蕃薯、山芋等，为旋花科一年生植物。不同地区人们对它的称呼也不同，山东人称其为地瓜，四川人称其为红苕，北京人称其为白薯，福建人称其为红薯。红薯原产美洲，由哥伦]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白薯营养价值和食用效果]]></title>
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    <description><![CDATA[薯类的营养价值都很不错，我们一起来了解一下吧，也许对你有好处哦。 介绍 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种，一年生或多年生草质蔓性藤本植物，作一年生载培。 甘薯原产于南美洲，16世纪由菲律宾和越南等地传入我国。目前我国各地均有栽培，尤以淮海]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯叶的营养及食用方法]]></title>
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    <description><![CDATA[红薯叶是人们很爱吃的一种餐桌蔬菜，我们一起来了解一下他的营养和吃法吧。 功效 红薯叶，即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。研究发现，红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红薯发芽了还能吃吗]]></title>
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    <description><![CDATA[红薯简介 红薯，又称白薯、番薯、地瓜、山芋、红苕等，在植物学上的正式名字叫甘薯。红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给大量热能，所以有的地区把它作为主食。 营养功效 红薯含有独特的生物类黄酮成分，这种物质既防癌又益寿，是一种与肾上腺所分泌]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>薯</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net</comments>
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