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<title>芥蓝</title>
<link>https://zip.xiziwang.net/jielan/</link>
<description>蔬菜 / 花菜类蔬菜 / 芥蓝</description>
<language>zh-cn</language>
<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2002-2011 DEDECMS. 果蔬百科全说 版权所有 &lt;a href=http://www.dedecms.com target='_blank'&gt;Power by DedeCms&lt;/a&gt;]]></generator>
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    <title><![CDATA[芥菜头的功效与作用 吃芥菜头的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/89303/</link>
    <description><![CDATA[芥菜头是生活中的常见蔬菜，而且人们喜欢把它腌制成各种咸菜来吃，有时也喜欢把它清炒或者炖汤喝，箭头有自然的香气，而且口感鲜嫩，滋味诱人，它的营养价值也很高，人们食用后对身体有一定保健作用，但吃芥菜头时也有一些禁忌，食用时应该多加注意。 芥菜头]]></description>
    <pubDate>2020-02-20</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎样腌制芥菜丝最好吃 芥菜丝的腌制配方窍门]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/49019/</link>
    <description><![CDATA[又是一年深秋，又到了腌制芥菜丝的好时候，人们这时腌好的芥菜丝可以吃一个冬天特别方便。但是怎样才能腌出好吃的芥菜丝呢？芥菜丝在腌制时有一定的方法和窍门儿，只有掌握它们才能腌出好吃的芥菜丝，接下来我会把它的配方与窍门全部写出来，想腌芥菜丝的你]]></description>
    <pubDate>2018-11-27</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜有哪些功效与作用 芥菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/45228/</link>
    <description><![CDATA[芥菜温性，有明目以及开胃的效果。在食用芥菜的时候，我们还是要来了解下芥菜的功效与作用，了解芥菜的营养价值。]]></description>
    <pubDate>2018-07-30</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>aqiu</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苤蓝如何腌制好吃 苤蓝的腌制做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/45090/</link>
    <description><![CDATA[苤蓝是一种口感脆嫩营养丰富的根茎类食材，这种蔬菜不但能炒着吃，还可以腌着吃，用苤蓝腌出的咸菜，香气诱人，酸辣可口，能下饭也能开胃，但平时苤蓝怎么腌制才好吃呢？它的腌制方法又有哪些呢? 苤蓝如何腌制好吃 腌制方法一 1、苤蓝腌制时需要准备四千克新]]></description>
    <pubDate>2018-07-26</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜头如何腌制 芥菜头腌制的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/45089/</link>
    <description><![CDATA[很多人都知道芥菜头是腌咸菜的主要原料，它腌制以后口感诱人，下饭开胃特别好，但是芥菜头平时应该怎么腌呢？它怎么腌最好吃呢？想具体了解可以看看下面我对它腌制方法的具体介绍。 芥菜头如何腌制 芥菜头腌制的做法大全 腌制方法一 1、平时在家中腌制芥菜头]]></description>
    <pubDate>2018-07-28</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝的功效与作用 芥蓝有哪些营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/44318/</link>
    <description><![CDATA[ 芥蓝有丰富的营养价值，芥蓝有着独特的清香，肉值脆嫩，受到很多人的喜欢。在食用芥蓝的时候，大家知道芥蓝有哪些好处吗？芥蓝有哪些营养价值呢?]]></description>
    <pubDate>2018-06-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>aqiu</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥兰头怎样腌制 芥兰头的腌制方法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/40152/</link>
    <description><![CDATA[芥兰头也叫芥菜是一种出产在中国南方地区的特有菜品，它口感脆嫩，营养丰富，能清热解毒也能利水消肿，而且食用方法有很多种，腌制也能炒食，下面小编会具体介绍它的食用方法，告诉大家它应该怎么腌制，同时也会告诉大家它怎么做最好吃。 芥兰头怎样腌制 1、]]></description>
    <pubDate>2017-12-10</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[保定人怎么腌制春不老]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/40093/</link>
    <description><![CDATA[去过保定的人都知道保定有三宝，人们最喜欢吃的保定春不老就是当地三宝之一，它与保定面酱和王铁匠铁球齐名，远销全国各地，甚至能销往海外。其实人们说的保定春不老就是芥菜的一种，是一种口感脆嫩，味道独特的小咸菜，平时自己在家中也能腌制，一会我会把]]></description>
    <pubDate>2017-12-06</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马儿菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/39895/</link>
    <description><![CDATA[马儿菜是芥菜的种，是一种口感脆嫩的野生菜品，它拥有粗大的根茎，外层环抱着独特的芽包，像一母多子，很多地区的民间就把它叫马儿菜。马儿菜营养丰富，保健功效出色，人们食用以后对身体有多种好处。想具体了解它的好有哪些，可以看看下面对它功效与作用的]]></description>
    <pubDate>2017-11-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[酸芥菜如何做 酸芥菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/37477/</link>
    <description><![CDATA[夏天气温偏高，很多人都会食欲不振，看的什么也不喜欢吃，这时吃些酸溜溜的酸芥菜，开胃消食，可以让人们食欲大振，可是这种酸芥菜应该怎么腌制呢？它怎么腌才好吃呢？今天我就把酸芥菜的腌制方法写出来，大家看过就能学会，可以轻松在家腌出美味的酸芥菜。]]></description>
    <pubDate>2017-07-21</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝菜花的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/37388/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝菜花大家吃过吗？它是十字花科植物芥蓝的花卉，外表多为深绿色，与西兰花有很大的相似之处。平时人们食用芥兰多以它们的嫩叶和嫩茎为主，对芥蓝菜花的了解并不多，也不知道它的功效与作用有哪些，今天我就带大家去具体了解一下，让大家轻松知道芥蓝菜花]]></description>
    <pubDate>2017-07-21</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白芥菜籽的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/36006/</link>
    <description><![CDATA[白芥菜籽是芥菜种子的一种，它外表为球形，味辛，性温，有天然的香气，可以当调味料也能入药，白芥菜籽的功效与作用有很多，能预防和治疗多种疾病，想具体了解它的功效与作用有哪些，可以随小编一起去看看。 白芥菜籽的功效与作用 1、白芥菜籽能预防血栓 预]]></description>
    <pubDate>2017-06-13</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[整颗抱子芥怎么腌制]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/35993/</link>
    <description><![CDATA[市场上最近有很多新鲜的抱子芥在出售，看了以后特别喜欢，就想买回家腌制，只是这种整颗的抱子芥应该怎么腌呢？为此小编做了专门的了解，发现这种整颗抱子芥的腌制方法还挺多，一会就把这些腌制方法写出来分享给大家。 整颗抱子芥怎么腌制 1、整颗抱子芥腌制]]></description>
    <pubDate>2017-06-02</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥丝如何腌制 正宗芥丝的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/35653/</link>
    <description><![CDATA[芥丝也就是芥菜丝是生活中常见的下饭小咸菜，很多人都喜欢吃，平时也想自己在家中腌制一些，可是芥丝应该怎么腌制呢？它的腌制方法又是怎么样的呢？一会我就把正宗芥丝的腌制方法写出来，大家看过以后就能学会。 正宗芥丝的腌制方法 1、腌芥丝的材料 平时腌]]></description>
    <pubDate>2017-05-16</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[重庆酸芥菜的腌制方法 重庆酸菜怎么腌制方法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/35031/</link>
    <description><![CDATA[重庆酸芥菜很有名，是当地有名的地方特产，很多人都喜欢吃，它酸爽可口，能与多种食材搭配食用，那么重庆酸芥菜应该怎么腌制呢？一会我就把它的腌制方法教程写出来，告诉大家重应酸芥菜应该怎么腌。 重庆酸芥菜的腌制方法 重庆酸菜怎么腌制方法教程 重庆酸芥]]></description>
    <pubDate>2017-05-03</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[最简单芥菜酸菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/34933/</link>
    <description><![CDATA[芥菜酸菜很多都喜欢吃，却嫌腌制方法太麻烦，平时也不愿意自己制作，其实芥菜酸菜有多种不同腌制方法，今天小编就为大家推荐一种最简单的酸菜腌制方法，喜欢吃芥菜酸菜的朋友可以学着做一做。 最简单芥菜酸菜的腌制方法 腌制芥菜酸菜的材料 平时腌制芥菜酸菜]]></description>
    <pubDate>2017-04-30</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生芥菜丝如何腌制 生芥菜丝的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/34873/</link>
    <description><![CDATA[生芥菜是人们腌制咸菜的常见食材，特别是它腌成芥菜丝以后，味道特别好，是下饭的常见菜。那么生芥丝平时应该怎么腌制呢？它怎么腌制好吃呢？一会我就生芥菜丝的腌制方法写出来，大家看过以后就能学会。 生芥菜丝的腌制方法 腌生芥菜丝的材料 平时腌制生芥菜]]></description>
    <pubDate>2017-05-01</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜子的功效与用法 芥菜子的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/33389/</link>
    <description><![CDATA[芥菜子就是植物芥菜的种子，也是一种功效出色中药材，平时还能制成调味料供人类食用。那么芥菜子有什么功效呢？平时它应该怎么使用呢？为了让大家能更好的了解和认真芥菜子，下面我就对芥菜子的功效与用法做一个具体的介绍。 芥菜子的功效与用法 1、芥菜子能]]></description>
    <pubDate>2017-04-08</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苤蓝是什么 苤蓝的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/32619/</link>
    <description><![CDATA[苤蓝大家吃过吗？知道它是什么样的菜品吗？很多只知道苤蓝是一种球状的菜品，对它的具体分类却不了解，今天我就对苤蓝做一个具体的介绍，会在告诉大家苤蓝是什么同时，也告诉大家苤蓝的功效与作用有哪些。 苤蓝是什么 苤蓝的功效与作用 1、苤蓝是什么 苤蓝是]]></description>
    <pubDate>2017-02-22</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜头的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/32328/</link>
    <description><![CDATA[芥菜头也叫大头菜或者芥辣，是芥菜的一个变种，它可以鲜食也可以腌制以后食用，口感脆嫩，营养丰富，具有不错的保健作用。那么芥菜头有什么功效与作用呢？ 芥菜头的功效与作用 1、芥菜头能解毒消肿也能预防癌症 芥菜头中含有大量的膳食纤维，它们可以加快肠]]></description>
    <pubDate>2018-01-05</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜的功效与作用 吃芥菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/28339/</link>
    <description><![CDATA[芥菜是一种常见的绿色菜品，也是人们餐桌上的常客，它是一年生草本植物，嫩叶和嫩茎可以食用，根茎也可以食用，它口感独特，营养丰富，而且还有多种不同的保健功，想了解芥菜的功效与作用有哪些，可以参考下面我对芥菜与功效与作用具体介绍。 芥菜的功效与作]]></description>
    <pubDate>2016-10-20</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜丝腌制方法 芥菜丝怎么做]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/26321/</link>
    <description><![CDATA[芥菜丝是很古老的一种传统腌制品，可以长期保存，风味独特。在国内是很多家庭餐桌上的下饭菜。芥菜丝如果不购买，那么自己在家中也可以腌制来吃。下面我们就看看芥菜丝怎么做好吃，再分享些芥菜丝腌制方法。 芥菜丝腌制方法 芥菜丝怎么做 一、 芥菜丝 怎么做]]></description>
    <pubDate>2016-07-28</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生芥菜丝的腌制方法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/26159/</link>
    <description><![CDATA[腌制各种蔬菜也是我国一种特别的饮食文化，用盐和乳酸菌来发酵蔬菜，可以增加蔬菜的风味，同时让蔬菜保存时间更加长远。不同的蔬菜腌制出来的口感也是多变化的，而就算是同种食材腌制的方法不同也会有不同的口感。今天我们就来给大家介绍生芥菜丝的腌制方法]]></description>
    <pubDate>2016-04-25</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何腌芥菜酸菜 芥菜酸菜的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/25748/</link>
    <description><![CDATA[腌芥菜酸菜是我国非常传统的一个烹饪食物了，用乳酸菌和食盐的比例调配腌制出美味的芥菜，不但能够将芥菜长期的保存下来，更加能够产生多样丰富的芥菜口感。下面我们就介绍下几种不错又简单的腌制芥菜的方法，看看如何盐芥菜酸菜更加方便。 如何腌芥菜酸菜]]></description>
    <pubDate>2016-03-28</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜如何做好吃 芥菜的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/25314/</link>
    <description><![CDATA[说起芥菜人们就会想到芥菜头，就会把它当做腌咸菜的材料，其实芥菜有很多种，小叶芥菜和大叶芥菜都可以当蔬菜食用，口感清淡，营养丰富。芥菜的做法有很多种，一会我就把芥菜的做法大全写出来，想吃芥菜的朋友可以快来学学吧。 芥菜的做法 芥菜的做法大全 1]]></description>
    <pubDate>2016-03-07</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜的营养价值与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/25313/</link>
    <description><![CDATA[芥菜是十字菜科植物的一种，是一种二年生的草本植物，它可以分为大叶芥菜、小叶芥菜以及包心芥菜等多个不同的品种，其中以小叶芥菜最为常见，是人们最常食用的绿色蔬菜之一。芥菜的营养价值很高还有不错的保健功效，接下来我就和大家一起去了解它的营养价值]]></description>
    <pubDate>2016-03-08</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜头怎么做好吃 芥菜头的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/25241/</link>
    <description><![CDATA[芥菜头是也叫大头菜，是一种营养丰富，能利尿消肿和下气消食的特色蔬菜。但是人们对芥菜头的做法了解却不多，很多人只知道它能腌制成咸菜以后食用。其实芥菜头的做法还有很多种，一会我就把它们写出来，让大家轻松了解芥菜头的做法，同时也能了解芥菜头怎么]]></description>
    <pubDate>2016-03-01</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜头的功效与作用 吃芥菜头的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/25240/</link>
    <description><![CDATA[芥菜头也叫大头菜，是芥菜的一种，也叫食根芥菜，它可以腌制也可以炒食，是生活中的一种常见菜品。那么芥菜头有什么功效与作用呢？接下来小编就和大家一起看看芥菜头的功效与作用哪些。 芥菜头的功效与作用 1、芥菜头能防癌抗癌 防癌抗癌是芥菜头的重要功效]]></description>
    <pubDate>2016-04-09</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃紫甘蓝的营养价值与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/24801/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝也叫红甘蓝，是十字花科植物的一种，它是包菜的一个变种，营养丰富口感脆嫩，还有出色的保健功效，平时大家应该多食用一些。那么紫甘蓝的营养价值与功效有哪些呢？接下来小编就具体告诉大家。 紫甘蓝的营养价值与功效 1、紫甘蓝的营养价值 紫甘蓝的营]]></description>
    <pubDate>2016-03-13</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜丝如何做好吃 芥菜丝的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/24710/</link>
    <description><![CDATA[腌制各种蔬菜也是我国一种特别的饮食文化，用盐和乳酸菌来发酵蔬菜，可以增加蔬菜的风味，同时让蔬菜保存时间更加长远。不同的蔬菜腌制出来的口感也是多变化的，而就算是同种食材腌制的方法不同也会有不同的口感。今天我们就来给大家介绍芥菜丝的腌制方法，]]></description>
    <pubDate>2016-06-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21348/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝是一种十字花科的绿色菜品，在长江以现的地区十分常见，是餐桌上的常见菜，这种菜品营养丰富味道诱人，口感清淡而爽脆。不过在不出产芥蓝的地方，人们对它的认识就比较少，不知道芥蓝的营养价值及功效有哪些，为此在这里我就做一个详细的介绍，让所有看]]></description>
    <pubDate>2015-06-02</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝营养价值有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21323/</link>
    <description><![CDATA[去餐厅就餐时，人们会看到菜单上白灼芥蓝、芥蓝炒腊肉等都是特别常见的菜品，有些人心里特别不解，这种芥蓝有什么营养价值呢？能让这么人喜欢食用它，其实芥蓝的营养价值有很多，人们食用以后对身体有多种好处，想具体了解可以随小编去看一看。 芥蓝营养价值]]></description>
    <pubDate>2015-06-01</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何挑选芥蓝 芥蓝的做法教程]]></title>
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    <description><![CDATA[芥蓝是中国南方的一种常见菜品，进入北方市场以后，很多人对这种芥蓝并不了解，在购买时不知道应该怎么挑选，对芥蓝的做法了解也不多，为了让更多人能食用到美味而又营养的芥蓝，小编今天就教大家如何挑选芥蓝，同时也会把芥蓝的常见做法告诉大家。 如何挑选]]></description>
    <pubDate>2015-06-01</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜和芥蓝的区别]]></title>
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    <description><![CDATA[生活中芥菜和芥蓝都是人们经常食用的绿色蔬菜，只是有些人对这种蔬菜并不熟，对它们也有些分不清，不知道芥菜和芥蓝之间有什么区别。今天小编就专门为大家说一说，大家看过以后就能明白芥菜与芥蓝的区别有哪些了。 芥菜和芥蓝的区别 1、芥菜的特点 芥菜是一]]></description>
    <pubDate>2015-05-31</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
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    <title><![CDATA[芥兰和芥蓝的区别]]></title>
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    <description><![CDATA[芥蓝在人们平时最常吃的一种蔬菜 ，但是也有人说它叫芥兰，很多人就特别不明白，人们说的芥兰和芥蓝有什么区别呢？它们是不是同一种蔬菜呢？想知道答案小编现在就告诉大家。 芥兰和芥蓝的区别 1、芥兰和芥蓝没有区别 芥兰和芥蓝是没有区别的，因为芥兰和芥蓝]]></description>
    <pubDate>2015-05-31</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝菜的药用价值和功效]]></title>
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    <description><![CDATA[平时很多人都喜欢吃芥蓝菜，感觉它味道清爽，而且营养丰富，不过芥蓝除了为人体提供营养以外，也有一定的药用价值你们知道吗？如果不知道就快点随小编一起去看看芥蓝菜的药用价值有哪些吧。 芥蓝菜的药用价值 1、芥蓝菜能清热去火 芥蓝菜性凉，有清热去火的]]></description>
    <pubDate>2015-05-30</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝菜的营养价值和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21236/</link>
    <description><![CDATA[最近这几年，原产于南方的芥蓝菜销到了全国各地，成了人们餐桌上的常客，只是大多数人只把芥蓝菜当一种普通的菜品，对它的营养价值根本不了解，也就意识不到食用芥蓝的重要性。一会我会对芥蓝菜的营养价值做一个专门的介绍，建议平时喜欢吃芥蓝的朋友可以认]]></description>
    <pubDate>2015-05-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥蓝和菜心怎么分 芥蓝和菜心的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21233/</link>
    <description><![CDATA[去菜市场买菜时，发现市场上有两种长的得很像的蔬菜，它们就是芥蓝和菜心。它们虽然是两种不同的蔬菜，但是外表很像，很多人不知道怎么才能它们的分清楚，开始我也遇到了这种情况，后来经过学习终于知道芥蓝和菜心应该怎么分了，现在我学习的知识写出来，分]]></description>
    <pubDate>2015-05-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝头的营养价值 吃芥蓝头的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21207/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝大家都比较熟悉的一种蔬菜，人们在平时经常会吃，但是对于芥蓝头你们了解吗？知道它的营养价值吗？芥蓝头是一种球状芥蓝，原产于欧洲，后来引入我国，有很高的营养与保健功效，一会我就把它的营养价值详细告诉大家，有兴趣的朋友可以认真了解一下。 芥蓝]]></description>
    <pubDate>2015-05-28</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝怎么烧 芥蓝怎么煮好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21206/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝是一种生长在南方的菜品，进入到其他地区的菜市场以后，很多人对它都很陌生，并不知道芥蓝怎么烧，也不知道它应该怎么煮怎么食用。其实芥蓝的食用方法有很多种，下面小编就介绍一些，大家看过以后就会知道芥蓝怎么烧，芥蓝怎么煮了。 芥蓝怎么烧 芥蓝怎]]></description>
    <pubDate>2015-05-28</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21177/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝是一种营养价值极高的特色菜品，只是它主要出产于南方地区，出现在其他地区以后，人们对它了解不多，不知道芥蓝不能和什么一起吃，也不知道吃芥蓝时要注意什么，使得一些人在吃芥蓝时都特别担心，为了大家的食用安全，今天我专门为大家说说芥蓝不能和什]]></description>
    <pubDate>2015-05-27</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝和菜心的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21153/</link>
    <description><![CDATA[很多人去菜市场买菜时，都会看到两种样子差多不的菜品，据商家说，一种叫菜心，一种芥蓝，但是不仔细看时，真看不出它们有什么不同，为此我专门咨询了专业人员，发现芥蓝和菜心还是有不少区别的现在就把它们写出分享给大家。 芥蓝和菜心的区别 1、芥蓝和菜心]]></description>
    <pubDate>2015-05-26</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝的营养价值 吃芥蓝的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21152/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝是一种只出产于中国福建和两广地区的一种特色菜品，近几年才在国内其他地区的菜市场中出现，很多人对芥蓝并不了解，也不知道它有哪些营养，今天小编在这里就对芥蓝做一个专门的介绍，让大家有轻松明白芥蓝的营养价值有哪些。 芥蓝的营养价值 1、芥蓝营养]]></description>
    <pubDate>2015-05-26</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[孕妇能吃芥蓝吗 孕妇吃芥蓝的好处和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21121/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝是一种十字花科的植物，它多出产于中国的南方地区，它的带有独特的清香气味，有丰富有营养，很多人都喜欢食用，但是这种芥蓝适不适合孕妇吃呢？很多人都想知道这个问题的答案，现在我就从专家的角度来告诉大家，孕妇能吃芥蓝吗。 孕妇能吃芥蓝吗 1、孕妇]]></description>
    <pubDate>2015-05-25</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[整个芥菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/18033/</link>
    <description><![CDATA[芥菜是一种食用根茎的特色菜品，在东北地区特别常见，是当地人腌制咸菜的重要原料，腌制芥菜的方法有很多，既可以把芥菜整个腌制，也可以切成丝或者片以后再腌制。小编今天说的话题就与腌制芥菜有关，我会向大家详细介绍整个芥菜的腌制方法。 整个芥菜的腌制]]></description>
    <pubDate>2014-12-27</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[整个芥菜疙瘩的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/18032/</link>
    <description><![CDATA[腌芥菜是人们生活中常吃的一种小咸菜，但是国内大部分地区腌制的芥菜都是把芥菜疙瘩切成丝或者片以后腌制而成的，并是正宗的芥菜疙瘩咸菜，只有在中国东北地区，人们才会腌制整个芥菜疙瘩，他们腌出的咸菜才是真正的咸菜疙瘩，有浓浓的东北味道，如果你也喜]]></description>
    <pubDate>2014-12-25</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜腌酸菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/17509/</link>
    <description><![CDATA[秋冬季有很多人都喜欢用芥菜来腌成酸菜，现在我们就一起来了解一下芥菜腌酸菜的做法吧，看看这些酸菜应该如何做才好吃。 芥菜腌酸菜的做法 芥菜腌酸菜是一种很不错的一种食材，做芥菜腌酸菜需要如何做？都要哪些材料？ 1.芥菜腌酸菜的材料 芥菜，盐 2.芥菜腌]]></description>
    <pubDate>2014-12-14</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[沙芥菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/15091/</link>
    <description><![CDATA[沙芥菜是芥菜中的一个品种，比起一般的芥菜来说，沙芥菜的营养价值要来的更高一些。沙芥菜的价格也相对比较贵，因为种植难度和种植环境的要求比较高，所以沙芥菜物以稀为贵，价格自然就上涨了。但是贵有贵的理，沙芥菜的功效与作用也是物有所值，非常显著。]]></description>
    <pubDate>2014-09-10</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芥菜丝的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/14528/</link>
    <description><![CDATA[说芥菜可能有些人并不熟悉，也不知道它是一种什么菜品，但是说辣疙瘩的话可能就没有人不认识它了，其实芥菜就是辣疙瘩的学名，两者是同一种蔬菜。芥菜我国民间腌制在咸菜的重要原料，今天小编说的话题，也与芥菜的腌制有关，与以往整个腌制芥菜不同，小编今]]></description>
    <pubDate>2014-08-21</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芥菜如何腌制 芥菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/14411/</link>
    <description><![CDATA[芥菜是一种多年生的草本植物，而在我国芥菜是一种著名的蔬菜。芥菜的叶子形状各异，有着多种不同的造型，芥菜的种子是圆形的。芥菜作为一种蔬菜，我们接下来就要来一起了解下怎么去腌制芥菜，让腌制的芥菜能够更加好吃。就让小编带着大家一起了解了解吧。 芥]]></description>
    <pubDate>2014-08-21</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荠菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/14092/</link>
    <description><![CDATA[小编先为大家介绍一下什么是荠菜吧!它是一种冬末春初生长出来的草本植物野菜，可以用作饺子馅，味道鲜美，清炒也是一种不错的选择哦。那么具体荠菜的作用包括哪些呢? 荠菜的功效与作用 1、荠菜有促进新陈代谢的作用。 荠菜是一种富含粗纤维的蔬菜，吃荠菜可]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lmh1176358359</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net/</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜叶的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/13106/</link>
    <description><![CDATA[芥菜是一种吃法很多种的蔬菜，它的头茎叶均可食用，而且各有各的风味，各有各的吃法。在农村的地方几乎每到冬天的时候都会种上芥菜，因为种出来的芥菜经过加工可以存放很长的一段时间哟。那么今天小编就给大家介绍一下芥菜叶的腌制方法吧。家里有种过芥菜的]]></description>
    <pubDate>2014-05-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥菜疙瘩的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/13031/</link>
    <description><![CDATA[芥菜疙瘩的腌制方法 原材料准备： 1. 主料：芥菜5斤 2. 调味料：植物油3两、白米醋3两、大蒜3两、食盐3两、辣椒粉2两 制作方法： 1. 首先将芥菜削皮再洗干净，用刀切成2半至3瓣，接着用擦丝器擦成丝状，刀工好的也可以直接切成丝，但是尽量不要切太细，不然]]></description>
    <pubDate>2014-05-23</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>gujiya123</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芥菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/13026/</link>
    <description><![CDATA[芥菜是中国著名的特产蔬菜，它的芥菜头和芥菜叶均可食用。除高寒和干旱地区外，芥菜在中国不存在分布边界，所以在很多地方都有人种植过芥菜。芥菜的吃法有很多种，那么到底哪种吃法才能吃到芥菜的最好味道呢？今天小编就给大家介绍一下芥菜的腌制方法吧，我]]></description>
    <pubDate>2014-05-25</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[东北芥菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/12811/</link>
    <description><![CDATA[芥菜是特产于中国东北地区的一种蔬菜，它的根部是人们食用的主要部分，也要芥菜疙瘩。在我国的东北地区人们总是喜欢把芥菜腌制成咸菜，味道十分诱人，许多人都喜欢吃。小编在这里告诉大家，东北芥菜制作方法并不复杂，大家在家中就可以制作，下面是东北芥菜]]></description>
    <pubDate>2014-04-30</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芥菜的腌制方法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/11480/</link>
    <description><![CDATA[芥菜它是一种绿色健康的蔬菜，在冬天的时候，我们可以用它来煮成芥菜粥，它含有丰富的营养物质，如果自己家里种太多的芥菜，一般都会选择把多余的芥菜来腌制的，味道是非常好吃的，清脆爽口，在早上的时候用来做小菜，保证你胃口大开，想吃多几碗，今天小编]]></description>
    <pubDate>2013-12-21</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芥菜酸菜的腌制方法步骤和小窍门]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/11349/</link>
    <description><![CDATA[芥菜酸菜是一种很有特色的小菜，平常的时候我们可以煮来配粥，是一种很好的早餐配合，味道极佳，而且还营养健康呢，真是吃得放心，那么原汁原味的芥菜酸菜是要经过什么步骤做出来的？今天小编就跟大家来分享一下，芥菜酸菜的腌制方法，你们有口福了。 芥菜酸]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥菜疙瘩的腌制方法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/11327/</link>
    <description><![CDATA[每天我们都在吃同一种菜，我们会觉得吃多了就腻了，不想吃，今天小编来给大家介绍一种菜的做法，它就是正宗的芥菜疙瘩，吃起来香味十足，现在我就说一下制作芥菜疙瘩的详细做法，想尝试一下新菜的味道，想满足一下自己欲望，那就要好好看一下做法咯。 芥菜疙]]></description>
    <pubDate>2013-11-22</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[如何腌制芥菜丝 芥菜丝的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/11309/</link>
    <description><![CDATA[芥菜它含有大量的叶绿素和维生素，对人体所需要的各种元素摄入都是非常有帮助的，它可以用来煮汤，也可以用来腌制做成美味可口的家常小菜，深得很多家庭主妇的认可，今天小编来跟大家介绍一下怎么样才能做出正宗的芥菜丝和它的具体腌制方法，想学习的人们千]]></description>
    <pubDate>2013-11-21</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荠菜饺子的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/10106/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是关于荠菜饺子的做法，希望大家能仔细学习下。 荠菜饺子 主料：小麦面粉500克,荠菜600克 辅料：虾皮50克 调料：盐5克,味精3克,酱油5克,大葱10克,植物油30克,香油10克 教您荠菜饺子怎么做，如何做荠菜饺子才好吃 荠菜饺子的做法 1. 先将荠]]></description>
    <pubDate>2013-08-06</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[腌制芥菜的方法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/8295/</link>
    <description><![CDATA[芥菜 大家一定吃过，一般都是煮或者炒，现在我们在这里为大家讲解一种新的吃法，腌制，那么 芥菜的腌制方法 是什么呢？ 腌制芥菜 关于芥菜 芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥菜贮存和营养成份]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/7427/</link>
    <description><![CDATA[芥菜在台湾居然被人们尊称为长寿菜，这到底是怎么一回事？快来看看吧。 芥菜 又叫雪菜，是十字花科，芸薹属一年生也有二年生的草本植物。芥菜在我国栽培历史悠久，多分布于长江以南各省，类型和品种很多，有芥子菜、叶用芥菜、茎用芥菜、薹用芥菜、芽用芥菜]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芥蓝的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/5279/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝 可是广东人的最爱，也是是 粤菜里必不可少的蔬菜之一，营养很丰富。 芥蓝 别名白花芥蓝，十字花科芸苔属一二年生草本植物，以花苔为产品，幼苗及叶片也可食用。芥蓝的花苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，可炒食、汤食，或作配菜。苏轼的《老饕赋》中写道：]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥蓝的营养价值是什么]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/5270/</link>
    <description><![CDATA[大家对 芥蓝 应该不怎么熟悉，下面给大家介绍下： 简介 芥蓝又名白花芥蓝，为十字花科芸苔属甘蓝类两年生草本植物，原产我国南方，栽培历史悠久，是我国的 特产蔬菜之一。芥蓝的菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，每100克芥蓝新鲜菜苔含水分92-93克，维生素 c51]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥蓝腰果炒香菇做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/5206/</link>
    <description><![CDATA[今天给大家介绍下 芥蓝腰果炒香菇 ，制作简单，又很好吃哦! 功效 健脾开胃调理 家常菜 便秘调理 材料 芥蓝 300克腰果 50克辣椒(红，尖，干) 50克香菇 16克精盐 5克味精 2克白砂糖 5克玉米淀粉 3克香油 5克大蒜 5克 花生油 50克 制作步骤 1. 将芥蓝改成花状，]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥蓝炒肉材料和制作步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/5200/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝炒肉 很好吃的一道菜，做法也比较简单，下面看一下介绍吧： 原料 芥蓝菜 带皮五花肉 盐 剁辣椒 制作步骤 1. 先将杆子斜切成片，撒少许盐腌上10分钟后冲洗干净滤干； 2. 五花肉切片，用酱油腌上； 3. 坐锅烧油下剁辣椒炒香，接着下五花肉炒至变色，再放芥]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白灼芥蓝材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/5197/</link>
    <description><![CDATA[大家听说过“ 白灼芥蓝 ”这道菜吧，下面给大家介绍下做法： 材料 芥蓝，生姜和葱 做法 1。芥蓝去掉老皮，洗净待用；生姜和葱切丝放入小碗，再加入李锦记鲜味生抽（也可以用蒸鱼豉油）， 一点高汤或水兑成自己喜欢的咸淡； 2。锅里放半锅水，加点盐。水烧开]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[双鲜扒芥蓝做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/5194/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝的做法有很多种，下面介绍下 双鲜扒芥蓝 的做法： 材料: 芥蓝300克、鲜净乌鱼、鲜贝肉各100克、料酒、葱姜汁各20克，精盐、鸡精各3克，味精1克，清汤600克 ，湿淀粉10克，猪油40克。 做法: 1、乌鱼先剞上十字花刀，再切成块。 2、锅内放清汤，加入料酒、]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥蓝的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/5188/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝 是我国特产蔬菜之一， 有很多可观的药用价值： 简介 芥蓝 十字花科芸苔属甘蓝类蔬菜，原产我国南方，栽培历史悠久，是我国的特产蔬菜之一，在广东、 广西、福建等南方地区是一种很受人们喜爱的家常菜，更是畅销东南亚及港澳地区的出口菜。目前，随着 人]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥蓝的田间管理]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/5185/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝 不仅营养价值高，医疗作用也不错，下面介绍下 芥蓝的田间管理 ： 芥蓝 当前正是冬种芥蓝的生长季节，定植过后的芥蓝要注意抓好田间管理，为芥蓝的生长提供充足的水分和肥 料，同时要做好中耕除草等工作。 一、浇水 芥蓝喜欢湿润的土壤条件，但不耐涝，]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>

</channel>
</rss>
