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<title>花菜类蔬菜</title>
<link>https://zip.xiziwang.net/huacaileishucai/</link>
<description>蔬菜 / 花菜类蔬菜</description>
<language>zh-cn</language>
<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2002-2011 DEDECMS. 果蔬百科全说 版权所有 &lt;a href=http://www.dedecms.com target='_blank'&gt;Power by DedeCms&lt;/a&gt;]]></generator>
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    <title><![CDATA[腌制白花菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/99288/</link>
    <description><![CDATA[很多人都喜欢吃腌制好的白花菜，只是对腌制白花菜的方法与步骤并不了解，不知道白花菜怎么腌制最好吃，今天我会做这方面的介绍，能让大家掌握腌制白花菜的方法与技巧。也能让大家知道腌制白花菜怎么做最好吃。 腌制白花菜怎么做好吃 1、腌制白花菜的时候，要]]></description>
    <pubDate>2021-01-24</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃西兰花的好处与坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/97268/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是最近几年市场上特别热销的绿色蔬菜，它是一种绿色的菜花，但花下面的柄比白色菜花更长，它的营养价值比普通白色菜花也更为出色，这种植物属于十字花科，是菜花的一个变种，人们平时吃西兰花对身体有诸多好处，但也会有一些坏处存在，建议大家在吃西]]></description>
    <pubDate>2020-11-13</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[水煮西兰花怎么做 吃水煮西兰花的功效与好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/97236/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是一种健康的绿色蔬菜，它低脂低热量，但营养却很丰富，人们吃了西兰花对身体有诸多好处，很多人为了控制体重喜欢吃水煮西兰花，但又不知道水煮西兰花应该怎么做，今天我会做详细介绍，同时也会让大家知道吃水煮西兰花的功效与好处有哪些。 水煮西兰花]]></description>
    <pubDate>2020-11-14</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲜黄花菜怎么做去毒]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/96157/</link>
    <description><![CDATA[新鲜黄花菜道鲜美，营养丰富，是很多人都喜欢吃的家常食材，但也有人听说鲜黄花菜中含有大量的秋水仙碱，如果身体过量摄入这种物质就会出现中毒，那鲜黄花菜怎做才能去毒呢？接下来我会为大家支几招，能让大家知道鲜黄菜应该怎处理。 鲜黄花菜怎做去毒 方法]]></description>
    <pubDate>2020-10-01</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花怎么做好吃 西兰花的常见做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/94263/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是菜花的一种，它外表多为青绿色，口感鲜嫩，营养丰富，能为人体补充丰富营养，并能减肥瘦身，也能预防多种高发疾病出现。西兰花的可塑性还特别强，他在日常生活中有多种不同的使用方法，能做成多种不同的美食，一会我会把西兰花的常见做法写出来，让]]></description>
    <pubDate>2020-08-14</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花椰菜和大白菜的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/93798/</link>
    <description><![CDATA[花椰菜和白菜都是生活中特别常见的家常蔬菜，而且他们都属于十字花科，不过两者之间是有明显区别的，它们不论是外观还是口感都有很多不同，想知道花椰菜和大白菜之间有什么区别，可以随小编一起去看看。 花椰菜和大白菜的区别 1、所属植物种类 花椰菜和大白]]></description>
    <pubDate>2020-08-01</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白花菜和松花菜的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/93797/</link>
    <description><![CDATA[白花菜和松花菜都是生活中常见的家常蔬菜，而且这两种蔬菜从外观上看十分相似，都是接近白色的花状物，但白花菜和松花菜之间也有明显区别，今天我会做这方面的介绍，能让大家了解两者之间有什么不同，同时也会让大家知道吃白花菜有什么好处。 白花菜和松花菜]]></description>
    <pubDate>2020-08-02</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青花菜和白花菜的区别 青花菜的吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/93796/</link>
    <description><![CDATA[青花菜和白花菜都是生活中特别常见的家常蔬菜，只是有一个是青绿色，有一个是白色，应该说青花菜是白花菜的一个变种，它比白花菜的营养价值更高。今天我会对青花菜和白花菜做详细介绍，能让大家了解他们之间有什么不同，并为大家介绍一些青花菜的常见吃法。]]></description>
    <pubDate>2020-08-03</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青花菜怎么炒好吃窍门]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/93795/</link>
    <description><![CDATA[青花菜是花菜的一种，它是平时人们常吃的，西兰花是一种营养价值极高的绿色蔬菜，能为人体补充丰富营养并能提高身体抗癌能力，这种蔬菜特别适合用来炒着吃，但它在炒的时候有一定的方法和窍门，一会我就把它的炒制方法和窍门写出来，能让大家知道它怎么炒最]]></description>
    <pubDate>2020-08-03</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花菜梗的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/92839/</link>
    <description><![CDATA[花菜人们经常会吃，但人们在吃花菜的时候，多会吃它上面开出的花而它下面的花梗则会直接丢掉，其实人们丢掉的花菜梗也能吃，而且烹调以后口感不错，营养价值也特别高，下面是对花菜梗功效与作用的具体介绍，能让大家对他有更全面的了解，以后再吃花菜时就不]]></description>
    <pubDate>2020-06-28</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白花菜素炒怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/91233/</link>
    <description><![CDATA[白花菜以野生为主，能为人体补充丰富营养，并能清热解毒，润肠通便，对维持人体健康有极大好处，它有多种不同的食用方法，既可以做凉拌菜，也可以素炒更可以用来做汤，那么白花菜素炒怎么做才好吃呢？ 白花菜素炒怎么做好吃 蒜香白花菜 1、白花菜素炒的时候]]></description>
    <pubDate>2020-05-08</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白花菜鸡蛋汤的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/91232/</link>
    <description><![CDATA[白花菜是一种可供人类食用的野菜，能为人体补充丰富营养，而且它有多种不同的食用方法，而且食用方法不同产生的保健功效也不相同，今天为大家介绍的是白花菜鸡蛋汤的功效，能让大家知道用白花菜做鸡蛋汤对身体有哪些好处。、 白花菜鸡蛋汤的功效与作用 1、促]]></description>
    <pubDate>2020-05-08</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[百花菜和白花菜区别 吃白花菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/91230/</link>
    <description><![CDATA[百花菜和白花菜都是能供人类食用的野生绿色蔬菜，他们能为人体补充丰富营养并能清热解毒，但从名字上看他们并不是同一种存在，人们就想知道他们之间有什么区别，今天会做这方面的介绍，能让大家对百花菜和白花菜有更详细的了解，同时也会让大家知道吃白花菜]]></description>
    <pubDate>2020-05-08</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[龙葵和白花菜区别 吃龙葵的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/91228/</link>
    <description><![CDATA[龙葵和白花菜都是自然界中常见的野生草本植物，而且从外观上看他们特别相似，很多人都把他们区分不开，就想知道龙葵和白花菜之间有什么区别，今天我会做这方面的介绍，同时也会让大家知道吃龙葵的好处有哪些。 龙葵和白花菜区别 龙葵和白花菜之间没有明显区]]></description>
    <pubDate>2020-05-08</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白花菜的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/91227/</link>
    <description><![CDATA[白花菜人们都不陌生，知道它是自然界中常见的野生草本植物，但对它的具体功效与作用人们了解的并不全面，其实白花菜既能当蔬菜食用又能入药，是一种利用价值极高的存在，它的实用功效与药用功效都极为出色，只是在食用时也存在一些禁忌，大家在食用它以前最]]></description>
    <pubDate>2020-05-07</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[哪些人不宜吃白花菜 白花菜的副作用有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/91226/</link>
    <description><![CDATA[白花菜是生活中很多人都喜欢吃的一种野生蔬菜，它有嫩绿色的叶子和美丽的白色小花，人们都在春天采集它的新鲜叶子来吃，据说这样能保健身体也能预防疾病，但并不是所有人都适合吃白花菜，今天我就专门为大家介绍哪些人不能吃白花菜，同时也会让大家了解白花]]></description>
    <pubDate>2020-05-07</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野生白花菜怎么吃 野生白花菜的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/91225/</link>
    <description><![CDATA[野生白花菜能吃吃很多人都知道的事情，但对于它的具体吃法人们了解的并不全面，不知道野生白花菜怎么吃对人体最好，今天我会做这方面的介绍，能让大家对野生白花菜的做法教程有更全面的了解。介绍野生白花菜的做法教程，以前要先告诉大家，野生白花菜在食用]]></description>
    <pubDate>2020-05-07</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰苔的做法 西兰苔是什么菜]]></title>
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    <description><![CDATA[西兰苔是深绿色的高营养蔬菜，它与西兰花十分相似，但这种蔬菜是西兰花与芥菜的杂交品种，是蔬菜家族的新成员，其营养价值和保健功效比西兰花更高，不过它在市场上还比较少见，多供给运动员和一些需要营养均衡的人群食用。今天小编为大家介绍的是西兰苔的做]]></description>
    <pubDate>2020-03-23</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰苔和西兰花的区别 西兰苔的吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/90130/</link>
    <description><![CDATA[西兰花大家都很熟悉，知道它是人们餐桌上的常见菜，但现在市场上又诞生了一种新蔬菜，名叫西兰苔，他从外观上看与西兰花相似，但又略有不同，那么这两种蔬菜之间到底有什么区别呢？今天小明就带大家一起去了解，同时也会让大家详细了解西兰苔应该怎么吃。 西]]></description>
    <pubDate>2020-03-23</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜头的功效与作用 吃芥菜头的禁忌]]></title>
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    <description><![CDATA[芥菜头是生活中的常见蔬菜，而且人们喜欢把它腌制成各种咸菜来吃，有时也喜欢把它清炒或者炖汤喝，箭头有自然的香气，而且口感鲜嫩，滋味诱人，它的营养价值也很高，人们食用后对身体有一定保健作用，但吃芥菜头时也有一些禁忌，食用时应该多加注意。 芥菜头]]></description>
    <pubDate>2020-02-20</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[牛肉花椰菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/89239/</link>
    <description><![CDATA[牛肉和花椰菜是一对理想搭档，很多人都喜欢把他们放在一起炒着吃，炒好以后肉质细嫩，滋味诱人，会让人感觉特别好吃。今天小编介绍的知识就与牛肉花椰菜有关，能让大家知道平时所吃的牛肉花椰菜有什么功效和作用。 牛肉花椰菜的功效与作用 1、滋补强壮身体]]></description>
    <pubDate>2020-02-18</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜花的功效与作用 吃白菜花的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/89238/</link>
    <description><![CDATA[白菜花是人们餐桌上的常见菜，它并不是植物白菜开出的花，而是甘蓝变种植物长出的头状花序，它的个头较大，产量较高，外表多为白色，收取以后能炒着吃，能让人们品尝到它的鲜嫩滋味，而且人们吃白菜花以后还能滋养身体并能防病抗]]></description>
    <pubDate>2020-02-16</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菜花有什么作用与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/89237/</link>
    <description><![CDATA[菜花是生活中的常见蔬菜，而且是甘蓝的一个变种，它是植物的头状花序，现在市场上的出售的菜花有白色和绿色两种，绿色的菜花又被人们称为西兰花。菜花口感鲜嫩营养丰富特别适合炒着吃，下面是对菜花功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解。 菜花有什]]></description>
    <pubDate>2020-02-17</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲜针菜花的功效与作用 吃鲜针菜花的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/89227/</link>
    <description><![CDATA[鲜针菜花也叫金针菜，是一种营养价值极高的健康食材。人们在采集他以后可以炒着吃，也可以晒干以后保存更可以用来煲汤喝，能为人体补充丰富营养并能预防多种疾病出现，下面是对鲜针菜花功效与作用的详细介绍，喜欢吃这种蔬菜的人可以重点了解一下。 鲜针菜花]]></description>
    <pubDate>2020-02-15</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[珍珠花菜怎么吃 珍珠花菜的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/89085/</link>
    <description><![CDATA[珍珠花菜很多人都听说过，知道它是一种能预防癌症并增强人类身体素质的高营养蔬菜，但对珍珠花菜的吃法人们了解的并不多，不知道它怎么做才好吃，今天小编就把珍珠花菜的食用方法写出来，能让大家在学会它怎么吃的同时也了解它怎么做最好吃。 珍珠花菜怎么吃]]></description>
    <pubDate>2020-02-05</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[干黄花菜吃前怎么处理 干黄花菜用不用焯水]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/88877/</link>
    <description><![CDATA[干黄花菜是人们每年冬天都会吃的一种干货食材，它能为身体补充丰富营养，而且用它做出的汤味道鲜美，但很多人都听说干黄花菜中含有秋水仙碱，必须经过适当处理以后才能吃，那么干黄花菜在吃，以前应该怎样处理呢？干黄花菜在吃以前用不用焯水呢？ 干黄花菜吃]]></description>
    <pubDate>2020-02-02</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[干黄花菜的功效与作用 吃干黄花菜的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/88876/</link>
    <description><![CDATA[干黄花菜是每年冬天人们都会吃的一种干货食材，他也叫金针菜，是采集植物金针菜的鲜嫩花蕾，精料晒和煮制加工后得到的一种食材，人们在食用它以前应该提前用清水浸泡，食用以后能吸收丰富营养，也能健脑益智，但干黄花菜食用时也有一些禁忌，大家在食用前应]]></description>
    <pubDate>2020-02-01</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>wangxue</author>
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    <title><![CDATA[菜花怎么做好吃 好吃菜花的做法步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/85183/</link>
    <description><![CDATA[菜花也就花菜是生活中常见的一种蔬菜，它属于十分花科，是一种能防癌抗癌，而且能为身体补充丰富营养的健康蔬菜，他在每年夏天和秋天时会大量上市。不过菜花本身没什么味道，想让它好就要掌握它正确的烹调方法，接下来我就把好吃菜花的做法步骤教程写出来分]]></description>
    <pubDate>2019-12-04</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菜花如何做好吃 菜花的做法窍门]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/78087/</link>
    <description><![CDATA[菜花是生活中的常见家常蔬菜，它被称为穷人的医生，具有很高的养生功效，让他平时多吃一些菜花，能增强身体抗癌抗病毒能力，并能延缓身体衰老，但这种蔬菜怎么做才好吃呢？它在烹调时又有哪些方法与窍门呢？ 菜花如何做好吃 1、菜花是一种洗油的蔬菜，在烹调]]></description>
    <pubDate>2019-11-14</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[椰菜花的功效与作用 吃椰菜花的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/78086/</link>
    <description><![CDATA[椰菜花也叫菜花或者花椰菜，是生活中常见的健康蔬菜它属于十字花科，是截球甘蓝的一个变种，它还有丰富维生素和多种微量元素在西方，有着穷人医生之称，人们吃椰菜花能吸收丰富营养，也能预防多种常见疾病发生。 椰菜花的功效与作用 1、增强身体抗癌能力 提]]></description>
    <pubDate>2019-11-13</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菜花怎么炒好吃 菜花的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/78041/</link>
    <description><![CDATA[菜花属于十字花科，而且是秋季蔬菜市场上的常见菜价格不高，是人人都能吃得起的平民菜，但菜花在烹调时有一定的方法技巧，如果不能掌握这些技巧，就很难炒出好吃的菜花，下面是对它做法大全的介绍，大家看过以后就能知道菜花怎么炒最好吃。 菜花怎么炒好吃 1]]></description>
    <pubDate>2019-11-10</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花怎么做好吃 西兰花的家常做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/60050/</link>
    <description><![CDATA[西兰花的形状和我们经常吃的花椰菜的形状相差不大，不过，西兰花的颜色是青色的，它是甘蓝经过变异后产生的品种。西兰花的花球肥大，上面有很多的小花蕾，是非常好吃的一种蔬菜。西兰花的做法有多种，下面，我们来看看怎么做更好吃。 西兰花怎么做好吃 1、西]]></description>
    <pubDate>2019-09-07</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花汁的功效与作用 喝西兰花汁的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/58726/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是非常常见的一种蔬菜，其营养物质非常丰富，口感香脆，很多人都喜欢吃。其实，西兰花除了炒菜吃之外，还可以榨汁喝。西兰花汁不仅完全保留了西兰花的营养成分，还减少了其中的热量，非常适合减肥人群食用。西兰花汁的功效可不止这么一点，喝西兰花汁]]></description>
    <pubDate>2019-08-09</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花汁的功效与作用 吃西兰花汁的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/57336/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是一种绿色的蔬菜汁，它是人们以新鲜的西兰花为主要原料，经过压榨加工以后得到健康饮品，它营养丰富口感独特，适合大多数人饮用。西兰花汁能为人体补充丰富营养，并能增强人体的抗病能力，它对维持人体健康有很大好处。下面是对西兰花汁功效的具体介]]></description>
    <pubDate>2019-07-12</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山黄花的功效与作用 吃山黄花的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/55925/</link>
    <description><![CDATA[山黄花是一种生长在山野中的野生植物，这种植物花鲜色鲜花，味道清香，它能供人类观赏，采收后风干经处理后还能供人类使用，是一种营养价值极高的健康食材。人们食用山黄花能吸收丰富连汁和多种维生素，能增强人体素质，也能提高人体抗病能力，下面是对山黄]]></description>
    <pubDate>2019-06-11</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰苔怎么做好吃 西兰苔的正确吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/55461/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家有没有吃过西兰苔？西兰苔的头部和西兰花很像，而其花朵下面，却有着常常的杆子，和芥兰很像。西兰苔其实是西兰花和芥菜所生的混血儿。对于这种新型蔬菜，很多朋友都不知道怎么吃，下面，我们来看看西兰苔的正确吃法。 西兰苔怎么做好吃 1、清炒西]]></description>
    <pubDate>2019-05-25</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野黄花根的功效与作用 野黄花根的副作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/54810/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜也叫萱草是一种常见食材，它是植物黄花菜的干燥花蕾，而这种植物的根在收取以后也有一定利用价值，特别是那些野生黄花菜的根，药用价值极高，人们在秋天把它们采挖以后，去掉泥沙晒干就能入药，既能消肿止痛也能清热解毒，但平时人们服用野黄花菜时也]]></description>
    <pubDate>2019-05-14</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野黄花根怎么熬水 黄花熬水的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/54750/</link>
    <description><![CDATA[野黄花根能入药是众所周知的事情，它能利水消肿也能活血化瘀，更能止痛止痒，但想让野黄花根发挥最好的药用功效，必须要把它熬水以后服用，但对野黄花根熬水的方法，人们了解却不多，今天小编就专门做这方面的介绍同时也会让大家对黄花熬水的功效多一些了解]]></description>
    <pubDate>2019-05-13</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰苔怎么吃 西兰苔的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/53708/</link>
    <description><![CDATA[西兰苔是一中新蔬菜，是用西兰花和芥兰杂交培育出来的。西兰苔像西兰花一样，有绿色的花部可以食用，同时，它的茎叶也像青菜苔那样可以吃。西兰苔吃起来非常软嫩，其营养价值，比西兰花更高。不过，我们首先要知道西兰苔的做法才行。 西兰苔怎么吃 西兰苔可]]></description>
    <pubDate>2019-04-18</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花怎么吃 西兰花的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/51097/</link>
    <description><![CDATA[人们在市场上买菜时，经常能看到一种绿色的菜花在出售，它就是今天小编为大家介绍的西兰花。这种植物也属于十字花科，是菜花的一个变种，它色泽深绿，口感鲜嫩营养丰富，是一种功效出色的养生食材。下面是对西兰花吃法以及功效的具体介绍，喜欢吃西兰花的人]]></description>
    <pubDate>2019-01-24</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花的功效与作用 吃西兰花的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/51066/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是绿色蔬菜中的新贵，是人们餐桌上的常见菜，它不但能为人体补充丰富营养，还能减肥瘦身，而且能调理脾胃，更能防止多种疾病发生，那么西兰花的具体功效有哪些呢？人们平时食用西兰花的具体好处又是什么呢？ 西兰花的功效与作用 1、预防癌症 西兰花是]]></description>
    <pubDate>2019-01-23</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎样腌制芥菜丝最好吃 芥菜丝的腌制配方窍门]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/49019/</link>
    <description><![CDATA[又是一年深秋，又到了腌制芥菜丝的好时候，人们这时腌好的芥菜丝可以吃一个冬天特别方便。但是怎样才能腌出好吃的芥菜丝呢？芥菜丝在腌制时有一定的方法和窍门儿，只有掌握它们才能腌出好吃的芥菜丝，接下来我会把它的配方与窍门全部写出来，想腌芥菜丝的你]]></description>
    <pubDate>2018-11-27</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[干黄花菜怎么吃 干黄花菜的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/47694/</link>
    <description><![CDATA[干黄花菜是把新鲜黄花菜用高温煮制以后，经脱水和烘干等多道加工工序制成的干货食材，它不单去除了新鲜黄花菜中的有毒成分，还延长了新鲜黄花菜的保质期。但这些脱水以后的干黄花菜应该怎么吃呢？干黄花菜有多种不同的做法，想知道它怎么吃可以看看下面对黄]]></description>
    <pubDate>2018-10-23</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[新鲜黄花菜有毒吗 新鲜黄花菜如何吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/47675/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是百合科植物的一种，它的鲜嫩花蕾可以当蔬菜供人们食用，但有人说新鲜黄花菜有毒，这是真的吗？如果他真的带有毒性，那么新鲜的黄花菜又应该怎么吃呢？ 新鲜黄花菜有毒吗 新鲜黄花菜是真的有毒，因为它含有一定数量的秋水仙碱，虽然这种物质不是一种]]></description>
    <pubDate>2018-10-26</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄花菜的功效与作用 吃干黄花菜的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/47674/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜大家肯定都不陌生，知道它是生活中的常见食材，还可以清炒，也可以涮火锅，而且能用来炖肉，它味道鲜美营养丰富，而且保健功效十分出色，下面是对它功效的具体介绍大家可以重点了解一下，同时我也会让大家了解吃干黄花菜有哪些禁忌。 黄花菜的功效与作]]></description>
    <pubDate>2018-10-25</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花怎么做好吃 西兰花的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/46735/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是一种绿色的花菜，这种蔬菜的营养价值特别高，能预防癌症，而且能延缓衰老，另外，西兰花还能抑制人体对糖的吸收，可以防止糖尿病，但西兰花平时怎么做才好吃呢？我会把西兰花的烹调技巧以及家常做法写出来分享给大家，大家看过以后就知道它怎么做最]]></description>
    <pubDate>2018-09-17</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃干黄花菜的禁忌 吃新鲜黄花菜的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/46030/</link>
    <description><![CDATA[生活中很多人都喜欢吃黄花菜，不论是脱水以后的干黄花菜，还是刚刚采收的新鲜黄花菜，都是他们的最爱。他们认为吃黄花菜能吸收丰富的营养，对身体大有好处。但在这里也要提醒大家，干黄花菜和新鲜黄花菜在食用时都有诸多禁忌存在，在食用以前必须多加了解不]]></description>
    <pubDate>2018-08-27</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄花菜的种植技术 黄花菜什么时候种植]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/46029/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜大家都不陌生，知道它是生活中的常见食材，不过黄花菜可不只是食材那么简单，它还能入药，具有消炎、清热止血等多种功效，这种食材在市场上价格比较高，人们如果大量种植黄花菜能获得很可观的收益，但这种植物应该怎么时候种植呢？它的种植时需要掌握]]></description>
    <pubDate>2018-09-04</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[干黄花菜的做法大全 干黄花菜的经典做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/46028/</link>
    <description><![CDATA[很多人都知道，黄花菜是一种营养价值极高的食材，它不但含有丰富的植物蛋白，还含有十几种人体必需的氨基酸和矿物质，人们食用以后能健脑益智，也能延缓衰老，但市场上出售的黄花菜多是晒干脱水以后的干黄花菜，它们怎么做才好吃呢？今天小编就把干黄花菜的]]></description>
    <pubDate>2018-09-07</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄花菜的功效与作用 黄花菜有催奶作用吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/46027/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是一种营养价值极高的养生食材，它来源于百合科植物萱草的花蕾。这种植物的花蕾，花瓣肥厚，色泽金黄，采收以后能入药也能食用。黄花菜味道清香，口感爽滑能清热解毒也能延缓衰老，而且有人还听说它能催奶，那么这种蔬菜到底有哪些功效呢？它食用以后]]></description>
    <pubDate>2018-09-06</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[新鲜黄花菜有毒吗 新鲜黄花菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/46026/</link>
    <description><![CDATA[生活中很多人都喜欢吃黄花菜，但他们是黄花菜是都喜欢购买那种脱水干燥以后的黄花菜，因为人们都听说新鲜黄花菜有毒，不能直接吃，那么这种说法是不是真的呢？平时新鲜黄花又应该怎么吃呢？ 新鲜黄花菜有毒吗 1、新鲜黄花菜本身没有毒性，但他还有一种十分特]]></description>
    <pubDate>2018-09-10</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄花菜怎么吃 黄花菜的家常做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/46025/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是干货市场上的抢手货，它是百合科植物，黄花菜的干燥花蕾，，它外表多为深黄色，有淡淡的花香气，这种食材中含有多种对人体有益的氨基酸和矿物质，还含有一些多糖，人们食用以后对身体大有好处。可是这种干货食材应该怎么吃呢？一会我就把它的家常做]]></description>
    <pubDate>2018-09-03</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜有哪些功效与作用 芥菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/45228/</link>
    <description><![CDATA[芥菜温性，有明目以及开胃的效果。在食用芥菜的时候，我们还是要来了解下芥菜的功效与作用，了解芥菜的营养价值。]]></description>
    <pubDate>2018-07-30</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>aqiu</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苤蓝如何腌制好吃 苤蓝的腌制做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/45090/</link>
    <description><![CDATA[苤蓝是一种口感脆嫩营养丰富的根茎类食材，这种蔬菜不但能炒着吃，还可以腌着吃，用苤蓝腌出的咸菜，香气诱人，酸辣可口，能下饭也能开胃，但平时苤蓝怎么腌制才好吃呢？它的腌制方法又有哪些呢? 苤蓝如何腌制好吃 腌制方法一 1、苤蓝腌制时需要准备四千克新]]></description>
    <pubDate>2018-07-26</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜头如何腌制 芥菜头腌制的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/45089/</link>
    <description><![CDATA[很多人都知道芥菜头是腌咸菜的主要原料，它腌制以后口感诱人，下饭开胃特别好，但是芥菜头平时应该怎么腌呢？它怎么腌最好吃呢？想具体了解可以看看下面我对它腌制方法的具体介绍。 芥菜头如何腌制 芥菜头腌制的做法大全 腌制方法一 1、平时在家中腌制芥菜头]]></description>
    <pubDate>2018-07-28</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[金针菜有什么功效和作用 金针菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/44401/</link>
    <description><![CDATA[金针菜味道甘苦，被称为营养价值极高的食材。金针菜也有安神的作用。大家还知道金针菜有哪些功效和作用吗？一起来了解看看。 ]]></description>
    <pubDate>2018-07-05</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aqiu</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花椰菜有哪些功效和作用 花椰菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/44400/</link>
    <description><![CDATA[花椰菜不仅仅口感好，营养价值也是特别高。大家知道花椰菜的功效与作用吗？了解花椰菜的营养价值吗？一起来了解看看吧。]]></description>
    <pubDate>2018-07-05</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>aqiu</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝的功效与作用 芥蓝有哪些营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/44318/</link>
    <description><![CDATA[ 芥蓝有丰富的营养价值，芥蓝有着独特的清香，肉值脆嫩，受到很多人的喜欢。在食用芥蓝的时候，大家知道芥蓝有哪些好处吗？芥蓝有哪些营养价值呢?]]></description>
    <pubDate>2018-06-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>aqiu</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃野白花菜有什么好处 野白花菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/43510/</link>
    <description><![CDATA[现在生活中很多人都喜欢吃一些野菜，每年春天都会长出嫩芽的野生白花菜就是 最受欢迎的一种野菜，它口感鲜嫩，味道略涩，可以凉拌也可以炒食，能为人体补充丰富的营养，可以起到一定的保健功效，那么平时人们吃野生白花菜能起到哪些具体作用呢？ 吃野白花菜]]></description>
    <pubDate>2018-06-14</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花菜的功效与作用 花菜的食用禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/43508/</link>
    <description><![CDATA[花菜也叫菜花，是十字花科植物的一种，也是生活中人们最常吃的一种健康蔬菜，它不但能为人体补充丰富的营养，而且能预防多种疾病，但花菜虽好食用时却有诸多禁忌，如果不注意也会对人体健康不利。 花菜的功效与作用禁忌 1、排毒防癌 花菜中含有丰富的纤维素]]></description>
    <pubDate>2018-06-07</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白花菜子的功效与作用及药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/43482/</link>
    <description><![CDATA[白花菜是自然界中常见的野生草本植物，看到种子可以入药，就是临床上常用的白花菜子，这种中药材是一种黑色的颗粒状物质，它能祛风散寒，也能消肿止痛，它入药以后药用价值物特别高，能治疗临床上的多种常见]]></description>
    <pubDate>2018-06-14</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜花与什么相克 白菜花不能与什么一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/40583/</link>
    <description><![CDATA[白菜花是十字花科植物的一种，也是生活中最常见的家常菜，它口感鲜嫩，营养丰富，但在使用时有一些必须注意的地方，因为生活中有些食材与白菜花相克，如果不小心把它们放在一起吃，就会对人类身体不利，那么白菜花与什么相克呢？一会儿小编就会具体告诉大家]]></description>
    <pubDate>2018-01-04</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥兰头怎样腌制 芥兰头的腌制方法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/40152/</link>
    <description><![CDATA[芥兰头也叫芥菜是一种出产在中国南方地区的特有菜品，它口感脆嫩，营养丰富，能清热解毒也能利水消肿，而且食用方法有很多种，腌制也能炒食，下面小编会具体介绍它的食用方法，告诉大家它应该怎么腌制，同时也会告诉大家它怎么做最好吃。 芥兰头怎样腌制 1、]]></description>
    <pubDate>2017-12-10</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[保定人怎么腌制春不老]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/40093/</link>
    <description><![CDATA[去过保定的人都知道保定有三宝，人们最喜欢吃的保定春不老就是当地三宝之一，它与保定面酱和王铁匠铁球齐名，远销全国各地，甚至能销往海外。其实人们说的保定春不老就是芥菜的一种，是一种口感脆嫩，味道独特的小咸菜，平时自己在家中也能腌制，一会我会把]]></description>
    <pubDate>2017-12-06</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马儿菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/39895/</link>
    <description><![CDATA[马儿菜是芥菜的种，是一种口感脆嫩的野生菜品，它拥有粗大的根茎，外层环抱着独特的芽包，像一母多子，很多地区的民间就把它叫马儿菜。马儿菜营养丰富，保健功效出色，人们食用以后对身体有多种好处。想具体了解它的好有哪些，可以看看下面对它功效与作用的]]></description>
    <pubDate>2017-11-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白椰菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/38969/</link>
    <description><![CDATA[白椰菜大家熟悉吗？知道它的功效与作用有哪些吗，？白椰菜其实就是我们平时生活中经常会吃到的白色菜花，它也叫白花菜，是十字花科植物的一种，也是甘蓝的一个变种。白叶菜中含有多种对人体有益的营养成分，能防癌也能保护血管。想具体了解白叶菜的功效，想]]></description>
    <pubDate>2017-09-22</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[金针菜根的功效和作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/37553/</link>
    <description><![CDATA[今天菜大家一定都吃过，它是植物金针菜的鲜嫩花蕾，口感鲜嫩，营养丰富，但是对于金针菜的根你们了解吗？知道针菜根的功效和作用有哪些吗？针菜根中含有一些天然的药用成分，药用价值很高，大家要是对它有兴趣，可以看看下面我对针菜根功效与作用的具体介绍]]></description>
    <pubDate>2017-08-04</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[酸芥菜如何做 酸芥菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/37477/</link>
    <description><![CDATA[夏天气温偏高，很多人都会食欲不振，看的什么也不喜欢吃，这时吃些酸溜溜的酸芥菜，开胃消食，可以让人们食欲大振，可是这种酸芥菜应该怎么腌制呢？它怎么腌才好吃呢？今天我就把酸芥菜的腌制方法写出来，大家看过就能学会，可以轻松在家腌出美味的酸芥菜。]]></description>
    <pubDate>2017-07-21</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝菜花的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/37388/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝菜花大家吃过吗？它是十字花科植物芥蓝的花卉，外表多为深绿色，与西兰花有很大的相似之处。平时人们食用芥兰多以它们的嫩叶和嫩茎为主，对芥蓝菜花的了解并不多，也不知道它的功效与作用有哪些，今天我就带大家去具体了解一下，让大家轻松知道芥蓝菜花]]></description>
    <pubDate>2017-07-21</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[紫色花椰菜的营养价值 吃紫色花椰菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/37042/</link>
    <description><![CDATA[紫色花工椰菜是花椰菜的一个变种，它的果实为紫色，营养价值比普通花椰菜更高一些，含有多种对人体有益的营养成分，那么紫色花椰菜的营养价值有多高呢？平时人们食用有哪些好处呢？一会小编就来具体告诉大家。 紫色花椰菜的营养价值 1、紫色花椰菜维生素含量]]></description>
    <pubDate>2017-06-29</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[金针菜花的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/36886/</link>
    <description><![CDATA[金针菜花是一种常菜食材，它也叫金针菜或者黄花菜，是百合科植物金针菜的花蕾，它采收以后不能鲜食，最好是晒干以后经过高温处理才能供人类食用，能为人体补充多种营养成分，也能预计和治疗一些常见疾病，接下来我就和大家一起去了解金针菜花的功效与作用有]]></description>
    <pubDate>2017-06-21</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白芥菜籽的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/36006/</link>
    <description><![CDATA[白芥菜籽是芥菜种子的一种，它外表为球形，味辛，性温，有天然的香气，可以当调味料也能入药，白芥菜籽的功效与作用有很多，能预防和治疗多种疾病，想具体了解它的功效与作用有哪些，可以随小编一起去看看。 白芥菜籽的功效与作用 1、白芥菜籽能预防血栓 预]]></description>
    <pubDate>2017-06-13</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[整颗抱子芥怎么腌制]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/35993/</link>
    <description><![CDATA[市场上最近有很多新鲜的抱子芥在出售，看了以后特别喜欢，就想买回家腌制，只是这种整颗的抱子芥应该怎么腌呢？为此小编做了专门的了解，发现这种整颗抱子芥的腌制方法还挺多，一会就把这些腌制方法写出来分享给大家。 整颗抱子芥怎么腌制 1、整颗抱子芥腌制]]></description>
    <pubDate>2017-06-02</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芥丝如何腌制 正宗芥丝的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/35653/</link>
    <description><![CDATA[芥丝也就是芥菜丝是生活中常见的下饭小咸菜，很多人都喜欢吃，平时也想自己在家中腌制一些，可是芥丝应该怎么腌制呢？它的腌制方法又是怎么样的呢？一会我就把正宗芥丝的腌制方法写出来，大家看过以后就能学会。 正宗芥丝的腌制方法 1、腌芥丝的材料 平时腌]]></description>
    <pubDate>2017-05-16</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫背菜的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/35553/</link>
    <description><![CDATA[紫背菜是一种带有天然香气，口感细嫩的营养价值品，它也能入药，补血功效特别出色，有着补血菜的美称，在生活中特别受欢迎，那么紫背菜还有什么功效与作用呢？平时它怎么食用最好呢？一会我就对紫背菜的功效与作用以及食用方法做一个全面的介绍，想吃紫背菜]]></description>
    <pubDate>2017-05-17</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[重庆酸芥菜的腌制方法 重庆酸菜怎么腌制方法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/35031/</link>
    <description><![CDATA[重庆酸芥菜很有名，是当地有名的地方特产，很多人都喜欢吃，它酸爽可口，能与多种食材搭配食用，那么重庆酸芥菜应该怎么腌制呢？一会我就把它的腌制方法教程写出来，告诉大家重应酸芥菜应该怎么腌。 重庆酸芥菜的腌制方法 重庆酸菜怎么腌制方法教程 重庆酸芥]]></description>
    <pubDate>2017-05-03</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[最简单芥菜酸菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/34933/</link>
    <description><![CDATA[芥菜酸菜很多都喜欢吃，却嫌腌制方法太麻烦，平时也不愿意自己制作，其实芥菜酸菜有多种不同腌制方法，今天小编就为大家推荐一种最简单的酸菜腌制方法，喜欢吃芥菜酸菜的朋友可以学着做一做。 最简单芥菜酸菜的腌制方法 腌制芥菜酸菜的材料 平时腌制芥菜酸菜]]></description>
    <pubDate>2017-04-30</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[生芥菜丝如何腌制 生芥菜丝的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/34873/</link>
    <description><![CDATA[生芥菜是人们腌制咸菜的常见食材，特别是它腌成芥菜丝以后，味道特别好，是下饭的常见菜。那么生芥丝平时应该怎么腌制呢？它怎么腌制好吃呢？一会我就生芥菜丝的腌制方法写出来，大家看过以后就能学会。 生芥菜丝的腌制方法 腌生芥菜丝的材料 平时腌制生芥菜]]></description>
    <pubDate>2017-05-01</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[白菜花的营养价值 吃白菜花的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/33952/</link>
    <description><![CDATA[在人们平时的餐桌中，总会出现多种好吃的菜品，其中有些菜品营养价值特别高，其中白菜花就是一个最吸引人的存在，它口感清爽，营养丰富，而且做法多变，保健功效也很出色，多数人都喜欢食用它。那么白菜花的营养价值有多高呢？它含有哪些对人体有益的营养成]]></description>
    <pubDate>2017-04-19</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜子的功效与用法 芥菜子的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/33389/</link>
    <description><![CDATA[芥菜子就是植物芥菜的种子，也是一种功效出色中药材，平时还能制成调味料供人类食用。那么芥菜子有什么功效呢？平时它应该怎么使用呢？为了让大家能更好的了解和认真芥菜子，下面我就对芥菜子的功效与用法做一个具体的介绍。 芥菜子的功效与用法 1、芥菜子能]]></description>
    <pubDate>2017-04-08</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[新鲜的黄花菜怎么吃最安全 新鲜黄花菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/32668/</link>
    <description><![CDATA[新鲜的黄花菜，很多人都想吃，却又听说新鲜黄花菜有毒，不敢随意食用，，那么新鲜的黄花菜怎么吃最安全呢？今天小编就把新鲜黄花菜的做法写出来，大家看过以后就能明白。 新鲜的黄花菜怎么吃最安全 新鲜黄花菜的做法 1、新鲜黄花菜高温处理以后食用最安全 新]]></description>
    <pubDate>2017-02-22</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黄花菜有毒吗 黄花菜怎么吃最安全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/32627/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是很多人都喜欢吃一种菜品，它营养价值高，保健功效出色，能为人体提供多种有益的营养成分，但是也有些说黄花菜有毒，不能食用，这是真的吗？黄花菜到底有没有毒呢？平时它怎么吃最安全呢？ 黄花菜有毒吗 黄花菜怎么吃最安全 1、黄花菜有毒吗 黄花菜这]]></description>
    <pubDate>2017-02-20</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苤蓝是什么 苤蓝的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/32619/</link>
    <description><![CDATA[苤蓝大家吃过吗？知道它是什么样的菜品吗？很多只知道苤蓝是一种球状的菜品，对它的具体分类却不了解，今天我就对苤蓝做一个具体的介绍，会在告诉大家苤蓝是什么同时，也告诉大家苤蓝的功效与作用有哪些。 苤蓝是什么 苤蓝的功效与作用 1、苤蓝是什么 苤蓝是]]></description>
    <pubDate>2017-02-22</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花怎么吃养生效果好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/32451/</link>
    <description><![CDATA[说起西兰花，大家肯定都认识，也知道它是一种功效出色的养生食材，但是也有人反应吃了西兰花以后养生功效并不明显，其实这与人们吃西兰花的具体方法有关，有些人食用方法不当，会让西兰花营养成分大量流失，也就起不到应有的作用了。那么西兰花怎么吃养生效]]></description>
    <pubDate>2017-02-03</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜头的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/32328/</link>
    <description><![CDATA[芥菜头也叫大头菜或者芥辣，是芥菜的一个变种，它可以鲜食也可以腌制以后食用，口感脆嫩，营养丰富，具有不错的保健作用。那么芥菜头有什么功效与作用呢？ 芥菜头的功效与作用 1、芥菜头能解毒消肿也能预防癌症 芥菜头中含有大量的膳食纤维，它们可以加快肠]]></description>
    <pubDate>2018-01-05</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[西兰花的根能吃吗 西兰花的根怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/30936/</link>
    <description><![CDATA[西兰花也叫花菜或者花椰菜，是一种营养价值特别高的食材，不过人们吃西兰花时，多会把它花穗下部的根切成下扔掉，很多感觉有些可惜，就想知道西兰花的根能不能吃，如果能吃它又应该怎么吃。其实西兰花的根是可以吃的，而且味道还不错，下面小编就为大家具体]]></description>
    <pubDate>2016-11-19</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西兰花的营养价值 吃西兰花的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/30935/</link>
    <description><![CDATA[西兰花从外表看就是一种绿色的花菜，它是花菜中的精品，是近几年最流行的有机菜品之一，西兰花的营养价值与保健功效比普通菜花高很多，人们食用以后对身体有多种好处。想具体了解西兰花的营养价值有多高，可以看看下面小编对西兰花的具体介绍，同是我也会带]]></description>
    <pubDate>2016-11-24</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芥菜的功效与作用 吃芥菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/28339/</link>
    <description><![CDATA[芥菜是一种常见的绿色菜品，也是人们餐桌上的常客，它是一年生草本植物，嫩叶和嫩茎可以食用，根茎也可以食用，它口感独特，营养丰富，而且还有多种不同的保健功，想了解芥菜的功效与作用有哪些，可以参考下面我对芥菜与功效与作用具体介绍。 芥菜的功效与作]]></description>
    <pubDate>2016-10-20</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[金针菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/28268/</link>
    <description><![CDATA[金针菜大家一定都吃过，口感爽脆，做法多样。尤其是煲汤或者作成藕夹都是非常受欢迎的家常菜肴。金针菜中有丰富维生素，可以调节人体健康，补充机体所需要的基本营养。金针菜的功效与作用值得我们一起来关注。 金针菜的功效与作用 一、 金针菜补血功效作用]]></description>
    <pubDate>2016-11-02</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菊花菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/28245/</link>
    <description><![CDATA[菊花菜大家吃过吗？知道它的功效与作用有哪些吗？说到菊花菜知道的人并不多，但是说起菊花菜的另外一个名字茼蒿，大家肯定就都知道了，它是生活中的常见绿色菜品之一，可以炒食也可以凉拌。那么这种菊花菜有什么功效与作用呢?今天小编就为大家具体说一说。]]></description>
    <pubDate>2016-10-02</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黄花菜长什么样子 黄花菜有毒吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/27805/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是一种有药用食用价值的食物，无论是新鲜的还是晒干的都营养丰富，蕴含多种丰富的维生素物质，氨基酸物质和各种矿物质。黄花菜可以滋养气血，加强人体的免疫力。黄花菜长什么样子？黄花菜有毒吗？下面来了解下黄花菜的先关信息。 黄花菜长什么样子 黄]]></description>
    <pubDate>2016-06-23</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[金针菜长什么样子 金针菜有毒吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/27800/</link>
    <description><![CDATA[金针菜是一种有药用食用价值的食物，无论是新鲜的还是晒干的都营养丰富，蕴含多种丰富的维生素物质，氨基酸物质和各种矿物质。金针菜可以滋养气血，加强人体的免疫力。金针菜长什么样子？金针菜有毒吗？下面来了解下金针菜的先关信息。 金针菜长什么样子 金]]></description>
    <pubDate>2016-06-18</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黄花菜的功效与作用 吃黄花菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/27792/</link>
    <description><![CDATA[很多时候有一句俗语叫做等的黄花菜都凉了，可见黄花菜作为一种食材由来已久了。那么我们今天就要来看看什么是黄花菜。黄花菜有什么样的功效与作用。 黄花菜的功效与作用 一、 黄花菜美容肌肤的功效作用 黄花菜虽然名字不好听，感觉不是很美丽。但是黄花菜绝]]></description>
    <pubDate>2016-08-24</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吃西兰花的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/27786/</link>
    <description><![CDATA[西兰花就是一种绿色的菜花，它是花菜的一个变种，也是蔬菜市场上的热销产品，据说西兰花的营养价值比普通菜花高很多，这种说法是真的吗？平时吃西兰花又有哪些好处呢？今天小编就为大家具体说一说。 吃西兰花的好处有哪些 1、吃西兰花能提高身体抗病能力 平]]></description>
    <pubDate>2016-06-18</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花菜炒肉如何做好吃 花菜炒肉的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/27440/</link>
    <description><![CDATA[花菜炒肉 是家常炒菜，做法比较容易。花菜的营养很高，十字星蔬菜可以起到抗癌防癌的功效，下面来看看花菜炒肉的做法大全。 花菜炒肉的做法大全 一、 花菜炒肉的做法大全 第一步：清洗五花肉后先热水汆烫熟之后取出切块，芹菜大蒜和辣椒切末。 第二步：花菜]]></description>
    <pubDate>2016-06-08</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃花菜的好处 花菜的食疗功效与用法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/27353/</link>
    <description><![CDATA[花菜是大家经常会吃的一种常见菜品，它性质平和，能强肾壮骨，也能健脾养胃，还能防癌抗癌，是一种营养价值高，保健功效出色的健康食材。除此以外，你们对它的食疗功效了解吗？知道它能治疗哪些疾病吗？花菜的食疗功效也很出色，想具体了解可以看看下面我对]]></description>
    <pubDate>2016-08-15</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[花菜的功效与作用 常吃花菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/27352/</link>
    <description><![CDATA[花菜也叫菜花或者花椰菜，是夏天最常见的蔬菜之一，它是十字花科植物的一种，其顶部的头状花序可以食用，口感脆嫩营养丰富，很多人都喜欢吃。不过你们在吃花菜时对它的功效与作用了解吗？知道吃花菜有哪些好处吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。 花菜的功]]></description>
    <pubDate>2016-06-07</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄花菜的功效与作用 吃黄花菜有哪些好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/27322/</link>
    <description><![CDATA[很多时候有一句俗语叫做等的黄花菜都凉了，可见黄花菜作为一种食材由来已久了。那么我们今天就要来看看什么是黄花菜。黄花菜有什么样的功效与作用。 黄花菜的功效与作用 一、 黄花菜美容肌肤的功效作用 黄花菜虽然名字不好听，感觉不是很美丽。但是黄花菜绝]]></description>
    <pubDate>2017-12-19</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[女人吃西兰花的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/27210/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是生活中的常见蔬菜，也是很多女性的最爱，她们平时喜欢把西兰花清炒或者做成沙拉食用，据说女人吃西兰花对身体有多种好处，这种说法是真的吗？如果是真的，女人吃西兰花的好处又有哪些呢？小编在这里肯定的告诉大家，女人吃西兰花是有多种好处的，一]]></description>
    <pubDate>2016-06-04</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[中药柠檬萱草的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/26928/</link>
    <description><![CDATA[柠檬萱草又被叫做金针菜，一种百合科的食材，可以做菜亦可以入药。柠檬萱草具有清热解毒，止血消炎的能力。下面就来看看柠檬萱草的功效与作用吧。 柠檬萱草的功效与作用 一、 柠檬萱草的营养成分 柠檬萱草中富含大量的水分和蛋白质，粗纤维以及胡萝卜素，其]]></description>
    <pubDate>2016-09-08</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[金针菜的功效与作用 吃金针菜的有哪些好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/26628/</link>
    <description><![CDATA[金针菜大家一定都吃过，口感爽脆，做法多样。尤其是煲汤或者作成藕夹都是非常受欢迎的家常菜肴。金针菜中有丰富维生素，可以调节人体健康，补充机体所需要的基本营养。金针菜的功效与作用值得我们一起来关注。 金针菜的功效与作用 一、 金针菜补血功效作用]]></description>
    <pubDate>2016-07-25</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[金针菜的作用与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/26435/</link>
    <description><![CDATA[金针菜 本来作为一种草生植物，卷缩的叶片外形多似圆形， 黄绿 色的外边带有钝角的就是 金针菜 的外貌特征了。近几年金针菜的作用与功效逐渐广泛， 金针菜 寒凉，可以清热解毒血，养阴滋润。脸部的热疹，口疮用 金针菜 疗效好。 金针菜的作用与功效 一、 金]]></description>
    <pubDate>2016-05-22</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[金针菜有什么作用 金针菜与什么相克]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/26370/</link>
    <description><![CDATA[金针菜有不错的药用价值，是可以食用的植物花朵之一。通常吃金针菜可以帮助补气血，而且有助于改善自身的免疫能力。金针菜可以预防神经衰弱，适合老年人食用。同时金针菜也有一定的注意事项，如果你不了解金针菜的食用禁忌，就看看我们下面分享的金针菜与什]]></description>
    <pubDate>2016-04-30</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芥菜丝腌制方法 芥菜丝怎么做]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/26321/</link>
    <description><![CDATA[芥菜丝是很古老的一种传统腌制品，可以长期保存，风味独特。在国内是很多家庭餐桌上的下饭菜。芥菜丝如果不购买，那么自己在家中也可以腌制来吃。下面我们就看看芥菜丝怎么做好吃，再分享些芥菜丝腌制方法。 芥菜丝腌制方法 芥菜丝怎么做 一、 芥菜丝 怎么做]]></description>
    <pubDate>2016-07-28</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[生芥菜丝的腌制方法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/26159/</link>
    <description><![CDATA[腌制各种蔬菜也是我国一种特别的饮食文化，用盐和乳酸菌来发酵蔬菜，可以增加蔬菜的风味，同时让蔬菜保存时间更加长远。不同的蔬菜腌制出来的口感也是多变化的，而就算是同种食材腌制的方法不同也会有不同的口感。今天我们就来给大家介绍生芥菜丝的腌制方法]]></description>
    <pubDate>2016-04-25</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[金针菜的功效作用 吃金针菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/26099/</link>
    <description><![CDATA[金针菜颜色金黄，口感则是爽口香甜，金针菜的营养其实很丰富，虽然在餐桌上并不是主菜之流，但是却可以帮助我们健脑，消肿排水。下面就来看看金针菜的功用及吃法。 金针菜的功用及吃法 一、 金针菜的功用健脑抗衰老 金针菜中的卵磷脂物质属于人体基本细胞组]]></description>
    <pubDate>2016-04-22</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>anyway001</author>
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    <title><![CDATA[风花菜怎么吃 风花菜的常见吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/25854/</link>
    <description><![CDATA[很多人都听说过风花菜，也知道它是一种可以食用的野生菜品，但是真正面对风花菜时却有些迷茫，不知道它应该怎么吃了。那么风花菜应该怎么吃呢？它常见的吃法又有哪些呢？今天小编就来具体说一说，大家看过以后就知道风花菜应该怎么吃了。 风花菜怎么吃 风花]]></description>
    <pubDate>2016-08-02</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何腌芥菜酸菜 芥菜酸菜的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/25748/</link>
    <description><![CDATA[腌芥菜酸菜是我国非常传统的一个烹饪食物了，用乳酸菌和食盐的比例调配腌制出美味的芥菜，不但能够将芥菜长期的保存下来，更加能够产生多样丰富的芥菜口感。下面我们就介绍下几种不错又简单的腌制芥菜的方法，看看如何盐芥菜酸菜更加方便。 如何腌芥菜酸菜]]></description>
    <pubDate>2016-03-28</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菜花的营养价值与功效 吃菜花的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/25683/</link>
    <description><![CDATA[菜花是生活中的常见菜品，它原产于地中海岸，后来引入到我国境内，它肉质脆嫩，口感独特，是人们餐桌上的常客。但是你们在吃菜花时，对它的营养价值与功效了解吗？知道吃菜花对身体有哪些好处吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。 菜花的营养价值与功效 1、]]></description>
    <pubDate>2016-03-22</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黄花菜的药用价值 黄花菜能治什么病]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/25447/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜也叫金针菜，是生活中的常见食材，它口感细滑，营养丰富，人们食用以后对身体有多种好处，大多数人都喜欢食用它。但是黄花菜能治病你们知道吗?一会我会对它的药用价值做一个全面的介绍，大家看过以后就会知道黄花菜能治什么病了。 黄花菜的药用价值 黄]]></description>
    <pubDate>2016-03-21</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芥菜如何做好吃 芥菜的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/25314/</link>
    <description><![CDATA[说起芥菜人们就会想到芥菜头，就会把它当做腌咸菜的材料，其实芥菜有很多种，小叶芥菜和大叶芥菜都可以当蔬菜食用，口感清淡，营养丰富。芥菜的做法有很多种，一会我就把芥菜的做法大全写出来，想吃芥菜的朋友可以快来学学吧。 芥菜的做法 芥菜的做法大全 1]]></description>
    <pubDate>2016-03-07</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜的营养价值与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/25313/</link>
    <description><![CDATA[芥菜是十字菜科植物的一种，是一种二年生的草本植物，它可以分为大叶芥菜、小叶芥菜以及包心芥菜等多个不同的品种，其中以小叶芥菜最为常见，是人们最常食用的绿色蔬菜之一。芥菜的营养价值很高还有不错的保健功效，接下来我就和大家一起去了解它的营养价值]]></description>
    <pubDate>2016-03-08</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芥菜头怎么做好吃 芥菜头的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/25241/</link>
    <description><![CDATA[芥菜头是也叫大头菜，是一种营养丰富，能利尿消肿和下气消食的特色蔬菜。但是人们对芥菜头的做法了解却不多，很多人只知道它能腌制成咸菜以后食用。其实芥菜头的做法还有很多种，一会我就把它们写出来，让大家轻松了解芥菜头的做法，同时也能了解芥菜头怎么]]></description>
    <pubDate>2016-03-01</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芥菜头的功效与作用 吃芥菜头的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/25240/</link>
    <description><![CDATA[芥菜头也叫大头菜，是芥菜的一种，也叫食根芥菜，它可以腌制也可以炒食，是生活中的一种常见菜品。那么芥菜头有什么功效与作用呢？接下来小编就和大家一起看看芥菜头的功效与作用哪些。 芥菜头的功效与作用 1、芥菜头能防癌抗癌 防癌抗癌是芥菜头的重要功效]]></description>
    <pubDate>2016-04-09</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花菜怎么做好吃 好吃花菜的做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/25052/</link>
    <description><![CDATA[花菜味道鲜美，会吸收汤汁，吃起来更加美味。今天就要推荐几种花菜的家常食谱，看看花菜怎么做好吃。 花菜怎么做好吃 一、虾仁花菜怎么做好吃 第一步：花菜200克，鸡蛋一个，虾仁100克，调料要用植物油，盐，鸡精，胡椒粉，淀粉。 第二步：花菜先掰开成为小]]></description>
    <pubDate>2016-03-05</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花椰菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/24979/</link>
    <description><![CDATA[花椰菜也叫花菜，常见的花椰菜有绿色和白色两种，其中绿色的花椰菜营养价值更高一些。那么花椰菜有哪些功效与作用呢？接下来小编就具体告诉大家。 花椰菜的功效与作用 1、花椰菜能提高视力消除水肿 花椰菜中含有大量的维生素A和维生素B,另外还有一些蛋白质，]]></description>
    <pubDate>2016-02-11</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花变黄了能吃吗 保存西兰花的方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/24912/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是营养蔬菜，更有很好的养生保健作用。在选购西兰花的时候，大家或者会发现有变黄的西兰花，那么这种西兰花可以食用吗？ 西兰花变黄了能吃吗 一、西兰花变黄了能吃吗 西兰花变黄老能吃吗？对于这个问题要先知道西兰花变黄的原因。西兰花如果不受到阳光]]></description>
    <pubDate>2016-02-28</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃紫甘蓝的营养价值与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/24801/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝也叫红甘蓝，是十字花科植物的一种，它是包菜的一个变种，营养丰富口感脆嫩，还有出色的保健功效，平时大家应该多食用一些。那么紫甘蓝的营养价值与功效有哪些呢？接下来小编就具体告诉大家。 紫甘蓝的营养价值与功效 1、紫甘蓝的营养价值 紫甘蓝的营]]></description>
    <pubDate>2016-03-13</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜丝如何做好吃 芥菜丝的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/24710/</link>
    <description><![CDATA[腌制各种蔬菜也是我国一种特别的饮食文化，用盐和乳酸菌来发酵蔬菜，可以增加蔬菜的风味，同时让蔬菜保存时间更加长远。不同的蔬菜腌制出来的口感也是多变化的，而就算是同种食材腌制的方法不同也会有不同的口感。今天我们就来给大家介绍芥菜丝的腌制方法，]]></description>
    <pubDate>2016-06-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[金针菜怎么做好吃 金针菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/24625/</link>
    <description><![CDATA[金针菜也叫黄花菜，是一种营养价值很高的食材，不过金针菜不适合生吃，它含有一种毒性物质，只有经历高温以后才能失去活性。那么金针菜怎么做好吃呢？一会儿我就把金针菜的做法大全写出来，想吃金针菜的朋友快来学学吧。 金针菜怎么做好吃 金针菜的做法 1、]]></description>
    <pubDate>2016-01-11</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吃西兰花的好处 吃西兰花的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/23905/</link>
    <description><![CDATA[西兰花用普通人的话说，就是绿色的菜花，但是它上市以后，却比普通菜花热销的多，人们吃西兰花有什么好处呢？能让人们这行喜欢它。其实西兰花的营养价值确实比普能菜花要高，平时食用也有诸多好处存在。为了让大家更好的了解西兰花，接下来我就带你们看看吃]]></description>
    <pubDate>2015-12-09</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[西兰花怎么吃好 西兰花怎么吃最抗癌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/23824/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是一种抗癌功效十分明显的绿色菜品，平时很多人都喜欢食用它，但是你们知道西兰花怎么吃最抗癌吗？知道西兰花怎么吃好吗？如果不知道可以随小编一起去看看。 西兰花怎么吃好 西兰花怎么吃最抗癌 1、西兰花隔水蒸制最抗癌 平时想让西兰花起到出色的抗癌]]></description>
    <pubDate>2015-12-03</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[花菜怎么炒好吃 如何炒花菜好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/23245/</link>
    <description><![CDATA[花菜是一种十字花科的常见菜品，营养丰富，但是味道较淡，很多人在炒制以后总感觉没味，不好吃，那么花菜应该怎炒呢？它怎么炒才好吃呢？其实花菜有多种不同的炒制方法，一会小编就为大家介绍几种，让大家看看花菜怎么炒好吃。 花菜怎么炒 怎么炒花菜好吃 1]]></description>
    <pubDate>2015-10-23</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[西兰花变黄了还能吃吗 西兰花的保存技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/23067/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是花菜的一种，它的外表为绿色，比普通花菜的营养价值更高，口感也更加出色，只是很多人购买西兰花以后，时间不长它就会变黄，这时人们就不知道它还能不不能吃，变黄的西兰花是不是变质了呢？接下来小编就为大家专门说一说，同时也会把西兰花的保存技]]></description>
    <pubDate>2015-10-13</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[湖南大碗花菜做法技巧 大碗花菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/22400/</link>
    <description><![CDATA[湖南地区的大碗花菜十分有名，是当地餐厅中的常见家常菜品，很多人去过湖南以后，就会爱上这种菜品，但是自己制作时却总也做不好。其实湖南大碗花菜在制作时也有一些方法技巧，一会我把这些方法技巧写出来，喜欢吃大碗花菜的朋友可以跟着学一学。 湖南大碗花]]></description>
    <pubDate>2015-08-18</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[三七花茶的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/22331/</link>
    <description><![CDATA[三七花茶是用三七花为主要原料冲泡而成的一种养生茶品，三七花是人参属植物的一种，它采收以后既可入药也能用来泡水喝，口感清香，营养丰富，适合人们平时经常饮用，那么三七花菜的功效与作用是什么呢？接下来小编就详细告诉大家。 三七花茶的功效与作用 1、]]></description>
    <pubDate>2015-08-19</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[金针菜的种植方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/22323/</link>
    <description><![CDATA[金针菜也叫黄花菜，是一种营养价值出色，经济价值很高的经济型菜品，适合农民种植，可以增加他们的农业收入，只是大多数农民对金针菜的种植方法并不了解，也不敢盲目种植，前段时间我专门对金针菜的种植方法技巧进行了整理，现在把它们写出来，想种植金针菜]]></description>
    <pubDate>2015-08-16</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[金针菜是黄花菜吗 金针菜和黄花菜的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/22322/</link>
    <description><![CDATA[金针菜很多人都听说过，但是对它了解却不多，这就导致很多人不知道金针菜和黄花菜是不是同一种蔬菜，也不知道它们之间的区别是什么。那么金针菜到底是不是黄花菜呢？接下来我就带大家去具体的了解。 金针菜是黄花菜吗 金针菜和黄花菜的区别 1、金针菜就是黄]]></description>
    <pubDate>2015-08-14</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[金针菜根的药用价值 金针菜根的作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/22321/</link>
    <description><![CDATA[金针菜很多人都吃过，它是最常见的花蕾弄菜品，但是对于金针菜这种植物你们了解吗？知道金针菜的根部有什么作用吗？金针菜的根部可以入药，在中药家族中叫萱草根，它含有多种有效的药用成分，可以用于人类一些常见疾病的治疗。那么金针菜根的具体作用是什么]]></description>
    <pubDate>2015-09-16</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[金针菜是什么菜 金针菜怎么吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/22320/</link>
    <description><![CDATA[金针菜你们认识吗？知道它是一种什么菜吗？金针菜是生活中的一种常见蔬菜，它多以干品的状态存在，其营养丰富，与木耳、银耳等菌类食材齐名。今天我介绍的知识就与金针菜有关，我不但会告诉大家金针菜是什么菜，同时也会告诉大家金针菜的一些常见吃法。 金针]]></description>
    <pubDate>2015-08-11</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[金针菜图片 金针菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/22305/</link>
    <description><![CDATA[金针菜也叫黄花菜，是生活中一种常见的干菜制品，它是用百合植物萱草的花蕾晒制而成的，在我国多个地区都有出产。金针菜外表色泽金黄，花瓣肥厚，有独特的香气，食用时口感细嫩，而且多种保健功效存在，为了增加人们对它的了解和认识，今天我会专门针对金针]]></description>
    <pubDate>2015-08-17</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苜蓿怎么做好吃 苜蓿的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/21932/</link>
    <description><![CDATA[苜蓿也叫草头或者野花菜，是一种生命力特强的野生菜品，在每年春天会大量长生，一些地区也会大量种植，多会被制成牲畜的饮料。但是它的嫩芽也可以供人类食用，是不错的野生菜品，能为人类身体补充多种营养成分，那么苜蓿怎么做好吃呢？下面我就把苜蓿的做法]]></description>
    <pubDate>2015-07-25</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[湘菜干锅花菜的做法步骤和材料]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/21449/</link>
    <description><![CDATA[湘菜是中国八大菜系之一，也是中国境内存在时间最长的一种地方菜，湘菜有多种不同的菜式，其实干锅花菜就是最受欢迎的菜品之一，但是你们对湘菜干锅花菜的做法步骤和材料了解吗？如果不了解还是让我这个湖南人来告诉你们吧。 湘菜干锅花菜的做法步骤和材料]]></description>
    <pubDate>2015-06-16</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黄花菜的作用与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/21442/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜色泽金黄，香气浓郁，是生活中的常见菜品，它的营养价值很高，也有不错的保健功效，更是生活中最重要的食疗菜品，有着席上珍品之称。只是黄花菜具体的作用和功效有哪些呢?你们要是想了解，还是随小编一起去看看吧。 黄花菜的作用与功效 1、黄花菜的功]]></description>
    <pubDate>2015-06-18</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何做干锅花菜 干锅有机花菜怎么做]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/21441/</link>
    <description><![CDATA[最近出去吃饭，看到一些餐厅的菜谱中，干锅花菜都会以主打菜式的身份存在，而且老板还多会强调，自己制作干锅花菜时用的是有机花菜，营养价值很高。在餐厅中吃过几次感觉味道还真不错，只是应该如何自己制作干锅花菜呢？你们要是想学习可以和我一起去向大厨]]></description>
    <pubDate>2015-06-18</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[有机花菜和花菜的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/21435/</link>
    <description><![CDATA[去市场购买花菜时经常会听到一些菜贩说自己的花菜如何如何好，与普通的花菜不同，是有机花菜，营养价值比普通花菜高，所以价格要高一些。很多消费者听到这种说法，都是半信半疑，因为他们并不知道有机菜和花菜有什么区别。为了让大家更好的区分有机花菜和花]]></description>
    <pubDate>2015-06-17</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[如何做西兰花菜 西兰花菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/21434/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是花菜家族的一个特殊成员，它与普通花菜不同，是浓郁的绿色，其营养价值和保健功效比普通花菜也高很多，只是它上市的时间比较短，很多人还不知道应该如何做西兰花菜。其实西兰花的做法有很多种，一会我就把它们写出来，大家看过以后就能明白西兰花菜]]></description>
    <pubDate>2015-06-14</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[干黄花菜怎么做好吃 干黄花菜的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/21406/</link>
    <description><![CDATA[干黄花菜是人们冬季最常食用的一种菜品，它营养丰富，能健脑，也能延缓衰老，经常食用还能降低胆固醇。干黄花菜的食用方法有很多，一会把我就把最出色的几种写出来分享给大家，大家看后能轻松明白干黄花菜怎么做好吃。 干黄花菜的食用方法 1、干黄花菜能炒食]]></description>
    <pubDate>2015-06-06</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[新鲜黄花菜的保存方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/21405/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是一年生草本植物的新鲜花蕾，它肉质细嫩，营养丰富，多种对人类身体有益的营养成分，但是黄花菜多在六到八月的高温天气中上市，人们收取以后经常会出现变质，让人们的苦恼不已，其实黄花菜在收取以后有多种保存方法，一会我会把它们写出来，不会保存]]></description>
    <pubDate>2015-06-14</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[花菜有没有转基因的 松花菜是转基因的吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/21404/</link>
    <description><![CDATA[花菜是生活中的常见蔬菜，它有多个不同的品种存在，除了普通花菜以外，还有松花菜和绿色花菜等。花菜虽然经常出现人们的餐桌上，但是一些对它并不放心，担心花菜是转基因菜品，食用以后对身体不利，他们这种担心有道理吗？花菜有没有转基因的呢？一会我就专]]></description>
    <pubDate>2015-06-13</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃绿花菜的营养价值和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/21378/</link>
    <description><![CDATA[生活中有一种绿色的花菜，它就是西兰花，这种绿色的花菜是花菜的一个变种，是一种营养丰富的绿色菜品，很多人平时都喜欢食用它，但是你们在吃绿花菜的同时，知道它的营养价值和对身体的好处吗？如果不知道还是让小编来告诉你们吧。 吃绿花菜的营养价值和好处]]></description>
    <pubDate>2015-06-15</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[有机花菜如何种 有机花菜的种植方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/21377/</link>
    <description><![CDATA[随着人们生活水平的提高，有机蔬菜也成了市场上的新宠儿，它比普通蔬菜的经济价值要高一些，很多菜农也有了种植有机蔬菜的想法，有机花菜就是菜农的首要选择，只是有机花菜应该怎么种植呢？它的种植方法是怎样的呢？想具体了解，还是随小编一起去学习吧。 有]]></description>
    <pubDate>2015-06-12</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[花菜的营养价值及功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/21360/</link>
    <description><![CDATA[花菜大家一定吃过，它在生活中也叫菜花或者花椰菜，多为白色的穗状花序，可以炒制后食用。只是吃花菜对身体有哪些好处人们了解的却不多，为了让大家能对花菜多一些了解和认识，今天在这里我会 花菜又常被人们称为花椰菜、菜花。花椰菜有白色和绿色两种，绿色]]></description>
    <pubDate>2015-06-11</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[芥蓝的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21348/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝是一种十字花科的绿色菜品，在长江以现的地区十分常见，是餐桌上的常见菜，这种菜品营养丰富味道诱人，口感清淡而爽脆。不过在不出产芥蓝的地方，人们对它的认识就比较少，不知道芥蓝的营养价值及功效有哪些，为此在这里我就做一个详细的介绍，让所有看]]></description>
    <pubDate>2015-06-02</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥蓝营养价值有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21323/</link>
    <description><![CDATA[去餐厅就餐时，人们会看到菜单上白灼芥蓝、芥蓝炒腊肉等都是特别常见的菜品，有些人心里特别不解，这种芥蓝有什么营养价值呢？能让这么人喜欢食用它，其实芥蓝的营养价值有很多，人们食用以后对身体有多种好处，想具体了解可以随小编去看一看。 芥蓝营养价值]]></description>
    <pubDate>2015-06-01</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[如何挑选芥蓝 芥蓝的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21318/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝是中国南方的一种常见菜品，进入北方市场以后，很多人对这种芥蓝并不了解，在购买时不知道应该怎么挑选，对芥蓝的做法了解也不多，为了让更多人能食用到美味而又营养的芥蓝，小编今天就教大家如何挑选芥蓝，同时也会把芥蓝的常见做法告诉大家。 如何挑选]]></description>
    <pubDate>2015-06-01</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜和芥蓝的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21287/</link>
    <description><![CDATA[生活中芥菜和芥蓝都是人们经常食用的绿色蔬菜，只是有些人对这种蔬菜并不熟，对它们也有些分不清，不知道芥菜和芥蓝之间有什么区别。今天小编就专门为大家说一说，大家看过以后就能明白芥菜与芥蓝的区别有哪些了。 芥菜和芥蓝的区别 1、芥菜的特点 芥菜是一]]></description>
    <pubDate>2015-05-31</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥兰和芥蓝的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21286/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝在人们平时最常吃的一种蔬菜 ，但是也有人说它叫芥兰，很多人就特别不明白，人们说的芥兰和芥蓝有什么区别呢？它们是不是同一种蔬菜呢？想知道答案小编现在就告诉大家。 芥兰和芥蓝的区别 1、芥兰和芥蓝没有区别 芥兰和芥蓝是没有区别的，因为芥兰和芥蓝]]></description>
    <pubDate>2015-05-31</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝菜的药用价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21261/</link>
    <description><![CDATA[平时很多人都喜欢吃芥蓝菜，感觉它味道清爽，而且营养丰富，不过芥蓝除了为人体提供营养以外，也有一定的药用价值你们知道吗？如果不知道就快点随小编一起去看看芥蓝菜的药用价值有哪些吧。 芥蓝菜的药用价值 1、芥蓝菜能清热去火 芥蓝菜性凉，有清热去火的]]></description>
    <pubDate>2015-05-30</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝菜的营养价值和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21236/</link>
    <description><![CDATA[最近这几年，原产于南方的芥蓝菜销到了全国各地，成了人们餐桌上的常客，只是大多数人只把芥蓝菜当一种普通的菜品，对它的营养价值根本不了解，也就意识不到食用芥蓝的重要性。一会我会对芥蓝菜的营养价值做一个专门的介绍，建议平时喜欢吃芥蓝的朋友可以认]]></description>
    <pubDate>2015-05-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝和菜心怎么分 芥蓝和菜心的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21233/</link>
    <description><![CDATA[去菜市场买菜时，发现市场上有两种长的得很像的蔬菜，它们就是芥蓝和菜心。它们虽然是两种不同的蔬菜，但是外表很像，很多人不知道怎么才能它们的分清楚，开始我也遇到了这种情况，后来经过学习终于知道芥蓝和菜心应该怎么分了，现在我学习的知识写出来，分]]></description>
    <pubDate>2015-05-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝头的营养价值 吃芥蓝头的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21207/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝大家都比较熟悉的一种蔬菜，人们在平时经常会吃，但是对于芥蓝头你们了解吗？知道它的营养价值吗？芥蓝头是一种球状芥蓝，原产于欧洲，后来引入我国，有很高的营养与保健功效，一会我就把它的营养价值详细告诉大家，有兴趣的朋友可以认真了解一下。 芥蓝]]></description>
    <pubDate>2015-05-28</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝怎么烧 芥蓝怎么煮好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21206/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝是一种生长在南方的菜品，进入到其他地区的菜市场以后，很多人对它都很陌生，并不知道芥蓝怎么烧，也不知道它应该怎么煮怎么食用。其实芥蓝的食用方法有很多种，下面小编就介绍一些，大家看过以后就会知道芥蓝怎么烧，芥蓝怎么煮了。 芥蓝怎么烧 芥蓝怎]]></description>
    <pubDate>2015-05-28</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21177/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝是一种营养价值极高的特色菜品，只是它主要出产于南方地区，出现在其他地区以后，人们对它了解不多，不知道芥蓝不能和什么一起吃，也不知道吃芥蓝时要注意什么，使得一些人在吃芥蓝时都特别担心，为了大家的食用安全，今天我专门为大家说说芥蓝不能和什]]></description>
    <pubDate>2015-05-27</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝和菜心的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21153/</link>
    <description><![CDATA[很多人去菜市场买菜时，都会看到两种样子差多不的菜品，据商家说，一种叫菜心，一种芥蓝，但是不仔细看时，真看不出它们有什么不同，为此我专门咨询了专业人员，发现芥蓝和菜心还是有不少区别的现在就把它们写出分享给大家。 芥蓝和菜心的区别 1、芥蓝和菜心]]></description>
    <pubDate>2015-05-26</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥蓝的营养价值 吃芥蓝的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21152/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝是一种只出产于中国福建和两广地区的一种特色菜品，近几年才在国内其他地区的菜市场中出现，很多人对芥蓝并不了解，也不知道它有哪些营养，今天小编在这里就对芥蓝做一个专门的介绍，让大家有轻松明白芥蓝的营养价值有哪些。 芥蓝的营养价值 1、芥蓝营养]]></description>
    <pubDate>2015-05-26</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[孕妇能吃芥蓝吗 孕妇吃芥蓝的好处和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/21121/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝是一种十字花科的植物，它多出产于中国的南方地区，它的带有独特的清香气味，有丰富有营养，很多人都喜欢食用，但是这种芥蓝适不适合孕妇吃呢？很多人都想知道这个问题的答案，现在我就从专家的角度来告诉大家，孕妇能吃芥蓝吗。 孕妇能吃芥蓝吗 1、孕妇]]></description>
    <pubDate>2015-05-25</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄花菜鸡蛋汤怎么做 黄花菜鸡蛋的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20452/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜与鸡蛋是一对理想搭档，它们一起制成汤品供人类食用，能起到不错的滋补和养生功效。只是生活中有些人不知道黄花菜鸡蛋汤怎么做，平时想喝时也特别不方便，其实这种汤品做法并不复杂，喜欢喝的朋友可以按下面黄花菜鸡蛋汤的做法学习一下。 黄花菜鸡蛋汤]]></description>
    <pubDate>2015-05-11</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄花菜鸡蛋汤的功效和营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20451/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是生活中的常见蔬菜，它不但营养丰富，食用方法也有很多，像黄花菜鸡蛋汤就是人们食用黄花菜的常见方式之一，这种汤品味道清香，口感诱人，还具有不错的养生功效。看到小编这么说，肯定有人会问黄花菜鸡蛋汤的功效有哪些呢？大家别急下面我就详细写出]]></description>
    <pubDate>2015-05-11</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃黄花菜排骨汤的功效和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20431/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜排骨汤大家喝过吗？了解它的功效吗？黄花菜排骨汤是一种养生功效特别出色以的汤品，它以黄花菜和排骨为主食材加入红枣和生姜等材料煮制而成，既能补充营养也能调节神经，下面有小编对黄花菜排骨汤的详细介绍，喜欢这种汤品的朋友可以认真看一看。 黄花]]></description>
    <pubDate>2018-01-05</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[湘菜大碗花菜的做法 大碗花菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/20421/</link>
    <description><![CDATA[中国是一个美食众多的国家，不同地区的美食特色也不相同，可以分为多个不同的菜系，湖南地区就以湘菜闻名，其中湘菜大碗花菜就是湘菜中最有代表性的常见菜品，很多人都喜欢吃。其实想吃湘菜大碗花菜不必去湖南，自己在家中也可以制作，一会我就把它的具体做]]></description>
    <pubDate>2015-04-30</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何烧花菜 怎样烧花菜好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/20420/</link>
    <description><![CDATA[夏天就要到了，又到了花菜大量上市的时候，很多几乎天天都会购买花菜食用，但是你们知道如何烧花菜吗？知道怎样烧花菜好吃吗？如果不知道就和小编学习一下吧，学会以后就能吃到各种不同口味的美味花菜了。 如何烧花菜 怎样烧花菜 1、干锅花菜 干锅花菜特别适]]></description>
    <pubDate>2015-05-02</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃黄花菜中毒怎么办]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20384/</link>
    <description><![CDATA[最近听说有些人在食用黄花菜时由于食用不当出现了或重或轻的中毒症状，这让那些想吃黄花菜的朋友就特别担心，怕自己吃黄花菜也会中毒，特别不知道出现中毒以后应该怎么办。其实吃黄花菜中毒是可以避免的，如可真出现了也有多种处理方法，现在就写出来告诉大]]></description>
    <pubDate>2015-04-26</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[新鲜的黄花菜怎么吃 新鲜黄花菜的吃法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20383/</link>
    <description><![CDATA[新鲜的黄花菜营养丰富，有淡淡的香气，很多人都喜欢吃，但也有人说新鲜的黄花菜有毒，不宜食用，这种说法有道理吗？新鲜的黄花菜应该怎么吃呢？下面小编就为大家详细说一下。 新鲜的黄花菜怎么吃 1、新鲜黄花菜焯烫以后更安全 新鲜的黄花菜中有一些秋水仙碱]]></description>
    <pubDate>2015-05-09</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[晒干的黄花菜怎么吃 干黄花菜的吃法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20382/</link>
    <description><![CDATA[每年冬天时，都能看到市场上有大量的晒干的黄花菜在出售，也想购买一些，但是又不知道干黄花菜怎么吃好，为此专门请教了一个做厨师的朋友，经他指导才发现晒干的黄花菜吃法有很多种，现在我就把它们写出来，让大家也都能明白晒干的黄花菜应该怎么吃。 晒干的]]></description>
    <pubDate>2015-05-08</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[干黄花菜排骨汤的做法和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20362/</link>
    <description><![CDATA[干黄花菜大家在平时的生活中肯家经常吃，不过人们多喜欢把它炒食，或者制成凉拌菜食。很少用它来做汤，其实用干黄花菜和排骨一起做成汤品食用也是不错的选择，做好以后不但能吃到美味的菜品，还起到一定的养生功效。下面是我对干黄花菜排骨汤做法和功效的详]]></description>
    <pubDate>2015-05-03</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黄花菜冬瓜排骨汤的做法和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20361/</link>
    <description><![CDATA[前段时间和朋友一起去吃饭，在餐厅尝道了一种黄花菜冬瓜排骨汤，感觉味道特别好，汤鲜肉嫩，吃过以后久久不忘，后来我专门对这道菜进行了解，发现它不但口感好，而且营养丰富功效出色，于是我也专门学习了它的具体做法，现在就把黄花菜冬瓜排骨汤的做法与功]]></description>
    <pubDate>2015-05-03</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黄花菜萝卜排骨汤的做法和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20360/</link>
    <description><![CDATA[平时老妈经常会给我们做一些黄花菜萝卜排骨汤，这种汤品不但味道清香，还有不错的滋补和养生功效，建议大家平时也可以多喝一些。只是黄花菜萝卜排骨汤应该怎么做呢？如果你们不会，可以看看我对黄花菜萝卜排骨汤做法与功效的详细介绍。 黄花菜萝卜排骨汤的做]]></description>
    <pubDate>2015-05-04</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黄花菜枸杞排骨汤的做法和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20359/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜、枸杞都是保健功效出色的食材，把它与排骨一起制成汤品， 大家试过吗？知道这种汤品的功效有哪些吗？如果不知道，就快带看看黄花菜枸杞排骨汤做法和功效的专业介绍吧，大家了解以后，可以在以后的生活中给家人做来食用。 黄花菜枸杞排骨汤的做法 黄花]]></description>
    <pubDate>2015-05-07</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黄花菜主要营养成分有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20356/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是植物萱草的花蕾，是一种既可观赏也可食用的特色存在，它四季可以采收，晒干以后可以销往世界各地。黄花菜颜色金黄，有淡淡的香气和多种营养成分，口感也细嫩爽滑，特别诱人。只是黄花菜主要的营养成分有哪些呢？如果大家不知道，可以随我去了解一下]]></description>
    <pubDate>2015-05-06</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[产妇吃黄花菜怎么做]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20355/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是一种可以补气、养血和通乳的特色食材，但是它本身含有秋水仙碱，人们食用不当以后会出现中毒，让那些想给家中产妇食用的朋友也特别不安心，不知道产妇吃的黄花菜应该怎么做，其实黄花菜处理得当以后，是没有毒性的，可以能产妇食用，下面我就为大家]]></description>
    <pubDate>2015-05-05</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄花菜有什么营养 干黄花菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20343/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜也叫金针菜或者忘忧草，是一种传统的花蕾式蔬菜，它色泽金黄，有独特的香气，口感细嫩而爽滑，多与木耳和香菇等食材一起食用，只是黄花菜有什么营养呢？大家要是对此不了解，可以看看我对干黄花菜营养价值的具体介绍。 黄花菜有什么营养 干黄花菜的营]]></description>
    <pubDate>2015-05-02</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄花菜中毒怎么办 黄花菜中毒症状]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20342/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是生活中的常见菜品，是植物萱草的花蕾，它营养丰富，口感诱人，有不错的营养和保健功效，但是黄花菜中有一些物殊的物质，如果食用不当会引起中毒，这种说法一出现，让很多人就特别害怕，其实大家不用担习，一会我会为大家说说黄花菜中毒怎么办以及黄]]></description>
    <pubDate>2015-05-01</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄花菜有毒的原因 黄花菜为什么会有毒]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20313/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，它营养丰富，保健功效出色，但是最近却有些人在说黄花菜有毒，食用不当会伤害身体，这是真的吗？人们说黄花菜有毒的原因是什么呢？下面小编就来详细的告诉大家。 黄花菜有毒的原因 1、黄花菜中有秋水仙碱 黄花菜有毒的重]]></description>
    <pubDate>2015-04-27</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黄花菜有什么功效 吃黄花菜的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20299/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜也叫金针菜，它是百合科植物的一种，其花采集以后可以供人类食用，是一种营养丰富保健功效出色的特色菜品，在我国的多个地区都有出产，可以经过加工以后制成干货，销往世界各地。那么黄花菜有什么功效呢？下面小编就为大家一一说明。 黄花菜有什么功效]]></description>
    <pubDate>2015-04-20</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黄花菜鸡汤的功效和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20298/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是冬天里人们最常食用的一种干货菜品，它多与一些荤类食材搭配，像黄花菜鸡汤就是人们生活中最常见的一种菜式，它营养丰富，口感诱人，有很不错的滋养作用，那么这种黄花菜鸡汤有什么功效你们知道吗？如果不知道还是让小编来告诉你们吧。 黄花菜鸡汤的]]></description>
    <pubDate>2015-04-29</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[臭花菜有什么作用 臭花菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/20287/</link>
    <description><![CDATA[臭花菜是一种中药的名字，它也叫白花菜或者羊角菜。这种中药材来源于植物白花菜的全草，多在每年夏天采收，以采收以后既可晒干入药也可以直接鲜用，那么这种臭花菜有什么作用呢？想知道接下来我就会告诉大家，让大家都能明白臭花菜的功效与作用有哪些。 臭花]]></description>
    <pubDate>2015-04-25</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黄花菜的经济价值 黄花菜的用途]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20286/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜也叫金针草，是百合科植物的一种，它是一种多年生的草本植物，收取以后既可以鲜食也可以晒成干品保存。在很多地区黄花菜都是重要的经济作物，能为当地带来大量的经济收入，那么黄花菜的经济价值有哪些呢？下面我就来详细告诉你们。 黄花菜的经济价值 1]]></description>
    <pubDate>2015-04-25</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[排骨炖黄花菜的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20283/</link>
    <description><![CDATA[冬天时，上市的新鲜蔬菜种类减少，炖菜就成了人们餐桌上的常见菜品，其中排骨炖黄花菜就是很多人最喜欢的一种菜品，只是很多人虽然喜欢吃排骨炖黄花菜，却不知道这种菜品有什么功效，下面我就为大家具体说一说。 排骨炖黄花菜的功效 1、排骨炖黄花菜能延缓衰]]></description>
    <pubDate>2015-04-28</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[新鲜黄花菜有毒吗 黄花菜根有毒吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/20280/</link>
    <description><![CDATA[大家平时肯定都吃过黄花菜，只是平时大家吃的黄花菜多是干燥以后的菜品，对新鲜的黄花菜了解并不多，最近却有人在说新鲜黄菜有毒，这是真的吗？今天小编就专门为大家说说这个问题，我会具体告诉大家新鲜黄花菜有没有毒同时也会带大家了解黄花菜根有毒吗。 新]]></description>
    <pubDate>2015-04-29</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[花菜是酸性还是碱性 花菜是不是发物]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/20254/</link>
    <description><![CDATA[花菜也叫花椰菜，是生活中的常见蔬菜之一，平时很多人都喜欢吃，但是很多人只知道花菜味道不错，对花菜的其他知识了解却不多，不知道花菜是酸性还是碱性，也不知道花菜是不是发物，今天在这里小编就把这些知识全部告诉大家。 花菜是酸性还是碱性 1、花菜是碱]]></description>
    <pubDate>2015-04-23</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄花菜的功效和作用有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19761/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是一种很常见的一种花菜，很多时候我们吃的黄花菜都是一些干货，现在我们就一起来了解一下黄花菜都有什么功效与作用吧。 黄花菜的功效与作用 1.黄花菜的功效 1）黄花菜是一种很好的健脑菜作用的一种菜，常吃黄花菜是可以增强人体的大脑功效的，黄花菜]]></description>
    <pubDate>2015-03-18</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[干黄花菜怎么吃 干黄花菜的吃法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19630/</link>
    <description><![CDATA[干黄花菜是一种营养价值很好的一种干菜，现在我们就一起来了解一下干黄花菜应该怎么吃吧。 干黄花菜怎么吃 干黄花菜的吃法技巧 1.干黄花菜的营养价值 干黄花菜是一种经过晒干的黄花菜，营养价值是特辊好的，干黄花菜含有很多的花粉，还含有丰富的蛋白质和维]]></description>
    <pubDate>2015-03-07</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花椰菜怎么做好吃 花椰菜的做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19600/</link>
    <description><![CDATA[花椰菜是一种营养价别高的一种食物，现在我们就一起来看看花椰菜应该怎么去做才会更好吃一些吧。 花椰菜怎么做好吃 1.花椰菜炒肉片的材料 花椰菜300克，西红柿一个，猪肉适量。 2.花椰菜炒肉片的做法 1）先把猪肉清洗干净，然后再切成薄片，再加入一些调味料]]></description>
    <pubDate>2015-03-12</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[孕妇吃黄花菜好吗 孕妇能不能吃黄花菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19506/</link>
    <description><![CDATA[很多孕妇怀孕以后在饮食上都是特点注意的，很多人会部黄花菜对孕妇好吗？孕妇可以吃黄花菜吗？现在就一起来了解一下吧。 孕妇吃黄花菜好吗 孕妇能不能吃黄花菜 1.黄花菜是一种特别天然的食物，这是一种吃花的一种菜，黄花菜对于孕妇来说是特别不错的。黄花菜]]></description>
    <pubDate>2015-03-01</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄花菜的药用功效有哪些 吃黄花菜的功效和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19505/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜也叫金针菜、萱草、忘忧草,，黄花菜在我国已经种植了两千多年的历史了，现在我们就看看黄花菜都有哪些药用功效吧。 黄花菜的药用功效 1.黄花菜是一种蛋白质含量特别高的一种蔬菜，还含有大量的维生素和胡萝卜素,黄花菜还含有丰富的健离离物质，不管是]]></description>
    <pubDate>2015-03-01</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄花菜煮水功效 黄花菜煮水吃好吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19504/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是一种特别不错的一种菜，可以用来黄花菜来煮水喝，也可以把黄花菜煮菜吃，现在我们就了解一下黄花菜煮水喝的功效吧。 黄花菜煮水功效 1.黄花菜煮水喝是很简单的，取黄花菜30克，加上适量的水来煮吃就可以了，黄花菜煮水喝有哪些功效？下面我们就一起]]></description>
    <pubDate>2015-03-02</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄花菜的营养与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19503/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是一种专门用来吃花的，现在我们就一起来了解一下这一种黄花菜都有哪些营养价值和功效吧。 黄花菜的营养与功效 1.黄花菜是一种含有营养的花粉，同是博学含有蛋白南，钙质和脂肪，胡萝卜素,氨基酸等物质，这些对人体都是有好处的，黄花菜是一种对人体的]]></description>
    <pubDate>2015-02-28</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄花菜根的功效和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19502/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是一种菜，同时黄花菜根也是有很多的药用价值的，现在我们就一起来了解一下黄花菜根都有哪些功效吧。 黄花菜根的功效 1.黄花菜根的采收 黄花菜也叫萱草、黄花萱草或小萱草，黄花菜根也就是他们的要，一般是在秋季进行采挖，先把茎苗和一些细根都去除，]]></description>
    <pubDate>2015-03-08</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[干黄花菜的功效 吃干黄花菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19500/</link>
    <description><![CDATA[干黄花菜又叫金针菜，萱草，这是一种很不错的食物，现在我们就一起来了解一下干黄花菜都有哪些功效吧。 干黄花菜的功效 1.干黄花菜是一种很传统的一种茶，吃起来还有一种清香味，特别的鲜嫩，同时也很爽滑，营养价值也是特别高的，一直以来都是席上珍品。干]]></description>
    <pubDate>2015-03-04</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[干黄花菜怎么做 干黄花菜的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19431/</link>
    <description><![CDATA[干黄花菜是冬季市场上的常见菜品之一，它营养丰富，有多种对人类身体有益的营养成分，特别是维生素和矿物质的含量特别高，适合多数人群食用。只是有些人并不知道干黄花菜怎么做好，为此今天在这里小编就把干黄花菜的做法大全写出来介绍给大家，大家看后就明]]></description>
    <pubDate>2015-03-03</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[椰菜花图片 椰菜花的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/19427/</link>
    <description><![CDATA[椰菜花你吃过吗？知道它是什么样蔬菜吗？椰菜花其实就是我们生活中常见的菜花，它是十字花科植物的一种，也是甘蓝的一个变种，人们食用的花椰菜花是它的头状花序。今天小编介绍话题就与椰菜花有关，我不但会把椰菜花的图片展示给大家，同时也会介绍一些椰菜]]></description>
    <pubDate>2015-03-07</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[干黄花菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19386/</link>
    <description><![CDATA[干黄花菜也就是黄花菜的干品，干黄花菜也叫安神菜。现在我们就一起来了解一下干黄花菜都有哪些功效与作用吧。 干黄花菜的功效与作用 1.干黄花菜的营养价值 干黄花菜可以给人体提大量的营养，如蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素A粗纤维、磷、钙、铁及矿物质]]></description>
    <pubDate>2015-02-19</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黄花菜的功效与禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19385/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是一种很常见的一种花菜，一般是把黄花菜晒干以后再吃，现在我们就一起来一下黄花菜的的食用禁忌和功效吧。 黄花菜的功效与禁忌 1.黄花菜的采收 黄花菜是一种以花为食的，所以说黄花菜是在黄花菜开花的春秋两季进行采收，晒干吃，黄花菜也可以鲜吃，不]]></description>
    <pubDate>2015-02-23</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黄花菜根的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19384/</link>
    <description><![CDATA[我们常吃一种干菜就叫黄花菜的，黄花菜根也是有很好的药用功效与作用的，现在我们就一起来了解一下黄花菜根吧。 黄花菜根的功效与作用 1.黄花菜根的采收 黄花菜根一种是在秋季进行采收的，先把茎苗去除后，再把泥土清洗干净，然后再晒干。 2.黄花菜根的药性]]></description>
    <pubDate>2015-02-25</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[蓬花菜图片 蓬花菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19383/</link>
    <description><![CDATA[蓬花菜是什么样的一种菜？现在我们就先下看看蓬花菜图片吧，先从蓬花菜的外观了解一下吧，蓬花菜又有哪些营养价值?现在我们就一起来了解一下吧。 蓬花菜图片 蓬花菜的营养价值 1.蓬花菜是一种什么样的菜？我们看过了蓬花菜的图片后，你就会看到蓬花菜是一种]]></description>
    <pubDate>2015-02-19</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[绿花菜图片 绿花菜的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19379/</link>
    <description><![CDATA[绿花菜是花菜中的一种，平时的花菜有白色的，也有绿色的花菜，现在先看看这个绿花菜衅片吧， 再了解一下绿花菜的营养价值和功效吧。 绿花菜图片 绿花菜的营养价值和功效 1.绿花菜的药性 中医认为绿花菜是一种性凉，味甘的一种蔬菜。 2.绿花菜的功效 1）绿花]]></description>
    <pubDate>2015-02-20</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花菜营养价值及功效 花菜的营养成份]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19378/</link>
    <description><![CDATA[很多人都特别喜欢吃花菜，花菜营养价值和功效都很多，同时花菜的价格也是比较贵的，现在我们就一起来了解一下花菜的营养成份吧。 花菜营养价值及功效 花菜的营养成份 1.花菜是一种很不错的保健类的养生类食物，花菜有很好的抗氧化的作用，还可以排毒，也可以]]></description>
    <pubDate>2015-02-25</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[青花菜图片 青花菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19377/</link>
    <description><![CDATA[青花菜也叫花椰菜，花菜这是绿色的一种花菜，现在我们就看看青花菜的图片了解一下吧，青花菜又都有哪些营养价值？一起来了解一下吧。 青花菜图片 青花菜的营养价值 1.花椰菜有两种，一种是绿色的，一种是白色的，这两种都是特别的有营养，两种的营养价值都是]]></description>
    <pubDate>2015-02-26</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白色花菜图片 白色花菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19278/</link>
    <description><![CDATA[花菜中有两个品种，一种是绿色的花菜，一种是白色花菜，现在看看白色花菜的图片吧，再看看白色花菜都有哪些营养价值吧。 白色花菜图片 白色花菜的营养价值 1.白色花菜的花是白色的，而且花的具头很大，也很嫩，所以说大家都特别的喜欢吃白色花菜的营养价值也]]></description>
    <pubDate>2015-02-03</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[茼花菜图片 茼花菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19277/</link>
    <description><![CDATA[茼花菜也就是茼蒿，这是一种秋冬季上市的一种蔬菜，现在我们就看看茼花菜的片，看看茼花菜都有哪些功效吧。 茼花菜图片 茼花菜的营养价值 1.茼花菜有很好的保健作用。茼花菜含有丝氨酸、天门冬素等多营养物质，这些物质都是有很好的保健功效的。茼花菜还含有]]></description>
    <pubDate>2015-02-08</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[宝塔花菜的图片 宝塔花菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19272/</link>
    <description><![CDATA[宝塔花菜的外观看起来就是和一个宝塔一样，所以说叫宝塔花菜，现在我们就一起来看看宝塔花菜的图片，再看看宝塔花菜都有哪些营养价值吧。 宝塔花菜的图片 宝塔花菜的营养价值 1.宝塔花菜含有很高的蛋白质和膳食纤维，宝塔花菜的胡萝卜素、维生素C及维生素B、]]></description>
    <pubDate>2015-02-08</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[有机花菜图片 有机花菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19271/</link>
    <description><![CDATA[有机花菜也叫金针花、金针菜、宜男、金菜、南菜、萱草，黄花菜等，有机花菜是一种营养价值很高的蔬菜。 有机花菜图片 有机花菜的营养价值 1.有机黄花菜花内厚，同时还有一种金黄色，还有一种香味浓郁，吃起来还有一种清香，有机花菜是特别的鲜嫩的，有机花菜]]></description>
    <pubDate>2015-02-08</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[新鲜黄花菜怎么吃 新鲜黄花菜的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19270/</link>
    <description><![CDATA[以前曾看一些人吃了新鲜的黄花菜中毒的报道，为了预防危险的发生，我们就一起来看看新鲜黄花菜怎么吃好，新鲜黄花菜的做法又有哪些吧。 新鲜黄花菜怎么吃 新鲜黄花菜的做法步骤 1.新鲜黄花菜的吃法 新鲜黄花菜吃起来是特别美味的，新鲜黄花菜的吃法很多，可]]></description>
    <pubDate>2015-02-10</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黄花菜的药用价值有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19269/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜也叫金针菜黄花菜不单营养价值高，同时还有很多的药用功效，现在我们就一起来了解一下吧。 黄花菜的药用价值 1.黄花菜不管是新鲜的，还是晒干的都有很丰富的花粉，含有大量的维生素和蛋白质，还有多种黄氨基酸、铁、磷、钙等营养物质，黄花菜是滋补人]]></description>
    <pubDate>2015-02-15</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鲜黄花菜的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19268/</link>
    <description><![CDATA[鲜黄花菜也叫金针菜，这是一种特别不错的一种食物，鲜黄花菜的花瓣肥厚还有一种香味浓郁吃起来特别好，鲜黄花菜的营养价值也特别的高。 鲜黄花菜的营养价值 1鲜黄花菜可以说是一种食物珍品，鲜黄花菜可以降低人体的胆固醇，也可以预防一些中老年的疾病，可以]]></description>
    <pubDate>2015-02-17</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄花菜有毒吗 什么样的黄花菜有毒]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19267/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是一种很常见的一种食物，很多人都有吃，黄花菜是很有营养的，可是黄花菜有毒吗？什么样的黄花菜有毒？ 黄花菜有毒吗 什么样的黄花菜有毒 1.新鲜的黄花菜会有毒 1）人们吃的黄花菜一般都是干品，很少有人会去吃一些新鲜的黄花菜的，因为黄花菜吃了以后]]></description>
    <pubDate>2015-02-18</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黄花菜的功效和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19266/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是一种很常见的一种干菜，黄花菜是一种营养价值很高的食物，现在我们就一起来了解一下黄花菜的功效和好处吧。 黄花菜的功效和好处 1.黄花菜的营养价值高 黄花菜含有丰富的蛋白质，还含有大量的钙、磷及多种维生素、胡萝卜素同时黄花菜也有很好的食疗价]]></description>
    <pubDate>2015-02-03</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[吃花菜好处 花菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19259/</link>
    <description><![CDATA[花菜也叫花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝等名字，花菜有白色的，也有绿色的，花菜是一种营养价值很高的食物，吃花菜有很多的好处的。 花菜的营养价值 吃花菜的好处 1.绿色的花菜也叫西兰花、青花菜。而白花菜和绿花菜的营养都是差不多的，只是绿色]]></description>
    <pubDate>2015-02-15</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[孕妇能吃黄花菜吗 孕妇可以吃黄花菜吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19258/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是一种营养价值很高的食物，很多人问孕妇可以吃黄花菜吗？孕妇吃了黄花菜以后有什么好处吗？ 孕妇能吃黄花菜吗 孕妇可以吃黄花菜吗 1.黄花菜是一种特别有营养价值的一种食物，黄花菜还含有大量的维生素A，黄花菜还含有丰富的粗纤维，还有磷、钙、铁及]]></description>
    <pubDate>2015-02-17</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黄花菜图片 黄花菜的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19257/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜新鲜的是很漂亮的，也可以晒干了以皇再吃，现在我们就了解一下黄花菜的图片吧，再看看黄花菜都有哪些做法吧。 黄花菜图片 黄花菜的做法 1.黄花菜炒肉片 1）黄花菜炒肉片的材料 肉片，黄花菜，调味料。 2）黄花菜炒肉片的做法 （1）先把肉片清洗干净，]]></description>
    <pubDate>2015-02-19</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黄花菜图片 黄花菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/19252/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜,又名金针菜、萱草、忘忧草等别名，黄花菜你不了解就可以先看一下黄花菜的图片吧，我们再看看黄花菜都有哪些功效与作用吧。 黄花菜图片 黄花菜的功效与作用 1.黄花菜从古代开始就是一种很不错的美食，黄花菜的花瓣肥厚，还有一种清香，可以鲜吃，也可]]></description>
    <pubDate>2015-02-20</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[有机花菜的精典做法 有机花菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/18561/</link>
    <description><![CDATA[有机花菜是花菜的一种，但是它表现在的花要比我们平时吃的花菜现稀松一些，不过这种有机菜花的营养和口感都要比普通菜花出色一些，有机菜花的食用方法很多，今天我就为大家介绍它多种吃法中的一种，让大家有机会学习到有机花菜的精典做法。 有机花菜的精典做]]></description>
    <pubDate>2015-01-20</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[花菜的营养价值 吃花菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/18421/</link>
    <description><![CDATA[花菜是一种很常见的餐桌食物，有花菜白的，也有绿色的，花菜拥有很高的营养价值，现在我们就一起来了解一下吧。 花菜的营养价值 1.花菜中有一种是白的花，有一种是绿色的花，这两种花菜的营养价值都是一样的，只是绿色的花菜会比白色的花菜中的胡萝卜素含量]]></description>
    <pubDate>2015-01-13</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[整个芥菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/18033/</link>
    <description><![CDATA[芥菜是一种食用根茎的特色菜品，在东北地区特别常见，是当地人腌制咸菜的重要原料，腌制芥菜的方法有很多，既可以把芥菜整个腌制，也可以切成丝或者片以后再腌制。小编今天说的话题就与腌制芥菜有关，我会向大家详细介绍整个芥菜的腌制方法。 整个芥菜的腌制]]></description>
    <pubDate>2014-12-27</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[整个芥菜疙瘩的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/18032/</link>
    <description><![CDATA[腌芥菜是人们生活中常吃的一种小咸菜，但是国内大部分地区腌制的芥菜都是把芥菜疙瘩切成丝或者片以后腌制而成的，并是正宗的芥菜疙瘩咸菜，只有在中国东北地区，人们才会腌制整个芥菜疙瘩，他们腌出的咸菜才是真正的咸菜疙瘩，有浓浓的东北味道，如果你也喜]]></description>
    <pubDate>2014-12-25</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[干煸菜花的做法 干煸菜花如何做好各吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/17963/</link>
    <description><![CDATA[干煸菜花是一种特别好吃的一种食物，你甜美干煸菜花的做法吗？现在我们就一起来了解一下干煸菜花的做法吧。 干煸菜花的做法 1.干煸菜花的材料 菜花，肉末，生抽，陈醋，干红辣椒，葱，姜，蒜末，花椒，青椒，盐，油。 2.干煸菜花的做法 1)先把菜花用手来掰开]]></description>
    <pubDate>2014-12-29</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[番茄菜花的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/17754/</link>
    <description><![CDATA[菜花大家肯定经常吃，但是吃多了也会感觉没有滋味，其实菜花这种蔬菜可以和多种其他蔬菜搭配一起炒制，像番茄菜花就是一对理想搭档，它们一起炒制，既可以改变菜花的口感，也能为人体提供更多的营养，想吃到美味的番茄菜花，就快点和我这个美食爱好者学习一]]></description>
    <pubDate>2014-12-22</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[北黄花菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/17586/</link>
    <description><![CDATA[莫道农家无宝玉，遍地黄花是金针在蜿蜒曲折的山路上盛开金灿灿的北黄花菜，郁郁葱葱佳气]]></description>
    <pubDate>2014-12-16</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芥菜腌酸菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/17509/</link>
    <description><![CDATA[秋冬季有很多人都喜欢用芥菜来腌成酸菜，现在我们就一起来了解一下芥菜腌酸菜的做法吧，看看这些酸菜应该如何做才好吃。 芥菜腌酸菜的做法 芥菜腌酸菜是一种很不错的一种食材，做芥菜腌酸菜需要如何做？都要哪些材料？ 1.芥菜腌酸菜的材料 芥菜，盐 2.芥菜腌]]></description>
    <pubDate>2014-12-14</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[有机花菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/17453/</link>
    <description><![CDATA[最近几年在菜市场上出现了一种长的特别疏松的花菜，卖菜的老板都说那得有机花菜，它们生长的环境比较纯净，营养价值和口感都比普能的花菜要好一些，只是吃习惯普通的花菜的朋友，对有机花菜了解不多，也不知道有机花菜怎么做好吃，就白错过了许多食用有机花]]></description>
    <pubDate>2014-12-12</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[炒菜花的方法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/16135/</link>
    <description><![CDATA[菜花是一种营养价值特别廁的一种食物，很多人对于炒菜花的方法步骤不了解的，不知道炒菜花应该何做的，现在我们就一起来学习一下炒菜花的方法步骤吧。 炒菜花的方法步骤 1菜花的营养价值 菜花的营养价值很高，菜花的营养会比普通的蔬菜类都要高，因为菜花的]]></description>
    <pubDate>2014-10-31</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[红菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/15362/</link>
    <description><![CDATA[红菜是十字花科植物的一种，它是一种叶柄为紫红色的可食用青菜，也有些地区把它叫做红菜苔。这种红菜的营养成分特别丰富，钙、铁、胡萝卜素等营养成分的含量都特别高。那么这种红菜对人类的功效与作用有哪些呢？想知道，就看看小编的介绍吧。 红菜的功效与作]]></description>
    <pubDate>2014-09-22</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菜花的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/15278/</link>
    <description><![CDATA[菜花是生活中的常见菜品之一，它是甘蓝菜的一个变种，其花茎都可以食用，营养含量高，而且味道鲜美，是人们餐桌上的常见菜，但是说起菜花的功效与作用大家又了解多少呢？菜花的功效与作用有很多，想了解可以看看小编的专业介绍。 菜花的功效与作用 1、菜花最]]></description>
    <pubDate>2014-09-17</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[绿王的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/15217/</link>
    <description><![CDATA[绿王，是我们常吃的一种蔬菜青花菜的别名。因为青花菜的颜色是青色的，而且营养价值在蔬菜中十分难得，所以被称作绿王。对于我们来说，绿王不仅是作为一种营养价值丰富的蔬菜，更是一种保健型的天然保健品。在很多人的眼里，食用绿王就像是在吃天然的保健药]]></description>
    <pubDate>2014-09-15</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/15125/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是餐桌上最常见的蔬菜之一，其外形比较圆润，就像一颗缩小版的树，但是确是一种味道出色的常用蔬菜。西兰花的口感也比较独特，所以喜爱者甚多。今天小编研究了许多资料，归纳出了以下列关于西兰花的功效与作用，就为了让大家更好地了解西兰花，所以接]]></description>
    <pubDate>2014-09-12</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[沙芥菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/15091/</link>
    <description><![CDATA[沙芥菜是芥菜中的一个品种，比起一般的芥菜来说，沙芥菜的营养价值要来的更高一些。沙芥菜的价格也相对比较贵，因为种植难度和种植环境的要求比较高，所以沙芥菜物以稀为贵，价格自然就上涨了。但是贵有贵的理，沙芥菜的功效与作用也是物有所值，非常显著。]]></description>
    <pubDate>2014-09-10</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花变黄了还能吃吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/14685/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是一种餐桌上常见的蔬菜，和大多数蔬菜一样，西兰花有个通病，就是容易变得不新鲜，而且它的保存时间尤其短暂。从西兰花本身反映出来就是西兰花变黄了，这个变黄的过程如果不加以妥善的保存，往往一两天就会变黄。那么变黄了的西兰花能不能食用呢？这]]></description>
    <pubDate>2014-08-25</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜丝的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/14528/</link>
    <description><![CDATA[说芥菜可能有些人并不熟悉，也不知道它是一种什么菜品，但是说辣疙瘩的话可能就没有人不认识它了，其实芥菜就是辣疙瘩的学名，两者是同一种蔬菜。芥菜我国民间腌制在咸菜的重要原料，今天小编说的话题，也与芥菜的腌制有关，与以往整个腌制芥菜不同，小编今]]></description>
    <pubDate>2014-08-21</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芥菜如何腌制 芥菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/14411/</link>
    <description><![CDATA[芥菜是一种多年生的草本植物，而在我国芥菜是一种著名的蔬菜。芥菜的叶子形状各异，有着多种不同的造型，芥菜的种子是圆形的。芥菜作为一种蔬菜，我们接下来就要来一起了解下怎么去腌制芥菜，让腌制的芥菜能够更加好吃。就让小编带着大家一起了解了解吧。 芥]]></description>
    <pubDate>2014-08-21</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[雪里红的腌制方法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/14380/</link>
    <description><![CDATA[雪里红是荠菜的嫩茎叶，也叫雪菜。我们一般食用它都是选择腌制，这样能更好的发挥出雪里红的味道，吃起来的口感更佳。为了让大家学会制作这个家常小菜，接下来就为大家介绍下雪里红的腌制方法。 雪里红的腌制方法 腌制雪里红的原材料 雪里红，盐，花椒，酱、]]></description>
    <pubDate>2014-08-21</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荠菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/14092/</link>
    <description><![CDATA[小编先为大家介绍一下什么是荠菜吧!它是一种冬末春初生长出来的草本植物野菜，可以用作饺子馅，味道鲜美，清炒也是一种不错的选择哦。那么具体荠菜的作用包括哪些呢? 荠菜的功效与作用 1、荠菜有促进新陈代谢的作用。 荠菜是一种富含粗纤维的蔬菜，吃荠菜可]]></description>
    <pubDate>2014-08-01</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lmh1176358359</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net/</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[金花菜的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/13316/</link>
    <description><![CDATA[金花菜也叫草头或者野苜蓿，是一种野生的绿色菜品，有一些地区常常把它当作绿肥使用。其实这种金花菜也可以食用，而且还具有多种食疗功效呢，只是有些人在面对这种野菜的时候，不知道该怎么食用，因此小编就把金花菜的食用方法写出来，供大家参考。 金花菜的]]></description>
    <pubDate>2014-06-23</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[金花菜的功效和营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/13315/</link>
    <description><![CDATA[金花菜也叫草头，是苜蓿的一种，它的生命力特别强，其嫩茎可以食用，是生活中人们最常食用的野菜之一，只是这种金花菜的功效和营养价值是怎样的呢？带着这个疑问我咨询了有关的专家，得到了答案让人很震惊，这种小小的野菜具然有如此多的功效和作用，下面我]]></description>
    <pubDate>2014-06-23</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[金花菜的作法和图片]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/13314/</link>
    <description><![CDATA[前段时间老公出门带加来一些金花菜，我刚看到这种菜时有些迷茫。因为从来没有见过更别说做着吃了，后来老公说，送他菜的朋友教他怎么了做了，他晚上可以为我和女儿露一手，结果作出的金花菜味道还真不错，今天我也把金花菜的作法和图片传到网上，与大家一起]]></description>
    <pubDate>2014-06-21</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[清炒花菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/13167/</link>
    <description><![CDATA[花菜是生活中最重要的防癌菜品，许多人都喜欢它，只是太复杂的做法，是生活中听做起来并不方便，于是清炒花菜也就成了许多人食用花菜的理想方式，只是清炒花菜怎么做好吃，怎么做最有营养也是大有学问的。如果大家有兴趣可以随小编了解一下。 清炒花菜怎么做]]></description>
    <pubDate>2014-06-07</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[炒花菜怎么做好吃 花菜炒肉材料和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/13166/</link>
    <description><![CDATA[花菜就是花椰菜，是生活中难得的健康菜品，这种菜的防癌和抗癌功效特别出色，同时它的肉质也很鲜嫩，口感诱人，并且含有多种维生素，是人们养生的重要食材之一。炒花菜是人们食用花菜时最常用的一种方法，但是炒花菜怎么做好吃，许多人就不知道了，下面就让]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥菜叶的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/13106/</link>
    <description><![CDATA[芥菜是一种吃法很多种的蔬菜，它的头茎叶均可食用，而且各有各的风味，各有各的吃法。在农村的地方几乎每到冬天的时候都会种上芥菜，因为种出来的芥菜经过加工可以存放很长的一段时间哟。那么今天小编就给大家介绍一下芥菜叶的腌制方法吧。家里有种过芥菜的]]></description>
    <pubDate>2014-05-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西兰花怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/13094/</link>
    <description><![CDATA[西兰花相信大家都很喜欢吃吧？西兰花的做法有很多种，各有各的风味。西兰花又名绿菜花、青花菜。西兰花是属于甘蓝种类中以绿色花球为产品的一个变种。我们种植西兰花 的季节是在秋季开始播种，冬季成长，春节后正常上市上餐桌的。春天开始开花到四五月份种子]]></description>
    <pubDate>2014-05-29</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[炒花菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/13088/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家听说过花菜没有？更不知道你们有没有吃过？花菜其实是指油菜所开的黄色花； 属十字花科一类，是甘蓝的变种，花和茎均可食用。它的颜色洁白，外形短缩，是由肥嫩的花蕾、花枝、花轴等聚合而成的花球。品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，是人们比较喜欢]]></description>
    <pubDate>2014-06-01</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[花菜怎么做好吃 花菜炒肉片吃法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/13055/</link>
    <description><![CDATA[花菜怎么做好吃大家知道吗？想知道花菜怎么做，首先要知道什么是花菜才可以，花菜也叫花椰菜，其实就是我们生活中常见的菜花，就连西兰花也是花菜的一种。花菜的食用方法有多种，我今天为大家介绍的就是花菜最好吃也最简单的食用方法。 花菜炒肉片最好吃 花]]></description>
    <pubDate>2014-05-24</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[五彩西兰花材料和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/13051/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是菜花的一个变种，外观为绿色的，它比平常菜花的营养成份更高，特别是维生素的含量是平常菜花的两倍，对于儿童的生长发育十分有利。不过现在的孩子都很挑食，如果做的不好吃，他们不会喜欢的。小编今天就为大家推荐一种西兰花的做法，借此告诉大家西]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥菜疙瘩的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/13031/</link>
    <description><![CDATA[芥菜疙瘩的腌制方法 原材料准备： 1. 主料：芥菜5斤 2. 调味料：植物油3两、白米醋3两、大蒜3两、食盐3两、辣椒粉2两 制作方法： 1. 首先将芥菜削皮再洗干净，用刀切成2半至3瓣，接着用擦丝器擦成丝状，刀工好的也可以直接切成丝，但是尽量不要切太细，不然]]></description>
    <pubDate>2014-05-23</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>gujiya123</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/13026/</link>
    <description><![CDATA[芥菜是中国著名的特产蔬菜，它的芥菜头和芥菜叶均可食用。除高寒和干旱地区外，芥菜在中国不存在分布边界，所以在很多地方都有人种植过芥菜。芥菜的吃法有很多种，那么到底哪种吃法才能吃到芥菜的最好味道呢？今天小编就给大家介绍一下芥菜的腌制方法吧，我]]></description>
    <pubDate>2014-05-25</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菜花怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/13005/</link>
    <description><![CDATA[相信大家都吃过菜花，但是菜花怎么做好吃你知道吗？我本人是一个美食爱好者，今天在这里秀一下自己的厨艺让大家看看菜花怎么做好吃。 干锅菜花最好吃 干锅菜花的备料 有机菜花四百克（约一棵），五花肉一百克，老干妈牛肉酱二十克，生抽、白糖、大蒜和小红辣]]></description>
    <pubDate>2014-05-18</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菜花怎么炒好吃 好吃菜花的炒制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/12966/</link>
    <description><![CDATA[菜花是人人都会炒的一种菜品，它在生活中十分常见，不过想要炒出好吃的菜花也不是一件容易的事情，今天小编就重点为大家说说菜花怎么炒好吃。 菜花怎么炒好吃 菜花在炒制以前，应该先处理成小朵，然后在放入到清水之中浸泡一个小时左右，这样利于花朵深处细]]></description>
    <pubDate>2014-05-18</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[花菜怎么炒好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/12965/</link>
    <description><![CDATA[花菜也叫菜花，是生活中的常见菜品，可以说是每个人都吃过的一种蔬菜。只是大家知道花菜怎么炒最好吃吗？知道怎样炒花菜能让花菜的营养不流失吗？如果你也是美食爱好者，也想了解花菜怎么做好吃，可以随小编学习一下。 花菜怎么炒好吃 花菜加辣椒和五花肉一]]></description>
    <pubDate>2014-05-18</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[东北芥菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/12811/</link>
    <description><![CDATA[芥菜是特产于中国东北地区的一种蔬菜，它的根部是人们食用的主要部分，也要芥菜疙瘩。在我国的东北地区人们总是喜欢把芥菜腌制成咸菜，味道十分诱人，许多人都喜欢吃。小编在这里告诉大家，东北芥菜制作方法并不复杂，大家在家中就可以制作，下面是东北芥菜]]></description>
    <pubDate>2014-04-30</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黄花菜的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/12778/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜是花菜的一种，多数出产于中国的东北地区，是一种高营养的特色菜品，而且人们习惯把黄花菜几干之后储藏和出售，因此人们平时食用的黄花菜多以干黄花菜为主。黄花菜在平时多被人们当作配菜使用，其实以也可以黄花菜为主制成多种美味菜品，下面是黄花菜]]></description>
    <pubDate>2014-04-27</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西兰花的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/12722/</link>
    <description><![CDATA[西兰花也叫花菜，其实就是一种绿色的菜花，从营养成分上说，这种绿色的菜花人们常吃的白色菜花没有太大的不同之处，但是从保健功效上来说，这种西兰花是远远超过那种白菜花的，那么西兰花的营养价值和功效究竟有哪些呢？想知道就随小编一起去了解一下吧。 西]]></description>
    <pubDate>2014-04-20</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[干黄花菜有营养价值和吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/12694/</link>
    <description><![CDATA[干黄花菜是大多数人都吃过的一种蔬菜，它是为了延长黄花菜的保存时间，把新鲜黄花菜风干之后得出的菜品。干黄花菜中含有多种营养成分，不知道大家对此能了解多了。为了让黄花菜在大家生活中得到更高的地位，小编就把干黄花菜的营养价值和吃法介绍给大家。 干]]></description>
    <pubDate>2014-04-17</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西兰花营养价值和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/12659/</link>
    <description><![CDATA[西兰花又叫绿菜花、绿花椰菜，它是一种常见的蔬菜，西兰花中含有许多对人体有益的元素，所以它的营养价值很高。 西兰花 西兰花营养价值和做法 西兰花的营养价值有哪些呢？怎样才能做出美味可口的西兰花菜？今天就让我们一起来看看吧。 营养价值 西兰花中含有]]></description>
    <pubDate>2014-04-13</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>zhwgjl</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西兰花的营养价值和食用功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/12362/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是我们餐桌上最常见的蔬菜之一，是在十九世纪才传入我国的，属于十字花科植物，一年生。西兰花可不单单是味道好吃而且富含大量的营养成分，对我们的身体大有好处。 西兰花有哪些功效？ 1、西兰花应该是蔬菜里防癌效果最明显的菜品了，西兰花中含有丰富]]></description>
    <pubDate>2014-04-04</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>dota</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西兰花的家常做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/12165/</link>
    <description><![CDATA[西兰花的抗癌作用是众所周知的。因此不用说喜欢吃西兰花的人群了，就连不喜欢吃西兰花的人群也因它的这一作用而喜欢起来，那么西兰花怎样做好吃呢？今天跟大家一起分享一下西兰花的家常做法。 西兰花的家常做法 先介绍一下这道菜的主要食材：西兰花 1份 西兰]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>fengling123</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西兰花的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/12002/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是人们在生活中最喜欢的一种绿色蔬菜，它的营养丰富，口感诱人。西兰花的家常做法很多，但是小编今天为大家推荐的这种西兰花的家常做法却是最简单，并且味道最诱人的一个。如果你也喜欢吃西兰花就和小编学一手吧。 西兰花的家常做法 西兰花家常做法的]]></description>
    <pubDate>2014-03-15</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥菜的腌制方法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/11480/</link>
    <description><![CDATA[芥菜它是一种绿色健康的蔬菜，在冬天的时候，我们可以用它来煮成芥菜粥，它含有丰富的营养物质，如果自己家里种太多的芥菜，一般都会选择把多余的芥菜来腌制的，味道是非常好吃的，清脆爽口，在早上的时候用来做小菜，保证你胃口大开，想吃多几碗，今天小编]]></description>
    <pubDate>2013-12-21</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芥菜酸菜的腌制方法步骤和小窍门]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/11349/</link>
    <description><![CDATA[芥菜酸菜是一种很有特色的小菜，平常的时候我们可以煮来配粥，是一种很好的早餐配合，味道极佳，而且还营养健康呢，真是吃得放心，那么原汁原味的芥菜酸菜是要经过什么步骤做出来的？今天小编就跟大家来分享一下，芥菜酸菜的腌制方法，你们有口福了。 芥菜酸]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥菜疙瘩的腌制方法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/11327/</link>
    <description><![CDATA[每天我们都在吃同一种菜，我们会觉得吃多了就腻了，不想吃，今天小编来给大家介绍一种菜的做法，它就是正宗的芥菜疙瘩，吃起来香味十足，现在我就说一下制作芥菜疙瘩的详细做法，想尝试一下新菜的味道，想满足一下自己欲望，那就要好好看一下做法咯。 芥菜疙]]></description>
    <pubDate>2013-11-22</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[如何腌制芥菜丝 芥菜丝的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/11309/</link>
    <description><![CDATA[芥菜它含有大量的叶绿素和维生素，对人体所需要的各种元素摄入都是非常有帮助的，它可以用来煮汤，也可以用来腌制做成美味可口的家常小菜，深得很多家庭主妇的认可，今天小编来跟大家介绍一下怎么样才能做出正宗的芥菜丝和它的具体腌制方法，想学习的人们千]]></description>
    <pubDate>2013-11-21</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荠菜饺子的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/10106/</link>
    <description><![CDATA[下面要给大家介绍的是关于荠菜饺子的做法，希望大家能仔细学习下。 荠菜饺子 主料：小麦面粉500克,荠菜600克 辅料：虾皮50克 调料：盐5克,味精3克,酱油5克,大葱10克,植物油30克,香油10克 教您荠菜饺子怎么做，如何做荠菜饺子才好吃 荠菜饺子的做法 1. 先将荠]]></description>
    <pubDate>2013-08-06</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黄花菜有毒吗 黄花菜的特征]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/10021/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜有毒吗？相信很多朋友都挺关注这个问题吧，下面让小编告诉您吧。 黄花菜 黄花菜有毒吗 现在各位对于黄花菜的了解应该是非常全面了吧，但是有很多的朋友们还会有一些疑问，那就是黄花菜有毒吗?还有就是怎样才能挑选优质的黄花菜呢?这个问题应该一直困扰]]></description>
    <pubDate>2013-08-02</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[腌制芥菜的方法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/8295/</link>
    <description><![CDATA[芥菜 大家一定吃过，一般都是煮或者炒，现在我们在这里为大家讲解一种新的吃法，腌制，那么 芥菜的腌制方法 是什么呢？ 腌制芥菜 关于芥菜 芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[黄花菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/7715/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜很多人晒干后用来煲汤，也可以用来炒鸡肉，营养很丰富。 营养价值 黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积物，对注]]></description>
    <pubDate>2014-08-21</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[罗马花椰菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/7694/</link>
    <description><![CDATA[说到罗马 花椰菜 ,相信大家基本上没有听说过，其实 罗马花椰菜 是花椰菜的一种，也是可以食用的。 罗马花椰菜 罗马花椰菜品种简介 罗马花椰菜，俗称青宝塔，是一种可食用的花椰菜，16世纪发现于意大利。十字花科 芸薹属甘蓝 种一二年生草木植物。罗马花椰菜]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[西兰花营养价值和制作方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/7678/</link>
    <description><![CDATA[近几年，大家对 西兰花 的认识想必不会陌生，让我们深入了解一下吧！ 西兰花 简介 西兰花为一二年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。 西兰花营]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菜花营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/7677/</link>
    <description><![CDATA[菜花的营养价值都很高，特别适合小孩子吃，我们一起来了解一下他人的成份吧。 介绍 菜花，又叫花椰菜，它们是由十字花科甘蓝演化而来，菜花原产于地中海东部海岸，约在19世纪初清光绪年间引进中国。 营养价值 1. 抗癌防癌： 菜花含有抗氧化防癌症的微量元素]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[金针菇生理性病害]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/7676/</link>
    <description><![CDATA[如果我们在栽培金针菇的时候如果遇到金针菇生理性病害应该怎么办呢，那么今天就给大家说说我们应该如何进行防治的? 针状菇 主要表现为子实体上部尖细，菌柄稍粗，呈针状。主要原因是二氧化碳浓度大高，抑制了菌盖的生长。 防治方法是：保证良好的通风条件，]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黄花菜贮存和营养成份]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/7653/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜 是 席上珍品，营养丰富，口感很好，很受人们的喜欢，还可以晒干备用。 黄花菜 是我国特有的土产，别名金针菜、忘忧草、萱草花、健脑菜等。黄花菜在我国各地均有栽培，多分布于中国秦岭以南。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[金针菇软腐病]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/7494/</link>
    <description><![CDATA[如果在栽培金针菇的过程中遇到金针菇软腐病应该如何防治呢，那么今天就给大家说说技巧： 病害症状为： 染病初期，在菌袋或菌床的培养料表面出现白色菌丝体，当温度、湿度条件适宜时扩展速度很快，不久，白色絮状的菌丝便可覆盖整个培养料表面，即病菌的菌丝]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥菜贮存和营养成份]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/7427/</link>
    <description><![CDATA[芥菜在台湾居然被人们尊称为长寿菜，这到底是怎么一回事？快来看看吧。 芥菜 又叫雪菜，是十字花科，芸薹属一年生也有二年生的草本植物。芥菜在我国栽培历史悠久，多分布于长江以南各省，类型和品种很多，有芥子菜、叶用芥菜、茎用芥菜、薹用芥菜、芽用芥菜]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西兰花简介 西兰花功效和营养成份]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/6179/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是一种外来蔬菜，但是我们却十分喜欢吃，营养也特别的丰富。 西兰花 又名茎椰菜、青花菜、绿花菜，属十字花科，是甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，被誉为“蔬]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菜花的营养价值和食疗功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/5953/</link>
    <description><![CDATA[菜花的营养价值相信很多人都知道了，这可是我们的餐桌美食，一起来了解一下吧。 花菜 又名花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝。 菜花它们是由十字花科甘蓝演化而来，菜花原产于地中海东部海岸，约在19世纪初清光绪年间引进中国。 菜花为十字花]]></description>
    <pubDate>2013-11-15</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥蓝的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/5279/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝 可是广东人的最爱，也是是 粤菜里必不可少的蔬菜之一，营养很丰富。 芥蓝 别名白花芥蓝，十字花科芸苔属一二年生草本植物，以花苔为产品，幼苗及叶片也可食用。芥蓝的花苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，可炒食、汤食，或作配菜。苏轼的《老饕赋》中写道：]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥蓝的营养价值是什么]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/5270/</link>
    <description><![CDATA[大家对 芥蓝 应该不怎么熟悉，下面给大家介绍下： 简介 芥蓝又名白花芥蓝，为十字花科芸苔属甘蓝类两年生草本植物，原产我国南方，栽培历史悠久，是我国的 特产蔬菜之一。芥蓝的菜苔柔嫩、鲜脆、清甜、味鲜美，每100克芥蓝新鲜菜苔含水分92-93克，维生素 c51]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥蓝腰果炒香菇做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/5206/</link>
    <description><![CDATA[今天给大家介绍下 芥蓝腰果炒香菇 ，制作简单，又很好吃哦! 功效 健脾开胃调理 家常菜 便秘调理 材料 芥蓝 300克腰果 50克辣椒(红，尖，干) 50克香菇 16克精盐 5克味精 2克白砂糖 5克玉米淀粉 3克香油 5克大蒜 5克 花生油 50克 制作步骤 1. 将芥蓝改成花状，]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黄花菜白芷煲鱼头材料和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/5202/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜白芷煲鱼头 是一款清热汤哦，食疗价值很高，大家动手做一下吧！ 介绍 此汤不仅有疏风清热、宣通鼻窍的功效，且又为一道鲜美的鱼头汤，十分可口，实为味道与食疗皆俱的 暮春时日靓汤。 材料： 黄花菜20克、白芷10克(中药房有售)、红枣15个、大鱼头1/2个]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥蓝炒肉材料和制作步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/5200/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝炒肉 很好吃的一道菜，做法也比较简单，下面看一下介绍吧： 原料 芥蓝菜 带皮五花肉 盐 剁辣椒 制作步骤 1. 先将杆子斜切成片，撒少许盐腌上10分钟后冲洗干净滤干； 2. 五花肉切片，用酱油腌上； 3. 坐锅烧油下剁辣椒炒香，接着下五花肉炒至变色，再放芥]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白灼芥蓝材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/5197/</link>
    <description><![CDATA[大家听说过“ 白灼芥蓝 ”这道菜吧，下面给大家介绍下做法： 材料 芥蓝，生姜和葱 做法 1。芥蓝去掉老皮，洗净待用；生姜和葱切丝放入小碗，再加入李锦记鲜味生抽（也可以用蒸鱼豉油）， 一点高汤或水兑成自己喜欢的咸淡； 2。锅里放半锅水，加点盐。水烧开]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[双鲜扒芥蓝做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/5194/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝的做法有很多种，下面介绍下 双鲜扒芥蓝 的做法： 材料: 芥蓝300克、鲜净乌鱼、鲜贝肉各100克、料酒、葱姜汁各20克，精盐、鸡精各3克，味精1克，清汤600克 ，湿淀粉10克，猪油40克。 做法: 1、乌鱼先剞上十字花刀，再切成块。 2、锅内放清汤，加入料酒、]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西兰花的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/5191/</link>
    <description><![CDATA[西兰花大家都爱吃，你也爱吃吗？西兰花炒肉，西兰花炒腊肉，西兰花炒腊肠都不错。 介绍 西兰花属十字花科，是甘蓝的又一变种。原产意大利，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用。 此菜易栽易种，分期栽培，长年供食。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间，主茎顶端形]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥蓝的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/5188/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝 是我国特产蔬菜之一， 有很多可观的药用价值： 简介 芥蓝 十字花科芸苔属甘蓝类蔬菜，原产我国南方，栽培历史悠久，是我国的特产蔬菜之一，在广东、 广西、福建等南方地区是一种很受人们喜爱的家常菜，更是畅销东南亚及港澳地区的出口菜。目前，随着 人]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥蓝的田间管理]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jielan/5185/</link>
    <description><![CDATA[芥蓝 不仅营养价值高，医疗作用也不错，下面介绍下 芥蓝的田间管理 ： 芥蓝 当前正是冬种芥蓝的生长季节，定植过后的芥蓝要注意抓好田间管理，为芥蓝的生长提供充足的水分和肥 料，同时要做好中耕除草等工作。 一、浇水 芥蓝喜欢湿润的土壤条件，但不耐涝，]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>芥蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[青花菜柳橙沙拉做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/5182/</link>
    <description><![CDATA[青花菜是常见蔬菜之一，可以给人类补充很多维生素，下面给大家介绍 青花菜柳橙沙拉 的制作方法： 材料 小青花菜（西兰花）1个，菜茎留作他用，花头切成小朵，橙汁2汤匙，蜂蜜2茶匙，酱油2茶匙，苹果醋1 茶匙，橄榄油2汤匙，切碎的香菜（芫荽）1汤匙，柳橙1个]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[金针菜营养价值和食疗功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/4983/</link>
    <description><![CDATA[金针菜 就是我们常说的黄花菜，在大家喜欢的同时，让我们更深入的了解一下吧： 金针菜介绍 金针菜又名黄花菜，是人们喜吃的一种传统蔬菜，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩。 黄花菜为百合科萱草属植物花蕾干制品的统称，是一种多年生草本植物的花蕾，味]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[金花排骨汤,黄花菜排骨汤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/4980/</link>
    <description><![CDATA[金花排骨汤 不仅好喝，对身体还有很多好处，下面来看一下介绍吧： 介绍 黄花菜中含有皂角苷成分，具很不错的催眠效果；还有较佳的健脑防衰作用，劳心多虑，经常脑力透支、精神过劳者，适合吃这道金花排骨汤，一方面可以减轻疲劳，维持正常睡眠，另一方面可以]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黄花菜炒鸡蛋食材和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/2565/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜炒鸡蛋，方法简单，香味浓郁，下面我们一起看一下介绍： 食材 新鲜黄花菜 3鸡蛋 配适量油 适量盐 制作步骤 1 准备材料。 2 将黄花菜用开水烫一下，再放入冷水中浸泡2小时。 3 鸡蛋打散放入油锅中炒熟，盛出。 4 炒锅中，油热后放入葱花爆香。 5 加入沥]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黄花菜蘑菇汤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/2564/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜磨菇汤有很高的营养价值，大家动手试试吧： 基本特点 减肥者需注意血糖控制和新陈代谢等问题，而香菇含多醣体及丰富的氨基酸，具有抗癌及预防便秘、降低胆固醇等功效，适合午晚餐食用。 基本材料 黄花菜、干香菇、草菇、磨菇、平菇各25克，贡丸5粒（或]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[金针菜烧肉的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/2562/</link>
    <description><![CDATA[红烧肉肥而不腻，入口即化，金针菜烧肉是一道美味佳肴哦!下面来看一下做法吧： 介绍 红烧肉包含很多种维生素，吃肉添加人体需要的蛋白质。搭配上黄花菜让肉香菜香吃出健康。 材料 五花肉 黄花菜 盐适量,油适量,糖适量 大料适量,花椒适量 做法 1 五花肉切成厚]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net</comments>
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    <title><![CDATA[金针菜的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/2561/</link>
    <description><![CDATA[大家对 金针菜 都不陌生，那么金针菜的药用价值呢?下面给大家介绍一下： 简介 金针菜即黄花菜，古称忘忧草、萱草，又因其花蕾形似金针状，又名金针菜。 药用价值 ①《昆明民间常用草药》：性平，味甘。 有小毒。 ②《云南中草药]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[金针菜的食疗作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/2560/</link>
    <description><![CDATA[今天我们说的黄花不是人比黄花瘦的黄花，正是我们常吃的黄花菜： 简介 金针菜即黄花菜。属于百合科（Liliaceae），萱草属。是一种多年生草本植物的花蕾。 黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net</comments>
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    <title><![CDATA[金针菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jinzhencai/2558/</link>
    <description><![CDATA[金针菜 即是我们常说的黄花菜，下面给大家介绍下金针菜的营养价值： 简介 金针菜即黄花菜.黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>金针菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花椰菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/2557/</link>
    <description><![CDATA[花椰菜的做法有很多种，大家一起来学习烹饪一下吧，保准很美味哦！ 做法指导： 1. 菜花虽然营养丰富，但常有残留的农药，还容易生菜虫，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几 分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药； 2. 吃的时候要嚼几次，这样]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花椰菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/2554/</link>
    <description><![CDATA[花椰菜又名花菜，是一种家常菜，在我们享受他们的美味的时候，顺便了解一下 花椰菜的营养价值 吧！ 简介 又名花菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝，有白、绿两种，绿色的叫西兰花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net</comments>
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    <title><![CDATA[花椰菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/2553/</link>
    <description><![CDATA[说道 花椰菜 大家好像有点陌生，这其实就是我们常说的花菜的学术名字，让我们一起来了解一下吧！ 简介 花椰菜又称花菜、菜花、椰菜花、花甘蓝，是一种十字花科的蔬菜，为甘蓝的变种。 食疗作用： 菜花性凉、味甘； 可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃； 主治久病]]></description>
    <pubDate>2013-05-22</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青花菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/2551/</link>
    <description><![CDATA[大家应该对青花菜不是很熟悉，下面我给大家介绍下青花菜： 简介 青花菜又名青花椰菜、意大利花菜、意大利芥蓝、木立花椰菜、绿花菜、茎椰菜、西蓝花。十字花科，芸薹属，一、二年生草本植物。甘蓝种中以绿花球为产品的一个变种。以主茎及侧枝顶端形成的绿色]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青花菜的种植和田间管理]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/2550/</link>
    <description><![CDATA[青花菜 又名西兰花，下面介绍下青花菜的田间管理： 生物习性 青花菜适宜于在冷凉气候生长，本省沿海地区一般只能在秋、冬季栽培。近年来，我县充分利用山区海拔较高、夏季气温较低、日夜温差较大的气候优势，在赤水、桂阳等高海拔乡镇（950一1200m）较大面积]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青花菜的医疗作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/2549/</link>
    <description><![CDATA[青花菜不仅有很好的食疗效果，医疗作用也不错哦，下面来看一下介绍： 简介 花椰菜属甘蓝类蔬菜，有白、绿两种，又名花菜或菜花，绿色的又叫西兰花、青花菜，是十字花科芸薹属植物。它们是由甘蓝演化而来，起源于欧洲地中海沿岸，白、绿两种菜花的营养、作用]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青花菜的功效和食疗作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/2547/</link>
    <description><![CDATA[青花菜不仅好吃，食疗作用也很多，下面看一下介绍： 功效： 西兰花对杀死导致胃癌的幽门是螺旋菌具有神奇功效。菜花是含有类酮最多的食物之一，类黄酮除了可以 防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青花菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/2545/</link>
    <description><![CDATA[青花菜的做法多种多样，今天介绍两种比较简单的做法： 清炒 把青花菜掰成小块，花茎去皮切成斜角块，洗净，起油锅，油可稍多放些，大火炒几下，加入适量盐 和糖，再加少量水，盖上锅盖，用大火焖1分钟后即可起锅上盆，菜体碧绿生青，味道清脆鲜美，如加入 肉]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青花菜豆薯炒牛肉做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/2544/</link>
    <description><![CDATA[青花菜豆薯炒牛肉，不要看到它的名字比较长，其实做法很简单，大家动手试试吧： 简介 豆薯又称为沙葛，味道爽脆清甜。这盘炒牛肉不仅含有丰富的血红素铁，而且提供大量维生素B12、烟酸 以及钾。 材料 腹胁牛排340克，太白粉（粟粉）2茶匙，干雪利酒60毫升，低]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/huayecai/2257/</link>
    <description><![CDATA[花菜，又叫花椰菜，它们是由十字花科甘蓝演化而来，花菜原产于地中海东部海岸，约在19世纪初清光绪年间引进中国。花菜为十字花科植物，花菜的茎叶，为一年生植物。根上生叶，叶上长主茎及支茎，茎上长满小棵粒组成花状，整体很像一个大花朵。色白美观。花菜肉]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花椰菜</category>
    <author>花菜</author>
    <comments>未知</comments>
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