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<title>花菜</title>
<link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/</link>
<description>蔬菜 / 花菜类蔬菜 / 花菜</description>
<language>zh-cn</language>
<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2002-2011 DEDECMS. 果蔬百科全说 版权所有 &lt;a href=http://www.dedecms.com target='_blank'&gt;Power by DedeCms&lt;/a&gt;]]></generator>
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    <title><![CDATA[吃西兰花的好处与坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/97268/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是最近几年市场上特别热销的绿色蔬菜，它是一种绿色的菜花，但花下面的柄比白色菜花更长，它的营养价值比普通白色菜花也更为出色，这种植物属于十字花科，是菜花的一个变种，人们平时吃西兰花对身体有诸多好处，但也会有一些坏处存在，建议大家在吃西]]></description>
    <pubDate>2020-11-13</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲜黄花菜怎么做去毒]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/96157/</link>
    <description><![CDATA[新鲜黄花菜道鲜美，营养丰富，是很多人都喜欢吃的家常食材，但也有人听说鲜黄花菜中含有大量的秋水仙碱，如果身体过量摄入这种物质就会出现中毒，那鲜黄花菜怎做才能去毒呢？接下来我会为大家支几招，能让大家知道鲜黄菜应该怎处理。 鲜黄花菜怎做去毒 方法]]></description>
    <pubDate>2020-10-01</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花怎么做好吃 西兰花的常见做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/94263/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是菜花的一种，它外表多为青绿色，口感鲜嫩，营养丰富，能为人体补充丰富营养，并能减肥瘦身，也能预防多种高发疾病出现。西兰花的可塑性还特别强，他在日常生活中有多种不同的使用方法，能做成多种不同的美食，一会我会把西兰花的常见做法写出来，让]]></description>
    <pubDate>2020-08-14</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花椰菜和大白菜的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/93798/</link>
    <description><![CDATA[花椰菜和白菜都是生活中特别常见的家常蔬菜，而且他们都属于十字花科，不过两者之间是有明显区别的，它们不论是外观还是口感都有很多不同，想知道花椰菜和大白菜之间有什么区别，可以随小编一起去看看。 花椰菜和大白菜的区别 1、所属植物种类 花椰菜和大白]]></description>
    <pubDate>2020-08-01</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白花菜和松花菜的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/93797/</link>
    <description><![CDATA[白花菜和松花菜都是生活中常见的家常蔬菜，而且这两种蔬菜从外观上看十分相似，都是接近白色的花状物，但白花菜和松花菜之间也有明显区别，今天我会做这方面的介绍，能让大家了解两者之间有什么不同，同时也会让大家知道吃白花菜有什么好处。 白花菜和松花菜]]></description>
    <pubDate>2020-08-02</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青花菜和白花菜的区别 青花菜的吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/93796/</link>
    <description><![CDATA[青花菜和白花菜都是生活中特别常见的家常蔬菜，只是有一个是青绿色，有一个是白色，应该说青花菜是白花菜的一个变种，它比白花菜的营养价值更高。今天我会对青花菜和白花菜做详细介绍，能让大家了解他们之间有什么不同，并为大家介绍一些青花菜的常见吃法。]]></description>
    <pubDate>2020-08-03</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青花菜怎么炒好吃窍门]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/93795/</link>
    <description><![CDATA[青花菜是花菜的一种，它是平时人们常吃的，西兰花是一种营养价值极高的绿色蔬菜，能为人体补充丰富营养并能提高身体抗癌能力，这种蔬菜特别适合用来炒着吃，但它在炒的时候有一定的方法和窍门，一会我就把它的炒制方法和窍门写出来，能让大家知道它怎么炒最]]></description>
    <pubDate>2020-08-03</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花菜梗的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/92839/</link>
    <description><![CDATA[花菜人们经常会吃，但人们在吃花菜的时候，多会吃它上面开出的花而它下面的花梗则会直接丢掉，其实人们丢掉的花菜梗也能吃，而且烹调以后口感不错，营养价值也特别高，下面是对花菜梗功效与作用的具体介绍，能让大家对他有更全面的了解，以后再吃花菜时就不]]></description>
    <pubDate>2020-06-28</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白花菜素炒怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/91233/</link>
    <description><![CDATA[白花菜以野生为主，能为人体补充丰富营养，并能清热解毒，润肠通便，对维持人体健康有极大好处，它有多种不同的食用方法，既可以做凉拌菜，也可以素炒更可以用来做汤，那么白花菜素炒怎么做才好吃呢？ 白花菜素炒怎么做好吃 蒜香白花菜 1、白花菜素炒的时候]]></description>
    <pubDate>2020-05-08</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白花菜鸡蛋汤的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/91232/</link>
    <description><![CDATA[白花菜是一种可供人类食用的野菜，能为人体补充丰富营养，而且它有多种不同的食用方法，而且食用方法不同产生的保健功效也不相同，今天为大家介绍的是白花菜鸡蛋汤的功效，能让大家知道用白花菜做鸡蛋汤对身体有哪些好处。、 白花菜鸡蛋汤的功效与作用 1、促]]></description>
    <pubDate>2020-05-08</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[百花菜和白花菜区别 吃白花菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/91230/</link>
    <description><![CDATA[百花菜和白花菜都是能供人类食用的野生绿色蔬菜，他们能为人体补充丰富营养并能清热解毒，但从名字上看他们并不是同一种存在，人们就想知道他们之间有什么区别，今天会做这方面的介绍，能让大家对百花菜和白花菜有更详细的了解，同时也会让大家知道吃白花菜]]></description>
    <pubDate>2020-05-08</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[龙葵和白花菜区别 吃龙葵的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/91228/</link>
    <description><![CDATA[龙葵和白花菜都是自然界中常见的野生草本植物，而且从外观上看他们特别相似，很多人都把他们区分不开，就想知道龙葵和白花菜之间有什么区别，今天我会做这方面的介绍，同时也会让大家知道吃龙葵的好处有哪些。 龙葵和白花菜区别 龙葵和白花菜之间没有明显区]]></description>
    <pubDate>2020-05-08</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白花菜的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/91227/</link>
    <description><![CDATA[白花菜人们都不陌生，知道它是自然界中常见的野生草本植物，但对它的具体功效与作用人们了解的并不全面，其实白花菜既能当蔬菜食用又能入药，是一种利用价值极高的存在，它的实用功效与药用功效都极为出色，只是在食用时也存在一些禁忌，大家在食用它以前最]]></description>
    <pubDate>2020-05-07</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[哪些人不宜吃白花菜 白花菜的副作用有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/91226/</link>
    <description><![CDATA[白花菜是生活中很多人都喜欢吃的一种野生蔬菜，它有嫩绿色的叶子和美丽的白色小花，人们都在春天采集它的新鲜叶子来吃，据说这样能保健身体也能预防疾病，但并不是所有人都适合吃白花菜，今天我就专门为大家介绍哪些人不能吃白花菜，同时也会让大家了解白花]]></description>
    <pubDate>2020-05-07</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野生白花菜怎么吃 野生白花菜的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/91225/</link>
    <description><![CDATA[野生白花菜能吃吃很多人都知道的事情，但对于它的具体吃法人们了解的并不全面，不知道野生白花菜怎么吃对人体最好，今天我会做这方面的介绍，能让大家对野生白花菜的做法教程有更全面的了解。介绍野生白花菜的做法教程，以前要先告诉大家，野生白花菜在食用]]></description>
    <pubDate>2020-05-07</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[牛肉花椰菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/89239/</link>
    <description><![CDATA[牛肉和花椰菜是一对理想搭档，很多人都喜欢把他们放在一起炒着吃，炒好以后肉质细嫩，滋味诱人，会让人感觉特别好吃。今天小编介绍的知识就与牛肉花椰菜有关，能让大家知道平时所吃的牛肉花椰菜有什么功效和作用。 牛肉花椰菜的功效与作用 1、滋补强壮身体]]></description>
    <pubDate>2020-02-18</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜花的功效与作用 吃白菜花的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/89238/</link>
    <description><![CDATA[白菜花是人们餐桌上的常见菜，它并不是植物白菜开出的花，而是甘蓝变种植物长出的头状花序，它的个头较大，产量较高，外表多为白色，收取以后能炒着吃，能让人们品尝到它的鲜嫩滋味，而且人们吃白菜花以后还能滋养身体并能防病抗]]></description>
    <pubDate>2020-02-16</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菜花有什么作用与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/89237/</link>
    <description><![CDATA[菜花是生活中的常见蔬菜，而且是甘蓝的一个变种，它是植物的头状花序，现在市场上的出售的菜花有白色和绿色两种，绿色的菜花又被人们称为西兰花。菜花口感鲜嫩营养丰富特别适合炒着吃，下面是对菜花功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解。 菜花有什]]></description>
    <pubDate>2020-02-17</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鲜针菜花的功效与作用 吃鲜针菜花的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/89227/</link>
    <description><![CDATA[鲜针菜花也叫金针菜，是一种营养价值极高的健康食材。人们在采集他以后可以炒着吃，也可以晒干以后保存更可以用来煲汤喝，能为人体补充丰富营养并能预防多种疾病出现，下面是对鲜针菜花功效与作用的详细介绍，喜欢吃这种蔬菜的人可以重点了解一下。 鲜针菜花]]></description>
    <pubDate>2020-02-15</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菜花怎么做好吃 好吃菜花的做法步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/85183/</link>
    <description><![CDATA[菜花也就花菜是生活中常见的一种蔬菜，它属于十分花科，是一种能防癌抗癌，而且能为身体补充丰富营养的健康蔬菜，他在每年夏天和秋天时会大量上市。不过菜花本身没什么味道，想让它好就要掌握它正确的烹调方法，接下来我就把好吃菜花的做法步骤教程写出来分]]></description>
    <pubDate>2019-12-04</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花的功效与作用 吃西兰花的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/51066/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是绿色蔬菜中的新贵，是人们餐桌上的常见菜，它不但能为人体补充丰富营养，还能减肥瘦身，而且能调理脾胃，更能防止多种疾病发生，那么西兰花的具体功效有哪些呢？人们平时食用西兰花的具体好处又是什么呢？ 西兰花的功效与作用 1、预防癌症 西兰花是]]></description>
    <pubDate>2019-01-23</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花怎么做好吃 西兰花的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/46735/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是一种绿色的花菜，这种蔬菜的营养价值特别高，能预防癌症，而且能延缓衰老，另外，西兰花还能抑制人体对糖的吸收，可以防止糖尿病，但西兰花平时怎么做才好吃呢？我会把西兰花的烹调技巧以及家常做法写出来分享给大家，大家看过以后就知道它怎么做最]]></description>
    <pubDate>2018-09-17</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃野白花菜有什么好处 野白花菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/43510/</link>
    <description><![CDATA[现在生活中很多人都喜欢吃一些野菜，每年春天都会长出嫩芽的野生白花菜就是 最受欢迎的一种野菜，它口感鲜嫩，味道略涩，可以凉拌也可以炒食，能为人体补充丰富的营养，可以起到一定的保健功效，那么平时人们吃野生白花菜能起到哪些具体作用呢？ 吃野白花菜]]></description>
    <pubDate>2018-06-14</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花菜的功效与作用 花菜的食用禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/43508/</link>
    <description><![CDATA[花菜也叫菜花，是十字花科植物的一种，也是生活中人们最常吃的一种健康蔬菜，它不但能为人体补充丰富的营养，而且能预防多种疾病，但花菜虽好食用时却有诸多禁忌，如果不注意也会对人体健康不利。 花菜的功效与作用禁忌 1、排毒防癌 花菜中含有丰富的纤维素]]></description>
    <pubDate>2018-06-07</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白花菜子的功效与作用及药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/43482/</link>
    <description><![CDATA[白花菜是自然界中常见的野生草本植物，看到种子可以入药，就是临床上常用的白花菜子，这种中药材是一种黑色的颗粒状物质，它能祛风散寒，也能消肿止痛，它入药以后药用价值物特别高，能治疗临床上的多种常见]]></description>
    <pubDate>2018-06-14</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜花与什么相克 白菜花不能与什么一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/40583/</link>
    <description><![CDATA[白菜花是十字花科植物的一种，也是生活中最常见的家常菜，它口感鲜嫩，营养丰富，但在使用时有一些必须注意的地方，因为生活中有些食材与白菜花相克，如果不小心把它们放在一起吃，就会对人类身体不利，那么白菜花与什么相克呢？一会儿小编就会具体告诉大家]]></description>
    <pubDate>2018-01-04</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花的根能吃吗 西兰花的根怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/30936/</link>
    <description><![CDATA[西兰花也叫花菜或者花椰菜，是一种营养价值特别高的食材，不过人们吃西兰花时，多会把它花穗下部的根切成下扔掉，很多感觉有些可惜，就想知道西兰花的根能不能吃，如果能吃它又应该怎么吃。其实西兰花的根是可以吃的，而且味道还不错，下面小编就为大家具体]]></description>
    <pubDate>2016-11-19</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菊花菜的功效与作用]]></title>
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    <description><![CDATA[菊花菜大家吃过吗？知道它的功效与作用有哪些吗？说到菊花菜知道的人并不多，但是说起菊花菜的另外一个名字茼蒿，大家肯定就都知道了，它是生活中的常见绿色菜品之一，可以炒食也可以凉拌。那么这种菊花菜有什么功效与作用呢?今天小编就为大家具体说一说。]]></description>
    <pubDate>2016-10-02</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花菜炒肉如何做好吃 花菜炒肉的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/27440/</link>
    <description><![CDATA[花菜炒肉 是家常炒菜，做法比较容易。花菜的营养很高，十字星蔬菜可以起到抗癌防癌的功效，下面来看看花菜炒肉的做法大全。 花菜炒肉的做法大全 一、 花菜炒肉的做法大全 第一步：清洗五花肉后先热水汆烫熟之后取出切块，芹菜大蒜和辣椒切末。 第二步：花菜]]></description>
    <pubDate>2016-06-08</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃花菜的好处 花菜的食疗功效与用法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/27353/</link>
    <description><![CDATA[花菜是大家经常会吃的一种常见菜品，它性质平和，能强肾壮骨，也能健脾养胃，还能防癌抗癌，是一种营养价值高，保健功效出色的健康食材。除此以外，你们对它的食疗功效了解吗？知道它能治疗哪些疾病吗？花菜的食疗功效也很出色，想具体了解可以看看下面我对]]></description>
    <pubDate>2016-08-15</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花菜的功效与作用 常吃花菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/27352/</link>
    <description><![CDATA[花菜也叫菜花或者花椰菜，是夏天最常见的蔬菜之一，它是十字花科植物的一种，其顶部的头状花序可以食用，口感脆嫩营养丰富，很多人都喜欢吃。不过你们在吃花菜时对它的功效与作用了解吗？知道吃花菜有哪些好处吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。 花菜的功]]></description>
    <pubDate>2016-06-07</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花菜怎么做好吃 好吃花菜的做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/25052/</link>
    <description><![CDATA[花菜味道鲜美，会吸收汤汁，吃起来更加美味。今天就要推荐几种花菜的家常食谱，看看花菜怎么做好吃。 花菜怎么做好吃 一、虾仁花菜怎么做好吃 第一步：花菜200克，鸡蛋一个，虾仁100克，调料要用植物油，盐，鸡精，胡椒粉，淀粉。 第二步：花菜先掰开成为小]]></description>
    <pubDate>2016-03-05</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃西兰花的好处 吃西兰花的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/23905/</link>
    <description><![CDATA[西兰花用普通人的话说，就是绿色的菜花，但是它上市以后，却比普通菜花热销的多，人们吃西兰花有什么好处呢？能让人们这行喜欢它。其实西兰花的营养价值确实比普能菜花要高，平时食用也有诸多好处存在。为了让大家更好的了解西兰花，接下来我就带你们看看吃]]></description>
    <pubDate>2015-12-09</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花菜怎么炒好吃 如何炒花菜好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/23245/</link>
    <description><![CDATA[花菜是一种十字花科的常见菜品，营养丰富，但是味道较淡，很多人在炒制以后总感觉没味，不好吃，那么花菜应该怎炒呢？它怎么炒才好吃呢？其实花菜有多种不同的炒制方法，一会小编就为大家介绍几种，让大家看看花菜怎么炒好吃。 花菜怎么炒 怎么炒花菜好吃 1]]></description>
    <pubDate>2015-10-23</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花变黄了还能吃吗 西兰花的保存技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/23067/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是花菜的一种，它的外表为绿色，比普通花菜的营养价值更高，口感也更加出色，只是很多人购买西兰花以后，时间不长它就会变黄，这时人们就不知道它还能不不能吃，变黄的西兰花是不是变质了呢？接下来小编就为大家专门说一说，同时也会把西兰花的保存技]]></description>
    <pubDate>2015-10-13</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[湖南大碗花菜做法技巧 大碗花菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/22400/</link>
    <description><![CDATA[湖南地区的大碗花菜十分有名，是当地餐厅中的常见家常菜品，很多人去过湖南以后，就会爱上这种菜品，但是自己制作时却总也做不好。其实湖南大碗花菜在制作时也有一些方法技巧，一会我把这些方法技巧写出来，喜欢吃大碗花菜的朋友可以跟着学一学。 湖南大碗花]]></description>
    <pubDate>2015-08-18</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[三七花茶的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/22331/</link>
    <description><![CDATA[三七花茶是用三七花为主要原料冲泡而成的一种养生茶品，三七花是人参属植物的一种，它采收以后既可入药也能用来泡水喝，口感清香，营养丰富，适合人们平时经常饮用，那么三七花菜的功效与作用是什么呢？接下来小编就详细告诉大家。 三七花茶的功效与作用 1、]]></description>
    <pubDate>2015-08-19</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苜蓿怎么做好吃 苜蓿的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/21932/</link>
    <description><![CDATA[苜蓿也叫草头或者野花菜，是一种生命力特强的野生菜品，在每年春天会大量长生，一些地区也会大量种植，多会被制成牲畜的饮料。但是它的嫩芽也可以供人类食用，是不错的野生菜品，能为人类身体补充多种营养成分，那么苜蓿怎么做好吃呢？下面我就把苜蓿的做法]]></description>
    <pubDate>2015-07-25</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[湘菜干锅花菜的做法步骤和材料]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/21449/</link>
    <description><![CDATA[湘菜是中国八大菜系之一，也是中国境内存在时间最长的一种地方菜，湘菜有多种不同的菜式，其实干锅花菜就是最受欢迎的菜品之一，但是你们对湘菜干锅花菜的做法步骤和材料了解吗？如果不了解还是让我这个湖南人来告诉你们吧。 湘菜干锅花菜的做法步骤和材料]]></description>
    <pubDate>2015-06-16</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何做干锅花菜 干锅有机花菜怎么做]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/21441/</link>
    <description><![CDATA[最近出去吃饭，看到一些餐厅的菜谱中，干锅花菜都会以主打菜式的身份存在，而且老板还多会强调，自己制作干锅花菜时用的是有机花菜，营养价值很高。在餐厅中吃过几次感觉味道还真不错，只是应该如何自己制作干锅花菜呢？你们要是想学习可以和我一起去向大厨]]></description>
    <pubDate>2015-06-18</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[有机花菜和花菜的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/21435/</link>
    <description><![CDATA[去市场购买花菜时经常会听到一些菜贩说自己的花菜如何如何好，与普通的花菜不同，是有机花菜，营养价值比普通花菜高，所以价格要高一些。很多消费者听到这种说法，都是半信半疑，因为他们并不知道有机菜和花菜有什么区别。为了让大家更好的区分有机花菜和花]]></description>
    <pubDate>2015-06-17</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[如何做西兰花菜 西兰花菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/21434/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是花菜家族的一个特殊成员，它与普通花菜不同，是浓郁的绿色，其营养价值和保健功效比普通花菜也高很多，只是它上市的时间比较短，很多人还不知道应该如何做西兰花菜。其实西兰花的做法有很多种，一会我就把它们写出来，大家看过以后就能明白西兰花菜]]></description>
    <pubDate>2015-06-14</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花菜有没有转基因的 松花菜是转基因的吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/21404/</link>
    <description><![CDATA[花菜是生活中的常见蔬菜，它有多个不同的品种存在，除了普通花菜以外，还有松花菜和绿色花菜等。花菜虽然经常出现人们的餐桌上，但是一些对它并不放心，担心花菜是转基因菜品，食用以后对身体不利，他们这种担心有道理吗？花菜有没有转基因的呢？一会我就专]]></description>
    <pubDate>2015-06-13</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃绿花菜的营养价值和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/21378/</link>
    <description><![CDATA[生活中有一种绿色的花菜，它就是西兰花，这种绿色的花菜是花菜的一个变种，是一种营养丰富的绿色菜品，很多人平时都喜欢食用它，但是你们在吃绿花菜的同时，知道它的营养价值和对身体的好处吗？如果不知道还是让小编来告诉你们吧。 吃绿花菜的营养价值和好处]]></description>
    <pubDate>2015-06-15</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[有机花菜如何种 有机花菜的种植方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/21377/</link>
    <description><![CDATA[随着人们生活水平的提高，有机蔬菜也成了市场上的新宠儿，它比普通蔬菜的经济价值要高一些，很多菜农也有了种植有机蔬菜的想法，有机花菜就是菜农的首要选择，只是有机花菜应该怎么种植呢？它的种植方法是怎样的呢？想具体了解，还是随小编一起去学习吧。 有]]></description>
    <pubDate>2015-06-12</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花菜的营养价值及功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/21360/</link>
    <description><![CDATA[花菜大家一定吃过，它在生活中也叫菜花或者花椰菜，多为白色的穗状花序，可以炒制后食用。只是吃花菜对身体有哪些好处人们了解的却不多，为了让大家能对花菜多一些了解和认识，今天在这里我会 花菜又常被人们称为花椰菜、菜花。花椰菜有白色和绿色两种，绿色]]></description>
    <pubDate>2015-06-11</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[湘菜大碗花菜的做法 大碗花菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/20421/</link>
    <description><![CDATA[中国是一个美食众多的国家，不同地区的美食特色也不相同，可以分为多个不同的菜系，湖南地区就以湘菜闻名，其中湘菜大碗花菜就是湘菜中最有代表性的常见菜品，很多人都喜欢吃。其实想吃湘菜大碗花菜不必去湖南，自己在家中也可以制作，一会我就把它的具体做]]></description>
    <pubDate>2015-04-30</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[如何烧花菜 怎样烧花菜好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/20420/</link>
    <description><![CDATA[夏天就要到了，又到了花菜大量上市的时候，很多几乎天天都会购买花菜食用，但是你们知道如何烧花菜吗？知道怎样烧花菜好吃吗？如果不知道就和小编学习一下吧，学会以后就能吃到各种不同口味的美味花菜了。 如何烧花菜 怎样烧花菜 1、干锅花菜 干锅花菜特别适]]></description>
    <pubDate>2015-05-02</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[臭花菜有什么作用 臭花菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/20287/</link>
    <description><![CDATA[臭花菜是一种中药的名字，它也叫白花菜或者羊角菜。这种中药材来源于植物白花菜的全草，多在每年夏天采收，以采收以后既可晒干入药也可以直接鲜用，那么这种臭花菜有什么作用呢？想知道接下来我就会告诉大家，让大家都能明白臭花菜的功效与作用有哪些。 臭花]]></description>
    <pubDate>2015-04-25</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花菜是酸性还是碱性 花菜是不是发物]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/20254/</link>
    <description><![CDATA[花菜也叫花椰菜，是生活中的常见蔬菜之一，平时很多人都喜欢吃，但是很多人只知道花菜味道不错，对花菜的其他知识了解却不多，不知道花菜是酸性还是碱性，也不知道花菜是不是发物，今天在这里小编就把这些知识全部告诉大家。 花菜是酸性还是碱性 1、花菜是碱]]></description>
    <pubDate>2015-04-23</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花椰菜怎么做好吃 花椰菜的做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19600/</link>
    <description><![CDATA[花椰菜是一种营养价别高的一种食物，现在我们就一起来看看花椰菜应该怎么去做才会更好吃一些吧。 花椰菜怎么做好吃 1.花椰菜炒肉片的材料 花椰菜300克，西红柿一个，猪肉适量。 2.花椰菜炒肉片的做法 1）先把猪肉清洗干净，然后再切成薄片，再加入一些调味料]]></description>
    <pubDate>2015-03-12</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[蓬花菜图片 蓬花菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19383/</link>
    <description><![CDATA[蓬花菜是什么样的一种菜？现在我们就先下看看蓬花菜图片吧，先从蓬花菜的外观了解一下吧，蓬花菜又有哪些营养价值?现在我们就一起来了解一下吧。 蓬花菜图片 蓬花菜的营养价值 1.蓬花菜是一种什么样的菜？我们看过了蓬花菜的图片后，你就会看到蓬花菜是一种]]></description>
    <pubDate>2015-02-19</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[绿花菜图片 绿花菜的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19379/</link>
    <description><![CDATA[绿花菜是花菜中的一种，平时的花菜有白色的，也有绿色的花菜，现在先看看这个绿花菜衅片吧， 再了解一下绿花菜的营养价值和功效吧。 绿花菜图片 绿花菜的营养价值和功效 1.绿花菜的药性 中医认为绿花菜是一种性凉，味甘的一种蔬菜。 2.绿花菜的功效 1）绿花]]></description>
    <pubDate>2015-02-20</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花菜营养价值及功效 花菜的营养成份]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19378/</link>
    <description><![CDATA[很多人都特别喜欢吃花菜，花菜营养价值和功效都很多，同时花菜的价格也是比较贵的，现在我们就一起来了解一下花菜的营养成份吧。 花菜营养价值及功效 花菜的营养成份 1.花菜是一种很不错的保健类的养生类食物，花菜有很好的抗氧化的作用，还可以排毒，也可以]]></description>
    <pubDate>2015-02-25</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[青花菜图片 青花菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19377/</link>
    <description><![CDATA[青花菜也叫花椰菜，花菜这是绿色的一种花菜，现在我们就看看青花菜的图片了解一下吧，青花菜又都有哪些营养价值？一起来了解一下吧。 青花菜图片 青花菜的营养价值 1.花椰菜有两种，一种是绿色的，一种是白色的，这两种都是特别的有营养，两种的营养价值都是]]></description>
    <pubDate>2015-02-26</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[白色花菜图片 白色花菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19278/</link>
    <description><![CDATA[花菜中有两个品种，一种是绿色的花菜，一种是白色花菜，现在看看白色花菜的图片吧，再看看白色花菜都有哪些营养价值吧。 白色花菜图片 白色花菜的营养价值 1.白色花菜的花是白色的，而且花的具头很大，也很嫩，所以说大家都特别的喜欢吃白色花菜的营养价值也]]></description>
    <pubDate>2015-02-03</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[茼花菜图片 茼花菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19277/</link>
    <description><![CDATA[茼花菜也就是茼蒿，这是一种秋冬季上市的一种蔬菜，现在我们就看看茼花菜的片，看看茼花菜都有哪些功效吧。 茼花菜图片 茼花菜的营养价值 1.茼花菜有很好的保健作用。茼花菜含有丝氨酸、天门冬素等多营养物质，这些物质都是有很好的保健功效的。茼花菜还含有]]></description>
    <pubDate>2015-02-08</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[宝塔花菜的图片 宝塔花菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19272/</link>
    <description><![CDATA[宝塔花菜的外观看起来就是和一个宝塔一样，所以说叫宝塔花菜，现在我们就一起来看看宝塔花菜的图片，再看看宝塔花菜都有哪些营养价值吧。 宝塔花菜的图片 宝塔花菜的营养价值 1.宝塔花菜含有很高的蛋白质和膳食纤维，宝塔花菜的胡萝卜素、维生素C及维生素B、]]></description>
    <pubDate>2015-02-08</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[有机花菜图片 有机花菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19271/</link>
    <description><![CDATA[有机花菜也叫金针花、金针菜、宜男、金菜、南菜、萱草，黄花菜等，有机花菜是一种营养价值很高的蔬菜。 有机花菜图片 有机花菜的营养价值 1.有机黄花菜花内厚，同时还有一种金黄色，还有一种香味浓郁，吃起来还有一种清香，有机花菜是特别的鲜嫩的，有机花菜]]></description>
    <pubDate>2015-02-08</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吃花菜好处 花菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/19259/</link>
    <description><![CDATA[花菜也叫花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝等名字，花菜有白色的，也有绿色的，花菜是一种营养价值很高的食物，吃花菜有很多的好处的。 花菜的营养价值 吃花菜的好处 1.绿色的花菜也叫西兰花、青花菜。而白花菜和绿花菜的营养都是差不多的，只是绿色]]></description>
    <pubDate>2015-02-15</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[有机花菜的精典做法 有机花菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/18561/</link>
    <description><![CDATA[有机花菜是花菜的一种，但是它表现在的花要比我们平时吃的花菜现稀松一些，不过这种有机菜花的营养和口感都要比普通菜花出色一些，有机菜花的食用方法很多，今天我就为大家介绍它多种吃法中的一种，让大家有机会学习到有机花菜的精典做法。 有机花菜的精典做]]></description>
    <pubDate>2015-01-20</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[花菜的营养价值 吃花菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/18421/</link>
    <description><![CDATA[花菜是一种很常见的餐桌食物，有花菜白的，也有绿色的，花菜拥有很高的营养价值，现在我们就一起来了解一下吧。 花菜的营养价值 1.花菜中有一种是白的花，有一种是绿色的花，这两种花菜的营养价值都是一样的，只是绿色的花菜会比白色的花菜中的胡萝卜素含量]]></description>
    <pubDate>2015-01-13</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[番茄菜花的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/17754/</link>
    <description><![CDATA[菜花大家肯定经常吃，但是吃多了也会感觉没有滋味，其实菜花这种蔬菜可以和多种其他蔬菜搭配一起炒制，像番茄菜花就是一对理想搭档，它们一起炒制，既可以改变菜花的口感，也能为人体提供更多的营养，想吃到美味的番茄菜花，就快点和我这个美食爱好者学习一]]></description>
    <pubDate>2014-12-22</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[有机花菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/17453/</link>
    <description><![CDATA[最近几年在菜市场上出现了一种长的特别疏松的花菜，卖菜的老板都说那得有机花菜，它们生长的环境比较纯净，营养价值和口感都比普能的花菜要好一些，只是吃习惯普通的花菜的朋友，对有机花菜了解不多，也不知道有机花菜怎么做好吃，就白错过了许多食用有机花]]></description>
    <pubDate>2014-12-12</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菜花的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/15278/</link>
    <description><![CDATA[菜花是生活中的常见菜品之一，它是甘蓝菜的一个变种，其花茎都可以食用，营养含量高，而且味道鲜美，是人们餐桌上的常见菜，但是说起菜花的功效与作用大家又了解多少呢？菜花的功效与作用有很多，想了解可以看看小编的专业介绍。 菜花的功效与作用 1、菜花最]]></description>
    <pubDate>2014-09-17</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[金花菜的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/13316/</link>
    <description><![CDATA[金花菜也叫草头或者野苜蓿，是一种野生的绿色菜品，有一些地区常常把它当作绿肥使用。其实这种金花菜也可以食用，而且还具有多种食疗功效呢，只是有些人在面对这种野菜的时候，不知道该怎么食用，因此小编就把金花菜的食用方法写出来，供大家参考。 金花菜的]]></description>
    <pubDate>2014-06-23</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[金花菜的功效和营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/13315/</link>
    <description><![CDATA[金花菜也叫草头，是苜蓿的一种，它的生命力特别强，其嫩茎可以食用，是生活中人们最常食用的野菜之一，只是这种金花菜的功效和营养价值是怎样的呢？带着这个疑问我咨询了有关的专家，得到了答案让人很震惊，这种小小的野菜具然有如此多的功效和作用，下面我]]></description>
    <pubDate>2014-06-23</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[金花菜的作法和图片]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/13314/</link>
    <description><![CDATA[前段时间老公出门带加来一些金花菜，我刚看到这种菜时有些迷茫。因为从来没有见过更别说做着吃了，后来老公说，送他菜的朋友教他怎么了做了，他晚上可以为我和女儿露一手，结果作出的金花菜味道还真不错，今天我也把金花菜的作法和图片传到网上，与大家一起]]></description>
    <pubDate>2014-06-21</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[清炒花菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/13167/</link>
    <description><![CDATA[花菜是生活中最重要的防癌菜品，许多人都喜欢它，只是太复杂的做法，是生活中听做起来并不方便，于是清炒花菜也就成了许多人食用花菜的理想方式，只是清炒花菜怎么做好吃，怎么做最有营养也是大有学问的。如果大家有兴趣可以随小编了解一下。 清炒花菜怎么做]]></description>
    <pubDate>2014-06-07</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[炒花菜怎么做好吃 花菜炒肉材料和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/13166/</link>
    <description><![CDATA[花菜就是花椰菜，是生活中难得的健康菜品，这种菜的防癌和抗癌功效特别出色，同时它的肉质也很鲜嫩，口感诱人，并且含有多种维生素，是人们养生的重要食材之一。炒花菜是人们食用花菜时最常用的一种方法，但是炒花菜怎么做好吃，许多人就不知道了，下面就让]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[炒花菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/13088/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家听说过花菜没有？更不知道你们有没有吃过？花菜其实是指油菜所开的黄色花； 属十字花科一类，是甘蓝的变种，花和茎均可食用。它的颜色洁白，外形短缩，是由肥嫩的花蕾、花枝、花轴等聚合而成的花球。品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，是人们比较喜欢]]></description>
    <pubDate>2014-06-01</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[花菜怎么做好吃 花菜炒肉片吃法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/13055/</link>
    <description><![CDATA[花菜怎么做好吃大家知道吗？想知道花菜怎么做，首先要知道什么是花菜才可以，花菜也叫花椰菜，其实就是我们生活中常见的菜花，就连西兰花也是花菜的一种。花菜的食用方法有多种，我今天为大家介绍的就是花菜最好吃也最简单的食用方法。 花菜炒肉片最好吃 花]]></description>
    <pubDate>2014-05-24</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[五彩西兰花材料和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/13051/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是菜花的一个变种，外观为绿色的，它比平常菜花的营养成份更高，特别是维生素的含量是平常菜花的两倍，对于儿童的生长发育十分有利。不过现在的孩子都很挑食，如果做的不好吃，他们不会喜欢的。小编今天就为大家推荐一种西兰花的做法，借此告诉大家西]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菜花怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/13005/</link>
    <description><![CDATA[相信大家都吃过菜花，但是菜花怎么做好吃你知道吗？我本人是一个美食爱好者，今天在这里秀一下自己的厨艺让大家看看菜花怎么做好吃。 干锅菜花最好吃 干锅菜花的备料 有机菜花四百克（约一棵），五花肉一百克，老干妈牛肉酱二十克，生抽、白糖、大蒜和小红辣]]></description>
    <pubDate>2014-05-18</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菜花怎么炒好吃 好吃菜花的炒制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/12966/</link>
    <description><![CDATA[菜花是人人都会炒的一种菜品，它在生活中十分常见，不过想要炒出好吃的菜花也不是一件容易的事情，今天小编就重点为大家说说菜花怎么炒好吃。 菜花怎么炒好吃 菜花在炒制以前，应该先处理成小朵，然后在放入到清水之中浸泡一个小时左右，这样利于花朵深处细]]></description>
    <pubDate>2014-05-18</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[花菜怎么炒好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/12965/</link>
    <description><![CDATA[花菜也叫菜花，是生活中的常见菜品，可以说是每个人都吃过的一种蔬菜。只是大家知道花菜怎么炒最好吃吗？知道怎样炒花菜能让花菜的营养不流失吗？如果你也是美食爱好者，也想了解花菜怎么做好吃，可以随小编学习一下。 花菜怎么炒好吃 花菜加辣椒和五花肉一]]></description>
    <pubDate>2014-05-18</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/12722/</link>
    <description><![CDATA[西兰花也叫花菜，其实就是一种绿色的菜花，从营养成分上说，这种绿色的菜花人们常吃的白色菜花没有太大的不同之处，但是从保健功效上来说，这种西兰花是远远超过那种白菜花的，那么西兰花的营养价值和功效究竟有哪些呢？想知道就随小编一起去了解一下吧。 西]]></description>
    <pubDate>2014-04-20</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花的家常做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/12165/</link>
    <description><![CDATA[西兰花的抗癌作用是众所周知的。因此不用说喜欢吃西兰花的人群了，就连不喜欢吃西兰花的人群也因它的这一作用而喜欢起来，那么西兰花怎样做好吃呢？今天跟大家一起分享一下西兰花的家常做法。 西兰花的家常做法 先介绍一下这道菜的主要食材：西兰花 1份 西兰]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>fengling123</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花营养价值和制作方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/7678/</link>
    <description><![CDATA[近几年，大家对 西兰花 的认识想必不会陌生，让我们深入了解一下吧！ 西兰花 简介 西兰花为一二年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区。西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。 西兰花营]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菜花营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/7677/</link>
    <description><![CDATA[菜花的营养价值都很高，特别适合小孩子吃，我们一起来了解一下他人的成份吧。 介绍 菜花，又叫花椰菜，它们是由十字花科甘蓝演化而来，菜花原产于地中海东部海岸，约在19世纪初清光绪年间引进中国。 营养价值 1. 抗癌防癌： 菜花含有抗氧化防癌症的微量元素]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西兰花简介 西兰花功效和营养成份]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/6179/</link>
    <description><![CDATA[西兰花是一种外来蔬菜，但是我们却十分喜欢吃，营养也特别的丰富。 西兰花 又名茎椰菜、青花菜、绿花菜，属十字花科，是甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，被誉为“蔬]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黄花菜白芷煲鱼头材料和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/5202/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜白芷煲鱼头 是一款清热汤哦，食疗价值很高，大家动手做一下吧！ 介绍 此汤不仅有疏风清热、宣通鼻窍的功效，且又为一道鲜美的鱼头汤，十分可口，实为味道与食疗皆俱的 暮春时日靓汤。 材料： 黄花菜20克、白芷10克(中药房有售)、红枣15个、大鱼头1/2个]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青花菜柳橙沙拉做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/5182/</link>
    <description><![CDATA[青花菜是常见蔬菜之一，可以给人类补充很多维生素，下面给大家介绍 青花菜柳橙沙拉 的制作方法： 材料 小青花菜（西兰花）1个，菜茎留作他用，花头切成小朵，橙汁2汤匙，蜂蜜2茶匙，酱油2茶匙，苹果醋1 茶匙，橄榄油2汤匙，切碎的香菜（芫荽）1汤匙，柳橙1个]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青花菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/2551/</link>
    <description><![CDATA[大家应该对青花菜不是很熟悉，下面我给大家介绍下青花菜： 简介 青花菜又名青花椰菜、意大利花菜、意大利芥蓝、木立花椰菜、绿花菜、茎椰菜、西蓝花。十字花科，芸薹属，一、二年生草本植物。甘蓝种中以绿花球为产品的一个变种。以主茎及侧枝顶端形成的绿色]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青花菜的种植和田间管理]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/2550/</link>
    <description><![CDATA[青花菜 又名西兰花，下面介绍下青花菜的田间管理： 生物习性 青花菜适宜于在冷凉气候生长，本省沿海地区一般只能在秋、冬季栽培。近年来，我县充分利用山区海拔较高、夏季气温较低、日夜温差较大的气候优势，在赤水、桂阳等高海拔乡镇（950一1200m）较大面积]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青花菜的医疗作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/2549/</link>
    <description><![CDATA[青花菜不仅有很好的食疗效果，医疗作用也不错哦，下面来看一下介绍： 简介 花椰菜属甘蓝类蔬菜，有白、绿两种，又名花菜或菜花，绿色的又叫西兰花、青花菜，是十字花科芸薹属植物。它们是由甘蓝演化而来，起源于欧洲地中海沿岸，白、绿两种菜花的营养、作用]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青花菜的功效和食疗作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/2547/</link>
    <description><![CDATA[青花菜不仅好吃，食疗作用也很多，下面看一下介绍： 功效： 西兰花对杀死导致胃癌的幽门是螺旋菌具有神奇功效。菜花是含有类酮最多的食物之一，类黄酮除了可以 防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青花菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/2545/</link>
    <description><![CDATA[青花菜的做法多种多样，今天介绍两种比较简单的做法： 清炒 把青花菜掰成小块，花茎去皮切成斜角块，洗净，起油锅，油可稍多放些，大火炒几下，加入适量盐 和糖，再加少量水，盖上锅盖，用大火焖1分钟后即可起锅上盆，菜体碧绿生青，味道清脆鲜美，如加入 肉]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青花菜豆薯炒牛肉做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qinghuacai/2544/</link>
    <description><![CDATA[青花菜豆薯炒牛肉，不要看到它的名字比较长，其实做法很简单，大家动手试试吧： 简介 豆薯又称为沙葛，味道爽脆清甜。这盘炒牛肉不仅含有丰富的血红素铁，而且提供大量维生素B12、烟酸 以及钾。 材料 腹胁牛排340克，太白粉（粟粉）2茶匙，干雪利酒60毫升，低]]></description>
    <pubDate>2014-07-29</pubDate>
    <category>花菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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