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<title>苦瓜</title>
<link>https://zip.xiziwang.net/kugua/</link>
<description>蔬菜 / 果菜类蔬菜 / 苦瓜</description>
<language>zh-cn</language>
<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2002-2011 DEDECMS. 果蔬百科全说 版权所有 &lt;a href=http://www.dedecms.com target='_blank'&gt;Power by DedeCms&lt;/a&gt;]]></generator>
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    <title><![CDATA[喝苦瓜汁的功效与副作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/99282/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是人们夏天经常会吃的一种家常蔬菜，它味道比较苦，口感鲜嫩，能清热解毒也能预防中暑，人们喜欢用苦瓜做凉拌菜，也会把苦瓜榨汁以后服用，但大家平时喝苦瓜汁对身体既有好处，也有一些副作用存在，接下来我会对苦瓜汁做详细介绍，喜欢喝苦瓜汁的人可重]]></description>
    <pubDate>2021-01-24</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜洋葱汁的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/95945/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜洋葱只是以蔬菜苦瓜和洋葱为主要原料经压榨后得到的液体，它道苦而辣，但保健功效极为出色，人们喝了这种蔬菜汁以后能开消食也能理气，宽中便能预防高血压和高血脂，下面是对苦瓜洋葱汁功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解。 苦瓜洋葱汁的功效]]></description>
    <pubDate>2020-09-26</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何做苦瓜汁更好喝]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/94055/</link>
    <description><![CDATA[夏天天气炎热，特别适合喝一些苦瓜汁，但有些人感觉做出的苦瓜汁味道特别苦会难以下咽，那么怎样做苦瓜汁更好喝呢？其实苦瓜汁有多种不同的做法，一会我会把它的做法技巧写出来分享给大家，大家学会以后就能做出好喝的苦瓜汁。 如何做苦瓜汁更好喝 1、加蜂蜜]]></description>
    <pubDate>2020-08-07</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[长期喝苦瓜汁会怎样 长期喝苦瓜汁的副作用与危害]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/92623/</link>
    <description><![CDATA[进入炎热夏天后，很多人都喜欢喝苦瓜汁，他虽然味道比较苦，但能清热解毒，也能开胃消食，对维持人类夏季身体健康有很大好处，但人们长期喝苦瓜汁以后也会有些不良反应出现，那么人们长期喝苦瓜汁会怎么样呢？接下来我就告诉大家长期喝苦瓜汁对身体有哪些副]]></description>
    <pubDate>2020-06-22</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜花的功效与作用 吃苦瓜花的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/91713/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是人们每年夏天都会经常吃的一种瓜类蔬菜，它口感脆的，味道比较苦，但能清热解暑也能增加食欲，而且能预防高血糖，但对苦瓜这种植物在生长过程中所开出的花人们了解并不多，其实和苦瓜一样，苦瓜花也可以供人类食用，而且营养价值极高，具有一定保健功]]></description>
    <pubDate>2020-05-21</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜籽粉的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/90336/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜籽粉是一种营养价值极高的保健品，它是以葫芦可植物苦瓜成熟果实中的成熟种子为主要原料的经烘培研磨加工后得到了粉末状物质，人们使用它以后能吸收丰富营养，而且能温补肾阳并能预防三高，它对维持人体健康有很积极的作用，不过在服用苦瓜籽粉时，也要]]></description>
    <pubDate>2020-03-28</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜泡水喝有什么好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/90326/</link>
    <description><![CDATA[在夏天的时候，人们都喜欢吃一些凉拌苦瓜，也喜欢用苦瓜榨汁喝，据说这样能清热解毒，能预防中暑，同时也能为身体补充丰富营养，其实除了这些食用方法以外，苦瓜还可以泡水喝，今天就重点为大家介绍苦瓜泡水喝有什么好处。 苦瓜泡水喝有什么好处 1、预防中暑]]></description>
    <pubDate>2020-03-29</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜和花苦瓜的区别 苦瓜的吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/90325/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是一种味道特别苦的蔬菜，但在生活中却特别受欢迎，因为它能清热解毒，还能预防肥胖，更能预防高血糖，但有人去市场上购买苦瓜时，却发现有种苦瓜叫花，苦瓜这种苦瓜与普通苦瓜之间有什么区别呢？一会我会和大家一起去寻找答案，同时也会让大家对苦瓜的]]></description>
    <pubDate>2020-03-28</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜花的功效与作用及药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/90324/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜大家都很熟悉，是平时经常会吃的一种瓜类蔬菜，但大家对苦瓜在生长过程中开出的黄色小花却不重视，不知道它有哪些功效与作用，其实苦瓜的花是一种药食同源的重要存在，怕工人类食用能为人体补充丰富营养，入药后则能清热解毒，可用于人类高发疾病的治疗]]></description>
    <pubDate>2020-03-27</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜根煮水的功效和作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/90323/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜味道比较苦，能清热解毒，也能预防高血脂和高血糖，是人们在日常生活中经常会吃的一种瓜类蔬菜，而人们所吃到的这种苦瓜是植物苦瓜结出的嫩果，而植物苦瓜除了果实能吃以外，它的根也有很高的利用价值，人们把它收取以后能入药，也能泡水喝，今天就重点]]></description>
    <pubDate>2020-03-27</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜汁敷脸的功效与作用及禁忌]]></title>
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    <description><![CDATA[苦瓜汁是一种味道特别苦的健康饮品，在夏天人们经常会喝苦瓜汁，但苦瓜汁对人类皮肤也有一定滋养作用，它能直接用来敷脸，今天小便为大家介绍的就是苦瓜汁敷脸的功效与作用，同时也会让大家知道苦瓜汁敷脸时有什么禁忌。 苦瓜汁敷脸的功效与作用 1、消除炎症]]></description>
    <pubDate>2020-02-27</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[长期喝苦瓜茶有害吗 长期苦瓜泡茶的后果]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/89135/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是生活中特别常见的瓜类食材，它在每年夏天都会大量上市，在苦瓜上市以后，人们不但喜欢吃新鲜的苦瓜，还喜欢把苦瓜切片以后晒干，再用它泡茶喝，那么长期喝苦瓜茶对身体有害吗？接下来小编就带大家了解这个问题，同时也会让大家知道长期苦瓜泡茶的后果]]></description>
    <pubDate>2020-02-08</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜水喝多了有什么坏处 苦瓜吃多了有害处吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/89134/</link>
    <description><![CDATA[生活中很多人对苦瓜情有独钟，虽然这种食材味道特别苦，但营养价值极高，而且对人类身体有明显保健作用，还能减肥瘦身，人们在吃苦瓜时多会把它制成苦瓜水直接喝。但苦瓜水喝多了以后对身体也有一些坏处存在，接下来我就带大家了解喝苦瓜水的坏处有哪些，同]]></description>
    <pubDate>2020-02-08</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜汁可以直接敷脸吗 苦瓜汁敷脸的作用与坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/89133/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜汁是人们把新鲜苦瓜搅碎后直接取出的蔬菜汁，它能直接喝，也能加入适量纯净水稀释以后再喝，能为人体补充丰富营养并能清热解毒，但有些人还说苦瓜汁能美容，那么苦瓜汁能不能直接用来敷脸呢？接下来小编就带大家去了解这个问题，同时也会让大家知道苦瓜]]></description>
    <pubDate>2020-02-09</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜水洗脸有什么功效 苦瓜水洗脸正确做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/89132/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜水很多人都喝过，知道它是一种能祛热解毒，预防中暑的健康饮品，但也有很多人喜欢用苦瓜水洗脸，那么这么做有什么好处呢？接下来小编就带大家了解苦瓜水洗脸到底有什么功效，同时也会把苦瓜水洗脸的正确方法写出来分享给大家。 苦瓜水洗脸有什么功效 1、]]></description>
    <pubDate>2020-02-09</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜汁的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/89131/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜汁是人们把新鲜苦瓜放在榨汁机中榨出的蔬菜汁，他的味道比较苦，却能直接喝，而且能为人体补充大量水分，也能让人体吸收丰富营养，可预防中暑和上火还能预防上三高，不过苦瓜汁在饮用时也有一些禁忌，如果不注意就会对身体产生不良影响。接下来我会对苦]]></description>
    <pubDate>2020-02-10</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生苦瓜水的功效与作用]]></title>
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    <description><![CDATA[生苦瓜水是人们在夏天时特别喜欢喝的一种饮品，它是把新鲜的苦瓜放在榨汁机中榨出蔬菜汁以后加适量纯净水稀释，得到的饮品，有人也喜欢把新鲜苦瓜切片以后直接用清水浸泡，得到生苦瓜水。这种生苦瓜水中保留了新鲜苦瓜中的丰富营养，能清热解毒也能预防上火]]></description>
    <pubDate>2020-02-11</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[老苦瓜的功效与作用 吃老苦瓜的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/89129/</link>
    <description><![CDATA[老苦瓜是人们在植物苦瓜的果实，成熟后没及时采摘，让它在苦瓜藤上自然生长，老化后得到了一种食材，这种老苦瓜的外表多为橙红色，而且里面的种子完全成熟，它的口感虽然没有绿色的苦瓜鲜嫩，但养生功效特别出色，人们食用以后能保健身体。 老苦瓜的功效与作]]></description>
    <pubDate>2020-02-11</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜怎么做不苦又好吃]]></title>
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    <description><![CDATA[苦瓜是一种对人类身体有诸多好处的绿色蔬菜，但这种蔬菜的味道特别苦，很多人在吃苦瓜时都有种难以下咽的感觉， 于是很多人在烹调苦瓜时，就想知道他怎么做才能不苦而且好吃，今天小编就把吃苦瓜的方法与技巧写出来分享给大家，能让大家了解苦瓜怎么吃不苦。]]></description>
    <pubDate>2019-12-08</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜片泡水喝的功效和作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/85253/</link>
    <description><![CDATA[每年夏天是苦瓜大量上市的时候，这时人们不但喜欢购买新鲜苦瓜，回家做凉拌菜或者炒着吃，还喜欢把新鲜苦瓜切片以后晒干保存起来，在苦瓜下市以后再用晒干的苦瓜片泡水喝。那么用苦瓜片泡水喝有什么功效和作用呢？它对人类身体又有哪些影响呢？ 苦瓜片泡水喝]]></description>
    <pubDate>2019-12-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生苦瓜泡开水的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/85252/</link>
    <description><![CDATA[生苦瓜是生活中最常见的绿色蔬菜，它是植物苦瓜的果实，味道特别苦，但能清热解毒，也能为身体补充丰富营养，人们在购买新鲜的生苦瓜以后，多会把它制成凉拌菜食用，除此以外它还可以直接用开水泡水喝，据说苦瓜这样实用，养生功效也十分出色，接下来我就带]]></description>
    <pubDate>2019-12-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜水的功效与作用有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/85251/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜水是一种绿色的液体，他是从新鲜苦瓜中直接提取出的蔬菜汁，不过有时也有人喜欢把新鲜苦瓜切片以后直接用水冲泡，得到苦瓜水，不论是哪种苦瓜水都能让人体吸收丰富营养，而且能清热解毒，今天小编就重点为大家介绍苦瓜水的功效与作用有哪些。 苦瓜水的功]]></description>
    <pubDate>2019-12-07</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜汁的功效与作用 喝苦瓜汁的好处与坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/59591/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是非常常见的一种蔬菜，小时候，一家人一个苦瓜就可以吃一餐。苦瓜虽然吃起来略带苦味，但是，却深受消费者的喜爱，因为它很下饭，而且对身体有很多好处。其实，苦瓜除了做菜吃之外，还可以用来做苦瓜汁喝，苦瓜汁的功效是非常大的。 苦瓜汁的功效与作用]]></description>
    <pubDate>2019-08-29</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦菜泡水喝的功效与作用 苦菜泡水喝的副作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/58716/</link>
    <description><![CDATA[苦菜是人们餐桌上的常见菜，它是一种能清热解毒润肠通便的绿色蔬菜，平时以野生为主，但吃苦菜时喜欢把它制成凉拌菜或者炒熟后再吃，其实除了这些实用方法以外，苦菜还能用来泡水喝，而且人们用它泡水喝能让它发挥特别好的保健功效，能提高人类身体素质也能]]></description>
    <pubDate>2019-08-14</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜汁怎么喝减肥 苦瓜榨汁一周能瘦几斤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/57375/</link>
    <description><![CDATA[每年夏天人们都喜欢喝一些清凉爽口的苦瓜汁，据说这样能预防中暑，也能清热解毒，而且能减肥瘦身，那么苦瓜汁真的能减肥吗？它怎么喝才能发挥良好的减肥效果呢？今天小编就为大家介绍这方面的知识，同时也会让大家了解苦瓜榨汁喝一周能瘦几斤。 苦瓜汁怎么喝]]></description>
    <pubDate>2019-07-07</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜汁的功效与作用 喝苦瓜汁的副作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/56656/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜汁是夏天最受欢迎的一种健康饮品，它是以新鲜苦瓜为主要原料，经压榨后提取出的蔬菜汁在引用，以前都会加入适量蜂蜜调味。苦瓜汁能清热解暑，也能预防中暑，而且能为人体补充多种微量元素，并能预防三高症状发生。不过苦瓜汁也有一些副作用，如果人们不]]></description>
    <pubDate>2019-06-19</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜如何泡水喝 苦瓜泡水喝的正确方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/54932/</link>
    <description><![CDATA[每年夏天人们都喜欢吃一些苦瓜，它不但能预防中暑，还能去除油腻开胃消食。，不过平时人们吃苦瓜时不是把它凉拌，就是把它炒着吃，其实苦瓜还有多种不同的吃法，用它泡水就是最简单最正确的一种吃法。苦瓜泡水的方法十分简单，人人都能学会，而且随时可以冲]]></description>
    <pubDate>2019-05-15</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜籽粉的功效与作用 吃苦瓜籽粉的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/53189/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是我们日常生活中经常食用的一种蔬菜，苦瓜的味道虽然苦，但是，却有丰富的营养物质。苦瓜可以食用，而苦瓜籽制成的苦瓜籽粉是一种对人体非常好的保健食品，苦瓜籽粉的功效极大，糖尿病日每天用苦瓜籽粉冲水吃，可以辅助治疗糖尿]]></description>
    <pubDate>2019-04-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜泡水的功效与作用 苦瓜泡水喝有什么好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/52507/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是夏天人们餐桌上的常见食材，它既能凉拌也能炒着吃，人们使用它以后，能为身体补充丰富营养，也能加快身体里毒素代谢，其实苦瓜出了这些使用方法以外，还可以用来泡水喝，它泡水以后营养成分更容易被人体吸收和利用，对维持人体健康有很明显的好处。 苦]]></description>
    <pubDate>2019-03-18</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜叶子的功效与作用 苦瓜叶子的保健功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/52506/</link>
    <description><![CDATA[平时说起苦瓜人们都很熟悉，知道它是一种味道特别苦的瓜类蔬菜，也知道它是植物苦瓜的果实，但对苦瓜这种植物的其他部分，人们了解并不多。很多人根本不知道，苦瓜出的果实可以供人食用以外，叶子也有很高的利用价值，而且它的保健功效也很出色。 苦瓜叶子的]]></description>
    <pubDate>2019-03-20</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜素的功效与作用 吃苦瓜素的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/52505/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜素是苦瓜中含量比较高的一种营养成分，在科学技术水平提高以后，人们可以把苦瓜中的苦瓜素提取出来，制成各种保健品工人们服用，据说服用苦瓜素比直接食用苦瓜的保健功效更加出色，而且它方便保存和携带。但对苦瓜素的功效人们了解的还不多，今天就带大]]></description>
    <pubDate>2019-03-22</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜汁的功效与作用 苦瓜汁什么时候喝最好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/52497/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是一种味道特别苦的绿色瓜类蔬菜，人们不大喜欢用它做凉拌菜，还喜欢用它榨汁喝，用它榨出的苦瓜汁虽然味道很苦，营养价值和保健功效却很出色，能预防中暑也能清热解毒。但苦瓜汁在喝的时候有一定技巧，一定要在正确的时间喝，才能让它发挥最好的功效。]]></description>
    <pubDate>2019-03-23</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜汁怎么榨 苦瓜汁的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/52496/</link>
    <description><![CDATA[每年夏天都是苦瓜大量的时候，也是人们喝苦瓜汁的最好季节，它能为人体补充大量水分，也能清热解毒预防中暑，但对苦瓜汁的做法，很多人还没有掌握，不知道怎样做出的苦瓜汁最好喝，今天就专门为大家介绍这方面的知识，能让大家轻松学会苦瓜汁怎么榨。 苦瓜汁]]></description>
    <pubDate>2019-03-21</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[金癞瓜怎么吃 金癞瓜的吃法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/48748/</link>
    <description><![CDATA[最近很多人蔬菜市场上发现一种黄色的瓜在出售，它外表与苦瓜相似，但颜色多为金黄色，这种蔬菜就是金癞瓜，据说它是一种营养价值特别高保健功效出色的健康食材，但它平时应该怎么吃呢？一会小编就把它的吃法技巧写出来分享给大家。 金癞瓜怎么吃 1、金癞瓜可]]></description>
    <pubDate>2018-11-17</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[金癞瓜的功效与作用 吃金癞瓜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/48747/</link>
    <description><![CDATA[金癞瓜因为外表颜色金黄而且有大量突起而得名，它是苦瓜的一种，味道特别苦，是一种药食两种的保健菜品，人们食用金癞瓜以后能吸收丰富营养，也能预防高血糖和肥胖症，它的功效与作用还有很多，接下来我会详细告诉大家。 金癞瓜的功效与作用 1、生津止渴解热]]></description>
    <pubDate>2018-11-14</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[金癞瓜的营养价值 金癞瓜的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/48746/</link>
    <description><![CDATA[金癞瓜是癞瓜的一个特殊品种，因为它外表为金黄色而得名，平时它可以当蔬菜供人们食用，也可以入药，它的营养价值与药用价值都特别高，既能为人体补充营养也能治疗多种疾]]></description>
    <pubDate>2018-11-16</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[癞瓜怎么吃 癞瓜的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/48745/</link>
    <description><![CDATA[癞瓜也就是苦瓜，它是一种营养丰富，保健功效出色的健康食材，人们食用它以后，既能吸收丰富的植物蛋白和多种维生素，又能清热解毒，预防高血糖，还能减肥瘦身，美容养颜，但是这种癞瓜应该怎么吃呢？一会我就把它的家常做法写出来分享给大家。 癞瓜怎么吃]]></description>
    <pubDate>2018-11-18</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[癞瓜和苦瓜的区别 癞瓜怎么吃好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/48744/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是每年夏天人们最喜欢吃的一种绿色蔬菜，而且人们还喜欢把它切成片状以后晒干，用于泡茶喝，但在蔬菜市场上，也有一种与苦瓜十分相似的蔬菜出售，它叫癞瓜。那么癞瓜和苦瓜之间有什么不同呢？癞瓜平时应该怎么吃呢？ 癞瓜和苦瓜的区别 癞瓜和苦瓜之间没]]></description>
    <pubDate>2018-11-14</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜怎么吃 苦瓜的家常做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/47414/</link>
    <description><![CDATA[人们都知道苦瓜味苦，但却是一种好东西，它既能清热解毒，又能补充营养，而且能预防高血糖，还能减肥瘦身。可是苦瓜平时应该怎么吃呢？它怎么做才能让苦味变淡，才能让它变得好吃呢？接下我就苦瓜的做法教程写出来分享给大家。 苦瓜怎么吃 吃苦瓜的时候，应]]></description>
    <pubDate>2018-10-15</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜泡水的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/47312/</link>
    <description><![CDATA[每年夏天是苦瓜大量上市的时候，这时人们会购买一些苦瓜，把它切成片状风干后保存，这样方便自己和家人全年用苦瓜泡水喝。苦瓜泡水具有出色的保健功效，能减肥瘦身也能防病抗病还能延缓衰老。 苦瓜泡水的功效与作用 1、提高消化功能 苦瓜中含有一些活性蛋白]]></description>
    <pubDate>2018-10-05</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜泡水喝的正确方法 苦瓜泡水喝有什么好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/47311/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是一种类都特别苦的绿色食材，它虽然味苦却是人们公认的好东西。苦瓜采摘以后不但可以直接吃，还可以做汤或者泡水喝。今天小编重点为大家介绍的就是苦瓜泡水，我不但会把它的正确泡法写出来告诉大家，还会告诉大家苦瓜泡水喝有什么好处。 苦瓜泡水喝的正]]></description>
    <pubDate>2018-10-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的功效与作用有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/47309/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是一种味道特别苦的绿色食材，很多人明明不喜欢苦味，却也会吃一些苦瓜，因为他们知道吃苦瓜对身体好，既能吸收营养又能预防疾]]></description>
    <pubDate>2018-10-08</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜怎么做好吃 苦瓜的吃法技巧教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/46606/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是一种口感鲜嫩，营养丰富的常见食材，它能清热解毒，也能预防高血糖和肥胖，但是苦瓜的味道特别苦，烹调时要特别注意，不然做好的苦瓜特别苦，一点也不好吃。下面是我对苦瓜吃法技巧做的详细介绍，大家看过以后就能知道苦瓜怎么做最好吃了。 苦瓜怎么做]]></description>
    <pubDate>2018-09-12</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜如何做好吃 苦瓜的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/46002/</link>
    <description><![CDATA[人们都知道在夏天炎热天气中，多吃一些苦瓜对身体大有好处，它既能清热解毒，又能预防中暑，而且能开胃消食为人体补充多种有益的营养，但苦瓜的味道特别苦，平时它怎么做才好吃呢？一会我就把它的常见做法与技巧写出来告诉大家。 苦瓜如何做好吃 1、除了苦瓜]]></description>
    <pubDate>2018-08-25</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的功效与作用 食用苦瓜禁忌事项]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/43809/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜虽然苦，但是苦瓜的好处多。夏季也是吃苦瓜的季节，想要吃苦瓜，还是先来看看苦瓜的功效与作用，了解食用苦瓜的禁忌事项吧。]]></description>
    <pubDate>2018-06-15</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aqiu</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜泡水喝有什么好处 苦瓜泡水的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/43218/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是夏天人们餐桌上的常客，是生活中最受欢迎的食材，它虽然味道特别苦，但能清热解毒，预防中暑，而且能为人体补充丰富的营养。苦瓜平时不但能凉拌还能炒食更能直接泡水喝。那么平时苦瓜应该怎么泡水呢?用它泡水喝对人体有哪些好处呢？V 苦瓜泡水喝有什么]]></description>
    <pubDate>2018-05-27</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[癞葡萄怎么吃 癞葡萄的种植方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/41091/</link>
    <description><![CDATA[很多人看到那葡萄这个名字时，都会把它与水果葡萄联系在一起，，其实它们根本就不是同一种存在赖葡萄并不是真正的葡萄，它是苦瓜的一种，它的果实呈纺锤形，成熟以后为橙黄色，鲜果和老果都能食用。不过这种食材在生活中比较少见，很多人对它吃法不了解，今]]></description>
    <pubDate>2018-02-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜叶不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/39295/</link>
    <description><![CDATA[今年夏天正是苦瓜生长最旺盛的时候，这时人们不端喜欢食用新鲜的苦瓜，还喜欢吃一些鲜嫩的苦瓜叶，据说苦瓜叶的营养价值比苦瓜还要出色，它能清热消暑，也能解毒还能预防上火，但是苦瓜叶子虽好，平时却不能随意搭配，有些食材根本不能和苦瓜叶一起吃，不然]]></description>
    <pubDate>2017-10-18</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的功效与作用 苦瓜的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/39029/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜大家肯定都特别熟悉，它是生活中常见的绿色菜品，味苦性寒，能清热解毒也能预防中暑，它的功效与作用不家很多，而且苦瓜能入药，药用价值特别高。那么苦瓜入药以后能治疗哪些疾病呢？苦瓜的功效与作用还有哪些呢？下面小编就和大家一起去了解。 苦瓜的功]]></description>
    <pubDate>2017-09-24</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白雪公主瓜的营养价值 吃白雪公主瓜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/38819/</link>
    <description><![CDATA[白雪公主瓜大家吃过吗?很多人不知道白雪公主瓜是什么，其实它是苦瓜的一种，只是与普通苦瓜不同，它的外表是白色的，人们就把它称为苦瓜中的白雪公主，这种瓜最适合夏天食用，其实与功效与营养比普通的绿色苦瓜更加出色，那么白雪公主瓜中有哪些营养呢？下面]]></description>
    <pubDate>2017-09-10</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜叶怎么做好吃 苦瓜叶的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/38426/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是大家夏天最常吃的一种蔬菜，它营养丰富，能清热解毒也能预防中暑，但是苦瓜叶子大家了解吗？它也可以食用，而且营养价值比苦瓜一点也不差。只是很多人都不知道苦瓜叶怎么做才好吃，今天小编就把苦瓜叶的家常吃法写出来，想吃苦瓜叶的你们可以重点了解]]></description>
    <pubDate>2017-09-05</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜叶能吃吗 苦瓜叶怎样做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/38375/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜大家肯定都吃过，它是夏季人们餐桌上的常见菜品，它能清热解毒，也能清热防暑，还能为人体提供多种有益的营养成分。其实苦瓜这种植物除了果实可以供人类食用以外，它的叶子也可以使用，而且营养价值比较高，今天我就专门为大家说说，苦瓜叶怎样做才好吃]]></description>
    <pubDate>2017-09-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野苦瓜籽的功效与作用 野苦瓜籽的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/35363/</link>
    <description><![CDATA[野苦瓜籽大家注意过吗？它是野生植物苦瓜的种子，是一种天然的中药材，平时也能当保健食材供人类食材，野苦瓜籽的功效与作用有很多，能治疗和预防人类的多种疾病，想具体了解可以随我一起去看看。 野苦瓜籽的功效与作用 1、野苦瓜籽的功效 野苦瓜籽味苦性寒]]></description>
    <pubDate>2017-05-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白苦瓜的功效作用与食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/33578/</link>
    <description><![CDATA[白苦瓜是苦瓜的一种，它外表颜色接近白色，它原来产于台湾地区，后来引入到大陆，现在多出产于中国的福建地区，白苦瓜的口感比绿苦瓜更脆，水分含量也比较高，并且苦味较淡，特别好吃，那么白苦瓜的功效作用有哪些呢？平时它应该怎么食用呢？ 白苦瓜的功效作]]></description>
    <pubDate>2017-04-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜能减肥吗 苦瓜怎么吃减肥效果好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/33535/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是一种味道特别苦的瓜类食材，平时人们经常会把它当减肥食材来食用，那么苦瓜真的能减肥吗？如果苦瓜能减肥，它怎么吃减肥效果最好呢？ 苦瓜能减肥吗 苦瓜怎么吃减肥效果好 1、苦瓜能减肥吗 苦瓜是具有一定减肥功效的，因为苦瓜能降血脂也能减少人体对脂]]></description>
    <pubDate>2017-04-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[黑苦瓜的营养价值与功效 吃黑苦瓜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/33401/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜大家肯定都吃过，知道它一种淡绿色的瓜类菜品。那么市场上才出现的黑苦瓜你们吃过吗？了解它的营养价值与功效吗？黑苦瓜是苦瓜的一个变种，它的苦味相对较小，外表为黑绿色，学名叫脆妃苦瓜。黑苦瓜的营养坐与功效都很出色，下面就带大家一起去了解。 黑]]></description>
    <pubDate>2017-03-31</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜粉的功效作用 苦瓜粉的吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/32980/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜粉是一种新兴的保健品，它是以苦瓜为主要原料经达研末以后得到一种粉末状物质，它保留了苦瓜的大部分营养成分，能清热解毒，也能减肥瘦身。它的功效与作用还有很多，一会我就带大家去具体了解，同时也会把苦瓜粉的正确吃法写出来分享给大家。 苦瓜粉的功]]></description>
    <pubDate>2017-03-08</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜怎么做好吃 苦瓜怎么做不苦]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/32839/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是在生活中特别常见，它能降血糖，也能清热去火，更能减肥，但是它味道特别苦，很多人感觉它并不好吃。那么苦瓜怎么做好吃，怎么做才不苦呢？一会小编就教大家几招，告诉大家苦瓜怎么做不苦。 苦瓜怎么做好吃 苦瓜怎么做不苦 1、苦瓜去掉瓜瓤不苦 平时大]]></description>
    <pubDate>2017-03-05</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜子能吃吗 苦瓜子的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/32649/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜子就是植物苦瓜的种子，它含有一些纤维素和灰分还有一些脂肪油，多在秋天苦瓜熟透以后收]]></description>
    <pubDate>2017-02-20</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜干泡水的功效与作用 吃苦瓜干的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/29171/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜干就是把苦瓜切片以后晒成的干，人们多喜欢把用它泡水喝。不过也有很多人对苦瓜干泡水不了解，不知道它的功效与作用有哪些，更不知道用苦瓜干泡水喝的好处是什么。下面我会对苦瓜干泡水的功效做一个详细的介绍，对此有兴趣的朋友快来了解一下吧。 苦瓜干]]></description>
    <pubDate>2016-10-17</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜汁的营养价值与功效 喝苦瓜汁的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/29170/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是夏天的常见菜，它外表为绿色，有很多个小突起，味道很苦，能清热去火。把它榨成苦瓜汁是很多人吃苦瓜的主要方式，但是你们在喝苦瓜汁时对它的营养价值与功效了解吗？知道吃苦瓜的好处有哪些吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。 苦瓜汁的营养价值与功]]></description>
    <pubDate>2016-10-18</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[胡萝卜苦瓜煎蛋如何做 胡萝卜苦瓜煎蛋怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/28597/</link>
    <description><![CDATA[夏天天气炎热，多吃些苦瓜对身体有多种好处，但是苦瓜味苦，很多人都接受不了，今天小编为会大家介绍一种苦瓜的新吃法，那么就是胡萝卜苦瓜煎蛋，它色泽金黄，红绿相间，而且也淡化了苦瓜的苦味，特别适合人们夏天食用。接下来小编就把胡萝卜苦瓜煎蛋的做法]]></description>
    <pubDate>2016-09-17</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜藤的功效与作用 苦瓜藤的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/27425/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是大家夏天最常吃的一种菜口，能清热解毒，也能预防暑，但是你们对苦瓜这种植物了解吗？见过长出苦瓜的苦瓜藤吗？其实苦瓜这种植物，不但果实可以食用，它的瓜藤也可以入药，能治疗多种疾病，平时把它采收以后晒干切成段状就能入药。那么这种苦瓜藤入药]]></description>
    <pubDate>2016-06-08</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜籽的功效与作用 吃苦瓜籽的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/27424/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜籽也就是平时我们吃的苦瓜的种子，不过平时吃的苦瓜多是嫩瓜，里面的种子很小，真正的苦瓜籽需要等苦瓜长老以变黄以后才能取出。苦瓜籽个头不大，表面有一层膜，可以供人类食用，也能入药，具有多种药用功效，今天我就为专门带大家了解苦瓜籽的功效与作]]></description>
    <pubDate>2016-06-09</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜的药用价值与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/27343/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是夏天人们最常吃的一种瓜菜菜品，它味苦性凉，能清热消暑，也能减肥瘦身。不过苦瓜是一种药食两用的特殊存在，它切片以后晒干也可以入药，是一种药用价值十分出色的中药材。那么苦瓜的药用价值与功效有哪些呢？今天我就带大家去具体了解一下。 苦瓜的药]]></description>
    <pubDate>2016-06-10</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的功效与作用 吃苦瓜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/26656/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家是否喜欢吃苦瓜呢，确实苦瓜味道不是人人都喜欢，而且外形又怪异，但是苦瓜有很丰富的营养价值，苦瓜其实浑身上下都是有价值的，从苦瓜囊都外皮都有药用价值，如此神奇的食物你可能对其知之甚少。下面就让小编给大家讲讲苦瓜的功效与作用吧。 苦瓜]]></description>
    <pubDate>2016-05-28</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜汁怎么做 苦瓜汁的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/26122/</link>
    <description><![CDATA[夏天来了天气炎热，喝一杯清凉的苦瓜汁，可以防暑降温也能减轻体重，对身体有多种好处，但是苦瓜汁应该怎么做呢？其实苦瓜汁有多种不同的做法，一会我就把苦瓜汁的做法大全写出来，大家看过以后就能知道苦瓜汁应该怎么做了。 苦瓜汁怎么做 苦瓜汁的做法大全]]></description>
    <pubDate>2016-04-18</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[夏天喝苦瓜汁的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/26121/</link>
    <description><![CDATA[夏天天气炎热时，总会看到一些人在喝苦瓜汁，有些人就特别不明白，苦瓜汁那么苦，人们为什么喜欢喝呢？它对人类身体有什么好处呢？小编在这里的告诉大家，夏天喝苦瓜汁有很出色的保健功效，对人类身体的好处也有很多，一会我就把这些好处写出来分享给大家。]]></description>
    <pubDate>2016-07-14</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何拌苦瓜 拌苦瓜的做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/25291/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜也就是一般而言的凉瓜，是夏季利于解暑降温，解毒排水的食材之一。苦瓜味苦，通常凉拌的菜肴较少，比较美味的做法就是炒来吃。今天我们就给大家介绍的一道用苦瓜做的菜就是拌苦瓜，一起来看看拌苦瓜怎么做，掌握拌苦瓜的做法，之后自己在家也可以平常美]]></description>
    <pubDate>2016-02-29</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的营养价值及功效]]></title>
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    <description><![CDATA[苦瓜对于很多人来说都不是什么美味，这一特别的蔬菜带有让人无法忽视的苦味。不少资深吃货认同苦瓜的苦味，让位苦瓜其实是非常鲜美的，只要做的好吃，即时是非常苦的苦瓜也会变成美味。苦瓜的营养价值及功效有哪些呢？下面我们就一起来看看。 苦瓜的营养价值]]></description>
    <pubDate>2016-01-28</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[干苦瓜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/24766/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜大家应该都有吃过吧！这种外形类似黄瓜的蔬菜制作的苦瓜干具有和苦瓜一样的功效作用。干苦瓜的味道和苦瓜一样带有苦味，但是营养十分全面，所以大家都可以尝试用苦瓜泡水喝。下面就来看看干苦瓜的功效与作用。 干苦瓜的功效与作用 一、干苦瓜的降血脂功]]></description>
    <pubDate>2016-01-18</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜的食疗作用 苦瓜能治哪些疾病]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/23448/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是夏天中人们餐桌上最常见的家常菜品，它味苦性寒，可以清热消暑，很多人都喜欢食用它。其实苦瓜的食疗功效还有很多，可以用于人类的多种疾病的治疗，你们想要具体了解，可以和小编一起去看看。 苦瓜的食疗作用 苦瓜能治哪些疾病 1、苦瓜能治支气管炎 苦]]></description>
    <pubDate>2015-11-08</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[清炒苦瓜怎么做 清炒苦瓜的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/23162/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜也就是一般而言的凉瓜，是夏季利于解暑降温，解毒排水的食材之一。苦瓜味苦，通常凉拌的菜肴较少，比较美味的做法就是炒来吃。今天我们就给大家介绍的一道用苦瓜做的菜就是清炒苦瓜，一起来看看 清炒苦瓜 怎么做 ，掌握清炒苦瓜的做法，之后自己在家也可]]></description>
    <pubDate>2015-10-20</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜凤梨汤的做法大全 苦瓜凤梨汤如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/22843/</link>
    <description><![CDATA[每年夏天都会看到一些在喝苦瓜凤梨汤，据说这种汤品不但能消暑去火，还有促进消化的作用，能减少消化不良的发生，但是苦瓜凤梨汤应该怎么做呢？接下来是我对苦瓜凤梨汤做法大全的具本介绍，想吃的朋友自己学着做一做吧。 苦瓜凤梨汤的做法大全 苦瓜凤梨汤的]]></description>
    <pubDate>2015-09-22</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜茶能减肥吗 喝苦瓜茶的功效和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/22427/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜茶就是把新鲜的苦瓜切成片状晒制以后，得到的一种茶品，可以直接用开水冲泡后饮用，多数人都喜欢在夏天喝苦瓜茶，能起到清热去暑的作用，但也有些说喝苦瓜茶能减肥，这是真的吗？喝苦瓜茶的功效和好处到底有哪些呢？ 苦瓜茶能减肥吗 喝苦瓜茶的功效和好]]></description>
    <pubDate>2015-08-20</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苹果苦瓜汁的做法和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/22239/</link>
    <description><![CDATA[最近这段时间老是看到有人在喝苦瓜苹果汁，自己尝过以后感觉还不错，就专门学习了它的做法，并对它的功效进行了专门的了解，发现这种饮品不但健康，对人体还有多种好处。一会我也会把苹果苦瓜汁的做法和功效写出来，喜欢这种饮品的朋友快来学习一下吧。 苹果]]></description>
    <pubDate>2015-08-08</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蜂蜜苦瓜汁的做法和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/22227/</link>
    <description><![CDATA[蜂蜜苦瓜汁是最适合人们夏天饮用的一种健康饮品，它既能排毒也能防暑，对人类身体有多种好处，只是有些人不知道蜂蜜苦瓜汁应该怎么做，其实这种饮品的做法非常简单，一会我就写出来分享给大家，同时也会让大家详细了解蜂蜜苦瓜汁的功效有哪些。 蜂蜜苦瓜汁的]]></description>
    <pubDate>2015-08-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何清炒苦瓜 苦瓜怎么炒不苦]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/22224/</link>
    <description><![CDATA[夏天来了，很多人喜欢吃一些清炒苦瓜，可以有时候做出的清炒苦瓜特别苦，难以下咽，应该如何做清炒苦瓜呢？苦瓜怎么炒不苦呢？下面小编就教大家几招。 如何清炒苦瓜 苦瓜怎么炒不苦 1、苦瓜与辣椒同炒不苦 大家夏天做清炒苦瓜时，可以加入少量的尖椒丝与苦瓜]]></description>
    <pubDate>2015-08-09</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜片泡水喝的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/22121/</link>
    <description><![CDATA[夏天来了，很多人都喜欢用苦瓜泡水喝，据说用它泡水可以起到清热解毒和防暑的重要功效。但是你们在用苦瓜片泡水以前，了解过苦瓜片泡水的禁忌吗？如果不了解苦瓜片泡水的禁忌盲目饮用，会对身体形成一些危害，接下来我会把苦瓜片泡水喝的禁忌全部写出来，想]]></description>
    <pubDate>2015-07-31</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/22026/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜大家应该不会陌生，但是大家喜不喜欢吃苦瓜呢？相信很多人都不怎么喜欢苦瓜的苦味的，然而苦瓜有强大的功效与作用。所以虽然苦瓜苦味出众，但是还是值得我们来重视苦瓜的功效与作用的。 苦瓜的功效与作用 一、 苦瓜减肥的功效 苦瓜中有很特别的苦瓜素，]]></description>
    <pubDate>2015-07-29</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[夏季喝苦瓜汁有什么好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/21895/</link>
    <description><![CDATA[每年夏天都能看到很多人在喝苦瓜汁，自己尝过以后感觉这种苦瓜汁味道特别苦，就有些想不明白了，为什么苦瓜那么苦，还有那么多人喜欢喝呢？人们夏季喝苦瓜汁有什么好处呢？后来我专门咨询了营养 学的专业人士，发现人们夏季喝苦瓜汁的好处还真多，现在我也把]]></description>
    <pubDate>2015-07-17</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜柠檬片泡水的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/21746/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜和柠檬片泡一起泡水喝，你们试过吗？知道用它们一起泡水喝的功效吗？有些人认为苦瓜味苦，柠檬味酸，两者不宜一起泡制，其实这种认识是不对的，苦瓜与柠檬片可以一起泡水喝，人们喝了以后对身体还有诸多好处，想了解它们一起泡水喝好处有哪些，可以参考]]></description>
    <pubDate>2015-07-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的种植方法 苦瓜的种植技术]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/20238/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜可以清热、可以解毒，还能降血压和降血脂，更能减肥，另外苦瓜还是一种营养丰富的绿色菜品，适合人们在夏天食用。家里有菜园的朋友就想自己种一些苦瓜吃着新鲜也方便，但是苦瓜的种植方法是怎样的呢？一会我会把苦瓜的种植技术介绍给大家想种植苦瓜朋友]]></description>
    <pubDate>2015-04-25</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜粉的副作用 常吃苦瓜粉的危害]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/20227/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是生活中的常见蔬菜，它有多种食用方式，除了可以鲜食以外，还能制成苦瓜茶和苦瓜粉，其中苦瓜粉是很多人最喜欢的一种食用方式，但是也有人担心食用苦瓜粉以后会产生副作用，这种担心有道理吗？下面我就带大家专门去了解一下苦瓜粉的副作用。 苦瓜粉的副]]></description>
    <pubDate>2015-04-24</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜绿茶的做法和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/20199/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜绿茶大家喝过吗？知道它应该怎么做，又有哪些作用吗？苦瓜绿茶是对人类身体大有好处的一种饮品，平时大家可以在家中制作，下面我会把苦瓜绿茶的制作方法和功效与作用详细写出来，有兴趣的朋友可以认真看一看。 苦瓜绿茶 1、苦瓜绿茶的做法 平时大家喝的]]></description>
    <pubDate>2015-04-21</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[孕妇能喝苦瓜汁吗 孕妇喝苦瓜汁好不好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/20198/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜汁是夏天中人们经常会喝的一种饮品，它可以消暑清热，也能降血糖同时还能为人体提供多种营养成分。家里有孕妇的朋友也想给孕妇喝一些苦瓜汁，但又不知道孕妇喝苦瓜汁好不好，就特别想知道孕妇能喝苦瓜汁吗？这个问题的答案有两面性，一会小编就为大家具]]></description>
    <pubDate>2015-04-23</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜茶减肥的做法和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/20197/</link>
    <description><![CDATA[减肥是很多胖MM最想做的事情，但是怎样才能减肥而又不伤害身体呢？小编建议大家使用苦瓜茶减肥，能在保证身体健康的情况下，减出苗条的身材，一会我会把苦瓜茶减肥的详细知识写出来，想减肥的朋友可以看一看。 苦瓜茶减肥茶 1、苦瓜茶的做法 苦瓜茶就是用晒]]></description>
    <pubDate>2015-04-22</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[孕妇吃苦瓜好吗 孕妇多吃苦瓜好不好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/20146/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是夏天里的常见蔬菜，它味道很苦，有消暑排毒的作用，很多人都会吃。那么孕妇吃苦瓜好吗？平时吃苦瓜好不好呢？下面小编就带大家去看一看。 孕妇吃苦瓜好吗 多吃苦瓜好吗 1、孕妇吃苦瓜好 孕妇是可以吃苦瓜的，对孕妇身体有一定的好处，可以减少她们热病]]></description>
    <pubDate>2015-04-15</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜有什么营养 苦瓜有什么作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/20121/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜故名思义是一种味道很苦的瓜类蔬菜，多在夏天时大量上市，很多人都不喜欢它的苦味，却又强迫自己去吃一些，这与苦瓜的营养与作用有很大的关系，苦瓜虽苦，对人类身体却大有好处，一会我就带大家看看苦瓜有什么营养，同时也让大家了解一下苦瓜有什么作用]]></description>
    <pubDate>2015-04-16</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎么做苦瓜汁 苦瓜汁的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/20037/</link>
    <description><![CDATA[原来就听说夏天时喝一些苦瓜汁对身体大有好处，既可以消暑，也能美容还能起到不错的减肥作用，但是一直不知道怎么做苦瓜汁，想喝时就特别不方便，后来专门的朋友学习了一下，现在也能自己做也好喝的苦瓜汁了。一会我就把苦瓜汁的材料和做法步骤写出来，有需]]></description>
    <pubDate>2015-04-10</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蜂蜜苦瓜汁的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/19666/</link>
    <description><![CDATA[在炎热的夏天中，很多人都喜欢喝一杯清凉爽口的蜂蜜苦瓜汁，喝了以后感觉特别舒服。其实蜂蜜苦瓜汁是一种功效出色的特色饮品，想了解它的全部功效，可以看看下面的具体介绍。 蜂蜜苦瓜汁的功效 1、蜂蜜苦瓜汁能补充营养消除疲劳 蜂蜜苦瓜汁是一种营养价值特]]></description>
    <pubDate>2015-03-14</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜干怎么吃 苦瓜干的吃法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/19229/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜干也就是把新鲜的苦瓜切成片，然后再晒干即可，苦瓜干应该怎么吃才好？下面就一起来了解一下苦瓜干的吃法技巧吧。 苦瓜干怎么吃 苦瓜干的吃法技巧 苦瓜干炖排骨 1.苦瓜干炖排骨的材料 排骨,苦瓜干,啤酒，葱,姜,花椒,大料，老抽,醋,蚝油,白糖,盐等材料。]]></description>
    <pubDate>2015-02-18</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜干泡茶的功效与好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/19228/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜干就是一种用苦瓜切成片后再晒干的一种东西，可以用苦瓜干来泡茶一，现在我们就一起来了解一下苦瓜干泡茶喝都有哪些功效与好处吧。 苦瓜干泡茶的功效与好处 1.用苦瓜干来泡茶喝，可以起到清热祛暑的作用，同时对于眼睛也有好处，可以起到明目的作用，也]]></description>
    <pubDate>2015-02-16</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜能不能生吃 生吃苦瓜有什么坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/19166/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜很多时候是炒着吃的，苦瓜可以生吃吗？生吃苦瓜又有什么坏处吗？下面我们就一起来了解一下吧。 苦瓜能不能生吃 生吃苦瓜有什么坏处 1.苦瓜可以生吃 苦瓜是可以生吃的，为什么？因为很多人都吃过苦瓜汁的，苦瓜汁也是生的，没有煮过的，不过苦瓜生吃的时]]></description>
    <pubDate>2015-02-11</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜汁可以祛痘吗 苦瓜汁祛痘吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/19151/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是一种很常见的蔬菜，吃起来有点苦，可以瘦身，听说还有很好的袪痘作用，现在我们就看看有可以袪痘吗？ 苦瓜汁可以祛痘吗 苦瓜汁祛痘吗 1.苦瓜是可可以祛痘祛痘祛痘的效果是很好的，先把苦瓜切成了一些10厘米左右的一段，然后再清洗干净，再去掉里面的籽]]></description>
    <pubDate>2015-02-13</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[喝苦瓜汁有什么好处 喝苦瓜汁的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/18983/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是有清热解毒的一种植物，虽然清苦，可是好处却是很多，苦瓜也可以做成苦瓜汁再吃的，吃苦瓜汁的好处都有哪些？现在就一起来了解一下吧。 喝苦瓜汁的好处 1.苦瓜汁虽然苦，可是对人们的身体健康是特别有好处的，现在苦瓜汁虽然苦，如果你能坚持苦瓜汁，]]></description>
    <pubDate>2015-01-30</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何种植苦瓜 苦瓜种植方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/18982/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是一种很常见的一种蔬菜，有一种清苦味，现在我们就一起来看看如何种植苦瓜吧，看看这些苦瓜的种植方法和技巧吧。 如何种植苦瓜 苦瓜种植方法技巧 1.苦瓜种植前要选择一些特别不错的种子，然后再把地翻好备用，再把苦瓜崔芽，先把苦瓜种子放进五六十度的]]></description>
    <pubDate>2015-02-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜洋参的功效 苦瓜洋参能治疗粮尿病吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/18787/</link>
    <description><![CDATA[糖尿病人是很多人都容易得的一种现代疾病，这是一种仅次于癌症的一种疾病，苦瓜洋参对于这种病是有好处的，下面我们就了解一下苦瓜洋参的功效吧。 苦瓜洋参的功效 1.苦瓜洋参的材料 苦瓜洋参的制造原料主要是西洋参和苦瓜提取物，还有吡啶甲酸铬、蜂蜡、大豆]]></description>
    <pubDate>2015-01-29</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的毒副作用有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/18765/</link>
    <description><![CDATA[很多人一听说到苦瓜，很多人就认为吃苦瓜哪是自讨苦吃，其实苦瓜是有很多功效的，同时苦瓜还是有一些副作用的，不过苦瓜是无毒的。 苦瓜的毒副作用有哪些 1.苦瓜没有毒辣富作用 苦瓜是一种蔬菜，同时也有很好的药用功效，苦瓜是没有什么毒富作用的，不过苦瓜]]></description>
    <pubDate>2015-01-28</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜黄豆排骨汤的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/18723/</link>
    <description><![CDATA[夏天大家的食欲都不太好，这时候喝一些消煮解毒汤是最好不过的，苦瓜黄豆排骨汤就是最好的，苦瓜黄豆排骨汤还有很多的功效。 苦瓜黄豆排骨汤的功效与作用 1.苦瓜黄豆排骨汤是一种有点苦可是却一点也不腻的一种食物，吃起来是特别不错的，苦瓜黄豆排骨汤有很]]></description>
    <pubDate>2015-01-24</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生吃苦瓜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/18637/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是一种常见蔬菜，味苦性凉，里面含有蛋白质和碳水化合物等多种对人体有益的营养居分，另外还有多种维生素存在。另外苦瓜有多种不同的食用方式，而且在采用不同的食用方式时，苦瓜的功效与作用也各不相同，今天小编在这里为大家说的是生吃苦瓜的功效与作]]></description>
    <pubDate>2015-01-17</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜如何生吃 生吃苦瓜有什么好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/18629/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是夏天中大量上市的一种菜品，它味苦，可以清热解毒，在夏天食用有消暑去火的作用，不过人们吃苦瓜时多以熟食为主。其实这种蔬菜也可以生吃，只是有些人怕苦不敢吃罢了。生吃苦瓜对身体有多种好处，能消暑还能预防便秘的发生，一会我就告诉大家苦瓜如何]]></description>
    <pubDate>2015-01-22</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[正宗客家酿苦瓜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/18624/</link>
    <description><![CDATA[南方有大量的客家人居住，客家人会做很多的美食，现在我们就看看这道好吃的正宗客家酿苦瓜是怎么做的吧。 正宗客家酿苦瓜的做法 1.正宗客家酿苦瓜的材料 苦瓜三四根，，五花肉适量，眉豆150克，酱油、盐克，鸡精，生粉，花生油适量。 2.正宗客家酿苦瓜的做法]]></description>
    <pubDate>2015-01-21</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜片泡水喝的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/18589/</link>
    <description><![CDATA[在夏天苦瓜大量上市的时候，老妈总是喜欢购买一些苦瓜然后切成片状，放在阳光下晒制，说是在冬天时可以用来泡水喝，后来在一些中药店和保健品专柜上，也能看到一些苦瓜片在出售，心里就特别奇怪，用苦瓜片泡水有什么好处呢？为此我还专门咨询了一个位老中医]]></description>
    <pubDate>2015-01-12</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[干苦瓜片的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/18522/</link>
    <description><![CDATA[干苦瓜片是用新鲜苦瓜晒制而成的，可以直接用来泡水喝，也可以入药，具有出色的保健和药用价值。可以清热解毒，也可以消炎杀菌，想具体了解干苦瓜片的功效与作用，还需要看看小编对干苦瓜片的详细介绍。 干苦瓜片的功效与作用 1、干苦瓜片能保护身体机能 干]]></description>
    <pubDate>2015-01-11</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜干泡水的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/18521/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜不但是一种可以供人们食用蔬菜，也是一种保健功效十分出色的特殊存在，人们可以把苦瓜晒干以后切成片状直接泡水喝，经常饮用能起到不错的保健养生功效，如果不相信，可以先和我一起看看苦瓜干泡水喝的功效。 苦瓜干泡水的功效 1、苦瓜干可以清心解毒 苦]]></description>
    <pubDate>2015-01-20</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[苦瓜与什么食物相克]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/18471/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是一种可以清热解毒，消暑止渴的特色蔬菜，它也可以入药，有一定的药用功效，但是生活中有些食物与苦瓜是不能一起食用的，也就是人们常说的相克，如果不注意，食用了把苦瓜与相克的食物同时食用，就会出现一些对身体健康不利的情况。为了大家的食用安全]]></description>
    <pubDate>2015-01-16</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃苦瓜的好处和坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/18427/</link>
    <description><![CDATA[夏天许多人都喜欢吃一些苦瓜，想让它起到清热解暑的作用，同时也能吸收多种营养成分，但是事物都有它的两面性，食用苦瓜也不例外，人们常吃苦瓜对身体不但有很多好处，也是有一些坏处存在的。为了让大家能苦瓜这种蔬菜多一些了解，我这里就对吃苦瓜的好处和]]></description>
    <pubDate>2015-01-14</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何炒苦瓜好吃 怎样炒苦瓜好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/18426/</link>
    <description><![CDATA[夏天菜市场上苦瓜十分常见，它营养丰富，可以清热消暑也能养血益气和滋肝明目，但是它的味道却很苦，许多人想吃却又怕苦，就特别想了解如何炒苦瓜好吃，其实在炒制苦瓜时，能有多种方法，让它的苦味更淡一些，让炒出的苦瓜口感更好，下面我就详细为大家说说]]></description>
    <pubDate>2015-01-13</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜汁什么时候喝 喝苦瓜汁的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/18309/</link>
    <description><![CDATA[肥胖的人都知道，吃苦瓜是可以减肥的，可是如果我们吃苦瓜汁，应该在什么时候喝才好，再看看喝苦瓜汁的好处吧。 苦瓜汁什么时候喝 喝苦瓜汁的好处 大家可能对于苦瓜的味道实在是承受不住处，有种清苦的味道，虽然说苦瓜是可以瘦身的，可是我们如果把苦瓜做成]]></description>
    <pubDate>2015-01-09</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜干泡水喝的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/17369/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是一种蔬菜，很多人都不太喜欢吃的，苦瓜可以炒着吃，不过我们也可以把苦瓜晒成苦瓜干，然后再用苦瓜干来泡水喝，现在我们就一起来了解一下苦瓜干泡水喝的功效。 苦瓜干泡水喝的功效 1.苦瓜泡水喝有很好的美容作用，可以起到去痘，特别是因为一些热毒引]]></description>
    <pubDate>2014-12-10</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜怎么做好吃呢]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/17278/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是一种味特别苦的一种菜，可是营养丰富，很多人都喜欢吃苦瓜，现在我们就一起来了解一下苦瓜怎么做好吃吧。 苦瓜怎么做好吃 苦瓜是一种味苦的蔬菜，可是却可以清热解毒，可以增进食欲，可以帮助消化，同时还有很好的瘦身作用，很多时候苦瓜可以清炒，也]]></description>
    <pubDate>2014-12-05</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的药用价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/17000/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜又名凉瓜，是一种很苦的瓜类蔬菜，现在我们就一起来了解一下苦瓜的药用价值和功效吧。 苦瓜的药用价值和功效 1.苦瓜的功效一 苦瓜有很好的清热消暑的俄用，可以养血益气同时苦瓜还有补肾健脾的作用，可苦瓜可以滋肝明目，苦瓜对于治疗痢疾和疮肿有很好的]]></description>
    <pubDate>2014-11-30</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜怎么吃 苦瓜怎么做不苦]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/16999/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是种有着苦味的一种食物，可是味太苦很多人不喜欢吃，苦瓜怎么吃?苦瓜怎么做不苦？下面就一起来了解一下吧。 苦瓜怎么吃 苦瓜怎么做不苦 苦瓜虽然是一种味苦的一种食物，可是吃起来却是特别有营养的一种食物，有很好的不清心明目的作用，有解热益气的作]]></description>
    <pubDate>2014-11-30</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[孕妇能吃苦瓜吗 孕妇能吃苦瓜吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/16998/</link>
    <description><![CDATA[孕妇好不容易有了孩子，可一定要好好地保护好自己，有一些东西是不能吃的，现在我们就一起来了解一下孕妇能吃苦瓜吗？孕妇可以吃苦瓜吗？ 孕妇能吃苦瓜吗 孕妇可以吃苦瓜吗 1.孕妇可以适当吃苦瓜，但量不能多吃 孕妇能吃苦瓜吗?很多人怀孕了以后都是特别小心]]></description>
    <pubDate>2014-11-29</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜苦瓜汁能减肥吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/16822/</link>
    <description><![CDATA[现在人们都特别流行瘦身的，如果你的身材不行，太胖，有很多衣服都穿不进去的，现在我们就一起来了解一下芹菜苦瓜汁能减肥吗？ 芹菜苦瓜汁能减肥吗 1.芹菜苦瓜汁能减肥效果很好 减脂的人有些会选择一些药物减肥，这是有副作用的，所以说我们最好通过吃食物再]]></description>
    <pubDate>2014-11-25</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[喝苦瓜汁可以减肥吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/16821/</link>
    <description><![CDATA[有很多人身体肥胖，有人通过吃减肥药的方式去减肥，这样是不太好的，最好是通过运动和加食物的方式去减肥，有人问喝苦瓜汁可以减肥吗？ 喝苦瓜汁可以减肥吗 1.喝苦瓜汁可以减肥 喝苦瓜汁可以减肥吗？对于一些要减肥的朋友来说很想甜美答案，我现在可以以我自]]></description>
    <pubDate>2014-11-24</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜汁的功效作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/16605/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是一种有苦味的食物，可是却是营养很丰富的一种食物，现在我们就一起来了解一下苦瓜汁的功效与作用吧 苦瓜汁的功效与作用 1.苦瓜汁的功效一 苦瓜汁有很好的清热解毒的作用。同时把苦瓜做成了苦瓜汁以后，也是很不错的，很多人苦瓜太苦了，如果把苦瓜制作]]></description>
    <pubDate>2014-11-17</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的功效与价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/16153/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜，一种葫芦科草本植物。夏秋两个季节是苦瓜的成熟期，该蔬菜味苦、甘、性寒，是民间最常见的清热解毒菜肴。到底苦瓜蕴含着多少的力量呢?下面就让小编一起来数落一下吧! 苦瓜的功效与作用 1、苦瓜可以用来治疗中暑发热等症 取新鲜的苦瓜1只、茶叶适量。我]]></description>
    <pubDate>2014-11-01</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lmh1176358359</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net/</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜生吃有毒吗 生吃苦瓜可以减肥吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/15550/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜作为市场上最为常见的一种蔬菜之一，带给我们的除了是口感，更是营养价值。虽然许多人不喜欢苦瓜过于苦涩的味道，但小编可以肯定的是，在注重养生保健的今天，绝大多数人都是喜爱苦瓜的营养价值，并且愿意为了苦瓜的营养价值而食用苦瓜的。所以说，苦瓜]]></description>
    <pubDate>2014-09-28</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜可以生吃吗 苦瓜生吃好还是熟吃好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/15548/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是一种较为常见的蔬菜瓜果的一种，因为味道情况生涩，而被叫做苦瓜。苦瓜虽然口感比较差，但是因为功效显著的原因，也是比较热门的一种蔬菜。而且虽然苦瓜直接食用起来的味道不怎么样，炒菜那些作为辅料还是别有一种风味，让菜肴充斥了一种淡淡的苦涩，]]></description>
    <pubDate>2014-09-28</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜汁的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/15300/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是一种味道清苦，但是营养价值极高的蔬菜，在日常的市场中也可以经常见到苦瓜。而且中国人大多相信良药苦口利于病，苦瓜虽然味道清苦，但是功效却是为大家所称赞的。而且苦瓜的味道配合其他菜肴一起食用，反而增添了风味，一些人专门就喜欢食用苦瓜。但]]></description>
    <pubDate>2014-09-19</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜不能与什么同吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/15270/</link>
    <description><![CDATA[自然界的任何事物，都是遵循着相生相克的原理。苦瓜当然也不例外。苦瓜是一种葫芦科的植物，在日常生活中经常是一种蔬菜来炒菜或者泡水喝。苦瓜的别名叫凉瓜，因为它是一种凉性的蔬菜，可以清热去火，对于身体有去火的作用。所谓的苦味，其实也是一种对身体]]></description>
    <pubDate>2014-09-17</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小苦瓜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/15121/</link>
    <description><![CDATA[今天小编要为大家介绍的一种蔬菜叫做小苦瓜，实际上是我们所熟悉的苦瓜的一种。小苦瓜的题型非常迷你，是正常苦瓜的一半大小，当然因为生长条件，有所差异。总体来说，小苦瓜的营养价值是比正常的苦瓜还要更高的。中国人相信苦的食物往往是利身的，其实是有]]></description>
    <pubDate>2014-09-11</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的吃法 苦瓜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/14455/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是一种很不错的蔬菜，维生素的含量是特别高的，很多人都喜欢吃苦瓜的，可是苦瓜怎么吃好？现在就看看苦瓜的吃法，苦瓜怎么做好吃？ 苦瓜的吃法 苦瓜怎么做好吃 苦瓜的吃法是很多的，可以和肉片一起炒，也可以单炒，我们现在介绍的这款苦瓜的吃法就是清热]]></description>
    <pubDate>2014-08-19</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜汁的功效与作用 喝苦瓜汁的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/14332/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜又叫凉瓜，由于营养丰富，在夏天食用具有清热解毒等多种功效，越来越多的人都爱上了这个虽味苦但好吃的蔬菜。苦瓜原产地为热带地区，在中国被广泛种植。苦瓜我们一般都是熟吃，这样可以降低一部分的苦味，使得口感更好。其实苦瓜生吃营养更好，煮熟的苦]]></description>
    <pubDate>2014-08-11</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lengxuelx</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜汁的做法图解 苦瓜汁怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/14331/</link>
    <description><![CDATA[自从榨汁机盛行以后，不管是水果还是蔬菜都会拿来榨汁食用，像是苦瓜就是很好的代表。苦瓜具有清热解毒的功效，当然苦瓜的汁液也不例外。用榨汁机榨出的苦瓜汁，在搭配上一些其他食材，就不会很苦还会有淡淡的清香味，更加的好喝。像是许多孩子不愿意吃苦瓜]]></description>
    <pubDate>2014-08-11</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lengxuelx</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜怎么吃最有营养 苦瓜怎么吃好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/14257/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜又叫做凉瓜，是夏天非常常见的一种食物，经常食用可以消暑解热，明目解毒，还具有降血糖、血脂、抗炎等作用。苦瓜按果实的形状可以分为三种类型，有短圆形、条形、长形，但是不管是哪种类型都有一个相同之处，就是苦。所以很多人做苦瓜都想要去除苦味，]]></description>
    <pubDate>2014-08-09</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lengxuelx</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[孕妇能吃苦瓜吗 孕妇可以吃苦瓜吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/13892/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜又名凉瓜，具有降血糖、血脂、抗炎等多种功效口味微苦，清爽可口是人们最为喜爱的一种蔬菜。苦瓜在夏天吃最为好，因为苦瓜可以去火和减肥，夏天是一个闷热的季节也适合减肥，苦瓜最合适不过了。孕妇是一个特殊的群体，那么怀孕期间的孕妇可以食用苦瓜吗]]></description>
    <pubDate>2014-07-26</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lengxuelx</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜怎么做好吃 好吃苦瓜的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/13641/</link>
    <description><![CDATA[夏天是吃苦瓜的季节，吃苦瓜有许多好处，因为苦瓜富含大量维生素C，既可以去火还可以减肥而且糖尿病患者和癌症患者都适宜，但是因为苦瓜如其名，很苦，所以想要]]></description>
    <pubDate>2014-07-14</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lengxuelx</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜怎么做不苦 苦瓜如何吃不苦]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/13545/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是可以让你减肥，而且还是营养丰富的蔬菜，但是苦瓜还是有一些苦味，如何让苦瓜做起来不苦还是有很多方法，你想知道有哪些方法让库噶做起来不苦么。现在小编给你介绍一下哦。 苦瓜怎么做不苦 1、让苦瓜和辣椒一块炒，先抄苦瓜在放辣椒，让辣味和苦味混在]]></description>
    <pubDate>2014-08-21</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lengxuelx</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜怎么吃减肥 吃苦瓜减肥方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/13470/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜减肥我们都知道，可以苦瓜应该怎么吃才可以减肥，苦瓜的减肥套餐有哪些，你想这苦瓜的减肥应该怎么吃么，现在小编给你介绍苦瓜怎么吃减肥。 苦瓜怎么吃减肥 1、苦瓜生吃才可以减肥，都是也不要泡着吃，那样会让苦瓜的有效成分丢失，苦瓜不可以多吃，一日]]></description>
    <pubDate>2014-07-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lengxuelx</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/13162/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜味道虽苦却是一种可以清热、解毒以及消暑的重要食材，是夏季之中人们的食疗佳品，但是有许多人因为做出的苦瓜不好吃，而不喜欢食用它。其实大家说苦瓜不好吃，小编认为是大家的做法不对，下面小编就能大家秀一手，让大家知道苦瓜怎么做好吃。 苦瓜怎么做]]></description>
    <pubDate>2014-06-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜怎么做不苦]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/13057/</link>
    <description><![CDATA[相信大家很多人的家里都种过苦瓜吧？很好生长的一种葫芦科之一。苦瓜，也就是我们常说的凉瓜。多吃苦瓜对身体好有益处。虽然苦瓜很有好吃，可是因为它的味道吃起来带有苦味，所以很多朋友都不怎么吃多。那么究竟要怎么做才能使它不哭呢？不用着急，小编现在]]></description>
    <pubDate>2014-05-31</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[绿茶泡苦瓜的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/12932/</link>
    <description><![CDATA[夏天来了，又到了苦瓜大量上市的时候，许多人喜欢在夏天时把苦瓜晒制成干，然后泡水喝，具有很好的保健功效，但是你用绿茶泡过苦瓜吗？知道绿茶泡苦瓜的功效有哪些吗？ 绿茶泡苦瓜的功效 1、减肥是绿茶泡苦瓜最大的功效，因为绿茶本身就有促进消化和减肥的功]]></description>
    <pubDate>2014-05-14</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[凉拌苦瓜怎么做好吃 凉拌苦瓜怎么做不苦]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/12767/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜可以说是一让人既喜欢也讨厌的一种菜品。喜欢它的原因是因为苦瓜有清热解毒以及消暑等多种对身体有益的功效。而讨厌它的原因则是因为这种蔬菜的口味奇苦无比，让人有种难以下咽的感觉。不过小编有几个小妙招，可以让大家吃到不苦的苦瓜。大家对这个有兴]]></description>
    <pubDate>2014-04-24</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何凉拌苦瓜 凉拌苦瓜家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/12766/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是夏季餐桌上的常见菜品，具有消夏和解暑的多种功效。苦瓜的吃法很多种，今天小编带大家学习的是如何凉拌苦瓜，让大家学习一下凉拌苦瓜的家常做法。 如何凉拌苦瓜 凉拌苦瓜家常做法 1、大家在做凉拌苦瓜以前，需要先把想食用的苦瓜浸泡在清水中，然后把]]></description>
    <pubDate>2014-04-24</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/10198/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜有哪些药用价值呢？下面就让小编来告诉您吧，希望对您有帮助哦。 苦瓜 苦瓜以味得名，苦字不好听，粤人又唤做凉瓜。苦瓜形如瘤状突起，又称癞瓜;瓜面起皱纹，似荔枝，遂又称锦荔枝，为葫芦科植物苦瓜的果实。苦瓜主要含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即苦瓜素]]></description>
    <pubDate>2013-08-12</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的功效 苦瓜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/10171/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜有哪些营养价值呢？下面就让小编来告诉大家这个知识吧。 苦瓜 苦瓜是葫芦科一年生攀缘性草本植物，其果实可食，营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生]]></description>
    <pubDate>2013-08-10</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[凉拌苦瓜的材料和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/10095/</link>
    <description><![CDATA[凉拌苦瓜的做法其实挺简单的，下面让小编来给您介绍下吧。 凉拌苦瓜 清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。 凉拌苦瓜的材料 主料：苦瓜500克，熟植物油9克，酱油10克，豆瓣酱20克.精盐2克，辣椒丝25克，蒜泥5克 凉拌苦瓜的做法 (1)将苦瓜一剖两]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[凉拌苦瓜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/10093/</link>
    <description><![CDATA[凉拌苦瓜的做法其实挺简单的，下面让小编来给您介绍下吧。 凉拌苦瓜 这样简单的一道快手菜，不仅做法容易，而且造型美观，是家宴上一道精美的菜肴。 而且苦瓜对人非常有益，在医药上有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿等疗效。苦瓜的新鲜汁液，含有苦]]></description>
    <pubDate>2013-08-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的健康减肥食谱]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8290/</link>
    <description><![CDATA[大家对 苦瓜 并不陌生，但是因为苦瓜的苦味望而却步的人可是不少，下面给大家介绍几种苦瓜的吃法， 可以改变你对苦瓜的看法哦，另外 苦瓜的健康减肥功 效也是发挥的淋漓尽致： 1、蛋黄苦瓜酿 材料：苦瓜、咸蛋黄和蜂蜜适量 做法如下： 1、咸蛋黄放入蒸锅蒸熟]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[夏季如何吃苦瓜好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8288/</link>
    <description><![CDATA[炎炎夏季，有没有一种蔬菜水果是你的最爱呢，效果事半功倍的可是当选 苦瓜 咯： 导读： 有人不喜欢苦瓜，觉得苦瓜很苦。也有人喜欢苦瓜，正因为它苦。这种夏季的消暑佳品，苦瓜的 吃法有很多，种种都别具营养，与夏天挂钩的正是它苦苦的味道，绿绿的颜色。喜]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[如何让苦瓜变美味_炸苦瓜条做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8241/</link>
    <description><![CDATA[其实多吃苦菜对我们身体健康是有好处的，而且经常吃能够改善我们的肤色，而常见的苦菜有生菜、苦瓜、芹菜、苦笋、莲子心等，尤其是苦瓜我们生活中更是比较常见的，但是可能很多人怕苦就不吃了，其实只要我们找对方法，苦瓜也是很好吃的。 炸苦瓜条材料： 苦]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[如何吃苦瓜才可以减肥,如何用苦瓜减肥]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8183/</link>
    <description><![CDATA[还在为“小肉肉”而烦恼的美女们注意啦，可以试用一下 苦瓜减肥法 哦！ 苦瓜的瘦身吃法 常见的苦瓜大概有3种，都很适合和其他蔬果打成汁来喝，尤其是凤梨、芹菜、芭乐再加点梅子粉，口感 更好。 1凉拌，只要切薄片，用盐水除去苦涩味，加些醋拌一拌，简单又]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜素减肥好吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8170/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜素减肥有效果吗，很多的mm都着迷上了它，它到底能不能减肥呢，下面就具体为大家介绍介绍： 苦瓜素 它是啥东西? 苦瓜素是从苦瓜中提炼出来的生物性成分。在减肥药的成分表中，它有时候也会被称为苦瓜清脂素。 为啥能减肥? 苦瓜素不进入人体的血液，只作用]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜炒肉的做法步骤,苦瓜炒肉如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8169/</link>
    <description><![CDATA[下面给大家具体介绍介绍几种苦瓜炒肉的做法，非常好吃哦，而且也很简单的。 苦瓜里因为含有一种叫葫芦素的物质，所以味苦。如果烹饪得法，苦瓜的苦味能转成甘美。 混炒： 把苦瓜和辣椒炒在一起，可减轻苦味。 盐渍： 将切好的瓜片撒上盐腌渍一会儿，然后炒食]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜清脂减肥胶囊几大疑点]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8168/</link>
    <description><![CDATA[下面给大家说说苦瓜清脂胶囊的几大疑点： 疑点一： 据查，目前市面上最常见的两种相关产品，一个是广州市保健园生物科技有限公司，另一个是广州市宝园生物科技有限公司，前者《批准文号》：粤卫食准字[2004]第[679]号;后者[批准文号] 粤卫食准字(2004)第769]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜炖排骨制作方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8165/</link>
    <description><![CDATA[夏天天气炎热，喝一碗 苦瓜排骨汤 ，可以很好地减少燥热，消炎去火哦！ 简介 来点凉瓜清清火吧，加上黄豆、排骨一起熬制，味道鲜香，清爽不腻，而且还有很高的蛋白质，是一款夏 季滋补祛火的绝对靓汤哦。 制作方法 材料 排骨，苦瓜，红枣，香菇，盐 做法 1.]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜茶的制作方法和饮用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8164/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜茶 纯天然饮品苦瓜茶，长期饮用好处多，下面给大家介绍下 苦瓜茶的制作方法 ： 简介 苦瓜又叫凉瓜，苦瓜茶是一种味道清香的纯天然健康饮品，风味独特，是糖尿病人夏日最佳饮品。苦瓜茶 的功效与作用多，既清热解毒、清凉降火、养颜美容，又提神降气、清]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜茶]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8163/</link>
    <description><![CDATA[常喝 苦瓜茶 有很多的好处，尤其是针对一些长期坐在电脑前的朋友们，下面我们一起来看看吧： 简介 苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜苦瓜熟食性温，生食性寒，苦寒；主入肝、肾、脾、胃诸经，苦瓜含有 丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有除邪热、]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜炒肉的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8162/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜 炒肉是一道以苦瓜和猪肉为原料的菜肴，做法十分简单，下面给大家介绍一下： 简介 肉片炒苦瓜是大家都爱吃的一道传统家常菜。具有味道鲜美、口感丰富、清凉去火、养颜美容的功效。苦 瓜又名凉瓜，苦瓜含有丰富的营养，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜的妙用,苦瓜美容和减肥作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8161/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜 虽苦，但是从不把苦传给别人， 苦瓜的妙用 可不容小觑哦！ 苦瓜的妙用 1：用苦瓜做成凉茶，夏季饮用，清火消暑. 2：将苦瓜切成片，盐腌片刻，再加以肉糜，用蒜头，豆鼓同煎，色美味鲜. 3：治中暑发热，用鲜苦瓜一个，截断去瓤，纳入茶叶，再接合,悬挂通]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的食疗功效和营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8160/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜 在夏季吃后会倍感凉爽舒适，有清心开胃的效果哦，下面给大家介绍下 苦瓜的食疗功效 ： 简介 苦瓜性凉，爽口不腻。苦瓜虽苦，但它绝不把苦味传给“别人”，如用苦瓜烧鱼、焖鱼，鱼块绝不沾苦味，所以苦瓜又有“君子菜”的别称。如将苦瓜泡制成凉茶在夏日]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的营养价值是什么]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8159/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜 是人们喜爱的一种蔬菜。下面给大家介绍一下 苦瓜的营养价值 ： 简介 苦瓜又名：癞瓜、锦（金）荔枝、癞葡萄、癞蛤]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜能解毒吗,如何吃苦瓜解毒]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8158/</link>
    <description><![CDATA[我们都知道苦瓜是一道非常好的蔬菜，具有一定的营养价值，苦瓜中含有类似胰岛素的物质，所以有降低血糖的作用，是糖尿病患者理想的辅助性食疗食品。当然，也不能过量食用苦瓜，前几年曾经吹起一阵“苦瓜减肥风”，每天要吃两至三条苦瓜、连续二十天。但降血]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜炖豆腐]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8157/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜炖豆腐不知道大家吃过没有，非常好吃的一道菜肴，没事的话可以做做看看哦。 【苦瓜】 苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，能改善体内的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食疗食物。另外，苦瓜中还含有一种独特的生理活]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[可以抗疲劳食物,苦瓜大枣养生好食物]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8156/</link>
    <description><![CDATA[下面给大家推荐5种护脑食品抗疲劳食物： 苦瓜 很多人都有这种体会，吃一餐苦瓜就能健脾开胃，增加食欲。中医认为，苦瓜味苦，可除邪热，解劳乏，清心明目。苦瓜之苦味不仅可以清心火，而且它的苦味能刺激人体分泌唾液，促进胃液分泌，恢复脾胃运化之功，增进]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[苦瓜酿香蕉做法和营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8155/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜酿香蕉是我最喜欢吃的菜肴，非常的好吃，大家没事的时候可以做做看看哦。 原料： 香蕉2根、苦瓜2根 调料： 蜂蜜 【营养价值】 苦瓜：苦瓜味苦性寒，具有消暑清热，解毒、健胃、除邪热，聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老的功效。另外苦]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜冬季防枯燥]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8154/</link>
    <description><![CDATA[冬天到来，我们的肌肤显得格外的干燥，那么下面就给大家介绍几种苦瓜做法可以很好的防干燥： 苦瓜炒鸡蛋 原料：苦瓜、鸡蛋 辅料：葡萄干 调料：盐、油 做法： 1、热锅加油，温热后，倒入打散的鸡蛋; 2、鸡蛋炒一下，加苦瓜，炒3分钟; 3、加盐调味，撒一把泡]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜水的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8153/</link>
    <description><![CDATA[我们都知道苦瓜具有一定的功效和作用，那么苦瓜水具有什么好处呢，下面给大家具体说说看看： 苦瓜性味苦寒，又名凉瓜。中医学认为苦瓜水有清凉解渴、养颜美容、促进新陈代谢等功效与作用，那你对苦瓜水的功效与作用了解多少呢?上火长痘的女孩特别喜欢喝苦瓜]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜炭疽病的发生与防治]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8152/</link>
    <description><![CDATA[下面给大家具体介绍介绍苦瓜的炭疽病的发生与防治 一、危害症状： 幼苗、成株期叶片、茎、瓜条均可发]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜炒腊肉营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8151/</link>
    <description><![CDATA[今天给大家介绍介绍苦瓜炒腊肉的营养价值，而且非常的丰富哦，大家好好看看： 营养价值 苦瓜，葫芦科植物苦瓜的果实，原产亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印度、日本以及东南亚地区栽培历史久远，中国栽培历史约600年。苦瓜具有特殊的苦味]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜炒腊肉做法和营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8150/</link>
    <description><![CDATA[我比较喜欢吃超市卖的腊肉经常买回来和苦瓜一起炒，那么今天就给大家说说苦瓜炒腊肉的做法： 苦瓜炒腊肉 制作工艺 1.腊肉切片，用温水浸泡15分钟，苦瓜洗干净切片，红辣椒切段。 2.食油旺火起镬，先把姜丝、蒜末、辣椒段置入镬中，炒出香味之后，再投入腊肉]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜炒肉营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8149/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜炒肉的确很好吃，那么苦瓜炒肉具有怎样的营养价值呢，那么今天就给大家说说看看： 食疗作用 1、苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经; 2、具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效; 3、主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜炒肉做法,苦瓜炒肉如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8148/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜具有一定的排毒功效，那么今天就给大家说说苦瓜的功效吧，很好的额大家好好看看： 清淡做法 材料：猪肉、蛋青，生粉，生抽、蒜蓉、(鸡精) 这个菜看起来简单，但是非常要基本功，基本上要做到肉不能炒得硬了，苦瓜不能炒得软了。 1.把肉切片，蛋青，生粉]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜减肥排毒瘦身功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8144/</link>
    <description><![CDATA[吃苦瓜减肥的功效是非常好的，下面就给大家说说几点好处： 1、热量低，能抑制脂肪的吸收 每100克苦瓜只有18千卡的热量，比减肥中的美眉最喜欢吃的番茄还少7千卡热量，虽然比黄瓜的热量要高，但是却能让身体有更多的饱腹感。苦瓜包含的苦味素，根据实验发现，]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜炖豆腐作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8143/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜炖豆腐大家应该都吃过吧，下面就给大家说说苦瓜炖豆腐的作用： 【苦瓜】 苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，能改善体内的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食疗食物。另外，苦瓜中还含有一种独特的生理活性蛋白质和丰]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜蟹功效食材和制作方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8141/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜蟹非常好吃，下面就给大家说说具体的做法： 【菜名】 苦瓜蟹 【功效】 清火消热 【制作方法】 配 料: 苦瓜一根，蟹2只(1斤)。配料：姜、葱、豆豉、蒜米。调味：盐、酱油。油一斤 烹 制: 1.将苦瓜洗净，去瓤，切粗块，蟹斩小件。 2.热油5成热，把苦瓜、蟹]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜炭疽病的症状和防治]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8140/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜炭疽病是非常严重的一种病害，会影响苦瓜的生长，以及苦瓜的产量，那么如何更好的进行防治呢? 一、危害症状： 幼苗、成株期叶片、茎、瓜条均可发]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜怎么吃减肥,苦瓜减肥方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8139/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜不仅仅具有一定的营养价值，而且还可以很好的减肥，同时减肥功效也超好!苦瓜有降低胆固醇和甘油三酯的作用，其中维生素C的含量更是相当的丰富!苦瓜不仅仅清热解毒，同时还有降血糖、抗肿瘤、抗病增强免疫力的保健效果!那么苦瓜怎么吃减肥效果会好呢? 苦]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[苦瓜生长环境,什么样的地方种植苦瓜最好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8138/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜应该生长在什么环境下才能够更好的成长呢，那么今天就给大家介绍介绍： 1 温度 温度控制苦瓜喜温，较耐热，不耐寒。种子发芽适于30-35℃，温度在20℃以下时，发芽缓慢，13℃以下发芽困难。在25℃左右，约15天便可育成具有4-5片真叶的幼苗，如在15℃左右]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜泡水喝的功效与方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8137/</link>
    <description><![CDATA[大家对 苦瓜 肯定不陌生，苦瓜是家常菜之一，下面给大家介绍下 苦瓜泡水喝的功效与方法 ： 简介 苦瓜属于凉性食物，在炎热的夏天是很好的食用品种，那么，苦瓜泡水喝的功效与方法有哪些呢？经医 学专家鉴定：苦瓜片含有能抑制恶性肿瘤细胞生成和增强免疫细胞]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜烧肉做法,苦瓜烧肉如何做]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8136/</link>
    <description><![CDATA[今天给大家说说苦瓜烧肉的做法，其实还是蛮简单的哦，大家好好学习： 食料： 苦瓜250克，猪肥瘦肉250克，花生油50克。黄酒15克、白糖8克、酱油5克、葱、姜各5克、味精3克。 苦瓜烧肉 苦瓜烧肉做法： 1.将猪肉洗净，切成3厘米见方的块，苦瓜洗净，去籽、切转]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜丸子材料和制作步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8135/</link>
    <description><![CDATA[我最喜欢吃丸子了，比较喜欢用苦瓜做的丸子，那么今天就给大家说说苦瓜丸子的做法吧： 材料： 苦瓜一根、五花肉一块(2两)、生姜、小葱、红椒2个 苦瓜丸子 准备： 苦瓜切成10厘米长一段，去瓤; 五花肉与生姜、葱头一起碎成末，放入盐和生抽拌匀(喜欢有点辣味]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜腊肉做法,苦瓜腊肉如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8134/</link>
    <description><![CDATA[今天给大家说说苦瓜腊肉具体是怎么做的，很好吃哦，我平时就最爱吃的一道菜哦大家好好看看： 特点 苦瓜腊肉制作简单，营养丰富，口感良好。 制作材料 腊肉，苦瓜，姜蒜，食用油，蚝油，老抽，鸡精 做法 1.腊肉入滚水焯2分钟后捞出，冷水冲洗，切片后放入蒸锅]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜鸡翅做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8133/</link>
    <description><![CDATA[今天给大家说说一道菜，苦瓜鸡翅很美味也非常的好吃哦，大家好好看看 原料准备： 鸡翅(中翅为好，根据人数和喜好来定数量)，苦瓜一至两根，红辣椒、生姜、蒜、葱少许，盐、料酒、老抽王、白糖少许。 苦瓜鸡翅 做法： 1.把翅中洗干净用开水焯一遍，冲净沥干抹]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜减肥食谱,苦瓜为什么能减肥]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8132/</link>
    <description><![CDATA[今天给大家说说苦瓜减肥的食谱吧，还是很不错的大家好好看看吧： 苦瓜减肥原因 1、热量超低，还能抑制脂肪吸收。 每100g的苦瓜只有18卡，比减肥美眉最喜欢的番茄，还少了7卡，只比小黄瓜多了3卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，1mg就]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜减肥注意事项,苦瓜瘦身要注意什么	]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8131/</link>
    <description><![CDATA[我们都知道苦瓜具有一定的减肥功效，那么苦瓜减肥也是需要注意一定的事项的，那么今天就给大家具体说说看看： 苦瓜减肥法注意事项 1.由于苦瓜属于寒性食物，所以不可多吃，并且在饮用苦瓜汁减肥的过程中不要喝茶，不管是红茶还是绿茶都要停止，只能喝清水。]]></description>
    <pubDate>2014-08-02</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜怎么吃减肥 生吃苦瓜能减肥吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8084/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是件好东西啊，不仅仅可以减肥而且还具有一定的营养成分。其中维生素C的含量更是相当的丰富!苦瓜不仅仅清热解毒，同时还有降血糖、抗肿瘤、抗病增强免疫力的保健效果! 那么苦瓜怎么吃减肥效果会好呢? 1、苦瓜不能泡水，不然会流失一些营养素，而且苦瓜必]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜“嫁”到南瓜上,苦瓜南瓜嫁接技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8083/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜和南瓜相结合你知道吗? 苦瓜“嫁”到南瓜上 今天上午，冒着毛毛细雨，记者驱车前往屯昌县枫木镇采访。在屯昌枫绿果蔬产销专业合作社一块苦瓜育苗基地，8名农民在屯昌枫绿果蔬产销专业合作社技术员黎汉强的指导下，正将刚出芽不久的苦瓜苗用刀一株株地剪]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜茶的制作工艺]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8082/</link>
    <description><![CDATA[下面给大家具体介绍介绍苦瓜茶的制作工艺： 1)杀青。 杀青对苦瓜茶品质起着决定性作用。通过高温，破坏鲜叶中酶的特性，制止多酚类物质氧化，以防止叶子红变;同时蒸发叶内的部分水份，使叶子变软，为揉捻造形创造条件。随着水分的蒸发，鲜叶中具有青草气的低]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜茶和苦瓜汁的做法和吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8081/</link>
    <description><![CDATA[下面给大家说说苦瓜的2种吃法和具体做法： 苦瓜的吃法一 苦瓜茶 苦瓜茶能够很容易地被人体吸收，在现在炎热的夏天，苦瓜正是消暑解暑的好食材。苦瓜还具有降血糖的作用，苦瓜的肉和苦瓜的种子里面所含的成分可以有效地促进糖分的分解，可抑制身体对糖分的吸]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜汤的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8080/</link>
    <description><![CDATA[下面给大家说说苦瓜汤的做法和功效： 材料： 苦瓜500克，水发香菇100克，冬笋100克，鲜汤1000克，盐适量。 做法： 1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成厚片;冬笋切薄片，香菇去蒂，切薄片 2、锅中加清水适量，烧开，下苦瓜片汆一下，沥干水分。 3、汤锅洗净置旺火上]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜有什么功效作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8079/</link>
    <description><![CDATA[我平时就非常喜欢吃苦瓜，那么苦瓜具有什么功效呢，又有什么好处呢? 【科属】 为葫芦科植物苦瓜的果 实。 【别名】 凉瓜、癞瓜、锦荔枝。 【性味归经】 性寒，味苦;入 心、肝经。 【切效主治】 清热祛暑，明目解毒，利尿凉 血，主治热病烦渴，中暑丹毒，目赤]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的药用价值,苦瓜能治疗哪些疾病]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8078/</link>
    <description><![CDATA[下面给大家说说苦瓜的药用价值： 苦瓜价值： 苦瓜做菜肴的方法多种多样，一般以炒食为主，先将鲜瓜洗净后，纵向切开剔去瓜瓤和种子，再切成薄片或细丝，然后放入油锅内煸炒，加入适量的肉片、肉丝、香菇配菜，并按不同口味要求，选加酱油、盐、酒、醋、糖、]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜蜂蜜减肥法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8077/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜和蜂蜜在一块吃可以减肥吗，很多MM都会发出疑惑到底能不能达到好的效果呢，下面就给大家具体介绍介绍： 做法： 早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜瘦身胶囊怎么样？]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8076/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜瘦身胶囊怎么样?很多人会问这个问题，毕竟减肥和身体有关，我们一定要选择好的产品。 A:苦瓜瘦身胶囊怎么样,这是很多人的疑问，减肥的朋友最的就是“哪种减肥药好”“最有效的减肥产品”“最健康的减肥产品”，这是每一位想经过减肥药瘦下来的朋友共同的]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜怎么吃最有营养,苦瓜如何吃最好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8075/</link>
    <description><![CDATA[我们都知道苦瓜的吃法非常多，那么苦瓜怎么吃最有营养呢，下面就给大家具体说说看看： 吃法一：易被人体吸收的苦瓜茶 苦瓜有预防中暑和解暑的作用，还是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和种子的成分可以促进糖分解，抑制糖分的吸收。 喝苦瓜茶是现代医学研究证]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜排骨汤的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8074/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜好吃，排骨好吃，那么苦瓜排骨汤大家应该都吃过吧，非常美味可口，现在的物价真的很贵，买了一块排骨就要38块钱，这块排骨煲了一次汤，烧了一次蜜汁小排。我递给老板钱的时候明显感觉到自己的手在抖。 苦瓜很苦，过了一遍水仍然很苦，虽然知道天热应该多]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜怎么做不苦 苦瓜怎么吃不苦]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8073/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜具有一定的营养价值，但是我们在吃苦瓜的时候，怎么做才能不苦呢，下面就给大家说说方法： 苦瓜以味得名，但与其他食材搭配时并不会将苦味渗入别的材料中，被人们称为“君子菜”。苦瓜性凉，清热去火，所以又唤做凉瓜。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜减肥秘诀]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8072/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜具有良好的减肥功效，但是苦瓜减肥也是要讲究方法的，下面就给大家具体介绍介绍： 苦瓜 因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳之功效。据研]]></description>
    <pubDate>2014-08-03</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜和绿茶减肥方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/8015/</link>
    <description><![CDATA[根据相关数据显示，苦的东西都可以减肥的，中医也认为：苦味可泄热、排毒，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。另外，有些带苦味的食品中还含有咖啡因，食用后可以醒脑，令你有舒适轻松的感觉。苦是难喝的，但是俗话说苦口良药，想]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[酿苦瓜的材料和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/7975/</link>
    <description><![CDATA[好吃的酿 苦瓜 知道怎么做吗,不知道的朋友赶紧来学习下。 主料： 苦瓜300克 辅料： 猪肉(瘦)100克, 莲子 30克,鸡蛋清30克 调料： 姜 5克, 大葱 10克,料酒10克,白砂糖10克,淀粉(玉米)25克,盐4克,鸡精2克,花椒粉2克,鸡油30克 教您酿苦瓜怎么做 1. 将莲子洗净研]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[孕妇能吃苦瓜吗？]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/7716/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是种非常好的蔬菜，那么孕妇可以吃苦瓜吗? 苦瓜孕妇不宜吃 苦瓜对于改善准妈妈的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。 但是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的准妈妈不宜过多食用。 《健康时报》曾报道有人认为苦瓜中含有奎宁，可能会导致流产，所以准妈妈应忌食苦]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[种植苦瓜的方法技巧 苦瓜病虫害防治]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/7642/</link>
    <description><![CDATA[要想提高苦瓜的产量还是需要一定的技术的，下面就给大家说说栽培苦瓜的几个要点： 中耕除草培土。 一般在定植浇过缓苗水之后，待表土稍干不发粘时进行第一次中耕，如果遇大风天或土壤干旱，则可重浇一次水后再中耕。第二次中耕，可在第一次中耕后10～15天进]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[谈谈苦瓜的吃法 怎么吃苦瓜最降火]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/7568/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜具有一定的营养价值和减肥功效，中医认为，苦瓜“入心、脾、胃三经”，“泻六经实火，清暑，益气，止渴”，因此苦瓜也成为夏天大家餐桌上少不了的一道菜。其实，苦瓜不仅能降火，还是具有“全方位”营养价值的长寿食品，这里为大家介绍两种苦瓜的长寿吃]]></description>
    <pubDate>2014-08-05</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜茶的功效和作用 每天应该喝多少苦瓜茶]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/7479/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜茶 是由苦瓜等为原料制作而成，下面来看一下一天究竟 喝多少苦瓜茶才有效 ： 简介 苦瓜茶是以优质新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料，用低温新技术，科学加工，保留了苦瓜的天然生物活 性，是一种品质纯，易冲泡，清香，味道佳的健康饮品，是糖尿病人良好的]]></description>
    <pubDate>2014-08-05</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[凉拌苦瓜的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/7415/</link>
    <description><![CDATA[凉拌 苦瓜 是一道不错的家常菜，下面给大家介绍下 凉拌苦瓜的做法 ： 简介 中秋将至，这样简单的一道快手菜，不仅做法容易，而且造型美观，是中秋家宴上一道精美的菜肴。而且 苦瓜对人非常有益，在医药上有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿等疗效。苦]]></description>
    <pubDate>2014-08-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[凉拌苦瓜做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/7329/</link>
    <description><![CDATA[凉拌苦瓜相信大家应该都吃过的，那么下面就给大家具体介绍介绍凉拌苦瓜具体怎么做的： 原料： 苦瓜1根(约300克)、红彩椒丝、葱丝适量。 调料： 蒜末1勺、白糖1勺、生抽1小勺、盐1克、醋1勺、香油、花椒油适量。 做法： 1、苦瓜洗净后刨成四瓣，用刀片掉瓜瓤]]></description>
    <pubDate>2014-08-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[清炒苦瓜方法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/7294/</link>
    <description><![CDATA[聚会吃惯了大鱼大肉的朋友们，上一盘清淡可口的 清炒苦瓜 是不是更有食欲哦，下面介绍一下清炒苦瓜的 做法： 简介 苦瓜，大家都知道它的功效，可降血脂，清热解毒，抗病毒。爱美的女士肯定都没少吃它。因为它可以加 速排毒，有轻身减肥之效。它还可滋润美白]]></description>
    <pubDate>2014-08-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[糯米酿苦瓜做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/7281/</link>
    <description><![CDATA[我最爱吃苦瓜了，也经常做糯米酿苦瓜，那么今天就给大家分享下做法： 简介： 糯米酿苦瓜是客家人常做的菜式。苦瓜名虽苦，但其实苦尽甘来，甘香瓜味留在口腔历久不散，夏秋之际吃可去燥解毒。常见酿苦瓜的馅料是糯米加虾仁。糯米可以增加肉的黏度，除了令口]]></description>
    <pubDate>2014-08-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[孕妇能吃苦瓜吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/6942/</link>
    <description><![CDATA[沉浸在做“准妈妈”的喜悦中的孕妇们，一定要了解一下 苦瓜 的使用哦！ 孕妇吃苦瓜的好处 孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分 泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有]]></description>
    <pubDate>2014-08-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[清炒苦瓜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/6667/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜可以凉拌也可以清炒，下面就给大家具体介绍介绍清炒苦瓜的具体做法，可以说,是我至爱的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是: 清炒苦瓜。别小看了清炒苦瓜真的说起它的做法你肯定没有知道的多!清炒苦瓜这几道是]]></description>
    <pubDate>2014-08-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[生吃苦瓜的好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/6486/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜我们可以选择生吃，但是生吃苦瓜又具有什么好吃呢?下面就给大家具体说说看看： 1.促进饮食 消炎退热苦瓜中的苦瓜式和苦味 素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质 奎宁，有利尿活血，消炎退热，清心明目的功 效。 2.防癌抗癌苦瓜蛋白质成分及大量维]]></description>
    <pubDate>2014-08-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[牛肉苦瓜汤材料和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/6477/</link>
    <description><![CDATA[牛肉苦瓜汤不知道大家吃过没有，非常具有营养价值的菜肴，下面就给大家具体介绍做法和作用： 材料 牛肉250克，苦瓜500克，清汤1000克，姜片4片，盐、香油适量。 做法 1) 首先要将苦瓜去籽、洗净再剖成两半，在开水锅中略烫，捞出后放入冷水中浸泡，切片，沥]]></description>
    <pubDate>2014-08-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[来月经能吃苦瓜吗 女生月经禁吃苦瓜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/6336/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是夏季最好的食物选择之一， 但是我们吃苦瓜的时候也是有忌讳的。苦瓜能清暑泻火，解热除烦，解劳乏、清心明目、益气壮阳。苦瓜富含膳食纤维和ORGNITU维生素C，均相当于番茄的近3倍。而ORGNITU维生素C是优秀的抗氧化剂，能进步机体应激能力，降低发生癌]]></description>
    <pubDate>2014-08-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[嫁接苦瓜耐寒抗病效益好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/6291/</link>
    <description><![CDATA[冬季到来，苦瓜是一般喜欢温和的气温的，在这么寒冷的季节，苦瓜是不耐寒的 嫁接技术 1.种子处理：播前用50℃~55℃热水浸种，不停搅拌并补充热水，使水温保持此温度15~20分钟，再搅拌至室温后，继续浸泡苦瓜籽12小时，催芽温度为30℃~35℃。南瓜浸泡6~8小时]]></description>
    <pubDate>2014-08-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦瓜的几种减肥食谱]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/5843/</link>
    <description><![CDATA[为了防止身体发胖而减肥的女性朋友们， 苦瓜的减肥食谱 千万不能错过哦，下面一起看一下介绍： 1、冰镇话梅腌苦瓜 材料：话梅和苦瓜适量 做法如下： 1、话梅放入锅中，加一大碗水，大火烧开，中火慢煮； 2、一直煮到水量减少一大半，转大火收成浓厚汁，放凉]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的减肥吃法 用苦瓜减肥技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/5841/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜 是家常菜之一，尤其夏季，那么接下来看一下 苦瓜的减肥吃法 吧： 导语： 虽然很多人都嫌苦瓜很苦，苦得难以下咽，很多人都不喜欢。但是苦瓜却是件宝哦。苦瓜具有非 常好的美容和减肥功效呢。苦瓜有去火消脂的功效，是非常理想的减肥食品。所以想要减肥]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[丝瓜种植管理技术要点]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/5818/</link>
    <description><![CDATA[我们在大棚里面栽培丝瓜的时候，从管理上面需要注意哪些方面呢，下面就给大家说说丝瓜的管理技术要点： 1、调整好温度和光照。 丝瓜发育最适温度为24℃-28℃，白天大棚内温度保持在25℃-30℃，夜间保持在18℃左右。在丝瓜抽蔓前，可利用草苫适当控制日照时间]]></description>
    <pubDate>2014-08-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜立枯病症状和防治方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/5817/</link>
    <description><![CDATA[在种植苦瓜的时候出现立枯病应该怎么办啊，下面就给大家说说解决方法： 发病症状 在苗床内，开始时仅个别瓜苗白天萎蔫，夜间恢复，经数日反复后，病株萎蔫枯死，早期与猝倒病不易区别。但病情扩展后，病株不猝倒，病部具轮纹或不十分明显的淡褐色蛛丝状霉，]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜茶和苦瓜汁制作方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/5416/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜 有很高的营养价值，不要因为它的苦而放弃这么好的蔬菜哦，下面给大家介绍下 苦瓜的健康吃法 ： 简介 有很多人因为苦瓜的味道苦所以不喜欢吃苦瓜，事实上带苦味的苦瓜是一种很好的养生食材。苦瓜被认 为是具有全方位营养的长寿食品，可见多吃苦瓜对养生]]></description>
    <pubDate>2014-08-06</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦丝瓜吃了好不好,苦丝瓜功效和作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/4993/</link>
    <description><![CDATA[丝瓜的种类非常多，那么苦丝瓜不知道大家吃过没有， 如果吃了苦丝瓜对我们有好处吗? 丝瓜别名： 丝瓜、天罗、绵瓜、布瓜、天络瓜。 性味归经： 性凉，味甘;人肺、肝经。 成分： 本品含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、]]></description>
    <pubDate>2014-08-05</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[苦瓜栽培技术]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/4971/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜的栽培也需要注意一定的问题，那么今天就给大家说说苦瓜的栽培技术： 1.选种催芽 田间管理选品质好、产量高、抗病性强的大白苦瓜和绿苦瓜915等品种。用55℃热水烫种、搅动，当温度降到30℃时浸种12小时。若把种子轻轻嗑开一条缝，有利于种子吸水，浸种8]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦瓜怎样吃才减肥,如何吃苦瓜减肥]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/4969/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜不仅仅具有排毒的功效，还具有其他的功效呢，下面就给大家说说看看： 食疗价值 苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经 具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效 主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜功效和作用有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/4968/</link>
    <description><![CDATA[我们都知道苦瓜有减肥的功效，那么苦瓜怎么吃才能更好的减肥呢，下面就给大家说说看看： 苦瓜功效： 大家都知道苦瓜是很好的减肥食品。但很多人吃苦瓜都没有达到想要的功效。苦瓜减肥需要方法对了才能达到效果。苦瓜含有特殊的苦味的，它可是菜中的良药。我]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜减肥原理,苦瓜为什么能减肥]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/4966/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜可以很好的减肥，而且效果非常不错的，下面就给大家说说苦瓜减肥的原理： 1.热量超低，还能抑制脂肪吸收 每100克苦瓜只有18千卡热量，比减肥美眉最喜欢的番茄还少7千卡，只比小黄瓜多3千卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，1毫克]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜品种有哪些,苦瓜种类有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/4965/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜的种类有很多种的，而且我们在种植的时候可以选择不同的种类，那么下面就给大家说说苦瓜的种类： 1.大顶 也叫江门大顶。从广东江门引入，栽培已有多年。该品种蔓长400厘米。侧蔓较多。叶长15厘米，宽18厘米，青绿色。主蔓第8-15节着生第一雌花。果实长15]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜减肥食谱,苦瓜减肥做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/4963/</link>
    <description><![CDATA[下面给大家推荐推荐几种苦瓜减肥食谱，很不错的哦 1.苦瓜菠萝汁 材料：菠萝1个，苦瓜1条，蜂蜜少许。 做法：凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。加入蜂蜜即可。 苦瓜减肥做法 2.苦]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜病害有哪些,如何治疗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/4960/</link>
    <description><![CDATA[在栽培苦瓜的时候，经常遇到各种各样的病害，那么今天就给大家说说看看怎么去预防： 苦瓜白绢病 发病特征：全株枯萎，茎基缠绕白色菌索或菜籽状茶褐色小核菌，患部变褐腐烂。土表可见大量白色菌索和茶褐色菌核。 发病规律：病菌以菌索及菌核随病残体遗落在土]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜营养分析和适宜人群]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/4957/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜不仅仅可以美容养颜排毒的功效，还具有一定的营养价值，下面就具体给大家分析分析： 营养分析 1.促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。 2.防癌抗癌：苦瓜蛋]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的营养,苦瓜有什么营养]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/2899/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜味虽苦，可是却很有营养，还有很多的特别功效，我们一起进来了解一下吧。 苦瓜 又名锦荔枝、癞葡萄、凉瓜等，属于葫芦科苦瓜属的一年生攀缘性草本植物。原产于东印度热带地区。我国的明代以前医书没有记载苦瓜，明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入，]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/2898/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜虽苦，但价值不苦，让我带领大家深入了解一下苦瓜的知识吧： 简介 又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。葫芦科植物苦瓜的果实，原产亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印度、日本以及东南亚地区栽培历史久远，中国栽培历史约600年。苦瓜具有]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜茶功效,喝苦瓜茶有什么好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/2897/</link>
    <description><![CDATA[我们都知道苦瓜具有排毒的功效，那么喝苦瓜具有什么好吃呢，下面就给大家具体介绍介绍： 苦瓜茶的功效: 一、营养丰富：富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，增进食欲等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质具备降低血糖的作用。苦瓜茶还含有]]></description>
    <pubDate>2014-08-05</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜炒鸡蛋的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/2896/</link>
    <description><![CDATA[提到苦瓜炒鸡蛋很多人都会发出疑问好吃吗，其实是非常不错的一道菜，而且营养价值也非常的丰富，其实苦瓜炒蛋的做法非常简单，并不一定要看苦瓜炒蛋做法的视频菜才能学会，跟着苦瓜炒蛋的做法图解一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细]]></description>
    <pubDate>2014-08-05</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>水果世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜减肥法,可减肥苦瓜菜谱]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/2895/</link>
    <description><![CDATA[我们都知道苦瓜不仅仅有利于身体健康，而且还有利于我们减肥，下面就给大家说说如何利用苦瓜来减肥： 酿苦瓜 材料：肉馅，黄瓜，苦瓜，鸡精，酱油，香油。 做法： 1、将黄瓜洗干净后切成丝状，将水分控干，再加入肉馅中。 2、把苦瓜洗干净后切成一段一段，接]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[自制苦瓜茶方法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/2894/</link>
    <description><![CDATA[我们都知道苦瓜茶具有一定的功效，那么如何自制苦瓜茶呢，下面就给大家说一说： 苦瓜茶： 苦瓜又称凉瓜，中国中医学认为苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢等功效。在苦瓜中含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质，长期饮用]]></description>
    <pubDate>2014-08-05</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜汁减肥法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/2893/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜具有一定的减肥方法，而且苦瓜也是具有一定的营养价值的，下面就给大家说说苦瓜汁的减肥方法： 苦瓜汁减肥法： 苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜清脂素能减肥吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/2892/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜清脂素能减肥吗?很多人都会发出疑惑，到底苦瓜清脂素能不能减肥呢? 什么是高能清脂素? 据商家宣称，高能清脂素是美国博士提取的高效减肥活性物质。高能清脂素主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质(即-苦瓜素，-苦瓜素、MAP30)类胰岛素活性物质(即多肽-P)及多种氨]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜粉的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/2891/</link>
    <description><![CDATA[下面给大家说说苦瓜粉的功效与作用，好好看看哦! 【功效】： 瘦身纤体,清热解毒,具有降低血糖,调节血脂等特殊功能 【营养成分】： 一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分高能清脂素，这种被誉为脂肪杀手的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右。]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜粉的营养成分]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/2890/</link>
    <description><![CDATA[我们吃苦瓜，苦瓜粉，我们知道苦瓜粉的营养价值吗，下面就给大家具体介绍介绍苦瓜粉的营养价值： 苦瓜粉的营养成分 朝阳大地的苦瓜粉由苦瓜经低温烘干超微粉碎而成，苦瓜粉含有丰富的含有蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、苦瓜苷、]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/2652/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜一定有很多人不喜欢吃，原因只有一个，因为它是苦味的，但是你知道吗？被大家这样嫌弃的苦瓜作用却不小哦， 苦瓜的功效与作用 是什么呢？ 苦瓜简介 苦瓜，葫芦科植物苦瓜的果实，原产亚洲热带地区，广泛分布于热带、亚热带和温带地区。印度、日本以及东南]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃苦瓜有什么好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/2651/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜是葫芦科一年生攀缘性草本植物，其果实可食，营养价值极高 苦瓜有什么营养价值 含有多种营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。苦瓜所含的维生素C是菜瓜、丝瓜的10～20倍，具有预防坏血病，保]]></description>
    <pubDate>2014-08-04</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜的功效,营养价值和食疗价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/2650/</link>
    <description><![CDATA[苦瓜味苦，南方人多食为蔬。夏秋间都可吃到苦瓜，用作配茉佐膳，只觉可口，不觉其苦。 苦瓜的营养价值 苦瓜是葫芦科一年生攀缘性草本植物，其果实可食，营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素B 1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦瓜搭架图片]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/kugua/2614/</link>
    <description><![CDATA[关于苦瓜搭架的知识我想很多城市的朋友都没见过吧，下面让我们一起来看下。 苦瓜搭架图片 苦瓜的茎为蔓生，主蔓各节的腋芽活动能力很强，一般从第1腋芽就开始抽生侧蔓，而且每节均可抽生侧蔓。侧蔓各节腋芽又可抽生副侧蔓，形成比较繁茂的蔓叶系统。抽蔓后应]]></description>
    <pubDate>2013-05-25</pubDate>
    <category>苦瓜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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