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<title>笕菜</title>
<link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/</link>
<description>蔬菜 / 叶菜类蔬菜 / 笕菜</description>
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<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2002-2011 DEDECMS. 果蔬百科全说 版权所有 &lt;a href=http://www.dedecms.com target='_blank'&gt;Power by DedeCms&lt;/a&gt;]]></generator>
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    <title><![CDATA[马齿苋汁的功效与作用 马齿苋汁可以直接喝吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/93077/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋是一种可供人类食用的野生蔬菜，它具有很强的消炎杀菌能力，而且能降低血压，今天为大家介绍的马齿苋汁就是用这种野菜为主要原料榨出的蔬菜汁，它可供人类服用。那么马齿苋汁有哪些功效与作用呢？接下来我会为大家做这方面的介绍，同时也会让大家知道]]></description>
    <pubDate>2020-07-10</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[干马苋菜的功效与作用 吃干马苋菜的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/86465/</link>
    <description><![CDATA[马苋菜是自然界中常见的野生蔬菜，它在每年春天和夏天都会快速生长，人们这时采集它的鲜嫩茎叶就可以当蔬菜食用。人们在采集大量的马苋菜以后还能把它晒干以后保存，今天小编为大家介绍的就是干马苋菜的功效与作用。 干马苋菜的功效与作用 1、预防癌症 干马]]></description>
    <pubDate>2019-12-18</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红汗菜怎么煮 红汗菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/61020/</link>
    <description><![CDATA[红汗菜很多人都听说过，知道它是一种营养价值极高的健康蔬菜，人们使用它后能补血补钙也能促进身体代谢，对增强身体素质有很大的好处。那么这种红汗菜平时应该怎么煮呢？它怎么做才好呢？想了解这些知识就快点随小编一起去看看吧。 红汗菜怎么煮 1、加盐煮]]></description>
    <pubDate>2019-10-04</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红苋菜的功效与作用 红苋菜哪些人不适合吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/61019/</link>
    <description><![CDATA[红苋菜是一种野生草本植物，后来被人们发现它的养生价值以后市场需求量不断增加，现在全国各地都已经出现了人工培育的红苋菜，它口感鲜嫩营养丰富补血效果特别好，人们平时多吃红苋菜能提高身体健康水平，但红苋菜并不适合所有人，有些人在吃红苋菜以后也会]]></description>
    <pubDate>2019-10-01</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿菜煮水喝的功效 马齿菜煮水洗脸的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/47413/</link>
    <description><![CDATA[马齿菜是生活中最常见的野菜，也是人们每年春天最喜欢吃的一种野生蔬菜，它可以凉拌，也可以做馅，而且可以蒸着吃，其实除了这些食用方法以外，马齿菜还可以用来煮水喝，而且用它煮水，具有出色保健功效。接下来我就告诉大家马齿菜煮水的功效是什么，并让大]]></description>
    <pubDate>2018-10-20</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿苋怎么吃好 马齿苋的吃法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/47411/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋是一种药食两用的野生植物，，它也是一种生命力特强的多年生草本植物，它春天长出的嫩叶和嫩茎采可以食用能为人体补充营养也能预防治疗疾]]></description>
    <pubDate>2018-10-24</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿苋怎么吃 马齿菜哪种人不能吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/47285/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋大家肯定都不陌生，知道它是生活中常见的野生植物，也知道它是一种可以食用的野菜，但这种野菜采收以后怎么吃最好呢？下面我会把它的常见吃法写出来分享给大家，同时也会让大家了解哪些人不能吃在马齿苋。 马齿苋怎么吃 1、凉拌马齿苋 马齿苋这种蔬菜]]></description>
    <pubDate>2018-10-13</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野菜马齿苋的功效与作用 马齿笕对什么病最有效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/47284/</link>
    <description><![CDATA[野菜马齿苋生活中最常见的野生草本植物，它每年春天长出的嫩叶与嫩茎都能采收洗净当蔬菜食用，能清热解毒也能为人体补充丰富的营养，除此以外它还能入药，可以治疗人类的一些常见]]></description>
    <pubDate>2018-10-03</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿苋的功效与作用及食用禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/42617/</link>
    <description><![CDATA[又是一年春天又到了吃马齿苋的好时候，它是一种野生草本植物，叶片肉质，口感鲜嫩，是生活人们最喜欢吃的一种野生菜品，但它平时食用时却有一些禁忌存在，想对马齿苋多一些了解，想知道它的功效与禁忌可以看看下面小编做的具体介绍。 马齿苋的功效与作用 1、]]></description>
    <pubDate>2018-05-03</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬苋菜的营养价值及功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/41693/</link>
    <description><![CDATA[冬苋菜属于锦葵科，是一年生草本植物，它在生活中也被人们叫做冬葵，是一种可以食用的绿色菜品。另外冬苋菜还可以入药，也可以用于园林观赏，它在生活中的用处有很多，想了解它的营养价值，想知道它有哪些具体功效，可以看看下面我对它做的具体介绍。 冬苋菜]]></description>
    <pubDate>2018-03-12</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬苋菜根的功效作用与药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/41583/</link>
    <description><![CDATA[冬苋菜是很多人都吃过的一种野菜，它叶色碧绿，口感鲜嫩，营养价值极高，人们食用以后对身体有多种好处，但人们平时主要食用冬苋菜的叶子与茎，对它的根了解并不多，不知道冬苋菜根有哪些功效与作用，其实冬苋菜的根可以入药，药用功效与药用价值都很出色，]]></description>
    <pubDate>2018-03-03</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬苋菜图片 冬苋菜与什么食物相克]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/41581/</link>
    <description><![CDATA[冬苋菜主出产于中国南方的特色菜品，不过北方很多人地区的人对这种蔬菜了解却不多，不知道它是什么样子的，更不知道生活中哪些食材与冬苋菜相克，吃的时候也不知道应该注意什么，今天小编就对冬苋菜做一个专门的介绍，能让大家对这些问题多有一些了解。 冬苋]]></description>
    <pubDate>2018-03-08</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬苋菜有几种吃法 冬苋菜一般怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/41578/</link>
    <description><![CDATA[冬苋菜在是一种药食两用的存在，它全株可以入药，嫩叶与嫩茎则可以当蔬菜供人们食用，不过生活中有很多人对冬苋菜的吃法并不了解，不知道它的常见吃法有哪几各，今天小编就专门为大家介绍这方面的知识，让大家能轻松了解冬苋菜应该一般怎么吃。 冬苋菜有几种]]></description>
    <pubDate>2018-03-10</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬苋菜如何做好吃 水煮冬苋菜的做法窍门]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/41576/</link>
    <description><![CDATA[水煮冬苋菜很多人都吃过，但是自己回家制作时却感觉总也做不好，这时他们就特别想了解制作水煮冬苋菜的小窍门，想知道它的具体做法，今天小编就分享一些这方面的知识，让每个人都能在家中做出美味好吃的水煮冬苋菜。 水煮冬苋菜的做法窍门 水煮冬苋菜做法一]]></description>
    <pubDate>2018-03-09</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎样种冬苋菜 冬苋菜种植技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/41575/</link>
    <description><![CDATA[冬苋菜也叫冬寒菜是一种营养价值极高的绿色菜品，而且它全株可以入药，其经济价值特别高，平时很多人都在大面种植，只是对它的种植方法了解不多，今天我就专门介绍这方面的知识，同时也会把它的一些种植技巧写出来分享给大家。 怎样种冬苋菜 冬苋菜种植技巧]]></description>
    <pubDate>2018-03-08</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎样清洗冬苋菜 冬苋菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/41574/</link>
    <description><![CDATA[冬苋菜是一种口感鲜嫩营养丰富的绿色菜品，但是这种蔬菜表面有细小的绒毛清洗时有些麻烦，今天小编就专门为大家介绍冬苋菜应该怎么洗，同时也会告诉大家冬苋菜怎么做最好吃。 怎样清洗冬苋菜 1、用盐水清洗 冬苋菜平时可以用清盐水清洗，清洗以前要先把冬苋]]></description>
    <pubDate>2018-03-07</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬苋菜的功效 吃冬苋菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/41528/</link>
    <description><![CDATA[冬苋菜是一种野生草本植物，这种植物的嫩叶与嫩茎可以当蔬菜食用，口感鲜嫩，营养丰富，具有一定的保健功效，人们食用以后对身体有多种好处，但是也有很多人对冬苋菜并了解，不知道它有哪些功效，也不知道它食用以后的好处有哪些，今天小编就专门为大家介绍]]></description>
    <pubDate>2018-03-06</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬苋菜与苋菜的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/41527/</link>
    <description><![CDATA[冬苋菜和苋菜从名字上看就是同一种菜品，只是出产季节不同，这也是大多数人对它们的初步了解，其实冬苋菜和苋菜并不是同一种存在，它们之间是有明显的区别的，一会我就把它们之间的不同之处写出来，大家看过以后就能对它们多一些了解。 冬苋菜与苋菜的区别 1]]></description>
    <pubDate>2018-03-05</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红梗的功效与食用价值]]></title>
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    <description><![CDATA[红梗是甜菜的一种，它是从荷兰引入的蔬菜新品种，这种植物梗红叶绿，观赏价值极高，平时它不但能食用还能制成盆栽供人类观赏，它的功效有很多，一会我会做一个具体的介绍，同时也会让大家对它的食用价值有一个全面的了解。 红梗的功效 1、美化环境 美化环境]]></description>
    <pubDate>2018-01-13</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马茦菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/39896/</link>
    <description><![CDATA[马茦菜是自然界中特别常见的野菜，它既可以供人类食用也可以当动物的饲料，还能晒干以后入药，营养价值与药用功效都特别出色，不过平时很多人对它的功效与作用并不了解，不知道食用马茦菜有什么好处，今天小编就为大家专门介绍一下。 马茦菜的功效与作用 1、]]></description>
    <pubDate>2017-12-01</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[麻齿菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/39840/</link>
    <description><![CDATA[麻齿菜是自然界中随处可见的一种野生植物，经常出现在田间，生命力特别强，会影响农作物的生长，农民多会把它们当野草拔掉。不过大家别看麻齿菜这么不起眼，它却是药食两用的特色存在，营养价值与药用功效都很出色，下面我是对麻齿菜的全面介绍，想了解它的]]></description>
    <pubDate>2017-11-24</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬寒菜的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/39839/</link>
    <description><![CDATA[绿叶蔬菜平时人们天天吃，但是常吃的只有油菜、菠菜以及油麦等几种，有很多绿叶蔬菜人们并不认识，更不了解它的功效与作用，冬寒菜就是一个这样的存在。冬寒菜也叫葵菜是南方特产，只有每年四月份上市，不过它口感鲜嫩，营养丰富。今天我就带大家去认识了解]]></description>
    <pubDate>2017-11-22</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[银银菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/39608/</link>
    <description><![CDATA[银银菜让很多人感到陌生，不知道它是什么菜，其实银银菜是很多地区对野生苋菜的一种另外叫法，它也叫长寿菜，是一种生命力很强的野生植物，而且人们食用以后能对身体产多种积极的影响。那么这种银银菜有什么功效和作用呢？一会小编就会写出来全部告诉大家。]]></description>
    <pubDate>2017-11-15</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[人性菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/39602/</link>
    <description><![CDATA[人性菜很多人都不了解，不知道它是什么菜，更不了解它的功效与作用。其实人性菜还有另外一个名字，那就是野苋菜，它是自然界中的野生草本植物，全国可能都很常见，能入药也能凉拌或者做馅，是药食两用的特殊存在。说了这么多人性菜有什么功效呢？一会我就来]]></description>
    <pubDate>2017-11-16</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野苋菜根的功效与作用]]></title>
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    <description><![CDATA[野苋菜在生活中十分常见，是一种营养价值特别高的野生菜品，不过平时人们食用野苋菜时多会采集它的叶子，对它的根了解不多。其实野苋菜的根是一种中药材，它含有多种药用成分，能治疗多种高发疾病，一会我就带大家具体了解野苋菜根的功效与作用有哪些。 野苋]]></description>
    <pubDate>2017-08-27</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫苋菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/37382/</link>
    <description><![CDATA[紫苋菜大家都吃过吗？知道它的功效与作用有哪些吗？紫苋菜是一种常见菜品，营养价值很高，口感清淡，可以凉拌也能炒食，它能解毒也能通便减肥，保健功效十分出色，下面我就带大家具体了解紫苋菜的功效与作用有哪些。 紫苋菜的功效与作用 1、紫苋菜能补充营养]]></description>
    <pubDate>2017-07-15</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿苋的食用禁忌与副作用]]></title>
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    <description><![CDATA[马齿苋是一种营养价值特别高的野生菜品，它能清热消肿也能补充营养还能解毒通淋，对人类身体有多种好处，但是马齿苋虽好，却也有一些副作用和食用禁忌存在，如果不注意就会对身体不利，那么马齿苋的食用禁忌与副作用有哪些呢? 马齿苋的食用禁忌与副作用 1、]]></description>
    <pubDate>2017-04-06</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野菜马齿苋的吃法与功效 吃马齿苋的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/32693/</link>
    <description><![CDATA[野菜马齿苋是自然界中十分常见的野生植物，它春天和夏天长出的嫩味和嫩茎可以采收以后食用，营养价值很高，而且具有出色的保健功效，是野菜中的精品，适合大多数人食用。但是野菜马齿苋应该怎么吃呢？它又有哪些具体的功效呢？下面小编就为大家具体说一说。]]></description>
    <pubDate>2017-02-24</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿苋菜的营养价值与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/32604/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋菜也叫长寿菜或者地马菜，是马齿苋科一年生的肉质草本植物，多为野生，在春和夏天时可以采收食用。马齿苋菜的营养价值很高，而且具有不错的保健功效，可以预防和治疗人类的多种疾]]></description>
    <pubDate>2017-02-22</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苋菜的食疗功效与用法 苋菜的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/32601/</link>
    <description><![CDATA[苋菜是一种营养价值很高的绿色菜品，平时人们经常会食用它，食用以后能吸收多种维生素和矿物质，能促进身体代谢，也能提高身体素质，除此以外苋菜还是一种食疗功效出色的特色食材，它能用于人类一些常见疾病的治疗，下面是我对苋菜食疗功效与用法的具体介绍]]></description>
    <pubDate>2017-02-23</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿苋的药用价值 马齿苋能治什么病]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/32576/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋是一种常见的野生菜品，平时人们多把它当野菜食用，能为人体提供多种有益的营养成分。不过马齿苋也能入药你们知道吗？了解马齿苋的药用价值有多高吗？如果不了解可以随小编一起去看看，我会在告诉大家马齿见药用价值同时，也告诉大家它能治什么]]></description>
    <pubDate>2017-02-22</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[葵菜的营养价值与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/29045/</link>
    <description><![CDATA[葵菜大家吃过吗？它也叫冬葵或者冬苋菜，是生活中的常见野生菜品，它色泽碧绿，口感鲜嫩，营养价值很高，同时还具有一定的药用功效，很多人都喜欢食用它。那么你们在食用葵菜时，对它的营养价值与功效了解吗？知道吃葵菜有什么好处吗？如果不知道就随小编一]]></description>
    <pubDate>2016-10-09</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[山梗菜的功效与作用 吃山梗菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/28443/</link>
    <description><![CDATA[山梗菜也叫水苋菜或者节节茶，是一种常见野生植物，它是一年生野生草本植物的一种，根或者带根全草可以入药，多在秋天时时采收，采收以后去掉根部泥沙晒干，即是中药山梗菜。说了这么多山梗菜有什么功效与作用呢？接下来小编就会具体告诉大家。 山梗菜的功效]]></description>
    <pubDate>2016-10-27</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蒜蓉野苋菜怎么做好吃 蒜蓉野苋菜的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/28373/</link>
    <description><![CDATA[野苋菜很多人都听说过，知道它是一种可以食用的野菜。但是人们对它的吃法了解却不多，有些人说它可以凉拌，也有人说它可以做馅，其实它的吃法有很多种，吃法不同，口感也各不相同，今天我也为大家推荐一种，我会把蒜蓉野苋菜的做法写出来告诉大家，同时也会]]></description>
    <pubDate>2016-10-23</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野苋菜的营养价值 吃野苋菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/28372/</link>
    <description><![CDATA[野苋菜是一种野生草本植物，它可以入药，也能当野菜食用，每天春天长出的嫩叶和嫩茎可以采收食用，炒制或者凉拌都特别好吃。那么这种野苋菜的营养价值有多高呢？平时吃野苋菜有什么好处呢？想知道可以随小编一起去看看。 野苋菜的营养价值 吃野苋菜的好处 1]]></description>
    <pubDate>2016-10-20</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿苋树如何养殖 马齿苋树的繁殖方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/28097/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋树 是一种小型观赏树木，是很特别的品种。想要种植好 马齿苋树 需要了解些什么呢？下面来看下 马齿苋树 的繁殖方法。 马齿苋树的繁殖方法 一、 马齿苋树 的繁殖方法习性 马齿苋树 是原本产自非洲的一种植物，所以适合干而且热的环境。将 马齿苋树 种植]]></description>
    <pubDate>2016-10-08</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿苋的药用价值与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/27340/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋是大家很熟悉的一种野菜，可以采收以后食用，能制成凉拌菜也能用来做馅，味道都是比较不错的，人们食用以后也能吸收多种营养成分。但是在马齿苋还含有多种药用成分，能治疗多种疾病你们知道吗？如果不知道可以看看下面我对马齿苋药用价值与功效的具体]]></description>
    <pubDate>2016-08-23</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[野苋菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/26299/</link>
    <description><![CDATA[野苋菜的生命力很强，所以促成野苋菜的宝贵药用价值。野苋菜和很多其他类野菜一样，野苋菜作为一种纯绿色植物具有解毒凉血清热的功效作用，现代人为了追求健康后更倾向于吃自然绿色的东西。下面就来看看野苋菜的功效与作用。 野苋菜的功效与作用 一、野苋菜]]></description>
    <pubDate>2016-04-26</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[晒干以后的马齿苋怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/26103/</link>
    <description><![CDATA[每年夏天马齿苋大量生长的时候，人们都喜欢采收一些晒干保存起来，留到冬天再吃人，但是也有些人对晒干以后的马齿苋不了解，不知道晒干以后的马齿苋应该怎么吃，其实它的吃法有很多种，一会我就把它们写出来分享给大家，大家看过以后也就知道晒干以后的马齿]]></description>
    <pubDate>2016-04-22</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苋菜的功效与作用 吃苋菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/25893/</link>
    <description><![CDATA[苋菜不知道大家是否熟悉，其本身有非常高的药用价值。苋菜这个植物在地球上存活的日子很久远，所以苋菜经过几万年的变化，其药理已经变得十分完备了。这个有着久远历史的苋菜到底对我们有哪些助益呢？ 苋菜的功效与作用 一、 苋菜强健免疫力 苋菜药力丰富，]]></description>
    <pubDate>2016-04-20</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苋菜的功效与作用 吃苋菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/25712/</link>
    <description><![CDATA[苋菜也叫长寿菜，原来是一种野生菜品，后来在市场上销量大了以后，才开始人工栽培。苋菜的菜叶多为绿色或者紫红色，口感鲜嫩，爽滑，可以凉拌也可以做汤，适合大多数人食用。那么苋菜有什么功效与作用呢？人们食用以后对身体有哪些好处呢？接下来我就带大家]]></description>
    <pubDate>2016-03-31</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[马齿苋能治疗哪些疾病 马齿苋的药用功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/24938/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋是一种野生草本植物，它肥厚多汁表面无毛，营养丰富，是人们最喜欢食用的一种野生蔬菜。马齿苋中还含有多种药用成分，，对人类的一些常见疾病有良好的治疗功效。接下来我就对马齿苋的药用功效做一个详细的介绍，同时也会带大家了解马齿苋能治疗哪些疾]]></description>
    <pubDate>2016-02-08</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦菊拌苋菜怎么做 苦菊拌苋菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/23459/</link>
    <description><![CDATA[每到夏天，很多人就会出现肝火旺，心烦等不良症状，据中医说这个时候多吃一些苦菊拌苋菜，就能让这些不良症状消失，可是苦菊拌苋菜应该怎么做呢？接下来小编就为大家具体说一说，让大家轻松学会这种菜的做法。 苦菊拌苋菜怎么做 苦菊拌苋菜的做法 苦菊拌苋菜]]></description>
    <pubDate>2015-11-17</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿苋的药用功效 马齿苋可以治疗哪些疾病]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/23265/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋是一种生命力很强的野生植物，多生长在田间和山野之中，它春天生出的嫩茎和叶子可以食用，是人们最喜欢吃的一种野生菜品。不过马齿苋除了可以食用以外，还具多种药用功效，能用于人类多种疾病的治疗。一会我会专门为大家介绍一下马齿苋的药用功效，你]]></description>
    <pubDate>2015-11-10</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苋菜的功效与作用 吃苋菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/22560/</link>
    <description><![CDATA[苋菜你们吃过吗？它在夏天时特别常见，叶子为绿色或者紫色，口感细嫩柔滑，有淡淡的香气。苋菜原来时只生长于野外，是一种可以食用的野菜，后来随着市场需求的增加，人们才开始人工种植。说了这么多苋菜的功效与作用有哪些呢？接下来我就详细告诉大家。 苋菜]]></description>
    <pubDate>2015-08-30</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野菜苜蓿的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/19642/</link>
    <description><![CDATA[苜蓿是一种野菜，它具有一定的食疗作用。因为苜蓿中含有大量的营养元素，而且对止咳化痰有一定的作用，它还有助于排泄，多吃苜蓿还可以治疗便秘，它的外形并不是很出色，就像普通的野菜一样，普通到很多人都觉得是草，而且苜蓿大多生长在北方，我觉得大多南]]></description>
    <pubDate>2015-03-19</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苋菜红是什么 苋菜红的性状和副作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/19599/</link>
    <description><![CDATA[苋菜红是一种蔬菜，现在我们就一起来了解一下苋菜红是什么吧。再看看苋菜红有没有副作用，苋菜红都有哪些性状。 苋菜红是什么 苋菜红的性状和副作用 1.苋菜红的功效 1）苋菜红也就是一种野菜，现在苋菜红是一种很不错的蔬菜，现在人们已经喜欢上了这一种蔬菜]]></description>
    <pubDate>2015-03-13</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫笕菜的做法 紫笕菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/19338/</link>
    <description><![CDATA[紫苋菜是苋科苋属的草本植物，别名一般有米苋，人旱菜。是一种很受欢迎的野菜品种。味道甘甜爽口，烹饪出来的菜也是色香味俱全。是一道很开胃的下饭菜，而且营养价值也是很高的。紫苋菜是在最近几年的时间被大家熟识，走进百姓的家里的。但是对于紫苋菜的做]]></description>
    <pubDate>2015-03-07</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[什么是红笕菜 红笕菜怎么种]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/19337/</link>
    <description><![CDATA[红苋菜是菊科草本植物，有叫做观音菜，红背苋，当归菜。是一种野菜，翻炒出来的菜汁红得渗人，味道可口，营养价值高。红苋菜虽然近几年来已经深入寻常百姓家庭的饭桌上，是人们最喜爱的家常菜之一，经常可以在饭桌上看到红苋菜的声影。红苋菜的食用方法也是]]></description>
    <pubDate>2015-03-06</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎样种笕菜 笕菜的种植方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/19251/</link>
    <description><![CDATA[笕菜是一种很常见的一种蔬菜，以前在农村就是一种野菜，现在已经进行人工种植了，现在我们就看看怎么种笕菜吧，看爬坡都有哪些种植的方法和技巧吧。 怎样种笕菜 笕菜的种植方法技巧 1.笕菜的种植时间 苋菜是一种耐热性很强的蔬菜，笕菜是可以分期播种的，可]]></description>
    <pubDate>2015-02-15</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿笕的做法大全 马齿笕怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/19173/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋是一种野菜，在家村人们很常见，可是如果你在城里能吃到马齿笕哪就是一种福气了，现在我们就看看马齿笕都有哪些做法吧。 马齿笕的做法大全 1.马齿笕的凉拌做法 先把马齿笕清洗干净，然后再把水煮开，再把马齿笕倒进去，烫上两 三分钟就可以捞起来沥干]]></description>
    <pubDate>2015-02-11</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[笕菜怎么烧 笕菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/18256/</link>
    <description><![CDATA[笕菜,别名青香苋、红苋菜、野刺苋、米苋、人旱菜。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛，促进儿童生长发育 苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，]]></description>
    <pubDate>2015-01-05</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[榨菜叶子的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/18064/</link>
    <description><![CDATA[榨菜是芥菜的一个变种，是国内最常见的蔬菜之一，用它的根部加工的咸菜更是远销到世界各地。其实榨菜不但根部可以食用，它的叶子也一样可以腌制成咸菜再吃。至于榨菜叶子怎么腌制，可以和我学习一下具体的腌制方法，腌好以后下面或者做鱼时放一些，味道特别]]></description>
    <pubDate>2015-01-01</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[野生笕菜做馅饼方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/16522/</link>
    <description><![CDATA[野生笕菜是一种含有多种营养成分的野生菜品，可能供人类食用，人们食用以后可以吸收多种营养成分，能起到降血压和降血脂的作用。把野生笕菜做馅是人食用它时的常用吃法，我个人感觉用野生笕菜做馅饼特别好，现在也把我用野生笕菜做馅饼的方法写出来，喜欢食]]></description>
    <pubDate>2014-11-17</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[怎样吃笕菜 鲜勒笕菜头做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/16421/</link>
    <description><![CDATA[苋菜是一种野外菜，笕菜是一种营养丰富的物质，现在我们就一起来了解一下样吃笕菜，鲜勒笕菜头做法笕菜。 样吃笕菜 鲜勒笕菜头做法 1.苋菜的营养价值 笕菜是一种含铁量和钙含量特别高的一种野菜，笕菜的颜色也特别的鲜艳，是一种物别健康的野菜，苋菜是不含]]></description>
    <pubDate>2014-11-09</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[马齿菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/16223/</link>
    <description><![CDATA[马齿笕有很多别名，有叫长寿草和马芹菜的，马齿菜是一种野菜，现在我们就一起来了解一下马齿菜的功效与作用吧。 马齿菜的功效与作用 马齿笕的功效 1.马齿菜有很的清热解毒的作用，同时马齿菜也可以祛湿止带，马齿菜是特别适合湿热下注的，对于小便短黄或者是]]></description>
    <pubDate>2014-11-02</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[马笕菜的吃法与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/16125/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋是一种老百姓常吃的一种蔬菜，你知道马笕菜应该怎么吃吗？下面我们就一起来了解一下马笕菜的吃法与功效吧。 马笕菜的吃法与功效 马笕菜的吃法 1.马笕菜的吃法应该是很简单的一种，可以清洗干净以后再凉拦就可以吃了。这种吃法对于血热的人有很好的效果]]></description>
    <pubDate>2014-10-30</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[笕菜有什么营养 笕菜营养价值有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/16123/</link>
    <description><![CDATA[笕菜是一种常见的餐桌食物，现在我们就一起来了解一下笕菜有什么营养？笕菜营养价值有哪些？ 笕菜有什么营养 笕菜营养价值有哪些 1.笕菜是一种野菜 苋菜原本是一种野菜的，可是后来慢慢地人人喜欢吃上了笕菜，而把笕菜摆到了餐桌上面，野菜的风味比人工栽培]]></description>
    <pubDate>2014-10-30</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[簕苋菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/15502/</link>
    <description><![CDATA[簕苋菜也叫假苋菜或者刺苋，是一种生长于荒地之中的野生草本，中国南方各省中十分常见，这种植物的根部可以入药，在夏天和秋天时最易于人们采收。只是有些人不知道簕苋菜入药后的功效与作用有哪些，为此小编今天就专门对簕苋菜的功效与作用做一下介绍，以便]]></description>
    <pubDate>2014-10-03</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[野菜马齿苋的功效和药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/14805/</link>
    <description><![CDATA[在之前的介绍中，小编提到了野生马齿苋的吃法。该野生菜系不仅味道鲜美繁多，其营养价值也是不容忽视的。下面就让我们来一起数落一下关于马齿苋的功效和价值。 野菜马齿苋的功效和药用价值 1、野生马齿苋的保健功能 野生马齿苋含有多种元素，包括甲基肾上腺]]></description>
    <pubDate>2014-08-30</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lmh1176358359</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net/</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[野菜马齿苋怎样吃 野菜马齿苋吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/14804/</link>
    <description><![CDATA[小编经常听老人们说起以前的穷苦日子，艰难的日子没得吃只能吃野菜充饥。今天小编就为大家介绍一下野生马齿苋的吃法。 野菜马齿苋怎样吃 野菜马齿苋吃法 1、野生马齿苋的吃法之一：凉拌 当我们采集到新鲜的马齿苋后，洗干净，用烧开的水过一遍。捞起来加入油]]></description>
    <pubDate>2014-08-30</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lmh1176358359</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net/</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[马齿苋的吃法 马齿苋如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/14441/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋可以说是一种野草吧，现在人们特别喜欢吃马齿苋，野草的味道就是不一样，现在我们就一起来学习一下马齿苋的吃法，马齿苋如保做好吃吧。 马齿苋的吃法 马齿苋如何做好吃 马齿苋也叫做长命菜，中医上认为马齿苋是性寒而味酸的一种野菜，马齿苋具有清热解]]></description>
    <pubDate>2014-08-18</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红笕菜做法 红笕菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/13781/</link>
    <description><![CDATA[红笕菜是一种野生菜品，这种野菜中有大量的氨基酸与维生素，特别适合人们食用，食用后不但能吸收大量营养成分，更能减少多种疾病的发生。只是对于那些城市中人来说，红笕菜是一种陌生的存在，根本不知道怎么食用。为此小编专门整理了几种红笕菜的做法，现在]]></description>
    <pubDate>2014-07-22</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野苋菜的做法 野苋菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/13752/</link>
    <description><![CDATA[野苋菜是一种较为常见的草本植物，可以用来治疗胆结石肥胖症等今年来高发病症。民间会取全草以及根部作为药材，在夏秋两个季节采摘合适。这么好的药材要怎么储存呢? 野苋菜的做法有哪些? 1、我们可以将野苋菜做成凉拌的。 首先我们准备好大蒜小葱以及油盐等]]></description>
    <pubDate>2014-07-20</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lmh1176358359</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net/</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苋菜如何做好吃 苋菜的家常做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/13698/</link>
    <description><![CDATA[苋菜是让人们不得不爱的一种野生菜品，这种菜品有大量的氨基酸和维生素存在，对促进身体健康特别有利，但是苋菜怎么做好吃又有效呢？想了解就看看小编为大家介绍的苋菜做法大全吧，这会以后肯定能让大家对苋菜百吃不厌，同时还能吸收到大量的营养。 苋菜的做]]></description>
    <pubDate>2014-07-18</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野生苋菜功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/13690/</link>
    <description><![CDATA[野生苋菜是中国中药材的一种，同时也可以一种可以直接食用的野菜。不过野生苋菜走上餐桌的时间并不长，有些人对野和苋菜的功效与作用并不了解，其实这种野生菜品中不但有大量的维生素和氨基酸，还有多种保健功效存在，现在我就告诉大家野生苋菜的功效与作用]]></description>
    <pubDate>2014-07-17</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[马笕菜长什么样 马苋菜图片和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/13636/</link>
    <description><![CDATA[你吃过马笕菜吗？它是自然界中的一种野生菜品也叫马齿苋，在全国各地都能看得到，多生长在田间地头以及山野地带之中，这种野菜的营养成分很高，有多种氨基酸存在，人们食用它有多种好处，但是对于那些生活在城市中的人群人说，马笕菜是一个陌生的存在，根本]]></description>
    <pubDate>2014-07-14</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苋菜怎么做 苋菜做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/12666/</link>
    <description><![CDATA[苋菜是一种常见的蔬菜，它里面含有丰富的营养，具有很高的营养价值。 苋菜 苋菜怎么做 苋菜做法大全 苋菜怎么做才好吃呢，有哪些做法？今天就让我来为大家介绍一下。 做法一：凉拌苋菜 原料准备：苋菜，蒜，盐，生抽，香油，味精，芝麻适量 做法步骤： 1.把]]></description>
    <pubDate>2014-04-14</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>zhwgjl</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[笕菜梗的做法步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/12000/</link>
    <description><![CDATA[很多地方有吃笕菜梗的习惯，而苋菜梗中含有的营养成分也是很丰富的，而且苋菜梗比较脆，烹调好了不但非常美味，而且也非常美观，因此是一道色香味俱全的菜，笕菜梗的做法步骤教程是怎样的呢？我们以下要说的就是笕菜梗的做法步骤教程。 笕菜梗的做法步骤教程]]></description>
    <pubDate>2014-03-14</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[野苋菜的做法步骤 野苋菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/11999/</link>
    <description><![CDATA[现在有很多人都知道野苋菜是可以吃的，而且它的营养价值很高，含有很多可以补充人体营养的成分，不过每个地区的人，都有不同的野苋菜的做法步骤，因此对于野苋菜怎么做好吃也有不同的看法，那么野苋菜的做法步骤都有哪些？野苋菜怎么做好吃呢？ 野苋菜的做法]]></description>
    <pubDate>2014-03-14</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[野苋菜的功效和作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/11998/</link>
    <description><![CDATA[野苋菜由于口感清香，营养丰富，具有很高的营养价值，因此受到越来越多人们的欢迎，从野菜成为家常菜之一，野苋菜的功效和作用非常多，因此，常常被人们称之为长寿菜，可见野苋菜的价值有多高。那么，野苋菜的功效和作用到底有哪些呢？ 野苋菜的功效和作用]]></description>
    <pubDate>2014-03-14</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红笕菜的营养和吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/11996/</link>
    <description><![CDATA[红笕菜本是一种野菜，近年来崇尚自然的人们把它摆上了饭桌，红笕菜的营养丰富，吃法也很多，并逐渐受到越来越多人的欢迎，成为很多地方人们的家常菜之一。红笕菜的营养和吃法并不是人人都知道的，因此有必要和大家详细谈一谈这个问题。 红笕菜的营养和吃法]]></description>
    <pubDate>2014-03-14</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[笕菜怎么吃 笕菜的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/11995/</link>
    <description><![CDATA[笕菜含有很高的维生素和铁质、钙质以及丰富的蛋白质，营养价值非常高，但是也有很多人不喜欢吃笕菜，觉得它的味道不怎么样，其实笕菜要是烹调得法，还是很美味的，笕菜怎么吃比较好吃，笕菜的做法步骤有什么窍门吗？我们今天要说的，就是笕菜怎么吃，教大家]]></description>
    <pubDate>2014-03-13</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苋菜的功效与作用 如何挑选苋菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/11518/</link>
    <description><![CDATA[简介：菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还含有丰富的铁和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能]]></description>
    <pubDate>2013-12-21</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>jqz695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[清炒苋菜制作步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/11517/</link>
    <description><![CDATA[对于清炒苋菜的做法，大家是否了解，今天小编给大家介绍一下。 清炒苋菜制作步骤 1. 大蒜切末; 2. 苋菜掐去茎干，只留下嫩叶，洗净滤干水份; 3. 炒锅倒比较多的油，大火烧辣，下入苋菜爆炒; 4. 炒至稍稍出水时，加入一勺盐，适量鸡精，胡椒粉调味，加小半碗]]></description>
    <pubDate>2013-12-21</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>jqz695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[雪里红的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/7389/</link>
    <description><![CDATA[雪里红，是蔬菜的一种，叶子是大而有点圆的，然后茎是半绿色，就和空芯菜一样，有杆有叶，只不过，芯是实的，空心菜的心是空的，还有空心菜的圆子是尖的，一年生草本植物，芥菜的变种，将芥叶连茎腌制，便是雪里红。叶子深裂，边缘皱缩，花鲜黄色。茎和叶子]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红凤菜是补血最佳蔬菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/6941/</link>
    <description><![CDATA[红凤菜居然能补血，这我可一点儿都不知道啊，现在知道也不晚，再来看看还有什么作用吧。 红凤菜 又名红菜、木耳菜、血皮菜、红番苋、红毛番、红苋菜、红菜等，是多年生草本植物，原产于中国、马亚西亚。由于红凤菜的叶背呈紫红色，煮熟之后的汁液为紫色，所]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苋菜的贮藏和烹煮]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/2707/</link>
    <description><![CDATA[苋菜是一种倍受人们青睐的野生菜，很环保，很美味，现在越来越多人的餐桌上有这个菜了。 苋 菜 又名刺菜、野苋菜，为苋科一年生草木植物苋的茎叶，其嫩苗和嫩茎叶可食用。苋菜原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌。苋菜含有丰富的营养物质，其中所含的胡萝卜素]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿苋的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/2706/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋是一种含有丰富天然抗生素的一种蔬菜同，同时也因为马齿苋富含天然抗生素而尊称为长命菜 马齿苋 又名马齿草、马苋、长命菜等，为马齿苋科植物，它的叶如马齿，性滑似苋，故名马齿苋。中国古代医学文献对马齿苋有许多记载：《本草纲目》给它起了一个响]]></description>
    <pubDate>2014-07-28</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿苋是什么]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/2705/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋又叫长寿菜，听到这个别名，大家一定可以知道马齿苋的营养价值有多大了，但是也有人会问 马齿苋是什么 ？现在我们就来为大家详细介绍马齿苋。 马齿笕介绍 基本知识 马齿苋学名 Portulaca oleracea L．属马齿苋科一年生肉质草本植物. 别名:五行草、长寿]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿苋的吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/2704/</link>
    <description><![CDATA[马齿觅这个名字可能很多人会很陌生，但只要看见图片就会发现它是我们平时在生活中随处可见的，但大家知道 马齿觅的吃法 吗？ 马齿苋知识 介绍马齿觅为马齿苋科植物马齿苋的全草。它叶青、梗赤、花黄、根白、子黑，故又称五行草。是古籍上早有记载的对人类有]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿苋的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/2703/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋本是一种野菜，只是随着这几年人们生活观念改变，人们渐渐爱上了各种野菜，其实马齿苋不只是蔬菜，更是一种药材， 马齿苋的药用价值 是什么呢？ 关于马齿苋 马齿苋，为马齿苋科马齿苋的全草。《本草经集注》曰：马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
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