<?xml version="1.0" encoding="gb2312" ?>
<rss version="2.0">
<channel>
<title>莲藕</title>
<link>https://zip.xiziwang.net/lianou/</link>
<description>蔬菜 / 根茎类蔬菜 / 莲藕</description>
<language>zh-cn</language>
<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2002-2011 DEDECMS. 果蔬百科全说 版权所有 &lt;a href=http://www.dedecms.com target='_blank'&gt;Power by DedeCms&lt;/a&gt;]]></generator>
<webmaster>desdev@vip.qq.com</webmaster>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕汤怎么做 喝莲藕汤的功效与好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/99088/</link>
    <description><![CDATA[每年冬天都是莲藕大量上市的时候，是人们吃莲藕的好时候，莲藕可以做凉拌菜也可以炒着吃，更可以用来煲汤，和今天为大家介绍的就是莲藕汤的做法，能让大家知道莲藕汤怎么做，同时也会让大家了解莲藕汤的功效与好处。 莲藕汤怎么做 1、莲藕汤在做的时候需要准]]></description>
    <pubDate>2021-01-17</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[糯米藕又红又烂的窍门]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/98505/</link>
    <description><![CDATA[每年冬天是莲藕大量上市的时候，这时人们都喜欢做一些糯米藕来吃，但有人做出的糯米藕又红又辣特别好吃，但有人做出的糯米藕口感却不理想，其实糯米藕在做的时候也有一些方法和窍门，一会我把糯米藕又红又烂的窍门写出来，想做糯米藕的人，可重点学习一下。]]></description>
    <pubDate>2020-12-29</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃藕粉的好处有哪些 吃藕粉的坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/97174/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是一种白色的粉末，是人们经常会吃的一种方便食品，它是以新鲜莲藕为主要原料经烘干，研磨等多道加工工艺加工后得到的一种食材，平时可以直接用开水冲调以后食用。今天带大家了解的是吃藕的好处，同时也会让大家知道吃藕粉的坏处有哪些。 吃藕粉的好处有]]></description>
    <pubDate>2020-11-09</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃藕的作用和功效 吃藕的注意事项]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/97173/</link>
    <description><![CDATA[藕是生活中特别常见的根茎类菜品，他口感脆的，营养丰富，保健功效也极为出色，人们平时多吃这种蔬菜能保健身体也能预防疾病，下面是对吃藕作用与功效的具体介绍能让大家对他多一些了解，同时也会让大家知道吃藕的注意事项有哪些。 吃藕的作用和功效 1、清热]]></description>
    <pubDate>2020-11-09</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[女人天天吃藕粉的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/92703/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是生活中特别受欢迎的一种美味食材，他是中国汉族的传统特色小吃，是以新鲜莲藕为主要原料，将烘干脱水和研磨后得到了白色粉末状物质，在日常生活中他能直接用开水冲调后食用。生活中很多女人对藕粉情有独钟，恨不能天天都吃藕粉，那么女人天天吃藕粉对]]></description>
    <pubDate>2020-06-23</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[女人吃藕的好处和坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/92695/</link>
    <description><![CDATA[藕是生活中特别常见的根茎类蔬菜，他口感脆嫩，味道略甜，而且营养丰富，可以做凉拌菜也可以炒着吃，更可以用来煲汤喝，是生活中很多女人都特别喜欢吃的养生食材，不过女人在吃藕的时候也要注意，她对身体不但有好处，也有一些坏处存在。 女人吃藕的好处和坏]]></description>
    <pubDate>2020-06-24</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[糖藕怎么做好吃 糖藕的做法窍门]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/90543/</link>
    <description><![CDATA[糖藕是以莲藕为主要食材，加入糯米，红糖冰糖以及桂花等多种配料制成的一种美味食品，它味道甘甜口感脆嫩特别好吃，很多人吃过以后久久不能忘记，也想自己在家中制作好吃的糖藕，只是对它的做法还不了解，今天小编就专门为大家介绍糖藕的做法窍门，能让大家]]></description>
    <pubDate>2020-04-04</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕粉的作用与功效 藕粉的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/85232/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是生活中常见的营养品，也是一种方便食品，它是一种白色的粉末状物质是人们把新鲜莲藕进行烘干和研磨后得到的健康食材，它能用温水直接冲调也可以用来煮粥，藕粉的营养价值极高，而且养生功效极为出色，不过它在食用时也有一些禁忌需要多加注意。 藕粉的]]></description>
    <pubDate>2019-12-05</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[哪些人不适合吃藕粉 吃藕粉的禁忌有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/78098/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是一种具有自然清香的粉末状食物，它在生活中特别受欢迎，可以直接用开水冲调成糊状食用，能补益气血，缓解体虚，也能提高人类脾胃功能，但藕粉虽好却不适合所有人，今天我就让带大家了解哪些人不适合吃藕粉，同时也会把吃藕粉时需要注意的食用禁忌写出]]></description>
    <pubDate>2019-11-14</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕粉的功效与作用 藕粉的营养成份]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/78097/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是一种白色的细腻粉末，它是以新鲜莲藕为主要原料，经磨浆过滤以后得到的植物精华平时可以用开水直接冲调后食用，现在市场上出售的藕粉，除了纯藕粉以外还有桂花藕粉红枣藕粉等多个不同品种，它是一种营养价值极高的方便食品，人们食用后对身体有多种好]]></description>
    <pubDate>2019-11-14</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕干怎么吃 莲藕干怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/61375/</link>
    <description><![CDATA[莲藕干是新鲜莲藕的加工类产品，它是经过脱水的莲藕，这种食材保留了新鲜莲藕中的丰富营养，人们食用它后对身体也有诸多好处，但很多人对莲藕干的吃法还不了解，不知道它怎么做最好吃，下面我会对它的吃法做详细介绍，能让大家详细了解莲藕干怎么吃最好。 莲]]></description>
    <pubDate>2019-10-10</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[干藕片的作用与功效 吃干藕片的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/61374/</link>
    <description><![CDATA[干藕片是一种干货食材，是人们把新鲜莲藕切成片状以后，经脱水或烘烤以后得到的一种食材，它比新鲜莲藕的保质期更长，而且方便人们携带。干藕片中的水分虽然特别少，但他却保留了新鲜莲藕的大部分营养，人们食用后对身体也有诸多好处。接下来就带大家去了解]]></description>
    <pubDate>2019-10-11</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕杆和藕带的区别 吃藕杆的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/60687/</link>
    <description><![CDATA[藕是大家特别熟悉的一种根茎类蔬菜，它多生长在水底的淤泥中，是植物莲的地下茎。而小编今天为大家介绍的藕杆和藕带，也来源于植物莲，它们也能供类食用，但也是两种不同的食材，藕杆和藕带之间也有很多不同，接下来我会带大家去了解它们之间的区别，同时也]]></description>
    <pubDate>2019-09-22</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕粉的作用与功效 吃藕粉的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/60138/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是将新鲜的莲藕清洗干净之后经过磨浆、洗浆、漂浆和沥烤四个步骤之后制作而成的。藕粉制作好之后，直接用开水冲泡就可以食用，食用方法非常简单。吃藕粉可以生津止渴、清热润燥。藕粉的功效是非常强的，下面，我们一起来看看吧。 藕粉的作用与功效 1、安]]></description>
    <pubDate>2019-09-10</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[睡莲杆怎么做好吃 莲杆怎么炒]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/59799/</link>
    <description><![CDATA[睡莲在很多人眼中是美丽的观赏植物，其实它也有很高的使用价值，除了它产生的莲子能使用以外，这种植物的茎也就是人们常说的睡莲杆也具有很高的使用价值，能为人体补充丰富营养，能增强人力身体素质，它平时特别适合炒着吃，但睡莲杆怎么炒最好吃却是很多人]]></description>
    <pubDate>2019-09-07</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[排骨炖藕的功效与作用 排骨炖藕的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/59588/</link>
    <description><![CDATA[排骨炖莲藕是经典的养生菜，它既能为人体补充丰富营养，又能保健身体预防疾病，人们食用排骨炖莲藕以后对身体有诸多好处。能补益气血缓解体虚还能延缓衰老，但它在食用时也有诸多禁忌，想具体了解可以看看下面对它做的详细介绍。 排骨炖藕的功效与作用 1、清]]></description>
    <pubDate>2019-08-29</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕稀饭的功效与作用 吃莲藕稀饭的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/59587/</link>
    <description><![CDATA[大家吃过炒的莲藕，炖的莲藕，肯定也吃过凉拌的莲藕，但你们吃过用莲藕煮成的稀饭吗？了解做好以后的莲藕稀饭有什么功效与作用吗？其实用莲藕煮稀饭，也就是用莲藕煲粥是他常见的食用方法，这种粥煮好以后有明显的养生作用，能补益脾胃也能缓体虚，下面是对]]></description>
    <pubDate>2019-08-30</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕皮的功效与作用 吃莲藕皮的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/59586/</link>
    <description><![CDATA[莲藕是大家经常会吃的一种高营养食材，它是根茎类蔬菜的代表性存在，这种蔬菜口感脆嫩营养丰富，保健功效还极为出色，但多数人在吃莲藕时都会把它的外皮削掉，并不知道自己削掉的莲藕皮也能食用，而且具有很高的营价值，人们吃莲藕时把莲藕皮一起吃下去对身]]></description>
    <pubDate>2019-08-27</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[素炖藕的功效与作用 吃素炖藕的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/59585/</link>
    <description><![CDATA[素炖藕是莲藕的一种常见吃法，也是人们最喜欢吃的一种养生美食，他自慰清爽，口感诱人，营养丰富，人们食用后能滋补，强壮身体也能预防多种常见疾病发生。素炖藕能补益脾胃预防上火也能提高肝肾功能，下面是对它功效与作用的具体介绍，喜欢吃素炖藕的人可以]]></description>
    <pubDate>2019-08-28</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鲜藕节和藕节炭的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/59584/</link>
    <description><![CDATA[新鲜的藕节和藕节碳都是藕的一部分，而且是藕的相同部位，但它们之间也有很多不同，前者是营养丰富的蔬菜，后者则是功效出色以的中药材，它们在生活中的用途和食用方法各不相同，想具体了解可以和小编一起去看看。 鲜藕节和藕节炭的区别 1、鲜藕节和藕节炭最]]></description>
    <pubDate>2019-08-31</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[醋泡莲藕的功效与作用 吃醋泡莲藕的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/59582/</link>
    <description><![CDATA[莲藕是大家都很熟悉的一种常见蔬菜，它能为人体补充丰富蛋白质，而且口感脆嫩，并能清热解毒，预防上火，而且这种蔬菜在生活中还有多种不同的吃法，他使用方法不同所发挥的保健功效也略有不同，今天小编为大家介绍的就是醋泡莲藕的具体功效，能让大家了解莲]]></description>
    <pubDate>2019-09-01</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[焦藕的功效与作用 焦藕的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/59580/</link>
    <description><![CDATA[蕉藕也一种芭蕉科植物的根，是一种可以食用高营养食材，也是生产淀粉和粉条以及酿酒的重要原料，它在生活中有多种不同的用途，除了可以食用可以用于食品加工以外还可以入药，蕉藕入药以后能消炎杀菌也能解毒，它的药用价值特别高，下面是对它做的详细介绍，]]></description>
    <pubDate>2019-09-06</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕粉的功效与作用 吃莲藕粉的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/59577/</link>
    <description><![CDATA[莲藕粉是一种白色的粉末状物质，它是人们以新鲜莲藕为主要原料，经脱水烘干和研磨后得到的一种高营养食品，它能用开水冲调后食用，能为人体补充丰富活性酶和植物蛋白，还能让身体吸收多种活性成分，莲藕粉口感细滑滋味诱人保健功效极为出色但它食用时也有一]]></description>
    <pubDate>2019-09-02</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[干藕片的功效与作用 吃干藕片的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/59376/</link>
    <description><![CDATA[干藕片是人们把新鲜莲藕洗净以后，切片经脱水晾晒，得到了一种干货食材，他能当保健食材供人们食用也能入药，是一种食用功效与药用价值都很出色的重要存在，人们食用干藕片后能吸收丰富蛋白质和天门冬酸，也能吸收丰富维生素，更能起到清热解毒，解渴止呕等]]></description>
    <pubDate>2019-08-22</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕杆子怎么吃 藕杆子的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/58090/</link>
    <description><![CDATA[藕杆子很多人都见过，知道它是连接藕和荷叶的细长部分，它中间有很多小孔而且有大量天然粘液，是一种能供人类食用的健康食材。但生活中的人们却很少吃藕杆子，大多数人都不知道它应该怎么吃更不知道它怎么做才好吃，今天小编就专门为大家介绍它的做法教程，]]></description>
    <pubDate>2019-07-23</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[睡莲杆怎么做菜 睡莲杆怎么炒]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/58089/</link>
    <description><![CDATA[睡莲的花可以供人观赏，杰出的莲子可以供人食用，而它的地下根也是一种能工人类食用的美味食材，其实除了这些以外，睡莲生长过程中出现的细长的杆也是一种美味食材，它口感脆嫩滋味诱人，人们用它做菜特别好吃，只是有些人对它的做菜方法还不了解，今天小编]]></description>
    <pubDate>2019-07-25</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[炒藕杆怎么做好吃 炒藕杆的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/58088/</link>
    <description><![CDATA[藕杆口感脆嫩滋味诱人，它是很多餐厅的主打菜，有些人吃过以后感觉特别喜欢自己回家后也想做，只是不知道它怎么做才好吃，今天我就把炒藕杆的家常做法写出来，能让大家对它的吃法多一些了解，喜欢吃炒藕杆的人可以认真了解一下。 炒藕杆怎么做好吃 1、藕杆口]]></description>
    <pubDate>2019-07-26</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[荷叶梗的功效与作用 荷叶梗的副作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/56802/</link>
    <description><![CDATA[荷叶梗是一种中药材，它来源于植物莲，是这种植物的叶柄与花柄，它多为圆柱形，内部结构与莲藕相似，有大量中空的孔，而且折断以后有大量粘液出现，平时它也能当蔬菜供人类食用能让人体吸收丰富植物蛋白和多种维生素。不过很多人对荷叶梗并不了解，不知道它]]></description>
    <pubDate>2019-06-28</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕杆的功效与作用 藕杆怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/56604/</link>
    <description><![CDATA[藕杆是植物莲的一部分，它是植物莲的叶柄或者花柄，它外表多为绿色或紫色内部中空有多个小孔，而且掰断后有大量黏液出现，可以拉出很长的白色细丝。藕杆收取后能供人类食用也能入药，它能清热解暑，宽中理气，并能理气止痛。藕杆的功效还有很多，下面会对它]]></description>
    <pubDate>2019-06-17</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕带和藕杆的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/56603/</link>
    <description><![CDATA[莲藕带和藕杆都是植物莲的一部分，但它们并不相同，是植物莲不同部位，而且在外观和食用方法以及食用功效上都有很大不同，想了解莲藕带与藕杆有什么区别，可以参考下面对它这两种食材的做的详细介绍。 莲藕带和藕杆的区别 1、来源不同 来源不同是莲藕带和藕]]></description>
    <pubDate>2019-06-18</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕杆的功效与作用 吃藕杆的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/54492/</link>
    <description><![CDATA[藕杆其实就是荷叶梗，不仅可以用作中药，还可以用来炒菜吃。在夏季的时候，到池塘里采摘新鲜的藕杆，将藕杆切成段状之后，放入锅子里面，和干辣椒一起翻炒，营养又美味。吃藕杆的好处很多，因为藕杆的作用很大。 藕杆的功效与作用 1、可以清凉解暑 藕杆是凉]]></description>
    <pubDate>2019-05-03</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕芽的功效与作用 吃藕芽的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/51403/</link>
    <description><![CDATA[藕芽是莲藕的根茎与叶子之间相连的部分，是一种口感鲜嫩的食材，它特别适合清炒后食用能人体补充丰富的营养，也能清热凉血止痛止血，下面是对藕芽功效与作用的具体介绍，大家可以重点了解一下。 藕芽的功效与作用 1、补充营养 藕芽是一种营养价值极高的健康]]></description>
    <pubDate>2019-02-02</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白莲藕的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/51402/</link>
    <description><![CDATA[白莲藕是一种水培植物，它的叶子与花可以供人观赏，地下茎则可以供人食用，是生活中最常见的高营养食材，人们食用白天我以后能吸收丰富植物蛋白和多种氨基酸，能促进人体代谢，提高人体健康水平，而且它还能清热凉血，调理脾胃，对维持人体健康有极大的好处]]></description>
    <pubDate>2019-02-10</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕尖的功效与作用 产妇吃藕尖有什么好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/51401/</link>
    <description><![CDATA[藕尖是莲藕的一部分，是一种口感鲜嫩的食材，生活中很多人都喜欢食用它，那些刚生完孩子的产妇也不例外。那么人们吃藕尖有什么作用呢？它对产妇的身体又有什么好处呢？如果大家对这些问题感兴趣可以和我一起去看看。 藕尖的功效与作用 1、降低胆固醇 人们食]]></description>
    <pubDate>2019-02-11</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕尖怎么做好吃 藕尖的家常做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/51400/</link>
    <description><![CDATA[藕尖是植物莲的一部分，它是连接藕节和嫩荷叶之间的茎，是一种口感脆嫩滋味略甘的高营养食材，人们食用它以后，既能吸收丰富营养，又能清热解毒，清热凉血还能滋身体缓解体虚，但对藕尖的吃法有些人还不了解，不知道它怎么做最好吃，今天小编就把它的做法大]]></description>
    <pubDate>2019-02-12</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕粉没冲好怎么补救 藕粉冲成了水怎么处理]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/51390/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是用新鲜莲藕加工成的一种方便食品，它不但方便携带和保存，还方便人们食用，在需要的时候，人们只要把它用水冲调成糊状就能吃。但是藕粉在冲调的时候也有一定的方法与技巧，有些人冲楼诚无粉总也做不好，这时需要怎么补救呢？假如把藕粉冲成了水又应该]]></description>
    <pubDate>2019-02-13</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕粉怎么冲才最好喝 藕粉怎么冲成透明状]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/51389/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是生活中很多人都喜欢吃的一种方便食材，它是白色的粉末状物质，是人们从莲藕中提取出的植物精华，它保留了藕中的大部分营养，人们食用它以后能吸收丰富的营养也能清热解毒调理脾胃，但这种藕粉怎么冲才好喝呢？接下来就为大家介绍这个问题同时也会告诉]]></description>
    <pubDate>2019-02-14</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[红枣藕粉的作用与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/50820/</link>
    <description><![CDATA[红枣藕粉是以红枣和莲藕为主要原料，经过现代加工工艺得到的粉末状物质，它是一种方便食品，在人们需要时，可以取出适量，直接用开水冲调后食用，这种藕粉比单纯的藕粉口感好，而且营养价值也特别好，人们食用以后对身体有多种好处。 红枣藕粉的作用与功效 1]]></description>
    <pubDate>2019-01-14</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕粉的作用与功效及食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/50819/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是现在市场上常见的方便食品，它是以蔬菜莲藕为主要原料，经过加工以后得到的粉末状物质，平时可以直接用开水冲调后食用，它保留了莲藕中的大部分营养，而且口感细嫩爽滑，滋味诱人，那是用它以后能吸收丰富营养，也能增强身体素质，下面是对藕粉功效以]]></description>
    <pubDate>2019-01-15</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕节煮水的功效与作用 藕节煮水有哪些好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/50816/</link>
    <description><![CDATA[莲藕生长在淤泥中，它是生活中最常见的根茎类蔬菜，人们把它从淤泥中挖出来时，是一节节连在一起的，在出售时会把断开，而连接这藕的中间部从分可以单独收集起晒干，它就是藕节。晒干以后的藕节能入药也能用来煮水喝，下面是对藕节煮水功效的具体介绍，有兴]]></description>
    <pubDate>2019-01-17</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕粉的功效与作用 吃藕粉的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/50705/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是一种白色的粉末状物质，它是以莲藕为主要原料，经过烘干提纯以后得到的养生食材。藕粉口感细滑，易于消化和吸收，它保留了莲藕中的大部分营养，平时人们食用以后可以清热凉血，也能滋养身体，更能延缓人体衰老，下面是对它作用于功效的详细介绍，喜欢]]></description>
    <pubDate>2019-01-11</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕粉如何冲泡 藕粉的常见吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/50702/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是一种白色的粉末状物质，它是以莲藕为主要食材，经过提纯加工以后得到的养生食品，人们使用它以后能吸收丰富植物蛋白，也能吸收大量氨基酸和多种矿物质，对维持身体健康有多种好处，但是这种藕粉平时应该怎么冲泡呢？它在冲泡时有一定的方法技巧，接下]]></description>
    <pubDate>2019-01-12</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕粉怎么吃最好 藕粉的吃法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/50087/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是生活中特别受欢迎的营养品，平时人们食用藕粉能吸收丰富的营养也能清热解毒，更能延缓人体衰老，但藕粉怎么吃最好呢？接下来我会把藕粉的吃法大全写出来，让大家轻松了解藕粉怎么吃最好。 藕粉怎么吃最好 藕粉用水冲调吃最好，但是它在用水冲调时有一]]></description>
    <pubDate>2018-12-26</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃藕粉的好处和坏处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/50086/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是生活中的常见食材，它是新鲜的莲藕为主要原料，经过提纯加工以后得到的粉末状物质，人们食用藕粉能吸收丰富营养，也能调理脾胃，更能预防身体肥胖，但人们吃藕粉对身体不单有好处，也有一定的坏处，大家在食用以前最好能多做了解。 吃藕粉的好处 1、预]]></description>
    <pubDate>2018-12-28</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕粉怎么冲 藕粉怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/50085/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是用新鲜莲藕加工成的粉末状物质，它性质温和，味道甘甜，营养价值极高，平时人们食用以后，植物蛋白对人类身体有诸多好处，但是藕粉应该怎么冲调呢？接下来就把它的冲调方法写出来，同时也会让大家全面了解藕粉应该怎么吃。 藕粉怎么冲 冲藕粉的时候不]]></description>
    <pubDate>2018-12-29</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕节的功效与作用 藕节的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/49979/</link>
    <description><![CDATA[莲藕大家肯定都吃过，在每一节莲藕中间都有一个连接的部分，这一部分收取以后晒干可以入药，它就是中药藕节。这种中药材能补益气血，也能增强人体免疫力，而且能清热凉血，补血活血，对于维持人体健康有极大的好处，下面是对它功效以及使用方法的详细介绍，]]></description>
    <pubDate>2018-12-25</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃藕粉的好处和坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/49155/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是市场上热销的营养品，它是以恋爱为主要食材，经过提纯加工以后得到的粉末状物质，就是人们吃藕粉时可以直接把它放在杯子中，用温开水冲调。藕粉中保留了莲藕的大部分营养，而且易于人体消化和吸收，人们食用它以后对身体有多种好处。但有些人在食用藕]]></description>
    <pubDate>2018-12-03</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕对女人的功效 女人吃藕粉有什么好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/49142/</link>
    <description><![CDATA[生活中很多女人对莲藕情有独钟，他们不单喜欢吃新鲜的莲藕，还喜欢吃用莲藕加工成的藕粉，那么莲藕对女人身体有哪些影响呢？女人吃藕粉又有哪些好处呢？如果你们平时也喜欢吃莲藕就快来看看小编对这些问题的介绍吧。 莲藕对女人的功效 1、预防缓解失眠 莲藕]]></description>
    <pubDate>2018-11-30</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃藕的好处和坏处 吃藕对皮肤好吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/43594/</link>
    <description><![CDATA[莲藕的口感清甜，很多人都喜欢吃莲藕。那么大家知道莲藕的好处具体有哪些吗？我们也要了解莲藕的坏处，才能够更科学食用莲藕。]]></description>
    <pubDate>2018-06-09</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>aqiu</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲子心的功效与作用及药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/42612/</link>
    <description><![CDATA[莲子心是一种保健食材也是一种中药材，平时可以直接泡水喝也可以入药治病，它是植物莲成熟种子中的绿色胚芽，味苦性寒能清热解毒。那么莲子心都有哪些功效呢？它的药用价值又有多高呢？ 莲子心的功效与作用 1、清热解毒 清热解毒是莲子心的重要功效之一，它]]></description>
    <pubDate>2018-04-28</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃藕粉的作用与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/42564/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是一种接近于白色的粉末状物质，平时可以用沸水冲调以后食用，它是从蔬菜藕中提取出的营养食材，也是一种传统中的汉族小吃，在生活中特别受欢迎，那么平时吃藕粉会有哪些作用呢？它的具体功效是什么呢？ 吃藕粉的作用与功效 1、预防失眠 平时多吃一些藕]]></description>
    <pubDate>2018-04-25</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[喝莲藕排骨汤的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/41486/</link>
    <description><![CDATA[莲藕排骨汤是人们冬季最喜欢的养生汤，它营养丰富，口感清爽，能清热解毒也能滋补身体。不过莲藕排骨汤除了这些功效以外，对人类身体还有很多好处，今天我就重点带大家了解这些好处有哪些。 莲藕排骨汤的功效 1、清热凉血 清热凉血是莲藕排骨汤的重要功效，]]></description>
    <pubDate>2018-02-10</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黄鳝莲藕汤的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/40272/</link>
    <description><![CDATA[黄鳝莲藕汤很多人都没吃过，也不知道它有哪些具体功效与作用，其实它是最适合人们在秋天食用的滋补性汤品，主要食材就是黄鳝和莲藕，他做好以后味道鲜美，能缓解虚弱，也能提高身体免疫力，黄鳝莲藕汤的功效与作用还有很多，下面我会带大家一起去了解。 黄鳝]]></description>
    <pubDate>2017-12-14</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕筒汤的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/40220/</link>
    <description><![CDATA[莲藕筒汤很多人都吃过，它是冬季最常见的养生汤，是以莲藕和猪筒骨为主要原料制成的一种养生汤品，它味道诱人，营养丰富，既能补钙壮骨，又能清热解毒，莲藕筒汤的功效还有很多，下面我会带大家一起去了解。 莲藕筒汤的功效与作用 1、预防热病 莲藕筒汤中食]]></description>
    <pubDate>2017-12-13</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[喝莲藕排骨汤有哪些功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/40111/</link>
    <description><![CDATA[进入寒冷的冬天以后，人们都喜欢煲制一些养生汤给家人食用，莲藕排骨汤就是人们最喜欢煲的养生汤之一，它的主要食材是莲藕和排骨，有时还会加入适量的黄豆或者花生米，做好以后香气诱人，特别好喝。莲藕排骨汤除了味道诱人以外，还有多种保健功效，下面我就]]></description>
    <pubDate>2017-12-07</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[东方菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/39897/</link>
    <description><![CDATA[很多人人都不知道东方菜是什么，更不知道东方菜有哪些功效与作用，其实东方菜是西方一些国家对中国特有蔬菜莲藕的一种叫法。它在生活中比较常见，出淤泥而不染，平时可以凉拌也可以炒食，味道特别好，而且保健功效出色。为了让大家更好的认识了解东方菜，今]]></description>
    <pubDate>2017-12-05</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕粉的作用与功效 吃藕粉的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/38513/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是现在十分热销的一种营养品，它是一种白色的粉末状物质，是以莲藕为主要原料，经过脱水加工以后，得到一种方便食材，平时人们吃藕粉时，可以直接用温开水冲调，味道略甘，口感细滑。另外藕粉的作用与功效也有很多，人们食用以后对身体大有好处，我就具]]></description>
    <pubDate>2017-09-05</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕不能与什么一起吃 不能与藕一起吃的东西介绍]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/37995/</link>
    <description><![CDATA[藕是一种营养价值特别高的根茎类食材，古人曾用出瘀泥而不染来形容它，它肉质洁白口感 脆嫩，中间很多小孔，平时可以炒食也可以凉拌，能为人体提高多种有益的营养成分，但是生活中有些食材不能和藕一起吃，不然会对人体不利，今天小编就专门带大家了解藕不能]]></description>
    <pubDate>2017-08-15</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕排骨汤的功效和作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/37836/</link>
    <description><![CDATA[莲藕排骨汤是生活中常见的进补汤品，它能为人体提供多种有益的营养成分，能滋补身体也能缓解身体虚弱还能清热凉血，想进一步了解莲藕排骨汤的功效有哪些，可以看看下面小编对莲藕排骨汤功效的具体介绍。 莲藕排骨汤的功效 1、莲藕排骨汤能清热凉血 清热凉血]]></description>
    <pubDate>2017-08-13</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕节的功效与作用 吃藕节的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/36534/</link>
    <description><![CDATA[藕节大家知道是什么吗？它是蔬菜藕连接的部分，是一种天然的中药材，它含有天门冬素和鞣质，能清热去火，也能止血，止痛，能治疗人类的多种疾病，那么藕节的功效与作用具体有哪些呢？下面小编就琮大家一起去了解。 藕节的功效与作用 1、藕节的功效 藕节平时]]></description>
    <pubDate>2017-06-09</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕粉如何选择 藕粉的鉴别窍门]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/35302/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是生活中常见的营养品，滋补功效出色，但是市场上出售的藕粉质量差次不齐，还有一些是假冒产品，平时人们购买藕粉时应该怎么选择呢？平时购买藕粉时有没有什么小窍门呢？今天小编就专门说说这些问题。 藕粉选择和鉴别窍门 1、鉴别藕粉看颜色 平时鉴别藕]]></description>
    <pubDate>2017-05-03</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕粉有什么作用 藕粉怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/33581/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是以蔬菜藕为原料制成的一种粉末状物质，它食用方法，保质期长，营养价值也特别高，平时食用时有多种保健功效，那么藕粉有什么作用呢？平时应该怎么食用呢？今天小编就为大家具体说一说。 藕粉有什么作用 藕粉怎么吃 1、藕粉能清热凉血 清热凉血是藕粉的]]></description>
    <pubDate>2017-04-06</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃莲藕的功效和作用 莲藕的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/33083/</link>
    <description><![CDATA[莲藕是一种营养丰富的根茎类菜品，它出淤泥而不染，味道鲜美，保健功效出色，那么莲藕都有哪些作用呢？它的食用方法又有哪些呢？接下来我就为大家专门说说这些问题。 莲藕的作用与食用方法 1、莲藕的作用 莲藕的作用有很多，它能消积食，也能止腹泻，可以预]]></description>
    <pubDate>2017-03-19</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕带的功效与作用 吃藕带的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/32703/</link>
    <description><![CDATA[藕带很多人都听说过，却不知道它是什么样的菜品，也不知道它的功效与作用是什么，其实藕带就是植物莲的幼嫩根状茎，它是由它根状茎顶端的一个节间和顶芽组成的，它通过生长膨大以后就会变成藕。那么藕带的功效与作用是什么呢？下面我就带大家一起去了解。 藕]]></description>
    <pubDate>2017-02-22</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕的药用功效有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/30097/</link>
    <description><![CDATA[莲藕是一种营养价值特别高的根茎类菜品，它口感脆嫩，味道清淡，能为人体补充多种有益的营养成分，除此以外莲藕还能治病，具有出色的药用功效。想了解莲藕的药用功效有哪些，可以随小编一起去具体了解。 莲藕的药用功效有哪些 1、莲藕能治肺结核 肺结核是一]]></description>
    <pubDate>2016-11-08</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[醋拌莲藕的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/29374/</link>
    <description><![CDATA[醋拌莲藕是一道非常家常的菜，但是这道菜又是夏季不能少的一道菜。莲藕适合夏季食用，可以帮助我们排除体内的热度，搭配醋来腌制入味，做成菜更加美味。下面我们就具体介绍下醋拌莲藕的材料和做法步骤。 醋拌莲藕的材料和做法步骤 一、 醋 拌 莲藕 的材料和]]></description>
    <pubDate>2016-11-19</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕怎么做好吃 莲藕的做法步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/29167/</link>
    <description><![CDATA[莲藕是生活中最常见的根茎类菜品，它出淤泥而不染，营养价值很高，口感脆嫩，能补血，也能降低三高。那么莲藕怎么做最好吃呢？它有多种不同的做法，一会我就把莲藕的做法大全写出来，大家看过以后也就知道它怎么做最好吃了。 莲藕怎么做好吃 莲藕的做法大全]]></description>
    <pubDate>2016-10-12</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕的食疗功效与用法 吃藕的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/29053/</link>
    <description><![CDATA[藕口感脆嫩，味道清香，是常见的根茎类菜品，它营养价值高，有不错的滋补功效，除此以外藕还是一种功效出色的食疗食材，平时可以用于人类多种疾病的预防和调理。下面我会带大家具体了解藕的食疗功效与用法有哪些，有兴趣的朋友快来看看吧。 藕的食疗功效与用]]></description>
    <pubDate>2016-10-07</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕能美容吗 藕的美容功效有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/29052/</link>
    <description><![CDATA[藕也就是莲藕，它是一种水生菜品，是莲藕的根茎，它质地洁白，口感脆嫩，营养价值极高，是不错的保健食材。但是藕也能美容你们知道吗？藕是一种美容功效十分出色的常见菜品，能排毒也能祛斑，想具体了解藕的美容功效有哪些，可以随小编一起去看看。 藕的美容]]></description>
    <pubDate>2016-10-09</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕虾仁粥的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/28955/</link>
    <description><![CDATA[莲藕虾仁粥是很多人都听说过的一种养生粥品，它能滋补脾胃，也能强身健体，特别适合那些身体虚弱的人群食用。它使用的材料莲藕和虾仁在生活中也比较常见，做起来也很方便，只是有些人根本不知道莲藕虾仁粥应该怎么做。一会我会把它的具体做法写出来，有兴趣]]></description>
    <pubDate>2016-10-08</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[酸辣藕丁怎么做 酸辣藕丁的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/28670/</link>
    <description><![CDATA[酸辣藕丁是很多餐厅中的常见凉拌菜，它酸辣爽口，口感脆嫩，味道十分诱人。那么这道诱人的酸辣藕丁应该怎么做呢？今天我就把酸辣藕丁的做法写出来，喜欢吃这道菜的朋友可以自己学着做一做。 酸辣藕丁怎么做 酸辣藕丁的做法 酸辣藕丁的材料 制作酸辣藕丁需要]]></description>
    <pubDate>2016-09-21</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕的功效与作用 吃藕的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/28669/</link>
    <description><![CDATA[藕出瘀泥而不染，是一种营养价值特别高的常见菜品，它外为表多为白色，有黑色的斑点，中间有多个小孔，口感脆嫩，适合大多数人食用，对提高人体健康有很大的好处。那么藕有哪些功效与作用呢？今天小编就带大家具体了解一下。 藕的功效与作用 1、藕能益血补血]]></description>
    <pubDate>2016-09-21</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[茭白的营养价值与功效 吃茭白的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/27782/</link>
    <description><![CDATA[茭白是一种水生菜品，在中国南方地区比较常见，它多在秋天大量上市，外表为绿色，茭白口感细嫩，有种自然的香气，可以凉拌也能炒食，不过生活中也有些人对茭白了解不多，今天我会对它的营养价值与功效做一个全面介绍，想近一步了解茭白朋友可以认真了解一下]]></description>
    <pubDate>2016-06-18</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕怎么做好吃 莲藕的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/27222/</link>
    <description><![CDATA[莲藕营养价值高，而功效也不容小觑。莲藕可以止血，可以美容还可以抗老。莲藕的做法很多，拌来吃，或者炖肉炖汤都是一绝。那么莲藕怎么做好吃呢？下面就分享些莲藕的做法。 莲藕怎么做好吃莲藕的做法 一、 莲藕的做法莲藕 汁糯米粥 第一步：将糯米淘洗干净，]]></description>
    <pubDate>2016-06-04</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕的功效与营养价值 吃莲藕的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/26886/</link>
    <description><![CDATA[莲藕在夏季的时候吃清洗有补身体，而在中秋时节也有吃莲藕的习俗。莲藕能够养颜美容，特别有助于缓解衰老。莲藕的做法多样，味道鲜美养颜，下面就来看看莲藕怎么样吃比较好，看看莲藕的功效与作用吧。 莲藕的功效与作用 一、 莲藕止血的功效与作用 莲藕可以]]></description>
    <pubDate>2016-05-30</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲子怎么吃最营养 莲子的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/26632/</link>
    <description><![CDATA[莲子的营养价值很高，在医学方面也有用莲子作为药材来使用的。莲子怎么吃最营养呢？莲子的营养价值，下面给大家介绍下。 莲子怎么吃最营养莲子的营养价值 一、 莲子粥 的做法 第一步：先将莲子、红豆、薏米用水冲洗，之后将材料放入清水中浸泡一段时间。 第]]></description>
    <pubDate>2016-07-27</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕怎么做好吃 莲藕的做法技巧大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/25727/</link>
    <description><![CDATA[莲藕是一种营养价值很高的根茎类食材，它口感脆嫩，能调理肠胃也能预防贫血，对人类身体有多种好处。莲藕平时有多种做法，可是它怎么做才最好吃呢？接下来我会把莲藕的做法大全写出来，告诉大家莲藕怎么做好吃。 莲藕的做法大全 莲藕怎么做好吃 1、凉拌藕片]]></description>
    <pubDate>2016-03-28</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[茭白怎么吃 茭白如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/24864/</link>
    <description><![CDATA[茭白是一种营养丰富的水生菜品，它外表多为青绿色或者白色，肉质鲜嫩，口感诱人。不过这种蔬菜在国内有些地区并不常见，很多人都不知道茭白应该怎么吃。为此我对茭白的做法大全进行了整理，今天就写出来分享给大家，大家看过以后也就知道茭白应该怎么吃了。]]></description>
    <pubDate>2016-06-28</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[茭白的营养价值 吃茭白的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/24863/</link>
    <description><![CDATA[茭白是中国特有的水生蔬菜，多生长在湖泊或者沼泽中，它肉质肥嫩，纤维量少，外表多为黄白或者青黄色，平时可以炒食也可以做汤。那么茭白的营养价值有多高呢？人们食用茭白有哪些好处呢？接下来我就带大家去专门了解一下。 茭白的营养价值 吃茭白的好处 1、]]></description>
    <pubDate>2016-06-27</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕的功效与作用 吃莲藕的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/23606/</link>
    <description><![CDATA[莲藕在舌尖上的中国播出后就更为受到关注了，大家都知道采藕人的工作辛苦，更懂得珍惜莲藕。莲藕即可生食也可以煮来吃，是常见的菜肴之一。莲藕的药用价值同样高，叶子和果实都能够入药。莲藕搭配一些食材一同食用的话可以帮助提升滋补的作用。下面莲藕的功]]></description>
    <pubDate>2015-11-24</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕的功效 莲藕的常见吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/23343/</link>
    <description><![CDATA[莲藕大家肯定都不陌生，它是生活中的常见根茎类菜品，每年秋冬季节会大量上市，莲藕口感脆嫩，多数人都喜欢吃。只是吃莲藕有什么好处呢？大家要是想知道可以看看我对莲藕功效与吃法具体介绍。 莲藕的功效 莲藕的吃法 1、莲藕的功效 莲藕能为人体补充多种微量]]></description>
    <pubDate>2015-10-29</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[桂花糯米藕的用料和做法 桂花糯米藕如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/22903/</link>
    <description><![CDATA[糯米藕中最为有名的就要数桂花糯米藕了，是江南地带家喻户晓的美食点心。桂花糯米藕味道香甜，口感则软糯香醇，吃后让人难忘。下面就看看桂花糯米藕的做法。 桂花糯米藕的做法 一、桂花糯米藕的用料 主要的用料是藕节一段，糯米，可以再搭配干燥和少许莲子，]]></description>
    <pubDate>2015-09-27</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[喝莲藕排骨汤的功效和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/22635/</link>
    <description><![CDATA[莲藕排骨汤是以莲藕和排骨为主要原料制成的一种养生汤品，在每提秋天都有很多人喜欢喝。不过有些人对莲藕排骨汤的功效也不了解，不知道喝这种汤对身体有什么好处，今天在这里我就对它做一个详细的介绍，让大家看看莲藕排骨汤的功效到底有哪些。 莲藕排骨汤的]]></description>
    <pubDate>2015-09-04</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲蓬怎么吃?吃莲蓬有什么好处?]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/21798/</link>
    <description><![CDATA[大家平日吃莲子的机会一定不少，莲子就是莲蓬子，莲子可以去火败火，在夏日的时候买来吃软糯好吃。莲子的莲心更是一味药材，而莲蓬就是莲子的房子，所以莲蓬又被叫做莲房。那么我们买来了莲蓬后，吃了莲子莲蓬又能有什么功效呢？下面就来看看莲蓬怎么吃？吃]]></description>
    <pubDate>2015-07-01</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲子芯泡茶有什么功效 如何用莲子芯泡茶喝]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/21718/</link>
    <description><![CDATA[莲子芯就是莲子中间的绿色特质，是一种功效出色的中药，它是非处方中药的一种，很多人平时喜欢用它来泡茶喝，也有些人对莲子芯不了解，不知道莲子芯泡茶有什么功效，也不知知道应该如何用莲子芯泡茶喝。今天我就会对莲子芯做一个具体的介绍，想用莲子芯泡茶]]></description>
    <pubDate>2015-07-04</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕的功效和作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/17730/</link>
    <description><![CDATA[莲藕是一种我们常嘱的一种蔬菜，现在我们就一起来了解一下莲藕的功效与作用吧，看看莲藕都对人体有什么好处吧。 莲藕的功效与作用 1.莲藕的药性 莲藕也被称之为为灵根，中医上认为莲藕是一种味甘，性寒，无毒的一种食物。 2.莲藕的功效 1）莲藕是一种很好的]]></description>
    <pubDate>2014-12-19</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[藕粉的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/17439/</link>
    <description><![CDATA[藕粉是一种用莲藕制作成的一种食物，是很不错的一种进补佳品，现在我们就一起来了解一下藕粉的营养价值吧。 藕粉的营养价值 1.藕粉是一种特别传统的一种营养进补食品，除了营养高以外，还有一定的药用价值，口感很好，老少都适合用藕粉。 2.藕是江浙一带就有]]></description>
    <pubDate>2014-12-11</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莲藕的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/17319/</link>
    <description><![CDATA[莲藕是一种常见的一种食物，莲藕可以做成汤吃，也可以用来炒，现在我们就一起了解一下莲藕的功效与作用吧。 莲藕的功效与作用 1.藕在在我国的南方都有很多人种植物的，因为莲藕的营养介值是特别高的，所以说大家都是特别的喜欢吃，莲藕含有大量的淀粉、蛋白]]></description>
    <pubDate>2014-12-08</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[泽畔藕的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/16244/</link>
    <description><![CDATA[泽畔藕是大白莲藕的一种，因为它出产于河北省隆尧县的泽畔村而得名，在古代年间这种泽畔藕曾经是专门供宫庭食用的特色菜品，现在也是一种质量出色的根茎类菜品，可以远销到全国各地。泽畔藕的功效与作用非常出色，是它出名与热销的重要原因，下面小编就带大]]></description>
    <pubDate>2014-11-06</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[浅水藕的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/lianou/16229/</link>
    <description><![CDATA[浅水藕是莲藕中的一种，浅水藕是一种对水深度很底的一种莲藕品种，现在我们就一起来了解一下浅水藕的功效与作用吧。 浅水藕的功效与作用. 什么是浅水藕 浅水藕是一种适合生长在水深15cm的浅水中，和深水莲藕生长在600-100CM的水中相比，哪的确是很浅，所以称]]></description>
    <pubDate>2014-11-05</pubDate>
    <category>莲藕</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>

</channel>
</rss>
