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<title>叶菜类蔬菜</title>
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<description>蔬菜 / 叶菜类蔬菜</description>
<language>zh-cn</language>
<generator><![CDATA[Copyright &amp;copy; 2002-2011 DEDECMS. 果蔬百科全说 版权所有 &lt;a href=http://www.dedecms.com target='_blank'&gt;Power by DedeCms&lt;/a&gt;]]></generator>
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    <title><![CDATA[韭菜生姜汁怎么做 韭菜生姜汁的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/99555/</link>
    <description><![CDATA[韭菜生姜都是生活中特别常见的健康蔬菜，人们经常会使用他，她们不单可以炒着吃煎着吃，还可以用来做成韭菜生姜汁工人们服用那么韭菜生姜汁怎么做呢？一会儿我会把韭菜生姜汁的做法教程写出来，大家看过以后就能明白。 韭菜生姜汁怎么做 1、韭菜生姜汁在做的]]></description>
    <pubDate>2021-02-04</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜生姜汁的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/99554/</link>
    <description><![CDATA[韭菜生姜汁是一种保健饮品，是以新鲜韭菜和生姜为主要原料，经压榨提纯后得到的液体，它能为人体补充，丰富营养，而且能驱寒活血，今天为大家介绍的就是韭菜生姜汁的功效与作用，相对它有更全面的了解可以参考下面对它们做的具体介绍。 韭菜生姜汁的功效与作]]></description>
    <pubDate>2021-02-04</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[甘蓝怎么吃 甘蓝的食用方法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/98994/</link>
    <description><![CDATA[甘蓝是包菜的一个变种，是生活中特别常见的绿色蔬菜，它营养价值高，抗癌能力特别强，适合大多数人食用那么甘蓝怎么吃呢？今天我会把甘蓝的使用方法大全写出来，大家看过以后就能明白。 甘蓝怎么吃 1、做沙拉 甘蓝特别适合用来做沙拉池，再用甘蓝做沙拉的时]]></description>
    <pubDate>2021-01-13</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[娃娃菜和大白菜的区别]]></title>
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    <description><![CDATA[最近几年娃娃菜在市场上十分热销，有取代白菜的趋势，但从外观上看，娃娃菜和大白菜特别相似，只是有大有小，但用心了解时就会发现娃娃菜和大白菜之间是有一些不同的，想知道娃娃菜和大白菜的区别有哪些，可参考下面对它们做的具体介绍。 娃娃菜和大白菜的区]]></description>
    <pubDate>2020-12-02</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[天天吃油菜有什么坏处]]></title>
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    <description><![CDATA[油菜是生活中常见的，绿叶蔬菜，属于十字花科，他口感鲜的，营养丰富，产量较高，而且在市场上的售价也不高，是平时人们餐桌上经常会见到的绿色菜品，有些人更喜欢天天吃油菜，但也有人担心天天吃油菜对身体有坏处，那么天天吃油菜有什么坏处呢？接下来我会]]></description>
    <pubDate>2020-11-26</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃西芹的注意事项 如何挑选西芹]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/97270/</link>
    <description><![CDATA[西芹是生活中特别常见的绿色蔬菜，一年四季都能在市场上看到它这种蔬菜的叶子和茎都能食用，有自然香味而且口感脆嫩，还具有特别好的降压作用，但平时大家吃西芹时也有一些需要格外注意的地方，接下来就带大家了解吃西芹的注意事项并让大家学会如何挑选西芹]]></description>
    <pubDate>2020-11-13</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[包心菜怎么做好吃 包心菜的家常做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/96906/</link>
    <description><![CDATA[包心菜能预防癌症，而且能美容养颜，还能提高人体消化功能，是一种营养价值极高，保健功效极为出色的绿色蔬菜，但对包心菜的做法人们了解的还不全面，不知道他怎么做最好吃，今天我会做这方面的介绍，能让大家对包心菜的做法有更全面的了解。 包心菜怎么做好]]></description>
    <pubDate>2020-10-29</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[包菜的营养价值及功效]]></title>
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    <description><![CDATA[包菜也叫卷心菜，它属于十字花科，是一种营养价值极同的绿色蔬菜，它有多种对人体有益的营养，而且能止痛杀菌也能预防溃疡，下面是对包材营养价值及功效的介绍，能让大家对包菜有更深入的了解。 包菜的营养价值 1、包菜是一种营养价值极高的绿色蔬菜，不但含]]></description>
    <pubDate>2020-10-29</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜根的功效与禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/96655/</link>
    <description><![CDATA[韭菜大家肯定都吃过，它是生活中特别常见的绿叶蔬菜，能炒着吃也能用来做馅。不过大家平时吃的韭菜多是植物韭菜的，地上部分人们对它地下生长的根并不了解，而今天为大家介绍的就是韭菜根的功效与禁忌，能让大家对韭菜根多一些了解。 韭菜根的功效与禁忌 1、]]></description>
    <pubDate>2020-10-18</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小白菜和油菜的区别 吃小白菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/96407/</link>
    <description><![CDATA[小白菜和油菜都是人们经常会吃的家常蔬菜他们外观差不多，但两者之间也有明显区别，只是很多生活在城市中的人不知道小白菜和油菜之间有什么区别，今天我会做专门的介绍，同时也会让大家了解吃小白菜的好处有哪些。 小白菜和油菜的区别 1、小白菜和油菜在叶片]]></description>
    <pubDate>2020-10-12</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[细叶旱芹的功效与作用]]></title>
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    <description><![CDATA[细叶旱芹是一年生草本植物，是一种可供人类食用的野生蔬菜，它既能为人体补充丰富营养，又能保健身体，预防疾病，想进一步了解细叶旱芹的功效与作用，可以参考下面对它做的具体介绍。 细叶旱芹的功效与作用 1、补充营养 细叶旱芹是一种营养价值极高的野生蔬]]></description>
    <pubDate>2020-10-08</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芹芽菜的功效与作用 芹芽菜怎样炒好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/95174/</link>
    <description><![CDATA[芹芽菜是一种口感鲜嫩的美菜品，它是水芹的一个变种，它不但营养丰富，还属于无公害的绿色产品，人们吃了它以后对身体有诸多好处，那芹芽菜有哪些功效与作用呢？它怎炒最好吃呢？ 芹芽菜的功效与作用 1、滋养身体 芹芽菜不但口感鲜嫩，营养价值也特别高，人]]></description>
    <pubDate>2020-09-15</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白芹怎么吃 白芹的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/95173/</link>
    <description><![CDATA[白芹是芹菜的一种，是一种营养价值极高的健康蔬菜，人们吃了它能预防高血压，而且能减肥瘦身，但这种蔬菜在生活中并不常见，它属于芹菜家族中的特殊品种，很多人还不知道他应该怎吃，今天我会为大家介绍白芹菜的食用方法，想吃白芹的人可以重点了解一下。 白]]></description>
    <pubDate>2020-09-16</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白芹菜和绿芹菜的区别 芹菜的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/95172/</link>
    <description><![CDATA[芹菜也有都有不同的品种，多数芹菜的外表颜色为绿色，但有时也能买到浅白色的芹菜，那白芹菜和绿芹菜之间有什区别呢？想了解这方面的知识，可以随小编一起去看看，同时也会让大家近一步了解芹菜的功效有哪些。 白芹菜和绿芹菜的区别 白芹菜和绿芹菜之间有太]]></description>
    <pubDate>2020-09-16</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[辣白菜的腌制方法 告诉你辣白菜怎么腌制]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/94709/</link>
    <description><![CDATA[辣白菜是朝鲜族的传统美食，很多人在看韩剧时，经常能看到辣白菜存在，在中国东北朝鲜族聚集居住的地方，一直流传着制作辣白菜的习惯，做好以后的辣白菜，色泽红润，酸辣诱人，但也有很多人对辣白菜的腌制方法不了解，今天我会专门为大家介绍它的腌制方法，]]></description>
    <pubDate>2020-09-03</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃芦蒿的好处和坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/94538/</link>
    <description><![CDATA[芦蒿是一种口感鲜嫩的绿色蔬菜，它属于橘科，这种植物具有自然的香味，可以做凉拌菜，也可以炒着吃，能为身体补充丰富营养，不过大家在吃芦蒿的时候，不能只注意它的好处，也要了解吃芦蒿后可能会出现的坏处有哪些。 吃芦蒿的好处 1、补充营养 为人体补充丰]]></description>
    <pubDate>2020-09-05</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生菜怎么洗才没有寄生虫]]></title>
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    <description><![CDATA[生菜口感脆嫩，味道略甜，是一种营养价值极高的绿色蔬菜，它特别适合生吃，但新鲜采集的生菜中多会残留一些寄生虫，如果清洗不干净，这些寄生虫就会进入人体内部，会危害人体健康，那么身材怎么洗才没有寄生虫呢？接下来我就教大家几招。 生菜怎么洗才没有寄]]></description>
    <pubDate>2020-08-21</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[油麦菜的功效与作用]]></title>
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    <description><![CDATA[油麦菜是一种口感鲜嫩的绿叶蔬菜，在生活中比较常见，它的叶子多呈现长针型，这种蔬菜其实是叶用莴苣的一种，它口感鲜嫩，带有自然清香，可以直接生吃，也可以用大火烹炒以后食用，今天为大家介绍的是油麦菜的功效与作用，能让大家知道吃油麦菜对身体有哪些]]></description>
    <pubDate>2020-08-21</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜不能和什么一起吃 吃菠菜的禁忌有哪些]]></title>
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    <description><![CDATA[菠菜是生活中特别常见的绿色蔬菜，他口感鲜嫩，夜色碧绿，能用来做汤也能做凉拌菜，但生活中很多食物都不能和菠菜搭配在一起吃，不然会危害人类身体健康，接下来我会带大家了解菠菜不能和什么一起吃，同时也会让大家了解吃禁忌有哪些。 菠菜不能和什么一起吃]]></description>
    <pubDate>2020-08-16</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿苋汁的功效与作用 马齿苋汁可以直接喝吗]]></title>
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    <description><![CDATA[马齿苋是一种可供人类食用的野生蔬菜，它具有很强的消炎杀菌能力，而且能降低血压，今天为大家介绍的马齿苋汁就是用这种野菜为主要原料榨出的蔬菜汁，它可供人类服用。那么马齿苋汁有哪些功效与作用呢？接下来我会为大家做这方面的介绍，同时也会让大家知道]]></description>
    <pubDate>2020-07-10</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[毒芹菜和野芹菜的区别 野芹菜的功效与作用]]></title>
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    <description><![CDATA[芹菜是人们餐桌上的常见菜，是生活中人们经常会吃的一种绿色蔬菜，这种蔬菜是人工培育的芹菜，是在野芹菜的基础上经人工驯化得到的绿色蔬菜，而自然界中还有一种毒芹菜，它与没有驯化以前的野芹菜十分相似，今天我会介绍两种芹菜的区别以免大家在采集野芹菜]]></description>
    <pubDate>2020-06-17</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜苹果汁的功效与作用 芹菜苹果汁的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/92201/</link>
    <description><![CDATA[芹菜是人们餐桌上常见的绿色蔬菜，而苹果则是人们一年4季都会吃的一种家常水果，他们看似风马牛不相及，但却是一对理想搭档，把芹菜和苹果搭配在一起做蔬果汁口感特别好，而且做好以后的芹菜苹果汁还具有特别好的保健养生作用，既能预防高血压又能减肥瘦身，]]></description>
    <pubDate>2020-06-05</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[女人吃芹菜的好处与坏处]]></title>
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    <description><![CDATA[芹菜是人们餐桌上的常见菜，但它有一种独特的香味，很多女人并不喜欢它，不过女人在日常生活中还是要尽量多吃一些青菜，因为芹菜对维持女人身体健康和保持苗条身材都有很大好处，接下来我会带大家详细了解女人吃芹菜的好处有哪些，同时也会让大家了解女人吃]]></description>
    <pubDate>2020-06-06</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜叶的吃法有哪些 芹菜叶子简易做法大全]]></title>
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    <description><![CDATA[芹菜叶子在很多时候都被人们摘下来直接扔掉，其实芹菜叶子也是可以吃的，而且它的食用价值还比较高，人们吃了它以后也能预防高血压，而且能清肠排毒，那么芹菜叶子应该怎么吃呢？一会儿我就把芹菜叶子的做法大全写出来，能让大家详细了解芹菜叶的吃法有哪些]]></description>
    <pubDate>2020-06-06</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜叶子怎么用 芹菜叶子可以吃吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/92197/</link>
    <description><![CDATA[芹菜大家经常会吃，但多数人在吃芹菜的时候都会把芹菜叶子揪下来，只吃芹菜的茎，那么芹菜的叶子可以吃吗？还有有哪些不同的用法呢？如果想增加对芹菜叶子的了解和随小编一起去看看。 芹菜叶子怎么用 1、芹菜叶子可以用来做面膜，也可以用它敷眼睛，因为芹菜]]></description>
    <pubDate>2020-06-07</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[每天一杯芹菜汁的好处 喝芹菜汁的最佳时间]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/92195/</link>
    <description><![CDATA[芹菜是生活中特别常见的绿色蔬菜，它有自然的香气，而且口感鲜嫩，可以做成凉拌菜，也可以炒着吃，除此以外人们还喜欢用它炸蔬菜汁喝，那么每天喝一杯芹菜汁对身体有什么好处呢？接下来我会带大家一起去寻找答案，同时也会让大家了解喝芹菜汁的最佳时间。 每]]></description>
    <pubDate>2020-06-07</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜籽泡水喝有什么功效]]></title>
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    <description><![CDATA[韭菜籽大家都很熟悉，知道他是植物韭菜在秋天结出的成熟种子是一种黑色的颗粒状存在，不过它也是一种中药材，而且在日常生活中还能用来泡水喝，能保健身体也能预防疾病，今天为大家介绍的就是韭菜籽泡水喝的功效与作用，能让大家对韭菜籽泡水有更全面的了解]]></description>
    <pubDate>2020-05-06</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜籽炒熟的功效与作用]]></title>
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    <description><![CDATA[韭菜籽是植物韭菜的种子，也是一种功效出色的中药材，它是一种黑色的扁平状存在，有浓郁的香味，还有大量挥发油，在生活中很多人都喜欢把韭菜籽炒熟以后再服用，那么炒熟后的韭菜籽有哪些功效与作用呢？接下来我会带大家去了解这方面的知识。 韭菜籽炒熟的功]]></description>
    <pubDate>2020-05-06</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜花酱怎么做窍门 韭菜花酱的正确做法]]></title>
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    <description><![CDATA[生活中很多人都喜欢吃韭菜花酱，让他配粥或下饭，滋味都特别好，在秋天韭菜花大量上市的时候，人们在家中做一些韭菜花酱，能保存较长时间，方便冬天随时取出食用，不过韭菜花酱在做的时候，也有一些方法和窍门，想了解这方面的知识和随小编一起去看看。 韭菜]]></description>
    <pubDate>2020-04-30</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜花的功效与作用 韭菜花的禁忌]]></title>
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    <description><![CDATA[韭菜花大家都不陌生，知道它是每年秋天都会大量上市的一种常见食材，它是植物韭菜在秋天开出的花，人们把它采集以后可以腌着吃，也能炒着吃，能为身体补充丰富营养，并能开胃消食，也能驱寒止痛，但大家在吃韭菜花时也有一些禁忌，在食用它以前最好能多做了]]></description>
    <pubDate>2020-05-03</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜花酱的功效与作用 韭菜花酱的吃法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/91191/</link>
    <description><![CDATA[韭菜花酱是人们采集植物韭菜的鲜嫩花蕾，将研磨加工后得到的一种绿色酱料，它具有自然的香味，而且保健功效极为出色，人们在食用韭菜花酱不能吸收丰富营养，也能驱寒止痛，下面是对它功效作用以及食用方法的详细介绍，能让大家对韭菜花酱有更全面的了解。 韭]]></description>
    <pubDate>2020-04-30</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[包心菜干如何做 晒包心菜干的制作方法]]></title>
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    <description><![CDATA[包心菜大家都很熟悉，它是人们餐桌上的常见菜，在生活中特别常见，不过人们吃包心菜时都会把它直接炒熟或者腌着吃，有时还会用它做蔬菜沙拉，但在有些地区人们却喜欢把新鲜的包心菜晒成包心菜干保存起来。晒好以后的包心菜干可以炒着吃，还能炖着吃，滋味也]]></description>
    <pubDate>2020-04-22</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜怎么做好吃 韭菜的食用方法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/90818/</link>
    <description><![CDATA[韭菜大家都特别熟悉，知道它是生活中特别常见的绿色蔬菜，而且这种蔬菜含有大量膳食纤维和微量元素铁能补益气血，也能温补肾阳，还能清肠排毒，对维持人体健康有很大好处，它在生活中还有多种不同的吃法，今天我会详细介绍它的使用方法大全，能让大家进一步]]></description>
    <pubDate>2020-04-17</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生菜有哪三大禁忌 吃生菜的禁忌介绍]]></title>
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    <description><![CDATA[生菜口感脆嫩，味道略甜，在洗净以后可以直接吃，也能用来做蚝油生菜，滋味特别好，它还能为人体补充丰富营养，并能清热解毒，不过大家在吃生菜时一定要注意，生菜有三大禁忌，如果食用时不注意也会对身体造成不良影响。 生菜有哪三大禁忌 1、禁止长时间烹煮]]></description>
    <pubDate>2020-03-27</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[香麦菜怎么吃 香麦菜怎么炒]]></title>
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    <description><![CDATA[香麦菜是一种绿色草本植物，它口感脆嫩，味道略甜，是一种能为人体补充丰富营养的健康蔬菜，平时人们多吃香麦菜能预防三高，也能减肥瘦身，而且能防止失眠和便秘，等多种不良症状出现，但香麦菜怎么做才好吃呢？它在炒制时又有哪些方法技巧呢？ 香麦菜怎么吃]]></description>
    <pubDate>2020-03-15</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[香麦菜的功效与作用 香麦菜的副作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/89926/</link>
    <description><![CDATA[香麦菜是生活中常见的绿叶蔬菜，它也叫油麦菜，在全国各地都有一定数量出产在每年夏天会大量上市，这种蔬菜不但口感鲜嫩，营养价值还很高，人们食用后能减肥，瘦身也能维持身体正常代谢，不过香麦菜在吃的时候也会有一些副作用出现，大家在食用它以前应该对]]></description>
    <pubDate>2020-03-15</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[腌韭菜花的功效与作用 腌韭菜花吃多了有什么坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/89729/</link>
    <description><![CDATA[在韭菜花大量上市的时候，人们都会把它腌制以后食用，腌好以后的韭菜花可以当下饭小菜也可以配粥吃，更可以制成火锅醮料供人们食用，那么平时人们食用腌制的韭菜花有什么功效和作用呢？接下来小编就为大家介绍这方面的知识，同时也会让大家知道腌韭菜花吃多]]></description>
    <pubDate>2020-03-07</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜不能和什么一起吃 吃芹菜的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/89196/</link>
    <description><![CDATA[芹菜是人们特别喜欢吃的绿色蔬菜，它一年四季都能在市场上买到，而且口感鲜嫩，带有自然香气，还能预防高血压，不过大家在吃芹菜时一定要知道有些食物是不能和芹菜一起吃的，而且芹菜还有一些食用禁忌，如果不注意就会人体产生不良影响。 芹菜不能和什么一起]]></description>
    <pubDate>2020-02-12</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[煮白菜水泡脚的功效与作用 煮白菜水的作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/89050/</link>
    <description><![CDATA[最近很多人听说用白菜煮水泡脚能保健身体，这种说法有道理吗？用煮好的白菜水泡脚，对身体有哪些具体作用呢？今天小编就带大家去了解这些知识，同时也会让大家知道煮白开水的作用具体有哪些。 煮白菜水泡脚的功效与作用 1、预防感冒 预防感冒是人们煮白菜水]]></description>
    <pubDate>2020-02-04</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[甘蓝菜的功效与作用 甘蓝菜有什么副作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/88789/</link>
    <description><![CDATA[甘蓝菜是人们生活中常吃的一种高营养蔬菜，它分为绿甘蓝和紫甘蓝两种，人们吃了甘蓝菜以后，能吸收大量碳水化合物和膳食纤维，并能提高身体多个器官功能对维持人体健康有极大好处，但有人在吃橄榄菜时也担心它有副作用，人们的这种担心有道理吗？为了增加大]]></description>
    <pubDate>2020-01-27</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[圆白菜和甘蓝如何区别 吃圆白菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/88788/</link>
    <description><![CDATA[圆白菜和甘蓝都是生活中常见的绿色蔬菜，而且他们营养价值极高，口感鲜嫩，是人们餐桌上的常见菜，那么圆白菜和甘蓝之间有什么不同呢？接下来我就为大家介绍圆白菜和甘蓝之间的区别，同时也会让大家了解吃圆白菜的好处有哪些。 圆白菜和甘蓝如何区别 圆白菜]]></description>
    <pubDate>2020-01-29</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[甘蓝菜怎么做好吃 甘蓝菜的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/88787/</link>
    <description><![CDATA[甘蓝菜是十字花科植物的一种，它也叫包菜或者卷心菜，是生活中常见的绿色蔬菜，他口感鲜嫩，营养丰富，能维持人体健康也能预防癌症和多种皮肤病出现。甘蓝菜有多种不同的食用方法，今天我会为大家推荐几中甘蓝菜的吃法，能让大家了解它怎么做最好吃。 甘蓝菜]]></description>
    <pubDate>2020-01-31</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[羽衣甘蓝怎么吃 羽衣甘蓝的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/88786/</link>
    <description><![CDATA[羽衣甘蓝是卷心菜的一个变种，也是甘蓝的一种，它属于两年生草本植物，不过这种植物的中心叶片并不会卷在一起生长，他可以当观赏植物栽培也能供人类食用，是一种营养价值极高的健康蔬菜，能为人体补充丰富营养，并能增强人体自身的抗癌能力，下面是对他实用]]></description>
    <pubDate>2020-01-30</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜水洗脚有什么好处 菠菜水的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/88780/</link>
    <description><![CDATA[菠菜水是人们把新鲜菠菜入锅加清水煎煮后得到的液体，它保留了菠菜中的新鲜营养，能供人类饮用也能用来泡脚，但对菠菜水泡脚的具体功效人们了解却不多，今天小编就做这方面的介绍也会让大家对菠菜水的功效与作用多一些了解。 菠菜水洗脚有什么好处 菠菜水保]]></description>
    <pubDate>2020-01-30</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[水菠菜和菠菜的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/88769/</link>
    <description><![CDATA[水菠菜和菠菜都是生活中常见的绿叶蔬菜，能为人体补充大量叶绿素和膳食纤维，也能让人体吸收丰富维生素和矿物质，但水菠菜和菠菜并不是同一种植物，它们之间也有明显区别，想了解水菠菜和菠菜的不同之处可以看看下面对它们做的具体介绍。 水菠菜和菠菜的区别]]></description>
    <pubDate>2020-01-27</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野菠菜怎么吃 野菠菜的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/88768/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是人们一年四季都会吃的绿叶蔬菜，它能为人体补充丰富营养并能清热解毒，但对自然界中生长的野菠菜上的了解并不多，它是一种一年生草本植物，而且叶色碧绿，采集以后能当野菜食用，也能为人体补充丰富营养，今天小编为大家介绍的是野菠菜的食用方法。 野]]></description>
    <pubDate>2020-01-28</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜汁怎么做 菠菜汁的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/88767/</link>
    <description><![CDATA[菠菜汁方便饮用，而且营养丰富，人们喝了以后能补血而且能保护眼睛对维持人体健康有很积极的作用，很多人都想通过喝菠菜汁来保健养生，但菠菜汁应该怎么做呢？今天小编就把菠菜汁的做法大全写出来分享给大家。 菠菜汁怎么做 1、家中如果有榨汁机做菠菜汁就会]]></description>
    <pubDate>2020-01-29</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜汁的功效与作用 喝菠菜汁的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/88766/</link>
    <description><![CDATA[菠菜汁是一种绿色的蔬菜汁，是人们从新鲜菠菜中提取出的天然汁液，它在加热后能直接喝，也能用来制作蔬菜面条或者加入到面粉中制成饺子皮等食品供人类食用。菠菜汁保留了新鲜菠菜中的丰富营养，人们食用它以后能补血排毒也能促进身体代谢。 菠菜汁的功效与作]]></description>
    <pubDate>2020-01-29</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜花酱怎么吃 韭菜花酱的食用方法窍门]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/87635/</link>
    <description><![CDATA[每年秋天韭菜也会开花结果，而人们在韭菜花没有开放以前采集它的鲜嫩花蕾也能食用，而且它的鲜嫩花蕾还是制作韭菜花酱的重要原料，左边介绍的知识就与韭菜花酱有关，能让大家知道它应该怎么吃，更能让大家知道韭菜花酱吃法窍门。 韭菜花酱怎么吃 1、韭菜花酱]]></description>
    <pubDate>2020-01-13</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫甘蓝的副作用有哪些 紫甘蓝的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/87485/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝大家都不陌生，知道它是一种营养价值极高的常见蔬菜，既能延缓人体衰老又能增强人体抗癌能力，但大家在吃紫甘蓝时，也要注意它的副作用，而且这种蔬菜在食用时还有诸多禁忌，如果不注意也会对身体产生不良影响。 紫甘蓝的副作用有哪些 1、紫甘蓝虽然是]]></description>
    <pubDate>2020-01-07</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫白菜的功效与作用 吃紫白菜的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/87484/</link>
    <description><![CDATA[紫白菜可以用来做蔬菜沙拉，也可以清炒或腌制，以后食用是一种常见的养生蔬菜，这种蔬菜不但口感鲜嫩，营养丰富，对人类身体的保健功效也极为出色，下面是对紫白菜功效与作用的具体介绍，大家可以重点了解一下。 紫白菜的功效与作用 1、抗氧化 抗氧化是紫白]]></description>
    <pubDate>2020-01-06</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫色包心菜的功效与作用 吃紫色包心菜的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/87482/</link>
    <description><![CDATA[紫色包心菜也就是紫甘蓝，是生活中特别常见的一种健康蔬菜，他不但含有其他包心菜中含有的丰富营养，还含有一定数量的花青素，人们食用它以后能增加身体抗氧化能力，并能美容养颜，也能延缓衰老，紫色包心菜的功效还有很多，接下来我会带大家一起去了解。 紫]]></description>
    <pubDate>2020-01-06</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[包心菜的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/87481/</link>
    <description><![CDATA[包心菜也叫卷心菜，是一种常见绿色蔬菜，它是植物甘蓝的一个变种，它口感鲜嫩，可以凉拌，也可以炒食还能腌制以后再吃。下面是对包心菜功效与作用还有禁忌的具体介绍，喜欢吃包心菜的人可以重点了解一下。 包心菜的功效与作用 1、减肥瘦身 减肥瘦身是包心菜]]></description>
    <pubDate>2020-01-06</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝的家常做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/87478/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝中含有大量花青素，能增强人体的抗癌能力，并能防止氧化反应发生对氧化身体衰老也有很大好处，在日常生活中多吃一些紫甘蓝能提高身体健康水平。但紫甘蓝怎么做才好吃呢？一会我就把它的家常做法写出来，大家看过以后就能明白。 紫甘蓝怎么做好吃 1、紫]]></description>
    <pubDate>2020-01-06</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜籽泡水喝的方法 韭菜籽泡水有什么效果]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/87438/</link>
    <description><![CDATA[韭菜籽是一种不规则的黑色颗粒状物质，它是植物韭菜的种子，也是一种功效出血的中药材，更是一种营养价值极高的保健食材。平时很多人都喜欢用韭菜籽泡水喝，据说这样能保健身体预防疾病，那么韭菜籽应该怎样泡水喝呢？用它泡水喝，又有哪些具体效果呢？ 韭菜]]></description>
    <pubDate>2020-01-06</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜素的功效与作用及药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/87349/</link>
    <description><![CDATA[芹菜素是一种广泛存在于绿色蔬菜芹菜中的营养成分，它是黄酮类化合物的一种，也叫扬琴素或者芹菜素，这种物质在一些温带产的绿色蔬菜中也有存在，只是含量没有芹菜高。那么芹菜素有什么功效与作用呢？想了解可以和我一起去看看。 芹菜素的功效与作用 1、防癌]]></description>
    <pubDate>2020-01-03</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[哪些人不能吃油麦菜 油麦菜的副作用有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/87311/</link>
    <description><![CDATA[口感脆嫩，颜色碧绿的油麦菜是人们餐桌上的常见菜，也是人们最喜欢吃的一种绿叶蔬菜，它能为人体补充丰富营养，并能清热解毒，但油麦菜虽好却不适合所有人，那么生活中的哪些人不能吃油麦菜呢？接下来我会带大家去寻找答案，同时也会让大家了解油麦菜的副作]]></description>
    <pubDate>2019-12-27</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[油麦菜的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/87310/</link>
    <description><![CDATA[油麦菜是一种口感脆嫩味道略甘的绿色蔬菜，它的外形与莴苣叶子差不多，而且和莴苣属同一种植物，所以在有些地区人们也喜欢把它叫叶用莴苣。油麦菜不但口感好，营养价值也极高，而且人们食用后有一定的养生功效，不过它性质微寒食用时也有一些禁忌存在。 油麦]]></description>
    <pubDate>2019-12-26</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[男生吃菠菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/86589/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是人们一年四季都会吃的绿叶蔬菜，它能补益气血，也能润肠通，更能为身体补充丰富维生素。但不同的人吃菠菜的功效并不相同，今天小编就重点为大家介绍男生吃菠菜的功效与作用有哪些。 男生吃菠菜的功效与作用 1、预防营养不良 男生多吃一些菠菜，能吸收]]></description>
    <pubDate>2019-12-18</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜炒木耳的功效与好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/86550/</link>
    <description><![CDATA[菠菜炒木耳是生活中很受欢迎的一道家常菜，他是把木耳用温水泡发以后洗净与菠菜一起炒制而成的，炒好以后菠菜木耳黑绿相间特别漂亮。它口感清爽滋味诱人特别好吃，而且人们吃了菠菜炒木耳以后还能补益气血延缓衰老。 菠菜炒木耳的功效与好处 1、排毒减肥 排]]></description>
    <pubDate>2019-12-20</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[炒大白菜的功效与作用 吃大白菜的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/86547/</link>
    <description><![CDATA[每年冬天新鲜的大白菜都会大量上市，而炒白菜就会成为人们餐桌上的常见菜，不但经济实惠，口感诱人，营养价值还很高，人们经常吃炒白菜，对身体有诸多好处，想详细了解炒大白菜的功效与作用可以看看下面小编对它做的具体介绍。 炒大白菜的功效与作用 1、增强]]></description>
    <pubDate>2019-12-17</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃油麦菜的功效与作用 吃油麦菜有什么好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/86513/</link>
    <description><![CDATA[油麦是生活中常见的绿叶蔬菜，它是植物莴苣的一种个独特品种，也叫叶用莴苣。油麦菜口感脆嫩味道略苦，能清热解毒，也能为人体补充丰富维生素和多种矿物质，人们经常吃油麦菜对身体有诸多好处。 吃油麦菜的功效与作用 1、开胃消食 油麦菜略带苦味能缓解胃热]]></description>
    <pubDate>2019-12-17</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[干马苋菜的功效与作用 吃干马苋菜的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/86465/</link>
    <description><![CDATA[马苋菜是自然界中常见的野生蔬菜，它在每年春天和夏天都会快速生长，人们这时采集它的鲜嫩茎叶就可以当蔬菜食用。人们在采集大量的马苋菜以后还能把它晒干以后保存，今天小编为大家介绍的就是干马苋菜的功效与作用。 干马苋菜的功效与作用 1、预防癌症 干马]]></description>
    <pubDate>2019-12-18</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜怎么做好吃又营养 好吃菠菜的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/86462/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是生活中常见的家常菜，也是一年4季都能吃到的绿叶蔬菜，它能提高身体造血功能，并能预防缓解贫血，而且能清肠排毒，润肠通便，它对人体的好处还有很多。但大家在吃菠菜时也要掌握它正确的吃法，只有吃法正确才能吸收它含有的丰富营养，今天小编就专门为]]></description>
    <pubDate>2019-12-15</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜子粉的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/86439/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是人们喜欢吃的绿叶蔬菜，它一年四季都能吃得到，但人们所吃的菠菜都是植物菠菜的鲜嫩叶子和茎，人们对这种植物种子解并不多，其他菠菜种子也能供人类食用，它晒干以后研成细末就是对人体有诸多好处的保健食材，今天小编重点为大家介绍的就是菠菜子粉的]]></description>
    <pubDate>2019-12-14</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[肝泥菠菜的功效与作用 肝泥菠菜怎么吃好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/86438/</link>
    <description><![CDATA[肝泥菠菜是很多宝宝喜欢吃的辅食也是消化能力较差人群最适合食用营养品，它能为身体补充丰富营养，也能清肠排毒补益气血，下面是对肝泥菠菜功效与作用的具体介绍，大家可以重点了解一下。 肝泥菠菜的功效与作用 1、补血 补血活血是肝泥菠菜的重要功效，因为]]></description>
    <pubDate>2019-12-14</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜汤怎么做好吃 菠菜汤的家常做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/86435/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是生活中特别常见的绿叶蔬菜，一年四季人们都能吃得到，它有多种不同的吃法，可以凉拌也可以炒食还可以用来做汤，今天小编就重点为大家介绍菠菜汤的家常做法，能让大家了解菠菜汤怎么做最好吃。 菠菜汤怎么做好吃 1、想让做好的菠菜汤好吃，在做菠菜汤时]]></description>
    <pubDate>2019-12-16</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜花的功效与作用 吃韭菜花的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/85182/</link>
    <description><![CDATA[每年秋天都会有大量的韭菜花上市，它是韭菜长出的花蕾有自然的香气，外表为深绿色，人们在采集或购买它以后会把它剁碎以后腌制成咸菜吃，也会把它制成韭菜花酱以后再吃，它能开胃消食也能为人体补充丰富营养。 韭菜花的功效与作用 1、补充营养 韭菜花和韭菜]]></description>
    <pubDate>2019-12-03</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜不能与什么同吃 吃菠菜的禁忌有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/78710/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是人们一年4季都能吃到的绿叶蔬菜，它营养丰富，口感鲜嫩，可塑性特别强，有多种不同的烹调方式，能凉拌也能做汤还能做馅，但大家在吃菠菜时一定要了解它的食用禁忌，更要知道菠菜不能和哪些食物放在一起吃。 菠菜不能与什么同吃 1、菠菜和豆腐 菠菜和豆]]></description>
    <pubDate>2019-11-15</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜花的做法 韭菜花的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/78075/</link>
    <description><![CDATA[有些花在每年秋天都会大量上市，这时人们都喜欢把它制成小咸菜以后再吃，但也有些人生活在城市中，对韭菜花了解不多，不知道他应该怎么做，今天小编就把韭菜花的腌制方法写出来，能让大家了解韭菜花怎么做最好吃。 韭菜花的做法 1、韭菜花有一种特别简单的做]]></description>
    <pubDate>2019-11-13</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小油菜和青菜的区别 吃青菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/78064/</link>
    <description><![CDATA[小油菜是人们经常吃的绿色蔬菜，而青菜在人们到餐桌上也十分常见，他们的外观十分相似，有些人在买菜时就想知道小白菜和青菜之间有什么不同，其实它们都属于十字花科，是两种特别相似的蔬菜，没有太明显的区别，下面是对它们做的具体介绍，能让大家对小油菜]]></description>
    <pubDate>2019-11-13</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[正宗的韭菜花酱的做法 韭菜花酱的做法窍门]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/76541/</link>
    <description><![CDATA[韭菜花酱是冬天人们最喜欢吃的一种酱料，特别是在吃火锅时都离不开它，于是在每年秋天韭菜花大量上市的时候，很多人就想自己在家中制作韭菜花酱，只是对它的做法窍门还不了解，今天小编就专门做这方面的介绍，能让大家轻松学会韭菜花酱应该怎么做。 正宗的韭]]></description>
    <pubDate>2019-11-04</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[韭菜花怎么腌制好吃 腌韭菜花的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/76525/</link>
    <description><![CDATA[每年秋天都是腌韭菜花的好时候，腌好以后的韭菜花不单能当咸菜配粥或者下饭，还能制成韭菜花酱当做吃火锅时的醮料，可是对韭菜花的腌制方法却有很多人不了解，不知道它怎么腌才好吃，今天小编就介绍这方面的知识，能让大家在家中轻松腌出好吃的韭菜花。 韭菜]]></description>
    <pubDate>2019-11-11</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[韭菜鸡蛋馅怎么调 韭菜鸡蛋饺子馅的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/62311/</link>
    <description><![CDATA[韭菜和鸡蛋是一对理想大道，很多人都喜欢吃韭菜鸡蛋馅的包子或者饺子，有时也会用韭菜鸡蛋馅儿来烙盒子，大韭菜鸡蛋馅怎么调才好吃，你们知道吗？今天我就以韭菜鸡蛋饺子馅为例，把它的详细做法写出来分享给大家。 韭菜鸡蛋馅怎么调 1、韭菜鸡蛋馅儿在调的时]]></description>
    <pubDate>2019-11-05</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[姜汁菠菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/62222/</link>
    <description><![CDATA[姜汁菠菜是很多人都喜欢吃的减肥菜，它是以新鲜菠菜为主要原料，加入适量姜汁和生抽蚝油等调味料制成的凉拌菜，做好以后色泽碧绿，口感鲜嫩能为人体补充丰富营养也能清热解毒减肥瘦身，姜汁菠菜的功效还有很多，想具体了解可以看看下面对它做的具体介绍。 姜]]></description>
    <pubDate>2019-10-25</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[油麦菜的功效与作用 吃油麦菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/62177/</link>
    <description><![CDATA[油麦菜口感脆嫩，味道甘甜，它是一种可以直接鲜食的绿色蔬菜，也可以素炒或者用来涮火锅，这种蔬菜类似于莴苣的叶子，但口感与营养价值却远远高于莴笋的叶子，它是一种在市场上能与生菜齐名的健康蔬菜，下面是对油麦菜功效与作用的详细介绍，喜欢吃油麦菜的]]></description>
    <pubDate>2019-10-31</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[水煮生菜的功效与作用 水煮生菜有什么效果]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/62164/</link>
    <description><![CDATA[生菜是一种低脂低热量的绿叶蔬菜，在生活中比较常见，它可以直接生吃，也能用来做汤，还可以炒食，更可以直接用清水煮熟后食用。生菜食用方法不同所具有的功效也不相同，今天小编就会重点为大家介绍生菜水煮有什么功效，能让大家了解吃水煮生菜的效果是什么]]></description>
    <pubDate>2019-10-24</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[水煮菠菜的功效与作用 水煮菠菜有什么好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/62163/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是生活中特别常见的绿叶蔬菜也是最受欢迎的一种健康蔬菜，它营养价值极高，而且口感鲜嫩，不过人们食用菠菜的方法不同，所起到的养生功效也各不相同，今天小便重点为大家介绍的是水煮菠菜的功效与作用，能让大家了解吃水煮菠菜的好处有哪些。 水煮菠菜的]]></description>
    <pubDate>2019-10-21</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜头的功效与作用 吃菠菜头的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/62128/</link>
    <description><![CDATA[菠菜头是一种既能凉拌又能做汤的绿色蔬菜，它在生活中十分常见，就是人们平时常吃的菠菜也叫红根菜，只是在不同地区人们对它叫法不同，有些地区的人喜欢把它叫菠菜头。菠菜头能补铁也能补血，更能润肠通便，它能增强人类身体素质也能预防一些常见疾病发生。]]></description>
    <pubDate>2019-10-19</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜根的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/62127/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是生活中最常见的绿叶蔬菜，但多数人在购买菠菜以后会把它底部红色的根扔掉，并不知道菠菜干也是一种能食用的健康食材，而且它的营养价值与保健功效比菠菜叶子一点也不差。今天小编会对菠菜干做一个详细介绍，能让大家在了解它功效作用的同时，也了解它]]></description>
    <pubDate>2019-10-20</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红汗菜怎么煮 红汗菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/61020/</link>
    <description><![CDATA[红汗菜很多人都听说过，知道它是一种营养价值极高的健康蔬菜，人们使用它后能补血补钙也能促进身体代谢，对增强身体素质有很大的好处。那么这种红汗菜平时应该怎么煮呢？它怎么做才好呢？想了解这些知识就快点随小编一起去看看吧。 红汗菜怎么煮 1、加盐煮]]></description>
    <pubDate>2019-10-04</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红苋菜的功效与作用 红苋菜哪些人不适合吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/61019/</link>
    <description><![CDATA[红苋菜是一种野生草本植物，后来被人们发现它的养生价值以后市场需求量不断增加，现在全国各地都已经出现了人工培育的红苋菜，它口感鲜嫩营养丰富补血效果特别好，人们平时多吃红苋菜能提高身体健康水平，但红苋菜并不适合所有人，有些人在吃红苋菜以后也会]]></description>
    <pubDate>2019-10-01</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎么榨白菜汁 白菜汁的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/60846/</link>
    <description><![CDATA[在日常生活中很多人都喜欢喝白菜汁，据说他不但能为人体补充丰富营养，还能加快人体代谢，并能适时消肿，预防肥胖，但对白菜汁的做法人们了解却不多，不知道怎样做出的白菜汁才好喝，才能发挥好的保健功效。今天我会教大家怎么榨白菜汁，也能让大家对白菜汁]]></description>
    <pubDate>2019-09-24</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[白菜汁的功效与作用 喝白菜汁的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/60845/</link>
    <description><![CDATA[白菜大家经常会吃，而且他是冬天人们餐桌上的常见菜，但平时人们吃白菜时多会把它炒熟或者腌制以后再吃，对它的其他吃法了解并不多。其实白菜除了人们熟悉的食用方法以外，还可以榨成白菜汁以后直接喝，据说这样更有利于人体对白菜汁中营养成分的吸收，也能]]></description>
    <pubDate>2019-09-25</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦乐芽的作用与功效 吃苦乐芽的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/60205/</link>
    <description><![CDATA[苦乐芽也叫野芹菜，是毛茛科植物的一种，它是多年生草本植物，这种植物在中国河北和东北地区都比较常见，它多生长在山地的灌木丛中，每年春天它长出了鲜嫩茎叶可以供人们食用，苦乐芽口感鲜嫩，有自然的香气，它营养丰富保健功效也特别出色，人们食用以后能]]></description>
    <pubDate>2019-09-15</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜怎么吃 菠菜的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/60091/</link>
    <description><![CDATA[菠菜原产自伊朗，现在我国各地已有广泛栽培，是极为常见、极为受欢迎的一种绿色蔬菜。菠菜当中的营养物质非常丰富，有维生素、胡萝卜素，还有很多的矿物质，是营养价值极高的一种蔬菜。菠菜里面含有一些草酸，吃菠菜的时候，要注意菠菜的做法。 菠菜怎么吃 1]]></description>
    <pubDate>2019-09-10</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜子泡酒有什么功效 韭菜子泡酒的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/59838/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是非常有营养的一种蔬菜，用来炒鸡蛋吃最合适不过。韭菜我们经常吃，不过，对于韭菜子，知道的人少之又少，韭菜子其实就是韭菜的种子。韭菜子可以用来泡酒，韭菜子泡酒的功效极大，可以用来治疗腰腿酸痛、尿频尿急的毛]]></description>
    <pubDate>2019-09-03</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[老山芹怎么做好吃 老山芹的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/59473/</link>
    <description><![CDATA[老山芹是一种野生草本植物，它也叫野芹菜，是一种可供人类食用的野生蔬菜，人们使用它能吸收大量碳水化合物和多种维生素与矿物质，能促进身体代谢，也能增强人类身体素质。但对老山芹的吃法人们了解的还不全面，不知道这种绿色蔬菜怎么做最好吃，今天小编就]]></description>
    <pubDate>2019-08-25</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[老山芹的功效与作用 吃老山芹的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/59464/</link>
    <description><![CDATA[老山芹是一种能供人类食用的野菜，它色泽碧绿味道清香。人们收取它以后能凉拌也能炒食，还要榨汁以后食用，它能清热解毒也能为人体补充丰富营养，老山芹的功效与作用还有很多，想具体了解可以和小编一起去看看。 老山芹的功效与作用 1、补充维生素 老山芹口]]></description>
    <pubDate>2019-08-31</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[茴芹的功效与作用 吃茴芹的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/59331/</link>
    <description><![CDATA[现在是一种常用香料，特别是在俄罗斯和非洲地区，它是人们烹调食物是必不可少的一种配料，据说它原产于地中海沿岸，后来才引入到世界各地，现在国内也有一定数量的出产，有人喜欢用它当调味料，有人也喜欢用它做蔬菜沙拉，除此以外茴芹海口入药它能消炎杀菌]]></description>
    <pubDate>2019-08-30</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[茴芹怎么吃 茴芹的吃法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/59330/</link>
    <description><![CDATA[茴芹是一年生草本，植物属于伞形科，这种植物的嫩叶，嫩茎以及种子都能供人类食用，而且是营养价值极高的保健食材，它主要出产在俄罗斯和北非，以及巴基斯坦等地中国只有少量出产。茴芹具有浓郁的香味，平时可以当做配菜，也可以当香料食用，而且它在日常生]]></description>
    <pubDate>2019-08-30</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[油麦菜的功效和作用 油麦菜的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/58753/</link>
    <description><![CDATA[油麦菜是一种长得很像莴苣的蔬菜，我国油麦菜是从国外进口而来的，吃起来口感和生菜有些相似，不过，营养价值比生菜更高。油麦菜色泽为淡绿色，质地非常的脆嫩，有淡淡的清香。油麦菜的功效是非常大的，可以清热利尿、静心安神。 油麦菜的功效和作用 1、清热]]></description>
    <pubDate>2019-08-10</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[喝西芹汁有什么好处 喝西芹汁的副作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/58718/</link>
    <description><![CDATA[新鲜的西芹颜色碧绿，有淡淡的香气，它能凉拌也能炒食还能榨汁以后供人们饮用。平时人们多喝一些谢倩芝对身体有诸多好处，能预防高血压也能减肥瘦身，但在喝西天知识也要注意它的副作用，如果饮用不当，就会对身体产生不良影响。 喝西芹汁有什么好处 1、镇静]]></description>
    <pubDate>2019-08-08</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[喝胡芹汁有什么好处 喝胡芹汁的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/58717/</link>
    <description><![CDATA[最近一段时间很多人都喜欢喝胡芹汁，但也有些人对胡琴并不了解，其实胡琴是一种出产在中国河南境内的特产，它是芹菜的一种，是一种营养价值极高的绿色蔬菜，人们把它压榨以后提取出的蔬菜汁可直接喝，而且能为身体补充丰富营养并能预防一些高发疾]]></description>
    <pubDate>2019-08-14</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生白菜汁的功效与作用 喝生白菜汁的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/58314/</link>
    <description><![CDATA[很多人都喜欢将蔬菜榨汁喝，白菜是最常见的蔬菜，市面上一块把钱就可以买一斤，虽然价格低廉，但是，却有着很多营养物质在里面。将白菜榨汁，对身体有很多好处。生白菜汁里面保留了白菜当中的所有营养物质，其功效非常强。 生白菜汁的功效与作用 1、美白 生]]></description>
    <pubDate>2019-07-29</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[白菜汁怎么做 白菜汁怎么喝]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/58313/</link>
    <description><![CDATA[夏天一到，很多人就喜欢将各种水果、蔬菜榨汁喝，这样既可以消暑解渴，又可以吸收其中的营养物质，让身体更加健康。白菜是最为常见的一种蔬菜，价格也非常便宜，大部分人都是用它来炒菜吃。其实，白菜还可以榨汁喝，一起来看看怎么做白菜汁吧。 白菜汁怎么做]]></description>
    <pubDate>2019-07-29</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白菜汁怎么榨 白菜汁的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/57377/</link>
    <description><![CDATA[为了维持身体健康，为了让身体吸收更多的营养，很多人都喜欢喝蔬菜汁，但有些人对蔬菜汁的做法并不了解，今天小编就专门介绍白菜汁的做法教程，能让大家了解白菜汁应该怎么榨，学会以后能在家中轻松做出好喝的白菜汁。 白菜汁怎么榨 1、白菜汁在榨的时候需要]]></description>
    <pubDate>2019-07-07</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白菜汁的功效与作用 白菜汁生喝还是熟喝]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/57376/</link>
    <description><![CDATA[在现代生活中，人们不断喜欢吃绿色蔬菜，还喜欢喝一些蔬菜汁，据说这样比直接吃蔬菜对身体更好，不过人们和不同的蔬菜汁对身体有不同的好处，今天小编重点为大家介绍的是白菜汁，能让大家了解白菜汁的具体功效，同时也会让大家知道白菜汁生喝好还是熟喝好。]]></description>
    <pubDate>2019-07-08</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜汁的功效与作用 芹菜汁生喝还是熟喝]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/57371/</link>
    <description><![CDATA[芹菜汁是最受欢迎的一种绿色蔬菜汁，也是现在很多人最喜欢喝的一种绿色饮品，它保留了新鲜芹菜中的大部分营养能降低，血压也能利水消肿，而且能减肥瘦身，现在知道功效还有很多，接下来会带大家一起去了解，同时也会让大家知道芹菜汁生喝好还是熟喝好。 芹菜]]></description>
    <pubDate>2019-07-07</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[罗马生菜怎么吃 罗马生菜的做法窍门]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/57030/</link>
    <description><![CDATA[罗马生菜是一种有机蔬菜，它比普通生菜的营养价值更高，人们食用后能促进身体代谢，并能增强身体素质，对维持人体健康有特别明显的好处，但这种鲜嫩的罗马生菜应该怎么吃呢？罗马生菜口感鲜嫩，她再烹调食用时有一些方法与窍门，接下不就把这些方法窍门写出]]></description>
    <pubDate>2019-06-29</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[罗纹生菜跟生菜区别 罗纹生菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/57029/</link>
    <description><![CDATA[罗纹生菜和生菜都是生活中函数，欢迎的绿色蔬菜，它们口感脆嫩，味道略甜，滋味诱人，但这两种蔬菜并不完全相同，但之间也有一些不同之处，接下来就专门为大家介绍罗文生菜和生菜之间有什么区别，同时也会让大家了解吃罗纹生菜有什么好处。 罗纹生菜跟生菜区]]></description>
    <pubDate>2019-06-30</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西芹汁的功效与作用 西芹榨汁喝有什么好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/56828/</link>
    <description><![CDATA[夏天天气炎热，喝一杯可口的冰冻果汁，可以消暑解渴，还能让人心情愉悦。其实，除了水果，有很多蔬菜也是可以榨汁喝的，西芹就是这样一种蔬菜。将西芹洗干净之后将西芹榨汁喝，可以补充多种营养物质。不过，西芹籽的功效可不止是补充营养那么简单。 西芹汁的]]></description>
    <pubDate>2019-06-25</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜汁的功效与作用 喝芹菜汁的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/56655/</link>
    <description><![CDATA[芹菜汁是一种绿色的蔬菜汁，是以新鲜芹菜为主要原料，经过压榨后得到的蔬菜汁，它能直接饮用，也能让人体吸收芹菜中的大部分营养，能健胃利尿，也能预防高血压，更能缓解便秘和尿路感染，平时人们喝芹菜汁，既能吸收丰富营养，又能增强身体抗病能力。 芹菜汁]]></description>
    <pubDate>2019-06-19</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫甘蓝可以生吃吗 紫甘蓝的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/56547/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝通体都是紫色的，不过，却也是包菜的一种，紫甘蓝中的营养成分非常高，，含有很多维生素、蛋白质等营养物质，其营养成分甚至比一般的包菜更高一些。很多人吃紫甘蓝都是炒熟了再吃，很少有人生吃包菜，其实，使用紫甘蓝的方法有很多。 紫甘蓝可以生吃吗]]></description>
    <pubDate>2019-06-16</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[罗马生菜与生菜的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/56412/</link>
    <description><![CDATA[生菜是人们最喜欢吃的一种绿叶蔬菜之一，生菜其实有多个品种，而罗马生菜就是其中一种。罗马生菜是从外国传进中国的，和我国的普通生菜一样，罗马生菜也有着非常高的营养价值，不过，罗马生菜与生菜也是有着很大的区别的。 罗马生菜与生菜的区别 1、罗马生菜]]></description>
    <pubDate>2019-06-12</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[罗马生菜的功效与作用 罗马生菜的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/56192/</link>
    <description><![CDATA[罗马生菜是生活中最常见的绿叶蔬菜，它是植物生菜的一种适合鲜食也能清炒后供人类食用，它口感脆嫩滋味略甘，人们食用后会有种特别清爽的感觉，罗马生菜不但口感好还能清热解毒也能润肠通便还能预防中暑，这种食材的功效还有很多，想具体了解可以和小编一起]]></description>
    <pubDate>2019-06-07</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫甘蓝可以生吃吗 紫甘蓝的家常食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/55758/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝也叫紫包菜，是一种深紫色的蔬菜，能为人体补充丰富维生素c和维生素k, 它对维持人类皮肤健康有极大的好处。那些紫甘蓝平时能不能生吃呢？它又有哪些不同的使用方法呢？接下来小编就带大家去了解这方面的知识。 紫甘蓝可以生吃吗 紫甘蓝是可以生吃的健]]></description>
    <pubDate>2019-05-30</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[红叶生菜怎么吃 红叶生菜的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/55738/</link>
    <description><![CDATA[生菜是非常常见的一种蔬菜，吃起来脆脆的，有很多水分。生菜有多个种类，红叶生菜就是其中一种，它是从澳大利亚引进过来的，和我们平时常吃的蔬菜不同，红叶生菜的叶子是紫红色的，经过霜冻之后，颜色会更加鲜明。吃红叶生菜可以清热、利尿，下面，我们来看]]></description>
    <pubDate>2019-05-30</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苤蓝生吃的功效与作用 苤蓝生吃好吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/54546/</link>
    <description><![CDATA[苤蓝是一种球状蔬菜，外皮一般呈绿色，有的品种的苤蓝外皮是紫色的。苤蓝吃起来质地脆嫩，深受我国人们的喜爱。可以将新鲜摘取的苤蓝炒菜吃，也可以腌制成酸菜吃。其实除了这种吃法之外，苤蓝还可以生吃。生吃苤蓝的功效非常大，可以消食。 苤蓝生吃的功效与]]></description>
    <pubDate>2019-05-02</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[甘蓝菜的功效与作用 甘蓝菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/54098/</link>
    <description><![CDATA[每年春天都会有大量的甘蓝菜上市，而且价格不高，它是生活中最常见的平民菜品。甘蓝菜是人人都能吃得起的高营养蔬菜，它含有多种对人体有益的营养成分，人们食用以后能滋养身体也能防病抗病更能延缓衰老。 甘蓝菜的功效与作用 1、预防胃溃疡 预防胃溃疡维持]]></description>
    <pubDate>2019-04-23</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫甘蓝的功效与作用 紫甘蓝怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/53980/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝是餐桌上的常客，它也叫红甘蓝，是一种味道鲜嫩营养丰富的高营养食材，人们食用它不但能吸收丰富碳水化合物，还能吸收多种微量元素与矿物质，它既能延缓衰老，又能增强人体抗病能力。它的功效还有很多，想具体了解，可以看看下面对它功效以及使用方法]]></description>
    <pubDate>2019-04-21</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫甘蓝的营养价值 紫甘蓝怎么吃最有营养]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/53979/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝是最近几年蔬菜市场上的新宠儿，它属于十字花科，是甘蓝家族的新品种，这种蔬菜可以用来做沙拉，也可以制成凉拌菜或者炒熟后食用，它能为人体补充丰富营养。但平时在吃紫甘蓝时，一定要掌握它的正确使用方法，不然会造成营养流失。 紫甘蓝的营养价值 1]]></description>
    <pubDate>2019-04-22</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红叶生菜的功效与作用 红叶生菜的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/53854/</link>
    <description><![CDATA[生菜有多个种类，很多家庭最常见、最长吃的应该是那种普通的绿色生菜，而今天，我们要谈到的是红叶生菜。红叶生菜和普通的生菜最大的不同，就是其叶子是紫红色的，这是从澳大利亚引进的一个品种。红叶生菜的作用非常广，可以清热，还可以利尿。 红叶生菜的功]]></description>
    <pubDate>2019-04-19</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[罗马生菜的功效与作用 吃罗马生菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/53834/</link>
    <description><![CDATA[罗马生菜是生菜的一种，和普通的生菜比起来，罗马生菜吃起来没有那么脆爽，但是，罗马生菜在种植过程中，不会喷洒任何的除草剂、杀虫剂，是全天然的绿色蔬菜，因而，罗马生菜的功效更高，其营养价值也更加丰富。 罗马生菜的功效与作用 1、可以减肥 罗马生菜]]></description>
    <pubDate>2019-04-21</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[九牙生菜的功效与作用 吃九牙生菜的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/53808/</link>
    <description><![CDATA[生菜是比较常见的一种蔬菜，蔬菜清炒，吃起来非常爽口脆嫩。不过，不知道大家有没有吃过九牙生菜呢？其实，九牙生菜就是我们常说的苦菊。九牙生菜中含有大量的蛋白质和氨基酸，营养价值非常高，一起来看看九牙生菜的功效吧。 九牙生菜功效与作用 1、可以保护]]></description>
    <pubDate>2019-04-20</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>athena</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生菜籽粉的功效与作用 生菜籽粉的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/53087/</link>
    <description><![CDATA[生菜是人们特别喜欢吃的一种绿叶蔬菜，它可以做汤也可以生吃，口感脆嫩味道略甘，但对生菜这种植物的种子人们了解却不多，根本不知道它的成熟种子生菜籽还能研磨成粉末供人们食用，更不知道用它加工成的生菜籽粉有什么作用，今天就带大家走进生菜籽粉，能让]]></description>
    <pubDate>2019-04-03</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芹菜籽粉的功效与作用 芹菜籽粉的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/53084/</link>
    <description><![CDATA[碧绿色的芹菜散发着独特的香气是人们最喜欢吃的一种健康蔬菜，它一年四季在市场都能买得到，但人们所吃的芹菜只是这种植物的嫩茎与叶子，其实芹菜不但茎与叶可以吃它的种子，在收取以后经过加工研磨，制成芹菜籽粉也可以供人们食用，而且是营养众极高的养生]]></description>
    <pubDate>2019-03-31</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菠菜籽粉的功效与作用 菠菜籽的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/53053/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是人们一年四季都会吃的绿叶蔬菜，不过平时人们吃的菠菜多是这种植物长出的嫩叶与嫩茎，人们很少看到菠菜开花结果的样子。其实菠菜长大以后也会开花而且会结出黄褐色的种子，这些种子就是菠菜籽儿。菠菜籽能繁殖，菠菜也能经过研磨加工以后制成菠菜籽粉]]></description>
    <pubDate>2019-03-31</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜苹果汁的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/52498/</link>
    <description><![CDATA[芹菜苹果汁是以钱财和苹果为主要原料，加入适量柠檬汁以及蜂蜜等制成的健康饮品，它色泽浅绿，有芹菜的独有香气，能为人体补水也能增强身体素质。芹菜苹果汁的功效还有很多，想具体了解可以看看下面对这种蔬果汁的详细介绍。 芹菜苹果汁的功效与作用 1、养血]]></description>
    <pubDate>2019-03-20</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜籽泡水喝有效果吗 韭菜籽泡水喝的方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/51988/</link>
    <description><![CDATA[韭菜的种子在收取以后晒干可以入药，它能理气止痛也能疏通经络，对维持人类骨骼健康有极大的好处。韭菜籽在入药以后能煎汤服用，也可以用来煮粥，还可以用来泡酒喝，那么它能不能直接用来泡水喝呢？如果韭菜子能泡水喝，它具体的泡水方法又有哪些呢？ 韭菜籽]]></description>
    <pubDate>2019-03-03</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[韭菜籽泡酒的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/51987/</link>
    <description><![CDATA[韭菜籽在日常生活中有多种不同的食用方法，而且它食用方法不同产生的功效也不相同，用韭菜籽泡酒就是它的常见吃法，用它泡酒以后饮用能发挥特别好的药用功效，可以活血止痛也能温肾壮阳，下面是对韭菜籽泡酒功效的具体介绍，大家可以重点了解一下。 韭菜籽泡]]></description>
    <pubDate>2019-03-05</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜籽怎么吃 韭菜籽的功效有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/51969/</link>
    <description><![CDATA[韭菜籽是植物韭菜的种子，是一种不规则的黑色颗粒状物质，它能入药也能当保健食材供人们食用，人们食用它以后能理气止痛也能补肾壮阳，但是这种韭菜籽怎么吃才能发挥最好的功效呢？人们食用韭菜籽对身体都有哪些好处呢？ 韭菜籽怎么吃 1、煮粥 韭菜籽可以煮]]></description>
    <pubDate>2019-03-02</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[韭黄的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/51963/</link>
    <description><![CDATA[韭黄是一种色泽嫩黄的蔬菜，它的根部多为白色，这种蔬菜是人们把韭菜经过软化栽培以后变黄的一种菜品，这种蔬菜在培养过程中，往往会隔绝光线，因为他在黑暗的环境中生成不能进行光合作用也就不会有叶绿素产生所以长大以后外表为黄色。韭菜口感鲜嫩，保健功]]></description>
    <pubDate>2019-03-06</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜炒蛋的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/51962/</link>
    <description><![CDATA[韭菜炒鸡蛋是很普通也很受欢迎的一种家常菜，它黄绿相间特别漂亮，而且口感鲜嫩营养丰富，人们平时多吃韭菜炒鸡蛋能吸收多种营养也能保健身体，并能活血化瘀，下面是对韭菜炒鸡蛋功效的详细介绍，大家可以重点了解一下。 韭菜炒蛋的功效与作用 1、补充营养]]></description>
    <pubDate>2019-03-04</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[艽菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/51960/</link>
    <description><![CDATA[艽菜这个名字让人感到陌生，很多人看到这个名字时都不知道它是什么？其实大家对它并不陌生，它是绿色蔬菜，韭菜的一个别名，是一种口感鲜嫩味道辛辣的健康食材，它也叫起阳草，人们食用它不单能吸收丰富营养，还能润肠通便，更能补肾壮阳，下面是对这种蔬菜]]></description>
    <pubDate>2019-03-04</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜怎么吃 芹菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/51093/</link>
    <description><![CDATA[芹菜是一种原产于地中海地区的特有蔬菜，后来才引入到世界各地，据说它在古希腊是人们最喜欢的一种调味品，但进入中国以后，它多被人们当蔬菜食用。芹菜在日常生活中有多种不同的食用方法，而且它的养生功效十分出色，如果大家喜欢吃芹菜，可以看看下面对它]]></description>
    <pubDate>2019-01-25</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫甘蓝怎么吃 紫甘蓝的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/51091/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝属于十字花科，它是卷心菜家族的一个新品种，是甘蓝家族的重要成员，因为这种蔬菜的叶片都被深紫色，人们把它定名为紫甘蓝，这种紫甘蓝比普通甘蓝的营养价值更高，而且它含有大量花青素，具有明显防癌作用，那么这种紫甘蓝平时怎么吃才能发挥最好的养]]></description>
    <pubDate>2019-01-25</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[卷心菜怎么吃 卷心菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/51089/</link>
    <description><![CDATA[生活中很多人都听说过，卷心菜对维持人体健康有很大好处，它不但能提高人体抗病能力，还能杀菌消炎，更能预防癌症，那么这种卷心菜平时应该怎么吃呢？接下来就会把他的详细吃法告诉大家，同时也会让大家对卷心菜的功效多一些了解。 卷心菜怎么吃 卷心菜的功]]></description>
    <pubDate>2019-01-25</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[小白菜怎么吃 小白菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/51088/</link>
    <description><![CDATA[小白菜是十字花科植物的英雄，在中国有着大面积栽培，它也叫油菜，属于一年生草本植物，它口感鲜嫩，色泽碧绿，人们食用以后能吸收丰富矿物质和维生素也能调理脾胃。但很多人对小白菜的吃法还不了解，今天我就详细告诉大家，小白菜应该怎么吃，同时也会让大]]></description>
    <pubDate>2019-01-25</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[油麦菜的功效与作用 油麦菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/51067/</link>
    <description><![CDATA[油麦菜是一种营养丰富，口感脆嫩的绿色蔬菜，它在生活中十分常见，据说它的营养价值比生菜和莴笋都要高，现在生活中，很多人都喜欢吃油麦菜。人们使用油麦菜，不单能吸收丰富营养，还能保健身体，更能清肠排毒，想知道吃油麦菜的作以及油麦菜的食用方法，可]]></description>
    <pubDate>2019-01-23</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜籽粉的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/50252/</link>
    <description><![CDATA[芹菜是生活中人们经常会吃的一种绿色蔬菜，它能利水消肿，也能降脂降压，芹菜等植物的种子人们了解的却不多，也不知道用它制成的芹菜籽粉有什么功效。其实芹菜的种子也有很高的利用价值，把它研磨加工成芹菜籽粉以后，是一种功效出色的保健品，人们使用它以]]></description>
    <pubDate>2018-12-30</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜籽的功效与作用 韭菜籽怎么吃壮阳]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/50251/</link>
    <description><![CDATA[韭菜籽是植物韭菜的种子，它是一种黑色的颗粒状物质，它可以入药，也可以当保健食材供人们食用，能补肾强腰也能行气活血，下面是对韭菜的功效的详细介绍，大家可以认真了解一下，同时也会告诉大家韭菜籽怎么吃才能壮阳。 韭菜籽的功效与作用 1、活血化瘀 韭]]></description>
    <pubDate>2018-12-31</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[野苦麦菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/49941/</link>
    <description><![CDATA[野苦麦菜是一种绿色植物，它属于菊科，在生活中人们多把它叫做苦苣，是一种可以直接鲜食的健康食材，人们使用也苦，麦菜以后能吸收丰富膳食纤维和矿物质，还能吸收一些维生素，他们能加快人体代谢，更能增强人体素质，另外也苦麦菜还具有超强的保健功效，对]]></description>
    <pubDate>2018-12-24</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[包菜怎么腌制好吃酸甜 包菜腌制的方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/49315/</link>
    <description><![CDATA[包菜口感鲜嫩，营养价值极高，能预防癌症也能增强人体素质，它平时可以炒着吃，也可以腌着吃，但很多人在腌包菜是不知道它怎么腌最好吃，其实包菜有多种不同的腌制方法，今天我就告诉大家，包菜怎么样最好吃，怎么演才能酸甜可口。 包菜怎么腌制好吃酸甜 做]]></description>
    <pubDate>2018-12-07</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[农村酸包菜如何做 农村酸包菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/49308/</link>
    <description><![CDATA[中国广大农村是很多美食的发源地，现在各大城市中热销的农村酸包菜就起源于农村，而且他酸爽可口，能开胃消食也能为人体补充丰富营养，是人们吃腻了大鱼大肉以后的最好选择，但是农村酸包菜应该怎么腌呢？想自己在家中制作可以看看下面我对它腌制方法的详细]]></description>
    <pubDate>2018-12-03</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生腌酸辣包菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/49307/</link>
    <description><![CDATA[酸辣包菜在生活中特别受欢迎，不论是用它配粥还是下饭，滋味都特别好，酸辣爽口，能开胃消食。很多人都想自己在家中制作酸辣包菜，只是不知道这种声音的酸辣包菜是怎样做成的，今天我就把声音酸辣包菜的做法写出来分享给大家，想吃的人看过就能学会。 生腌酸]]></description>
    <pubDate>2018-12-06</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[卷心菜泡菜怎么做 卷心菜泡菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/49306/</link>
    <description><![CDATA[卷心菜大家都不陌生，它是生活中最常见的绿色蔬菜，而且营养丰富保健功效出色，但人们平时吃卷心菜时多以炒食为主，很少有人用它做泡菜。其实卷心菜也是制作泡菜的常用原料，用它制作的泡菜酸爽可口，滋味诱人，那么卷心菜泡菜应该怎么做呢？接下来我就把它]]></description>
    <pubDate>2018-12-05</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[油麦菜怎么做好吃 油麦菜的常见吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/49149/</link>
    <description><![CDATA[油麦菜是生活中最常见的绿叶蔬菜，它能为人体补充丰富维生素和碳水化合物，能清肠排毒，也能加快人体代谢，但这种绿色的油麦菜怎么做才好吃呢？油麦菜有多种不同的吃法，想了解它怎么做最好吃，可以看看下面我对它吃法的详细介绍。 油麦菜怎么做好吃 1、油麦]]></description>
    <pubDate>2018-11-30</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[山韭菜和野韭菜的区别 山韭菜与韭菜有何不同]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/48570/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是生活中人们常吃的绿叶蔬菜，自然界中还生长着一些山韭菜，有些人还喜欢去野外采集野韭菜，让它们之前有什么区别，又有什么不同呢？想了解这些知识，可以看看下面的具体分析。 山韭菜和野韭菜的区别 山韭菜和野韭菜之间是没有明显区别的，虽然他的名字]]></description>
    <pubDate>2018-11-05</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[孕妇能吃韭菜吗 孕妇吃韭菜的好处和坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/48231/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是生活中常见的绿色蔬菜，但它属于辛辣性的食物，怀孕以后的孕妇能不能吃呢？答案是肯定的，孕妇在怀孕期可以适量吃韭菜，她们吃韭菜以后对身体有诸多好处，但在食用时也要注意吃韭菜的坏处以免对身体不利。 孕妇能吃韭菜吗 韭菜口感鲜嫩，味道辛辣，但]]></description>
    <pubDate>2018-11-06</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜怎么吃 韭菜的吃法技巧教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/47647/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是人们最熟悉，也是生活中最常见的绿色蔬菜，它是人们餐桌上的常客，他能补益脾胃，也能促进消化，而且能温补肾阳，平时人们适量吃一些韭菜，对身体大有好处。但有些人对韭菜的吃法技巧了解不多，不知道它怎么做最好吃，今天小编就专门介绍一下，能让大]]></description>
    <pubDate>2018-10-21</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[什么人不能吃韭菜 韭菜不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/47646/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是一种口感鲜嫩，营养价值极高，而且能补肾壮阳，补脾健胃的健康菜品，但韭菜虽好，却不适合所有人，那么生活中哪些人不能吃韭菜呢？下面我就专门介绍这个问题，同时也告诉大家，韭菜不能和什么搭配在一起吃。 什么人不能吃韭菜 1、生活中那些爱上火的人]]></description>
    <pubDate>2018-10-22</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜壮阳有科学依据吗 韭菜怎么吃壮阳]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/47645/</link>
    <description><![CDATA[韭菜不单是一种营养丰富的绿色菜品，它还是一种能壮阳的食材，但有些人对韭菜壮阳并不相信，不知道这种说法有没有科学依据，今天小编就专门介绍一下这方面的知识，让大家了解韭菜到底能不能壮阳，同时也会告诉大家，韭菜怎么吃才能壮阳。 韭菜壮阳有科学依据]]></description>
    <pubDate>2018-10-23</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜的功效与作用及禁忌 看看哪些人不能吃韭菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/47644/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是生活中最受欢迎的绿叶蔬菜，它有独特的香味，而且口感鲜嫩，平时可以炒着吃，也可以用来做馅儿。不过你们在吃韭菜是了解韭菜的功效与作用吗？知道韭菜在使用时有哪些禁忌吗？如果不知道可以和小编一起去看看。 韭菜的功效与作用 1、增加食欲 平时很多]]></description>
    <pubDate>2018-10-24</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[马齿菜煮水喝的功效 马齿菜煮水洗脸的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/47413/</link>
    <description><![CDATA[马齿菜是生活中最常见的野菜，也是人们每年春天最喜欢吃的一种野生蔬菜，它可以凉拌，也可以做馅，而且可以蒸着吃，其实除了这些食用方法以外，马齿菜还可以用来煮水喝，而且用它煮水，具有出色保健功效。接下来我就告诉大家马齿菜煮水的功效是什么，并让大]]></description>
    <pubDate>2018-10-20</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿苋怎么吃好 马齿苋的吃法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/47411/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋是一种药食两用的野生植物，，它也是一种生命力特强的多年生草本植物，它春天长出的嫩叶和嫩茎采可以食用能为人体补充营养也能预防治疗疾]]></description>
    <pubDate>2018-10-24</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[韭菜的功效与作用 韭菜的食用禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/47354/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是生活中人们最常食用的绿色蔬菜，它特别适合用来做馅儿，也可以把它炒熟以后食用，它口感鲜嫩香气诱人，特别是和虾仁与木耳搭配在一起滋味特别好。但韭菜除了诱人的滋味以外，还有哪些功效呢？它在食用时又有哪些禁忌呢？ 韭菜的功效与作用 1、提高消化]]></description>
    <pubDate>2018-10-08</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿苋怎么吃 马齿菜哪种人不能吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/47285/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋大家肯定都不陌生，知道它是生活中常见的野生植物，也知道它是一种可以食用的野菜，但这种野菜采收以后怎么吃最好呢？下面我会把它的常见吃法写出来分享给大家，同时也会让大家了解哪些人不能吃在马齿苋。 马齿苋怎么吃 1、凉拌马齿苋 马齿苋这种蔬菜]]></description>
    <pubDate>2018-10-13</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野菜马齿苋的功效与作用 马齿笕对什么病最有效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/47284/</link>
    <description><![CDATA[野菜马齿苋生活中最常见的野生草本植物，它每年春天长出的嫩叶与嫩茎都能采收洗净当蔬菜食用，能清热解毒也能为人体补充丰富的营养，除此以外它还能入药，可以治疗人类的一些常见]]></description>
    <pubDate>2018-10-03</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[油麦菜怎么做好吃 油麦菜的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/46932/</link>
    <description><![CDATA[油麦菜是菊科植物的一种，它也叫叶用莴苣，这种植物的叶子呈披针形，口感脆嫩，味道略甘，它味道清香，营养丰富，而且保健价值特别高，平时人们食用以后对身体有诸多好处，但油麦菜平时怎么做最好吃呢？一会我就把它的做法步骤写出来分享给大家。 油麦菜怎么]]></description>
    <pubDate>2018-09-24</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[包菜怎么做好吃 好吃包菜的吃法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/46876/</link>
    <description><![CDATA[包菜价格不高，是秋季人们餐桌上的常见菜，而且这种蔬菜营养价值极高，它还有多种天然抗癌成分，预防癌症发生，他还能保护人类的皮肤，能预防皮炎和湿疹。不过生活中有些人感觉包菜烹调以后口感较差一点也不好吃，这与大家的烹调方法有很大关系，接下来我就]]></description>
    <pubDate>2018-09-23</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜怎么做好吃 好吃白菜的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/46869/</link>
    <description><![CDATA[又是一年深秋，又到了白菜大量上市的时候，在未来的几个月中，白菜会是人们生活中的主打菜，但很多人感觉白菜淡而无味，做出来并不好吃，就想学习一些白菜的做法教程，想让自己做出味道不同的美味大白菜，今天小编就来满足大家的这个愿望。 白菜怎么做好吃]]></description>
    <pubDate>2018-09-21</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫甘蓝的功效与作用 炒紫甘蓝的禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/46807/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝是一种高营养食材，它含有大量的花青素和多种维生素，具有超强的抗氧化能力，而且这种蔬菜味道鲜嫩，适合大多数人食用。不过生活中多数人对紫甘蓝的功效与作用了解都不全面，不知道使用以后有哪些好处，更不知道平时炒鸡干的事有哪些简介，今天小编就]]></description>
    <pubDate>2018-09-21</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝的经典做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/46805/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝是十字花科植物，它是蔬菜甘蓝的一个变种，这种甘蓝的叶子全部是深紫色，它含有大量的花青素，能延缓衰老也能预防癌症，而且它还能预防多种眼科疾病发生。紫甘蓝这么好，平时应该怎么吃呢？一会我就把它的家常做法写出来大家看过以后就能明白。 紫甘蓝]]></description>
    <pubDate>2018-09-20</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生菜怎么做好吃 生菜的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/46795/</link>
    <description><![CDATA[生菜是生活中最常见的绿叶蔬菜，它口感脆嫩，味道甘甜，人们食用以后，能吸收丰富的维生素，也能为身体补充能量和水分。生菜平时可以生吃，也可以炒食或者做汤，它的做法那么多，怎么做最好呢？一会我会把生菜的家常做法写出来，喜欢吃生菜的你们可以认真看]]></description>
    <pubDate>2018-09-18</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白子菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/46640/</link>
    <description><![CDATA[白子菜是药食同用的一种植物。说实话，小编第一次看到白子菜的感觉，会想到影视剧花千骨里的白子画，呵呵，只是一字之差，不过两者却是天差地别。好了，言归正传，既然白子菜可以药用，那么大家一定会好奇白子菜到底有哪些功效和作用？接下来就让小编一一给]]></description>
    <pubDate>2018-09-12</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>Rosebush1</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西芹的功效与作用 西芹的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/45230/</link>
    <description><![CDATA[西芹是从欧洲引进过来的蔬菜，西芹的纤维含量多，利于肠道的健康。接下来就和小编一起来了解西芹的功效与作用，了解西芹的营养价值吧。]]></description>
    <pubDate>2018-07-30</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>aqiu</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[赤球甘蓝怎么做好吃 赤球甘蓝的的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/45166/</link>
    <description><![CDATA[赤球甘蓝大家吃过吗？知道这种蔬菜应该怎么吃吗？赤球甘蓝也就是平时人们所说的紫甘蓝，它是甘蓝家族的优质品种，这种蔬菜中含有丰富的花青素和多种微量元素，能抗衰老防疾]]></description>
    <pubDate>2018-07-30</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[球生菜的营养价值 球生菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/45165/</link>
    <description><![CDATA[球生菜是生菜的一个变种，它从外观上看与包菜特别相似，但是它的叶片比较松散，而且质地脆嫩，平时可以直接鲜食用。球生菜不但口感好，营养价值也特别高，想了解它含有哪些营养，可以看看我对它营养价值的详细介绍，同时我也会让大家全面了解球生菜怎么做最]]></description>
    <pubDate>2018-07-29</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[抱子甘蓝怎么吃 抱子甘蓝的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/45155/</link>
    <description><![CDATA[最近人们发现市场上有个头娇小的抱子甘蓝在出售，据说他是甘蓝中的新品种，是甘蓝腑芽形成种球，它原产于地中海沿岸，后来引入到欧洲和加拿大，是这些地区的常见蔬菜，它在国内比较少见，有些人还不知道它应该怎么吃，今天小编就把把它做法全部写出来分享给]]></description>
    <pubDate>2018-07-28</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[ 紫叶生菜可以生吃吗 紫叶生菜怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/45152/</link>
    <description><![CDATA[生菜大家肯定都吃过，也知道生菜是生活中最常见的绿叶蔬菜，它可以直接吃，也可以炒食。但是紫叶生菜大家见过吗？它是生菜家族的新品种，因为叶子为深紫色而得名，这种生菜中含有大量花青素，营养价值比普通生菜要好，但这种生菜能不能生吃呢？一会小编就告]]></description>
    <pubDate>2018-07-25</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫叶生菜和生菜的区别 紫叶生菜怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/45148/</link>
    <description><![CDATA[喜欢吃生菜的人都知道，市场上出售的身材有多个不同的品种，其中紫叶生菜是一个最吸引人的存在，它与普通绿叶生菜之间有什么区别呢？这种紫叶生菜平时怎么吃最好呢？ 紫叶生菜和生菜的区别 紫叶生菜和生菜之间没有明显区别，紫叶生菜就是生菜的一种，应该是]]></description>
    <pubDate>2018-07-28</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[牛心甘蓝怎么做好吃 牛心甘蓝的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/45147/</link>
    <description><![CDATA[牛心甘蓝是一种造型独特的甘蓝，它是甘蓝家族的新成员，这种蔬菜口感鲜嫩，营养价值极高，人们食用以后能排毒也能抗衰老。但是牛心甘蓝平时怎么才好吃呢？它的家常做法又有哪些呢？ 牛心甘蓝怎么做好吃 牛心甘蓝的家常做法 炝炒甘蓝 1、牛心甘蓝炝炒特别好吃]]></description>
    <pubDate>2018-07-27</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[牛心甘蓝的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/45146/</link>
    <description><![CDATA[牛心甘蓝是蔬菜甘蓝的一种，它的外观特别像牛的心脏，人们也因此把它定名为牛心甘蓝，这种甘蓝外表为绿色，口感鲜嫩营养丰富，是一种能强壮身体预防疾病的绿色养生菜，那么牛心甘蓝有哪些具体功效呢？它的具体作用是什么呢？ 牛心甘蓝的功效与作用 1、延缓衰]]></description>
    <pubDate>2018-07-29</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[结球甘蓝的营养成分表 结球甘蓝的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/45128/</link>
    <description><![CDATA[结球甘蓝是生活中最常见的绿色蔬菜，它是甘蓝中的主打品种，生命力强，易于管理，而且产量特别高，是很多地区菜农最喜欢的经济作物。结球甘蓝还是一种营养丰富的食材，想知道它含有哪些营养，可以看看它的营养成分表，同时我也会把它在食用方法写出来告诉大]]></description>
    <pubDate>2018-07-31</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[奶油生菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/45107/</link>
    <description><![CDATA[奶油生菜是生菜的一种，它的叶子多为卵形，嫩绿色，叶片比较平在，质地柔软，能直接鲜食。奶油生菜比常见生菜的营养价值更高，保健功效也更为出色，能提高人体抗病能力，也能减肥瘦身，下面是我对它功效的具体介绍，喜欢吃奶油生菜的你们可以重点了解一下。]]></description>
    <pubDate>2018-07-25</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[球生菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/45106/</link>
    <description><![CDATA[生活中人们都喜欢吃绿叶蔬菜，生菜就是很多人的最近，但是市场上出售的生菜有两种，一种是叶状生菜，一种则是球生菜，球生菜的外观与甘蓝相似，但它口感脆嫩，味道甘甜，可以生吃也可以炒食，它的营养价值比普通生菜更高，想知道球生菜的功效与作用，可以参]]></description>
    <pubDate>2018-07-27</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[甘蓝泡菜如何做 甘蓝泡菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/45084/</link>
    <description><![CDATA[泡菜是很多人的最爱，而且生活中很多蔬菜都能制成泡菜，像辣椒、豆角萝卜等，除了这些人们平时常吃的甘蓝也能制成泡菜，用甘蓝做成的泡菜口感好营养价值高，既能开胃下饭也能增强身体素质，但是甘蓝泡菜应该怎么做呢？一会我会把它的腌制方法写出来分享给大]]></description>
    <pubDate>2018-07-25</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[新苤蓝咸菜如何做 新苤蓝咸菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/45083/</link>
    <description><![CDATA[苤蓝也叫球茎甘蓝，是一种口感脆嫩的绿色食材，平时它除了可以炒食以外还可以腌制咸菜供人们食用，但是很多人对新苤蓝咸菜的腌制方法并不了解，不知道购买新鲜苤蓝应该怎么腌，今天小编就教大家几招，能让大家轻松学会苤蓝咸菜的腌制方法。 新苤蓝咸菜的腌制]]></description>
    <pubDate>2018-07-28</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[抱子甘蓝是转基因吗 抱子甘蓝的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/45081/</link>
    <description><![CDATA[人们都知道转基因食材对人体有害，平时不能经常食用，但现在市场上出售的转基因食材很难分辨，有人在购买抱子甘蓝时就担心它是转基因蔬菜，那么人们的这种担心有没有道理呢？这种独特的抱子甘蓝又有哪些功效呢？ 抱子甘蓝是转基因吗 抱子甘蓝不是转基因蔬菜]]></description>
    <pubDate>2018-07-26</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[球子甘蓝的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/45080/</link>
    <description><![CDATA[球子甘蓝也叫抱子甘蓝，它是蔬菜甘蓝的一个变种，这种甘蓝个头不大，外观为球形，它是植物甘蓝叶腑间形成的小叶球。球子甘蓝口感诱人，营养丰富，平时人们食用以后还能起到明显的养生功效，想知道它的具体功效有哪些，可以和小编一起去了解。 球子甘蓝的功效]]></description>
    <pubDate>2018-07-24</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[球子甘蓝怎么做好吃 球子甘蓝菜的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/45074/</link>
    <description><![CDATA[甘蓝四季都能看我的家常菜，但它有多个不同的品种，有普通的绿甘蓝，营养丰富的紫甘蓝，还有独特的球子甘蓝，球子甘蓝也叫孢子甘蓝，是所有甘蓝中营养价值最高的存在，它味道略甘，口感鲜嫩，养生功效特别出色。但这种蔬菜平时怎么做才好吃呢？它的做法有很]]></description>
    <pubDate>2018-07-25</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[韭菜子泡茶的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/44724/</link>
    <description><![CDATA[韭菜子在生活中比较常见，它是植物韭菜的种子，它的外表为黑色，外观多为卵形或者半卵形，有自然的香气，味道辛而辣。韭菜子除了可以繁殖韭菜以外，还可以入药，也可以直接用它泡茶喝，但用韭菜子泡茶有什么好处呢？它的具体功效又有哪些呢？ 韭菜子泡茶的功]]></description>
    <pubDate>2018-07-13</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜籽泡水喝的功效 韭菜籽泡水喝的方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/44722/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是特别常见的绿叶蔬菜，它营养丰富口感鲜嫩，是很多人的最爱，但平时人们吃的韭菜多是它的嫩茎，人们对它的种子也就是韭菜籽了解并不多，不知道它能入药，更不知道它能直接用来泡水喝，今天小编就专门介绍一些与韭菜籽有关的知识，告诉大家它泡水喝的功]]></description>
    <pubDate>2018-07-18</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芹菜有哪些功效 芹菜的营养价值有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/44473/</link>
    <description><![CDATA[芹菜也是美食，芹菜的全身都是可以被食用的。很多人喜欢吃芹菜，由于芹菜的口感松脆，特别好吃。那么，大家知道芹菜有哪些功效吗？芹菜的营养价值有哪些呢？]]></description>
    <pubDate>2018-07-09</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>aqiu</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[白菜的功效与作用 白菜有哪些营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/44472/</link>
    <description><![CDATA[白菜好吃还能够被制作成多种美食。大家在吃白菜的时候，了解白菜的营养成分吗？接下来就和小编一起来了解使用白菜的功效与作用吧！]]></description>
    <pubDate>2018-07-09</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>aqiu</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生菜怎么做好吃 生菜的常见吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/44359/</link>
    <description><![CDATA[生菜是生活中常见的绿叶蔬菜汤，味道甘甜，口感脆嫩，可以直接鲜食，能为人体补充丰富的维生素和矿物质，而且能让人体抗氧化能力明显提高。生菜除了鲜食以外还有多种不同的吃法，一会我就把生菜最好吃，最简单的做法写出来分享给大家。 生菜怎么做好吃 生菜]]></description>
    <pubDate>2018-07-04</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜的功效与作用 韭菜食用注意事项]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/43884/</link>
    <description><![CDATA[韭菜味道特殊，很多人喜欢吃韭菜。那么韭菜的功效与作用有哪些呢？在食用韭菜的时候，大家应该注意哪些问题呢?就和小编一起来了解韭菜的相关知识吧。]]></description>
    <pubDate>2018-06-15</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>aqiu</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生菜的功效与作用 吃生菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/43826/</link>
    <description><![CDATA[生菜是生活中人们最喜欢吃的绿叶蔬菜，它是人们餐桌上的常见菜，这种植物的学名，叫叶用莴苣，属于菊科植物中的莴苣属，是一年生草本植物。它口感脆嫩甘甜，因为适合生吃而得名。生菜不但叶色碧绿，口感好，营养价值也特别高，而且具有出色的保健功效。 生菜]]></description>
    <pubDate>2018-06-15</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生菜可以生吃吗 生菜吃多了有什么危害]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/43755/</link>
    <description><![CDATA[生菜是平时人们经常会吃的绿叶蔬菜，它口感鲜嫩，色泽嫩绿，含有丰富的维生素和矿物质，既可以生吃，也可以炒食。但是有些人对生菜生吃却有所怀疑，不知道它生吃好不好，也不知道生菜吃多了会有什么危害，今天小编就专门说说这些问题。 生菜可以生吃吗 1、生]]></description>
    <pubDate>2018-06-13</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生菜有什么功效 如何做好吃的生菜沙拉]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/43701/</link>
    <description><![CDATA[火锅中少不了生菜，有了生菜的加入，火锅也变得比较不油了。生菜也能够被制作成美味的生菜沙拉。那么生菜这么好吃，究竟有什么功效呢？]]></description>
    <pubDate>2018-06-11</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>aqiu</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[羽衣甘蓝怎么炒着吃 羽衣甘蓝营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/43696/</link>
    <description><![CDATA[羽衣甘蓝在国外是非常受欢迎的，尤其是在美国。原因很简单，因为羽衣甘蓝里含有别的蔬菜里不可能包含的钙物质，含钙率居然能达到百分之十。试问，有哪一种蔬菜能与羽衣甘蓝的含钙量所媲美呢？而羽衣甘蓝之所以这么受美国人的青睐，也是因为它的吃法非常简单]]></description>
    <pubDate>2018-06-16</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>Rosebush1</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[甘蓝和羽衣甘蓝的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/43695/</link>
    <description><![CDATA[甘蓝和羽衣甘蓝从名字上看，只是多了两个字，但实际上它们之间还是有所区别的，今天我们就以紫甘蓝为例。相对来说，紫甘蓝在人们眼中经常出现，是大家所熟悉的，那么羽衣甘蓝呢？知道的人肯定了了无几了，今天我们就主要来说一说甘蓝和羽衣甘蓝的区别都有哪]]></description>
    <pubDate>2018-06-17</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>Rosebush1</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[羽衣甘蓝苹果汁的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/43694/</link>
    <description><![CDATA[炎热的夏天，想要减肥的MM一定不要错过羽衣甘蓝苹果汁哦，羽衣甘蓝苹果汁不但非常好喝，还可以减肥哦。羽衣甘蓝是一种蔬菜，而苹果呢？是一种水果。那么这两者碰撞在一起，又会有怎样的惊艳呢？今天我们主要来说说把羽衣甘蓝和苹果一起榨汁后，会有怎样的功]]></description>
    <pubDate>2018-06-18</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>Rosebush1</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[羽衣甘蓝的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/43693/</link>
    <description><![CDATA[甘蓝有很多的品种，而羽衣甘蓝就是其中的一种，羽衣甘蓝的外表酷似卷心菜，唯一的区别就是羽衣甘蓝的中心并不能像是卷心菜一样卷在一起，羽衣甘蓝爱欢迎的程度在国外要远远超过国内的。我们都知道羽衣甘蓝的营养价值非常的高，但是除此之外，羽衣甘蓝的功效]]></description>
    <pubDate>2018-06-19</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>Rosebush1</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎样区分甘蓝和包菜 甘蓝和包菜的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/43670/</link>
    <description><![CDATA[其实甘蓝和包菜从外表上来看，确实是非常相像的，那么甘蓝和包菜到底是不是同一品种的蔬菜呢？小编可以肯定的告诉大家，不是的，这两者是完全不同的蔬菜。而且甘蓝和包菜除了外表相似，颜色不同之外，它们两者真正的区别在哪里呢？下边就跟小编一起来看看吧]]></description>
    <pubDate>2018-06-13</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>Rosebush1</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[甘蓝的功效与作用 吃甘蓝的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/43662/</link>
    <description><![CDATA[甘蓝其实就是我们常说的包菜，它圆圆的，入口后甜丝丝的，甘蓝可以凉拌，也可以炒着吃，我们都知道甘蓝的味道非常可口，食用方法也非常的多，今天我们且先不说甘蓝的食用方法，主要来说说甘蓝的功效与作用到底有哪些？ 甘蓝的功效与作用 1、甘蓝可以抗癌 甘]]></description>
    <pubDate>2018-06-14</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>Rosebush1</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生吃紫甘蓝能减肥吗 紫甘蓝的热量高吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/43595/</link>
    <description><![CDATA[很多爱美的女士都喜欢食用紫甘蓝，这是因为紫甘蓝不仅仅可以使皮肤越来越好，还有一定的减肥瘦身的效果，更重要的是紫甘蓝的营养价值又非常高，那么很多朋友肯定会关注，紫甘蓝真的可以减肥吗？那很该生吃还是熟吃呢？紫甘蓝的热量到底是高还是低呢？接下来]]></description>
    <pubDate>2018-06-09</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>Rosebush1</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫甘蓝的功效与作用 紫甘蓝可以生吃吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/43590/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝虽然是一种蔬菜，但它其实可以减肥，所以很多在减肥的MM都喜欢以紫甘蓝做主食，不仅如此，紫甘蓝还有很高的药用价值，今天我们就主要来说说紫甘蓝的功效与作用。另外偷偷的告诉大家，长期食用紫甘蓝，对我们的皮肤也非常好哦。 紫甘蓝的功效与作用 紫]]></description>
    <pubDate>2018-06-10</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>Rosebush1</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/43589/</link>
    <description><![CDATA[大家知道什么是紫甘蓝吗？一提起紫甘蓝，很多人应该都不知道，但如果说是一提到包菜，大家应该就知道了吧。其实说白了，紫甘蓝就是属于白菜的一种类别，它有非常高的营养价值，它的口感非常好，做法也有很多种，尤其是现在夏天的天气非常炎热，有宝宝的朋友]]></description>
    <pubDate>2018-06-11</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>Rosebush1</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[生菜如何种植 生菜的种植方法和时间]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/42667/</link>
    <description><![CDATA[生菜是菊科植物的一种，而且它是可以直接鲜食的绿叶蔬菜，它口感脆嫩，味道甘甜，是人们餐桌上的常见菜。那么新鲜的生菜应该怎么种植呢？它在什么时间种植最适合呢？ 生菜的种植方法和时间 1、种植时间 生菜这种植物可以在一年中多次种植，每年的3月份，4月]]></description>
    <pubDate>2018-04-30</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜如何种植 菠菜的种植方法和时间]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/42666/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是人们一年四季都能吃到的绿叶蔬菜，而且它生命力很强，平时人们也想自己在家中种植，只是对它的种植方法与种植时间了解不多，不知道怎样才能种好菠菜，下面小编就介绍一些与此相关的知识。 菠菜的种植方法和时间 1、播种育苗 种植菠菜时可以采用撒播的]]></description>
    <pubDate>2018-04-29</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜的种植方法和时间]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/42664/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是生活中特别受欢迎的绿色蔬菜，它味道略辛有独特香气，而且能补肾壮阳，润肠通便，平时不但可以做馅还可以炒食，而且种植以后经济收益也很可观，但是这种植物应该怎么种植呢？它在什么时间种植最好呢？ 韭菜的种植方法和时间 1、种植时间 韭菜是一种随]]></description>
    <pubDate>2018-04-27</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[马齿苋的功效与作用及食用禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/42617/</link>
    <description><![CDATA[又是一年春天又到了吃马齿苋的好时候，它是一种野生草本植物，叶片肉质，口感鲜嫩，是生活人们最喜欢吃的一种野生菜品，但它平时食用时却有一些禁忌存在，想对马齿苋多一些了解，想知道它的功效与禁忌可以看看下面小编做的具体介绍。 马齿苋的功效与作用 1、]]></description>
    <pubDate>2018-05-03</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜籽儿到底有什么神奇功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/42450/</link>
    <description><![CDATA[韭菜籽儿不但是植物韭菜的种子，还是一种具有神奇功效的中药材，它可以用于人类多种疾病的预防与治疗，功效特别出色，想对它多一些了解，想知道它的神奇功效有哪些，可以随小编一起去看看。 韭菜籽儿到底有什么神奇功效 1、温补肾阳 韭菜籽入药以后味辛性温]]></description>
    <pubDate>2018-04-19</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[油菜和小白菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/42434/</link>
    <description><![CDATA[油菜和小白菜是两种相类似的蔬菜，它们不但外表相似，还都属于十字花科，而且营养价值与营养成分也差不多，都含有一些人体必须的营养物质，下面是我对它们营养价值的具体介绍，大家可以重点了解一下。 油菜和小白菜的营养价值 1、胡萝卜素和维生素c 油菜和小]]></description>
    <pubDate>2018-04-18</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[油菜籽和白菜籽的区别 油菜籽的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/42433/</link>
    <description><![CDATA[油菜和白菜都是十字花科植物的一种，也是生活中的常见蔬菜，他们的种子在成熟以后，从外观上看也差不多，把它们放在一起，人们根本分不清，那么油菜籽和白色之间到底有什么不同呢？油菜籽又的哪些功效呢？ 油菜籽和白菜籽的区别 油菜籽和白菜的从外观上看几]]></description>
    <pubDate>2018-04-15</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[油菜与白菜的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/42432/</link>
    <description><![CDATA[油菜和白菜都是生活中常见的家常蔬菜，而且它们都属于十字花科。有些人就想知道它们之间有什么不同，了解它们的区别有哪些。其实油菜和白菜的区别十分明显，下面我带大家一起去看看。 油菜与白菜的区别 1、油菜与白菜在外观上就有很明显的区别，市场上出售的]]></description>
    <pubDate>2018-04-19</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[油白菜的营养成分与营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/42353/</link>
    <description><![CDATA[生活中人们经常吃的油白菜，知道它是一种叶片碧绿，菜帮与白菜十分相似的常见菜品，但是对油白菜的营养价值人们了解却不多，有些人根本不知道它含有哪些对人体有益的营养成分，今天小编就专门介绍一下这种蔬菜，能让大家对它多一些了解。 油白菜的营养成分]]></description>
    <pubDate>2018-04-14</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[油白菜如何腌好吃 油白菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/42352/</link>
    <description><![CDATA[鲜嫩的油白菜大家肯定都吃过，但是腌制的油白菜你们吃过吗？有白菜这种蔬菜，不但营养丰富，还有多种不同的吃法，除了人们熟悉的炒制和做汤以外，它还可以腌制以后供人们食用。用它腌成的下饭小菜味道与口感都特别好，但怎样才能用油白菜腌出美味的下饭小菜]]></description>
    <pubDate>2018-04-11</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[油白菜的作用与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/42351/</link>
    <description><![CDATA[油白菜是油菜的一种，因为它的外形比较粗大，有点像白菜的样子，人们习惯把它叫油白菜。这种蔬菜口感鲜嫩，营养丰富，而且食疗功效特别出色，想对油白菜多一些了解，可以看看下面我它功效与作用的具体介绍。 油白菜的作用与功效 1、降低血脂 平时人们多吃一]]></description>
    <pubDate>2018-04-13</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[韭菜子的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/42221/</link>
    <description><![CDATA[韭菜子顾名思义，就是植物韭菜的种子，它多为扁圆状，外表为黑色，多在秋天成熟，成熟以后收取晒干可以入药。韭菜子入药以后性温味辛，能补肾壮阳，也能滋补肝肾，它的功效还有很多，而且食用方法多变，想具体了解可以和小编一起去看看。 韭菜子的功效与作用]]></description>
    <pubDate>2018-04-05</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[大白菜苔的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/41962/</link>
    <description><![CDATA[平时人们吃的大白菜，在吃的时候可以留下根，再把它种到地里，第二年春天时它就会从中间部分长出新的菜苔，这种菜苔收取以后也可以当蔬菜食用，如果不收取它就能开出美丽的黄花，长出白菜的种子。大白菜苔是一种口感鲜嫩营养价值极高的蔬菜，它的食用价值一]]></description>
    <pubDate>2018-03-20</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃韭菜苔的好处和副作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/41959/</link>
    <description><![CDATA[生活中很多人不大喜欢吃韭菜，还喜欢吃它在秋天长出的韭菜苔，韭菜苔比韭菜口感更好，平时适合炒食，有自然香气味道略辛，它的营养价值比韭菜更加出色，但是平时人们吃韭菜苔对身体不但有好处，也有一些副作用存在，下面我就带大家一起了解这方面的知识。 吃]]></description>
    <pubDate>2018-03-18</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[安丘菠菜饼的制作方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41955/</link>
    <description><![CDATA[在山东潍坊的安丘地区，流传着特色美食菠菜饼，它表面色泽金黄，外酥里嫩，特别好吃，很多人吃过以后总也忘不了，这不又到了菠菜大量上市的时候，人们就想自己在家中制用菠菜饼，只是不知道应该怎么做，今天小编就来教大家几招。 安丘菠菜饼的制作方法 安丘]]></description>
    <pubDate>2018-03-17</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[矮菠菜图片 吃矮菠菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41954/</link>
    <description><![CDATA[矮菠菜是指那种长大以后高度也只有二十多厘米的菠菜，它是菠菜家族的一个新品种，多适合种植在大棚或者暖棚中，它会在每年冬天大量上市，叶色碧绿，口感鲜鲜嫩，想具体了解矮菠菜的样子，可以看看下面它的图片，同时我也会告诉大家吃矮菠菜对身体有哪些好处]]></description>
    <pubDate>2018-03-19</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜苔的食用价值与食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/41926/</link>
    <description><![CDATA[韭菜苔是韭菜的嫩茎，它多在秋天长出，如果不收取它就会直接开花结果，但是把鲜嫩的韭菜苔采收以后则可以当蔬菜食用，它味道与韭菜相近，有独特的香气，而且食用价值特别高，下面我会带大家专门了解这方面的知识，同时也会让大家对它的食用方法有一个全面的]]></description>
    <pubDate>2018-03-17</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[大白菜苔怎么做好吃 大白菜苔的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/41925/</link>
    <description><![CDATA[大白菜在进入春天以后就会长出鲜嫩的绿色菜苔，如果及时采收可以把它当蔬菜食用，如果不及时采收它就会开花结果。在生活中很多人大白菜苔的吃法不了解，不知道它怎么做最好吃，就白白错过了很多吃大白菜苔的好机会。其实它的吃法有很多种，大家看过它的吃法]]></description>
    <pubDate>2018-03-19</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃白菜苔有什么好处和坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/41924/</link>
    <description><![CDATA[白菜苔是白菜在进入春天以后长出的嫩茎，它采收以后可以当蔬菜食用，口感鲜嫩、爽脆，味道特别好，平时可以炒清也可以腌制以后再吃，能为人体补充丰富的营养，不过平时吃白菜苔对身体不但有好处，也会有一定的坏处存在，想了解这方面的知识可以和小编一起去]]></description>
    <pubDate>2018-03-18</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜苔的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/41912/</link>
    <description><![CDATA[韭菜苔就是韭菜的嫩茎，它多在秋天大量上市，这种蔬菜的口感与韭菜相似，而且营养价值比韭菜更高，平时多以炒食为主，可以搭配虾仁和鸡蛋等多种食材。韭菜苔不但口感鲜嫩诱人，它的保健功效也很出色，想具体了解可以和小编一起去看看。 韭菜苔的功效与作用 1]]></description>
    <pubDate>2018-03-16</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[韭菜苔如何吃 韭菜苔怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/41856/</link>
    <description><![CDATA[韭菜苔是韭菜在进入春季以后长出的菜苔，它味道与韭菜相似，口感鲜嫩，营养丰富，是一种可以的绿色菜品，能祛寒活血，也能润肠通便，它对人类身体有多种好处，但是这种蔬菜应该怎么吃呢？它有多种不同的吃法，一会我就把它们写出来告诉大家它怎么做最好吃。]]></description>
    <pubDate>2018-03-21</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菜苔的腌制和储存方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/41854/</link>
    <description><![CDATA[菜苔是很多人最喜欢吃的高营养菜品，但平时人们多会把它直接炒食，却不知道这种蔬菜也可以腌制以后吃，而且腌好的菜苔口感诱人，鲜嫩可口，能开胃消食也能补充营养，那么菜苔平时应该怎么腌制呢？平时购买的菜苔又应该怎么保存呢？ 菜苔的腌制方法 腌制菜苔]]></description>
    <pubDate>2018-03-13</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[拌猪肝菠菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41851/</link>
    <description><![CDATA[生活中有一道凉拌菜特别受欢迎，它就是拌猪肚菠菜，这道菜把煮熟以后的猪肚与焯烫后的菠菜放在一起，加入适量调味料以后制的凉拌菜，它做好以后色泽漂亮，香气诱人，而且营养价值极高，对人类身体有多种好处，但是食用这道菜的具体好处是什么呢？一会小编就]]></description>
    <pubDate>2018-03-13</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜熬水的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41834/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是人们一年四季都会吃的绿叶蔬菜，它含有丰富的维生素a和微量元素铁，能补益气血，也能滋养肌肤。其实菠菜平时除了可以炒食或者凉拌以外，还能直接用来熬水，熬好以后有多种用处，那么菠菜熬水会产生什么功效呢？它的具体作用是什么呢？下面小编就来具体]]></description>
    <pubDate>2018-03-11</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[宝宝吃菠菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41833/</link>
    <description><![CDATA[宝宝正处于生长发育期，家长都想让他们吃一些营养丰富的绿叶蔬菜，菠菜就是很多家长的首选，但是多数家长只知道宝宝吃菠菜能补育营养，对它的具体功效了解却不多，也不知道宝宝食用以后会有哪些具体作用，今天小编就专门说说这方面的问题。 宝宝吃菠菜的功效]]></description>
    <pubDate>2018-03-14</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[宝宝菠菜苹果汁的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41832/</link>
    <description><![CDATA[现在很多年轻的妈妈，为了给家中的宝宝增加营养，都喜欢给他用水果或者蔬菜，制作一些易于消化的蔬果汁来食用，像菠菜苹果汁就是很多宝宝的最爱，它是以菠菜和苹果为主要原料加入适量蜂蜜制成的饮品，味道甘甜，营养丰富，对宝宝身体发育有很大的好处。那么]]></description>
    <pubDate>2018-03-15</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[拌菠菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41831/</link>
    <description><![CDATA[又是一年春天，又到了吃菠菜的大好季节，它是生活中最常见的绿叶蔬菜，平时它可以用来做汤也能炒食还能做成凉拌菜，而且把菠菜做成凉拌菜是它最理想的吃法，能最大限度防止营养流失，而且人们食用以后可以起到一定的食疗作用。那么拌菠菜有哪些食用功效呢？]]></description>
    <pubDate>2018-03-16</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[八宝菠菜都有什么功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41829/</link>
    <description><![CDATA[八宝菠菜是中国山东的特色名菜，这道菜不得色泽鲜艳，营养丰富，口感也特别诱人，它是以菠菜为主要食材加入冬笋和香菇以及火腿还有海米等多种食材一起制成的美食，吃过的人都对它赞不绝口。但是你们在吃八宝菠菜时对它的功效了解吗？知道食用它的好处有哪些]]></description>
    <pubDate>2018-03-18</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白菜苔子花的营养价值 吃白菜苔子花的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/41827/</link>
    <description><![CDATA[白菜苔子花是白菜在进入春天以后抽出菜苔然后开出的黄色小花，它味道清香，可以观赏也可以食用，而且营养价值特别高，只是人们对它了解不多，不知道食用它以后能吸收哪些营养成分，今天小编就为大家具体介绍一下。 白菜苔子花的营养价值 1、营养成分 白菜苔]]></description>
    <pubDate>2018-03-14</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[菠菜拌花生米的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41776/</link>
    <description><![CDATA[菠菜拌花生米是很多人最喜欢吃的凉拌菜，它是把新鲜菠菜用沸水焯烫以后，与油炸过的花生米放在一起加调味料制成的美味菜品，它做好以后口感清爽，味道鲜香，特别好吃。那么这道菠菜拌花生米除了口感好以外，还有哪些功效呢？下面我就专门说说这些问题。 菠菜]]></description>
    <pubDate>2018-03-09</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜拌豆芽的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41775/</link>
    <description><![CDATA[菠菜拌豆芽是各地最受欢迎的精品凉菜之一，它口感清爽，味道清淡，不论是下饭还是配继都特别好，特别是在人们吃腻了大鱼大肉以后，吃点菠菜拌豆芽感觉特别好。不过菠菜拌豆芽除了口感诱人以外，营养价值也很高，还具有一定的保健功效，这些你们了解吗？如果]]></description>
    <pubDate>2018-03-10</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫甘蓝与什么食物相克 紫甘蓝的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/41715/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝也叫紫包菜，是生活中常见的高营养食材，它能为人体补充营养也预防疾病，但是生活中有些食材却与它相克，平时不能和紫甘蓝放在一起吃，不然会对身体健康不利，今天我就带大家了解哪些食材与紫甘蓝是相克的存在，同时也能让大家对它的功效有一个全面的]]></description>
    <pubDate>2018-03-08</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬苋菜的营养价值及功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/41693/</link>
    <description><![CDATA[冬苋菜属于锦葵科，是一年生草本植物，它在生活中也被人们叫做冬葵，是一种可以食用的绿色菜品。另外冬苋菜还可以入药，也可以用于园林观赏，它在生活中的用处有很多，想了解它的营养价值，想知道它有哪些具体功效，可以看看下面我对它做的具体介绍。 冬苋菜]]></description>
    <pubDate>2018-03-12</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬苋菜根的功效作用与药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/41583/</link>
    <description><![CDATA[冬苋菜是很多人都吃过的一种野菜，它叶色碧绿，口感鲜嫩，营养价值极高，人们食用以后对身体有多种好处，但人们平时主要食用冬苋菜的叶子与茎，对它的根了解并不多，不知道冬苋菜根有哪些功效与作用，其实冬苋菜的根可以入药，药用功效与药用价值都很出色，]]></description>
    <pubDate>2018-03-03</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬苋菜图片 冬苋菜与什么食物相克]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/41581/</link>
    <description><![CDATA[冬苋菜主出产于中国南方的特色菜品，不过北方很多人地区的人对这种蔬菜了解却不多，不知道它是什么样子的，更不知道生活中哪些食材与冬苋菜相克，吃的时候也不知道应该注意什么，今天小编就对冬苋菜做一个专门的介绍，能让大家对这些问题多有一些了解。 冬苋]]></description>
    <pubDate>2018-03-08</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬苋菜有几种吃法 冬苋菜一般怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/41578/</link>
    <description><![CDATA[冬苋菜在是一种药食两用的存在，它全株可以入药，嫩叶与嫩茎则可以当蔬菜供人们食用，不过生活中有很多人对冬苋菜的吃法并不了解，不知道它的常见吃法有哪几各，今天小编就专门为大家介绍这方面的知识，让大家能轻松了解冬苋菜应该一般怎么吃。 冬苋菜有几种]]></description>
    <pubDate>2018-03-10</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬苋菜如何做好吃 水煮冬苋菜的做法窍门]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/41576/</link>
    <description><![CDATA[水煮冬苋菜很多人都吃过，但是自己回家制作时却感觉总也做不好，这时他们就特别想了解制作水煮冬苋菜的小窍门，想知道它的具体做法，今天小编就分享一些这方面的知识，让每个人都能在家中做出美味好吃的水煮冬苋菜。 水煮冬苋菜的做法窍门 水煮冬苋菜做法一]]></description>
    <pubDate>2018-03-09</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎样种冬苋菜 冬苋菜种植技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/41575/</link>
    <description><![CDATA[冬苋菜也叫冬寒菜是一种营养价值极高的绿色菜品，而且它全株可以入药，其经济价值特别高，平时很多人都在大面种植，只是对它的种植方法了解不多，今天我就专门介绍这方面的知识，同时也会把它的一些种植技巧写出来分享给大家。 怎样种冬苋菜 冬苋菜种植技巧]]></description>
    <pubDate>2018-03-08</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎样清洗冬苋菜 冬苋菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/41574/</link>
    <description><![CDATA[冬苋菜是一种口感鲜嫩营养丰富的绿色菜品，但是这种蔬菜表面有细小的绒毛清洗时有些麻烦，今天小编就专门为大家介绍冬苋菜应该怎么洗，同时也会告诉大家冬苋菜怎么做最好吃。 怎样清洗冬苋菜 1、用盐水清洗 冬苋菜平时可以用清盐水清洗，清洗以前要先把冬苋]]></description>
    <pubDate>2018-03-07</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬苋菜的功效 吃冬苋菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/41528/</link>
    <description><![CDATA[冬苋菜是一种野生草本植物，这种植物的嫩叶与嫩茎可以当蔬菜食用，口感鲜嫩，营养丰富，具有一定的保健功效，人们食用以后对身体有多种好处，但是也有很多人对冬苋菜并了解，不知道它有哪些功效，也不知道它食用以后的好处有哪些，今天小编就专门为大家介绍]]></description>
    <pubDate>2018-03-06</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[冬苋菜与苋菜的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/41527/</link>
    <description><![CDATA[冬苋菜和苋菜从名字上看就是同一种菜品，只是出产季节不同，这也是大多数人对它们的初步了解，其实冬苋菜和苋菜并不是同一种存在，它们之间是有明显的区别的，一会我就把它们之间的不同之处写出来，大家看过以后就能对它们多一些了解。 冬苋菜与苋菜的区别 1]]></description>
    <pubDate>2018-03-05</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[辣白菜如何制作 辣白菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/41526/</link>
    <description><![CDATA[在白菜大量上市时，人们都喜欢把它腌制成辣白菜，这样既能随时食用又能延长白菜的保质期，而且腌好的辣白菜能开胃消食，用来下饭或者配菜都特别好吃。可是好吃的辣白菜应该怎么腌制呢？它有多种不同的腌制方法，一会我会把做法简单味道出色的几种写出来分享]]></description>
    <pubDate>2018-02-27</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜怎么做好吃 菠菜的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41521/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是平时人们最喜欢吃的绿叶菜，它含有丰富的微量元素铁，能补血活血，而且还含有大量膳食纤维，能润肠通便，预防肥胖，但菠菜味道甘淡，很多感觉它在吃的时候没什么味道，就特别想知道这种蔬菜怎么做最好吃，今天小编就分享几种菠菜的经典做法，让大家能]]></description>
    <pubDate>2018-02-27</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菠菜和豆腐能一起吃吗 菠菜不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41520/</link>
    <description><![CDATA[菠菜和豆腐都是很普通的家常食材，但是自古就有菠菜和豆腐，不能放在一起吃的说法，但这种说法有道理吗？它们真的是相克的存在吗？今天小编就重点为大家说说这个问题，同是也会带大家全面了解哪些食材不能和菠菜一起吃。 菠菜和豆腐能一起吃吗 人们说菠菜和]]></description>
    <pubDate>2018-03-01</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜的营养价值 吃白菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/41506/</link>
    <description><![CDATA[生活中人们常说百菜不如白菜，它是市场最常见，也是冬天人们最常吃的一种家常菜，它既能炒食也能凉拌还能炖食或者做馅，能制成多种味道不同的美味菜品，这种蔬菜的营养价值特别高，人们食用以后有多种好处，想具体了解吃白菜的好处有哪些，可以随小编一起去]]></description>
    <pubDate>2018-03-03</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韩国辣白菜怎么做 韩国辣白菜的制作方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/41505/</link>
    <description><![CDATA[很多人去过韩国以后，就对那里的辣白菜念念不忘，回国以后也想自己试着制作韩国风味的辣白菜，只是不知道应该如何去做，其实韩国辣白菜的做起并不难，只是需要的材料有些多，需要提前准备，下面是我就告诉大家制作韩国辣白菜需要什么材料，同时也会先诉大家]]></description>
    <pubDate>2018-03-02</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[酸白菜怎么腌好吃 酸白菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/41504/</link>
    <description><![CDATA[冬天正是大白菜大量上市的时候，这时制作一些酸白菜不论是炖菜还是直接吃都感觉特别好，它酸爽可口能开胃消食也能增加食欲，可是生活中酸白菜应该怎么做呢？它怎么腌制最好吃呢？ 酸白菜的腌制方法 1、腌酸白菜时，要选择新鲜的大白菜，要把外层的老帮去掉，]]></description>
    <pubDate>2018-03-01</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大白菜怎么做好吃 大白菜的常见做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/41503/</link>
    <description><![CDATA[大白菜是人们冬季最常吃的一种家常菜，有些人几乎一日三餐都离不开大白菜，但是时间长了以后，人们就会感觉大白菜淡而无味，想通过改变大白菜的烹调方法来改变大白菜味道，想让做好的大白菜更好吃，可是这时应该怎么做呢？一会小编就教大家几招。 大白菜怎么]]></description>
    <pubDate>2018-02-28</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[油泼白菜如何做 油泼白菜的做法窍门]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/41464/</link>
    <description><![CDATA[油泼白菜是冬天人们最喜欢吃的一道菜，它香辣可口，营养丰富，但是有些人自己在家中制作油泼白菜时感觉总是不太好吃，就想了解一些制作油泼白菜的小技巧，小窍门。其实制作油泼白菜时有一些小窍门，只有把它们掌握 好才能做出美味的油泼白菜。 油泼白菜的做]]></description>
    <pubDate>2018-02-24</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[圆白菜的营养价值与好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/41463/</link>
    <description><![CDATA[圆白菜也叫卷心菜，它是十字花科植物的一种，也叫结球甘蓝，属于甘蓝的一个变种。圆白菜是一种产量高，易保存的家常菜，在生活中它有着菜中之王的称号，能为人体补充多种有益的营养成分，但说起它的营养有多高，人们了解却不多，今天小编就为大家重点介绍一]]></description>
    <pubDate>2018-02-24</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[洋白菜怎么做好吃 洋白菜的常见做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/41461/</link>
    <description><![CDATA[洋白菜也叫圆白菜，是生活中常见的家常菜，它叶色嫩绿，营养丰富，能消炎杀菌也能保护肠胃，更能促进人体代谢，不过很多人在食用洋白菜时感觉它没什么味道不知道它怎么做才好吃，下面我会介绍一些洋白菜的常见做法，大家了解以后就能做出好吃的洋白菜了。 洋]]></description>
    <pubDate>2018-02-26</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜的营养价值与好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41457/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是生活中很不起眼的家常菜，它叶色碧绿，口感鲜嫩，可以做汤也能凉拌，是人们餐桌上的常客，人们一年四处都会食用它。但是你们在吃菠菜时知道它含有哪些营养成分吗？了解它的营养价值吗？如果不了解可以随小编一起去看看。 菠菜的营养价值 1、营养成分]]></description>
    <pubDate>2018-02-23</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菠菜不能与什么同吃 哪些人不能吃菠菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41456/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是一种全年都能吃到的绿叶蔬菜它含有大量膳食纤维，还含有丰富的微量元素铁，具有一定的补血作用，但是平时吃菠菜时却要多加注意，有些食材与它相克，根本不能和菠菜一起吃，而且菠菜并不适合所有人，想了解哪些食材不能和菠菜放在一起吃，哪些人不能吃]]></description>
    <pubDate>2018-02-24</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野菠菜煮水的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41390/</link>
    <description><![CDATA[野菠菜很多人没见过，对她也不了解，其实现在我们常吃的菠菜就是野菠菜的变种，是人们驯化以后的结果，野菠菜的外观与普通菠菜相似，口感与味道也没有太大区别，平时它与普通菠菜一样可以煮水喝，只是它的营养价值与保健功效更加出色，今天我就重点为大家介]]></description>
    <pubDate>2018-02-08</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野菜水菠菜能吃吗 野菜水菠菜的吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41389/</link>
    <description><![CDATA[在自然界中生活着很多野菜，水菠菜就是这些野菜中的常见品种，只是很多人对这种野生植物不了解，不知道他能不能吃，更不知道它应该如何吃，今天我就带大家走进野菜水菠菜，能让大家对它多一些了解，也能让大家知道这种野菜应该怎么吃。 野菜水菠菜能吃吗 野]]></description>
    <pubDate>2018-02-09</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[野生菠菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41388/</link>
    <description><![CDATA[野生菠菜在自然界中十分常见，它不但叶子与菠菜相似，而且营养价值也特别高，同时它全草入药，食用功效与药用功效都很出色，想对它多一些了解，可以看看下面我对它功效与作用的具体介绍。 野生菠菜的功效与作用 1、润肠通便预防痔疮 野生菠菜中含有大量的膳]]></description>
    <pubDate>2018-02-10</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[孕妇能吃菠菜吗 孕妇吃菠菜的好处和坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41387/</link>
    <description><![CDATA[说起菠菜，大家肯定都特别熟悉，它不单十分常见，而且营养价值极高，但生活中并不是所有人都能吃菠菜。那么做为家庭重点保护对像的孕妇能不能吃菠菜呢？如果能她们吃菠菜对身体会有什么好处呢？会不会有坏处存在呢？ 孕妇能吃菠菜吗 生活中的孕妇是可以吃菠]]></description>
    <pubDate>2018-02-11</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野菠菜的功效与作用及药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41369/</link>
    <description><![CDATA[野菠菜很多人都不认识，其实它是一种野生草本植物，是蓼科植物的一种，它在自然界中也叫刺酸模。这种植物的全草和根都能入药，主要出产于是中国的东北以及东南沿海地区。它入药以后能解毒也能消肿，下面是对它功效与药用价值的具体介绍，大家可以重点了解一]]></description>
    <pubDate>2018-02-12</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜苔如何保鲜 白菜苔如何冷冻保存]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/41315/</link>
    <description><![CDATA[新鲜的白菜苔口感特别好，营养价值也很高，但是它购买以后如果不及时食用就会脱水变质，这时白菜苔的保鲜就成了大问题，那么这种白菜苔平时应该怎么保存呢？ 能不能把它冷冻以后长期保存呢？ 白菜苔如何保鲜 1、菜窖保鲜 平时新鲜的白菜苔如果数量比较多，可]]></description>
    <pubDate>2018-02-26</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜苔和菜心的区别 白菜苔的常见吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/41314/</link>
    <description><![CDATA[白菜苔是春天常见的养生菜，它是大白菜在进入春天以后，从菜心中长出的苔，收取以后可以食用，但是在市场上也有一种与白菜苔特别像的蔬菜叫菜心，它们之间有什么不同呢？平时白菜苔应该怎么食用呢？ 白菜苔和菜心的区别 白菜苔和菜心之间没有明显的区别，因]]></description>
    <pubDate>2018-02-13</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[白菜苔的营养价值和营养成分]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/41313/</link>
    <description><![CDATA[白菜苔是很多人最喜欢吃的一种家常菜，它多在秋冬季节大量上市，这种蔬菜不但口感鲜嫩，还含微量元素铁、镁锌以及多种对人体有益的维生素，但是对于它的营养价值人们了解却不全面，很多人根本不知道它含有的营养成分有哪些，今天小编就为大家重点介绍一下。]]></description>
    <pubDate>2018-02-14</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[野菠菜根的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/41312/</link>
    <description><![CDATA[野菠菜是自然界中常见的野生草本植物，它的叶子可以当蔬菜食用，干则可以入药，具有出色的保健作用，但是也有很多人对野菠菜并不了解，根本不知道它的根入药以后有哪些功效，今天我就专门为大家说说这个问题。 野菠菜根的功效与作用 1、补充维生素 野菠菜根]]></description>
    <pubDate>2018-02-04</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[红菜苔的营养价值与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/41260/</link>
    <description><![CDATA[红菜苔是一种口感脆嫩，营养丰富的养生菜品，这种蔬菜在东南亚地区特别流行，是人们生活中经常会吃的家常菜，最近几年国内的红菜苔数量也越来越多，但人们对它了解并多全面，不知道它有哪些营养成分，也不知道它具体的功效有哪些，今天小编就为大家具体介绍]]></description>
    <pubDate>2018-02-08</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白灼菜苔怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/41259/</link>
    <description><![CDATA[白灼菜苔是这样的经典吃法，它在南方各城市的餐厅中特别常见，做好以后的白灼菜苔口感鲜嫩，颜色碧绿，色香味俱全，很多吃过以后也想自己在家中制作，只是对它做法不了解，不知道它怎么做最好吃，其实它做法并不复杂，下面我会和大家一起去学习。 白灼菜苔怎]]></description>
    <pubDate>2018-01-30</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菜苔的药用价值和营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/41207/</link>
    <description><![CDATA[菜苔是一种味道鲜美，营养丰富的保健食材，它是十字花科植物的一种，多在每年早春时大量上市，它可以按颜色分为红菜苔和绿菜苔两种。这种蔬菜不但可以食用，还可以入药，药用价值与营养价值都特别高，下面我会带大家对菜苔做一个全面了解。 菜苔的药用价值和]]></description>
    <pubDate>2018-02-05</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菜苔的营养价值及功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/41206/</link>
    <description><![CDATA[菜苔是中国南方地区的特产，据说它早在中国唐朝年间就已经出现，而且在古代时，这种蔬菜是南方地区进贡朝廷的贡口，能着金殿玉菜之称。它在每年早春的二月会大量上市，口感鲜嫩，营养丰富而且保健功效出色，下面是对它的具体介绍，大家有兴趣可以重点了解一]]></description>
    <pubDate>2018-02-09</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫卷心菜与什么相克 紫卷心菜搭配什么食材好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/41195/</link>
    <description><![CDATA[紫卷心菜是市场上的热销菜品，它的甘蓝的一个变种，叶片全部为深紫色，口感鲜嫩，营养价值极高，可以做沙拉也能炒熟或者凉拌以后食用。但是食用紫卷心菜时，在搭配上也大有讲究，有些食物不能和它一起吃，有些食却与紫卷心菜是理想搭档，想具体了解这方面的]]></description>
    <pubDate>2018-02-02</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红梗的功效与食用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/40755/</link>
    <description><![CDATA[红梗是甜菜的一种，它是从荷兰引入的蔬菜新品种，这种植物梗红叶绿，观赏价值极高，平时它不但能食用还能制成盆栽供人类观赏，它的功效有很多，一会我会做一个具体的介绍，同时也会让大家对它的食用价值有一个全面的了解。 红梗的功效 1、美化环境 美化环境]]></description>
    <pubDate>2018-01-13</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[酸菜卷心菜怎样腌制]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/40697/</link>
    <description><![CDATA[平时很多人都喜欢吃酸菜，它酸辣爽口，能开胃消食，也能增加食欲，而且保存时间比较长。另外腌制酸菜时可以选择不同的材料，今天小编重点为大家介绍的就是酸菜卷心菜的具体做法，能让大家轻松学会酸菜卷心菜怎样腌制。 酸菜卷心菜怎样腌制 腌制酸菜卷心菜的]]></description>
    <pubDate>2018-01-08</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[春菜与什么相克 春菜怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/40590/</link>
    <description><![CDATA[春菜很多人都不熟悉，也不知道他和什么食材相克，平时即使看到也不想购买食用，其实春菜是一种营养价值特别高的绿色蔬菜，它属于莴苣属，应该是叶用莴苣的一种。与它相克的食物并不多，下面我就全部写出来，大家了解以后也就可以放心食用春菜了。 春菜与什么]]></description>
    <pubDate>2018-01-09</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜与什么食物相生相克]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/40587/</link>
    <description><![CDATA[韭菜很多人都喜欢吃，它口感鲜嫩，营养丰富，用它做馅儿或者炒菜都特别好吃，但是韭菜平时食用时再搭配方面应该特别注意，有些食材和韭菜放在一起吃特别合适，能让营养更均衡，对人类身体有多种好处，但有些食材却不能和韭菜一起吃，它们是相克的存在，一起]]></description>
    <pubDate>2018-01-02</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[做月子芹菜怎么吃好 做月子吃芹菜的方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/40416/</link>
    <description><![CDATA[很多人都知道，女性在生完小孩以后，身体十分虚弱，这时需要为身体补充大量的营养，家人多喜欢给他们吃一些高蛋白的肉类和蛋类，其实女性做月子期间绿色青菜也不能少，平时可以给她们多吃些芹菜，既能补充营养又能润肠通便，但是做月子芹菜怎么吃最好呢？ 做]]></description>
    <pubDate>2017-12-27</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜炒香干怎么做好吃 芹菜炒香干的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/40415/</link>
    <description><![CDATA[芹菜炒香干是一道名气很大的家常菜，它使用的材料很简单，做法也不复杂，几乎所有人都会做，但是人们做出的芹菜炒香干味道却不相同，它怎么做最好吃呢？它在制作时有什么技巧呢？下面小编就来具体告诉大家。 芹菜炒香干怎么做好吃 1、材料齐全 平时在家中制]]></description>
    <pubDate>2017-12-26</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎么腌制东北辣白菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/40400/</link>
    <description><![CDATA[东北辣白菜是最有代表性的地方，它远销全国，酸辣爽品，是很多人在冬天时最喜欢吃的下饭菜。有些人平时自己在家也想腌制一些东北辣白菜，只是对它的腌制方法了解不多，今天小编就为大家具体一下，让大家轻松学会怎么腌制东北辣白菜。 怎么腌制东北辣白菜 腌]]></description>
    <pubDate>2017-12-23</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[降血压的芹菜汁怎么做]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/40191/</link>
    <description><![CDATA[很多人都听说过芹菜汁能降血压，但在真正需要时却不知道降血压的芹菜汁应该怎么做，其实芹菜汁有多种不同的做法，而且做好以后都有降压作用，一会我就把它的这些做法写出来，让大家轻松学会降压芹菜汁应该怎么做。 降血压的芹菜汁怎么做 1、做法一 制作芹菜]]></description>
    <pubDate>2017-12-12</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜汁的功效与作用 长期喝芹菜汁的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/40190/</link>
    <description><![CDATA[现在人们对饮食健康越来越重视，以前有很多人喜欢喝果汁，现在却有更多人喜欢喝蔬菜汁，芹菜汁就是很多人最爱，有些人几乎天天都会喝，那么芹菜汁有什么作用呢？长期喝对人类身体有什么好处呢？相信生活中很多人都对这些问题有兴趣，今天就带大家一起去了解]]></description>
    <pubDate>2017-12-14</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[水芹菜如何做好吃 水芹菜的烹饪技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/40189/</link>
    <description><![CDATA[水芹菜是一种营养丰富的绿色菜品，它虽然没有西芹那样肉质肥厚，但它香气浓郁，吃起来也别有一番滋味，那么这种水芹菜怎么做最好吃呢？它在烹饪时有哪些技巧呢？想了解这些问题可以看看下面我对水芹菜做的具体介绍。 水芹菜如何做好吃 水芹菜的烹饪技巧 凉拌]]></description>
    <pubDate>2017-12-15</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[水芹菜的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/40188/</link>
    <description><![CDATA[水芹菜也就是人们常说的野芹菜，它主要出产在中国河南和浙江，以及四川与广东等地，这种芹菜的茎比罗细，而且形状短小，但是芹菜的味道却特别浓，平时可以凉拌也能炒制以后食用。水芹菜还有一定的保健功效能清热解毒，也能利水消肿，但它食有香也有一些禁忌]]></description>
    <pubDate>2017-12-13</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马茦菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/39896/</link>
    <description><![CDATA[马茦菜是自然界中特别常见的野菜，它既可以供人类食用也可以当动物的饲料，还能晒干以后入药，营养价值与药用功效都特别出色，不过平时很多人对它的功效与作用并不了解，不知道食用马茦菜有什么好处，今天小编就为大家专门介绍一下。 马茦菜的功效与作用 1、]]></description>
    <pubDate>2017-12-01</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[麻齿菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/39840/</link>
    <description><![CDATA[麻齿菜是自然界中随处可见的一种野生植物，经常出现在田间，生命力特别强，会影响农作物的生长，农民多会把它们当野草拔掉。不过大家别看麻齿菜这么不起眼，它却是药食两用的特色存在，营养价值与药用功效都很出色，下面我是对麻齿菜的全面介绍，想了解它的]]></description>
    <pubDate>2017-11-24</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[冬寒菜的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/39839/</link>
    <description><![CDATA[绿叶蔬菜平时人们天天吃，但是常吃的只有油菜、菠菜以及油麦等几种，有很多绿叶蔬菜人们并不认识，更不了解它的功效与作用，冬寒菜就是一个这样的存在。冬寒菜也叫葵菜是南方特产，只有每年四月份上市，不过它口感鲜嫩，营养丰富。今天我就带大家去认识了解]]></description>
    <pubDate>2017-11-22</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[高丽菜的功效与营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/39631/</link>
    <description><![CDATA[高丽菜早在古代年前就有的菜中人参之称，它是生活中常见的绿色菜品，口感爽脆，而且带有淡淡的甜味，它既能炒食也能制成沙拉鲜食，味道都特别好。除此以外高丽菜的还具有一定的保健功效，能预防多种疾病，也能为人体补充一些有益的营养成分，下面就带大家一]]></description>
    <pubDate>2017-11-08</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[银银菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/39608/</link>
    <description><![CDATA[银银菜让很多人感到陌生，不知道它是什么菜，其实银银菜是很多地区对野生苋菜的一种另外叫法，它也叫长寿菜，是一种生命力很强的野生植物，而且人们食用以后能对身体产多种积极的影响。那么这种银银菜有什么功效和作用呢？一会小编就会写出来全部告诉大家。]]></description>
    <pubDate>2017-11-15</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[人性菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/39602/</link>
    <description><![CDATA[人性菜很多人都不了解，不知道它是什么菜，更不了解它的功效与作用。其实人性菜还有另外一个名字，那就是野苋菜，它是自然界中的野生草本植物，全国可能都很常见，能入药也能凉拌或者做馅，是药食两用的特殊存在。说了这么多人性菜有什么功效呢？一会我就来]]></description>
    <pubDate>2017-11-16</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[卷心菜的营养价值与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/39583/</link>
    <description><![CDATA[卷心菜是生活中的常见绿色食材，它原产于地中海地区，后来引入我国境内，现在很多地区还把它叫做洋白菜，它的学名叫结球甘蓝。卷心菜有着菜中之王的称号，很多人都知道它营养丰富，而且使用以后能预防疾病，但真问起它的营养价值与功效，人们能说上来的却不]]></description>
    <pubDate>2017-11-05</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜根的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/39542/</link>
    <description><![CDATA[说起白菜人们肯定都感觉特别熟悉，它是人们冬季最常吃的家常菜，不过人们平时只吃白菜的叶子，对白菜根却没有多加注意，多数时会把它随手扔掉，却不知道白菜根也它的利用价值，而且还能入药，下面我就专门带大家了解它入药以后的功效有哪些。 白菜根的功效与]]></description>
    <pubDate>2017-11-04</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[圆白菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/39541/</link>
    <description><![CDATA[圆白菜人们并不陌生，但对它也不重视，很多人还不喜欢吃圆白菜，嫌它过于普通，没有什么味道。圆白菜的味道虽然比较淡，但它营养价值高，保健功效出色，如果想拥有健康的身体，平时多吃圆白菜是最好的选择。 圆白菜的功效与作用 1、提高身体免疫力 圆白菜这]]></description>
    <pubDate>2017-11-07</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[奶油白菜是哪个地方的菜 奶油白菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/39435/</link>
    <description><![CDATA[前段时间去餐厅吃饭时，吃了道十分美味的奶油白菜，孩子与老公都特别喜欢，回家以后也想给他们做，但是却不知道奶油白菜是哪里的菜，更不知道它如何做才好吃，为此专门进行了学习，终于学会了奶油白菜的做法，下面我就把自己学到的知识分享给大家。 奶油白菜]]></description>
    <pubDate>2017-10-29</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白菜的营养价值有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/39434/</link>
    <description><![CDATA[每年秋末冬初，白菜就会大量上市，在整个冬季中，它都是人们餐桌上的常见菜。白菜口感清淡，能炒食也能生吃，还能做馅或者腌制以后食用，白菜不但吃法有很多种，它的营养价值也特别高，人们食用以后对身体有多种好处，下面我就具体介绍它的营养价值，让大家]]></description>
    <pubDate>2017-10-30</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苤蓝怎么样腌咸菜好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/39343/</link>
    <description><![CDATA[苤蓝咸菜曾经是妈妈们的最爱，不论是下饭还是配粥都特别好吃，但是现在的年轻人对苤蓝咸菜了解却不多，有些人喜欢吃，也不会自己腌制，其实苤蓝的腌制方法有很多种，一会我就把它们写出来，告诉大家它怎么腌最好吃。 苤蓝怎么样腌咸菜好吃 苤蓝腌制方法一 1]]></description>
    <pubDate>2017-10-24</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苤蓝的营养价值与功效作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/39340/</link>
    <description><![CDATA[苤蓝很多人都吃过，知道它是甘蓝的一个变种，但是人们对它的营养价值了解却不多，根本不知道它的功效与作用有哪些，今天小编就对它做一个详细的介绍，喜欢吃苤蓝的你们可以重点了解一下。 苤蓝的营养价值 苤蓝这种蔬菜中含有多种对人体有益的维生素，特别是]]></description>
    <pubDate>2017-10-23</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苤蓝和芥菜头的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/39334/</link>
    <description><![CDATA[生活中很多人把苤蓝和芥菜头都分不清，不知道它们之间有什么区别，更有些人会把它们当成同一种蔬菜 ，其实苤蓝与芥菜头之间有明显的区别，今天我就带大家一起去了解。 苤蓝和芥菜头的区别 1、植物种类不同 苤蓝和芥菜头最大的区别就是所属植物种类不同，芥菜]]></description>
    <pubDate>2017-10-23</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苤蓝怎么腌 苤蓝的腌制方法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/39333/</link>
    <description><![CDATA[苤蓝咸菜是很多人的最爱，它爽脆可口，味道诱人，但是要让大家自己腌苤蓝咸菜，会做的人却不多，他们根本不知道苤蓝应该怎么腌，下面我就把它的腌制做法大全写出来，喜欢吃苤蓝咸菜你们快来学一学吧。 苤蓝的腌制做法大全 腌苤蓝 1、腌制苤蓝咸菜时需要准备]]></description>
    <pubDate>2017-10-22</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苤蓝如何吃 苤蓝的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/39332/</link>
    <description><![CDATA[生活中经常能看到一种圆形的球状甘蓝，它外表有紫色和绿色两种，其实它并不是真正的甘蓝，只是甘蓝的一个变种，名断苤蓝。它拥有独特的肉质茎，可以炒食，也能凉拌，味道特别好，不过也有些人对它的食用方法了解不多，今天小编就带大家专门了解一下，让大家]]></description>
    <pubDate>2017-10-21</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜籽的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/39134/</link>
    <description><![CDATA[韭菜平时大家肯定经常吃，它既能做馅儿也能炒食，但是你们对韭菜这种植物真的了解吗？它不但嫩叶嫩茎能当蔬菜食用，它开出的花还可以腌制成调味料，而且种子与根则可以入药。今天小编重点为大家介绍的就是这种植物的种子，也就是韭菜籽。它外表黑色， 为不规]]></description>
    <pubDate>2017-09-29</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[长期吃芹菜籽的功效与作用及副作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/38899/</link>
    <description><![CDATA[芹菜籽就是芹菜的种子，也是最近几年十分热销的保健品，芹菜粉可以加工成粉剂直接让人类食材，它不但能为人体补充多种有益的营养成分，还能利尿降压，很多人都喜欢长期食用。那么长期吃芹菜籽有什么功效与作用呢？长期吃芹菜籽会不会有副作用呢？下面我就带]]></description>
    <pubDate>2017-09-16</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[长期喝芹菜汁有什么坏处 长期喝芹菜汁的好处与坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/38898/</link>
    <description><![CDATA[随着人们生活水平的提高，蔬菜只成了最受欢迎的一种饮品，而且生活中有很多人喜欢长期喝芹菜汁，但他们只知道芹菜汁能降血压，能预防肥胖，却不知道喝芹菜汁对身体也有一定的坏处，那么长期喝芹菜汁对身体的好坏与坏处分别有哪些呢？今天小编就带大家一起去]]></description>
    <pubDate>2017-09-20</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[猪心可以炒芹菜吗 猪心和芹菜一起吃有什么功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/38897/</link>
    <description><![CDATA[猪心和芹菜都是生活中比较常见的食材，很多人都想知道它们能不能放在一起炒。小编今天可以确切告诉大家，猪心可以炒芹菜，而且做好以后营养丰富，口感诱人，那么猪心和芹菜一起吃对人体有什么好处呢？它有哪些具体功效呢？下面小编就来具体为大家说一说。 猪]]></description>
    <pubDate>2017-09-21</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[煮芹菜根水的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/38896/</link>
    <description><![CDATA[芹菜是生活中人们经常会吃的一种绿色菜品，但是大家吃芹菜是多会只吃他的茎，会把它的叶子与根部全部去掉不要。其实芹菜这种植物全身都是宝不但茎和叶子可以供人类食用，它的根部也可以用来煮水喝，而且人们多喝煮芹菜根水对身体还有多种好处，能预防高血压]]></description>
    <pubDate>2017-09-18</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫色芹菜叫什么芹 紫色芹菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/38895/</link>
    <description><![CDATA[最近市场上出现了一种紫色的芹菜，而且十分热销，但是问起大家紫色芹菜叫什么芹，人们都说不上来，更不知道紫色芹菜的营养价值有多高，今天小编会对紫色芹菜做一个专门的介绍，不丹会告诉大家紫色芹菜叫什么芹，同时也会让大家对它的营养价值有一个具体的了]]></description>
    <pubDate>2017-09-17</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[煮芹菜汁的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/38862/</link>
    <description><![CDATA[芹菜是生活中特别常见的绿色蔬菜，平时它可以凉拌，也能炒着以后使用，还能把芹菜榨出汁液煮制以后饮用。特别是把芹菜汁煮制以后得到的煮芹菜汁在生活中特别受欢迎，它味道清淡，能生津止渴，也能解毒，想近一步了解煮芹菜汁的功效与作用有哪些，可以随小编]]></description>
    <pubDate>2017-11-14</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[紫芹菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/38861/</link>
    <description><![CDATA[最近很多人在菜市场上发现了一种紫色的青菜，外观与叶子与平常人们吃的芹菜十分相似，但是它的芹菜杆儿却是淡淡的紫色，据说它是芹菜新品种，其口感与营养价值比普通芹菜 都要高很多，具有出色的保健功效，今天我就专门带大家了解紫芹菜的功效有哪些，同时也]]></description>
    <pubDate>2017-11-13</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[野苋菜根的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/38043/</link>
    <description><![CDATA[野苋菜在生活中十分常见，是一种营养价值特别高的野生菜品，不过平时人们食用野苋菜时多会采集它的叶子，对它的根了解不多。其实野苋菜的根是一种中药材，它含有多种药用成分，能治疗多种高发疾病，一会我就带大家具体了解野苋菜根的功效与作用有哪些。 野苋]]></description>
    <pubDate>2017-08-27</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[红包菜的营养价值 红包菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/38003/</link>
    <description><![CDATA[红包菜是包菜的一种特殊品种，它的叶子多为紫红色，能生吃，也能炒制以后食用。红包菜的营养价值很高，对人体有多种好处，一会我就带大家去具体了解红包菜的营养价值有多高，同时也会告诉大家红包菜应该怎么做。 红包菜的营养价值 1、红包菜维生素含量高 红]]></description>
    <pubDate>2017-08-15</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[流星包菜的营养价值 流星包菜的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/38002/</link>
    <description><![CDATA[流星包菜是包菜的一种，是包菜家族中营养价值最高的一个存在，它口感鲜嫩，味道略甘，特别好吃，那么流星包菜的营养价值有多高呢？流星包菜的功效又有哪些呢?下面我就带大家去具体了解一下这些问题。 流星包菜的营养价值 流星包菜是一种营养价值特别高的菜品]]></description>
    <pubDate>2017-08-16</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[牛心菜和包菜的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/38001/</link>
    <description><![CDATA[牛心菜和包菜都是大家熟悉的家常菜品，在生活中十分常见，那么它们之间有什么不同呢？牛心菜和包菜之间有没有区别呢？今天小编就专门为大家说说这个问题，告诉大家牛心菜和包菜的区别有哪些。 牛心菜和包菜的区别 1、牛心菜和包菜的区别一 牛心菜和包菜的区]]></description>
    <pubDate>2017-08-17</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[泡椒包菜如何做 泡椒包菜的制作方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/38000/</link>
    <description><![CDATA[包菜大家平时经常会吃，不过多以炒食和凉拌为主，时间长了就会觉得厌烦，感觉美味的包菜变得不再好吃，其实大家还可以换种做法，那就是把包菜做成酸辣爽口的泡椒包菜，它能开胃下饭，会让人们在夏天中胃口大开，那么泡椒包菜应该怎么做呢？一会我就把它的具]]></description>
    <pubDate>2017-08-18</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[平包菜的功效与作用 平包菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37999/</link>
    <description><![CDATA[平包菜是生活中人们最常吃的一种家常菜品，它能清炒也能凉拌，口感都特别好，不过你们在吃平包菜时知道它的功效与作用是什么吗？了解平包菜的营养价值吗？如果不了解就快来看看下面我就对平包做的详细介绍吧。 平包菜的功效与作用 1、平包菜的功效 平包菜从]]></description>
    <pubDate>2017-08-19</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青包菜的营养价值 吃青包菜的功效和作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37998/</link>
    <description><![CDATA[青包菜是包菜的一种，因为其叶子为青绿色而得名，它口感鲜嫩，可以炒食用也可以凉拌，还能制在蔬菜沙拉供人类食用，是生活中人们餐桌上的常见菜，很多人都喜欢吃，不过你们在吃青包菜时，对它的营养价值了解吗？如果不了解可以随小编一起去看看。 青包菜的营]]></description>
    <pubDate>2017-08-20</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜不能和什么一起吃 吃韭菜的注意事项]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/37994/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是平时人们最喜欢吃的一种绿色菜品，它营养丰富，口感鲜嫩，能行气止痛，也能补肾壮阳，但是平时吃韭菜时也一些注意事项存在，特别是有些食材不能和韭菜一起吃，不然会对人体健康不利。下面我就专门为大家说说韭菜不能和什么一起吃，同时也会告诉大家吃]]></description>
    <pubDate>2017-08-15</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫油菜和什么相克 紫油菜不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37911/</link>
    <description><![CDATA[紫油菜是油菜的一种，是一种营养丰富的家常菜品，它比普通的绿色油菜营养价值更高，而且这种紫油菜中含有一些花青素，能延缓衰老也能美容养颜。那么紫油菜和什么相克呢？平时吃紫油菜要注意什么呢？一会小编就来具体告诉大家。 紫油菜和什么相克 1、紫油菜和]]></description>
    <pubDate>2017-08-14</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜花的功效与作用及食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/37874/</link>
    <description><![CDATA[韭菜花是生活中一种常见食材，人们多把它当作咸菜或者调味料来使用韭菜花是生活中一种常见食材，人们多把它当作咸菜或者调料来食用。韭菜花多在秋天采摘，营养丰富，保健功效出色。下面我会对韭菜花的功效与作用及食用方法做一个详细的介绍，喜欢吃韭菜花的]]></description>
    <pubDate>2017-08-11</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[包菜汁的功效与作用 包菜汁的副作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37862/</link>
    <description><![CDATA[包菜汁大家喝过吗？知道它的功效与作用有哪些吗？包菜汁就是用新鲜的包菜榨取出的天然蔬菜汁，它含有包菜中的大部分营养，是一种功效出色的养生饮品，对人体有多种好处，但是包菜汁也有一些副作用存在。下面我就为大家具体说说包菜汁的功效与作用有哪些，同]]></description>
    <pubDate>2017-08-12</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[手撕包菜的功效 吃手撕包菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37861/</link>
    <description><![CDATA[手撕包菜是一道常见的家常菜，它色泽红绿相间，口感脆嫩，特别好吃，是人们餐桌上的常见菜，那么手撕包菜有什么功效呢？手撕包菜的主要食材就是包菜和辣椒，它的功效也是这些食材功效的组和，下面小编就带大家去具体了解一下。 手撕包菜的功效 1、手撕包菜能]]></description>
    <pubDate>2017-08-13</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫甘蓝不能和什么一起吃 紫甘蓝和什么相克]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/37830/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝也叫紫包菜，是生活中的常见菜品之一，它比普通的绿甘蓝营养价值更高，保健功效也更加出色，能为人体提供多种不同的营养成分，也能预防一些常见疾病的发生，但是你们平时吃紫甘蓝时知道它不能和什么一起吃吗？了解紫甘蓝和什么相克吗？如果不知道就让]]></description>
    <pubDate>2017-08-08</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[手撕包菜如何做好吃 手撕包菜的做法步骤图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37811/</link>
    <description><![CDATA[手撕包菜是湘菜中的名菜，它用料简单，烹饪方便，营养丰富还特别好吃，平时人们随时都能在家中制作。但是手撕包菜如何做才好吃呢？想具体了解可以看看下面的手撕包菜做法步骤图解。 手撕包菜如何做好吃 手撕包菜的做法步骤图解 手撕包菜的材料 想让做出的手]]></description>
    <pubDate>2017-08-09</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[自制泡菜包菜的步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37762/</link>
    <description><![CDATA[泡菜中含有大量的活性乳酸菌在， 它能调节肠道菌群，可以促进消化，也能预防肠炎，制作泡菜的材料有很多，不过用包菜腌制的泡菜最好吃。今天我会把自制泡菜包菜的步骤教程写出来分享给大家，喜欢吃泡菜的朋友可以自己学着做一做。 自制泡菜包菜的步骤教程 自]]></description>
    <pubDate>2017-08-07</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[包菜的营养价值 吃包菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37761/</link>
    <description><![CDATA[包菜也叫包心菜或者卷心菜，是人们餐桌上的常见菜品，它食用方法多变，能让让人们制作出不同风味的美食。那么包菜的营养价值你们了解吗？知道吃包菜的好处有哪些吗？如果不知道可以随我一起去了解。 包菜的营养价值 包菜是一种营养丰富的绿色菜品，它不但含]]></description>
    <pubDate>2017-08-08</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[包菜怎么做好吃 包菜的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37760/</link>
    <description><![CDATA[包菜是生活中最常见的绿色菜品，它不但营养丰富，口感脆嫩，还能预防多种疾病，但是包菜怎么做最好吃呢？一会我就把包菜的做法大全写出来告诉大家包菜怎么做最好吃。 包菜怎么做好吃 包菜的做法大全 1、酸辣包菜好吃 酸辣包菜是包菜的常见做法之一，它酸辣爽]]></description>
    <pubDate>2017-08-05</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[自制腌制娃娃菜的步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37746/</link>
    <description><![CDATA[娃娃菜不但能鲜食还能炒食，也能腌制以后食用，腌制以后的娃娃菜酸辣可口，特别好吃，那么娃娃菜应该怎么腌制呢？一会我就把自制腌制娃娃菜的具体方法写出来，大家看过以后就能学会。 自制腌制娃娃菜 腌制娃娃菜的材料 腌制娃娃菜时需要准备新鲜的娃娃菜四到]]></description>
    <pubDate>2017-08-06</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[包菜如何腌制 最简单的包菜腌制方法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37718/</link>
    <description><![CDATA[包菜很多人都吃过，知道它是制作手撕包菜的主要原料，其实包菜的使用方法有很多，平时它也可以腌制成咸菜来食用，那么包菜应该怎么腌制呢？一会儿，我就把最简单的包菜腌制方法写出来分享给大家，大家看过以后也就知道包菜应该怎么腌制了。 最简单的包菜腌制]]></description>
    <pubDate>2017-08-03</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[最简单的腌制辣白菜的方法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/37664/</link>
    <description><![CDATA[平时很多人都喜欢吃辣白菜，但是又怕腌辣白菜的方法太麻烦，。其实腌制辣白菜有多种不同的方法，大家平时自己在家中腌制时可以用简单的方法来腌制，一会我就把最简单的腌制辣白菜的方法写出来分享给大家。 最简单的腌制辣白菜 1、辣白菜腌制方法一 平时在家]]></description>
    <pubDate>2017-07-31</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜的功效与作用 韭菜的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/37627/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是生活中最常见绿色菜品，它口感鲜嫩，营养丰富，含有多种人体必需的营养成分。保健功效十分出色，药用价值也比较高，那么韭菜有什么功效与作用呢？它的药用价值有多呢？下面小编就带大家一起去了解。 韭菜的功效与作用 韭菜药用价值 韭菜的功效与作用 1]]></description>
    <pubDate>2017-07-25</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[酸雪里蕻如何做 酸雪里蕻的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/37512/</link>
    <description><![CDATA[雪里蕻是一种腌菜的常见原料，它也叫雪里红，营养丰富，口感脆嫩，能利水消肿也能健脾养胃，南方地区多会把它腌制酸雪里蕻以后食用。那么雪里蕻应该怎么腌制呢？下面我就把它的腌制方法写出来，大家看过以后就学会。 酸雪里蕻的腌制方法 腌酸雪里蕻的材料 平]]></description>
    <pubDate>2017-07-25</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何腌制韭菜花 韭菜花的腌制方法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/37511/</link>
    <description><![CDATA[腌好的韭菜花是很多人都喜欢吃的一种家常小咸菜，它开胃消食配饭配粥都特别好吃，而且还能制成各种美味的蘸料，但是平时应该如何腌制韭菜花呢？它怎么腌才好吃呢？下面小编就为大家具体说一说。 如何腌制韭菜花 韭菜花腌制方法一 1、购买新鲜的韭菜花500克，]]></description>
    <pubDate>2017-07-20</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜不能和什么一起吃 韭菜和什么相克]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/37500/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是生活中最常见的绿色菜品，它可以做馅儿，也可以炒食，能补肾壮阳，也能润肠通便。但是你们吃韭菜时知道韭菜和什么相克吗？了解韭菜不能和什么一起吃吗？我不了解，还是让小编来告诉大家吧。 韭菜不能和什么一起吃 韭菜和什么相克 1、韭菜和菠菜不能一]]></description>
    <pubDate>2017-07-21</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[朝鲜辣白菜的简单腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/37475/</link>
    <description><![CDATA[朝鲜辣白菜，很多人都喜欢吃，但是想自己在家中腌制时又感觉他的做法太麻烦，就不想做。其实朝鲜辣白菜的腌制方法有很多种，不单有复杂的，也有简单的。今天我就把朝鲜辣白菜简单的腌制方法写出来分享给大家。 朝鲜辣白菜的简单腌制方法 腌制朝鲜辣白菜的材]]></description>
    <pubDate>2017-07-17</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菠菜不能和什么一起吃 菠菜和什么相克]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/37402/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是生活中最常见的绿叶蔬菜，营养价值极高，补血，也能润肠通便。但是生活中很多人吃菠菜的方法并不对，有些食材根本不能和菠菜一起吃，不然会对身体不利。那么菠菜不能和什么一起吃呢？菠菜和哪些食物相克呢？今天我就带大家专门去了解这些问题。 菠菜不]]></description>
    <pubDate>2017-07-08</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜根加淘米水的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/37396/</link>
    <description><![CDATA[淘米水大家都特别熟悉，它就是平时人们洗米多的水，它在生活中用处很多，可以用来洗衣服，也可以用来洗脸，还能治疗一些常见]]></description>
    <pubDate>2017-07-16</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫苋菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/37382/</link>
    <description><![CDATA[紫苋菜大家都吃过吗？知道它的功效与作用有哪些吗？紫苋菜是一种常见菜品，营养价值很高，口感清淡，可以凉拌也能炒食，它能解毒也能通便减肥，保健功效十分出色，下面我就带大家具体了解紫苋菜的功效与作用有哪些。 紫苋菜的功效与作用 1、紫苋菜能补充营养]]></description>
    <pubDate>2017-07-15</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜牛肉的功效与作用 芹菜牛肉如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/37356/</link>
    <description><![CDATA[芹菜牛肉是以新鲜的芹菜与牛肉为主要原料制成的一种健美味菜肴，它是人们餐桌上的常见菜，色香味俱全，而且营养价值特别高，人们食用以后对身体有多种好处，今天我就专门带大家了解芹菜牛肉的功效与作用有哪些。 芹菜牛肉的功效与作用 1、芹菜牛肉能滋补身体]]></description>
    <pubDate>2017-07-09</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫包菜汁的功效与作用及做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37160/</link>
    <description><![CDATA[紫包菜汁是最适合人们夏天饮用的一种蔬菜汁，它是一种紫色浓郁的液体，有自然香气，能解暑降温，也能为人体补充多种维生素。不过生活中也很多人对紫包菜汁不了解，不知道它的功效与作用是什么，今天我就对此做一个具体的介绍，同时也会把纸包菜汁的做法写出]]></description>
    <pubDate>2017-07-03</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫甘蓝与包菜的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/37159/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝和菠菜都是生活中人们最喜欢吃的常见蔬菜，但是很多人面对这两种模样一致颜色却不相同的常见菜品，也有些疑惑，不知道紫甘蓝与包菜的区别是什么。今天小编就为大家盘点一下，大家轻松了解紫甘蓝与包菜的区别有哪些。 紫甘蓝与包菜的区别 1、紫甘蓝与包]]></description>
    <pubDate>2017-07-02</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫心包菜的营养价值 吃紫心包菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37158/</link>
    <description><![CDATA[紫心包菜也就是紫甘蓝或者紫包菜，是生活中一种营养价值特别高保健功效十分出色的养生菜品。紫心包菜还具有一定食疗功效，它含有人体必需的多种营养成分，那么紫心包菜的营养价值有多高呢？平时吃紫心包菜又有哪些好处呢？ 紫心包菜的营养价值 吃紫心包菜的]]></description>
    <pubDate>2017-07-08</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[紫椰菜的营养价值 吃紫椰菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/37144/</link>
    <description><![CDATA[紫椰菜也叫紫甘蓝或者紫包菜，是十字花科植物的一种，它外观多为球形，是绿包菜的一个变种，这种紫椰菜的营养价值特别高，含有多种人体必须的营养成分，想具体了解紫椰菜的营养价值有多高，可以随小编一起去看看。 紫椰菜的营养价值 1、紫椰菜能补血强身 紫]]></description>
    <pubDate>2017-07-03</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[手撕包菜营养成分 手撕包菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37121/</link>
    <description><![CDATA[手撕包菜是人们餐桌上的常见菜，它口感脆嫩，香辣可口，特别好吃，手撕包菜除了口感诱人以外，营养价值也特别高，它保留了包菜中的大部分营养成分，人们食用以后对身体有多种好处，为了让大家更好的了解手撕包菜，下面我就专门说说手撕包菜的营养价值有哪些]]></description>
    <pubDate>2017-07-05</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[圆包菜的营养价值 圆包菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37120/</link>
    <description><![CDATA[圆包菜也叫卷心菜，它的学名是结球甘蓝，是生活中最常见的绿色蔬菜之一，它含有大量的水分和多种对人体有益的维生素，圆包菜是世界卫生组织推荐的最佳食物之一，它能为人体补充营养，还能预防多种疾]]></description>
    <pubDate>2017-07-06</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[紫包菜的营养价值 紫包菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37119/</link>
    <description><![CDATA[紫包菜也叫紫甘蓝，是十字花科植物的一种，它比普通的绿包菜营养价值更高，口感也比较诱人，而且具有出色的养生功效，那么直播菜的营养价值到底有多高呢？它的作用又有哪些呢？下面小编就带大家一起去了解。 紫包菜的营养价值 紫包菜的功效与作用 1、紫包菜]]></description>
    <pubDate>2017-07-10</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[酸包菜的制作方法 酸包菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37062/</link>
    <description><![CDATA[双胞胎是很多人喜欢吃的一种下饭菜，，它酸爽可口，味道诱人，能开胃消食，也能增加食欲，那么酸包菜的制作方法是怎么样的呢？它怎么做才好吃呢？一会小编就来具体告诉大家，同时也会让大家对酸包菜的营养价值有一个全面的了解。 酸包菜的制作方法 酸包菜的]]></description>
    <pubDate>2017-06-30</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[酸辣包菜怎么腌 酸辣包菜的腌制方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37061/</link>
    <description><![CDATA[酸辣包菜味道诱人，酸辣可口，能开胃消食，也能增加食欲，特别适合人们夏天食用。酸辣包菜的腌制方法也不复杂，平时大家自己在家中就可以制作，一会小编就把酸辣包菜的腌制方法写出来，大家看过以后也就知道酸辣包菜应该怎么腌制了。 酸辣包菜怎么腌 腌制酸]]></description>
    <pubDate>2017-07-01</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[糖醋包菜怎么做好吃 糖醋包菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37060/</link>
    <description><![CDATA[夏天吃一些酸甜品味的菜品，会让人食欲大增，特别是在包菜大量上市时，大家可以把它做成糖醋包菜味道特别好。但也不些人对糖醋包菜的做法不了解，不知道它怎么做最好吃，今天小编就为大家具体说一说，同时也会把糖醋包菜的腌制方法写出来告诉大家。 糖醋包菜]]></description>
    <pubDate>2017-07-02</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[辣包菜如何腌制 腌制辣包菜的方法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37059/</link>
    <description><![CDATA[包菜不但可以炒食还能腌制以后食用，用它腌出的辣包菜就特别好吃，香辣可口，特别下饭，而且它腌制方法简单，平时大家随时能在家中制作。下面我会把腌制辣包菜的具体方法写出来，喜欢吃包菜的你们可以重点学习一下。 腌制辣包菜的方法 腌制辣包菜的材料 腌制]]></description>
    <pubDate>2017-06-28</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[用包菜怎样腌酸菜 包菜腌酸菜的方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37058/</link>
    <description><![CDATA[夏天气温升高，人们经常会食欲不振，这时多吃些酸爽可口的酸菜，对身体大有好处。但是很多感觉外面卖的酸菜不卫生，食用不安全，就想自己腌制。今天小编就为大家专门介绍，用包菜怎么腌酸菜，能让大家在最短的时间中腌出好吃的酸菜。 用包菜怎样腌酸菜 包菜]]></description>
    <pubDate>2017-07-03</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[圆包菜如何腌制 圆包菜的腌制方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/37057/</link>
    <description><![CDATA[圆包菜是现在大量上市的一种绿色蔬菜，属于十字花科植物的一种，口感鲜嫩，营养丰富，而且能预防癌症，圆包菜的使用方法有很多，可以炒食，也可以腌制以后使用，只是有些人对圆包菜的腌制方法不了解，不知道圆包菜应该如何腌制，今天小编就把圆包菜的腌制方]]></description>
    <pubDate>2017-07-04</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韩国白菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/36903/</link>
    <description><![CDATA[韩国白菜有多种不同的腌制方法，腌出的白菜味道是各有千秋，都特别好吃，今天小编也介绍几种韩国白菜的腌制方法，让大家在家中就能吃到美味的韩国腌白菜。 韩国白菜的腌制方法 1、韩国白菜方法一 韩国腌白菜可以选择最简单的方法，直接用盐腌制，它腌制时需]]></description>
    <pubDate>2017-06-22</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜花的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/36848/</link>
    <description><![CDATA[韭菜花是一种常见食材，它是韭菜的花蕾，平时人们喜欢把它腌制以后食用，配粥下饭都特别好，韭菜花味道辛辣，营养丰富，开胃也能杀菌，韭菜花的功效与作用还有很多，下面我就带大家一起去了解，同时也会告诉大家韭菜花的禁忌有哪些。 韭菜花的功效与作用及禁]]></description>
    <pubDate>2017-06-17</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜籽的功效与作用及禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/36645/</link>
    <description><![CDATA[菠菜籽就是植物菠菜的种子，平时生活中比较少见，人们对菠菜比较了解，对菠菜籽的了解却不多，不知道菠菜籽的功效与作用有哪些，更不知道它的禁忌是什么，今天小编就对此做一个专门的介绍，告诉大家菠菜籽的功效与作用及禁忌有哪些。 菠菜籽的功效与作用及禁]]></description>
    <pubDate>2017-06-10</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫叶生菜营养价值是什么]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/36495/</link>
    <description><![CDATA[紫叶生菜也叫叶用莴苣，它是莴苣的一个变种，外表为紫色，可以供人观赏也能供人类食用，口感脆嫩，味道略甘，特别好吃。紫叶生菜除了口感诱人以外，营养价值也特别高，能为人体补充多种不同的营养成分，那么紫叶生菜的营养价值是什么呢？下面小编就带大家一]]></description>
    <pubDate>2017-06-05</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[整棵酸菜如何腌制 整棵酸菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/35992/</link>
    <description><![CDATA[平时很多人不喜欢切碎的酸菜，就想把芥菜整棵腌制，但是对于整棵酸菜的腌制方法你们了解吗？知道它怎么腌才好吃吗？如果不知道可以看看下面的介绍，小编会把整棵酸菜的腌制方法全部告诉大家。 整棵酸菜的腌制方法 1、腌制整棵酸菜的材料 平时腌制整棵酸菜时]]></description>
    <pubDate>2017-05-25</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[澳洲swisse西芹籽的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/35950/</link>
    <description><![CDATA[澳洲swisse西芹籽是一种进口保健品，最近几年十分热销，人们都称它是痛风的克星，那么这种澳洲swisse西芹籽到底有什么作用呢？它的功效有那么神奇吗？澳洲swisse西芹籽是从西芹籽中提取的精华成分，下面是小编对它功效与作用具体介绍，对它有兴趣的朋友可以]]></description>
    <pubDate>2017-05-23</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[澳洲西芹籽的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/35947/</link>
    <description><![CDATA[澳洲西芹籽最近很流行，是一种特别热销的保健品，它是植物西芹的种子，据说食用以后能治疗多种疾病，这种说法是真的吗？其实澳洲西芹籽确实有很多保健功效，但是却没传说的那么神奇，一会我就把澳洲西芹籽的功效与作用写出来，有兴趣的朋友可以重点了解一下]]></description>
    <pubDate>2017-05-24</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[正宗东北酸菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/35941/</link>
    <description><![CDATA[东北酸菜是一种很有名的地方美食，用它制成酸菜饺子和酸菜炖粉条都是有名东北地方名吃，那么东北酸菜平时应该怎么腌制呢？一会我就把最正宗的东北酸菜腌制方法写出来，喜欢吃东北酸菜的你们可以学着腌一些。 正宗东北酸菜的腌制方法 1、腌制东北酸菜的准备工]]></description>
    <pubDate>2017-05-23</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[正宗朝鲜辣白菜快速腌制法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/35640/</link>
    <description><![CDATA[朝鲜辣白菜很有名，也特别好吃，酸辣爽品，能下饭也能配粥，生活中有很多有都喜欢食用。但是人们想腌制朝鲜辣白菜却感觉腌制方法太复杂，需要时间也太长，就怕麻烦不想腌制，其实正宗朝鲜辣白菜也有快速腌制法，一会我就把这种快种腌制法写出来，大家学会以]]></description>
    <pubDate>2017-05-11</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[正宗东北酸白菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/35627/</link>
    <description><![CDATA[在大街上经常吃到东北酸白菜的叫卖声，一想到那种酸爽的气味，就让人特别有食欲，可是正宗的东北酸白菜应该怎么腌制呢？它怎么腌才好吃呢？一会我就把正宗东北酸白菜的腌制方法写出来，喜欢吃酸白菜的朋友看过就能学会。 正宗东北酸白菜的腌制方法 1、东北酸]]></description>
    <pubDate>2017-05-09</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[正宗辣白菜的腌制教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/35626/</link>
    <description><![CDATA[辣白菜是很多人都吃过的一种特色美国，它味道香辣可口，特别好吃，既能下饭，也能配粥，有些人天天离不开它，平时也想自己在家中腌制，可是辣白菜应该怎么腌制呢？怎么腌出的辣白菜最正宗呢？一会我就把正宗辣白菜的腌制教程写出来，喜欢吃辣白菜的你们快来]]></description>
    <pubDate>2017-05-17</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[梅干菜如何腌制 正宗梅干菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/35624/</link>
    <description><![CDATA[梅干菜是浙江绍兴地区的地方特产，它风味独特，韧性十足，是制作梅菜扣肉等菜品的重要材料，平时梅干菜还能用来做馅，用它包成的包子味道也特别诱人。那么梅干菜应该怎么腌制呢？一会我就把正宗梅干菜的腌制方法写出来，喜欢吃梅干菜的你们可以学着做一做。]]></description>
    <pubDate>2017-05-18</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫甘蓝和什么不能一起吃 紫甘蓝的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/35588/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝其实就是最简单的甘蓝通过变异培训过来的食物，相对普通的甘蓝紫甘蓝除了颜色十分好看之外，营养价值也很高的，所以紫甘蓝是家里里面最常见的蔬菜！下面我们就看看紫甘蓝和什么不能一起吃吧！ 紫甘蓝和什么不能一起吃 1、紫甘蓝和苹果不能一起吃 紫甘]]></description>
    <pubDate>2017-05-09</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[正宗泡白菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/35572/</link>
    <description><![CDATA[泡白菜酸爽可口特别好吃，是很多人的最爱，平时人们也想自己在家中泡制一些，能方便家人随时吃到美味的泡白菜，可是泡白菜应该怎么腌制呢？一会我就把正宗泡白菜的腌制方法写出来分享给大家，相信大家看过以后就能学会。 正宗泡白菜的腌制方法 泡白菜的材料]]></description>
    <pubDate>2017-05-08</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[娃娃菜如何腌制 正宗泡娃娃菜怎么腌制]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/35571/</link>
    <description><![CDATA[娃娃菜是一种营养价值特别高的常见菜，它是白菜的一个变种，平时食用方法有很多，制成泡菜就是它的经黄吃法之一，可以平时娃娃菜应该怎么泡制呢？它怎么泡制最好吃呢？一会就把正宗泡娃娃菜的腌制方法写出来，大家看过就能学会。 正宗泡娃娃菜怎么腌制 泡娃]]></description>
    <pubDate>2017-05-10</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[正宗四川腌制酸菜做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/35569/</link>
    <description><![CDATA[中国四川是一个拥有众多美食的好地方，那里不但泡菜有名，腌制酸菜也很出色，它味道酸爽可品，带有淡淡的辣味，能直接食用，也能制成酸菜鱼或者水煮肉片等多种菜品供人类食用，那么四川腌制酸菜应该怎么做呢？一会我就把正宗的四种腌制酸菜做法写出来分享给]]></description>
    <pubDate>2017-05-09</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫包菜汁的功效与作用 喝紫包菜汁的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/35556/</link>
    <description><![CDATA[紫包菜汁是蔬菜紫包菜榨出的蔬菜汁，是一种紫色的液体，平时可以直接饮用，也可以制成其他食品供人类食材，那么紫包菜汁的功效与作用有哪些呢？食用紫包菜汁有什么好处呢？一会小编就为大家具体介绍一下。 紫包菜汁的功效与作用 1、紫包菜汁能延缓衰老 紫包]]></description>
    <pubDate>2017-05-09</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[韭菜籽的功效与作用 韭菜籽的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/35422/</link>
    <description><![CDATA[韭菜籽就是植物韭菜的种子，是一种黑色的颗粒装物质，它也可以入药，药用价值特别高，能治温补肾阳，也能强壮筋骨，那么韭菜籽的功效与作用具体有哪些呢？想具体了解可以看看下面小编对韭菜籽做的具体介绍。 韭菜籽的功效与作用 1、韭菜籽能温补肾阳 韭菜籽]]></description>
    <pubDate>2017-05-19</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫苏能和香菜一起吃吗 紫苏和香菜一起吃好不好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/35317/</link>
    <description><![CDATA[很早以前紫苏是被作为中药的，但是由于味道很美味，所以现在很多人都是将紫苏作为食物来吃的，尤其是在日本还有韩国紫苏是很稀少的蔬菜，而在中国的南方紫苏也是常见的蔬菜，不过由于紫苏和香菜都有一种特殊的味道，所以想问下紫苏和香菜到底能不能一起吃吧]]></description>
    <pubDate>2017-05-05</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[野韭菜籽的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/35294/</link>
    <description><![CDATA[野韭菜籽就是植物野韭菜的种子，是一种黑色的颗粒状物质，它营养价值很高，保健功效也很出色，平时能用于人类一些常见的病的预防与治疗，功效特别明显，那么野韭菜籽的功效与作用有哪些呢？想具体了解可以看看下面小编对野韭菜籽的具体介绍。 野韭菜籽的功效]]></description>
    <pubDate>2017-05-06</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[炎黄韭菜籽的作用 炎黄韭菜籽的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/35155/</link>
    <description><![CDATA[炎黄韭菜籽就是用黄酒炒制以后的韭菜籽，是一种功效出色中药材，能治疗阳痿和最泄，只是生活中很多人对炎黄韭菜籽的作用不了解，今天我就对它做一个具体的介绍，告诉大家炎黄韭菜籽的作用有哪些。 炎黄韭菜籽的作用 1、炎黄韭菜籽的性味归经 炎黄韭菜籽中含]]></description>
    <pubDate>2017-05-03</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[正宗酸辣白菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/35125/</link>
    <description><![CDATA[酸辣白菜很多人都吃过，感觉酸辣爽口，特别好吃，也想自己腌制，却不知道应该怎么做，其实酸辣白菜的腌制方法一点也不复杂，一会我就把正宗酸辣白菜的腌制方法写出来，喜欢酸辣白菜的你们可以学着做一做。 正宗酸辣白菜的腌制方法 酸辣白菜的腌制材料 平时腌]]></description>
    <pubDate>2017-04-30</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫苋菜可以和白菜一起吃吗 紫苋菜和白菜一起吃好不好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/35081/</link>
    <description><![CDATA[紫苋菜是火锅和烤肉里面很常见的食物，十分的美味，尤其是在一些韩国烤肉店里面紫苋菜是最佳的配菜，价格也不便宜，但是还是有很多人喜欢吃，而白菜也是常见的食物，下面我们就看看紫苋菜在吃的时候有禁忌吧，以及紫苋菜和白菜到底能不能一起吃？ 紫苋菜可以]]></description>
    <pubDate>2017-05-01</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫圆白菜能和海带一起吃吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/35080/</link>
    <description><![CDATA[紫圆白菜其实就是白菜的一种，只不过叶子有点紫色而已，所以很多地方都叫他为紫圆白菜，营养价值和白菜是一样的含有很丰富的维生素，而海带也是很受欢迎的一种食物，因此就有很多人问紫圆白菜和海带能不能一起吃，下面我们就看看紫圆白菜和海带到底能不能一]]></description>
    <pubDate>2017-04-30</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫包菜腌制泡菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/35027/</link>
    <description><![CDATA[紫包菜是一种营养丰富的特色菜品，它能预防人类的多种疾病，特别是对人类的癌症与三高症状预防作用明显，平时很多人都喜欢食用它，紫包菜的食用方法有很多种，它还能用来腌制泡菜，但是很多人对紫包菜腌制泡菜的做法不了解，想吃时也不会做，今天小编就把紫]]></description>
    <pubDate>2017-05-04</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫甘蓝如何腌制好吃 紫甘蓝的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/35025/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝是一种营养价值特别高的常见菜，它不但营养丰富，还具有出色的保健功效，能预防癌症，也能消炎杀菌，平时可以炒食也可以腌制以后食用。那么紫甘蓝应该怎么腌制呢？一会我就把紫甘蓝的腌制方法写出来，喜欢吃紫甘蓝的朋友可以学着自己腌一些。 紫甘蓝的]]></description>
    <pubDate>2017-04-29</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[玻璃瓶酸菜如何腌 自制玻璃瓶酸菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/34945/</link>
    <description><![CDATA[很多人喜欢吃酸菜，也想自己腌制，但是一想还要用大缸，就感觉特别麻烦，其实平时生活中也可以用玻璃瓶子腌制酸菜，而且口感也特别好。今天我会把自制玻璃瓶酸菜的腌制方法写出来，喜欢吃酸菜的你们可以学着做一做。 自制玻璃瓶酸菜的腌制方法 自制玻璃瓶酸]]></description>
    <pubDate>2017-05-02</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[四川泡菜如何腌制 四川泡菜的家常腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/34888/</link>
    <description><![CDATA[四川的泡菜在全国都在很有名，酸爽可口，特别好吃，很多人吃过以后也想回家自己制作，可是四川泡菜应该怎么腌制呢？其实它的腌制方汉并不难，一会我就把四川泡菜的家常腌制方法写出来分享给大家，喜欢吃泡菜的朋友看过以后就能学会。 四川泡菜的家常腌制方法]]></description>
    <pubDate>2017-04-28</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[雪里红怎么腌 雪里红的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/34875/</link>
    <description><![CDATA[雪里红是腌咸菜的主要食材，它直接鲜食味道并不好，腌制以后却能制成多种美味的菜品，那么雪里红平时应该怎么腌呢？今天我会把雪里红的腌制方法写出来，大家看过以后就能学会，同时我也会告诉大家雪里红怎么腌最好吃。 雪里红的腌制方法 雪里红怎么腌 腌雪里]]></description>
    <pubDate>2017-04-26</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[辣白菜的腌制方法 最新辣白菜腌制步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/34868/</link>
    <description><![CDATA[辣白菜是很多人都喜欢吃的一种食材，但是很多人却感觉它的腌起来特别麻烦，需要的时间也比较长，不喜欢在家中腌制，今天小编为大家介绍一种最新的辣白菜腌制方法，让大家在一两天之内就能吃到自己腌制的美味辣白菜。 辣白菜的腌制方法 最新辣白菜腌制方法 腌]]></description>
    <pubDate>2017-04-24</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[酸菜的腌制方法 酸菜如何腌制好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/34779/</link>
    <description><![CDATA[酸菜是很多人都喜欢吃的一种食材，但是总感觉外面卖的酸菜不卫生，就想自己在家中腌制，那么酸菜应该怎么腌制呢？它怎么腌制才好吃呢？一会我就把酸菜的腌制方法写出来，大家看过以后就知道酸菜应该怎么腌了。 酸菜的腌制方法 腌制酸菜的材料 平时腌制酸菜时]]></description>
    <pubDate>2017-04-24</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[油莱叶的功效与作用 吃油莱叶的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/34665/</link>
    <description><![CDATA[油菜叶是十字花科植物油菜的叶子，人们平时也把它叫油白菜，是一种常见的食叶菜品，它口感鲜嫩，营养丰富，还具有一定的保健功效，平时们食用以后对身体有多种好处。那么油菜叶的功效与作用有哪些呢？想具体了解可以看看下面我对油菜叶功效与作用的具体介绍]]></description>
    <pubDate>2017-04-23</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[油麦叶的营养价值 吃油麦叶的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/34664/</link>
    <description><![CDATA[油麦叶是平时生活中的常见绿色菜品，它能生吃，也能清炒以后食用，口感脆嫩，味道略甘，而且营养丰富，营养价值特别高，那么油麦叶中含有哪些对人体有利的营养成分呢？它的营养价值有多高呢？下面小编就为大家具体介绍一下。 油麦叶的营养价值 1、油麦叶的营]]></description>
    <pubDate>2017-05-01</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[中药韭菜籽的功效与作用 韭菜籽的食用禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/34120/</link>
    <description><![CDATA[中药非菜籽就是平时我们常吃的韭菜的种子，是一种黑色的颗粒状物质，它多在夏天时收取，收以后晒干即可入药。大家可别小看了韭菜籽，它的药用价值特别高的，一会我就对中药韭菜籽做一个具体的介绍，会让大家对它的功效与作用及禁忌有一个全面的了解。 中药韭]]></description>
    <pubDate>2017-04-20</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜汁的功效作用 芹菜汁的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/33600/</link>
    <description><![CDATA[芹菜汁是现在最流行的一种养生蔬菜汁，它是把新鲜的芹菜榨制以后取出的汁液，色泽碧绿，有芹菜的自然香气，平时很多人都喜欢喝，那么芹菜汁的功效与作用有哪些呢？它平时应该怎么制作呢？想具体了解可以看看下面我对芹菜汁功效作有与做法步骤的具体介绍。 芹]]></description>
    <pubDate>2017-04-07</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿苋的食用禁忌与副作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/33579/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋是一种营养价值特别高的野生菜品，它能清热消肿也能补充营养还能解毒通淋，对人类身体有多种好处，但是马齿苋虽好，却也有一些副作用和食用禁忌存在，如果不注意就会对身体不利，那么马齿苋的食用禁忌与副作用有哪些呢? 马齿苋的食用禁忌与副作用 1、]]></description>
    <pubDate>2017-04-06</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[水芹菜有毒吗 水芹菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/33472/</link>
    <description><![CDATA[水芹菜是一种野生菜品，它与芹菜相似，是一种多年生的水生植物，平时有些人也想食用它，但是也有些人担心水芹菜有毒不敢随意食用。那么水芹菜到底有没有毒呢？水芹菜又有哪些功效与作用呢？ 水芹菜有毒吗 水芹菜的功效与作用 1、水芹菜没有毒 水芹菜这种植物]]></description>
    <pubDate>2017-04-03</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红菜苔的功效与作用 吃红菜苔的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/33412/</link>
    <description><![CDATA[红菜苔是一种营养价值特别高的养生菜品，多在每年春天大量上市，它外表紫红，会开出金黄色的花，多出产于中国的武汉地区，它口感鲜嫩，营养价值极高，具有不错的保健功效。那么红菜苔的功效与作用有哪些呢？ 红菜苔的功效与作用 1、红菜戏苔的功效 红菜苔这]]></description>
    <pubDate>2017-04-04</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[圆白菜的营养价值 吃圆白菜的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/33352/</link>
    <description><![CDATA[圆白菜是白菜的一个变种，是一种味道鲜美的常见菜品，平时人们食用能吸收多种对人体有益的营养成分，还具有不错的保健功效。那么圆白菜的营养价值有多高呢？平时吃圆白菜又有哪些好处呢？下面小编就为大家具体说一说。 圆白菜的营养价值 吃圆白菜的好处有哪]]></description>
    <pubDate>2017-03-30</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[包菜的营养价值与功效 常吃包菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/33327/</link>
    <description><![CDATA[包菜也叫圆白菜，是一种十分常见，而且味道鲜美的家常菜品，包菜的营养价值特别高，而且具有不错的保健功效，人们食用以后对身体有多种好处，今天我就专门带大家了解包菜的营养价值与功效都有哪些。 包菜的营养价值与功效 1、包菜的营养价值 包菜的营养价值]]></description>
    <pubDate>2017-04-11</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[朝鲜辣白菜怎么腌好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/33291/</link>
    <description><![CDATA[朝鲜辣白菜是一种很有名的地方特产，它味道酸辣可口，保存时间长，是朝鲜族人民常年会吃的一种特色菜品，很多人吃过以后也特别喜欢，就想自己在家中腌制，那么朝鲜辣白菜应该怎么腌呢？它怎么腌才好吃呢？下面我就专门为大家说说这个问题。 朝鲜辣白菜怎么腌]]></description>
    <pubDate>2017-03-27</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭黄如何做好吃 韭黄的功效与做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/33277/</link>
    <description><![CDATA[韭黄是蒜苗的一种，它是人们把大蒜种在见不到阳光的潮湿地带中长出的一种特殊菜品，它也叫蒜黄，是生活中的常见菜，它有自然的香气，营养丰富，保健功效出色，下面我会带大家专门了解韭黄的功效有哪些，同时也会把韭黄的常见做法写出来分享给大家。 韭黄的功]]></description>
    <pubDate>2017-03-26</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜炒虾仁的功效与做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/33076/</link>
    <description><![CDATA[韭菜炒虾仁是生活中的常见菜，很多人都喜欢吃，它色泽诱人，营养丰富，平时人们食用韭菜炒虾仁能吸收多种营养，也能预防多种疾病的发生。那么韭菜炒虾仁的功效有哪些呢？平时这道菜又应该怎么做呢？一会小编就来具体告诉大家。 韭菜炒虾仁的功效与做法 1、韭]]></description>
    <pubDate>2017-03-20</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大白菜的营养价值 吃大白菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/32927/</link>
    <description><![CDATA[大白菜是特别常见的一种菜品，它是人们冬天的餐桌上的常客，平时可以炒食也能炖食还能做馅或者腌制以后食用。大家可别小看大白菜，它的营养价值特别高人们食用以后有多种好处。想具体了解大白菜的营养价值，可以看看下面我对大白菜做的具体介绍。 大白菜的营]]></description>
    <pubDate>2017-03-11</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[手撕包菜怎么做好吃 手撕包菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/32922/</link>
    <description><![CDATA[手撕包菜是一道常见的家常菜，也是一种养生功效特别出色的养生菜品，它口感诱人营养丰富，还能预防多种疾]]></description>
    <pubDate>2017-03-13</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜炒鸡蛋做法与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/32843/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是一种常见的绿色菜品，平时人们多会把它做馅吃，其实韭菜有多种不同的吃法，用它炒鸡蛋就是韭菜的精典吃法之一，那么韭菜炒鸡蛋应该怎么做呢？它的功效有哪些呢？下面小编就带大家去具体了解一下。 韭菜炒鸡蛋做法与功效 1、韭菜炒鸡蛋的做法 韭菜炒鸡]]></description>
    <pubDate>2017-03-05</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫甘蓝的营养价值与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/32718/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝最近几年特别热销，是蔬菜中的新宠儿，它也叫红甘蓝或者赤甘蓝，是十字花科植物的一种，是甘蓝的一个变种。紫甘蓝口感清爽，有自然香气，能凉拌，也能炒食。那么紫甘蓝的营养价值有多高呢？它又有哪些具体的功效呢?今天我就带大家一起去了解。 紫甘蓝]]></description>
    <pubDate>2017-02-25</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[野菜马齿苋的吃法与功效 吃马齿苋的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/32693/</link>
    <description><![CDATA[野菜马齿苋是自然界中十分常见的野生植物，它春天和夏天长出的嫩味和嫩茎可以采收以后食用，营养价值很高，而且具有出色的保健功效，是野菜中的精品，适合大多数人食用。但是野菜马齿苋应该怎么吃呢？它又有哪些具体的功效呢？下面小编就为大家具体说一说。]]></description>
    <pubDate>2017-02-24</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[上海青是什么 上海青的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/32690/</link>
    <description><![CDATA[很多人听说上海青这个名字时，会感觉有些迷茫，不知道上海青是什么，其实上海青是一种绿色蔬菜，它在北方大部分地区叫奶油菜，在南方地区则叫上海青。上海青营养丰富，口感清爽细嫩，味道特别好，而且具有一定的保健功效，下面我就对上海青做一个具体的介绍]]></description>
    <pubDate>2017-02-20</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[马齿苋菜的营养价值与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/32604/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋菜也叫长寿菜或者地马菜，是马齿苋科一年生的肉质草本植物，多为野生，在春和夏天时可以采收食用。马齿苋菜的营养价值很高，而且具有不错的保健功效，可以预防和治疗人类的多种疾]]></description>
    <pubDate>2017-02-22</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苋菜的食疗功效与用法 苋菜的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/32601/</link>
    <description><![CDATA[苋菜是一种营养价值很高的绿色菜品，平时人们经常会食用它，食用以后能吸收多种维生素和矿物质，能促进身体代谢，也能提高身体素质，除此以外苋菜还是一种食疗功效出色的特色食材，它能用于人类一些常见疾病的治疗，下面是我对苋菜食疗功效与用法的具体介绍]]></description>
    <pubDate>2017-02-23</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芥菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/32592/</link>
    <description><![CDATA[芥菜是一种绿色蔬菜它也叫大菜，是十字花科植物的一种，它口感鲜嫩营养价值极高，在南方地区最为常见，是人们餐桌上的常见菜。另外芥菜还有很多保健养生功效，对人类身体有多种好处，想具体了解芥菜的功效与作用有哪些，可以随小编一起去看看。 芥菜的功效与]]></description>
    <pubDate>2017-02-17</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[马齿苋的药用价值 马齿苋能治什么病]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/32576/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋是一种常见的野生菜品，平时人们多把它当野菜食用，能为人体提供多种有益的营养成分。不过马齿苋也能入药你们知道吗？了解马齿苋的药用价值有多高吗？如果不了解可以随小编一起去看看，我会在告诉大家马齿见药用价值同时，也告诉大家它能治什么]]></description>
    <pubDate>2017-02-22</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎么挑选芥茶头 芥菜头怎么保存]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/32477/</link>
    <description><![CDATA[芥菜头就是植物芥菜的根部，它多为椭圆形或者卵圆形，外表为绿色，有时下部会是白色，它口感脆嫩，营养丰富，是人们餐桌上常见菜。但是市场出售的芥菜头多种多样，平时购买时应该怎么挑选呢？怎样才能购买到好的芥菜头呢？一会我就把挑选芥菜头的具体方法写]]></description>
    <pubDate>2017-02-12</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菠菜汤的营养价值与功效 喝菠菜汤的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/32476/</link>
    <description><![CDATA[菠菜汤是以新鲜的菠菜为主要食材加入其他配料以后制成的一种养生汤品，菠菜能制成菠菜粉丝汤、菠菜瘦肉汤以及菠菜猪血汤等，这些汤品都清爽可口营养丰富，那么它们的营养价值有多高呢？又具有哪些养生功效呢？下面小编就为大家具体说一说。 菠菜汤的营养价值]]></description>
    <pubDate>2017-02-09</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[孕妇能吃芹菜吗 吃芹菜的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/32464/</link>
    <description><![CDATA[芹菜一种常见的绿色蔬菜，它营养丰富，养生功效特别出色，是人们餐桌上的常见菜。但是那些怀孕以后的女性能不能吃芹菜呢？如果能她们吃芹菜又有哪些好处呢？ 孕妇能吃芹菜吗 吃芹菜的好处有哪些 1、孕妇能吃芹菜 孕妇是可以吃芹菜的，因为芹菜性质温和，无毒]]></description>
    <pubDate>2017-02-06</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[孕妇能吃韭菜吗 孕妇吃韭菜要注意什么]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/32443/</link>
    <description><![CDATA[孕妇在生活中总是一个需要特殊关照的人群，她们平时需要加强营养，多吃一些维生素含量高的食物，有人说韭菜是首先，但是也有人担心孕妇吃韭菜对身体不好。那么孕妇能不能吃韭菜呢？如果能吃又需要注意些什么呢？ 孕妇能吃韭菜吗 孕妇吃韭菜要注意什么 1、孕]]></description>
    <pubDate>2017-02-02</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[细叶芹的功效与作用 吃细叶芹的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/32440/</link>
    <description><![CDATA[细听芹大家吃过吗？知道它的功效与作用是什么吗？细叶芹是一种二年生的草本植物，它有自然的香气，茎较粗，中空，而且多分枝，它也叫法国蕃芫荽，或者法香，平时多用于一些菜品的点缀，也能炒制以后食用。另外细叶芹还具有多种保健功效，下面我就带大家一起]]></description>
    <pubDate>2017-02-03</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[潺菜的功效与作用 吃潺菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/32437/</link>
    <description><![CDATA[潺菜大家知道是什么吗？它是一种绿叶植物，也叫越南菠菜，或者大木耳菜，它是一种多年生的草本植物，嫩茎和叶子可以食用，既能炒食也能做汤。那么潺菜有什么功效与作用呢？平时食用又有哪些好处呢？想知道就随我一起去看看吧。 潺菜的功效与作用 1、潺菜能补]]></description>
    <pubDate>2017-02-10</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[海白菜的营养价值 吃海白菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/32393/</link>
    <description><![CDATA[海白菜大家吃过吗？它是一种藻类植物，也叫海菠菜或者海条，它外表多为碧绿色，单独或者丛生，高度多在十到十四厘米之间，它们多生长在近海的岩石上。海白菜的营养价值很高，含有多种对人体有益的营养成分。那么海白菜都含有哪些营养成分呢？平时食用对身体]]></description>
    <pubDate>2017-02-02</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吃大白菜的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/32362/</link>
    <description><![CDATA[白菜是冬天的常见菜，也是人们餐桌上的常客，它的保存时间特别长，能伴随人们走过一个漫长的冬季，而且大白菜的食用方法多变，可以炒、炖，也可以做馅，很多人都喜欢吃，不过你们在吃白菜时，知道吃白菜的好处有哪些吗？ 吃大白菜的好处有哪些 1、吃大白菜能]]></description>
    <pubDate>2017-01-20</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[雪菜的功效与作用 吃雪菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/32311/</link>
    <description><![CDATA[雪菜也叫雪里蕻，是长江流域的常见菜品，这种蔬菜的叶子和叶柄可以食用，营养丰富，可以鲜食也可以腌制以后食用，特别是在冬天时它经常会出现在人们的餐桌上。那么雪菜的功效与作用有哪些呢？ 雪菜的功效与作用 1、雪菜的功效 雪菜这种蔬菜不但营养价值高，]]></description>
    <pubDate>2017-01-25</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[野韭菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/32289/</link>
    <description><![CDATA[野韭菜是一种野生草本植物，它的外观与韭菜相似，但是叶片比韭菜要宽，而且味道更浓，它也可以食用，而且现在人们食用的韭菜就是从这种野韭菜身上转化而来的。说了这么多野韭菜的功效与作用是什么呢？一会我就来具体告诉大家。 野韭菜的功效与作用 1、野韭菜]]></description>
    <pubDate>2017-01-12</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜和哪些食物一起吃相克]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/32275/</link>
    <description><![CDATA[菠菜中含有大量的胡萝卜素以及维生素，而且由于价格便宜是很多家庭喜欢吃的一个蔬菜，尤其是有孩子的家庭更应该经常吃一些菠菜，但是菠菜也不是什么东西都可以搭配的，菠菜也有一些不能一起吃的食物呢！ 菠菜不能什么一起吃？ 1、菠菜不能和豆腐一起吃，菠菜]]></description>
    <pubDate>2017-01-09</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菠菜和豆腐一起吃好不好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/32273/</link>
    <description><![CDATA[菠菜和豆腐两个是餐桌上面很容易看得见的一个菜，尤其是砂锅中很多人都喜欢吃菠菜豆腐汤，不过也有人说菠菜和豆腐是千万不能放在一起吃的，下面我们就看看菠菜和豆腐到底能不能放在一起吃！ 菠菜和豆腐能一起吃吗？ 菠菜和豆腐能做汤吗？ 在东北很多人都很喜]]></description>
    <pubDate>2017-01-07</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>sliufeng2017</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吃韭菜的好处和坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/32139/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是一种常见食材，它含有的钙、铁硒等多种矿物质和多种维生素，而且它还具有自然的香气，能开胃消食，平时人们都喜欢食用它。但是韭菜虽好在食用以后却有也有一些坏处存在，为了让大家更好的了解韭菜，下面我会对具体告诉大家吃韭菜的好处与坏处分别有哪]]></description>
    <pubDate>2017-01-05</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[油菜的食用禁忌与注意事项]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/32051/</link>
    <description><![CDATA[油菜是一种常见的家常菜，平时经常会出现在人们的餐桌上，油菜营养丰富，能为人体提供多种维生素和矿物质，它还能预防癌症。不过油菜虽好，在食用时却有一些禁忌存在，食用不当会对身体健康不利。一会我就会具体说说油菜的食用禁忌与注意事项都有哪些，喜欢]]></description>
    <pubDate>2017-01-09</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[卷心菜的功效与作用 吃卷心菜有哪些好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/32046/</link>
    <description><![CDATA[卷心菜是一种常见的绿色菜品，它价格不高，营养丰富，口感脆嫩，很多人都喜欢吃。其实卷心菜不但营养丰富，它的保健功效也很出色，平时食用以后对身体有诸多好处。那么卷心菜的功效与作用到底有哪些呢？下面小编就来具体告诉大家。 卷心菜的功效与作用 1、卷]]></description>
    <pubDate>2017-01-06</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[西芹籽的功效与作用 西芹籽的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/32000/</link>
    <description><![CDATA[西芹是一种常见的绿色蔬菜，大家平时经常会食用它，但是对西芹的种子，也就西芹籽你们了解吗？它是一种褐色的颗粒状物质，也能供人食用，而且可以入药，是一种功效出色的中药材。那么这种西芹籽有什么功效与作用呢？一会我就来具体告诉大家。 西芹籽的功效与]]></description>
    <pubDate>2017-02-09</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[根芹的功效与作用 吃根芹的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/31887/</link>
    <description><![CDATA[根芹大家吃过吗？它是蔬菜芹菜的一种，与我们常见的芹菜外观相似，但是这种芹菜的根很大，呈块状也可以食用，人们就是根据它的这种特性把它定名为根芹的。根芹的营养价值很高，人们食用以后有多种好处，想具体了解食用根芹的好处有哪些，可以看看下面我对根]]></description>
    <pubDate>2016-12-25</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜花怎么腌好吃 韭菜花的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/31621/</link>
    <description><![CDATA[韭菜花腌制以后味道诱人，保质期长，可以下饭也能做调味料，很多人都喜欢，但是你们知道韭菜花怎么腌最好吃吗？一会我会把韭菜花的腌制方法写出来，喜欢的朋友可以学一学，学会以后就知道韭菜花怎么腌最好吃了。 韭菜花怎么腌好吃 韭菜花的腌制方法 韭菜花腌]]></description>
    <pubDate>2016-11-30</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吃韭菜花的好处有哪些 吃韭菜花有什么好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/31620/</link>
    <description><![CDATA[韭菜花是一种常见食材，它是秋天里韭菜长出的白色花蔟，采摘以后剁碎腌制，能保存很长时间，可以当火锅醮料，也可以直接下饭，味道十分不错。但是平时吃韭菜花有什么好处呢？人们吃韭菜花的好处有很多，下面我就和大家一起去了解，看看吃韭菜花的好处有哪些]]></description>
    <pubDate>2016-12-02</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃空心菜能降血压吗 吃空心菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/31537/</link>
    <description><![CDATA[空心菜是一种绿色的养生菜品，它能提高身体机能，也能美容养颜，对人类身体有多种好处，最近又听说吃空心菜能降血压，这是真的吗？吃空心菜真的能降血压吗？今天小编就为大家具体说说这个问题，同时也会告诉大家吃空心菜的好处有哪些。 吃空心菜能降血压吗]]></description>
    <pubDate>2016-11-30</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>wangxue</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜和什么一起吃最健康 韭菜和哪些食物一起吃好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/30373/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是一种常见的绿叶类菜品，它味辛，性温，能养肝护胃也能温中下气，更能补肾壮阳。韭菜能单独食用也可以与其他食材搭配在一起食用，搭配食用会让它的营养价值与保健功效更加出色，但是韭菜和什么一起吃最健康呢？下面我就带大家去具体了解一下。 韭菜和什]]></description>
    <pubDate>2016-11-11</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[做沙拉的生菜怎么洗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/29362/</link>
    <description><![CDATA[追求健康养生的人一定喜欢吃沙拉，清爽的沙拉做法简单，同时热量低，营养价值纤维素都很高。沙拉中尤为常见的是蔬菜沙拉，口感爽脆的沙拉吃起来带劲，但是在吃之前必须要面对大量的蔬菜清洗工作，例如常见的生菜沙拉。那么做沙拉的生菜怎么洗好呢？今天我们]]></description>
    <pubDate>2016-11-19</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[银牙韭菜炒肉末的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/yecaileishucai/29233/</link>
    <description><![CDATA[银牙是极普通又营养的蔬菜，大部分的南方人最长吃的蔬菜就是银牙了。特别是银牙，小唐菜都是很有名的品种，受到广大百姓的爱戴。今天我们介绍的就是银牙韭菜炒肉末这个菜，属于简单易学的家常菜，下面了解下银牙韭菜炒肉末的做法。 银牙韭菜炒肉末的做法 一]]></description>
    <pubDate>2016-08-18</pubDate>
    <category>叶菜类蔬菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃韭菜要注意什么 吃韭菜的注意事项]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/29226/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是一种常见菜，它能温阳祛寒，也能增加体力，加快血液循环，还能壮阳，是一种对人类身体有多种好处的家常菜。但是韭菜虽好，在食用时却有一些需要注意的地方，如果不注意，就会对身体不利。那么吃韭菜要注意些什么呢？下面我会把吃韭菜的注意事项写出来]]></description>
    <pubDate>2016-10-20</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜叶子怎么腌 芹菜叶子的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/29085/</link>
    <description><![CDATA[芹菜平时大家经常会食用，而且在食用时，多会把它的叶子去掉不要，只吃它的叶梗。其实芹菜叶子也能吃，还能为人体补充多种营养成分，能降血压也能润肠通俐。平时吃芹菜时，把芹菜叶子收集起来腌制，可以制成下饭的小咸菜。那么芹菜叶子应该怎么腌呢？一会我]]></description>
    <pubDate>2016-10-09</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜的腌制方法 腌芹菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/29084/</link>
    <description><![CDATA[芹菜是一种十分常见的家常菜品，它能降血压也能减肥美容。平时人们多以炒食为主，但是也有些人说芹菜生吃保健功效最出色。于是人们就想把它腌制以后直接食用，但是却不知道芹菜怎么腌才好吃。下面我就把芹菜的腌制方法写出来，喜欢吃芹菜的朋友快来学学吧。]]></description>
    <pubDate>2016-10-12</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[泡菜会变质吗 怎样防止泡菜变质]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/29080/</link>
    <description><![CDATA[泡菜是很多人在家中都会腌制的一种下饭小菜，而且有些人喜欢把泡菜汤反复使用，很多人对此不理解，泡菜汤反复使用不会变质吗？还是有好的办法预防泡菜变质呢？下面小编就专门为大家说说这些问题。 泡菜会变质吗 怎样防止泡菜变质 1、泡菜是会变质的 平时腌制]]></description>
    <pubDate>2016-10-12</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[葵菜的营养价值与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/29045/</link>
    <description><![CDATA[葵菜大家吃过吗？它也叫冬葵或者冬苋菜，是生活中的常见野生菜品，它色泽碧绿，口感鲜嫩，营养价值很高，同时还具有一定的药用功效，很多人都喜欢食用它。那么你们在食用葵菜时，对它的营养价值与功效了解吗？知道吃葵菜有什么好处吗？如果不知道就随小编一]]></description>
    <pubDate>2016-10-09</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃菠菜的好处有哪些 吃菠菜的功效作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/28978/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是生活中最常见的绿色菜品，这种蔬菜价格不高，营养价值却很出色，可以凉拌也可以炒腐女，人们食用以后有多种好处。但是要说起吃菠菜的好处有哪些，人们了解的却不多，一会我就对此做一个专门的介绍，让大家轻松了解吃菠菜的好处有哪些。 吃菠菜的好处有]]></description>
    <pubDate>2016-09-06</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜子的药用价值与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/28907/</link>
    <description><![CDATA[韭菜子很多人都认识，它是植物韭菜的种子，是一种黑色的颗粒装物质，但是韭菜子能入药你们知道吗？对它的药用价值与功效了解吗？韭菜子采收以后晒干即可入药，是一种功效出色中药材，为了增加大家对它的了解，今天我会对它的药用价值与功效做一个全面的介绍]]></description>
    <pubDate>2016-10-29</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[圆白菜的营养价值 吃圆白菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/28898/</link>
    <description><![CDATA[圆白菜大家肯定都吃过，它就是生活中的卷心菜，它外观为扁圆形，外表为绿色，内里的菜叶为浅白色。口感脆嫩，营养丰富，是人们餐桌上的常见菜。那么圆白菜的营养价值有多高呢？人们食用圆白菜有哪些好处呢？一会小编就为大家具体说一说。 圆白菜的营养价值 1]]></description>
    <pubDate>2016-09-30</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫菜头是什么 吃紫菜头的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/28895/</link>
    <description><![CDATA[紫菜头大家见过吗？知道它是什么吗？紫菜头是一种经常出现地西餐中的特色菜品，在国内比较少见，很多人对它并不了解，今天小编会对紫菜头做一个专门的介绍，我会在告诉大家紫菜头是什么的同时，也带大家了解紫菜头的功效与作用有哪些。 紫菜头是什么 紫菜头]]></description>
    <pubDate>2016-10-07</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[油麦菜的功效与作用 吃油麦菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/28889/</link>
    <description><![CDATA[油麦菜是一种菊科植物，也是生吃菜品中的代表性存在，它叶片细长，口感脆嫩，有淡淡的自然香气，外表多为淡绿色，每年夏天是它大量上市的时候。油麦菜是莴苣的一个变种，有些地区也把它的叫做叶用莴苣。油麦菜营养价值极高，具有出色的保健功效。大家想近一]]></description>
    <pubDate>2016-09-26</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[韩式泡菜怎么做 韩式泡菜的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/28878/</link>
    <description><![CDATA[韩国是一个美食众多的国家，中国也有很多韩式美食的爱好者，其中韩式泡菜是人们最喜欢也最常吃的一种美食。但是经常购买韩式泡菜食用，会有诸多不方便，人们就想自己在家中制作韩式泡菜，但是却不知道它应该怎么做。今天我会把韩式泡菜的做法写出来，喜欢吃]]></description>
    <pubDate>2016-10-15</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[雪里红怎么吃 雪里红的常见吃法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/28872/</link>
    <description><![CDATA[雪里红很多人都见过，也知道它是腌咸菜的常见材料，但是雪里红除了腌制以外能怎么吃呢？雪里红的食用方法有很多种，一会我就把它的常见吃法写出来，大家看过以后也就知道雪里红应该怎么吃了。 雪里红怎么吃 雪里红的常见吃法 1、凉拌雪里红 雪里红这种菜品可]]></description>
    <pubDate>2016-10-15</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[白菜的药用价值 白菜能治什么病]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/28581/</link>
    <description><![CDATA[白菜是冬天最常见的一种菜品，它价格不高，家家户户都会食用。白菜味淡，营养价值很高，能为人体补充多种营养成分。除此以外白菜还具有一定的药用价值，这一点你们了解吗？知道白菜能治疗什么疾病吗？如果不知道就随小编一起去看看吧。 白菜的药用价值 白菜]]></description>
    <pubDate>2016-09-15</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[生芹菜的功效与作用 吃生芹菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/28564/</link>
    <description><![CDATA[芹菜是一种可以炒食的常见菜品，但是最近几年人们却发现，生吃芹菜的人越来越多，他们还说生吃芹菜能起到不错的保健作用，可以预防多种疾病，这种说法是真的吗？生芹菜到底有哪些功效与作用呢？芹菜生吃确实对身体有多种好处，也有多种保健功效，接下来我就]]></description>
    <pubDate>2016-09-15</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[山梗菜的功效与作用 吃山梗菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/28443/</link>
    <description><![CDATA[山梗菜也叫水苋菜或者节节茶，是一种常见野生植物，它是一年生野生草本植物的一种，根或者带根全草可以入药，多在秋天时时采收，采收以后去掉根部泥沙晒干，即是中药山梗菜。说了这么多山梗菜有什么功效与作用呢？接下来小编就会具体告诉大家。 山梗菜的功效]]></description>
    <pubDate>2016-10-27</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫甘蓝的营养价值 吃紫甘蓝的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/28434/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝也就是我们平时说的紫包菜，是一种紫色的球状菜品，它是包菜的一个变种，其营养价值与保健功效比普通包菜更出色，适合大多数人群食用。但是紫甘蓝的营养价值有多高呢？平时多吃紫甘蓝对身体有哪些好处呢？对于这些问题，很多人了解的并不全面，今天小]]></description>
    <pubDate>2016-09-14</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蒜蓉野苋菜怎么做好吃 蒜蓉野苋菜的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/28373/</link>
    <description><![CDATA[野苋菜很多人都听说过，知道它是一种可以食用的野菜。但是人们对它的吃法了解却不多，有些人说它可以凉拌，也有人说它可以做馅，其实它的吃法有很多种，吃法不同，口感也各不相同，今天我也为大家推荐一种，我会把蒜蓉野苋菜的做法写出来告诉大家，同时也会]]></description>
    <pubDate>2016-10-23</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野苋菜的营养价值 吃野苋菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/28372/</link>
    <description><![CDATA[野苋菜是一种野生草本植物，它可以入药，也能当野菜食用，每天春天长出的嫩叶和嫩茎可以采收食用，炒制或者凉拌都特别好吃。那么这种野苋菜的营养价值有多高呢？平时吃野苋菜有什么好处呢？想知道可以随小编一起去看看。 野苋菜的营养价值 吃野苋菜的好处 1]]></description>
    <pubDate>2016-10-20</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜头怎么腌制 芥菜头如何腌好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/28342/</link>
    <description><![CDATA[芥菜头大家都听说过，也知道它是中国东北地区最常见的特色菜品之一，新鲜的芥菜头可以炒食，更适合腌制。把芥菜头腌好以后可以保存很长时间，而且风味独特，能开胃消食。但是这种芥菜头应该怎么腌制呢？它怎么腌才好吃呢？今天小编就为大家具体说一说。 芥菜]]></description>
    <pubDate>2016-09-14</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜头的功效与作用 吃芥菜头的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/chuncai/28341/</link>
    <description><![CDATA[芥菜头也叫大头菜，它是植物芥菜的一个变种，也叫根状芥菜。它外观多为块状，质地紧密，含有大是量的水分，而且带有强烈的芥辣味。芥菜头平进可以炒制，也可以腌制以后食用，是生活中的常见下饭菜。那这种芥菜头有什么功效与作用呢？今天小编就带大家去具体]]></description>
    <pubDate>2016-09-14</pubDate>
    <category>莼菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蚝油芥菜怎么做好吃 蚝油芥菜的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/28340/</link>
    <description><![CDATA[芥菜是中国的特有菜品，它外表为绿色，口感脆嫩，营养丰富，而且能止痛明目，也能清热消毒，适合大多数人食用。芥菜的食用方法有很多种，其中蚝油芥菜是它最有代表性的吃法之一，是各地餐厅的主打菜式。不过也有些人想自己在家中制作蚝油芥菜，却不知道它怎]]></description>
    <pubDate>2016-09-13</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白花菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/28246/</link>
    <description><![CDATA[白花菜大家认识吗？它是一种野生的草本植物，也叫羊角菜或者臭豆角，每年春天它长出的嫩叶和嫩茎可以供人类当野菜食用，秋天采收的种子则可以入药。只是生活中很多人对白花菜的功效并不了解，更不知道应该怎么利用它。今天我会对白花菜做一个具体的介绍，想]]></description>
    <pubDate>2016-10-02</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦苣菜怎么做好吃 苦苣菜的材料和做法步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/28155/</link>
    <description><![CDATA[苦苣菜能清热消暑也能消炎杀菌，最适合人们夏天食用，但是苦苣菜的味道很苦，很多人有些接受不了，怎么做才能让苦苣菜的苦味变淡，让它变好吃呢？一会我就为大家介绍几种苦苣菜的做法，让大家轻松了解苦苣菜怎么做最好吃。 苦苣菜怎么做好吃 苦苣菜的做法 糖]]></description>
    <pubDate>2016-09-07</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜炒鸡胗的材料和做法步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/28147/</link>
    <description><![CDATA[鸡胗 有很多种做法，红烧、清 炒 、炖汤、炸这些都是我们常见的。 芹菜炒鸡胗 是以 芹菜 和 鸡胗 为主要食材，搭配其他配料， 炒 出好吃又好看的 芹菜炒鸡胗 ，是家庭中一道常见的家常菜。 芹菜炒鸡胗的做法大全 一、 芹菜炒鸡胗的食材准备 做好芹菜炒鸡胗需]]></description>
    <pubDate>2016-09-07</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[马齿苋树如何养殖 马齿苋树的繁殖方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/28097/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋树 是一种小型观赏树木，是很特别的品种。想要种植好 马齿苋树 需要了解些什么呢？下面来看下 马齿苋树 的繁殖方法。 马齿苋树的繁殖方法 一、 马齿苋树 的繁殖方法习性 马齿苋树 是原本产自非洲的一种植物，所以适合干而且热的环境。将 马齿苋树 种植]]></description>
    <pubDate>2016-10-08</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芥菜丝怎么做 芥菜丝腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/27943/</link>
    <description><![CDATA[芥菜丝是很古老的一种传统腌制品，可以长期保存，风味独特。在国内是很多家庭餐桌上的下饭菜。芥菜丝如果不购买，那么自己在家中也可以腌制来吃。下面我们就看看芥菜丝怎么做好吃，再分享些芥菜丝腌制方法。 芥菜丝腌制方法 芥菜丝怎么做 一、 芥菜丝 怎么做]]></description>
    <pubDate>2016-08-31</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香菜怎么做好吃 香菜的吃法教程步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/27887/</link>
    <description><![CDATA[香菜是中国普遍的蔬菜，中餐凉菜等菜肴中常常会用到香菜。香菜在中餐中的食用历史也很久，同时营养价值又丰富，很受喜爱蔬菜的人的喜爱。其实香菜非常适合搭配来吃，下面就来看看香菜怎么做好吃吧。 香菜怎么做好吃 一、 香菜火腿鸡蛋卷饼 第一步：准备飞饼]]></description>
    <pubDate>2016-08-29</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[卷心菜的功效与作用 吃卷心菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/27877/</link>
    <description><![CDATA[卷心菜可以保护肾脏，促进肾脏排毒。卷心菜的作用类似于医学上的洗肾的过程，清除肾脏内的毒素，帮助肾脏恢复健康。卷心菜点缀过的菜肴格外的清香，让人闻之食欲大增。卷心菜除了香味出众，其还兼具着特别的功效与作用。下面就来和大家介绍些卷心菜的功效与]]></description>
    <pubDate>2016-08-25</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[芹菜叶如何做好吃 芹菜叶的常见吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/27768/</link>
    <description><![CDATA[芹菜叶在生活中一个不受重视的存在，很多人在吃芹菜时都会把它择一下来丢掉。其实芹菜叶也可以食用，而且它的营养价值比平时我们的吃芹菜茎还要出色。芹菜叶的吃法也有很多种，做好以后味道是比较不错的。一会我就把芹菜中地的常见吃法写出来，想吃芹菜叶的]]></description>
    <pubDate>2016-06-23</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芹菜叶的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/27767/</link>
    <description><![CDATA[芹菜叶子大家肯定都见过，它就是平时我们吃的蔬菜芹菜的叶子，但是大多数人在吃芹菜时会把它的叶子取下来扔掉。其实芹菜叶子也可以吃，而且有很高的营养价值与保健功效，如果大家不相信可以看看下面我对芹菜叶功效与作用的具体介绍。 芹菜叶的功效与作用 1、]]></description>
    <pubDate>2016-06-20</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[香菜怎么做好吃 香菜的吃法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/27605/</link>
    <description><![CDATA[香菜是中国普遍的蔬菜，中餐凉菜等菜肴中常常会用到香菜。香菜在中餐中的食用历史也很久，同时营养价值又丰富，很受喜爱蔬菜的人的喜爱。其实香菜非常适合搭配来吃，下面就来看看香菜怎么做好吃吧。 香菜怎么做好吃 一、 香菜火腿鸡蛋卷饼 第一步：准备飞饼]]></description>
    <pubDate>2016-06-24</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[油菜怎么做好吃 油菜的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/27531/</link>
    <description><![CDATA[油菜是一种四季可见的绿色菜品，但是它味道很淡，很多人都感觉不好吃。其实油菜好不好吃与做法有很大的关系。一会我就为大家介绍几种油菜的做法，同时也会告诉大家油菜怎么做好吃。 油菜怎么做好吃 油菜的做法 炝炒油菜 1、炝炒油菜很好吃，在制作时需要准备]]></description>
    <pubDate>2016-06-13</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[包菜的功效与作用 吃包菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/27525/</link>
    <description><![CDATA[包菜是大家平时经常会吃的一种菜品，它口感脆嫩，味道清淡，可以炒食，也可以凉拌以后食用。包菜营养丰富，含有多种维生素和矿物质，能满足人体对不同营养的需要，同时它还具有出色的保健功效。那么包菜的功效与作用有哪些呢？今天小编就为大家重点介绍一下]]></description>
    <pubDate>2016-06-13</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[包菜怎么做才好吃 好吃包菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/27524/</link>
    <description><![CDATA[包菜也叫圆白菜，是一种营养价值很高，价格却不高的常见菜品，每到夏天它就会大量上市，成为人们餐桌上的常见菜。不过有些人对包菜的做法了解不多，不知道它怎么做才好吃。其实包菜有多种不同的做法，一会我就把它们写出来，大家看过以后也就知道包菜怎么做]]></description>
    <pubDate>2016-06-16</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[油麦菜的功效与作用 吃油麦菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/27518/</link>
    <description><![CDATA[油麦菜是一种口感脆嫩的绿色叶状蔬菜，从植物学上说，它是莴苣的一种，有些地区也把它叫做叶用莴苣，它可以鲜食，也能炒制以后食用，是人们餐桌上的常见菜。油麦菜营养价值很高，还具有多种不同的保健功效，想具体了解它的功效有哪些，可以参考下面我对油麦]]></description>
    <pubDate>2016-06-16</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生菜球的功效与作用 吃生菜球的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/27458/</link>
    <description><![CDATA[生菜很多人都吃过，知道它是一种草本植物，大家平时吃的是它的嫩叶。那么生菜球你们吃过吗？知道生菜球的功效与作用是什么吗？生菜球故名思议就是一种外观为球状的生菜，它与卷心菜很相似，但是口感脆嫩，可以生食。生菜球的功效与作用很多，能减肥也能利尿]]></description>
    <pubDate>2016-08-19</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生菜的营养价值与食用功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/27457/</link>
    <description><![CDATA[生菜是一种一年生的草本植物，是莴苣的一种，它原产于地中海地区，后来引入到世界各地，生菜口感脆嫩，可以鲜食，是人们餐桌上的常见菜品，那么生菜的营养价值与食用功效有哪些呢？平时吃生菜有哪些好处呢？想了解可以随小编一起去看看。 生菜的营养价值与食]]></description>
    <pubDate>2016-06-12</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭黄肉丝的做法 韭黄肉丝怎么做]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/27403/</link>
    <description><![CDATA[韭黄 在家里通常都是用来炒蛋或者炒肉丝， 韭黄 肉丝怎么做比较好呢？下面给大家分享下 韭黄 肉丝的做法。 韭黄肉丝的做法韭黄肉丝怎么做 一、 简单 韭黄 肉丝怎么做 第一步：选择一百克猪肉切丝， 韭黄 清洗之后切段。 第二步：锅中加入油烧热之后放入肉丝]]></description>
    <pubDate>2016-06-09</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿苋的药用价值与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/27340/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋是大家很熟悉的一种野菜，可以采收以后食用，能制成凉拌菜也能用来做馅，味道都是比较不错的，人们食用以后也能吸收多种营养成分。但是在马齿苋还含有多种药用成分，能治疗多种疾病你们知道吗？如果不知道可以看看下面我对马齿苋药用价值与功效的具体]]></description>
    <pubDate>2016-08-23</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜的功效与作用有哪些 食用菠菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/27287/</link>
    <description><![CDATA[菠菜口感爽口，功效与作用都很多，菠菜是一种餐桌常见菜肴，非常有营养。包菜作为蔬菜之王，有药用兼顾食用价值。下面我们来看看菠菜的功效与作用有哪些，食用菠菜的好处是什么。 菠菜的功效与作用有哪些食用菠菜的好处 一、 菠菜粥的做法 第一步：淘洗粳米]]></description>
    <pubDate>2016-05-26</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小叶芥菜怎么做好吃 小叶芥菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/27140/</link>
    <description><![CDATA[小叶芥菜是一种营养价值很高的绿色蔬菜，能清热解毒，也能缓解疲劳。但是它却不适合生吃，最好是烹调以后再食用。那么小叶芥菜怎么做最好吃呢？一会我就为大家介绍几种小叶芥菜的经典吃法，大家看过以后也就知道小叶芥菜怎么做好吃了。 小叶芥菜怎么做好吃]]></description>
    <pubDate>2016-08-14</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小叶芥菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/27139/</link>
    <description><![CDATA[小叶芥菜是蔬菜芥菜的一种，它也叫小芥菜，它的叶子比普通芥菜要小一些，外表为绿色，口感鲜嫩，营养价值很出，而且具有不错的保健功效，那么小叶芥菜的功效与作用都有哪些呢？今天我专门为大家说说这个问题，让大家轻松了解小叶芥菜的功效与作用有哪些。 小]]></description>
    <pubDate>2016-08-12</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青菜的营养价值有哪些 青菜食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/27113/</link>
    <description><![CDATA[青菜的营养价值有哪些？青菜中富含有维生素 A，多种钙铁等矿物质，多吃青菜可以起到降血脂，消肿解毒的功效。青菜食用方法有很多，下面给大家介绍些。 青菜的营养价值有哪些 青菜食用方法 一、 青菜食用方法 青菜鸡茸粥 第一步：淘洗大米后再大米中加入些油]]></description>
    <pubDate>2016-08-11</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃泡菜能减肥吗 吃泡菜为什么能减肥]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/27047/</link>
    <description><![CDATA[泡菜是一种腌制性食品，它是把白菜或者包头菜为主要原料，加入多种调味料腌制而成的，味道酸辣诱人，十分开胃，是人们下饭的理想选择。但是最近却有些人听说，吃泡菜能减肥，这是真的吗？如果是真的，吃泡菜为什么能减肥呢？一会小编就专门说说这些问题，带]]></description>
    <pubDate>2016-05-27</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[卷心菜泡菜怎么做 卷心菜泡菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/27046/</link>
    <description><![CDATA[泡菜很多人都听说过，有些人也亲自品尝过，但是不同地区的泡菜用料和风味也不相同，四川泡菜的材料多变，东北泡菜则多以大白菜为主，而朝鲜泡菜则多以卷心菜泡制而成，这种用卷心菜泡制的泡菜随着韩剧的热播，也走近了中国人的视线，那么卷心菜泡菜应该怎么]]></description>
    <pubDate>2016-05-31</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吃紫甘蓝的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/27045/</link>
    <description><![CDATA[甘蓝大家都很熟悉，是一种家常菜品，家家户户都会食用它。但是最近几年市场上却出现了一种紫色的甘蓝，人们对它是比较陌生的，虽然知道它比普通的绿色甘蓝要好一些，却不知道它好在哪些，也不知道平时吃紫甘蓝有什么好处。今天我就为此做一个专门的介绍，带]]></description>
    <pubDate>2016-08-05</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[海米油菜怎么做好吃 海米油菜的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/27024/</link>
    <description><![CDATA[海米油菜是各地餐厅中的常见菜品，它色泽碧绿，口感鲜嫩，十分诱人，很多人都喜欢吃这道菜品，不过你们对海米油菜的做法了解吗？知道海米油菜怎么做好吃吗？今天我就会具体介绍一下海米油菜的做法，大家看过以后就会知道海米油菜怎么做好吃了。 海米油菜的做]]></description>
    <pubDate>2016-09-02</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吃娃娃菜的好处有哪些 吃娃娃菜的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/27017/</link>
    <description><![CDATA[娃娃菜从外表看，就是小白菜，从植物学上讲，它也是十字花科植物的一种，是白菜的一种变种，最早出现在日本，后来引入我国。它口感鲜嫩，营养丰富，是人们餐桌上的常客。只是吃娃娃菜有什么好处呢？今天小编就为大家具体说一说。 吃娃娃菜的好处有哪些 1、吃]]></description>
    <pubDate>2016-05-31</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芹菜的功效 教你芹菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/27007/</link>
    <description><![CDATA[很多人喜爱吃芹菜，营养都非常优秀的的芹菜气味幽香，芹菜这个蔬菜纤维充足，多吃芹菜的功效很多。下面我们就分享下教你芹菜怎么做好吃。 芹菜的功效 教你芹菜怎么做好吃 一、虾米芹菜粥 第一步：大米，燕麦淘洗尽后浸泡半个小时。 第二步：将虾皮泡发，等到]]></description>
    <pubDate>2016-08-06</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[包菜怎么做好吃 包菜炒肉的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/26962/</link>
    <description><![CDATA[包菜现在非常普遍，营养价值和大白菜类似。包菜怎么做好吃，其实包菜的口感更加脆爽，所以包菜适合炒来吃。包菜炒肉就是这样一道菜，来看看包菜炒肉的做法吧。 包菜怎么做好吃包菜炒肉的做法 一、 包菜炒肉的做法 第一步：准备半斤里脊肉，切片后用老抽，料]]></description>
    <pubDate>2016-06-03</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[白菜炒肉如何做好吃 白菜炒肉的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/26959/</link>
    <description><![CDATA[白菜是一种高产的食物，特别在冬季北方就非常流行吃白菜。白菜炒肉更加是北方非常特色美味的佳肴，下面就来看看白菜炒肉的做法大全。 白菜炒肉的做法大全 一、 酸白菜炒肉的做法大全 第一步：猪肉切丝，加入盐，料酒和水淀粉，将猪肉腌制入味。 第二步：酸白]]></description>
    <pubDate>2016-06-03</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[东北酸菜炖粉条的做法 酸菜炖粉条怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/26870/</link>
    <description><![CDATA[东北地区的特色名菜酸菜炖粉条在全国都很有名，吃过的朋友都特别喜欢，平时也想自己在家中制作，但是感觉做出来的味道不正宗。那么酸菜炖粉条怎么做才好吃才正宗呢？一会我会把东北酸菜炖粉条的做法写出来，大家学会以后就知道它怎么做最好吃了。 东北酸菜炖]]></description>
    <pubDate>2016-05-10</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[酸白菜的功效与作用 吃酸白菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/26869/</link>
    <description><![CDATA[酸白菜也叫泡菜或者渍菜，是韩国泡菜的一种，在中国酸白菜多出现在东北地区，是当地最有特色的地方小吃之一。它多会与猪肉和粉条等食材一起炖制，然后食用，它味道酸爽，十分诱人。那么这种酸白菜有什么功效与作用呢？想知道可以随我一起去看看。 酸白菜的功]]></description>
    <pubDate>2016-06-01</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芹菜叶子能吃吗 芹菜叶子的常见吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/26846/</link>
    <description><![CDATA[芹菜是大家平时经常会吃的一种绿色菜品，但是大多数人在吃芹菜时都会把它的叶子摘下来扔掉，也有些感觉这么做很浪费，就特别想知道芹菜叶子能不能吃。在这里小编肯定的告诉大家，芹菜叶子是可以吃的，它的营养价值比芹菜茎还要高。芹菜叶子的食用方法也有很]]></description>
    <pubDate>2016-05-25</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芹菜的食用禁忌 吃芹菜要注意什么]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/26845/</link>
    <description><![CDATA[芹菜大家都很熟悉，平时也经常会食用它，知道它是一种可以降压减肥的绿色蔬菜。但是你们在吃芹菜以前了解过吃芹菜的禁忌吗？知道吃芹菜要注意些什么吗？芹菜虽好在食用时却有一些禁忌存在，如果不注意，会对身体不利，今天我就为大家具体说说芹菜的食用禁忌]]></description>
    <pubDate>2016-06-01</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[旱芹的功效与作用 吃旱芹的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/26844/</link>
    <description><![CDATA[旱芹大家吃过吗？知道它是一种什么样的菜品吗？旱芹其实就是我们平时经常会吃到的芹菜，它外表为绿色，口感脆嫩，营养丰富，可以炒食也能可以凉拌以后食用。那么这种旱芹有什么功效与作用呢？今天我就和大家一起去了解旱芹的功效与作用有哪些。 旱芹的功效与]]></description>
    <pubDate>2016-08-26</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜如何做好吃 菠菜的家常做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/26809/</link>
    <description><![CDATA[菠菜口感特别，营养丰富，是全世界公认的健康蔬菜。菠菜的家常做法大全有哪些，下面一起来看下。 菠菜的家常做法大全 一、 菠菜的家常做法大全 菠菜粥 第一步：淘洗粳米后浸泡半个小时。 第二步：将菠菜，胡萝卜和香菇洗净后去除根蒂。菠菜切块，胡萝卜和香]]></description>
    <pubDate>2016-05-19</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莼菜怎么做好吃 好吃莼菜的做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/chuncai/26808/</link>
    <description><![CDATA[莼菜营养丰富，其本身的茎叶烹饪出来的味道非常美味，莼菜做法和一般的蔬菜基本没有区别，下面就来介绍下莼菜怎么做好吃。 莼菜怎么做好吃 一、 莼菜怎么做好吃莼菜粥 第一步：将鸡胸脯肉切丝，用盐，淀粉和入水后搅拌下，让鸡胸脯肉丝上蘸满淀粉。 第二步：]]></description>
    <pubDate>2016-05-19</pubDate>
    <category>莼菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吃空心菜的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/26769/</link>
    <description><![CDATA[空心菜是生活中的常见绿色菜品，它色泽嫩绿，口感清爽，十分诱人。是夏天人们餐桌上的常见菜。不过空心菜多数出产于中国的南方地区，使得有些地方的人对空心菜了解不全面，不知道吃空心菜的好处有哪些，今天小编就专门带大家去了解一下，让大家轻松了解吃空]]></description>
    <pubDate>2016-05-14</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[韭菜的药用功效有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/26763/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是大家常吃的一种绿色菜品，它能补肾壮阳，也能为人体补充多种营养成分，也能治疗人类的多种疾]]></description>
    <pubDate>2016-05-23</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芹菜怎么做好吃 芹菜好吃的做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/26760/</link>
    <description><![CDATA[芹菜香气浓郁，营养价值又很高。在食补的餐单中有很多菜都使用到芹菜，芹菜的做法很多，下面分享些芹菜怎么做好吃。 芹菜怎么做好吃 一、 芹菜怎么做好吃 香芹糯米粥 第一步：将糯米浸泡最少两个小时。 第二步：砂锅中加入清水烧开后放入糯米，将糯米完全煮]]></description>
    <pubDate>2016-05-17</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[河虾炒韭菜花怎么做好吃 河虾炒韭菜花的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/26753/</link>
    <description><![CDATA[河虾和韭菜花是两种可以补肾壮阳的食材，很多男性在平时都喜欢食用它。两种食材放在一起炒制，是最理想的食用方法，但是河虾炒韭菜花应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？接下来小编就专门为大家说一说。 河虾炒韭菜花的做法 河虾炒韭菜花怎么做好吃 河虾炒韭菜]]></description>
    <pubDate>2016-05-23</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[海白菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/26712/</link>
    <description><![CDATA[海白菜大家熟悉吗？知道它是什么又有哪些功效吗？海白菜是一种可以食用的藻类，也叫海菠菜或得青苔菜，它的外表多为深绿色，多出产于黄海和东海地区。海白菜营养价值很高，口感独特，有淡淡的海腥味，人们食用以后对身体有多种好处，那么海白菜有哪些功效与]]></description>
    <pubDate>2016-05-21</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[莼菜的功效与作用 吃莼菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/chuncai/26596/</link>
    <description><![CDATA[莼菜人人都吃过，一种我们餐桌上再普通不过的蔬菜了。莼菜能够烹饪出很多好吃的菜肴，同时拥有丰富的营养价值。莼菜的营养价值怎么煮更能发挥出其效果呢，下面我们就来详细说说莼菜以及莼菜的功效与作用吧。 莼菜的功效与作用 一、 莼菜的促消化功效与作用]]></description>
    <pubDate>2016-05-11</pubDate>
    <category>莼菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芹菜怎么做好吃 芹菜的吃法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/26351/</link>
    <description><![CDATA[芹菜这种普通的蔬菜，富含有蛋白质，胡萝卜素和 B族维生素，钙磷等多种矿物质。芹菜有助于改善肝热，解肺热，调理肠胃。芹菜好处多多，做法也容易，下面就来看看芹菜怎么做好吃。 芹菜怎么做好吃 一、 芹菜怎么做好吃 芹菜粥 第一步 ： 芹菜 买来后先洗净，]]></description>
    <pubDate>2016-05-05</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[岩白菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/26337/</link>
    <description><![CDATA[岩白菜是虎耳科植物的一种，它也叫呆白菜，它全草可以入药，也是一种功效出色的中药材。山岩白菜中含有一些岩白菜素和豆精类物质，能止血也能平喘。那么岩白菜的功效与作用还有哪些呢？想知道可以随我一起去看看。 岩白菜的功效与作用 1、岩白菜的功效 岩白]]></description>
    <pubDate>2016-08-15</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[韭菜的功效与作用 韭菜食用禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/26302/</link>
    <description><![CDATA[韭菜可以提神健胃，还可以补肾助阳。如此普通的蔬菜也能有这么多重要的功效作用，所以我们应该要多吃些韭菜。但是韭菜也是有食用禁忌的，我们也会在下面的文中慢慢道来。 韭菜的功效与作用 韭菜食用禁忌 一、 韭菜的功效与作用 第一：行气血。韭菜可以活血散]]></description>
    <pubDate>2016-05-04</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野苋菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/26299/</link>
    <description><![CDATA[野苋菜的生命力很强，所以促成野苋菜的宝贵药用价值。野苋菜和很多其他类野菜一样，野苋菜作为一种纯绿色植物具有解毒凉血清热的功效作用，现代人为了追求健康后更倾向于吃自然绿色的东西。下面就来看看野苋菜的功效与作用。 野苋菜的功效与作用 一、野苋菜]]></description>
    <pubDate>2016-04-26</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[爽口白菜怎么做 爽口白菜的常见做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/26123/</link>
    <description><![CDATA[白菜是我国北方地区冬天的主要蔬菜，人们几乎天天都会吃，但是总是那么几种吃法，吃来吃去就烦了，就想让白菜有种爽口的新吃法。其实把白菜做成爽口白菜就是一个不错的选择，爽品白菜酸辣可口，十分开胃下饭，那么爽口白菜应该怎么做呢？一会我就把爽口白菜]]></description>
    <pubDate>2016-04-18</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[晒干以后的马齿苋怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/26103/</link>
    <description><![CDATA[每年夏天马齿苋大量生长的时候，人们都喜欢采收一些晒干保存起来，留到冬天再吃人，但是也有些人对晒干以后的马齿苋不了解，不知道晒干以后的马齿苋应该怎么吃，其实它的吃法有很多种，一会我就把它们写出来分享给大家，大家看过以后也就知道晒干以后的马齿]]></description>
    <pubDate>2016-04-22</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[正宗朝鲜辣白菜的腌制方法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/26065/</link>
    <description><![CDATA[辣白菜是一种较为传统的朝鲜族美食，朝鲜人几乎每餐必须要有辣白菜这种泡菜食物。辣白菜的味道爽脆，味道十足鲜美，如果想要自己也一尝正宗的朝鲜辣白菜的话，就一起来看看下面的正宗朝鲜辣白菜的腌制方法。 正宗朝鲜辣白菜的腌制方法 一、 正宗朝鲜辣白菜的]]></description>
    <pubDate>2016-04-14</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜的药用价值与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/26057/</link>
    <description><![CDATA[韭菜大家平时经常会吃，是一种营养价值很高的绿色的菜品，大多数人只知道韭菜能为人体补充多种营养，对它的药用价值与功效了解的却很少，其实韭菜的药用价值也很出色，能治疗人类的多种疾病，大家要是对它感兴趣，可以和我一起去看看韭菜的药用价值与功效有]]></description>
    <pubDate>2016-05-03</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃韭菜的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/26054/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是一种常见的绿色菜品，它味辛，有特殊的香气，营养价值也很高，平时可以做馅，也可以炒食，很多人都喜欢食用它。但是你们在吃韭菜的同时，知道吃韭菜的好处有哪些吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。 吃韭菜的好处有哪些 1、吃韭菜能护肤明目 韭菜这]]></description>
    <pubDate>2016-04-14</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[香芹的功效与作用 吃香芹的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/26043/</link>
    <description><![CDATA[香芹是芹菜一个变种，它的茎比较细，有浓郁的香气，营养价值也比普通芹菜要高一些，是芹菜中的精品。平时可炒食也能凉拌以后食用。那么香芹有哪些功效与作用呢？今天小编就带大家去专门了解一下。 香芹的功效与作用 1、香芹能降压能安神 香芹是一种可以降血]]></description>
    <pubDate>2016-04-14</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃油菜的好处有哪些 吃油菜的功效介绍]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/26041/</link>
    <description><![CDATA[又是一年春天，又到了油菜花大量开放的时候，田野中到处黄油油的一片，十分美丽。但是你们在观赏油菜花的同时，对这种植物了解吗？油菜没有开花以前，是一种可以食用的绿色菜品，它营养丰富口感诱人，食用以后对人类身体有多好处。想具体了解吃油菜的好处有]]></description>
    <pubDate>2016-04-19</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜的营养价值和功效 菠菜适宜的人群]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/25975/</link>
    <description><![CDATA[菠菜搭配不同食材做的食补也会有不一样的功效。菠菜作为蔬菜，其营养价值功效自然不少，而适用人群也有讲究，下面就给大家具体介绍下菠菜的营养价值功效和适宜人群。 菠菜的营养价值功效和适宜人群 一、菠菜的营养价值功效 菠菜中的营养价值占得最大部分的是]]></description>
    <pubDate>2016-04-24</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[春天吃韭菜的好处有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/25966/</link>
    <description><![CDATA[在生活中有一句俗语，那就是春不离韭，也就是人们春天应该多吃韭菜，但是也有些人不理解这句话，不知道春天韭菜有什么好处。其实春不离韭，有很重要的科学依据，它对人体有多种好处，想具体了解可以和我一起去看看。 春天吃韭菜的好处有哪些 1、春天吃韭菜能]]></description>
    <pubDate>2016-07-11</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜能治病 芹菜的常见药用偏方]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/25964/</link>
    <description><![CDATA[芹菜是日常生活中最常见的一种蔬菜，它味道清淡，营养丰富，很多人都喜欢吃。但是芹菜能治病你们知道吗？它对人类的多种常见疾病都有很好的治疗功效，一会我就把它治病的小偏方写出来，让大家对芹菜能有一个新的了解。 芹菜能治病 芹菜的常见药用偏方 1、芹]]></description>
    <pubDate>2016-04-10</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[香菜的营养价值与功效 吃香菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/25909/</link>
    <description><![CDATA[香菜是一种带有特殊香气的绿色菜品，它也叫芫荽，在生活中比较常见，人们多数喜欢把它当成调味品。那么香菜的营养价值与功效有哪些呢？平时食用对身体有什么好处呢？如果想了解这些问题可以随小编一起去看看。 香菜的营养价值与功效 1、香菜的营养价值 香菜]]></description>
    <pubDate>2016-07-09</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苋菜的功效与作用 吃苋菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/25893/</link>
    <description><![CDATA[苋菜不知道大家是否熟悉，其本身有非常高的药用价值。苋菜这个植物在地球上存活的日子很久远，所以苋菜经过几万年的变化，其药理已经变得十分完备了。这个有着久远历史的苋菜到底对我们有哪些助益呢？ 苋菜的功效与作用 一、 苋菜强健免疫力 苋菜药力丰富，]]></description>
    <pubDate>2016-04-20</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菜心怎么做好吃  菜心的营养价值及功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/25869/</link>
    <description><![CDATA[菜心非常美味，大白菜或者青菜的菜心都是广受喜爱的。很多人都认为浓缩就是精华，菜心的营养价值一定高于菜叶，那么事实是不是如此呢？下面就来看看菜心怎么做好吃，了解下菜心的营养价值及功效。 菜心怎么做好吃菜心的营养价值及功效 一、 菜心怎么做好吃]]></description>
    <pubDate>2016-04-12</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫色大头菜的做法 紫色大头菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/25819/</link>
    <description><![CDATA[紫色大头菜也就是紫甘蓝，是生活中的常见菜品，它营养丰富，口感脆嫩，可以延缓衰老，也能预防癌症。紫色大头菜的吃法也有很多种，但是它怎么做最好吃呢？一会我就把紫色大头菜的经典做法写出来，大家看过以后就知道它怎么做好吃了。 紫色大头菜的做法 紫色]]></description>
    <pubDate>2016-07-14</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苋菜的功效与作用 吃苋菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/25712/</link>
    <description><![CDATA[苋菜也叫长寿菜，原来是一种野生菜品，后来在市场上销量大了以后，才开始人工栽培。苋菜的菜叶多为绿色或者紫红色，口感鲜嫩，爽滑，可以凉拌也可以做汤，适合大多数人食用。那么苋菜有什么功效与作用呢？人们食用以后对身体有哪些好处呢？接下来我就带大家]]></description>
    <pubDate>2016-03-31</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[柳芽的营养价值与吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/25631/</link>
    <description><![CDATA[柳芽也叫杨柳或者青丝柳，是一种生长在长江流域和华北与东北地区。它是一种落叶乔木，春天长出的嫩芽可以供人类食用。不过生活中很多人对柳芽的营养价值了解不多，也不知道它应该怎么吃。为此小编在这里对柳芽做一个专门的介绍 ，让大家能对它的营养价值和吃]]></description>
    <pubDate>2016-07-07</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苦菊怎么做好吃 苦菊的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/25418/</link>
    <description><![CDATA[夏天多吃一些苦菊能预防中暑，还能减肥，同时也能起到清热解毒的重要功效，但是很多人对苦菊不了解，不知道它应该怎么吃，今天我会把苦菊的做法大全写出来，大家看过以后就能对苦菊的做法有一个全面的了解了。 苦菊的做法 苦菊的做法大全 1、凉拌苦菊 苦菊凉]]></description>
    <pubDate>2016-03-21</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[小白菜怎么做好吃 好吃小白菜的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/25252/</link>
    <description><![CDATA[小白菜虽然是白菜，但是却是营养丰富的绿色蔬菜。吃小白菜对身体有很多好处，而且小白菜炒来吃非常爽脆，但是煮来吃又是口感软嫩，所以适合很多人的口味。小白菜的矿物质营养丰富，也是大众喜爱的重要原因。下面我们就要介绍小白怎么做好吃，喜爱吃小白菜的]]></description>
    <pubDate>2016-03-24</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吃菠菜的好处与坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/25244/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是生活中最常见的绿色菜品，它口感细嫩，含有多种维生素和矿物质。但是菠菜也具有两面性，对人类身本不只有好处，也有一些坏处存在。今天我就带大家具体了解吃菠菜的好处与坏处都有哪些。 吃菠菜的好处与坏处 1、吃菠菜能预防痔疮 菠菜中含有大量的粗纤]]></description>
    <pubDate>2016-03-10</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西芹百合怎么做 西芹百合怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/25228/</link>
    <description><![CDATA[西芹百合是很多人都喜欢吃的一道菜品，它色泽鲜艳，口感清爽，营养价值也很高，可以美容、减肥还能提高身体免疫力。但是西芹百合这道菜应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？想知道可以随小编一起去看看。 西芹百合怎么做 西芹百合怎么做好吃 西芹百合的材料 平]]></description>
    <pubDate>2016-03-01</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吃白菜要注意什么 吃白菜的注意事项]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/25224/</link>
    <description><![CDATA[白菜冬季人们餐桌上的常客，是人们天天都会吃的一种家常菜品，它营养丰富，口感细嫩，对人类身体有多种好处。但是白菜虽好，在食用时却有一些需要注意的地方。那么吃白菜需要注意些什么呢？下面我就把吃白菜的注意事项告诉大家，喜欢吃白菜的朋友可以重点了]]></description>
    <pubDate>2016-03-10</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎么挑选大白菜 挑选大白菜的方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/25223/</link>
    <description><![CDATA[大白菜是人们冬天最常吃的一种蔬菜，它价格不高，营养丰富，而且食用方法也有很多种，大多数人都喜欢食用它。但是有些人购买的大白菜很容易变质口感也不太好，这让人们特别烦恼，怎么才能挑选到好吃的大白菜呢？下面小编就为大家具体说一说。 怎么挑选大白菜]]></description>
    <pubDate>2016-03-11</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[卷心菜的食疗功效 卷心菜能治什么病]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/25222/</link>
    <description><![CDATA[卷心菜也叫包菜，是大家都很熟悉的一种菜品，平时人们经常会食用它。但是你在吃卷心菜时，对它的食疗功效了解吗？知道卷心菜能治哪些疾病吗?如果不知道可以随小编一起去看看。 卷心菜的食疗功效 卷心菜能治什么病 1、卷心菜能预防胎儿畸形 卷心菜是最适合孕]]></description>
    <pubDate>2016-03-11</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[卷心菜的营养价值 吃卷心菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/25221/</link>
    <description><![CDATA[卷心菜是生活中的常见菜品，它口感细嫩，营养丰富，还具有一定的药用价值，对人类身体有多种好处。但是也有些人对卷心菜的营养价值不了解，不知道吃卷心菜有哪些好处。今天小编就对卷心菜的营养价值做一个详细的介绍，让大家看看吃卷心菜的好处有哪些。 卷心]]></description>
    <pubDate>2016-03-01</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[甜菜根怎么做好吃 甜菜根的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/25219/</link>
    <description><![CDATA[甜菜根也叫甜菜头，是一种味甜，口感脆嫩的常见菜品，这种菜品的营养价值很高，可以预防贫血也能促进骨骼发育，也能促进消化，对人类身体有多种好处。但是甜菜根应该怎么做呢？它怎么做才好吃呢？想了解可以看看下面小编对甜菜根做法的具体介绍。 甜菜根的做]]></description>
    <pubDate>2016-07-15</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[甜菜根的功效与作用 吃甜菜根的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/25218/</link>
    <description><![CDATA[甜菜根也叫甜菜头，或者火焰菜，是一种营养价值很高的根茎类菜品，这种菜品原来出产于地中海沿岸，后来引入到世界各地。甜菜根可以鲜食，也能加工以后食用，能为人体提供多种有益的营养成分，那么甜菜根的功效与作用有哪些呢？下面小编就带大家一起去了解。]]></description>
    <pubDate>2016-07-15</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[生菜怎么做好吃 生菜的做法技巧教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/25113/</link>
    <description><![CDATA[生菜是欧美普遍的蔬菜，西餐沙拉等菜肴中常常会用到生菜。生菜在中餐中的食用历史也很久，同时营养价值又丰富，很受喜爱蔬菜的人的喜爱。其实生菜非常适合搭配来吃，下面就来看看生菜怎么做好吃吧。 生菜怎么做好吃 一、生菜火腿鸡蛋卷饼 第一步：准备飞饼，]]></description>
    <pubDate>2016-03-17</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[洋白菜怎么做好吃 洋白菜的营养功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/25107/</link>
    <description><![CDATA[洋白菜也就是卷心菜或者包菜，饮食方面的食用机会非常多，洋白菜可以帮助我们身体提升耐寒能力，抗病能力，改善身体的适应能力。下面就看看洋白菜怎么做好吃吧。 洋白菜怎么做好吃 一、糖醋洋白菜怎么做 第一步：准备半个圆白菜，干辣椒少许，生姜三片，调料]]></description>
    <pubDate>2016-03-19</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苤蓝怎么做好吃 苤蓝的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/25072/</link>
    <description><![CDATA[很多人都知道苤蓝是一种营养价值很高的菜品，但是在食用苤蓝时，却有些迷茫，不知道苤蓝怎么做才好吃。其实苤蓝有多种不同的做法，在为方便大家吃到不同口味的苤蓝，一会我就把它的做法大全写出来分享给大家，你们看过以后也就知道苤蓝怎么做好吃了。 苤蓝怎]]></description>
    <pubDate>2016-03-26</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苤蓝的功效与作用 吃苤蓝的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/25071/</link>
    <description><![CDATA[苤蓝大家熟悉吗？知道它的功效与作用有哪些吗？苤蓝是甘蓝的一种，也叫球茎甘蓝，生活中人们喜欢把它叫做大菜头，是生活中的常见蔬菜之一。苤蓝的功效与作用很多，下面我会带大家去具体了解，让大家轻松了解苤蓝的功效与作用有哪些。 苤蓝的功效与作用 1、苤]]></description>
    <pubDate>2016-03-19</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[卷心菜的功效与作用 吃卷心菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/25031/</link>
    <description><![CDATA[卷心菜也叫包心菜或者圆白菜，它的学名叫结球甘蓝，是生活中的常见菜品，它的产量很高，四季可食。卷心菜的营养价值也很高，具有出色的保健功效。看到这里大家肯定想知道卷心菜的功效与作有有哪些，下面小编就来具体告诉大家。 卷心菜的功效与作用 1、卷心菜]]></description>
    <pubDate>2016-02-17</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃西芹的禁忌 西芹不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/25028/</link>
    <description><![CDATA[西芹口感脆嫩，营养丰富，人们食用以后能吸收多种营养成分，可以强壮身体，但是西芹在食用时也有一些禁忌，如果不注意，就会对身体产生伤害。今天我就专门带大看看吃西芹的禁忌有哪些，同时也会告诉大家西芹不能和什么一起吃。 吃西芹的禁忌 西芹不能和什么]]></description>
    <pubDate>2016-03-05</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[孕妇能吃西芹吗 孕妇吃西芹的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/25027/</link>
    <description><![CDATA[西芹是生活中的常见绿色菜品，大多数人都喜欢食用它发。那么孕妇能不能吃这种菜品呢？如果能孕妇吃西芹又有哪些好处呢？接下来小编就为大家具体说一说。 孕妇能吃西芹吗 孕妇吃西芹的好处 1、孕妇能吃西芹 孕妇是可以吃西芹的，因为西芹无毒性，是一种营养价]]></description>
    <pubDate>2016-02-17</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西芹的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/25026/</link>
    <description><![CDATA[西芹是芹菜的一种，它的口感比普通芹菜更加脆嫩，也没有丝络，营养价值也比普通芹菜要高一些。下面我会把西芹的功效与作用全部写出来，你们看过以后，肯定会爱上这种菜品的。 西芹的功效与作用 1、西芹能降血压 西芹是一种可以降血压的特色菜品，平时把它榨]]></description>
    <pubDate>2016-02-15</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜的花样吃法 白菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/24971/</link>
    <description><![CDATA[白菜是人们冬天的当菜菜品，很多人天天都在吃，但是时间长了，就那么几种做法，人们就会吃烦了。其实白菜也有一些花样做法，一会我就写出来分享给大家，你们学会以后就能变着花样吃大白菜了。 白菜的花样吃法 1、白菜蒸蛋 白菜蒸蛋是白菜的一个花样吃法，大]]></description>
    <pubDate>2016-02-09</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[包菜怎么做好吃 好吃包菜的做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/24958/</link>
    <description><![CDATA[包菜可以促进身体健康，改善人体的免疫力和抵抗力，是有名的抗癌防癌蔬菜。通常做包菜的方法是热炒，其实包菜还有很多美味的做法。下面我们就来看看包菜怎么做好吃吧。 包菜怎么做好吃 一、包菜水饺 第一步：将猪肉清洗后，剁成肉泥。 第二步：肉糜中加入细]]></description>
    <pubDate>2016-02-20</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿苋能治疗哪些疾病 马齿苋的药用功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/24938/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋是一种野生草本植物，它肥厚多汁表面无毛，营养丰富，是人们最喜欢食用的一种野生蔬菜。马齿苋中还含有多种药用成分，，对人类的一些常见疾病有良好的治疗功效。接下来我就对马齿苋的药用功效做一个详细的介绍，同时也会带大家了解马齿苋能治疗哪些疾]]></description>
    <pubDate>2016-02-08</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[辣白菜如何做 辣白菜的腌制做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/24892/</link>
    <description><![CDATA[想要自己尝试做出味道鲜香，滋味上乘的辣白菜，就来看看我们今天推荐的辣白菜的腌制做法吧。 辣白菜的腌制做法 一、辣白菜的腌制材料 准备2颗大白菜，2个苹果，2个雪梨，1个萝卜，韭菜，大葱，蒜头少许，调料需要用到的包括姜，辣椒粉，虾皮，糖，糯米粉，盐]]></description>
    <pubDate>2016-02-05</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[油菜如何做好吃 油菜的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/24878/</link>
    <description><![CDATA[油菜是一种营养价值很高的绿色菜品，口感脆嫩，但是很多人在做油菜时，却感觉它很难入味，做出来也不太好吃。其实油菜是有多种不同做法存在的，一会我就把油菜的做法大全写出来，你们按我说的方法去做，肯定能做出美味的油菜菜品。 油菜的做法 油菜的做法大]]></description>
    <pubDate>2016-06-28</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小白菜如何做好吃 小白菜的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/24867/</link>
    <description><![CDATA[小白菜是大白菜的幼苗，多为青绿色的存在，其口感鲜嫩，营养丰富，适合大多数人食用。小白菜的做法也很多种，今天我就把它的做法大全写出来分享给大家，方便大家吃到不同口味的小白菜。 小白菜的做法 小白菜的做法大全 小白菜炒肉 1、小白菜炒肉很好吃，炒制]]></description>
    <pubDate>2016-02-02</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[油菜的功效与作用 吃油菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/24866/</link>
    <description><![CDATA[油菜也叫油白菜，它是十字花科植物的一种，它的嫩茎叶可以供人类食用，味道鲜美，营养丰富。油菜的颜色多为深绿色，长大以后会开出黄色的小花。油菜不但口感鲜嫩，还有多种食疗功效存在，接下来我和大家一起去了解油菜的功效与作用有哪些。 油菜的功效与作用]]></description>
    <pubDate>2016-07-04</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小白菜的营养价值 吃小白菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/24865/</link>
    <description><![CDATA[小白菜也叫青菜或者油菜，是生活中最常见的绿色蔬菜，人们经常会食用它，但是你们在食用小白菜时，对它的营养价值了解吗？知道吃小白菜的好处有哪些吗？如果不知道就随小编一起去了解吧。 小白菜的营养价值 吃小白菜的好处 1、小白菜的营养价值 小白菜的营养]]></description>
    <pubDate>2016-01-29</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫甘蓝的做法 紫甘兰怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/24812/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝是甘蓝的一种，但是它的菜叶全部为深紫色，是生活中的一种常见蔬菜，它含有大量的花青素能延缓衰老，也能预防三高，适合大多数人食用。但是紫甘蓝怎么做才好吃呢？一会我会把紫甘蓝的做法写出来，你们看过以后也就知道紫甘蓝怎么做好吃了。 紫甘蓝的做]]></description>
    <pubDate>2016-02-01</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫甘蓝能生吃吗 生吃紫甘蓝的功效和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/24759/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝可以生吃吗？紫甘蓝是可以生吃的，而且营养极为丰富。通常紫甘蓝我们会做泡菜，炖汤都可以，但是生吃则是一种更加健康的好方法。紫甘蓝清洗干净切丝，搭配其余的蔬菜和沙拉伴着吃，味道甘甜又新鲜可口。下面我们再可口紫甘蓝的营养价值吧。 紫甘蓝能生]]></description>
    <pubDate>2016-01-18</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜子的功效与作用 菠菜子的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/24635/</link>
    <description><![CDATA[菠菜子是植物菠菜的种子，菠菜大家平时经常会吃，但是对菠菜种子人们了解的却不多。其实菠菜子在生活中有很多多用处，它收取晒干以后可以入药，能用于人类多种疾病的治疗。今天我也会对菠菜子的功效与作用做一个详细介绍，对菠菜子不了解的朋友可以认真看一]]></description>
    <pubDate>2016-01-16</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野韭菜怎么吃好 野韭菜的常见吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/24248/</link>
    <description><![CDATA[野韭菜是一种可以食用的野生菜品，它具有天然的香气，有补肾壮阳，也能润肠通便。只是有些人对这种野菜了解不多，不知道野韭菜怎么吃好。其实野韭菜的吃法有很多种，一会我就把它的常见吃法写出来分享给大家。 野韭菜怎么吃好 野韭菜的常见吃法 1、野韭菜能]]></description>
    <pubDate>2015-12-24</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野韭菜的功效与作用 吃野韭菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/24247/</link>
    <description><![CDATA[韭菜大家肯定经常会吃，但是大家平时吃的韭菜，都是人工种植的，并不是自然生长的野韭菜，在自然界中有一种与韭菜很相似的植物，它就是野韭菜，野韭菜是须根系其叶子比普通韭菜要宽很多，它的功效与作用与普通韭菜也有所不同，今天我就专门带大家看看野韭菜]]></description>
    <pubDate>2015-12-23</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦菜的做法大全 苦菜的常见吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/24241/</link>
    <description><![CDATA[苦菜是春天中一种十分常见的野生植物，它有锯齿形的叶子，长大以后能开出黄色的小花，平时并不引人注意，但是随着人们对饮食健康要求的提高，苦菜也成十分热门的保健菜品。说了这么多苦菜应该怎么吃呢？它的常见吃法有哪些呢？一会我就把苦菜的吃法大全写出]]></description>
    <pubDate>2015-12-30</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[水芹菜怎么做好吃 水芹菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/24240/</link>
    <description><![CDATA[很多人都听说过水芹菜这种野生植物能吃，而且营养丰富，可以降血压也能补血防癌，但是有些人却不知道水芹菜怎么做好吃，为此我把水芹菜的做法进行整理，现在写出来分享给大家，想吃水芹菜的你们可以认真学一学。 水芹菜怎么做好吃 水芹菜的做法 1、水芹菜炒]]></description>
    <pubDate>2016-01-08</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[水芹菜的功效与作用 吃水芹菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/24239/</link>
    <description><![CDATA[水芹菜是一种多年生的野生植物，多生长在沼泽或者湿地中，它的嫩茎和叶柄可以供人类食用，是生活中最常见的野菜，人们食用以后对身体有多种好处。为了增加大家对水芹菜的了解，一会我会对它的功效与作用做一个专门的介绍。 水芹菜的功效与作用 1、水芹菜能预]]></description>
    <pubDate>2015-12-24</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[奶油菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/24213/</link>
    <description><![CDATA[奶油菜是油菜的一个变种，它的叶片比较肥厚，口感也比普通油菜更另鲜嫩，有些地方也把它叫做油白菜。那么这种奶油菜有什么功效与作用呢？接下来小编就为大家具体说一说。 奶油菜的功效与作用 1、奶油菜能降血脂 奶油菜是一种可以降血脂的绿色菜品，它脂肪含]]></description>
    <pubDate>2015-12-24</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[香芹能治病吗 香芹的食疗方法推荐]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/24212/</link>
    <description><![CDATA[香芹不但是一种营养丰富的绿色蔬菜，它还是一种功效出色以的食疗佳品，平时可以用于多种疾病的冶疗。今天我也会把香芹的食疗方法写出来推荐给大家，不知道香芹能治病的朋友可以认真看一看。 香芹能治病 香芹的食疗方法推荐 1、香芹能治眩晕头痛 香芹对人类的]]></description>
    <pubDate>2015-12-20</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[香芹的功效与作用 香芹的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/24211/</link>
    <description><![CDATA[香芹大家了解吗？知道它的功效与作用是什么吗？香芹是芹菜的一种，它比普通的芹菜细很多，也小一些，而且有独持的香味。香芹口感脆嫩，营养价值极高，而且有出色的保健功效。接下来我就会带大家看看香芹的功效与作用有哪些。 香芹的功效与作用 1、香芹能降血]]></description>
    <pubDate>2015-12-21</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[大白菜的功效与作用 吃大白菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/23829/</link>
    <description><![CDATA[冬天来了，大白菜又开始成了人们天天都会吃的一种主要蔬菜，大白菜保存时间长，吃法多变，可以伴人们度过整个的冬天，那么大白菜有什么功效与作用呢？想了解可以和我一起去看看。 大白菜的功效与作用 1、大白菜能润肠排毒 大白菜是一种可以润肠排毒的蔬菜，]]></description>
    <pubDate>2015-12-01</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[红菜苔的功效 红菜苔怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/23655/</link>
    <description><![CDATA[红菜苔是南方地区出产的一种特色菜品，因为它的叶脉和茎杆都是紫红色而得名。红菜苔早在古代唐朝年间就已经开始出现，那时它是专门供皇家食用的御用食品。说了这么多红菜苔有什么功效呢？它怎么吃最好呢？接下来小编就带你们去具体了解一下。 红菜苔的功效]]></description>
    <pubDate>2015-11-30</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[生菜的营养价值及功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/23617/</link>
    <description><![CDATA[生菜是一种生熟皆能吃的蔬菜，生菜搭配烤肉更是当下时兴的美味吃法。生菜爽脆，即使经过炒制后依然口感脆脆的，所以特别受人青睐。生菜不仅能够包肉，还可以做成为沙拉，既健康又美味其中的维生素和矿物盐既能美容又能强健身体。生菜的营养价值及功效我们一]]></description>
    <pubDate>2015-11-24</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[甘蓝菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/23602/</link>
    <description><![CDATA[甘蓝菜物美价廉，能够维护人体健康，改善预防很多疾]]></description>
    <pubDate>2015-11-24</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[油麦菜的功效与好处 油麦菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/23601/</link>
    <description><![CDATA[油麦菜是餐桌上的常见菜肴，这个普通的油麦菜却拥有丰富的营养价值。油麦菜中含有丰富维生素U，这个物质在其他的蔬菜中并不多见，这个维生素U对肠胃溃疡有调消，能偶止痛帮助止痛和修复伤口。油麦菜的医疗价值可以追溯到远古，能够解酒毒。油麦菜对于十二指]]></description>
    <pubDate>2015-11-24</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[甘兰菜的功效 甘蓝菜可对抗四大疾病]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/23596/</link>
    <description><![CDATA[甘兰菜是生活中一种十分常见的绿色蔬菜，价格也不高，味道清爽诱人，很多人都喜欢吃。只是你们在吃甘兰菜时，对甘兰菜的功效了解吗？其实甘兰菜不但能为人体补充营养，还是一种保健功效出色的蔬菜，它可以对抗四大疾病，你们要是有兴趣，可以随我一起去看看]]></description>
    <pubDate>2015-11-24</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[空心菜的功效与作用 吃空心菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/23590/</link>
    <description><![CDATA[空心菜是常见的蔬菜，平日常常常食用的空心菜一般是炒制来吃的。空心菜的营养丰富，翠绿的色泽以及鲜美的味道，脆爽的口感让空心菜别有滋味。空心菜的营养价值究竟有哪些呢？下面就来看看空心菜的功效与作用吧。 空心菜的功效与作用 一、空心菜通便防癌的功]]></description>
    <pubDate>2015-11-21</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[梅干菜的营养价值与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/23550/</link>
    <description><![CDATA[梅干菜是人们平时生活中经常会吃到的一种菜品，像梅菜扣肉、梅菜鸡等菜品中梅干菜就是一个重要的存在，这种菜品是芥菜经过腌制和加工经后得到的一种腌制类蔬菜。它味道咸酸共存在，有特殊的香味，很多人都喜欢食用。那么梅干菜的营养价值与功效是什么？接下]]></description>
    <pubDate>2016-07-08</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[卷心菜的营养价值 怎么正确食用卷心菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/23522/</link>
    <description><![CDATA[卷心菜也叫包菜，是一种十分常见的绿色蔬菜，它的营养价值很高，也有一定的保健功效，只是有些人对这些并不了解，也不知道在生活中正确利用卷心菜。今天我就对卷心菜的营养价值做一个专门的介绍，同时也会告诉大家应该怎么正确食用卷心菜。 卷心菜的营养价值]]></description>
    <pubDate>2015-11-15</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[凉拌菠菜怎么做好吃 凉拌菠菜的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/23518/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是生活中的最普通的绿色菜品，一年四季在市场上都能买得到，它含铁量很高，对人类的贫血有很好的缓解和预防作用。菠菜的食用方法有很多种，凉拌菠菜是最常见的一种吃法，那么凉拌菠菜怎么做好吃呢？接下来我会把凉拌菠菜的做法大全写出来，你们看过以后]]></description>
    <pubDate>2015-11-15</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苦菊拌苋菜怎么做 苦菊拌苋菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/23459/</link>
    <description><![CDATA[每到夏天，很多人就会出现肝火旺，心烦等不良症状，据中医说这个时候多吃一些苦菊拌苋菜，就能让这些不良症状消失，可是苦菊拌苋菜应该怎么做呢？接下来小编就为大家具体说一说，让大家轻松学会这种菜的做法。 苦菊拌苋菜怎么做 苦菊拌苋菜的做法 苦菊拌苋菜]]></description>
    <pubDate>2015-11-17</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[红秋葵怎么吃 红秋葵的吃法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/23391/</link>
    <description><![CDATA[红秋葵是一种原产于非洲的特色植物，它能供人类食用，营养丰富，而且保健功效出色，可以补钙，也能保护心脑血管。只是红秋葵进入中国的时间并不长，很多人对它并不了解，不知道红秋葵怎么吃好。今天我专门对红秋葵的做法大全进行整理，现在写出来，你们看过]]></description>
    <pubDate>2015-11-18</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何挑选油麦菜 油麦菜的常见吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/23387/</link>
    <description><![CDATA[油麦菜在生活中十分常见，它口感脆嫩，营养丰富，是我们餐桌上的常客，但是平时购买油麦菜时应该怎么挑选呢？一会小编就教大家几个小技巧，让大家能轻松买到鲜嫩的油麦菜，另外我也会把油麦菜的常见吃法写出来与大家一起分享。 如何挑选油麦菜 油麦菜的常见]]></description>
    <pubDate>2015-11-03</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[马齿苋的药用功效 马齿苋可以治疗哪些疾病]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/23265/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋是一种生命力很强的野生植物，多生长在田间和山野之中，它春天生出的嫩茎和叶子可以食用，是人们最喜欢吃的一种野生菜品。不过马齿苋除了可以食用以外，还具多种药用功效，能用于人类多种疾病的治疗。一会我会专门为大家介绍一下马齿苋的药用功效，你]]></description>
    <pubDate>2015-11-10</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜花怎么吃好 韭菜花的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/23251/</link>
    <description><![CDATA[韭菜花是植物韭菜的花蕾，多在秋天上市，可以供人类食用，平时人们喜欢把它制成酱料，全年保存，是生活中常见的调味品。那么韭菜花有什么功效呢？它平时怎么吃最好呢？接下来小编就具体告诉大家。 韭菜花的功效 韭菜花怎么吃好 1、韭菜花的功效 韭菜花能益肝]]></description>
    <pubDate>2015-10-23</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[空心菜的叶子能吃吗 空心菜叶子怎么吃好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/23101/</link>
    <description><![CDATA[空心菜是一种健康的绿色蔬菜，它营养丰富口感脆嫩，很多人都喜欢吃。只是有些人说空心菜的叶子不能吃，人们也习惯在吃空心菜时把它的叶子去掉，这种说法是真的吗？空心菜的叶子到底能不能吃呢？如果能吃它又怎么吃好呢？ 空心菜的叶子能吃吗 空心菜叶子怎么]]></description>
    <pubDate>2015-10-17</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜羊肺汤的做法 白菜羊肺汤怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/23073/</link>
    <description><![CDATA[白菜羊肺汤是一道滋补功效出色的养生汤品，特别适合人们在秋冬季节食用，它不但营养丰富，还具有调血养心和补虚生血以及祛痰平喘等多种保健功效，冬天多食用一些可以让呼吸道疾病的发生机率明显下降。那么白菜羊肺汤应该怎么做呢？它怎么做才能好吃呢？接下]]></description>
    <pubDate>2015-10-14</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜的功效与作用 吃白菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/22997/</link>
    <description><![CDATA[白菜大家肯定都特别熟悉，在生活中也经常食用，它口感细滑，味道甘、淡，热量也比较低，是人们冬季餐桌上的常见菜品。只是你们在吃白菜时了解过它的功效与作用吗？知道吃白菜对身体有哪些好处吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。 白菜的功效与作用 1、白菜]]></description>
    <pubDate>2015-10-04</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白菜属于什么科的蔬菜 白菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/22996/</link>
    <description><![CDATA[每年冬天白菜就会成为人们餐桌上的常客，家家户户都会食用它。那么白菜属于什么科的蔬菜呢？接下来我就为大家说说这个问题，同时也会告诉大家白菜怎么做最好吃。 白菜属于什么科的蔬菜 白菜怎么做好吃 1、白菜属于十字花科 白菜是属于十字花科的一种常见蔬菜]]></description>
    <pubDate>2015-10-07</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝的常见做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/22837/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝是甘蓝菜的一种，它含有大量的花青素和微量元素硒，有很出色的保健功效，是最近几年市场上最热销的保健性蔬菜之一，那么紫甘蓝怎么做好吃呢？一会小编就把紫甘蓝的常见做法写出来，你们看后就知道紫甘蓝怎么做好吃了。 紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝的常见]]></description>
    <pubDate>2015-09-24</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[西芹腰果的做法大全 西芹腰果如何做好各异]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/22824/</link>
    <description><![CDATA[西芹腰果是各地餐厅中的一道名菜，它颜色翠绿，口感香脆，十分诱人，平时喜欢吃的人很多。西芹腰果这道菜的做法很简单，喜欢吃的朋友可以学着自己在家中制作，一会我就把它的做法大全写出来，想学的朋友快来看看吧。 西芹腰果的做法大全 西芹腰果的材料 平时]]></description>
    <pubDate>2015-09-20</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜粉皮鸡的原料和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/22821/</link>
    <description><![CDATA[冬天又要来了，大白菜马上就会成为人们餐桌上的常客。只是很多人天天吃白菜时，也会感觉有些烦，其料白菜是能做出多种不同口味菜式的，今天小编就向大家推荐一种白菜粉皮鸡，一会我会把它的具体做法写出来，以后大家吃白菜时可以自己学着做一做。 白菜粉皮鸡]]></description>
    <pubDate>2015-09-20</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[空心菜的做法大全 空心菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/22782/</link>
    <description><![CDATA[空心菜是一种营养价值特别高的绿色蔬菜，它的绿叶的嫩茎都可以供人类食用，多出产于热带地区，在中国的南方比较常见。空心的菜的食用方法有很多种，为了方便大家了解，一会我就把空心菜的做法大全写出来，喜欢吃空心菜的朋友快来学学吧。 空心菜的做法大全 1]]></description>
    <pubDate>2015-09-19</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[茼蒿菜怎么做好吃 茼蒿菜的做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/22711/</link>
    <description><![CDATA[茼蒿是生活中常见的绿色蔬菜，在丰富的营养，口感略苦，有多种不同的食用方法，但是茼蒿菜怎么做最好吃呢？一会我会把它的精典做法写出来，你们看过以后也就明白茼蒿菜怎么做好吃了。 茼蒿菜怎么做好吃 1、凉拌茼蒿菜好吃 茼蒿菜凉拌特别好吃，在制作时需要]]></description>
    <pubDate>2015-09-14</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[孕妇可以吃韭黄吗 孕妇吃韭黄的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/22699/</link>
    <description><![CDATA[平时很多人在家里都喜欢吃韭黄这种蔬菜，但是有些有家里有人怀孕以后，就再也不敢吃了，怕孕妇吃韭黄不好，这种担心有道理吗？孕妇到底能不能吃韭菜呢？如果能孕妇吃韭黄又有哪些好处呢？接下来小编就在带大家具体了解一下。 孕妇可以吃韭黄吗 孕妇吃韭黄的]]></description>
    <pubDate>2015-09-09</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苋菜的功效与作用 吃苋菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/22560/</link>
    <description><![CDATA[苋菜你们吃过吗？它在夏天时特别常见，叶子为绿色或者紫色，口感细嫩柔滑，有淡淡的香气。苋菜原来时只生长于野外，是一种可以食用的野菜，后来随着市场需求的增加，人们才开始人工种植。说了这么多苋菜的功效与作用有哪些呢？接下来我就详细告诉大家。 苋菜]]></description>
    <pubDate>2015-08-30</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝的吃法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/22533/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝是紫色食物，具有很高的营养价值。紫甘蓝的食用越来越受到健康养生达人的推荐，在西方紫甘蓝在很多菜肴中都有出现，沙拉更是多见。除了生吃外，紫甘蓝还有更多其他食用方法，下面来看看紫甘蓝怎么做好吃。 紫甘蓝怎么做好吃 一、 凉拌紫甘蓝怎么做好吃]]></description>
    <pubDate>2015-09-01</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[青蒿如何做好吃 青蒿的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/22520/</link>
    <description><![CDATA[青蒿 是一种蔬菜，同时也用作药材，发热热症的时候食用最好。 青蒿 如果作为蔬菜的话，我们要怎么去吃呢。下面我们就来说说 青蒿 的做法大全吧。 青蒿的做法大全 一、 青蒿炒腊肉的做法 用新鲜的 青蒿 炒肉吃，味道鲜美。腊肉先切片待用，买来的 青蒿 摘掉老]]></description>
    <pubDate>2015-08-31</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[正宗朝鲜辣白菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/22350/</link>
    <description><![CDATA[很多人都喜欢吃朝鲜辣白菜，有些人自己也试着腌制过一些人，但是总感觉腌出来的辣白菜味道不正宗，不如朝鲜族人民做的好吃。其实腌制正宗的朝鲜辣白菜，用料和做法都很重要，一会我会把它们写出来告诉大家，喜欢的吃的朋友可以我介绍的去，肯定能腌制出正宗]]></description>
    <pubDate>2015-08-12</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[莴笋与生菜的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/22019/</link>
    <description><![CDATA[莴笋和生菜人们平时经常会吃到，但是对于它们之间的关系，很多人却不了解，有些人说生菜是莴笋的一种，也有些人说它们是两种不同的蔬菜，哪种说法是正确的呢？莴笋与生菜之间哪些区别呢？今天我就为大家具体说一说。 莴笋与生菜的区别 1、莴笋和生菜是一家人]]></description>
    <pubDate>2015-07-28</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[空心菜叶子能吃吗 空心菜的叶子怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21740/</link>
    <description><![CDATA[空心菜平时大家肯定经常吃，但是一些人在吃空心菜时，总是喜欢把空心菜的叶子去掉在，这种做法十分浪费。那么空心菜的叶子能不能吃呢？如果能空心菜的叶子怎么做才好吃呢？其实空心菜的叶子是可以吃的，而且多种食用方法，下面我就来具体介绍一下。 空心菜叶]]></description>
    <pubDate>2015-07-07</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜的营养价值功效和适宜人群]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/21729/</link>
    <description><![CDATA[菠菜搭配不同食材做的食补也会有不一样的功效。菠菜作为蔬菜，其营养价值功效自然不少，而适用人群也有讲究，下面就给大家具体介绍下菠菜的营养价值功效和适宜人群。 菠菜的营养价值功效和适宜人群 一、菠菜的营养价值功效 菠菜中的营养价值占得最大部分的是]]></description>
    <pubDate>2015-07-04</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>anyway001</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[虾和韭菜能一起吃么 虾和韭菜能一起吃吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21445/</link>
    <description><![CDATA[虾和韭菜能放在一起吃吗？这是很多人想知道的问题，虽然虾和韭菜在生活中都比较常见，但是人们却担心虾和韭菜相克，不敢把它们一起食用，那么虾和韭菜能不能一起吃呢？ 虾和韭菜能一起吃么 虾和韭菜能一起吃吗 1、虾和韭菜是能一起吃的 虾和韭菜是可以一起吃]]></description>
    <pubDate>2015-06-16</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[新鲜韭菜怎么保存 新鲜韭菜的保存方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21444/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是人们平时经常会吃的一种绿色蔬菜，它营养丰富，口感诱人，但是很多人购买韭菜以后，时间不长韭菜就开始腐烂或者失去水分，变得不再新鲜，人们对此特别烦恼，新鲜的韭菜应该怎么保存呢？其实新鲜韭菜的保存也有一定的方法技巧，一会我就把它们写出来分]]></description>
    <pubDate>2015-06-18</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[荨麻疹可以吃韭菜吗 荨麻疹能不能吃韭菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21443/</link>
    <description><![CDATA[前段时间老公身上起了很多荨麻疹，后来有些消退，正好家里做的韭菜馅饺子，全家吃饭时，老公也想吃，但是婆婆却说，起了荨麻疹不能吃韭菜。这种说法正确吗？荨麻疹可不可以吃韭菜呢？为此我专门咨询了有关的专业人员，现在就把自己了解的医学知识写出来，告]]></description>
    <pubDate>2015-06-14</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鸭蛋炒韭菜的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21425/</link>
    <description><![CDATA[鸭蛋炒韭菜你们吃过吗？了解它的功效有哪些呢？平时很多人喜欢用鸡蛋炒韭菜，却不知道用鸭蛋炒韭菜口感会更好，营养价值也会更高一些，一会我会把鸭蛋炒韭菜的功效全部写出来，相信大家看过以后也会喜欢这种菜品。 鸭蛋炒韭菜的功效 1、鸭蛋炒韭菜能补肾 鸭]]></description>
    <pubDate>2015-06-14</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鸭肉和韭菜相克吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21424/</link>
    <description><![CDATA[生活中的食材多种多样，但是有些食材是相克的，人们不能把它们一起食用，这不最近就有朋友在问鸭肉和韭菜相克吗？两者能不能同时吃，为此我专门咨询专业人员，现在就把答案详细告诉大家。 鸭肉和韭菜相克吗 1、鸭肉和韭菜不相克 鸭肉和韭菜不是相克的食材，]]></description>
    <pubDate>2015-06-12</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[鸭血韭菜汤怎么做 鸭血韭菜汤的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21407/</link>
    <description><![CDATA[鸭血韭菜汤是一种补血功效特别出色的汤品，很多人都喜欢喝，但是却有一些人并不知道鸭血韭菜汤应该怎么做，想吃时只能购买做好的成品，其实鸭血韭菜汤的做法并不复杂，一会我会具体介绍一下，喜欢鸭血韭菜汤的朋友跟着学习一下。 鸭血韭菜汤怎么做 鸭血韭菜]]></description>
    <pubDate>2015-06-06</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马生菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21399/</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2015-06-05</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>本站</comments>
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    <title><![CDATA[阳台怎么种生菜 阳台上如何种生菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21398/</link>
    <description><![CDATA[生菜是千家万户都会食用的一种蔬菜。在现代快餐崛起的时候，人们快节奏的生活让生菜这种生吃的蔬菜变得不再陌生。现代生活中，我们喜爱生菜的价值，同时也很享受一些农家乐趣。这里所谓的农家乐趣就是一些自己种植，自己体验农耕的喜悦。而在现代居所当中，]]></description>
    <pubDate>2015-06-12</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[有毒韭菜的鉴别方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21386/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是人们生活中的常吃菜品，但是最近几年却总有一些吃韭菜中毒的事件发生，让人们在购买和食用韭菜时，也多了一些担心，怎么才能避免自己购买到有毒的韭菜呢？下面小编就把有毒韭菜的鉴别方法写出来告诉大家。 有毒韭菜的鉴别方法 1、看韭菜的外观 大家去]]></description>
    <pubDate>2015-06-04</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[乙肝可以吃韭菜吗 乙肝患者能吃韭菜吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21347/</link>
    <description><![CDATA[乙肝是现在社会中的一个特殊群体，他们不但具有传染性，在平时的饮食上也有很多需要注意的地方，最近就有很多人在问乙肝可以吃韭菜吗？为此我专门咨询了有关的专业人士，现在就把答案写出来告诉大家，让大家看看乙肝患者能吃韭菜吗。 乙肝可以吃韭菜吗 乙肝]]></description>
    <pubDate>2015-06-02</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野韭菜籽的药用功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21345/</link>
    <description><![CDATA[野韭菜大家可能都听说过，它也叫山韭，是一种可以食用的野生菜品，但是对于野韭菜的种子，也就是野韭菜籽你们注意过吗？知道野韭菜籽的药用功效有哪些吗？要是不知道还是看看小编的专业介绍吧。 野韭菜籽的药用功效 1、野韭菜籽能温补肾阳 野韭菜籽具有温补]]></description>
    <pubDate>2015-06-02</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[奶油生菜的阳台种植方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21343/</link>
    <description><![CDATA[在阳台上种植生菜你们听说过吗？如果没有听说过可以看看小编对奶油生菜阳台种植方法的介绍，学会以后可以自己在阳台种植一些，这样就能方便家人吃到新鲜美味的奶油生菜了。 奶油生菜阳台种植方法 1、奶油生菜阳台种植时的播种 在阳台种植奶油生菜时，可以选]]></description>
    <pubDate>2015-06-02</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎么做韭菜汁和生姜汁]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21317/</link>
    <description><![CDATA[对于一些热衷于厨房家常菜的吃货们来说，了解各种菜谱和各种菜肴的做法就是一种享受。而在食物当中，除了普通的菜肴，鲜榨蔬菜汁也成为了一种食用的潮流。对于吃货朋友们来说，小编要给你们推荐就材质以及生姜汁这两款黑暗果汁，但是因为这两款饮品非常重口]]></description>
    <pubDate>2015-06-01</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[有胃病可以吃韭菜吗 有胃病能不能吃韭菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21315/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是大家平时经常会吃的一种菜品，它营养丰富，口感诱人，但是很多人却不知道有胃病的人能不能吃韭菜，想知道有胃病的人能不能吃韭菜，要先分清自己是哪一种胃病，然后才能确定能不能吃韭菜，下面小编就为大家详细介绍一下。 有胃病可以吃韭菜吗 有胃病能]]></description>
    <pubDate>2015-06-01</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃结球生菜的营养价值和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21314/</link>
    <description><![CDATA[在很多人眼中，生菜是一种叶状蔬菜，但是一些菜市场上却常常能看到一些球状生菜在出售，人们对这种结球生菜比较陌生，不知道它们的营养价值有哪些，其实结球生菜是普通生菜的一个变种，营养价值与普通生菜也不差多，想具体了解可以看看下面的详细介绍。 结球]]></description>
    <pubDate>2015-06-01</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生菜怎么吃有营养 生菜营养成分]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21313/</link>
    <description><![CDATA[生菜很多人都喜欢吃，但是生菜怎么吃有营养你们知道吗？知道生菜的营养成分有哪些吗？如果不知道还是看看小编对此做的专项介绍吧。 生菜怎么吃有营养 生菜营养成分 1、蚝油生菜有营养 大家可以把生菜与蚝油一起食用，它们一起吃最有营养，因为蚝油不但是一种]]></description>
    <pubDate>2015-06-01</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[罗马生菜的营养价值 吃罗马生菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21305/</link>
    <description><![CDATA[罗马生菜是我们最常见的生菜的一种，在普通的市场上也很多件。罗马生菜的外型上和我们最普遍的结球生菜十分相似，食用方法也几乎一样，主要还是洗干净以后搅拌食用。作为生菜的一种，罗马生菜同样不太适合进行翻炒或者做汤处理，生吃的营养价值显然要更为丰]]></description>
    <pubDate>2015-06-09</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[幼儿能否吃韭菜 幼儿为什么不能吃韭菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21292/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是生活中的常见菜品，它营养丰富，味道略辛，家家户户都会食用它，只是最近有些人说家中有幼儿时，不能吃韭菜，这种说法是真的吗？幼儿能否吃韭菜呢？如果不能，又是因为什么呢？相信家中有幼儿的朋友都想知道答案，那么就赶快随我一起去了解吧。 幼儿能]]></description>
    <pubDate>2015-05-31</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[月经时能时韭菜吗 月经时可以吃韭菜吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21285/</link>
    <description><![CDATA[月经是女性最重的生理表现，每月会出现一次，在这个生理期到来时，很多女性的身体都会出现一些不同的变化，对饮食也有一定的要求，那么韭菜这种常见菜品能不能在来月经时食用呢？如果你们对此有兴趣，就和我一起去看看月经时可不可以吃韭菜吧。 月经时能时韭]]></description>
    <pubDate>2015-05-31</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[吃生菜的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21284/</link>
    <description><![CDATA[生菜是一种常见的绿色菜品，它既可生吃，也可炒食，口感脆嫩，十分诱人，只是你们在吃生菜的同时，对生菜的营养价值和功效都了解吗？如果不了解，还是随编去看一看吧。 生菜的营养价值和功效 1、生菜能减肥 生菜这种蔬菜中有大理的膳食纤维和维生素存在，人]]></description>
    <pubDate>2015-05-31</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[凉拌西生菜的材料和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21283/</link>
    <description><![CDATA[夏天中天气不好时，吃一份凉拌西生菜是不错的选择，既能开胃下饭，还能消暑清热，只是凉拌西生菜怎么做好吃呢？想知道就看看下面我对凉拌西生菜做法的介绍吧。 凉拌西生菜的做法 凉拌西生菜的用料 凉拌西生菜时需要准备西生菜一到二棵，再准备一根小葱，一个]]></description>
    <pubDate>2015-05-31</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[月子里可以吃韭菜吗 坐月子能不能吃韭菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21265/</link>
    <description><![CDATA[月子也就是女性刚刚生产以后的第一个月，这个时候正是产妇身体恢复的重要时期，在饮食方面有诸多禁忌，这不最近就有产妇想知道月子里可以吃韭菜吗？为了知道月子里能不能吃韭菜，我专门咨询了产科专家，现在把答案写出来告诉大家。 月子里可以吃韭菜吗 坐月]]></description>
    <pubDate>2015-05-30</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[腌韭菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21262/</link>
    <description><![CDATA[韭菜平时人们经常会吃，不过人们大多都喜欢把它制成馅料食用。其实这种蔬菜除了可以做馅料以外，还能腌制以后再吃，而且腌制以后的韭菜对人体有多种好处，不相信的话可以看看下面我对腌韭菜功效与作用的具体介绍。 腌韭菜的功效与作用 1、腌韭菜能开胃 腌韭]]></description>
    <pubDate>2015-05-30</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[如何炝生菜 怎样做炝生菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21259/</link>
    <description><![CDATA[平时去餐厅中吃饭，感觉那里的炝生菜特别好吃，看着做法也简单，可是自己在家中制作时，却又不知道应该如何炝生菜了，为此我专门和一个厨师朋友学习了一下，现在也能轻松做出好吃的炝生菜了。一会把我炝生菜的做法写出来，喜欢吃生菜的朋友看过以后也能轻学]]></description>
    <pubDate>2015-05-30</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[凉拌圆生菜的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21258/</link>
    <description><![CDATA[圆生菜是一种类似于甘蓝的菜品，不过它是生菜的一种，也叫生菜球，除了可以生食以外，制成凉拌菜也是不错的选择，一会我就把凉拌圆生菜的做法写出来，喜欢吃生菜的朋友可以在家中学着做一做。 凉拌圆生菜的做法 凉拌圆生菜的准备 大家制作凉拌圆生菜时，需要]]></description>
    <pubDate>2015-05-30</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[腌制韭菜花酱的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21235/</link>
    <description><![CDATA[很多人吃面条吃火锅时都喜欢放一些韭菜花酱，但是韭菜花酱怎么腌制你们知道吗？其实韭菜花酱腌制起来一点也不难，一会我就把具体做法写出来，喜欢吃韭菜花酱的朋友可以认真学习一下。 腌制韭菜花酱的做法 腌制韭菜花酱的材料 腌制韭菜花酱时需要新鲜的韭菜花]]></description>
    <pubDate>2015-05-29</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[生菜为什么苦 生菜发苦怎么办]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21234/</link>
    <description><![CDATA[生菜是一种常见的普通绿色菜品，但是前几天购买了一些，在食用时却感觉生菜发苦，不知道怎么回事，也不敢吃了，后来问了一下，很多人都遇到过这种情况，生菜到底为什么会发苦呢？为此我专门咨询了技术人员，发现生菜发苦的原因有很多，现在就写出来告诉大家]]></description>
    <pubDate>2015-05-29</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生菜的生长过程与图片 生菜的种植技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21210/</link>
    <description><![CDATA[生菜大家平时经常会吃，但是对于生菜的生长过程你们了解吗？知道它是怎样种植和生长的吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧，我会把生菜生长过程中的图片展示给大家，大家看后会对生菜有一个更全面的认识。 生菜的生长过程与图片 1、生菜的播种与育苗 生菜在]]></description>
    <pubDate>2015-05-28</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[蚝油生菜的家常做法步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21208/</link>
    <description><![CDATA[蚝油生菜是各地的一道常见菜品，但是在不同的地区，蚝油生菜的做法也并不相同，如果你喜欢吃这道菜，可以和小编学习一下蚝油生菜的几种不同做法。 蚝油生菜的几种做法 蚝油生菜做法一 1、制作蚝油生菜时，除了需要准备生菜和蚝油以外，还需要白糖、大蒜和生]]></description>
    <pubDate>2015-05-28</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[怎样腌韭菜花不变黄]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21204/</link>
    <description><![CDATA[韭菜花是蔬菜韭菜的一部分，作为独立于韭菜的一种菜肴，韭菜花的制作方法很多，可以清炒，可以和其他辅料一起处理，可以腌制。特别是腌制韭菜花，小编忍不住要强烈的推荐给大家，因为在夏季的时候，往往胃口比较差，但是腌制韭菜花，味道美味又爽口，吃起来]]></description>
    <pubDate>2015-05-28</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[怎样调猪肉韭菜饺子馅]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21203/</link>
    <description><![CDATA[饺子是北方人民很喜爱的一种主食，随着南北交流日深，在日常的生活方式上也相互影响，相互融合。饺子已经不局限于北方人民的心头好，对于我们的南方地区来说，饺子也逐渐进入万家厨房，和馄饨一样，是种极为常见的面食。饺子和馄饨还有一点比较像，就是它们]]></description>
    <pubDate>2015-05-28</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[蒜蓉生菜的家常做法步骤和材料]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21183/</link>
    <description><![CDATA[蒜蓉生菜很多人都喜欢吃，但是看一些餐厅中的蒜蓉生菜的做法，就感觉特别复杂，并不适合在家中制作。其实蒜蓉生菜也有简单的家常做法，做出来味道也不错，一会小编会把蒜蓉生菜的家常做法写出来，喜欢吃生菜的朋友可以试着做一做。 蒜蓉生菜的家常做法 蒜蓉]]></description>
    <pubDate>2015-05-27</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[云南腌韭菜花的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21182/</link>
    <description><![CDATA[去年去云南旅游时，看那里好多人都喜欢吃腌制的韭菜花，我也尝过一些，感觉那里腌制出的韭菜花与其他地区腌韭菜花味道不同，特别好吃，我还专门和当地人学习了一下腌制方法，今天自己腌了一些感觉还不错，现在把云南腌韭菜花的做法写出来，分享给大家，喜欢]]></description>
    <pubDate>2015-05-27</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[云南韭菜花的腌制方法和材料]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21180/</link>
    <description><![CDATA[云南是一个特产众多的地方，很多人去云南时都喜欢购买一些，像腌制的韭菜花在当地就十分热销，不过你们知道云南韭菜花是怎么腌制的吗？想没想过自己回家腌制一些呢？如果有这种想法，可以看看我对云南韭菜花腌制方法的介绍，相信大家看过以后就能学会。 云南]]></description>
    <pubDate>2015-05-27</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[油麦菜和莴笋叶的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/21158/</link>
    <description><![CDATA[前段时间在市场上购买一些油麦菜，回家以后家里人却说我上当了，说我购买的莴笋的叶子，让我很郁闷，于是专门对油麦菜和莴笋的叶子进行了解和对比，发现它们之间真的有很多不一样的地方，现在我就把它们写出来告诉大家，让大家都能明白油麦菜和莴笋叶子的区]]></description>
    <pubDate>2015-05-26</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[云南腌韭菜花的做法步骤和材料]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21156/</link>
    <description><![CDATA[去年去云南旅游时，看那里好多人都喜欢吃腌制的韭菜花，我也尝过一些，感觉那里腌制出的韭菜花与其他地区腌韭菜花味道不同，特别好吃，我还专门和当地人学习了一下腌制方法，今天自己腌了一些感觉还不错，现在把云南腌韭菜花的做法写出来，分享给大家，喜欢]]></description>
    <pubDate>2015-05-26</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蚝油生菜如何做好吃 蚝油生菜的简单做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21154/</link>
    <description><![CDATA[蚝油生菜是一道简单的菜肴，在我们普通家庭的餐桌上都十分常见，作为一种蔬菜来说，生菜的做法多种多样，但是我们可以让生菜吃出美味，吃出营养，这并不是矛盾的。而今天，小编要教大家关于耗油生菜这道菜最简便的方法，让你花最短的时间，享受到最佳的美味]]></description>
    <pubDate>2015-05-26</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[野韭菜的营养价值和药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21137/</link>
    <description><![CDATA[野韭菜也叫山韭，是一种野生的草本植物，可以供人类食用，它的外观与市场上出售的韭菜相似，但是叶子比较宽。野韭菜的营养价值和药用价值有很多，下面我就具体介绍一下，大家了解以后可以根据自己的需要适量多食用一些。 野韭菜的营养价值和药用价值 1、野韭]]></description>
    <pubDate>2015-06-08</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[婴儿能吃韭菜么 婴儿能不能吃韭菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21136/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是一种营养价值很高的常见菜品，有些爱孩子的父母也想给孩子吃一些，但是却又不知道婴儿能不能吃韭菜，也不敢放心给他们食用，那么婴儿究竟能不能吃韭菜呢？下面小编就告诉你们具体的答案。 婴儿能吃韭菜么 婴儿能不能吃韭菜 1、小于四个月的婴儿不能吃]]></description>
    <pubDate>2015-06-07</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生菜子的药用价值 生菜子粉的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21135/</link>
    <description><![CDATA[生菜子也就是生菜的种子，大家平时注意过它吗？知道它可以入药吗？生菜子有出色的药用价值，它加工成生菜子粉以后可以治疗人类多种疾病，为了让大家能在平时的生活中更好的利用生菜子，我今天就专门介绍一下生菜子的药用价值，让大家看看生菜子的粉的药用价]]></description>
    <pubDate>2015-06-07</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生菜粉的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21134/</link>
    <description><![CDATA[生菜粉大家知道是什么东西吗？有过食用它的经历吗？生菜粉是生菜的一种加工性食品，具有不错的保健功效，为了让大家能更好的认识生菜粉，我今天在这里会对生菜粉的功效与作用做一个专门的介绍。 生菜粉的功效与作用 1、生菜粉能缓解失眠 生菜粉中有一些天然]]></description>
    <pubDate>2015-06-06</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[孕妇便秘能吃韭菜吗 孕妇不可以吃韭菜吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21123/</link>
    <description><![CDATA[有些人说孕不能吃韭菜，有些人却说孕妇可以吃韭菜，到底哪一方有道理呢？还有就是孕妇出现便秘以后能不能吃韭菜调理呢？为了解决大家的这些疑问，小编今天就针对孕妇和韭菜做一个专门的介绍，不但会告诉大家孕可不可以吃韭菜，也会让大家知道孕妇便秘能不能]]></description>
    <pubDate>2015-05-25</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜的营养成分表 菠菜的主要营养成分有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/21118/</link>
    <description><![CDATA[菠菜人们肯定都吃过，是生活中最普通也最常见的一种菜品，只是你们在吃菠菜的同时，对菠菜的营养成分了解吗？如果不了解就来看看小编整理的菠菜营养成分表吧。看过以后保证会让你们大吃一惊，会在以后的生活中更加喜欢吃菠菜。 菠菜的营养成分表 1、菠菜的主]]></description>
    <pubDate>2015-05-25</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃菠菜的好处 菠菜有哪些营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/21117/</link>
    <description><![CDATA[菠菜大家在平时的生活中经常会吃到，只是你们知道菠菜有哪些营养价值吗？菠菜是一种营养价值特别高色的绿色菜品，含有多种对人体有益的营养成分，下面我就会详细的告诉大家，菠菜的营养价值有哪些。 菠菜有哪些营养价值 1、菠菜中纤维素含量高 纤维素是菠菜]]></description>
    <pubDate>2015-05-25</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[圆生菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21103/</link>
    <description><![CDATA[圆生菜就是一种类似于包菜的蔬菜，它可以生吃，口感脆嫩，略带甜味，吃起来特别诱人，那么这种圆生菜的功效与作用有哪些呢？想知道的朋友就快点随我去看一看吧。 圆生菜的功效与作用 1、圆生菜营养丰富 圆生菜是一种营养丰富的菜品，它不但含有大量的水分，]]></description>
    <pubDate>2015-06-06</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[孕妇吃韭菜有好处吗 孕妇吃韭菜的功效和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21102/</link>
    <description><![CDATA[家里有孕妇时，人们对平时的饮食就会特别注意，总想让孕吃一些对身体有好处的食品，这不最近就有人在问孕妇吃韭菜有好处吗？小编在这里告诉大家孕妇号韭菜是有好处的，而且好处还有很多，只是在食用时也有需要注意的地方，下面我就为大具体说一说。 孕妇吃韭]]></description>
    <pubDate>2015-05-24</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫叶生菜的种植技术和技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21101/</link>
    <description><![CDATA[紫叶生菜是生菜的一种特色品种，因为其叶了为紫色而得名，它是直立生菜的种，可以生吃也能炒食，营养价值很高，而且有出色的保健功效，市场需求大，经济价值也高，很多想种植紫叶生菜，但是对紫叶生菜的种植技术却不了解，不知道应该怎么种植，今天在这里我]]></description>
    <pubDate>2015-05-24</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜有哪些营养价值 菠菜的营养价值介绍]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/21098/</link>
    <description><![CDATA[菠菜大家在平时的生活中经常会吃到，只是你们知道菠菜有哪些营养价值吗？菠菜是一种营养价值特别高色的绿色菜品，含有多种对人体有益的营养成分，下面我就会详细的告诉大家，菠菜的营养价值有哪些。 菠菜有哪些营养价值 1、菠菜中纤维素含量高 纤维素是菠菜]]></description>
    <pubDate>2015-05-24</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西生菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21087/</link>
    <description><![CDATA[你们吃过西生菜吗？其实西生菜就是生菜的一种，它多为球形的存在，由于这种生菜在西方引入国内，人们习惯上把它叫做西生菜。西生菜也是莴苣属菊科植物的一种，以食用嫩叶为主，那么这种西生菜有什么功效与作用呢？下面小编就来一一告诉大家。 西生菜的功效与]]></description>
    <pubDate>2015-06-05</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[野韭菜籽的攻效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21073/</link>
    <description><![CDATA[很多人都吃过山野中生长的野韭菜，但是对于野韭菜产出的野韭菜籽去没有过多的注意，他们大多不知道这种野韭菜籽可以入药，有多种对人类有益的功效与作用。一会我会专门带大家看看野韭菜籽的功效与作用有哪些，看过以后大家就会对这种普通的黑色种子重视起来]]></description>
    <pubDate>2015-06-05</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生菜子的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21070/</link>
    <description><![CDATA[生菜子在人们眼中都是一种食用嫩叶的绿色蔬菜，对于生菜的种子，也就是生菜子了解的并不多，很多人都不知道这种生菜子对人类也有很多好处，错过了利用生菜子机会，现在我把生菜子的功效与作用写出来，大家可以具体了解一下。 生菜子的功效与作用 1、生菜子可]]></description>
    <pubDate>2015-05-23</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[马生菜的做法大全 马生菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21069/</link>
    <description><![CDATA[很多人都听说过马生菜是一种可以食用的野生菜品，但是真到了自己采集了马生菜以后，却又不知道应该怎么食用它了。其实马生菜的食用方法有很多种，大家可以根据自己的口味和喜好去具体选择。一会我会把马生菜的做法大全写出来，喜欢吃马生菜的朋友可以具体了]]></description>
    <pubDate>2015-07-14</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[野韭菜和韭菜的区别]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21064/</link>
    <description><![CDATA[野韭菜也叫山韭，是一种野生植物，多生长在野外，也可以供人类食用，只是很多对野韭菜了解不多，不知道它与韭菜有哪些区别。为了让大家能更好的了解它们，我今天就专门对野韭菜和韭菜的区别做一个详细的介绍。 野韭菜和韭菜的区别 1、野韭菜和韭菜的外观不同]]></description>
    <pubDate>2015-05-23</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃菠菜豆腐的营养价值和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/21060/</link>
    <description><![CDATA[菠菜豆腐是最常见的家常菜品，很多人喜欢把它们放在一起食用，只是对于菠菜豆腐的营养价值你们真的了解吗？如果不了解就快来看看小编对菠菜豆腐营养价值做的专业介绍吧。 菠菜豆腐的营养价值 1、菠菜豆腐的营养含量高 菠菜豆腐中含有多种营养成分，像蛋白质]]></description>
    <pubDate>2015-05-23</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[马生菜的药用价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21051/</link>
    <description><![CDATA[马生菜，是我们常见的一种野菜，因为它的口味和营养价值，所以位列十大野菜之一。马生菜，比起一般的野菜无处可觅来说，可是常见的多。在很多大型超市的蔬菜区，我们都不难发现马生菜的踪迹。而且在一些乡村来说，马生菜很经常可以再一些田间地头发现。马生]]></description>
    <pubDate>2015-05-23</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[包包菜怎么腌制 包包菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/21046/</link>
    <description><![CDATA[包包菜也就是生活中常见的包菜，这种菜品营养价值很高，不但可以炒食，还可以制成腌菜供人类食用。那么包包菜应该怎么腌制呢？想知道就随我一起看看包包菜的腌制方法吧，学会以后自己就能轻松腌制出可口的包包菜了。 包包菜怎么腌制 包包菜的腌制方法 朝鲜风]]></description>
    <pubDate>2015-05-23</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[有机韭菜的种植方法和技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/21045/</link>
    <description><![CDATA[有机韭菜是在生长过程中，不施用农药，也有施用一些违禁药品的特色菜品，在市场上十分热销，经济价值相对也高一些，很多人都有想种植有机韭菜的想法，但是对于有机大量菜的种植方法他们又不了解，为此小编进行了专门的整理，现在就把有机韭菜的种植方法写出]]></description>
    <pubDate>2015-06-04</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[干马生菜的吃法 干马生菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21044/</link>
    <description><![CDATA[每年春天都会有大量的马生菜出现，这时人们不但会采收食用，还能收取一些把它晒成干品，在冬天时食用，但也有些对干马生菜了解不多，不知道干马生菜应该怎么吃，其实干马生菜的吃法有很多种，下面我就来详细告诉大家。 干马生菜的吃法 1、干马生菜能做馅 干]]></description>
    <pubDate>2015-06-04</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[什么是包包菜 包包菜的功效和图片]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/21043/</link>
    <description><![CDATA[包包菜你们认识吗？知道它的功效有哪些呢？如果不知道就快点随我一起看看吧，我不但会带大家了解包包菜的功效，同时也会把包包菜的图片展示能大家。 包包菜的图片 包包菜也就是卷心菜，也叫甘蓝或者洋白菜，它是从国外传入我国的一种特色菜品，近些年在国内]]></description>
    <pubDate>2015-05-22</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蒜蓉生菜怎么做好吃 蒜蓉生菜的做法步骤和材料]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21037/</link>
    <description><![CDATA[生菜的做法，我们已经介绍过很多，清炒、涮锅、油炸等等，都是很适合生菜的吃法，或者说直接生吃生菜也未尝不可。小编今天要给大家介绍的这种菜肴，也是与我们熟悉的生菜有关，搭配方式也是比较普通，名字叫做蒜蓉生菜，是以生菜为主料制作的一种美味食物。]]></description>
    <pubDate>2015-05-22</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[果仁菠菜的东北做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/21036/</link>
    <description><![CDATA[果仁菠菜是全国各地都能吃到的一种菜品，但是在不同的地区，这种菜品的做法也是有所不同的，今天我为大家介绍就是的果仁菠菜的东北做法，东北地区口味较重，在用料上比其他地区都要多一些。喜欢东北风味的朋友快来看看吧。 果仁菠菜的东北做法 果仁菠菜的材]]></description>
    <pubDate>2015-05-22</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[老醋果仁菠菜的做法步骤和材料]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/21035/</link>
    <description><![CDATA[老醋果仁菠菜你们喜欢吃吗？知道它的具体做法吗？老醋果仁菠菜是最简单的家常菜品，不论是下饭，还是配餐都是不错的选择，做法也很简单，一会我会把老醋果仁菠菜的具体做法写出来，喜欢吃的朋友可以学着自己做一做。 老醋果仁菠菜的做法 1、老醋果仁菠菜的备]]></description>
    <pubDate>2015-05-22</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[马生菜有什么药用价值 吃马生菜的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21027/</link>
    <description><![CDATA[很多人都吃过马生菜，它是一种常见的野生草本植物，多生长在荒野地带，嫩茎和叶子可以供人类食用，能为人类提供多种营养成分。不过马生菜除了营养价值高以外，还有一些药用功效存在，是一种功效出色的中药材，可以用于人类多种疾病的治疗，下面我就带大家一]]></description>
    <pubDate>2015-06-04</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[凉拌果仁菠菜的用料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/21017/</link>
    <description><![CDATA[前几天出去吃饭，在餐厅中吃的凉拌果仁菠菜特别好看，味道也很好，回家以后自己也试着做了几次，还很成功，现在就把我自己制作凉拌果仁菠菜的做法写出来分享给大家，希望大家都能爱上这种凉拌菜。 凉拌果仁菠菜的做法 凉拌果仁菠菜的用料 平时制作凉拌果仁菠]]></description>
    <pubDate>2015-05-21</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[家常果仁菠菜的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/21016/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是生活中最普通也最平常的一种绿色菜品，但是它却有多种不同的食用方法，既能炒食也能做汤，今天我这个美食爱好者，为大家分享是一种菠菜的家常做法，叫果仁菠菜。家常果仁菠菜做好以后味道诱人，色泽搭配也合理，会让人们食欲大增。下面是家常果仁菠菜]]></description>
    <pubDate>2015-05-21</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[蚝油炒生菜的做法和热量]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/21012/</link>
    <description><![CDATA[生菜的营养价值，我想在这里小编就不用再多费口舌的告诉大家，作为一种生吃熟吃两相宜的菜品来说，生菜的普及度非常广泛。正因为如此，生菜的吃法多种多样，生吃的情况最多。但是要说到熟吃的吃法，大家最熟悉的肯定是蚝油炒生菜，蚝油生菜的味道比较清香，]]></description>
    <pubDate>2015-05-21</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[娃娃菜的制作方法 娃娃菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/21002/</link>
    <description><![CDATA[娃娃菜人们肯定都认识，它就像幼年的大白菜一样，其实娃娃菜是一种独特的品种，虽然与白菜相似，但是营养价值却比白菜出色很多，今天小编主要介绍一些娃娃菜的制作方法，以方便大家在平时的生活中吃到各种口味不同的娃娃菜。 娃娃菜的制作方法 1、上汤娃娃菜]]></description>
    <pubDate>2015-05-21</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎么做韭菜花酱好吃 怎么做韭菜花酱不黄]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/20998/</link>
    <description><![CDATA[韭菜花酱是用韭菜花经过特定的处理以后制作而成的一种酱料。在众多的调味料中，韭菜花酱的味道独特而且比较重口，放在一些食物当中调理味道最为好吃。所以韭菜花酱也受到了韭菜控们的喜欢。但是韭菜花酱很容易因为在处理的过程中操作不当，导致变黄，所以怎]]></description>
    <pubDate>2018-01-03</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苦细叶生菜的做法步骤和做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/20993/</link>
    <description><![CDATA[苦细叶生菜严格意义上来说，是常见的生菜的一种。从外观来看，苦细叶生菜总体是直立的，而且叶子的形状呈现细条形，整个叶子的边缘有事锯齿状的。苦细叶生菜的整体颜色也是绿色，也是可以直接食用的，这点和一般的生菜无异。比起一般的生菜来说，苦细叶生菜]]></description>
    <pubDate>2015-05-20</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生菜的营养价值及功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/20992/</link>
    <description><![CDATA[生菜是少数的可以生吃又可以熟吃的一种蔬菜，在现在提倡绿色生活的理念的社会里面，素食主义者慢慢的增多了。而在一些欧美的国家，生菜已经成为了一种减肥蔬菜，或者说健康蔬菜，是极为流行的一种蔬菜。而在近几年，我们生活中也经常可以看到生菜的踪影。生]]></description>
    <pubDate>2015-05-20</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[野韭菜花的营养价值和图片]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/20977/</link>
    <description><![CDATA[野韭菜花你们见过吗？知道它的营养价值吗？野韭菜花是野生植物野韭菜的花，营养价值出色，有多种保健功效，一会我会把野韭菜花的营养价值图片全介绍给大家，对它感兴趣的朋友可以认真看一看。 野韭菜花的营养价值和图片 1、野韭菜花的营养成分 野韭菜花多出]]></description>
    <pubDate>2015-06-03</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[生菜怎么洗干净 生菜生吃怎么洗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/20975/</link>
    <description><![CDATA[生菜大家都见过，它的叶子有很多皱皱存在，清洗时总感觉洗不干净，使得很多不敢直接生吃，其实洗生菜也有一定的方法，一会我就告诉大家生菜怎么洗干净，以及生菜生吃时应该怎么洗。 生菜怎么干净 生菜生吃怎么洗 1、生菜用盐水洗 生菜在清洗的时候，可以用盐]]></description>
    <pubDate>2015-06-03</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生菜不能与什么同吃 生菜不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/20974/</link>
    <description><![CDATA[生菜口感脆嫩，营养丰富，而且四季可见，是菜市场上最常见的绿色菜品之一，也是人们餐桌上的常客，生菜沙拉、蚝油生菜等，都是十分有名的菜品，但是你们在吃生菜时，知道它不能与什么同吃吗？如果不知道还是随我一起去看看生菜不能和什么一起吃吧。 生菜不能]]></description>
    <pubDate>2015-06-03</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[玻璃生菜的种植方法和技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/20959/</link>
    <description><![CDATA[玻璃生菜你们吃过吗？它是一种生菜的一个特色品种，有出色的减肥功效，属于浅根系的草本植物，对生长环境要求不高，一会小编会把玻璃生菜的种植方法写出来，喜欢吃生菜的朋友可以自己种植一些。 玻璃生菜的种植方法 1、玻璃生菜育苗移栽 玻璃生菜在家中的阳]]></description>
    <pubDate>2015-05-19</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[奶油生菜的营养功效和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/20937/</link>
    <description><![CDATA[奶油生菜你们吃过吗？它味道清爽，吃起来清脆爽口，特别诱人，这种奶油生菜是生菜中的一个特殊品种，营养价值特别高。为了让大家能对奶油生菜多一些了解，一会我就把它的营养及做法做一个详细的介绍，喜欢吃生菜的朋友可以认真看一看。 奶油生菜的营养和做法]]></description>
    <pubDate>2015-06-02</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[什么是西生菜 西生菜的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/20923/</link>
    <description><![CDATA[西生菜听名字挺洋气的，大家可能会问，这是市场上新出的一种叶菜吗？答案当然不是，其实西生菜也就是生菜中的一种，因为是从西方引进的，所以被人们称呼为西生菜。从引进我国以来，已经入乡随俗的成为了家生菜。现在的西生菜已经成为了一种常见的蔬菜，出现]]></description>
    <pubDate>2015-05-18</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韩国凉拌菠菜的做法和材料]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/20907/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是平时最常见的绿色菜品，人们经常都会吃，而且凉拌菠菜就是人们吃菠菜的一种常用方式，但是你们会做韩国风味的凉拌菠菜吗？如果不会可以和我学习一下，一会我就把韩国凉拌菠菜的做法写出来分享给大家。 韩国凉拌菠菜的做法 韩国凉拌菠菜的备料 平时调制]]></description>
    <pubDate>2015-05-17</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[红叶生菜的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/20901/</link>
    <description><![CDATA[红叶生菜，顾名思义指的是叶子是红色的一种蔬菜。生菜我们都知道，一般都是根据叶子的颜色来分，比如说最常见的绿叶生菜，紫叶生菜，以及今天我们要来了解的红叶生菜。了解关于红叶生菜的一些营养价值方面的知识，看看它与一般的生菜有哪些异同，究竟可以为]]></description>
    <pubDate>2015-05-17</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎么腌制辣椒韭菜 辣椒韭菜的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/20898/</link>
    <description><![CDATA[既然现在是夏天，小编就想着为大家多推荐几道营养价值丰富，又兼具美味口感的凉菜。在这些凉菜里面，除了大家熟悉的拌黄瓜、腌制胡萝卜丝等常见的凉菜，还有一些同样可以带来双重好处我们却并不熟悉的凉菜，比如说接下来的这道腌制辣椒韭菜。辣椒可以促进食]]></description>
    <pubDate>2015-05-17</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[椒盐玉米的用料和具体做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/20878/</link>
    <description><![CDATA[椒盐玉米是各地餐厅中最常见的一道菜品，很多人也喜欢吃，但是好多人都不知道椒盐玉米怎么做，自己平时在家中想吃时就会特别不方便，其实椒盐玉米的做法并不复杂，一会我就把它的具体做法写出来，喜欢吃的朋友看过就能学会。 椒盐玉米怎么做 椒盐玉米做法 椒]]></description>
    <pubDate>2015-05-16</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[奶油生菜的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/20877/</link>
    <description><![CDATA[奶油生菜，其实是生菜的一种。因为它的口感比较滑嫩而且味道有点点甜，所以被人们亲切的称作奶油生菜。奶油生菜的叶子呈现圆形，但是又不是正圆，而是椭圆。奶油生菜的颜色并不奶油，而是嫩绿的颜色。而且叶面平整，在生菜中，奶油生菜的市场前途很好，而且]]></description>
    <pubDate>2015-05-16</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎样腌制韭菜花酱 韭菜花酱的制作方法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/20871/</link>
    <description><![CDATA[韭菜花酱在酱文化里的发展历史并不久，主要还是在我国的北方地区，比较常见。但是因为韭菜花酱对于羊肉的去腥能力实在太强太好用了，所以南方也慢慢喜爱上羊肉以后，韭菜花酱的应用范围也进一步扩大，不止局限在北方地区，南方地区也开始学习制作腌制的韭菜]]></description>
    <pubDate>2015-05-16</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎样腌制咸韭菜 咸韭菜的制作方法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/20870/</link>
    <description><![CDATA[夏天的脚步慢慢靠近，除了感受着炙热的温度之外，往往因为过热的天气造成食欲不振，可是夏天如果不能好好吃饭，很容易造成中暑等情况。何况，还需要每天充足的精力去面对日常的工作生活，所以饮食在夏天更是要尤其注意。因为天气炎热的原因，人们制作菜肴的]]></description>
    <pubDate>2015-05-16</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[球生菜的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/20842/</link>
    <description><![CDATA[球生菜也叫做团生菜，因为比起普通的生菜来说，球生菜的形状更圆，就像一个球，因此得名。球生菜是属于生菜中的一种，因此具有生菜的大部分营养，而且球生菜还比普通的生菜要来的更有营养一些，里面富含的有效物质种类也更多。为了让大家好好了解一下生菜大]]></description>
    <pubDate>2015-05-15</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生菜生吃的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/20841/</link>
    <description><![CDATA[生菜是市场上比较常见的一种蔬菜，因为一般来说都是生吃的，因此得名生菜。和一般的叶子菜差不多，生菜的营养也很多，绿色蔬菜的功效，生菜几乎都继承了。而且生菜的口感十分清爽，很多人喜爱吃生菜。生菜的口感，还表现在一些汉堡啊，煎饼等小吃里面都会放]]></description>
    <pubDate>2015-05-15</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[怎样种植韭菜 种植大棚韭菜的方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/20839/</link>
    <description><![CDATA[韭菜的知识我们已经了解了不少，很多在日常生活中我们也可以接收到，但是对于韭菜的种植技术，我们了解的却未必很多。但是了解一个蔬菜，我们最好也去了解一下怎么种植，就当扩展知识了，下面我们就来了解一下关于韭菜的相关种植问题，还是比较先进的大棚种]]></description>
    <pubDate>2015-05-15</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[治早泄偏方韭菜子吃法 治阳痿的韭菜籽怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/20838/</link>
    <description><![CDATA[男的是一个家庭的顶梁柱，在传统的意义上，男主外男主外，即便是到了今天，男性也是一个家庭的担当。大多数时候，男性朋友承受着家庭、事业的双重重担，过重的压力，过于忙碌的生活让男性的生理、心里都承受着煎熬。很多男性因此患上了一些难言之隐，比如说]]></description>
    <pubDate>2015-05-15</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[如何做猪肝菠菜汤 猪肝菠菜汤的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/20774/</link>
    <description><![CDATA[现在很多人都因为生活节奏过快，有一些贫血的症状，出现贫血以后吃药是没有什么好处的，最的方法就是吃一些补血的食品，像猪肝菠菜汤就是补血的特色汤品。只是应该如何做猪肝菠菜汤呢？想学习下我会详细的告诉你们。 如何做猪肝菠菜汤 制作猪肝菠菜汤的用料]]></description>
    <pubDate>2015-05-12</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菠菜猪肝的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/20759/</link>
    <description><![CDATA[生活中很多人都喜欢把菠菜和猪肝放在一起食用，像菠菜炒猪肝和猪肝菠菜汤等，但是你们了解菠菜猪肝的营养价值吗？知道它们一起食用有哪些好处吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。 菠菜猪肝的营养价值 1、菠菜猪肝铁含量高 菠菜猪肝一起食用时能起到出色的]]></description>
    <pubDate>2015-05-11</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菠菜凉拌怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/20711/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是春天中最常见的绿色菜品，营养丰富，口感也不错，食用方法也有很多，制成凉拌菜主就是菠菜的常见吃法，但是菠菜凉拌怎么做好吃呢？下面我这个美食爱好者就为大家专门说一说。 菠菜凉拌怎么做好吃 1、菠菜凉拌时焯水很重要 菠菜凉拌想要好吃，焯水很重]]></description>
    <pubDate>2015-05-14</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫生菜的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/20689/</link>
    <description><![CDATA[紫生菜是生菜的一种，也有的地方将其称为紫莴笋。因为叶子呈现紫色所以叫做紫生菜。而紫生菜的口感鲜嫩，比起一般的生菜来说，口感更为醇厚。可以有效地补充营养，在肉食为主的今天，在食用一餐以后，食用一些紫生菜，可以给人们美好的感受。所以紫生菜收到]]></description>
    <pubDate>2015-05-14</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白菜蘑菇炖豆腐的做法和材料]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/20673/</link>
    <description><![CDATA[我们经常说男女干活，搭配不累。其实饮食方面来说，也有着荤素搭配，营养更好的说法。随着健康生活的理念越发深入人心，素食主义者们慢慢开始寻找口味与营养俱佳的食材制作美味的菜肴，所以为了满足大家的这些需求，我们那可以了解一下关于白菜蘑菇炖豆腐的]]></description>
    <pubDate>2015-05-14</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜籽的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/20667/</link>
    <description><![CDATA[菠菜籽就是植物菠菜的种子，是一种可以入药中的中药材，也能制成保健食品供人类食用，菠菜籽的功效与作用有很多，对人类的多种疾病有效，想具体了解可以看看我对菠菜籽功效与作用的详细介绍。 菠菜籽的功效与作用 1、菠菜籽能清肺 菠菜籽多在秋天时采收，采]]></description>
    <pubDate>2015-05-13</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜籽的副作用有哪些 吃菠菜籽的坏处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/20666/</link>
    <description><![CDATA[菠菜籽就是菠菜的种子，它经过加工以后能制成菠菜籽粉供人类食用，具有不错的保健功效，但是凡事都有它的两面性，有些人在食用菠菜籽时，担心会有副作用，食用以后影响身体健康，这种担心有道理吗？菠菜籽的副作用又有哪些呢？ 菠菜籽的副作用 1、菠菜籽没有]]></description>
    <pubDate>2015-05-11</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白菜蘑菇馅饺子的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/20654/</link>
    <description><![CDATA[我们大家平时应该很常吃白菜猪肉馅的饺子，但是因为猪肉作为荤菜，有时候多吃了可能会腻得慌，现在到了炎热的夏季，饮食那些大家都喜欢吃清淡一些的。所以白菜蘑菇馅的饺子可能将会是你家庭食用的不错的选择。从营养价值来看，蘑菇的营养功效丝毫不逊色于猪]]></description>
    <pubDate>2015-05-11</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[秋菠菜的种植技术和种植时间]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/20637/</link>
    <description><![CDATA[菠菜多数都会在春天时大量上市，但是上市量太大，经济价值就会下降，于是一些人就想错开这个季节种植菠菜，秋天就是最好的选择。今天小编介绍的知识就与秋天的菠菜有关，我会为大家介绍一些秋菠菜种植的专业技术，也会把最适合种植秋菠菜的时间告诉大家。 秋]]></description>
    <pubDate>2015-05-12</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[有肿瘤能吃韭菜吗 肿瘤病人能吃韭菜吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/20611/</link>
    <description><![CDATA[我国的癌症发病率，正在呈现逐年上涨的趋势，身边10个人里面，大概就有一个人患有肿瘤。肿瘤是一种致命的疾病，肿瘤病人往往因为化疗、放疗等治疗手段的干预，加上本身疾病的副作用，胃口往往很差，而且因为食疗也是辅助治疗的一种。所以关于肿瘤病人的饮食]]></description>
    <pubDate>2015-05-14</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[中药韭菜籽的吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/20604/</link>
    <description><![CDATA[韭菜作为蔬菜，它的籽也就是我们知道的韭菜籽是韭菜的精华部分。韭菜籽一般来说是作为中药材来食用。可以起到温肝补肾，壮阳补精，温暖腰膝的作用。而且韭菜籽中富含维生素等必须的营养元素，可以满足我们的生命活动。但是你真的了解韭菜籽么，它有这么多的]]></description>
    <pubDate>2015-05-14</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[中药韭菜籽的作用和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/20603/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是常见的蔬菜，古往今来，不仅是平民喜好，就算是一些大文人例如杜甫、苏轼都曾经在自己的诗歌中夸奖过韭菜，可见韭菜的受欢迎程度。韭菜籽是我们熟悉的韭菜的一部分，也是韭菜最精华的一部分。因为韭菜籽不仅具有普通的食用价值，更是一种中药材，对我]]></description>
    <pubDate>2015-05-13</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[猪血和韭菜怎么炒 猪血韭菜的炒法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/20601/</link>
    <description><![CDATA[猪血也就是猪的血凝结成块以后的一种食物。猪血的属性比较平和，所谓吃什么补什么，猪血是一种理想的补血食物。所以对于一些手术过后或者女性朋友来说，可以经常食用一些猪血，猪血的质地柔软，可以和韭菜一起清炒，作为一道美味佳肴呈上餐桌。我们可以从下]]></description>
    <pubDate>2015-05-13</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菠菜海米汤的做法步骤和材料]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/20594/</link>
    <description><![CDATA[随着生活节奏的加快，很多人都出现了神经衰弱的毛病，用药物治疗效果并不理想，而且还有副作用存在，为了减轻大家的痛苦，小编今天为大家推荐一道食疗汤品，它就是菠菜海米汤，这种汤品对人类的神经衰弱、失眠多梦以及肾气不足有很好调理功效，下面是对菠菜]]></description>
    <pubDate>2015-05-10</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菠菜籽粉的功效和作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/20593/</link>
    <description><![CDATA[菠菜籽粉以菠菜籽为主要原料制成的一种天然食品，具有出色的养生功效，在保健品市场上十分热销，但是也有些人对菠菜籽粉了解不多，不知道它有什么功效与作用，不敢盲目的食用。一会我会对菠菜籽粉的功效与作用做一个专门的介绍，注重养生的朋友可以仔细了解]]></description>
    <pubDate>2015-05-09</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[怎样凉拌韭菜吃 凉拌韭菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/20576/</link>
    <description><![CDATA[夏天到了，凉拌菜无疑是大汗淋漓之后，安心坐下食用的绝佳选择。凉拌菜的原料有很多，但是因为时节是夏天，正是韭菜正当时的季节，所以这时候选择凉拌韭菜，既可以下酒，又可以下饭，几个人聊着天，开着玩笑，吃着清爽可口的韭菜岂不乐哉。而且凉拌韭菜的方]]></description>
    <pubDate>2015-05-10</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫根韭菜的种植方法和育苗方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/20575/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是最常见的一种蔬菜，因为外观和葱有些类似，所以总有很多人韭菜和大葱，傻傻分不清楚。而且韭菜也是属于臭的那种蔬菜，但是这种臭蔬菜，吃起来却格外香，所以很多人喜爱食用韭菜。但是你真的了解韭菜么，关于韭菜中最重要最优质的紫根韭菜，你又是否了]]></description>
    <pubDate>2015-05-12</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[自制韭菜油的方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/20574/</link>
    <description><![CDATA[我们都知道，平时吃的食用油，除了色拉油这些市场上贩卖的以外，还可以自己做菜油。菜油比起我们经常食用的色拉油来说，添加剂少，而成本低廉，味道也带着蔬菜的清香，所以也有很多人喜欢菜油。而菜油的原材料也有很多种，我们今天要拿来了解的是韭菜油，学]]></description>
    <pubDate>2015-05-11</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[自制韭菜花怎么做 韭菜花的做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/20573/</link>
    <description><![CDATA[韭菜花我们都知道，是比较常见的一种蔬菜，属于韭菜中的一种。比起韭菜来说，因为韭菜花的香味更浓，食用起来的口感更加，所以许多人会更加偏爱韭菜花。市场上贩卖的韭菜花，因为各种原因，质量层次不齐，而且因为经过处理，所以价格比普通的韭菜要贵上一截]]></description>
    <pubDate>2015-05-11</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[最先进的韭菜种植方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/20572/</link>
    <description><![CDATA[科学技术的不断提升，表现在生活的方方面面，比如说和我们日常生活息息相关的蔬菜种植。技术的提升可以促进蔬菜的产量以及质量的提高。我们可以从某一种蔬菜入手，看看改如何种植出最优的蔬菜。小编出于种种考虑，今天想为大家介绍一下韭菜的种植方法，看看]]></description>
    <pubDate>2015-05-09</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[做韭菜盒子怎样和面 韭菜盒子和面的方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/20571/</link>
    <description><![CDATA[韭菜盒子是韭菜最经典的食用方法之一。传统的韭菜盒子制作出来以后外皮金黄，口感酥脆，馅心又十分鲜嫩，充满了韭菜的香味和口感，看着外观，色泽偏白，吃着味道，清香爽脆，是早春时节最理想的主食或者小食之一。但是因为韭菜盒子的制作方法比较困难，所以]]></description>
    <pubDate>2015-05-09</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[韭菜糊饼如何做好吃 做韭菜糊饼的窍门]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/20570/</link>
    <description><![CDATA[面食是中国人除了米饭以外最主要的主食之一。比起米饭来说，面食更具嚼劲，所以喜爱者众。饼类属于面食中的一个大类，知名的饼有很多，大饼、鸡蛋饼、葱油饼等等，而我们今天要来学习的是韭菜糊饼，大家可能比较少的接触到，所以对于制作韭菜糊饼的方法可能]]></description>
    <pubDate>2015-05-08</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[做月子能吃韭菜吗 做月子能吃韭菜饺子吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/20536/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是生活里比较常见的一种蔬菜，因为味道比较独特，所以喜欢的人大多很喜欢，不喜欢的人也会特别不喜欢。产妇也是一个比较特殊的群体，在饮食方面诸多将就，所以我们今天需要一起探讨的问题，就是关于两者，了解韭菜对于坐月子的人来说能不能吃呢？而用韭]]></description>
    <pubDate>2015-05-01</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[宝宝吃菠菜好吗 宝宝吃菠菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/20521/</link>
    <description><![CDATA[现在家中的宝宝都是大人们重点关注的对像，对他们的饮食都特别注意，这不最近就有朋友在问宝宝吃菠菜好吗？ 其实宝宝吃菠菜具有两面性，一会我会写出来详细告诉大家，另外我还会把宝宝吃菠菜的做法写出来，想给宝宝吃菠菜的朋友可以参考一下。 宝宝吃菠菜好]]></description>
    <pubDate>2015-05-07</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野菜婆婆丁的图片和吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/yecaileishucai/20459/</link>
    <description><![CDATA[我们对于野菜婆婆丁这种野菜的了解可能也比较少，因为毕竟作为野菜，我们的生活中并不是很常见。但是野菜婆婆丁的功效不错，所以了解一些相关知识也是挺必要的。那么在接下来的正文中，小编会给出集中野菜婆婆丁的吃法，仅供大家参考哦。 野菜婆婆丁的图片和]]></description>
    <pubDate>2015-05-07</pubDate>
    <category>叶菜类蔬菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎样做腌制白菜 腌制白菜材料和步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/20273/</link>
    <description><![CDATA[白菜是人们冬天餐桌上的主要菜品，它的食用方法有很多，把它腌制成咸菜食用就是一种不错的选择，白菜腌制好以后味道清爽，口感宜人，是很不错的下饭菜。那么怎样做腌制白菜呢？下面小编就来详细告诉大家。 怎样做腌制白菜 腌制白菜的用料 平时在家里腌制白菜]]></description>
    <pubDate>2015-04-20</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[怎样做腌芹菜 腌芹菜的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/20267/</link>
    <description><![CDATA[芹菜是一种可以降血压，利尿消肿的特色菜品，在平时的生活中也特别常见，是餐桌上的常见菜，不过人们平时吃芹菜多以炒食为主，很少有人知道芹菜还能腌着吃。今天小编就教大家一些腌芹菜的方法，让大家都能学会怎么做腌芹菜，喜欢吃芹菜的朋友快点来学习吧。]]></description>
    <pubDate>2015-04-20</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[怎么制作芹菜汁 芹菜汁的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/20057/</link>
    <description><![CDATA[芹菜是生活中的常见蔬菜，它不但营养丰富，还能利水、消肿和降压，对人类身体有多种好处，平时很多人都想经常食用它。芹菜的食用法有很多种，制成芹菜汁供人类饮用就是最理想的食用方法之一，那么应该怎么制作芹菜汁呢？如果你也有此疑问就看看我对芹菜汁材]]></description>
    <pubDate>2015-04-10</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芹菜苹果汁的作用和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/19946/</link>
    <description><![CDATA[春天来了，天气比较干燥，这时以多喝一些果蔬汁，能起到补充营养和调理身体作用，像芹菜苹果汁就是很多是最喜欢在春天饮用的饮品，不过也有一些人对芹菜苹果汁的作用和功效并不了解，不喜欢喝。其实芹菜苹果汁是最适合人们在春天饮用的一种健康饮品，不相信]]></description>
    <pubDate>2015-04-12</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[制作芹菜汁的材料和方法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/19862/</link>
    <description><![CDATA[芹菜是一种可以降压、降血脂以及清热解毒等多种功效的蔬菜，在生活中十分常见，不但能炒制成菜品，也能制成芹菜汁饮用，只是有些朋友不知道芹菜汁怎么做，为此我专门把制作芹菜汁的材料和方法步骤做了整理，现在就写出来告诉大家。 制作芹菜汁的材料和方法步]]></description>
    <pubDate>2015-03-29</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎样给宝宝做芹菜汁]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/19743/</link>
    <description><![CDATA[芹菜是一种营养丰富的蔬菜，在宝宝慢慢长大可以添加辅食以后，很多家长都想给宝宝吃一些芹菜，于是芹菜汁就成最理想的选择，不过有一些家长在做给宝宝喝的芹菜汁时总按大人的需要去做，其实这样是不对的，一会小编就为大家说说这样的芹菜汁要如何做。 1、做]]></description>
    <pubDate>2017-12-31</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜苦瓜汁的功效和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/19665/</link>
    <description><![CDATA[现在生活中，许多人都喜欢喝一些新鲜的蔬菜汁，像芹菜苦瓜汁就是很多的人最爱，只是芹菜苦瓜汁有什么功效呢？下面小编就来详细告诉大家。 芹菜苦瓜汁的功效 1、芹菜苦瓜汁能利尿 利尿是芹菜苦瓜汁的重要功效之一，芹菜是一种利尿功效特别出色的菜品，而且苦]]></description>
    <pubDate>2015-03-14</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[野菜苜蓿的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/19642/</link>
    <description><![CDATA[苜蓿是一种野菜，它具有一定的食疗作用。因为苜蓿中含有大量的营养元素，而且对止咳化痰有一定的作用，它还有助于排泄，多吃苜蓿还可以治疗便秘，它的外形并不是很出色，就像普通的野菜一样，普通到很多人都觉得是草，而且苜蓿大多生长在北方，我觉得大多南]]></description>
    <pubDate>2015-03-19</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[孕妇能吃韭菜花吗 孕妇吃韭菜花好不好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/19631/</link>
    <description><![CDATA[孕妇是很注意饮食的一类人群，韭菜花是很好吃的，不知道孕妇能不能吃韭菜花？孕妇吃这种韭菜花到底好不好？ 孕妇能吃韭菜花吗 孕妇吃韭菜花好不好 1.韭菜花可以做成一些调味料，吃起来是特别的香的很多人都是很喜欢吃的，韭菜花的营养价值也是很高的，韭菜花]]></description>
    <pubDate>2015-03-07</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苋菜红是什么 苋菜红的性状和副作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/19599/</link>
    <description><![CDATA[苋菜红是一种蔬菜，现在我们就一起来了解一下苋菜红是什么吧。再看看苋菜红有没有副作用，苋菜红都有哪些性状。 苋菜红是什么 苋菜红的性状和副作用 1.苋菜红的功效 1）苋菜红也就是一种野菜，现在苋菜红是一种很不错的蔬菜，现在人们已经喜欢上了这一种蔬菜]]></description>
    <pubDate>2015-03-13</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[大叶芹图片 大叶芹的做法图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/19531/</link>
    <description><![CDATA[大叶芹是一种特别不错的一种蔬菜，现在我们就从大叶芹的图片开始了解一下大叶芹吧，再了解一下大叶芹的做法吧。 大叶芹图片 大叶芹的做法图解 大叶芹的营养价值是很高的，含有丰富的蛋白质，还有脂肪，还有很多纤维素，还有大量的胡萝卜素，吃起来是特别有不]]></description>
    <pubDate>2015-02-27</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[老桑芹怎么吃 老桑芹的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/19530/</link>
    <description><![CDATA[老桑芹也叫黑瞎芹，这是一种伞形科多年生草本植物，不单耐寒、耐湿、忌干旱，现在我们就一起来了解一下老桑芹怎么吃吧，看看老桑芹的吃法吧。 老桑芹怎么吃 老桑芹的做法 1.老桑芹 老桑芹是一种很不错的野菜，如果可以长期食用老桑芹，可以治疗高血压，同时]]></description>
    <pubDate>2015-03-06</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[老山芹图片 老山芹的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/19525/</link>
    <description><![CDATA[老山芹也叫东北牛防风，土当归、山芹菜名字，现在我们就一起来从老山芹的图片看看老山芹的样子吧，再看看老山芹的功效与作用吧。 老山芹图片 老山芹的功效与作用 1.老山芹其实就是一种山野菜，现在已经有很多人种植老山芹了，而且老山芹的价格都是很高的，]]></description>
    <pubDate>2015-03-04</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[牛皮菜图片 牛皮菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/19523/</link>
    <description><![CDATA[牛皮菜是一种很不错的，现在我们就看看牛皮菜的图片吧，再看看牛皮菜都有哪些功效与作用吧。 牛皮菜图片 牛皮菜的功效与作用 1.牛皮菜也叫根达菜、厚皮菜、光菜，牛皮菜是一种鲜嫩多汁的一种食物，牛皮菜的营养价值是特别高的，牛皮菜含有一些还原糖，还含有]]></description>
    <pubDate>2015-03-10</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[圆白菜怎么做好吃 圆白菜的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/19457/</link>
    <description><![CDATA[圆白菜大家肯定都认识，也有过食用它的经历，它是十字花科植物的一种，同时也是一种营养丰富的特色菜品，能排毒，也能美容，更能减肥瘦身，适合大多数人群食用，只是有些朋友对圆白菜的做法了解不多，不知道圆白菜怎么做最好吃。其实圆白菜有特色的做法有很]]></description>
    <pubDate>2015-02-21</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[果仁菠菜的做法图解教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/19420/</link>
    <description><![CDATA[果仁菠菜是许多餐厅中的常见菜品，口感清爽，味道诱人，营养价值也很高，其实果仁菠菜用料简单，大家平时在家中也可以做。一会我会针对果仁菠菜的做法做一个专门的介绍，让大家看看它做法的图解教程，学会以后就能随时自己制作了。 果仁菠菜的做法图解教程]]></description>
    <pubDate>2015-02-24</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜不能与什么同吃 哪些蔬菜不能与菠菜一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/19419/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是一种常见菜品，一年四季在市场上都比较常见，这种蔬菜营养丰富，有多种维生素和铁存在，人们食用以后对身体有多种好处，但是菠菜在食用时也有一些禁忌存在，有些食物是不能与菠菜一起食用的，不然会出现营养流失或者中毒，对人们的身体健康不利，那么]]></description>
    <pubDate>2015-02-28</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫笕菜的做法 紫笕菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/19338/</link>
    <description><![CDATA[紫苋菜是苋科苋属的草本植物，别名一般有米苋，人旱菜。是一种很受欢迎的野菜品种。味道甘甜爽口，烹饪出来的菜也是色香味俱全。是一道很开胃的下饭菜，而且营养价值也是很高的。紫苋菜是在最近几年的时间被大家熟识，走进百姓的家里的。但是对于紫苋菜的做]]></description>
    <pubDate>2015-03-07</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[什么是红笕菜 红笕菜怎么种]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/19337/</link>
    <description><![CDATA[红苋菜是菊科草本植物，有叫做观音菜，红背苋，当归菜。是一种野菜，翻炒出来的菜汁红得渗人，味道可口，营养价值高。红苋菜虽然近几年来已经深入寻常百姓家庭的饭桌上，是人们最喜爱的家常菜之一，经常可以在饭桌上看到红苋菜的声影。红苋菜的食用方法也是]]></description>
    <pubDate>2015-03-06</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[最正宗东北腌酸菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/19286/</link>
    <description><![CDATA[东北酸菜在全国都特别有名，也是东北地区的传统菜品，只是在流传的过程中，东北酸菜也出现也了一些不同，让许一些东北酸菜失去了它的原有的味道，那么最正宗的东北腌酸菜做法是怎样的呢？喜欢吃东北酸菜的朋友可以和我学习一下。 最正宗的东北腌酸菜的做法]]></description>
    <pubDate>2015-02-10</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎样种笕菜 笕菜的种植方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/19251/</link>
    <description><![CDATA[笕菜是一种很常见的一种蔬菜，以前在农村就是一种野菜，现在已经进行人工种植了，现在我们就看看怎么种笕菜吧，看爬坡都有哪些种植的方法和技巧吧。 怎样种笕菜 笕菜的种植方法技巧 1.笕菜的种植时间 苋菜是一种耐热性很强的蔬菜，笕菜是可以分期播种的，可]]></description>
    <pubDate>2015-02-15</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜猪肝汤的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/19181/</link>
    <description><![CDATA[猪肝是一种肝脏类食物，是动物存放养料和解毒的器官之一，同时猪肝也含有丰富的营养，现在我们就看看菠菜和猪脚一起吃有什么营养价值吧。 菠菜猪肝汤营养价值 1.菠菜猪肝汤的营养 1）猪肝含有大量的铁元素，常吃猪肝，有很好的补血作用，同时吃猪肝可以补血]]></description>
    <pubDate>2015-02-23</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜面的营养价值和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/19180/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是一种很有营养的蔬菜，人们喜欢把菠菜做成汁以后再做成菠菜面，这种菠菜面是特别有营养的一种食物。 菠菜面的营养价值 1.一般的菠菜面是用菠菜粉和面粉一起做成挂面的，这样做是特别好的，有些人是自己在家里做面条的，可以在和面的时候就把菠菜汁放进]]></description>
    <pubDate>2015-02-17</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[马齿笕的做法大全 马齿笕怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/19173/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋是一种野菜，在家村人们很常见，可是如果你在城里能吃到马齿笕哪就是一种福气了，现在我们就看看马齿笕都有哪些做法吧。 马齿笕的做法大全 1.马齿笕的凉拌做法 先把马齿笕清洗干净，然后再把水煮开，再把马齿笕倒进去，烫上两 三分钟就可以捞起来沥干]]></description>
    <pubDate>2015-02-11</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菠菜根有什么营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/19162/</link>
    <description><![CDATA[很多人在吃菠菜的时候都是把菠菜的茅茎叶都摘下来，清洗干净，再吃，而把菠菜根倒掉了，其实菠菜根也是可以吃的，菠菜根的营养价值也是很高的。 菠菜根的营养价值 1.菠菜根是红色的，而菠菜的茎叶为绿色，古人称菠菜为红嘴绿鹦哥。我们吃菠菜的时候是不要去]]></description>
    <pubDate>2015-02-13</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[如何榨菠菜汁 菠菜汁怎样榨]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/19161/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是一种秋冬季上市的一种蔬菜，吃起来是特别不错的，现在我们就看看用菠菜是如何去榨汁的吧。 如何榨菠菜汁 怎样榨菠菜汁 1.菠菜汁的功效 菠菜是一种茎叶特别柔软滑嫩的一种蔬菜，菠菜的味也是特别的鲜的，同时菠菜也含有丰富维生素 C，除此之外，菠菜还]]></description>
    <pubDate>2015-02-08</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菠菜汁的功效和营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/19144/</link>
    <description><![CDATA[菠菜汁是用菠菜做成的一种蔬菜汁，现在我们就一起来了解一下菠菜汁都有哪些营养价值和功效吧。 菠菜汁的功效和营养价值 1.菠菜汁是一种含有大量矿物质的食物，菠菜汁还含有大量的维生素，还有很多其它的营养元素如如硫胺素和核黄素。 2.常吃菠菜汁对于视力是]]></description>
    <pubDate>2015-02-11</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜汁怎么做 菠菜汁的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/19143/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是一种含铁含锌特别丰富的一种物质，菠菜可以做成菠菜汁，适合宝宝吃，现在就看爬坡菠菜汁怎么做吧。 菠菜汁怎么做 菠菜汁的做法 1.菠菜汁可以用来当果汁吃，也可以用来和面做成菠菜汁面条，菠菜汁应该如何做？我们就一起来了解一下吧。 2.先把菠菜用水]]></description>
    <pubDate>2015-02-12</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[红根菠菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/19140/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是一种很不错的一种蔬菜，红根菠菜是菠菜中的一种，现在我们就看看红根菠菜都有哪些营养价值吧。 红根菠菜的功效与作用 1.红根菠菜的营养价值是很高的，红根菠菜含有大量的胡萝卜素和铁元素，同时还含有大量的维生素B6、叶酸，红根菠菜的铁和钾元素都是]]></description>
    <pubDate>2015-02-14</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[凉拌菠菜的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/18978/</link>
    <description><![CDATA[菠菜的吃法是很多的，可以炒着吃，也可以滚汤，也中以用菠菜来做凉拌，现在我们就一起还看看这些菠菜凉拌做法的大全吧。 凉拌菠菜的做法大全 海米拌菠菜这是一种很家常的菠菜吃了法，家常菜，这也是凉拌菠菜中的一种。 1.海米凉拌菠菜的主料 菠菜 一斤，水发]]></description>
    <pubDate>2015-02-06</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菠菜炒鸡蛋有毒吗 菠菜炒鸡蛋可以吃吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/18976/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是一种不错的蔬菜，含有大量的铁元素有很好的补血效是，菠菜如果和鸡蛋炒着吃会有毒吗？波菜是不是可以和鸡蛋炒着吃的？ 菠菜炒鸡蛋有毒吗 菠菜炒鸡蛋可以吃吗 1.在从多的蔬菜中有很多是含有草酸的，如菠菜、竹笋、青蒜、洋葱、茭白、毛豆等，吃起来是有]]></description>
    <pubDate>2015-02-07</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[阳台菠菜的种植方法和技术]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/18961/</link>
    <description><![CDATA[现在有很多人都把自己的阳台装上一些泥然后再种上阳台菠菜，这样是很好的，现在我们就一起来了解一下阳台菠菜的种植方法和技术吧。 阳台菠菜的种植方法和技术 1.阳台菠菜是一种春夏秋冬四季都是很适合种植的，而且菠菜的根不发达，所以说阳台菠菜是不适合移]]></description>
    <pubDate>2015-01-30</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[豆腐菠菜汤的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/18960/</link>
    <description><![CDATA[豆腐菠菜一起吃是很不错的，不过一定要把波菜先烫一下以后再去煮，这样吃起来才是最健康的，现在就一起来看看如何去做豆腐菠菜汤吧。 豆腐菠菜汤的做法 1.豆腐菠菜汤的材料 菠菜两百五十克，香菇四朵，猪肉一百五十克，豆腐一盒，水淀粉少许，盐适量，料酒1]]></description>
    <pubDate>2015-02-04</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫包菜怎么炒好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/18795/</link>
    <description><![CDATA[紫包菜大家吃过吗？知道它怎么炒好吃吗？紫包菜是包菜的一个特殊品种，它是人们近几年培育出的蔬菜新品种，其营养成分比普通包菜要高很多，人们食用以后不但能软化血管，也能降血压和血脂，还能预防多种常见疾病，但是紫包菜的味道却很淡，如要炒制方法不对]]></description>
    <pubDate>2015-01-27</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜汤怎么做好吃 菠菜汤的做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/18785/</link>
    <description><![CDATA[菠菜汤是一种营养价值很高的一种蔬菜，特别是菠菜汤中的铁元素是很高的，所以说常吃菠菜汤是可以预防缺铁性贫血的，不过菠菜汤应该怎么做才好吃？ 菠菜汤怎么做好吃 1.菠菜汤是一种含草酸量很高的一种蔬菜，菠菜不管是和什么材料一起做汤，都是要先用开不焯]]></description>
    <pubDate>2015-01-29</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[鸡蛋菠菜汤的做法 鸡蛋菠菜汤怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/18784/</link>
    <description><![CDATA[波菜是一种很软的一种蔬菜，叶子很大，维生素含量很高，吃起来是很不错的，用菠菜来做烫是特别不错的，现在我们就一起来了解一下鸡蛋菠菜汤应该怎么做吧。 鸡蛋菠菜烫的做法 1.鸡蛋菠菜烫的材料 菠菜适量，鸡蛋一个，调味料。 2.菠菜鸡蛋汤的做法 1)先把菠菜]]></description>
    <pubDate>2015-01-28</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[糖尿病患者吃菠菜好吗 糖尿病患者能不能吃菠菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/18783/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是一种含有丰富维生素的铁质元素的一种蔬菜，听说糖尿病人可以吃菠菜，如果常吃菠菜对于糖尿病人的身体是有好处的。 糖尿病患者吃菠菜好吗 1.菠菜是一种营养价值特别高的一种蔬菜，对于糖尿病人来说可以常吃的，因为菠菜中含有丰富的维生素C，维生素E，]]></description>
    <pubDate>2015-01-27</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜不能和什么菜一起吃 菠菜不能与什么同吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/18734/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是一种常见的蔬菜，菠菜的营养价值是比较高的，可是菠菜是不能和很我食物一起吃的，现在我们就一起一看看什么食物不能和菠菜一起吃吧。 菠菜不能和什么一起吃 菠菜不能与什么同吃 1.菠菜是一笚茎叶柔软滑嫩的一种蔬菜，吃起来是物的鲜美的，菠菜含有丰富]]></description>
    <pubDate>2015-01-25</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[卷心菜怎样做好吃 卷心菜的特色吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/18719/</link>
    <description><![CDATA[卷心菜是生活中的常见菜品，在夏天时大量上市，它营养价值很高，有很出色的保健养生功效，可以预防人类的多种徉病，适合人们平时多食用一些，但是有些人在食用卷心菜时总感觉这种菜品不好吃，其实这与自己的做法有很大的关系，今天小编在这里会介绍几种卷心]]></description>
    <pubDate>2015-01-25</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[凉拌圆白菜的做法大全 凉拌圆白菜的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/18660/</link>
    <description><![CDATA[凉拌圆白菜是人们食用圆白菜的一种常见方式，但是我却发现在不同的地方，凉拌圆白菜有多种不同的做法，爱好美食的我专门对这些做法进行整理，得到了一份凉拌圆白菜的做法大全，现在我对里面的和几中做法进行介绍，让大家有机会学习到凉拌圆白菜的家常做法。]]></description>
    <pubDate>2015-01-15</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜汤做法 菠菜汤怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/18621/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是一种不错的蔬菜，菠菜中的含铁量是很多的，常吃菠菜汤可以补血，可以预防的缺铁性贫血，下面就一起来了解一下菠菜汤的做法吧。 菠菜汤的做法 1.菠菜的材料 菠菜三百克，猪肉五址克，配料等。 2.菠菜的做法 1）先把材料准备好，然后再把菠菜摘下来，再]]></description>
    <pubDate>2015-01-13</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜和豆腐可以一起吃吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/18620/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是一种很不错的补铁类的食物，菠菜可以和豆腐一起吃吗？很多人都喜欢喝菠菜豆腐汤的，下面我们就一起来了解一下吧。 菠菜和豆腐能一起吃吗 1.菠菜是一种营养价值很高的一种蔬菜，菠菜和豆腐一起煮，是特别有营养的，这可是物美价廉的一种食物。不过菠菜]]></description>
    <pubDate>2015-01-17</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白菜有哪些营养价值 吃白菜有哪些好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/18533/</link>
    <description><![CDATA[白菜是一种很常见的一种蔬菜，很多人都是别喜欢吃的，现在我们就一起来了解一下白菜都有哪些营养价值吧。 白菜的营养价值 1.白菜是一种味甘，性寒的一种蔬菜，有很好的养胃作用，也可以生津，白菜还可以解烦解渴，有很好的利尿通便的功效，同时白菜也可以清]]></description>
    <pubDate>2015-01-11</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎么腌制苤蓝 苤蓝的腌制方法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/18525/</link>
    <description><![CDATA[苤蓝有很多人都是用来腌制着吃的，这种苤蓝的腌制方法你又了解了多少？下面我们就一起来看看这种苤蓝要怎么腌制才好吃吧。 怎么腌制苤蓝 1.苤蓝腌制方法一 先把新鲜苤蓝两个清洗干净，再去皮后切块。再把盐、醋、生抽、糖等材料放进去，再把油锅浇开，把花椒]]></description>
    <pubDate>2015-01-18</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎么腌芹菜酸萝卜 腌芹菜酸萝卜的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/18478/</link>
    <description><![CDATA[芹菜酸萝卜放在一起腌制的这种吃法可能很多人都没有吃过的，现在我们就一起来了妥一下芹菜酸萝卜一起腌制的方法吧。 怎么腌芹菜酸萝卜 酸萝卜是一种特别好吃的一种食物，要想酸萝卜做得好，哪是要有技巧的，如果你想要降血糖，可以加进一些芹菜，这样吃起来]]></description>
    <pubDate>2015-01-18</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎么腌制芹菜叶]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/18477/</link>
    <description><![CDATA[芹菜子很多人都不爱吃的，在炒芹菜的时候都喜欢把叶子去掉，可是我们如果把芹菜叶腌制起来吃就很好了，下面我们就看看腌制芹菜叶的方法吧。 怎么腌制芹菜叶 芹菜叶是一种营养特别丰富的一种蔬菜，同时芹菜叶还有降血糖的作用，这是一种有着很好的药用价值的]]></description>
    <pubDate>2015-01-16</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎条快速腌东北酸菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/18455/</link>
    <description><![CDATA[东北人是很喜欢腌一些东北酸菜的，现在我们就一起来了解一下这些东北酸菜是如何快速腌出来才更好吃吧。 怎条快速腌东北酸菜 1.东北酸菜的特点 东北酸菜是一种看起来是特别透亮脆生的一种酸菜，东北酸菜的颜色是有点微黄，东北酸菜的吃法也是很多种的，东北酸]]></description>
    <pubDate>2015-01-15</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[吃胡萝卜芹菜汁的功效和好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/18446/</link>
    <description><![CDATA[胡萝卜和芹菜在生活中都十分常见，而且营养丰富，随着果蔬汁的流行，它们也成了人们制作蔬菜汁的常见原料，而且很多人喜欢把它们一起榨汁饮用，只是不知道这种胡萝卜芹菜汁的功效有哪些？胡萝卜和芹菜的营养成要可以相互结合，用它们制成的胡萝卜芹菜汁功效]]></description>
    <pubDate>2015-01-14</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜叶怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/18406/</link>
    <description><![CDATA[芹菜大家肯定都吃过，我在这里想问大家的是，大家吃芹菜时，把芹菜叶子怎么处理了呢?不会是丢掉了吧。芹菜叶子也是可以食用的，而且营养价值很高，也可能有朋友会说，芹菜叶子不好吃，其实不然，那只能说明你的制作方法不对，现在我就在这里为大家支几招，让]]></description>
    <pubDate>2015-01-13</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜汁的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/18312/</link>
    <description><![CDATA[芹菜是一种很常见的一种蔬菜，我们也可以把芹菜做成芹菜汁，芹菜汁也是一种特别不错的一种蔬菜汁，功效与作用也是特别多的。 芹菜汁的功效与作用 1.芹菜汁是一种富含大量碳水化合物和蛋白质的一种食物，有很好的健胃作用，同时也可以利尿，有很好的净血调经]]></description>
    <pubDate>2015-01-10</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[笕菜怎么烧 笕菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/18256/</link>
    <description><![CDATA[笕菜,别名青香苋、红苋菜、野刺苋、米苋、人旱菜。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛，促进儿童生长发育 苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，]]></description>
    <pubDate>2015-01-05</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白菜粥的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/18229/</link>
    <description><![CDATA[白菜是人们冬季食用的主要菜品，但是人们多会把它炒食或者做馅，却不知道白菜做粥也是一种不错的选择，用白菜与粳米煮制成粥，能有效减少痔疮和结肠癌的发生，能起到润肠通便和治疗便秘的出色功效，那么白菜粥该怎么做呢？白菜粥的做法很简单，一会我就把白]]></description>
    <pubDate>2014-12-31</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜粥的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/18227/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是生活中的最常见的绿色菜品，这种蔬菜中有但有大量的维生素，还有多种微量元素存在，其中铁的含量最高，人们食用以后能提高身体的造血功能，减少疾病的发生。菠菜的食用方法很多，其中把菠菜制成粥是菠菜最理想的食用方式，适合所有人群食用，一会我会]]></description>
    <pubDate>2014-12-31</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[包菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/18116/</link>
    <description><![CDATA[包菜是生活中的常见绿色菜品，营养丰富，口感也不错，但是在它大量上市的时候，在一些地区也会出现滞销的情况，这是因为人们经常吃就出现了厌烦，不知道怎么吃包菜好了，也就选择了不吃，其实多吃包菜对身体是大有好处的，而且包菜也有多种不同的吃法，一会]]></description>
    <pubDate>2015-01-02</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[自己在家怎么腌制酸菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/18095/</link>
    <description><![CDATA[酸菜是生活中最常见的腌制类食品之一，生活中有大量的人群都喜欢食用，而且它是制作一些特色菜品的主要配料，像酸菜鱼和酸菜面条等，可以说它在生活中用处很多，但是自己该怎么腌制酸菜呢？其实在家中腌制酸菜并不难，如果你还不会，就赶快和小编学习一下吧]]></description>
    <pubDate>2015-01-03</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜根的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/18075/</link>
    <description><![CDATA[菠菜根是一种下脚料，很多人在吃了菠菜以后就把菠菜根给扔了，实在是可惜了，现在我们就一起来了解一下菠菜根的营养价值吧。 菠菜根的营养价值 1菠菜是一种含铁量很高的一种蔬菜，常吃菠菜根可以补血，现在我们对菠菜根的利用是很少的，同量也不了解菠菜根的]]></description>
    <pubDate>2014-12-30</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[榨菜叶子的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/18064/</link>
    <description><![CDATA[榨菜是芥菜的一个变种，是国内最常见的蔬菜之一，用它的根部加工的咸菜更是远销到世界各地。其实榨菜不但根部可以食用，它的叶子也一样可以腌制成咸菜再吃。至于榨菜叶子怎么腌制，可以和我学习一下具体的腌制方法，腌好以后下面或者做鱼时放一些，味道特别]]></description>
    <pubDate>2015-01-01</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[自己腌辣白菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/18058/</link>
    <description><![CDATA[又是一年冬天，又是腌制辣白菜的理想季节，喜欢吃辣白菜的朋友赶快行动起来吧。如果你还不会腌制辣白菜可以和我学习一下，我自己腌辣白菜的做法很简单，而且腌出的辣白菜周围朋友都说好吃，不相信就在家中试一试吧。 自己腌辣白菜的做法 腌辣白菜的用料 腌辣]]></description>
    <pubDate>2014-12-27</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菠菜的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/18052/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是一种含铁量特别丰富的一种食物，现在我们就一起来了解一下的菠菜营养价值及功效吧。看看吃菠菜有什么好处吧。 菠菜的营养价值和功效 1.菠菜的营养 1）菠菜对眼睛有好处，现在人天天用电脑，对视力不好，常吃菠菜对视力有好处的，菠菜含有大量的维生素]]></description>
    <pubDate>2014-12-28</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芹菜香干的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/17936/</link>
    <description><![CDATA[芹菜香干是一不错的菜，不过来没有做过，这个周末一做，居然还做成功了芹菜香干，现在我们就一起来了解一下芹菜香干的做法吧。 芹菜香干的做法 1.芹菜香干的主料 芹菜叶，香干。 2芹菜香干的调料 盐，酱油，鸡精，麻油。 3.芹菜香干的做法 1）先把芹菜叶清洗]]></description>
    <pubDate>2014-12-27</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[正宗辣白菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/17925/</link>
    <description><![CDATA[辣白菜是一种朝鲜族风味的特色食品，是一种常见的下饭菜，在东北地区和朝鲜族集中生活地方十分常见，每年秋天就是家家户户制作辣白菜的理想时间。有些吃过辣白菜的朋友，也想自己在家中制作一些朝鲜风味的辣白菜，总感自己腌制的味道不正宗，出现这种情况与]]></description>
    <pubDate>2014-12-26</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[大白菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/17905/</link>
    <description><![CDATA[]]></description>
    <pubDate>2014-12-21</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>本站</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜炒香干怎么做]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/17861/</link>
    <description><![CDATA[芹菜炒香干大家肯定都吃过吧？它是各地餐厅中常见的家常菜式，色香味都特别诱人，而且香干中有大量蛋白质，而芹菜更是有利水、消肿以及降压等多种食疗功效，人们食用以后可以在吸收多种营养的同时，也起到预防一些疾病的功效。那么芹菜炒香干应该怎么做呢？]]></description>
    <pubDate>2014-12-23</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[火爆大头菜怎么做]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/17837/</link>
    <description><![CDATA[去年时和朋友一起出去吃饭，在餐厅中吃的火爆大头菜感觉味道特别好，香辣可品，味道浓郁，吃过以后一直忘不了，后来在家中也自己试着做，但是味道并不如意，于是专门找做厨师的朋友学习了一下，终于学会了地道的火爆大头菜，现在我就把自己学到的火爆大头菜]]></description>
    <pubDate>2014-12-24</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[圆白菜炒饼的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/17836/</link>
    <description><![CDATA[圆白菜也叫包菜，是一种营养丰富的绿色菜品，这种蔬菜的食用方法有很多，既可以制成沙拉，也可以炒食或者凉拌，还可当作配菜食用，今天我这个美食爱好者就为大家介绍一种圆白菜的新吃法，那就是圆白菜炒饼，大家平时做饭怕麻烦可以直接把圆白菜炒饼当做主食]]></description>
    <pubDate>2014-12-25</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[洋白菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/17797/</link>
    <description><![CDATA[洋白菜是生活中的常见蔬菜，它也叫圆白菜或者包菜，这种蔬菜的营养价值很高，还有一定的食疗功能效，人们食用以后对身体大有好处，但是有些人在感觉自己在做洋白菜时，口味并不好，也就不怎么喜欢吃，其实洋白菜在制作时也有一些方法和技巧，一会我就把这些]]></description>
    <pubDate>2014-12-24</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜的功效 常吃韭菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/17774/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是一种常见的蔬菜，现在我们就一起来了解一下韭菜的功效吧，据说韭菜是一种很不错的壮阳蔬菜。 韭菜的功效 1.韭菜是一种叶子很小的一种蔬菜，韭菜的叶子和种子都是可以入药的，韭菜有很好的健胃、提神的作用，同时韭菜有很好的止汗固涩的作用，韭菜可以]]></description>
    <pubDate>2014-12-23</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[如何做泡菜 泡菜的做法步骤图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/17746/</link>
    <description><![CDATA[泡菜这个名词是在韩剧中了解到的，现在我们就一起来了解一下如何做泡菜吧，不过现在的这一道泡菜可是台湾风格的做法。 如何做泡菜 这是一道很不错的台湾风味的泡菜，有一种酸酸甜甜法，同时也特别的脆爽清口，在冬天的时候用大白菜来做泡菜也是很不错的。 1.]]></description>
    <pubDate>2014-12-22</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[炒生菜的做法 炒生菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/17735/</link>
    <description><![CDATA[生菜是生活中最常见的绿色蔬菜，许多人都喜欢食用，但是大多数人吃生菜时，都以生吃为主，却不知道，生菜也是一种可以炒食的菜品，而且炒制方法还有很多种，如果你平时也喜欢吃生菜，可以和小编学习一下炒生菜的做法，学会以后，就能吃到不同口味的生菜菜品]]></description>
    <pubDate>2014-12-21</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[大头菜炒西红柿的做法步骤图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/17728/</link>
    <description><![CDATA[大头菜也叫圆白菜或者包菜，是一种既好吃又营养的特色蔬菜，它的食用方法有很多种，而且可以与多种不同的菜品搭配后食用，能让人们品尝到不同风味的大头菜，像大头菜炒西红柿就是一道特色家常菜，只是有些朋友对这道菜的做法掌握不好，有时感觉做出来也不好]]></description>
    <pubDate>2014-12-21</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜香干的家常做法 芹菜香干如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/17727/</link>
    <description><![CDATA[有一次去湖南出差，在当地吃了一次芹菜香干，感觉味道特别好，与我以前在北方吃过的芹菜炒香干大不相同，后来在工作完成后，专门去找朋友学习了这道菜的做法，回家后做了几次，家人都说好吃，现在我把自己学习的芹菜香干做法写出来，如果你也是一个美食爱好]]></description>
    <pubDate>2014-12-20</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菠菜鸡蛋汤的材料和做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/17726/</link>
    <description><![CDATA[菠菜和鸡蛋都是生活中的常见食材，而且营养价值都很出色，它们同时食用可以起到平肝、止血以及润燥和保护眼睛等多种功效。而菠菜鸡蛋汤就是把菠菜和鸡蛋一起食用的理想吃法，一会小编会把菠菜鸡蛋汤的家常做法介绍给大家，喜欢喝汤的朋友可以自己在家中学着]]></description>
    <pubDate>2014-12-20</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韩国辣白菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/17693/</link>
    <description><![CDATA[韩国美女好看，韩国电视好看，同时韩国辣白菜也很好吃，现在我们就一起来了解一下韩国辣白菜的做法吧。 韩国辣白菜的做法 1.韩国辣白菜的材料 大白菜一千克，红辣椒粉适量。 2.韩国辣白菜的做法 1）先把白菜的黄叶坏叶去掉，然后再切去菜邦，再撕成片状，然]]></description>
    <pubDate>2014-12-17</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白菜猪肉饺子馅的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/17692/</link>
    <description><![CDATA[北方人都是特别喜欢吃饺子的，常吃的就是白菜猪肉饺子现在我产就一起来学习一上白菜猪肉饺子馅的做法吧。 白菜猪肉饺子馅的做法 1.白菜猪肉饺子馅的材料 猪肉、白菜各 500克，饺子皮，调味料适量。 2.白菜猪肉饺子馅的做法 1）先把材料都备好，最好用五花肉]]></description>
    <pubDate>2014-12-20</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜汤的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/17691/</link>
    <description><![CDATA[菠菜也叫菠棱、菠菱、菠棱菜、鹦鹉菜、鼠根菜，现在我们就一起来了解一下菠菜汤的做法吧，看看菠菜汤都是如何做出来的？ 菠菜汤的做法 菠菜在唐初就已经传入了我国，一说到菠菜汤，哪就数菠菜豆腐汤是最好的了，据民间说菠菜豆腐虽贱，山珍海味不换。这足以]]></description>
    <pubDate>2014-12-17</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[醋溜白菜怎么做]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/17632/</link>
    <description><![CDATA[白菜是一种可以利水、清热和解毒的蔬菜，在每年冬天大量上市，是冬天人们餐桌上的常见菜品，而醋溜白菜又是人们食用白菜的主要方式，许多人都喜欢那种酸爽可口的味道，可也有些朋友说自己做的醋溜白菜不好吃，这是为什么呢？其实制作醋溜白菜也有一定的技巧]]></description>
    <pubDate>2014-12-16</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜鸡蛋饺子馅的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/17578/</link>
    <description><![CDATA[喜欢吃饺子的人都有吃过韭菜鸡蛋饺子馅的，特别的香，现在我们就一起来了解一下韭菜鸡蛋饺子馅的做法吧。 韭菜鸡蛋饺子馅的做法 韭菜炒鸡蛋是很常见的一道菜，两者配合起来吃，哪是特别香的可是韭菜鸡蛋饺子馅的饺子是如何做出来的？现在我们就一起来了解一]]></description>
    <pubDate>2014-12-14</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[孕妇可以吃韭菜吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/17513/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是生活中的常见菜品，人们平时都喜欢用它做馅料，但是最近却有些人在说，孕妇不能吃韭菜，这得真的吗？小编在这里告诉大家，这种说法是不正确的，孕妇是可以食用韭菜的，一会我把孕妇可以食用韭菜的原因写出来，大家看后就不会再问孕妇可以吃韭菜吗这样]]></description>
    <pubDate>2014-12-10</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[孕妇能吃菠菜吗 孕妇能不能吃菠菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/17501/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是生活中常见的绿色菜品，这种蔬菜中有口感细滑，而且有大量的铁质和多种维生素存在，人们食用以后是对身体是有很多好处的，但是对于孕妇这个特殊的人群来说，能不能食用菠菜是存在争议的。今天小编也会带大家去具体了解一下菠菜，看看孕妇能不能吃菠菜]]></description>
    <pubDate>2014-12-13</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[酸辣白菜的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/17500/</link>
    <description><![CDATA[白菜是人们冬天中的食用的主要蔬菜，它有多种对人类身体有益的成分，可以治疗咳嗽、便秘以及肾病等多种疾病，但是如果天天吃白菜也会让人们产生厌烦的情绪，小编建议大家可以在炒白菜时变换一下做法，试试酸辣白菜，改变口味，这样家人也会更爱吃，如果你不]]></description>
    <pubDate>2014-12-13</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[醋溜白菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/17498/</link>
    <description><![CDATA[冬季里大白菜是人们餐桌上的主要菜品，而且醋溜白菜又是人们食用大的菜的主要方式，只是在要想把醋溜白菜做的口感爽脆，还有是很多技巧存在的，如果你想让自己做的醋溜白菜更好吃，就快点随我去学习一下醋溜白菜的专业做法吧。 醋溜白菜的做法 醋溜白菜的用]]></description>
    <pubDate>2014-12-14</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[四川腌酸菜做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/17446/</link>
    <description><![CDATA[大家都喜欢吃四川的美食吧，四川人是喜欢吃辣的，现在我们就一起来了解一下四川腌酸菜的做法吧。 四川腌酸菜的做法 四川腌酸菜是一种用坛子来腌制的一种酸菜，有很多人都喜欢吃的，在一些川菜里就有一道很不错的酸菜鱼，用的就是这一种四川腌酸菜了。这种四]]></description>
    <pubDate>2014-12-13</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[四川腌酸菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/17445/</link>
    <description><![CDATA[大家都喜欢吃四川的美食吧，四川人是喜欢吃辣的，现在我们就一起来了解一下四川腌酸菜的做法吧。 四川腌酸菜的做法 四川腌酸菜是一种用坛子来腌制的一种酸菜，有很多人都喜欢吃的，在一些川菜里就有一道很不错的酸菜鱼，用的就是这一种四川腌酸菜了。这种四]]></description>
    <pubDate>2014-12-12</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫甘蓝的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/17338/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝是比较少见的一种蔬菜，不过吃起来是不错的，紫甘蓝的营养价值都有哪些？现在我们就一起来了解一下紫甘蓝的营养价值吧。 紫甘蓝的营养价值 1.紫甘蓝的营养价值一 紫甘蓝一般是在一些大型的超市才会有卖，紫甘蓝的营养价值很高，同时还有很强的保健作用]]></description>
    <pubDate>2014-12-08</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[卷心菜怎么做好吃呢]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/17287/</link>
    <description><![CDATA[卷心菜是一种很常见的一种蔬菜，很多少不太敢吃卷心菜， 因为卷心菜会影响钙质的吸收。现在我们就一起来了解一下卷心菜怎么做好吃吧。 卷心菜怎么做好吃 卷心菜是一种煮起来很容易发黑的一种食物，所以说卷心菜是很适合素炒的，如果和肉一起炒，哪就是糟蹋肉]]></description>
    <pubDate>2014-12-07</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[手撕包菜怎么做好吃呢]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/17281/</link>
    <description><![CDATA[包菜是一种比较寒的一种蔬菜，一般是炒着吃，现在我们就一起来学习一下手撕包菜怎么做好吃吧。 手撕包菜怎么做好吃 手撕包菜其实是一道家常菜，大家吃着一定感觉到特别的好吃，脆脆的手撕包菜，吃着却美味无比，这个周末我就做了一道手撕包菜，现在就一起来]]></description>
    <pubDate>2014-12-06</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[娃娃菜怎么做好吃呢]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/17277/</link>
    <description><![CDATA[很多少都有吃白菜的习惯，白菜中就有一种叫娃娃菜的，现在我们就一起来了解一下娃娃菜怎么帮好吃吧。 娃娃菜怎么做好吃 娃娃菜是白菜中的一个品种，只是娃娃菜是娃娃菜当中品质比较好的一个，个头小，可是菜叶和菜梗都是特别嫩的一种白菜，口感好，价格也要]]></description>
    <pubDate>2014-12-05</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白菜怎么做好吃呢]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/17274/</link>
    <description><![CDATA[白菜是一种餐桌上最常吃的一种蔬菜了，可是白菜要怎么做才好吃？现在我们就一起来了解一下白菜怎么做好吃吧。 白菜怎么做好吃 白菜的做法很多，有有炒着吃，有人腌着吃，有人把白菜做成泡菜吃，这些都是很不错的，同时白菜也可以作成汤来吃，现在我们就一起]]></description>
    <pubDate>2014-12-04</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[孕妇能吃韭菜花吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/17188/</link>
    <description><![CDATA[韭菜花是秋天中最常见的一种菜品，它味道与韭菜相似，可以制成咸菜，也可以当成吃火锅的醮料，许多人都特别喜欢食用它。有一些怀孕后的女性也特别想吃，却不知道孕妇能不能吃韭菜花，那么孕妇到底能不能吃韭菜花呢？答案是肯定的孕妇可以吃韭菜花，只要不过]]></description>
    <pubDate>2014-12-02</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韩国泡菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/16995/</link>
    <description><![CDATA[我们看多了韩剧以后都知道韩国泡菜是一种韩国国民很常吃的一种食物，现在我们就一起来了分一下韩国泡菜的腌制方法吧。 韩国泡菜的腌制方法 韩国泡菜的材料 1）蔬菜材料：韩国泡菜的材料一般是按季节来选择的，在春季做萝卜、白菜；而在夏季做的是黄瓜、小萝]]></description>
    <pubDate>2014-11-30</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[酸白菜的腌制的方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/16993/</link>
    <description><![CDATA[一提到酸白菜很多人都没有吃过，也不知道会不会好吃，现在我们就一起来了解一下酸白菜的腌制方法吧。 酸白菜的腌制方法 1.酸白菜的材料 白菜、水、盐。 2.酸白菜的做法 1）先把白菜放清洗干净，然后再放在太阳下面晒，也可以在一些有风的地方阴干，大概一周]]></description>
    <pubDate>2014-11-29</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[孕妇可以吃腌菜吗 孕妇吃腌菜好不好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/16992/</link>
    <description><![CDATA[腌菜是一种吃起来很有味道的一种菜，不过是一种高盐的食物，孕妇可以吃腌菜吗？孕妇吃腌菜好不好？很多人都不知道能不能吃。 孕妇可以吃腌菜吗 孕妇吃腌菜好不好 1.腌菜不适合孕妇食用一 腌菜是一种用高浓度盐液或者是通过乳酸菌发酵来保藏蔬菜，通过腌制以]]></description>
    <pubDate>2014-11-30</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜饺子馅做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/16684/</link>
    <description><![CDATA[冬天了，很多人都喜欢吃饺子了，很多人喜欢吃芹菜饺子，现在我们就一起来了解一下芹菜饺子馅的做法大全吧。 芹菜饺子馅做法大全 1.芹菜饺子馅材料 猪肉四百五十克，芹菜两百克，姜片3片，盐，料酒，芝麻油。 2.芹菜饺子的做法 先把芹菜清洗干净，然后再去掉]]></description>
    <pubDate>2014-11-19</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[野生笕菜做馅饼方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/16522/</link>
    <description><![CDATA[野生笕菜是一种含有多种营养成分的野生菜品，可能供人类食用，人们食用以后可以吸收多种营养成分，能起到降血压和降血脂的作用。把野生笕菜做馅是人食用它时的常用吃法，我个人感觉用野生笕菜做馅饼特别好，现在也把我用野生笕菜做馅饼的方法写出来，喜欢食]]></description>
    <pubDate>2014-11-17</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜花的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/16435/</link>
    <description><![CDATA[韭菜花也就是韭菜抽出来的花，现在我们就一起来了解一下的功韭菜花的功效与作用吧，韭菜花可是特别不错的一种食物。 韭菜花的功效与作用 1.韭菜花是一种佐料 韭菜花也叫韭花，韭菜花一般是在秋天的时候才会抽出白折的花，很多人都会把韭菜花磨碎，然后再制作]]></description>
    <pubDate>2014-11-10</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎样吃笕菜 鲜勒笕菜头做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/16421/</link>
    <description><![CDATA[苋菜是一种野外菜，笕菜是一种营养丰富的物质，现在我们就一起来了解一下样吃笕菜，鲜勒笕菜头做法笕菜。 样吃笕菜 鲜勒笕菜头做法 1.苋菜的营养价值 笕菜是一种含铁量和钙含量特别高的一种野菜，笕菜的颜色也特别的鲜艳，是一种物别健康的野菜，苋菜是不含]]></description>
    <pubDate>2014-11-09</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫苤蓝的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/16249/</link>
    <description><![CDATA[紫苤蓝的功效与作用有哪些大家了解吗？想要了解紫苤蓝的功效与作用，一定要先知道什么是紫苤蓝才可以。紫苤蓝是球茎灯甘蓝的一种，它也叫紫芥蓝头，是一种两年生的草本植物，原来只生长于德国境内，后来引入到世界各地，是一种营养丰富的特色蔬菜。带大家认]]></description>
    <pubDate>2014-11-05</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫甘蓝的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/16248/</link>
    <description><![CDATA[甘蓝是生活中的常见菜品，但是紫色的甘蓝却是最近几年刚刚出现的一种新鲜蔬菜，这种蔬菜的外观与甘蓝一样，只是颜色全部为紫色，让人看了更有食欲，这种紫甘蓝的食用方法有很多，既可以制成沙拉，也可以炒制后食用，说了这么多紫甘蓝的功效与作用是什么呢？]]></description>
    <pubDate>2014-11-04</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[青梗菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/16235/</link>
    <description><![CDATA[青梗菜，菜如其名，青梗菜的梗是绿色的，现在我们就一起来了解一下青梗菜的功效与作用吧。 青梗菜的功效与作用 1.青梗菜名字的来由 青梗菜也就是一种外观和上海青差不多的一种青菜，只不过是青梗菜的梗是青色的，所以就才青梗菜了。 2.青梗菜的采收 青梗菜是]]></description>
    <pubDate>2014-11-06</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[千宝菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/16228/</link>
    <description><![CDATA[千宝菜是一种蔬菜，千宝菜的性状和芥蓝差不多的，千宝菜是一种以绿叶为产品的一种一年或二年生植物，现在我们就一起来了解一下千宝菜的功效与作用吧。 千宝菜的功效与作用 千宝菜是一种适应性很强的蔬菜，风味也是很不错的，千宝菜有一种甘蓝的甜味，同时又]]></description>
    <pubDate>2014-11-05</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[瓢儿菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/16227/</link>
    <description><![CDATA[瓢儿菜是一咱二年生草本植物的蔬菜，现在我们就一起来了解一下瓢儿菜的功效与作用吧，瓢儿菜是一种很不错的蔬菜。 瓢儿菜的功效与作用 1.瓢儿菜是一种白菜珍品 瓢儿菜是一种植株贴地生长的一种蔬菜，同时瓢儿菜的叶子是接近圆形的，同时瓢儿菜的叶子是向外反]]></description>
    <pubDate>2014-11-05</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[奶白菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/16224/</link>
    <description><![CDATA[奶白菜是一种很常见的蔬菜，就是一种茎是特别发达，白色的，肉质感很强的一种蔬菜，现在我们就一起来了解一下奶白菜的功效与作用吧。 奶白菜的功效与作用 1.奶白菜的药性 中医让为奶白菜是一种性寒，味甘的一种蔬菜。 2.奶白菜的功效 奶白菜有很好的清热除火]]></description>
    <pubDate>2014-11-02</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[马齿菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/16223/</link>
    <description><![CDATA[马齿笕有很多别名，有叫长寿草和马芹菜的，马齿菜是一种野菜，现在我们就一起来了解一下马齿菜的功效与作用吧。 马齿菜的功效与作用 马齿笕的功效 1.马齿菜有很的清热解毒的作用，同时马齿菜也可以祛湿止带，马齿菜是特别适合湿热下注的，对于小便短黄或者是]]></description>
    <pubDate>2014-11-02</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫菜包饭的做法图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/16210/</link>
    <description><![CDATA[紫菜包饭是韩国有名一种特色美食，具有浓浓的韩国风情，随着韩国文化向中国的传播，这种紫菜包饭在中国也有很多忠实的粉丝。不过大家食用的紫菜包饭多为成品，很少自己在家中制作，总以为紫菜包饭很难做，其实不是这么回事，紫菜包饭的做法并不难，大家一看]]></description>
    <pubDate>2014-11-04</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/16203/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是一种很常见的食物，现在我们就一起来了解一下菠菜的功效与作用吧，菠菜可是有很强的补血作用的。 菠菜的功效与作用 1菠菜可以补血 菠菜是一种含铁量很大的一种蔬菜，所以说菠菜可以用来治疗贫血，特别是对于一些缺铁性贫血的人有很好的作补血作用。取]]></description>
    <pubDate>2014-11-02</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[马笕菜的吃法与功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/16125/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋是一种老百姓常吃的一种蔬菜，你知道马笕菜应该怎么吃吗？下面我们就一起来了解一下马笕菜的吃法与功效吧。 马笕菜的吃法与功效 马笕菜的吃法 1.马笕菜的吃法应该是很简单的一种，可以清洗干净以后再凉拦就可以吃了。这种吃法对于血热的人有很好的效果]]></description>
    <pubDate>2014-10-30</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[笕菜有什么营养 笕菜营养价值有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/16123/</link>
    <description><![CDATA[笕菜是一种常见的餐桌食物，现在我们就一起来了解一下笕菜有什么营养？笕菜营养价值有哪些？ 笕菜有什么营养 笕菜营养价值有哪些 1.笕菜是一种野菜 苋菜原本是一种野菜的，可是后来慢慢地人人喜欢吃上了笕菜，而把笕菜摆到了餐桌上面，野菜的风味比人工栽培]]></description>
    <pubDate>2014-10-30</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西芹汁的做法和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/15872/</link>
    <description><![CDATA[西芹也就是西洋芹菜，个子长得特别的粗，同时西芹汁的营养也特别的丰富，含有大量的蛋白质，现在我们就一起来了解一下西芹汁的做法和功效吧。 西芹汁的做法和功效 西芹汁的做法 西芹汁是一种由西芹这种蔬菜榨出来的汁，先把西芹清洗干净，把味去了，就留个茎]]></description>
    <pubDate>2014-10-20</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[朝鲜辣白菜的腌制方法和技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/15763/</link>
    <description><![CDATA[朝鲜作为一个相对封闭的国家，在国际化日益加深的今天，多少显得有些神秘。我们大多数时候只能在电视上来了解，而在电视上我们经常可以看到这样一个片段，普通的朝鲜妇女腌制着一大缸满满的辣白菜，腌制好的大白菜来了一次华丽的转变。其实，腌制辣白菜也不]]></description>
    <pubDate>2014-10-14</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[腌韭菜花的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/15761/</link>
    <description><![CDATA[腌韭菜花是中国人传统的一种腌菜，作为传统的配菜，韭菜因为味道比较重，适合一些喜欢重口味的人群，但是又不像葱有一股奇怪的味道，所以腌韭菜花在民间也是很受人欢迎的一种腌菜。但是喜欢吃是一回事，真的腌制韭菜花又是另一个样子，那么腌韭菜花的具体步]]></description>
    <pubDate>2014-10-13</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[球茎甘蓝如何吃 球茎甘蓝的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/15754/</link>
    <description><![CDATA[球茎甘蓝大家吃过吗？了解它的食用方法吗？球茎甘蓝是近几年刚刚上市的一种保健性菜品，它是甘蓝的一种，但是叶片比较少，球茎是它主要的食用部分，按球茎皮的颜色可以为了绿、紫和绿白三种。球茎甘蓝具有止咳、化痰和宽胸以及通便解酒等多种功效，如果你看]]></description>
    <pubDate>2014-10-13</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白菜的功效与作用 吃白菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/15742/</link>
    <description><![CDATA[白菜也就是一种很家常吃的一种青菜，现在我们就一起来了解一下白菜的功效与作用吧，白菜都是特别好吃的一种青菜。 白菜的功效与作用 1.大白菜有很好的养胃作用，可是大白菜却有点偏凉，所以说可以和一些肉一起搭配着吃，这样就可以中和一下了，白菜是一种微]]></description>
    <pubDate>2014-10-12</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜花和苹果腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/15737/</link>
    <description><![CDATA[我是一个特别喜欢吃的人，平时也喜欢做一些味道独特的小咸菜，前段时间我腌制的韭菜花和苹果受到所有人的好评，特别的开心。也许有人说韭菜果和苹果怎么能一起腌制呢，一个辣一个甜能好吃的了吗？把韭菜花和苹果一起腌制，可以中和掉一部分辣味，而且有种淡]]></description>
    <pubDate>2014-10-12</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[酸白菜的腌制方法和技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/15718/</link>
    <description><![CDATA[中国人喜爱的主食之一粥，应该吃什么配菜呢？花生？榨菜？其实说到这最开胃的配菜，肯定要是那酸酸甜甜的泡菜了。而泡菜中的酸白菜又是精品中的精品。但是酸白菜可不是人人都可以制作成功的，要掌握正确的方法才能腌制出好吃的酸白菜，要享受到美味的口感，]]></description>
    <pubDate>2014-10-11</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫包菜有什么作用 紫包菜的吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/15700/</link>
    <description><![CDATA[大家有没有发现，最近这两年的菜市场中，有一种紫色的包菜在出售，它外表与包菜一样，但是颜色却是深紫色的。这种包菜是甘蓝的一种变种，其营养价值比普通的甘蓝高出许多。今天小编所说的话题就与紫包菜有关，在告诉大家紫包菜有什么作用的同时，也会告诉大]]></description>
    <pubDate>2014-10-11</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[腌制韭菜花的图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/15696/</link>
    <description><![CDATA[又是一年秋天，又到了韭菜开花的季节，在这个时候，你有没有想过要自己腌制一些韭菜花，存放起来在冬季里去食用呢？秋天是腌制韭菜好的大好时节，大家可以动手制作一些，不论是下饭还是吃火锅都是不错的选择。如果你还在因为不会腌制韭菜花而发愁，就看看下]]></description>
    <pubDate>2014-10-10</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜的功效和作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/15633/</link>
    <description><![CDATA[韭菜也叫黄韭、韭白、长生韭、起阳菜、扁菜、壮阳菜等，名如其效，韭菜是一种壮阳菜，现在我们就一起来了解一下韭菜的功效与作用吧 韭菜的功效与作用 1.韭菜有韭菜和韭黄这两种，不过韭菜的营养价值比韭黄高出很多，虽然说韭很嫩，也很可口，可是还是选择韭]]></description>
    <pubDate>2014-10-04</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜的功效作用与食用禁忌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/15613/</link>
    <description><![CDATA[【韭菜别名】 黄韭、韭白、长生韭、起阳菜、扁菜、壮阳菜。 【注解】 韭菜是中国传统的蔬菜之一，《山海经》中就有关于韭菜的记载，汉朝就出现了用温室种植韭菜，北宋时已有韭黄种植的记载。韭菜有春香，夏辣，秋苦，冬甜之说，以春韭为最好。 韭黄是韭菜的]]></description>
    <pubDate>2014-10-02</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>xizi</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎样腌酸菜 腌酸菜的方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/15566/</link>
    <description><![CDATA[因为中国人的主食一般以米饭或者粥为主，而粥的配菜往往就是简单地一叠酸菜。市场上售卖的腌菜，因为考虑到保存以及成本等因素，往往会添加一定的化学成分。而为了健康的考虑，最好不要在市场上去购买酸菜，最好是能够自己亲手腌制酸菜。这样既能满足自己的]]></description>
    <pubDate>2014-09-29</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[簕苋菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/15502/</link>
    <description><![CDATA[簕苋菜也叫假苋菜或者刺苋，是一种生长于荒地之中的野生草本，中国南方各省中十分常见，这种植物的根部可以入药，在夏天和秋天时最易于人们采收。只是有些人不知道簕苋菜入药后的功效与作用有哪些，为此小编今天就专门对簕苋菜的功效与作用做一下介绍，以便]]></description>
    <pubDate>2014-10-03</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜花酱的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/15340/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是在秋天的时候才开花的，现在正好是愁烦天，相信你会看到很多韭菜花了，如果你想要吃韭菜花酱，哪么就一起来学习一下韭菜花酱的做法吧。 韭菜花酱的做法 1.一般买回来的韭菜花，下面的部份是很难吃的，都是一些粗纤维，所以说要把花给摘下一，清洗干净]]></description>
    <pubDate>2014-09-21</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜花的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/15339/</link>
    <description><![CDATA[韭花又名韭菜花，可能很少人会看过秋天白花花的韭菜花，其实过韭菜是北方地区常吃的一种调味料，现在我们就一起来了解一下韭菜花的腌制方法吧。 韭菜花的腌制方法 1.韭菜花要在花菩还没有开花的时候就要采回来了，接下来就是要把韭菜花清洗干净，然后再切碎]]></description>
    <pubDate>2014-09-21</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜花的功效作用与营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/15338/</link>
    <description><![CDATA[韭菜花也就是韭菜长出来的花朵，很多人都没有机会见过韭菜开花的，因为韭菜只有在秋天的时候才会开花，现在我一起来了解一下韭菜花的功效作用与营养价值吧。 韭菜花的功效作用与营养价值 韭菜花营养 1.韭菜花一般是在秋季的时候含苞待放的时候再采摘是最好的]]></description>
    <pubDate>2014-09-21</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>织梦技术论坛</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[甘蓝的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/15312/</link>
    <description><![CDATA[甘蓝是大家平时经常食用一种菜品，它是食叶蔬菜的代表之作，有些地区也叫包菜。甘蓝味道可口，食用方法多变，是大家喜欢它的重要原因，但是在食用甘蓝的同时大家对它的功效与作用了解吗？知道自己吃甘蓝的好处有哪些吗？如果不知道，就让小编来告诉你吧。 甘]]></description>
    <pubDate>2014-09-20</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莼菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/chuncai/15277/</link>
    <description><![CDATA[莼菜大家吃过吗？知道它是什么样子的，有什么功效与作用吗？莼菜是睡莲科植物药菜的嫩茎和叶子，是一种多年生的水生草本植物，同时也是一种营养丰富的野生菜品。莼菜叶片是椭圆形的样子，外表深绿色，在它的北部有胶状的透明液体，如果你没有食用过莼菜，对]]></description>
    <pubDate>2014-09-17</pubDate>
    <category>莼菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭黄的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/15215/</link>
    <description><![CDATA[韭黄，也就是一种韭菜的变种，是软化了的韭菜培育出来的一种产品。韭黄的颜色就像它的名字一样，是黄色的，这是因为韭黄适合在没有光线的地方生长，从而无法光合作用，颜色就从绿变成了黄色。韭黄虽然是一种变种，但是它的营养价值也很丰富，虽然因为一些原]]></description>
    <pubDate>2014-09-15</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[洋菠菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/15142/</link>
    <description><![CDATA[洋菠菜是一种菠菜的品种，因为是从国外进入中国的，所以叫做洋菠菜。洋菠菜是品种优化了的菠菜，具有普通菠菜更好地功效与作用。所以在接下来的内容中，我们也要来了解菠菜的洋亲戚洋菠菜的功效与作用，让大家对我国的蔬菜和国外的蔬菜都能有一个简单的了解]]></description>
    <pubDate>2014-09-13</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[香麦菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/15137/</link>
    <description><![CDATA[香麦菜，又叫油麦菜，是一种常见的蔬菜。香麦菜在一些地方也被叫做苦菜，这主要是以为内香麦菜的味道比较苦。俗话说的好，良药苦口利于病，香麦菜就是这样一种味道虽然清苦，但是对于一些疾病的防治有显著效果的一种食物，接下来的内容，就让小编带大家去了]]></description>
    <pubDate>2014-09-13</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西洋菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/15127/</link>
    <description><![CDATA[所谓的西洋菜可不是指的外国来的菜，而是一种我国土生土长的蔬菜。西洋菜也叫做水芹，是芹菜一类的蔬菜，因为富含水分及其他的营养元素，所以是一种补身的佳品。再加上西洋菜的价格比较便宜，几乎每个人都能买的起，所以适合大众食用。但是大家对于西洋菜的]]></description>
    <pubDate>2014-09-12</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[小白菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/15118/</link>
    <description><![CDATA[小白菜大家都很熟悉吧，就是比正常体型的白菜小巧一点的一种白菜，它的整体口感也比正常的白菜要软一些，嚼起来的糯性更强。因为小白菜的这些优点，所以人们很喜欢将小白菜放在日常的菜肴中，或作为主材，或作为辅料，都是很不错的选择。小编觉得，大家这么]]></description>
    <pubDate>2014-09-11</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[娃娃菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/15109/</link>
    <description><![CDATA[娃娃菜也就是一种微型大白菜，味道甘甜而且营养价值非常丰富，富含多种营养元素，是一种对人体很有益的食物。娃娃菜比起一般的白菜来说，味道要更加甘甜一些。而且娃娃菜的营养价值，相对于普通白菜来说也更加丰富。为了让大家更加了解娃娃菜的具体的功效与]]></description>
    <pubDate>2014-09-11</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[上海青的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/15083/</link>
    <description><![CDATA[上海青是上海和周边地区一种很受欢迎的小白菜，别名也叫小油菜，它的特点是叶子呈现绿色，而根部是白油油的。上海青在我国现在越来越普及，因为口感的优越性，再加上一年四季都比较适合种植，所以无论是菜农还是大众，都会比较喜爱这种小白菜。上海青中的营]]></description>
    <pubDate>2014-09-09</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[不能和菠菜一起吃的食物]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/14863/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是藜科菠菜属一年生或二年生草本，又称波斯草等，以叶片以嫩茎供食用。菠菜原产于波斯，主根发达，肉质根红色，味甜可食。菠菜一年四季都可以收货，通常春天的菠菜比较嫩小，适合凉拌，而秋天的菠菜粗大，适合熟食。下面我们来看看菠菜与什么食物是不能]]></description>
    <pubDate>2014-09-02</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lengxuelx</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[芹菜不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/14862/</link>
    <description><![CDATA[芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种，功能相近，，药用以旱芹为准。旱芹香气较浓，又名香芹。芹菜性凉，味甘辛、无毒、入肝、胆。主治清热除烦，平肝。主治高血压、头痛、头晕、暴热烦渴等症。线面我们来看看水芹不能和什么食物一起同食。 芹菜不能和什么]]></description>
    <pubDate>2014-09-02</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lengxuelx</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/14860/</link>
    <description><![CDATA[韭菜别名山韭、扁菜、懒人菜等等，是多年生草本植物，以种子和叶等入药，具有健脾、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭菜中含有丰富的营养物质，其中含有的纤维素比大葱和芹菜都高，可以促进肠胃蠕动，预防大肠癌的发生。那么韭菜不能和什么一起同食]]></description>
    <pubDate>2014-09-02</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lengxuelx</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜和哪些食物不能一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/14821/</link>
    <description><![CDATA[韭菜的味道浓烈，但是口感却不错。很多人对于韭菜的态度也比较极端，喜欢的非常喜欢，讨厌的非常讨厌。但是作为一种营养价值丰富的蔬菜，我们需要对韭菜了解的更多。那么了解一种食物，最主要的就是了解关于这种食物相宜相克的食物。所以接下来的内容，我们]]></description>
    <pubDate>2014-09-19</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菠菜和豆腐能不能一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/14819/</link>
    <description><![CDATA[菠菜和豆腐不能一起吃，是我们早知的一句老话。但是这样看似深入人心的流传许久的定律，实际上又是不是这样呢？为了让大家从科学的角度来理解这句话，接下来的内容，小编就为大家了解这一问题提供相关的知识，希望能给大家科学的普及，等大家耐心的看完了下]]></description>
    <pubDate>2014-09-19</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[野菜马齿苋的功效和药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/14805/</link>
    <description><![CDATA[在之前的介绍中，小编提到了野生马齿苋的吃法。该野生菜系不仅味道鲜美繁多，其营养价值也是不容忽视的。下面就让我们来一起数落一下关于马齿苋的功效和价值。 野菜马齿苋的功效和药用价值 1、野生马齿苋的保健功能 野生马齿苋含有多种元素，包括甲基肾上腺]]></description>
    <pubDate>2014-08-30</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lmh1176358359</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net/</comments>
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    <title><![CDATA[野菜马齿苋怎样吃 野菜马齿苋吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/14804/</link>
    <description><![CDATA[小编经常听老人们说起以前的穷苦日子，艰难的日子没得吃只能吃野菜充饥。今天小编就为大家介绍一下野生马齿苋的吃法。 野菜马齿苋怎样吃 野菜马齿苋吃法 1、野生马齿苋的吃法之一：凉拌 当我们采集到新鲜的马齿苋后，洗干净，用烧开的水过一遍。捞起来加入油]]></description>
    <pubDate>2014-08-30</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lmh1176358359</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net/</comments>
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    <title><![CDATA[腌韭菜花的做法图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/14688/</link>
    <description><![CDATA[韭菜花又称韭花，是秋天时节韭白上生出的白色花簇，多在欲开时采摘，磨碎后腌制成酱食用，非常的美味。韭菜花在我们日常生活中很是常见，我们一般吃韭菜花都是直接炒食，或者是和蛋一起做成韭菜盒子，非常的好吃。I那么小编在这里叫大家一种新的韭菜花的做法]]></description>
    <pubDate>2014-08-25</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lengxuelx</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[怎样腌酸菜 腌酸菜方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/14687/</link>
    <description><![CDATA[酸菜是利用大白菜经过发酵后产生大量乳酸菌的一种菜，其味道清爽，酸甜味醇，采用生物抑菌，富含乳酸菌，膳食纤维等营养物质，不含有任何防腐剂和色素，是一种纯天然、无毒无害的绿色蔬菜，很多家庭都会制作酸菜，其中以东北酸菜最为出名，下面我们来看看酸]]></description>
    <pubDate>2014-08-25</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lengxuelx</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[孕妇能吃腌菜吗 孕妇吃腌菜好不好]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/14684/</link>
    <description><![CDATA[酸菜是我们日常生活中很常见的一种食物，不管是东北、陕西、山西、甘肃等地，酸菜都是一道非常具有风味的食物。酸菜在日常生活中做法多样，变化多端，即可以做酸菜才还能做酸菜豆腐等等，口味极佳，且酸菜富含乳酸菌对身体非常的有好处，但是孕妇是一个高危]]></description>
    <pubDate>2014-08-25</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lengxuelx</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[腌酸菜如何做 腌酸菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/14681/</link>
    <description><![CDATA[酸菜的历史悠久，腌制方法也有多种，不管是东北、河北、陕西、山西等地均有酸菜香飘万家，恩泽万户。酸菜味醇、清淡爽口、采用生物抑菌，富含乳酸菌、膳食纤维等营养物质，不含有防腐剂和色素美是一种绿色纯天然、无毒无害的健康食品，下面我们来看看酸菜的]]></description>
    <pubDate>2014-08-24</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lengxuelx</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[东北酸菜的腌制方法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/14679/</link>
    <description><![CDATA[东北酸菜，是东北的一道名菜，味道非常的爽口，在东北几乎家家户户都会做，是民间普遍使用的菜品，男女老少皆宜。酸菜主要是经过乳酸菌发酵后，产生大量的乳酸，不仅食用口感好，而且对人体非常的有益，但是要利用砂锅才好吃，下面我们一起来看看，东北酸菜]]></description>
    <pubDate>2014-08-24</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lengxuelx</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜的营养价值及功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/14570/</link>
    <description><![CDATA[老百姓的餐桌上面经常会看到菠菜这款青菜，菠含铁量很高，对于很多常用电脑的人来说是很不错的一种食物，现在我们就一起来看看菠菜的营养价值及功效吧。 菠菜的营养价值及功效 菠菜含有大量的叶黄素，人们最佳的叶黄素来源就是菠菜，叶黄素对人体的眼睛有好]]></description>
    <pubDate>2014-08-22</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芹菜的营养价值及功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/14569/</link>
    <description><![CDATA[芹菜是一种很常见的餐桌蔬菜，相信很多人都吃过鸡肉炒芹菜吧，大家知道芹菜有什么营养价值及功效吗？据说芹菜还有药用功效的。 芹菜的营养价值及功效 芹菜的功效 1.芹菜有降压作用，对于一些于原发性高血压，妊娠期的高血压以及更年期高血压都是很有效的。芹]]></description>
    <pubDate>2014-08-21</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吃空心菜的好处 空心菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/14562/</link>
    <description><![CDATA[空心菜是一种夏季蔬菜，大家都常吃空心菜的，可是吃空心菜的好处、空心菜的营养价值都有哪一些？你有没有了解过？ 吃空心菜的好处 空心菜的营养价值 1.空心菜也叫雍菜,一般是吃茎和叶，洗干净以后再炒着吃就可以，空心菜有大量的营养成份，特是含有大量治维]]></description>
    <pubDate>2014-08-16</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[红根菠菜的营养价值与吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/14527/</link>
    <description><![CDATA[红根菠菜也叫鹦鹉菜，是因为它的颜色搭配红和绿，很像鹦鹉的羽毛，因此得名。红根菠菜原产于波斯国，在我国的唐朝时期才传入中国，经过多年的栽培，现在我国各地都可以见到菠菜的踪影，而且因为味道甘甜，所以是一种很受喜爱的绿色植物。对于广大的老百姓来]]></description>
    <pubDate>2014-08-21</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[马齿苋的吃法 马齿苋如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/14441/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋可以说是一种野草吧，现在人们特别喜欢吃马齿苋，野草的味道就是不一样，现在我们就一起来学习一下马齿苋的吃法，马齿苋如保做好吃吧。 马齿苋的吃法 马齿苋如何做好吃 马齿苋也叫做长命菜，中医上认为马齿苋是性寒而味酸的一种野菜，马齿苋具有清热解]]></description>
    <pubDate>2014-08-18</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>aletan</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芹菜汁的功效与作用 喝芹菜汁的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/14326/</link>
    <description><![CDATA[芹菜分为水芹和旱芹两种，是属于伞形科植物，我们一般食用的芹菜多为水芹，旱芹多作为药用。芹菜中含有丰富的膳食纤维，经常食用可以促进肠道蠕动，防止便秘。除此之外芹菜还含有许多其他的营养物质。芹菜具有多种烹饪方法，但是现在又有一个新的食用方法，]]></description>
    <pubDate>2014-08-08</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lengxuelx</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吃菠菜的好处 吃菠菜的功效和作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/13949/</link>
    <description><![CDATA[菠菜又名田菜，在我们生活中也很常见，叶子颜色为翠绿色，根部呈红色，在中国被人们赋予了一个很好听的名字红嘴绿鹦哥。菠菜品种很多，不同的品种具有不同的播种期，春夏秋冬集全。菠菜含铁量丰富，被我们称为是补铁蔬菜。那么除此之外，菠菜还有什么好处呢]]></description>
    <pubDate>2014-07-28</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lengxuelx</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[青菜的种类和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/yecaileishucai/13945/</link>
    <description><![CDATA[说到青菜，这是一种最常见不过的蔬菜了。我们几乎一年四季都能吃到。关于蔬菜的种类和做法也是各种各样，那么，到底哪种蔬菜的做法最适合你的口味呢? 青菜的种类 我们平常吃的蔬菜不外乎白梗菜和青梗菜两种，区别二者也是从叶色上看的。从季节上分类的话，春]]></description>
    <pubDate>2014-07-28</pubDate>
    <category>叶菜类蔬菜</category>
    <author>lmh1176358359</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net/</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[腌制芹菜叶的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/13838/</link>
    <description><![CDATA[芹菜是生活中最常见的蔬菜之一，这种菜具有降血压和利尿等功效，只是多数人在食用芹菜时喜欢把它的叶子摘下来扔掉，只食用它的茎部，其实这么做是不对的，芹菜的叶子也含有大多维生素和矿物质，其功效比芹菜的茎还要出色，大家应该把它好好的利用起来，一会]]></description>
    <pubDate>2014-07-24</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[红笕菜做法 红笕菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/13781/</link>
    <description><![CDATA[红笕菜是一种野生菜品，这种野菜中有大量的氨基酸与维生素，特别适合人们食用，食用后不但能吸收大量营养成分，更能减少多种疾病的发生。只是对于那些城市中人来说，红笕菜是一种陌生的存在，根本不知道怎么食用。为此小编专门整理了几种红笕菜的做法，现在]]></description>
    <pubDate>2014-07-22</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生菜的营养价值 吃生菜的好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/13776/</link>
    <description><![CDATA[生菜是生活中的常见菜品，大家也会经常食用它，平时生菜除了做为各种汉堡的配菜以外，还是人们生吃醮酱或者吃火锅时的常用菜品。它脆嫩可口，营养丰富。生菜具体有哪些营养，大家看过我对生菜的营养价值介绍以后就会明白了。 生菜的营养价值 1、生菜是一种含]]></description>
    <pubDate>2014-07-21</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[野苋菜的做法 野苋菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/13752/</link>
    <description><![CDATA[野苋菜是一种较为常见的草本植物，可以用来治疗胆结石肥胖症等今年来高发病症。民间会取全草以及根部作为药材，在夏秋两个季节采摘合适。这么好的药材要怎么储存呢? 野苋菜的做法有哪些? 1、我们可以将野苋菜做成凉拌的。 首先我们准备好大蒜小葱以及油盐等]]></description>
    <pubDate>2014-07-20</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lmh1176358359</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net/</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苋菜如何做好吃 苋菜的家常做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/13698/</link>
    <description><![CDATA[苋菜是让人们不得不爱的一种野生菜品，这种菜品有大量的氨基酸和维生素存在，对促进身体健康特别有利，但是苋菜怎么做好吃又有效呢？想了解就看看小编为大家介绍的苋菜做法大全吧，这会以后肯定能让大家对苋菜百吃不厌，同时还能吸收到大量的营养。 苋菜的做]]></description>
    <pubDate>2014-07-18</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[野生苋菜功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/13690/</link>
    <description><![CDATA[野生苋菜是中国中药材的一种，同时也可以一种可以直接食用的野菜。不过野生苋菜走上餐桌的时间并不长，有些人对野和苋菜的功效与作用并不了解，其实这种野生菜品中不但有大量的维生素和氨基酸，还有多种保健功效存在，现在我就告诉大家野生苋菜的功效与作用]]></description>
    <pubDate>2014-07-17</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[马笕菜长什么样 马苋菜图片和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/13636/</link>
    <description><![CDATA[你吃过马笕菜吗？它是自然界中的一种野生菜品也叫马齿苋，在全国各地都能看得到，多生长在田间地头以及山野地带之中，这种野菜的营养成分很高，有多种氨基酸存在，人们食用它有多种好处，但是对于那些生活在城市中的人群人说，马笕菜是一个陌生的存在，根本]]></description>
    <pubDate>2014-07-14</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[青菜苦苣的的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/13493/</link>
    <description><![CDATA[青菜是日常餐桌上最常见的蔬菜之一，味道清甜，菜叶多生，菜心鲜嫩。而苦苣也叫苦菜，因为味道微苦而得名，与大多数带苦味的蔬菜一样，苦苣良菜苦口，对许多病症有很好的疗效，那么，青菜苦苣的营养价值有哪些呢？ 青菜 苦苣 青菜苦苣的营养价值 1、青菜苦苣]]></description>
    <pubDate>2014-07-18</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[紫甘蓝怎么做好吃 好吃紫甘蓝的材料和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/13463/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝口感清脆，味道也清淡，但是营养价值却很高，所以深受男女老少喜爱。那么紫甘蓝要怎么做才好吃呢？今天小编就为大家介绍一种简单又好吃的紫甘蓝做法，学会后就可以为家人烹制美味的紫甘蓝了哦。 紫甘蓝怎么做好吃 准备材料 紫甘蓝一个，青红椒各一个，]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>chegan256</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[大叶芹如何做好吃 大叶芹的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/13344/</link>
    <description><![CDATA[大叶芹是芹菜中的一种，因为其叶子较大茎比较细而被人们称为大叶芹，也有些地方把它叫做山芹，这种菜具有降血压保健作用，另外大叶芹中还有大量的级生素以及植物纤维，人们食用它有许多好处，只是有些人不知道大叶芹如何做好吃，使得食用大叶芹的机会也就很]]></description>
    <pubDate>2014-06-25</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜怎么炒好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/13264/</link>
    <description><![CDATA[白菜是家家户户都会吃的一种蔬菜，它的价格不高，营养成分却不低。白菜人人都会炒，只是想要把白菜炒得好吃，却也是很有学问的事情，今天小编就为大家推荐一种白菜的炒法，让大家看看白菜怎么炒好吃。 三丝炒白菜好吃 三丝炒白菜的用料 大白菜五百克，鲜香菇]]></description>
    <pubDate>2014-06-16</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫甘蓝怎么炒好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/13257/</link>
    <description><![CDATA[你喜欢吃紫甘蓝吗？知道这种蔬菜怎么炒好吃吗？紫甘蓝这种菜的适合在单一食材炒制，而且在炒制的时候，应该是大火快炒，这样才能保证它营养成份不流失，炒制出的品感也特别诱人，下面小编为大推荐一下紫甘蓝炒制方法，大家看后就明白紫甘蓝怎么炒好吃了。 海]]></description>
    <pubDate>2014-06-15</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[紫包菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/13252/</link>
    <description><![CDATA[紫包菜是包菜的一个独特品种，这种菜的叶片全部为深紫色，它的营养价值也比绿色包菜多一些，是生活中许多最喜欢购买的一种蔬菜，只是这种紫包菜怎么做好吃呢？为了回答这个问题小编就向大家介绍几种紫色菜的方便吃法，让大家明白紫色菜怎么做好吃。 紫包菜怎]]></description>
    <pubDate>2014-06-15</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[手撕包菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/13251/</link>
    <description><![CDATA[包菜是生活中的常见菜，它营养丰富，可以预防感冒以预防癌症的发生，另外经党食用还能提高人类的自然免疫功能，手撕包菜是人们在吃包菜时最常见的食用方法，大家可能都会做，但是手撕包菜怎么好吃，就大有学问了，想学习就让小编教你几抬 手撕包菜怎么做 1、]]></description>
    <pubDate>2014-06-15</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[生菜怎么炒好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/13247/</link>
    <description><![CDATA[说起生菜大家可以都不陌生，只是大家食用生菜时多以生食为主，不是把它醮酱食用，就是把它当作汉堡或者得其它饼类的配菜，却很少把生菜炒着吃，小编告诉大家生菜也可以炒着吃，而且炒好时味道还特别的诱人。今天小编就为大家展一下，告诉大家生菜怎么炒好吃]]></description>
    <pubDate>2014-06-14</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[娃娃菜怎么炒好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/13238/</link>
    <description><![CDATA[娃娃菜让人看上去就像一种浓缩后的小白菜，但是这种菜的营养和功效比大白菜却出色很多，它既可以利水除烦，又能起到清热的功效，是理想的养生菜品，只是娃娃菜怎么炒好吃呢？小编觉得把娃娃菜制成清汤娃娃菜是最好吃的一种做法，下面把做法介绍给大家，喜欢]]></description>
    <pubDate>2014-06-13</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜饺子馅怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/13165/</link>
    <description><![CDATA[韭菜馅饺子是许多人的最爱，不过要想这种韭菜馅的饺子好吃，调馅是最重要的一步。韭菜饺子馅要想调的好吃，是有多个窍门的，小编把这些窍门告诉大家，要让大家都明白韭菜饺子馅怎么做好吃。 韭菜饺子馅怎么做好吃 1、想韭菜饺子馅好吃，韭菜的选择很重在，大]]></description>
    <pubDate>2014-06-06</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[娃娃菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/13161/</link>
    <description><![CDATA[娃娃菜用我们的话说，就是小白菜，也可以说是白菜芯，但是从品种上来说，这种菜比大白菜要鲜嫩许多，而且营养价值也是大白菜的多种倍，是冬季餐桌上的热门菜品之一，只是娃娃菜怎么做才好呢？如果大家想知道，就让小编为大家露一手吧。 蒜蓉粉丝娃娃菜最好吃]]></description>
    <pubDate>2014-06-06</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎样腌制韭菜花]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/13160/</link>
    <description><![CDATA[生活中有许多人都喜欢吃火锅，而腌制的韭菜花就是人们吃火锅时必不可少的一种醮料，其实腌制的韭菜花不去购买，在家中自己就能做，在秋天韭菜花大量上市的时候，大家可以多买一些腌制起来，存在冰箱中，可以随吃随取十分方便。至于怎么腌制韭菜花，可以看看]]></description>
    <pubDate>2014-06-05</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[腌制韭菜花的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/13155/</link>
    <description><![CDATA[韭菜花在每年秋天时上市，是韭菜的果实，同时也是具有补肾壮阳功效的一种特色菜品，人们食用韭菜花时，都会把它腌制以后再吃，腌后的韭菜花不但可以下饭，还是冬季人们吃火锅的重要醮料之一呢。腌制韭菜花的做法并不难，朋友们有兴趣，可以了小编学习一下。]]></description>
    <pubDate>2014-06-05</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫甘蓝怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/13154/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝是甘蓝菜的一个变种，它外观与甘蓝菜一样，只是颜色为紫色。这种蔬菜中含有大量的维生素和蛋白质，另外紫甘蓝中的钙、磷含量也很高，是人们增加骨密度的理想食材。想食用紫甘蓝是有多种方法的，小编带大家了解一些紫甘蓝的精品做法，让大家也明白紫甘]]></description>
    <pubDate>2014-06-04</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[包菜怎么做好吃 包菜最好吃的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/13153/</link>
    <description><![CDATA[包菜是近来市场上最常见的一种蔬菜，不但价格便宜还营养丰富，但是许多人都不喜欢吃它，最大的原因就是说包菜不好吃，小编认为有这种想法的人，是做法不对，今天小编就在这里露一手，秀秀自己的厨艺，同时也告诉大家包菜怎么做好吃。 包菜双丝卷好吃 包菜双]]></description>
    <pubDate>2014-06-04</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[韭菜花酱的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/13086/</link>
    <description><![CDATA[不知道为什么，在城市里买的韭菜吃起来都没有韭菜的味道的。记得家乡种的韭菜远远地都能闻到韭菜的那种香味，吃起来就更香了。以前家里自己种的韭菜是很细小的，不会像城里卖的那种又粗又壮的韭菜。韭菜我们就吃多了，那不知道大家有没有吃过韭菜花酱？没吃]]></description>
    <pubDate>2014-06-01</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[怎么腌制雪里红]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/13085/</link>
    <description><![CDATA[雪里红在北方那边是一种常见的秋菜，因为它比较耐寒，经过霜打了之后,植物上部分就会变成红色,所以因此得名为雪里红。（虽然雪里红是一种蔬菜，但小编觉得它的名字更适合作为花名，好像很有诗意的样子）。平常大家也不少吃过雪里红吧？那么腌制过的雪里红不]]></description>
    <pubDate>2014-06-01</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[生菜怎么做好吃 生菜做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/13065/</link>
    <description><![CDATA[生菜是一种很常见的食用蔬菜，很受人们的喜爱。生菜的吃法有很多种，而我们经常吃到的就是拿来清炒。这样吃多了也觉得平淡无奇了。那么大家想不想吃到更多的美食？今天小编就给大家介绍一下生菜怎么做才好吃吧。 生菜怎么做好吃 生菜包饭 材料：白米饭一碗、]]></description>
    <pubDate>2014-06-01</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白菜怎么做好吃 白菜最好吃的食用方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/13053/</link>
    <description><![CDATA[白菜是家家户户都会吃的一种蔬菜，它是人们冬季中离不开有一种菜品，白菜虽然常见，营养成分也很高，适合大多数食用，但是你知道白菜怎么做好吃吗？白菜的食用方法有许多种，小编认为白菜做馅是最好吃的一种食用方法，喜欢吃白菜的人可以学习一下。 白菜肉馅]]></description>
    <pubDate>2014-05-24</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[油麦菜怎么做好吃 两种油麦菜家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/13050/</link>
    <description><![CDATA[油麦菜，也就是我们常说的苦麦菜。相信很多家里面都有种植过吧？就是叶子尖尖的那种，生长得还挺长的。那么油麦菜怎么做才好吃呢？小编现在就给大家简单地介绍一下吧、 油麦菜怎么做好吃 豆豉鲮鱼油麦菜 做法： 1．将油麦菜洗净切成段； 2．坐锅点火，待油热]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[手撕包菜怎么做 好吃手撕包菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/13033/</link>
    <description><![CDATA[包菜，也就是我们平常说的卷心菜。它的叶很脆，而且水份含量非常高，所以吃起来很清甜爽口。包菜的吃法有很多种，我们可以就这样炒来当青菜吃，也可以拿来腌制。做法各有各的风味。那么小编今天就给大家带来了怎么做手撕包菜，大家可以学一下。 手撕包菜的做]]></description>
    <pubDate>2014-05-25</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[东北酸菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/13024/</link>
    <description><![CDATA[大家吃饭的时候会不会有时觉得很没胃口吃饭？那么小编教你一种方法，那就是在餐桌上加上一道酸菜。是不是想到酸菜就会流口水啦？那就没错了，酸菜能助你开胃哟，越吃越想吃呢。那么由于南北的生活习惯有所不同，而在腌制酸菜的时候也存在着差异，不过东北的]]></description>
    <pubDate>2014-05-25</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[朝鲜辣白菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/13023/</link>
    <description><![CDATA[白菜在我们的日常生活中也经常食用吧？那么白菜到底怎么做才更好吃呢？先不说我们经常吃到白菜的做法，今天小编带你们走进朝鲜，让你们感受一下朝鲜的口味。辣白菜是朝鲜族人民非常喜欢的一种泡菜，也是百姓家中餐桌上不可或缺的一道小菜。是不是看着都想吃]]></description>
    <pubDate>2014-05-23</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[卷心菜怎么做好吃 卷心菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/yecaileishucai/13022/</link>
    <description><![CDATA[卷心菜大家应该很熟悉吧？也就是我们常说的包才，就想大白菜那样包着的，但卷心菜是园的。叶子很脆，吃起来很爽口。卷心菜水份的含量很高，在广西有一部分的人也叫做椰菜。那么怎么吃卷心菜才能吃出它最好的味道呢？小编今天就给大家带来了卷心菜怎么做好吃]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>叶菜类蔬菜</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[韩国泡菜的腌制方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/13020/</link>
    <description><![CDATA[随着人们的生活水平提高，人们追求的生活质量也越来越高了。如今很多商场都有韩国泡菜卖，广受大家的喜爱。同样是泡菜，为什么韩国的泡菜会那么出名呢？也许是韩国那边的风俗习惯吧。小编也有深入地去研究过，那么现在我就拿出来给大家分享一下吧。现在就由]]></description>
    <pubDate>2014-05-22</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[酸白菜的腌制方法和注意事项]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/13019/</link>
    <description><![CDATA[白菜是我们经常吃到的一种蔬菜之一。而白菜的吃法也有好几种的，例如就这个炒来吃啦|、拿来晒白菜干啦这样。不知道大家试过没有？那么今天小编给大家带来了一个特别的吃法，那就是酸白菜。酸白菜吃起来很开胃的，大家想不想学？那么小编现在就给大家说一下酸]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[卷心菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/13014/</link>
    <description><![CDATA[卷心菜相信大家都吃过，但是你会做吗？知道卷心菜怎么做好吃吗？卷心菜是一种营养价值很高的食材，特别适合肠胃不好的人食用，小编今天就为大家露一手，秀一下自己的厨艺让大家看看卷心菜怎么做好吃。 鸡片炒卷心菜好吃 鸡片炒卷心菜的材料 鸡腿一个，洋葱半]]></description>
    <pubDate>2014-05-21</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[泡菜的腌制方法过程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/12996/</link>
    <description><![CDATA[我们吃过咸菜、酸菜、豆角酸、萝卜酸那些了吧？相信大家应该也很喜欢吃，酸酸的特别好吃。而且又开胃，饭都能吃多一碗呢。现在是豆角的季节了，不知道大家家里泡了豆角酸没有？吃我们就吃多了，在市场卖的为什么有的就那么好吃有的却那么难吃呢？想迟到更好]]></description>
    <pubDate>2014-05-20</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[油菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/12995/</link>
    <description><![CDATA[油菜是一种四季都可以看到的绿叶菜品，这种菜中含有大量的级生素，其中维生素C的含量特别高，可以满足人体多种器官对维生素的需要。油菜的食用方法也有许多种，可以炒制，也可以炝，更可以当作火锅涮菜食用。小编今天也为大家介绍一种油菜的做法，让大家学习]]></description>
    <pubDate>2014-05-20</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[大白菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/12987/</link>
    <description><![CDATA[大白菜是人们在冬季中必不可少的一种菜品，只是天天吃大菜，感觉也没有滋味，每到做饭时就不知道大白菜怎么做好吃。我也是一个美食爱好者，才白菜的做法也有些研究，自己做的炖大白菜大家都说好吃，今天我也把自己炖大白菜的做法告诉大家，让大家看看大白菜]]></description>
    <pubDate>2014-05-19</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生菜怎么做好吃 生菜好吃的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/12984/</link>
    <description><![CDATA[生菜是我们经常吃的一种蔬菜之一，相信很多人家里都种有生菜吧？刚生长出来不久的时候，小小的一棵很翠绿。种植的时候所需的水份很多，早晚都要给它浇水的。青叶菜纤维素多，白叶生菜叶片薄，品质细，紫叶、红叶生菜色泽鲜艳，质地鲜嫩。吃起来很爽口。那么]]></description>
    <pubDate>2014-05-19</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[娃娃菜怎么做好吃 娃娃菜的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/12983/</link>
    <description><![CDATA[我们见到娃娃菜的时候会想到什么？没错~~那就是大白菜。以前我也不知道这两者的区别，后来查了一下资料才知道娃娃菜大白菜根本就是两回事。娃娃菜乍一看还以为是年幼的大白菜，娃娃菜虽然和大白菜差不多，可是价格却相差甚远了。那么娃娃菜到底要怎么做才好]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜怎么做好吃 好吃菠菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/12978/</link>
    <description><![CDATA[菠菜中含有大量的铁，是人们补血的理想选择，它的食用方法有很多种，小编今天就为大家介绍几种最有特色的菠菜吃法，让大家明白菠菜怎么做好吃。 蒜泥菠菜最好吃 蒜泥菠菜用料 菠菜五百克，大蒜两头，生抽和麻油适量。 蒜泥菠菜的做法 1、把菠菜用清水洗净后]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[小白菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/12969/</link>
    <description><![CDATA[小白菜是大白菜的变种菜品，它是一种深绿色的青菜，这种菜中的矿物质和维生素含量都很高，人们食用以后可以起到增加免疫力和延缓衰老的作用。只是有些不知道小白菜怎么做好吃，这也不难，小编今天就为大家介绍一道小白菜翡翠饺子，让大家明白小白菜怎么做好]]></description>
    <pubDate>2014-05-18</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[生菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/12967/</link>
    <description><![CDATA[生菜大家都不陌生是一种可以直接生食的菜品，生活中最常见的地方就是汉堡和鸡蛋灌饼，因为生菜是这两种食品最重要的配菜。其实生菜除了生食以外，还有许多好吃的做法，想吃到好吃的生菜菜品，可以学习一下生菜怎么做好吃。 生菜怎么做好吃 生菜的做法有许多]]></description>
    <pubDate>2014-05-18</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[油麦菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/12964/</link>
    <description><![CDATA[油麦菜也就是生活中人们常常用来醮酱食用的苦菜，它是一种菊科植物，同时它也是莴苣的一个变种，是一种独特的叶用莴苣。油麦菜中含有大量的蛋白质和维生素，人们食用以后可以快速为人体提供大量的能量，只是许多人不喜欢生吃油麦菜，想知道油麦菜怎么做好吃]]></description>
    <pubDate>2014-05-17</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[东北酸白菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/12896/</link>
    <description><![CDATA[东北酸白菜也就是人们熟悉的东北酸菜，是一种闻名全国的特色菜品，这种菜品不但可以直接食用，更可以制成多种炖菜供人们品尝。另外东北酸白菜中含有大量的乳酸，这种物质不但可以开胃，更能起到助消化和保健肠道的作用。东北酸白菜并不只在东北能做，大家在]]></description>
    <pubDate>2014-05-11</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎样腌制酸白菜 韩国泡菜腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/12888/</link>
    <description><![CDATA[白菜是冬季的当季菜品，也是人们最使用的食材之一，但是总做一种口味的白菜，人们吃多了就没有太大兴趣了，最好的办法就是学会制作多种口味的白菜。像酸白菜和韩国泡菜就都是白菜的诱人吃法，在不同的地区之中十分流行，今天小编就教给大家怎样腌制酸白菜以]]></description>
    <pubDate>2014-05-10</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[韩国辣白菜的腌制方法图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/12867/</link>
    <description><![CDATA[喜欢看韩剧的人对于韩国辣白菜肯定不会陌生，因为这种辣白菜在韩国电视剧中十分常见，其实说的通俗一点，韩国辣白菜就是韩国最普通最常见的咸菜，与在中国吃萝卜咸菜差不多，只是韩国辣白菜时加入了当地特有的鱼露，吃起来口感十分诱人，让许多中国人都爱上]]></description>
    <pubDate>2014-05-07</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[如何腌制韭菜花 韭菜花的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/12864/</link>
    <description><![CDATA[人们在冬季中吃火锅时，都喜欢加一些韭菜花到醮料中，可以让肉吃起来更有滋味。其实韭菜花是一种在秋季之中上市的特色菜品，是韭菜刚刚开花时的嫩苞。如果大家在秋处时，自己腌制一些，不论什么时候，食用都会更方便一些。今天小编就会教大家如何腌制韭菜花]]></description>
    <pubDate>2014-05-07</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[朝鲜辣白菜腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/12818/</link>
    <description><![CDATA[朝鲜辣白菜是朝鲜族最有特色的一种菜品，它红白相间十分诱人，是平时餐桌上必不可少的开胃小菜。只是大家对朝鲜辣白菜的腌制方法又了解多少呢？如果想自己在家中制作朝鲜辣白菜，就和小编学习一下朝鲜辣白菜的腌制方法吧。 朝鲜辣白菜的腌制方法 1、在腌制朝]]></description>
    <pubDate>2014-05-01</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[小白菜怎么做好吃 小白菜做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/12804/</link>
    <description><![CDATA[小白菜类大白菜的一个变种菜品，它的叶子翠绿而坚挺，大多数小白菜的高度都在三十厘米左右，一年四季都在市场上都能购买的得到。另外小白菜还是一种营养丰富的菜品，它含有大量的维生素和钙质，只是人们在面对这种小白菜时，往往不知道怎么做好吃。如果你也]]></description>
    <pubDate>2014-04-29</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[小白菜的做法大全 小白菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/12799/</link>
    <description><![CDATA[小白菜是一种绿色菜品，在平时生活中十分常见，但是小白菜如何做才好呢？小编告诉大家，小白菜的做法有很多种，每一种都有它的独特有口味，想要了解可以看看下面小白菜的做法大全它会告诉大家小白菜如何做好吃。 小白菜做法大全 小白菜如何做好吃 清炒小白菜]]></description>
    <pubDate>2014-04-29</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜根的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/12788/</link>
    <description><![CDATA[相信大家都很爱吃韭菜吧？韭菜的根、茎、叶、种子都有它的价值。韭菜种起来挺容易的，而且最好的就是割了之后自己又能长出来。我们平常煮来吃的时候都是去根的，那么你们知不知道韭菜根还有它的用途？我们平常这样去根吃造成了很大的浪费，那么小编今天就给]]></description>
    <pubDate>2014-04-24</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>luliuhua</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韩国辣白菜的制作方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/12787/</link>
    <description><![CDATA[韩国辣白菜是一种营养丰富开胃消食的健康菜品，不过在中国市场上出现的较少，人们认识这种菜品多数是在一些韩剧之中看到的。小编在这里告诉大家，韩国辣白菜自己在家中也可以做，如果有兴趣，可以和小编学习一下韩国辣白菜的制作方法，然后自己在家试着做一]]></description>
    <pubDate>2014-04-28</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜和什么不能一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/12777/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是生活中最常见的菜品，它具有补中益气以及温被肾阳等多种功效，不过你在食用韭菜时，对它的食用禁忌了解吗？知道韭菜和什么不能一起吃吗？与韭菜不同一起吃的食材还真不少，如果不提前了解就会出现多种不良反应。如果想以后食用韭菜更安全，就了解一下]]></description>
    <pubDate>2014-04-27</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜不能和什么一起吃 菠菜不能与什么同吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/12769/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是大家都十分熟悉的一种蔬菜，这种蔬菜中铁的含量很高，具有补血的功效，同时它也含有多维生素，是对人体十分有益的一种菜品，但是菠菜在与某此食材一起食用时，不但不能发挥它正常的功效，还会出现对人体不利的情况。究竟菠菜不能和什么一起吃呢？想知]]></description>
    <pubDate>2014-04-24</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[圆生菜的营养价值和吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/12750/</link>
    <description><![CDATA[圆生菜是生菜的一种，但是这种生菜的外观与圈心菜很像，因此人们把它称为圆生菜。圆生菜的营养价值与普通生菜差多多，但是吃起来口感更加清脆诱人。下面是对圆生菜的营养价值和吃法的详细介绍，有兴趣的朋友可以看一下。 圆生菜的营养价值和吃法 圆生菜的营]]></description>
    <pubDate>2014-04-23</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[生菜的营养价值和功效作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/12748/</link>
    <description><![CDATA[生菜相信大家都不会陌生，但是要问叶用莴苣是什么大家可能就会说不知道了，其实这两外名字说的是同一种蔬菜。因为叶用莴苣多为生食，而被人们称为生菜。大家常吃生菜不假，但是问起生起的营养价值和功效作用，能说上来的却不多。如果想了解，就听听小编的具]]></description>
    <pubDate>2014-04-23</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[苋菜怎么做 苋菜做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/12666/</link>
    <description><![CDATA[苋菜是一种常见的蔬菜，它里面含有丰富的营养，具有很高的营养价值。 苋菜 苋菜怎么做 苋菜做法大全 苋菜怎么做才好吃呢，有哪些做法？今天就让我来为大家介绍一下。 做法一：凉拌苋菜 原料准备：苋菜，蒜，盐，生抽，香油，味精，芝麻适量 做法步骤： 1.把]]></description>
    <pubDate>2014-04-14</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>zhwgjl</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[紫包菜的营养价值和功效作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/12657/</link>
    <description><![CDATA[紫包菜又叫紫甘蓝、紫圆白菜，由于它外形像圆白菜，但叶子是紫红色，所以又叫紫圆白菜。 紫包菜 紫包菜的营养价值和功效作用 紫包菜的营养价值和功效作用有哪些呢？ 营养价值： 紫包菜营养丰富，它里面含有的丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素B2、维生素C、尼]]></description>
    <pubDate>2014-04-13</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>zhwgjl</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[荠菜的营养价值和药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/12410/</link>
    <description><![CDATA[荠菜就是我们常说的野菜，在八十年代因为食物缺少而被迫端上了人们的餐桌，现在随着生物科技的发展，科学表明荠菜是一种营养价值高并且富含矿物质的养生蔬菜。 荠菜的养生作用不容小觑 1、荠菜有促进消化系统消化和胃壁蠕动的作用，荠菜中含有很多粗纤维，这]]></description>
    <pubDate>2014-04-06</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>dota</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[手撕包菜如何做 手撕包菜的家常做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/12406/</link>
    <description><![CDATA[手撕包菜大概是我们最常吃的凉菜之一了，因为口感香脆味道鲜美，广受人们的喜爱，尤其是到了夏天，来上一盘的手撕包菜再来上几瓶扎啤那真是一种赛神仙的享受。 手撕包菜的家常做法有哪些？ 1、手撕包菜开着简单实际上大有文章，无论是其含有的营养价值还是味]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>dota</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[卷心菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/12381/</link>
    <description><![CDATA[卷心菜就是我们常吃的圆白菜，这种蔬菜是我们餐桌上最常见的蔬菜之一，很多人都觉忽略了他营养价值，其实不然在西方的欧洲卷心菜常常作为非常重要的菜系。 卷心菜的价值高不高？ 1、卷心菜是一种防癌食品，人们的潜意识里白菜是非常没有价值的蔬菜，常常形容]]></description>
    <pubDate>2014-04-05</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>dota</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[娃娃菜的做法哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/12374/</link>
    <description><![CDATA[说起娃娃菜大家都不陌生，娃娃菜又被人们成为小白菜，营养价值非常高，而且味道较之白菜更加鲜嫩多汁，今天就为大家好好说一说娃娃菜的家常做法。 娃娃菜的做法有哪些？ 1、娃娃菜的首选做法自然是上汤娃娃菜，估计很多朋友在下馆子的时候都点过这道菜吧。其]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>dota</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[甘蓝的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/12373/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝是我们的最长吃的蔬菜之一，虽然紫甘蓝和甘蓝都属于一类蔬菜，但是他们并不仅仅是颜色的区别，紫甘蓝的营养价值更高，其含有的维生素纤维素还有其他成分都不亚于水果，可以说是我们的选择蔬菜的首先。 紫甘蓝有哪些功效？ 1、紫甘蓝的维生素含量是同等]]></description>
    <pubDate>2014-04-05</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>dota</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[生菜的营养价值和吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/12364/</link>
    <description><![CDATA[生菜又名莴苣，是一种清脆可口的绿色蔬菜，这种蔬菜常常作为菜品中的配角出现，比如孜然羊肉这样的菜都会用生菜作为装饰和盘底，其实生菜自己具有非常高的营养价值，是减肥保健的首]]></description>
    <pubDate>2014-04-04</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>dota</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[陈醋菠菜花生米做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/12199/</link>
    <description><![CDATA[菠菜和花生米都是生活中最为常见的食材，但是它们在一起搭配食用机会并不多。今天小编就教大家一道以菠菜和花生米为主要食材的特色菜品，老醋菠菜花生米。这道菜的口味比较清淡，适于下酒也适合做为餐桌上的凉拌茶。如果你喜欢美食，就看看陈醋菠菜花生米做]]></description>
    <pubDate>2014-03-27</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[果仁菠菜的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/12198/</link>
    <description><![CDATA[果仁菠菜是餐桌上最常见的凉拌菜品之一，这道菜品具有出色的保健功效，可以清理人体肠胃中热毒同，另外还具有延年益寿的出色功效，果仁菠菜的做法步骤并不复杂，喜欢美食的朋友可以了解一下果仁菠菜的做法步骤同，然后自己在家也可以吃到这款养生菜品了。 果]]></description>
    <pubDate>2014-03-27</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/12180/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是春季之中最常见的蔬菜之一，在它大量上市的时候，这种蔬菜的价格是很便宜的，但是人往往吃过几次就不喜欢了，因为不知道菠菜怎么好吃了。今天小编就为大家介绍几种菠菜美味的家常做法，让大家天天吃菠菜也不会觉得烦。 菠菜怎么做好吃 1、菠菜凉拌很好]]></description>
    <pubDate>2014-03-22</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜鸡蛋汤如何做]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/12179/</link>
    <description><![CDATA[菠菜中含有大量的维生素和矿物质，而且胡萝卜素的含量也很多，是一种可以为人体提供多种养分的绿色菜吕，虽然菠菜的吃法有很多种，但是用菠菜做汤却是最利于它营养吸收的一种吃法。为让大家都能吃到菠菜汤的美味，小编带大家了解一下经典菠菜鸡蛋汤如何做。]]></description>
    <pubDate>2014-03-25</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜汤的做法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/12164/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是人们餐桌上的常见菜品，这种蔬菜的吃法很多，炒菜、凉拌和做汤都可以。其中用菠菜做汤是最利于菠菜营养吸收的一种食用方法，下面是菠菜汤的做法教程，大家看后可以试着做一下。 菠菜汤的做法教程 制作菠菜汤的材料 制作菠菜汤时需要准备五百克菠菜 、]]></description>
    <pubDate>2014-03-23</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜不能和什么一起吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/12163/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是一种有着蔬菜之王之称的绿色菜品，这种蔬菜中的营养成份特别高，不但有大量的蛋白质和维生素，同时以铁为首的多种矿物质含量也很高，人们食用后可以摄入大量的营养成份，但是菠菜在食用时也是有些讲究的，如果有某些食材一起食用，也会出现不良反应，]]></description>
    <pubDate>2014-03-22</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜炒鸡蛋的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/12162/</link>
    <description><![CDATA[菠菜炒鸡蛋是一道既营养又美味的家常菜品，不但能补充大量的铁质，同时也可以为人体提供充足的蛋白质，但是怎样做出的菠菜炒鸡蛋才好吃呢？小编告诉你，只要把按下面菠菜炒鸡蛋的做法步骤去做，肯定能的做出诱人美味的菠萝炒鸡蛋。 菠菜炒鸡蛋的做法步骤 菠]]></description>
    <pubDate>2014-03-22</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[凉拌菠菜的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/12125/</link>
    <description><![CDATA[随着春天的到来，又是菠菜大量上市的季节了，菠菜是一种高营养和绿色菜品，它含有大量的维生素与、矿物质其中铁的含量更是处各蔬菜之中的首位。另们菠菜的品感细腻，许多人都喜欢食用它。菠菜的吃法有许多，做菜、做汤都可以。小编今天为大家介绍就是凉拌菠]]></description>
    <pubDate>2014-03-21</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[菠菜和豆腐能一起吃吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/12124/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是春季之中最常见的蔬菜之一，它含有大量的铁，对体的健康十分有利。豆腐更是生活中最常见的食品，人们经常会对把这两种食品一起搭配食用。其实这种做法并不正确，因为菠菜与豆腐是不能在一起搭配食用的。如果不相信可以随小编一起了解一下菠菜和豆腐能]]></description>
    <pubDate>2014-03-20</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[娃娃菜的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/12097/</link>
    <description><![CDATA[人们初见娃娃菜时，总会把它当成没有长大的白菜，或者是去皮之后的白菜芯，其实娃娃茶是一种独立的蔬菜品种，它的营养成份比大白菜要高许多，而且品感也有所不同，是近几年餐桌上的常见菜品。今天小编为大家介绍一个娃娃菜的家常做法，让大家都能当大厨制作]]></description>
    <pubDate>2014-03-18</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[白菜梗的做法步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/12001/</link>
    <description><![CDATA[都知道百菜唯有白菜香之说，可见，白菜是百姓饭桌上不可缺少的菜蔬，白菜的制作方法也有很多，除了炒白菜还有凉拌白菜、白菜猪肉水饺、白菜猪肉包子，还有白菜丸子、腌制白菜，等等吃法不一而足，白菜梗单独做，也是其中的一种吃法，不过很多人似乎并不知道]]></description>
    <pubDate>2014-03-15</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[笕菜梗的做法步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/12000/</link>
    <description><![CDATA[很多地方有吃笕菜梗的习惯，而苋菜梗中含有的营养成分也是很丰富的，而且苋菜梗比较脆，烹调好了不但非常美味，而且也非常美观，因此是一道色香味俱全的菜，笕菜梗的做法步骤教程是怎样的呢？我们以下要说的就是笕菜梗的做法步骤教程。 笕菜梗的做法步骤教程]]></description>
    <pubDate>2014-03-14</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[野苋菜的做法步骤 野苋菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/11999/</link>
    <description><![CDATA[现在有很多人都知道野苋菜是可以吃的，而且它的营养价值很高，含有很多可以补充人体营养的成分，不过每个地区的人，都有不同的野苋菜的做法步骤，因此对于野苋菜怎么做好吃也有不同的看法，那么野苋菜的做法步骤都有哪些？野苋菜怎么做好吃呢？ 野苋菜的做法]]></description>
    <pubDate>2014-03-14</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[野苋菜的功效和作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/11998/</link>
    <description><![CDATA[野苋菜由于口感清香，营养丰富，具有很高的营养价值，因此受到越来越多人们的欢迎，从野菜成为家常菜之一，野苋菜的功效和作用非常多，因此，常常被人们称之为长寿菜，可见野苋菜的价值有多高。那么，野苋菜的功效和作用到底有哪些呢？ 野苋菜的功效和作用]]></description>
    <pubDate>2014-03-14</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[红笕菜的营养和吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/11996/</link>
    <description><![CDATA[红笕菜本是一种野菜，近年来崇尚自然的人们把它摆上了饭桌，红笕菜的营养丰富，吃法也很多，并逐渐受到越来越多人的欢迎，成为很多地方人们的家常菜之一。红笕菜的营养和吃法并不是人人都知道的，因此有必要和大家详细谈一谈这个问题。 红笕菜的营养和吃法]]></description>
    <pubDate>2014-03-14</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[笕菜怎么吃 笕菜的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/11995/</link>
    <description><![CDATA[笕菜含有很高的维生素和铁质、钙质以及丰富的蛋白质，营养价值非常高，但是也有很多人不喜欢吃笕菜，觉得它的味道不怎么样，其实笕菜要是烹调得法，还是很美味的，笕菜怎么吃比较好吃，笕菜的做法步骤有什么窍门吗？我们今天要说的，就是笕菜怎么吃，教大家]]></description>
    <pubDate>2014-03-13</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[炒包菜的做法 炒包菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/11994/</link>
    <description><![CDATA[我们做菜的时候一般都是根据个人口味不同来加料或者控制火候，这就是为什么有的人做菜好吃，有的人做的菜就不敢恭维了。炒包菜的做法很多人都知道，但是炒包菜如何做好吃就不一定人人都知道了，那么众多的炒包菜的做法中，炒包菜如何做好吃呢？ 炒包菜的做法]]></description>
    <pubDate>2014-03-13</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[酸辣包菜的做法步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/11993/</link>
    <description><![CDATA[包菜中含有丰富的维生素和微量元素，经常食用对人体是很有好处的，我们经常吃包菜的方法是炒和拌，今天给大家带来的是酸辣包菜的做法步骤教程，喜欢吃酸辣包菜的朋友们，赶紧跟着我来看看酸辣包菜的做法步骤教程吧。 酸辣包菜的做法步骤教程 酸辣包菜的做法]]></description>
    <pubDate>2014-03-13</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[手撕包菜的家常做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/11962/</link>
    <description><![CDATA[包菜也叫卷心菜，是日常生活中最为常见的一种蔬菜。另外包菜的营养价值也很高，在满足人体营养需求的同时还有许多保健功效。而手撕包菜则是它最有名的一种吃法，是湘菜的代表之作。下面小编就把手撕包菜的家常做法告诉大家，让大家足不出户就能品尝到湘菜的]]></description>
    <pubDate>2014-03-10</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lsp</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜子的功效与作用 韭菜子能壮阳吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/11952/</link>
    <description><![CDATA[在平时的生活中，韭菜是人们经常会食用的一种蔬菜，但是说起韭菜子，人们对它的了解很少了。其实韭菜子就是韭菜这种植物的种子，是一种具有超强保健功效的物质。韭菜子虽然是普通植物的种子，但是却有出色的中药功效。 韭菜子的功效与作用 1、韭菜子具有补肾]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[凉拌紫包菜的方法步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/11944/</link>
    <description><![CDATA[紫包菜凉拌吃是最好的一道菜了，不但简单美味，而且营养保留的最为全面，关键是老少皆宜，做这道菜，男女老幼都喜欢吃。需要我教大家凉拌紫包菜的方法步骤教程吗？我这个凉拌紫包菜的方法步骤教程可是科学营养的教程，今天就给大家详细讲解一下。 凉拌紫包菜]]></description>
    <pubDate>2014-03-09</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫包菜如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/11943/</link>
    <description><![CDATA[紫包菜也就是紫甘蓝，大家都知道，也经常吃，但是你知道紫包菜怎么做好吃吗？你知道不知道紫包菜的做法是很多的，而且每种做法除了口味不同，营养价值也是有所区别的。今天我们带来的是一个好吃又特别的菜，看过以后就会知道紫包菜怎么做好吃了。 紫包菜怎么]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫包菜丰富的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/11942/</link>
    <description><![CDATA[紫包菜其实就是紫甘蓝的别称，还有的地方叫做紫圆白菜，紫包菜的营养价值是很丰富的，特别是丰富的维生素C含量很高，因此经常食用紫包菜是很有好处的，我们今天主要来说一说紫包菜丰富的营养价值。 紫包菜丰富的营养价值 紫包菜丰富的营养价值 1、紫包菜含有]]></description>
    <pubDate>2014-03-08</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[干锅手撕包菜的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/11941/</link>
    <description><![CDATA[说起干锅手撕包菜，尝到过的人不由自主就会流出口水，这道菜是潇湘风味菜，脆嫩鲜美，微微有点酸味，口感香脆，是一道极美味的家常菜。不过很多别的地方的人并不知道干锅手撕包菜的做法，今天就来教大家干锅手撕包菜的做法。 干锅手撕包菜的做法 干锅手撕包]]></description>
    <pubDate>2014-03-08</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[手撕包菜怎么做好吃 手撕包菜做法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/11940/</link>
    <description><![CDATA[包菜可以说是一种大家都爱吃的菜，而且做法也很多，可以炒熟吃，可以凉拌吃，也可以腌制来吃，不管那一种做法，都有自己的特色，但是大家都知道手撕包菜比起刀切来好吃得多，但是相比来说手撕包菜怎么做好吃呢，我们今天说的就是手撕包菜怎么做好吃。 手撕包]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[卷心菜营养价值和功效作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/11934/</link>
    <description><![CDATA[卷心菜是常见菜之一，全国各地都有种植，经常食用卷心菜，不但味道鲜美可口，而且营养价值很高，具有多种功效与作用。有关卷心菜营养价值和功效作用都是进过科学证明了的，我们现在谈一谈卷心菜营养价值和功效作用。 卷心菜营养价值和功效作用 卷心菜营养价]]></description>
    <pubDate>2014-03-08</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫包菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/11933/</link>
    <description><![CDATA[紫包菜其实是甘蓝的一种，是人们日常非常爱吃的菜品。紫包菜在有些地方，被称为紫甘蓝，它的叶子是紫红色的，紫包菜的营养价值很高，是有助于养生的紫色食品之一。我们经常会炒着吃，也会凉拌吃，不论哪种吃法，都是有营养也是味道很可口的。今天要为大家介]]></description>
    <pubDate>2014-03-08</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[包菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/11932/</link>
    <description><![CDATA[包菜是厨房中经常见到的菜，有的同学会说包菜是什么？包菜的叫法很多，有的人叫它卷心菜，还有的人叫它圆白菜，包心菜、椰菜也都是说的包菜。在国外，很多人都包菜作为治疗日常病症的药材，我们感冒了会喝一点萝卜汤，国外有些地方，就喝包菜汤，包菜的营养]]></description>
    <pubDate>2014-03-07</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[如何炒菠菜 炒菠菜的方法步骤图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/11931/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是大力水手最喜欢吃的食物，只要吃了菠菜，就会力大无穷，虽然在现实生活中，菠菜并没有如此神奇的力量，然而经常吃点菠菜还是很有好处的。那么，如何炒菠菜呢？有没有炒菠菜的方法步骤图解呢？当然有，我们今天要学的，就是如何炒菠菜，以及炒菠菜的方]]></description>
    <pubDate>2014-03-07</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[凉拌菠菜金针菇做法步骤图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/11930/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是家常菜，金针菇也是厨房中常见的，那么，你们做过凉拌菠菜金针菇这道菜吗？你们知道凉拌菠菜金针菇做法步骤图解吗？不知道不要紧，我们今天就带着大家看一看凉拌菠菜金针菇做法步骤图解，通过这个图解学会做这道菜。 凉拌菠菜金针菇做法步骤图解 凉拌]]></description>
    <pubDate>2014-05-20</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜豆腐怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/11929/</link>
    <description><![CDATA[菠菜豆腐一起做着吃，不但味道好，而且颜色也很好看，因此是一道家家户户都喜欢的家常菜。在家里，我们最为经常的做豆腐菠菜的方法就是做菠菜豆腐汤，那么除了菠菜豆腐汤，菠菜豆腐怎么做好吃呢？我们今天要说的就是菠菜豆腐怎么做好吃。 菠菜豆腐怎么做好吃]]></description>
    <pubDate>2014-03-06</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜豆腐汤如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/11928/</link>
    <description><![CDATA[菠菜与豆腐都是我们菜篮子中经常见到的，菠菜炖豆腐也是一道常见的家常菜，特别是冬季，喝一碗热乎乎的菠菜炖豆腐，就感觉特别暖和，胃里也舒服。各位知道不知道菠菜豆腐汤如何做好吃？现在我们要说的就是菠菜豆腐汤如何做好吃？ 菠菜豆腐汤如何做好吃 菠菜]]></description>
    <pubDate>2014-03-06</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜粉丝汤做法步骤图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/11927/</link>
    <description><![CDATA[菠菜是一种绿色植物，特别有营养，可以防止便秘，还可以补充人体铁质，适合男女老幼食用。菠菜还是一年四季都可以见到的蔬菜，菠菜的烹饪方法也有很多，炒着吃、做汤菜、凉拌都味美可口，特别是菠菜粉丝汤更是很多人经常吃的家常菜，我们给大家带来了菠菜粉]]></description>
    <pubDate>2014-03-06</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜的种植方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/11926/</link>
    <description><![CDATA[菠菜我们见得太多了，但是我们大多数人只是在菜市场买菠菜，却没有自己种植过菠菜，当然也不知道菠菜的种植方法技巧，现在家庭种植很流行，你何不自己学一学菠菜的种植方法技巧，在家里自己种菠菜呢？ 在家中种菠菜，并不是很艰难的事情，我们不能一开始就把]]></description>
    <pubDate>2014-03-04</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[阳台种植菠菜方法步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/11925/</link>
    <description><![CDATA[在阳台上种植蔬菜，不但可以起到绿化的作用，还可以吃到自己亲手种的无污染蔬菜，实在是一举两得。现在春天来临，正是种植菠菜的好时机，但是很多人有种植的想法，却不知道阳台种植菠菜方法步骤教程，今天给大家带来的，就是阳台种植菠菜方法步骤教程。 阳台]]></description>
    <pubDate>2014-03-04</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[球茎甘蓝做法步骤教程 示范球茎甘蓝如何吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/11922/</link>
    <description><![CDATA[球茎甘蓝来自于德国，但是现在已经是我国大多数地区都能见得到的蔬菜，球茎甘蓝主要食用部分是茎部，肉质非常脆，也非常鲜嫩，那么，有没有球茎甘蓝做法步骤教程，为大家示范球茎甘蓝如何吃呢？球茎甘蓝的做法有很多，我们今天来说一说凉拌球茎甘蓝做法步骤]]></description>
    <pubDate>2014-03-06</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[球茎甘蓝的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/11921/</link>
    <description><![CDATA[球茎甘蓝是甘蓝的一种，两年生草本植物，球茎甘蓝的肉质茎特别鲜嫩，清脆可口，原产地是德国，在我国现在种植的也很多。由于球茎甘蓝含有丰富的维生素C和维生素E，还含有丰富的钾元素，因此可为人体带来极高的营养价值。那么，大家知道不知道球茎甘蓝的营养]]></description>
    <pubDate>2014-03-07</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[绿甘蓝的做法步骤大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/11920/</link>
    <description><![CDATA[绿甘蓝是甘蓝的一种，甘蓝的颜色有很多，紫甘蓝、绿甘蓝虽然颜色不同，其实营养价值是大同小异的，绿甘蓝也是我们最为常见的甘蓝的一种，因此绿甘蓝的做法大家一般都知道，但是今天我为大家带来的是炝拌绿甘蓝的做法步骤大全，不知道各位做过这道菜没有，如]]></description>
    <pubDate>2014-03-04</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[爆炒甘蓝的做法步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/11919/</link>
    <description><![CDATA[甘蓝虽然我们都是常吃的，但是做法不同，口感也是大大不同的，就像我就喜欢吃爆炒甘蓝。我学习做学习做爆炒甘蓝就是在网上学习了爆炒甘蓝的做法教程后跟着做的。在做的过程中，又加入了一些自己的东西，现在形成了我自己的爆炒甘蓝的做法步骤教程，现在就给]]></description>
    <pubDate>2014-03-04</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[炒紫甘蓝的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/11918/</link>
    <description><![CDATA[现在人们都知道紫色食品的营养价值是很高的，因此各种各样的紫色食品也成为人们的桌上常见菜肴，紫甘蓝就是其中的一种。紫甘蓝可以防癌，可以治疗便秘，还是保护肝脏的好食品，因此要多多吃、经常吃。不过很多人却不知道炒甘蓝的做法步骤，这不啻是一种遗憾]]></description>
    <pubDate>2014-03-04</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[紫甘蓝的家常做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/11917/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝含有丰富的营养成分，而且热量却不高，因此是一种即可以保健养生又可以减肥的菜肴。紫甘蓝虽说是一种家常菜，但是要是问起每个人的做法，却又是千奇百怪的，能组成一篇紫甘蓝的家常做法大全，每个家庭有每个家庭的做法，而且大家说起自己的做法来也是]]></description>
    <pubDate>2014-03-03</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[羽衣甘蓝能吃吗 羽衣甘蓝如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/11916/</link>
    <description><![CDATA[羽衣甘蓝色彩丰常丰富，一般人们都是把它作为观赏植物种植的，有人问羽衣甘蓝能吃吗？羽衣甘蓝如何做好吃？羽衣甘蓝虽然原产于欧洲，但是现在已经越来越多地走入平常百姓家，成为我们的家常菜。羽衣甘蓝能吃吗我们的答案是肯定的，那么羽衣甘蓝如何做好吃呢]]></description>
    <pubDate>2014-03-03</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[羽衣甘蓝图片和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/11915/</link>
    <description><![CDATA[羽衣甘蓝来自于欧洲南半部分，它也是甘蓝的一种，因为色彩鲜艳，形状很像孔雀开屏的样子，因此而得名。羽衣甘蓝虽然可以食用，但是更多的人会把它们作为观赏植物来养育。由于羽衣甘蓝在我国养殖还不是很多，因此很多人没见过羽衣甘蓝的图片不知道做法，我们]]></description>
    <pubDate>2014-03-03</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[甘兰菜的做法步骤图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/11914/</link>
    <description><![CDATA[甘蓝菜想必各位都很熟悉吧，这也是我们经常食用的家常菜，要说起甘蓝菜的做法，大家可能会七嘴八舌说个不停，因为甘蓝菜的做法实在太多了，要详细说一下甘兰菜的做法步骤图解，也真的不是易事，我们今天就用清炒甘蓝来说一说甘兰菜的做法步骤图解。 甘兰菜的]]></description>
    <pubDate>2014-03-03</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫甘蓝的营养价值和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/11913/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝是我们经常吃到的美味菜肴，不但营养丰富，而且色泽鲜艳，让人一见就食欲猛增，紫甘蓝有多种吃法，生吃熟吃都可以，这么美味的紫甘蓝的营养价值和功效你知道吗？我们今天要说的就是紫甘蓝的营养价值和功效。 紫甘蓝的营养价值和功效 紫甘蓝的营养价值]]></description>
    <pubDate>2014-03-03</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[凉拌紫甘蓝的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/11905/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝别名红甘蓝，还有的地方人们叫做紫圆白菜，紫甘蓝因为它的每一片叶子都是紫色的，因此得名。紫甘蓝是紫色食品中的代表，具有丰富的维生素、矿物质以及微量元素，经常食用紫甘蓝可以降低胆固醇，可以减肥，还可以美容养颜，是人们喜欢食用又很有营养的]]></description>
    <pubDate>2014-02-26</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫甘蓝减肥方法步骤图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/11904/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝是一种常见的蔬菜，不但味道美，而且颜色好看，尤其是紫甘蓝中含有丰富的维生素C，而其中含有的纤维素也是非常丰富的，受到人们的普遍欢迎。而紫甘蓝还有一个功效是非常招人喜爱的，这就是它的减肥功效。要了解紫甘蓝的减肥功效，那么最好的办法就是看]]></description>
    <pubDate>2014-02-26</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝的做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/11903/</link>
    <description><![CDATA[紫甘蓝各位是不陌生的吧，它是一种营养丰富的蔬菜，不但味道鲜美，营养丰富，而且色泽艳丽，让人一看就食欲大增。紫甘蓝不但好吃，而且是一种具有多种营养价值的蔬菜，还可以减肥，女性朋友们一定要经常食用。朋友们知不知道紫甘蓝怎么做好吃，是不是了解紫]]></description>
    <pubDate>2014-03-01</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莼菜蛋花汤的做法步骤图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/chuncai/11902/</link>
    <description><![CDATA[喜欢吃莼菜的人，应该都享受过莼菜蛋花汤的美味，莼菜具有清热解毒杀菌消炎的功效，之治疗肝炎、贫血病的辅助食疗材料，除了食用，莼菜还可以外敷，治疗疮疖子等疾]]></description>
    <pubDate>2014-03-02</pubDate>
    <category>莼菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莼菜图片和吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/chuncai/11901/</link>
    <description><![CDATA[莼菜产地在西湖，因此，一般是杭州的人能够吃到新鲜的莼菜，而别的地方的人，一般会吃到经过处理的莼菜，不论是新鲜的莼菜还是处理过的莼菜，人们一般的吃法都是做汤。很多人不认识莼菜，可以根据莼菜的图片来识别莼菜，而莼菜的吃法就更是不了解了。我们今]]></description>
    <pubDate>2014-03-01</pubDate>
    <category>莼菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西湖莼菜汤的做法步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/chuncai/11900/</link>
    <description><![CDATA[莼菜是非常有名的蔬菜，也是珍贵菜蔬之一，乾隆皇帝曾经把它作为宫廷用膳，每年盛产莼菜的时候都会进贡到宫中。莼菜一般的吃法就是做汤，而在各种美味的莼菜汤中，西湖莼菜汤最有名，是一道淮扬名肴。现在很多人都会照着西湖莼菜汤的做法步骤教程在家中做出]]></description>
    <pubDate>2014-03-01</pubDate>
    <category>莼菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[莼菜的做法步骤图解 莼菜怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/chuncai/11899/</link>
    <description><![CDATA[莼菜是一种来自于自然的美味，药用食用都可以，含有非常丰富的胶质蛋白以及多种矿物质与维生素，乾隆年间，乾隆因为莼菜的美味而大加赞赏，每次到了莼菜的盛产地杭州，必定要品尝莼菜。如果能够有一种莼菜的做法步骤图解，告诉我们莼菜怎么吃，那么，就会让]]></description>
    <pubDate>2014-02-28</pubDate>
    <category>莼菜</category>
    <author>blue2014</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜根的药用价值和功效作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/11750/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是人们熟悉的馅料佳品，而且它的根部也有独特的药用价值，是中国中药中的一员。今天小编就带大家一起了解一下韭菜根的药用价值和功效作用有哪些。 韭菜根的药用价值 韭菜根是一种白色的须状物，它的味道辛辣，可以入肝经，而且还具有温中行气的功效。另]]></description>
    <pubDate>2014-01-16</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>粥世界</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜根的药用价值有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/11727/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是人们熟悉的一种常见蔬菜，对于韭菜根认识的人们就很少了。其实韭菜根是一种天然良药，它的价值比韭菜本身更高一些。韭菜根的药用价值有哪些呢？ 韭菜根药用价值展现 1. 韭菜根的壮阳作用 韭菜根具有很好的壮阳作用，它可以入药，也可以直接泡水饮用。]]></description>
    <pubDate>2014-01-17</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>粥世界</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜根的药用价值有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/11726/</link>
    <description><![CDATA[大家可能都知道芹菜是一种食用价值和药用价值都很高的蔬菜，却很少知道芹菜根是难得的天然保健品，具有很高的药用价值。今天小编就带大家了解一下芹菜根的药用价值有哪些。 芹菜根的药用价值 1. 芹菜根的治疗高血压的良药 大多数人知道芹菜具有降压的功效，]]></description>
    <pubDate>2014-01-17</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>粥世界</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜叶子怎么做咸菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/11724/</link>
    <description><![CDATA[芹菜的叶子相信大家都不陌生，可是用芹菜叶子做咸菜就不是每个人都会的了。如果大家也想吃到诱人的芹菜叶子咸菜就跟小编学两招吧。 腌制芹菜叶 1、腌制芹菜叶的用料 在制作腌制芹菜叶的咸菜时，需要准备三百克的新鲜芹菜叶，还需要准备一百克左右的胡萝卜和]]></description>
    <pubDate>2014-01-17</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>粥世界</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜的叶子可以吃吗 芹菜叶子做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/11723/</link>
    <description><![CDATA[每次炒芹菜时，总会觉得那嫩绿的叶子扔掉很可惜，但是又对芹菜叶子可以吃吗充满了疑问。不过经过了解之后发现，芹菜叶子不但可以吃，而且还营养丰富呢，下面就把芹菜叶子可以吃的原因和芹菜叶子做法大全介绍给大家。 芹菜叶子为什么可以吃 芹菜叶子是一种营]]></description>
    <pubDate>2014-01-17</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>粥世界</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜叶子的做法大全 芹菜叶子怎么吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/11722/</link>
    <description><![CDATA[芹菜十分常见，但是人们习惯上食用它的茎部，却不知道它的叶子却比茎更有营养，而且还可以做成多种美食。现在小编就通过芹菜叶子的做法大全，让大家明白芹菜叶子怎么吃。 芹菜叶子该怎么吃 1. 芹菜叶子炒着吃 芹菜叶子炒着吃十分不错，而且还可以与多种食材]]></description>
    <pubDate>2014-01-17</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>粥世界</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜叶子的营养有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/11721/</link>
    <description><![CDATA[人们在食用芹菜时习惯性的会把它的叶子扔掉，其实这种作法是不对的。因为芹菜叶子的营养成份比它的茎还要高，是一种具天然的保健食品。今天小编就介绍一下芹菜叶子的营养有哪些。 芹菜叶子营养介绍 1、 芹菜叶子中的酸性物质 根据科学家的研究发现，芹菜的叶]]></description>
    <pubDate>2014-01-19</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>粥世界</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[芹菜炒牛肉的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/11575/</link>
    <description><![CDATA[对于芹菜炒牛肉的做法不知道大家了解多少，今天小编给大家介绍一下。 芹菜炒牛肉的做法步骤 1. 牛肉洗净，切片(如何切牛肉：牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应顺纹切条，横纹切片，将长纤维切断;不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。切片]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>jqz695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芹菜炒香干制作步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/11574/</link>
    <description><![CDATA[平时大家的餐桌上都少不了芹菜吧。芹菜的营养不用说了，但是你知道芹菜怎么吃最养生吗?很多人吃芹菜的时候都把叶子扔掉了，觉得太苦，不好吃。其实芹菜叶子也非常有营养，甚至超过了芹菜杆。芹菜叶中所含的维生素C比茎多，含有的胡萝卜素也比茎部高，因此吃]]></description>
    <pubDate>2013-12-26</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>jqz695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[猪肉芹菜饺子的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/11573/</link>
    <description><![CDATA[大家都知道芹菜是降压的，常吃芹菜可以预防及辅助治疗高血压、动脉硬化等疾]]></description>
    <pubDate>2013-12-26</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>jqz695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜大肉饺子材料和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/11572/</link>
    <description><![CDATA[冬至了不知道大家会不会做芹菜大肉饺子，今天小编给大家介绍一下。 材料 猪肉馅，香油，葱末，姜末，老抽，盐，芹菜，植物油 做法 1.芹菜去叶洗净，葱切末，蒜、姜切末 2.将芹菜用开水焯烫一下，捞出过凉水，控干水分，切成细末，攥干水分 3.将猪肉泥，加入]]></description>
    <pubDate>2013-12-26</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>jqz695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西湖莼菜汤做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/chuncai/11525/</link>
    <description><![CDATA[西湖莼菜汤，不知道大家是否听说过，今天小编给大家介绍一下怎么做。 制作步骤 1. 先将莼菜在水中漂洗干净，将用来保存的醋去掉，对酸味能接受的话，稍微漂洗一下就行。另准备火腿丝，鸡丝或者香菇丝若干 2. 将火腿，鸡丝以及高汤炖至沸腾后，把莼菜搁下去，]]></description>
    <pubDate>2013-12-21</pubDate>
    <category>莼菜</category>
    <author>jqz695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蚝油生菜制作步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/11524/</link>
    <description><![CDATA[蚝油生菜不知道大家听说过没有，今天小编来教大家怎么做，认真学会有收获的。 蚝油生菜制作步骤 1. 生菜择去老叶，清洗干净。 2. 烧一锅开水，水中加勺盐，几滴油。下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。 3. 净锅放少许底油，油热后下蒜末爆香， 4. 加蚝油，白]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>jqz695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生菜沙拉制作步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/11523/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家会不会做生菜沙拉，下面小编来叫大家怎么做，大家一起来哦。 制作步骤 1.鸡腿去骨头，用比较浓重味道的调料放入冰箱腌一晚上，我用了蚝油、海鲜酱和蒜蓉辣椒酱 2.生菜切丝，摆盘子上备用 3.锅内倒少许油，把鸡腿肉放入两面煎熟~~抱歉，我因为早餐同]]></description>
    <pubDate>2013-12-21</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>jqz695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[包菜炒肉丝做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/11522/</link>
    <description><![CDATA[对于包菜炒肉丝大家会做吗？今天小编教大家怎么做，看下面跟着学。 包菜炒肉丝制作步骤 1.铁锅倒油烧热，放入切好的肉丝煸炒 2.倒入适量酱油 3.加一点醋 4.放入适量盐 5.倒入切好的包菜丝翻炒至包菜变软 6.出锅前加入拍好的蒜瓣 7.出国装盘 小贴士 这个菜大]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>jqz695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[包菜炒粉条做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/11521/</link>
    <description><![CDATA[对于包菜炒粉条的做法，不知道大家会不会做，今天小编教大家怎么做。 制作步骤 1. 包菜一颗，粉条(用凉水浸泡一夜)适量。 2. 包菜洗净后切成长条。 3. 锅内倒少许油，开小火，放入花椒炸香。 4. 小米椒(没有的话用温水泡过的干辣椒也可以)切成小段。 5. 油锅]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>jqz695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[包菜炒粉丝做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/11520/</link>
    <description><![CDATA[对于包菜炒粉丝的做法，大家是否知道怎么，还不知道的就一起来学吧。 制作步骤 1.香菇泡发后和小红椒、蒜头一起切成米。 2.龙口粉丝温水泡发。 3.圆包菜洗净去掉粗茎切成丝。 4.锅内热油，八成热时倒入香菇、红椒、蒜头切成的米末炒香。 5.加入包菜丝、盐继]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>jqz695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[包菜回锅肉做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/11519/</link>
    <description><![CDATA[对于包菜回锅肉的做法，大家应该常听说过吧，不知道大家做得怎么样，今天教大家怎么做好吃。 制作步骤 1.包菜洗净切块 2.红椒洗净切块 3.五花肉煮熟切薄片 4.锅烧热，放少许油 5.放肉片煸炒出油 6.放入包菜翻炒 7.放入红椒翻炒 8.放盐 9.放味精 10.放味极鲜]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>jqz695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[苋菜的功效与作用 如何挑选苋菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/11518/</link>
    <description><![CDATA[简介：菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还含有丰富的铁和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能]]></description>
    <pubDate>2013-12-21</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>jqz695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[清炒苋菜制作步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/11517/</link>
    <description><![CDATA[对于清炒苋菜的做法，大家是否了解，今天小编给大家介绍一下。 清炒苋菜制作步骤 1. 大蒜切末; 2. 苋菜掐去茎干，只留下嫩叶，洗净滤干水份; 3. 炒锅倒比较多的油，大火烧辣，下入苋菜爆炒; 4. 炒至稍稍出水时，加入一勺盐，适量鸡精，胡椒粉调味，加小半碗]]></description>
    <pubDate>2013-12-21</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>jqz695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜炒牛肉末做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/11516/</link>
    <description><![CDATA[对于芹菜炒牛肉末的做法不知道大家是否会做，今天小编教大家怎么做好吃。 材料准备 主料：嫩牛肉300克,芹菜150克,绍酒40克,酱油20克,白糖10克,小苏打5克,水淀粉20克,胡椒粉1克,葱姜片20克,姜末2克,花生油500克,味精少许。 教您怎么做，如何做才好吃 芹菜炒牛]]></description>
    <pubDate>2013-12-20</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>jqz695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜炒牛肉制作步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/11515/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家对于芹菜炒牛肉的做法是否了解，今天小编我来教大家做。 芹菜炒牛肉制作步骤 1.黄牛肉 2.把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉.这一步是炒出的牛肉更滑嫩.(也可拿刀背敲几下) 3.牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应顺纹切条，横纹切片，将长纤维切断;不]]></description>
    <pubDate>2013-12-20</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>jqz695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜炒香干做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/11514/</link>
    <description><![CDATA[对于芹菜炒香干不知道大家知道多少，今天小编给大家介绍一下怎么做。 芹菜炒香干步骤 1、把香芹摘去叶子，清洗干净，然后切成小段，放在加过油和盐的热水里焯一下，这样可以让蔬菜的颜色看起来更鲜亮还可以提出芹菜的鲜香味。 2、焯芹菜的时候可以把豆腐干洗]]></description>
    <pubDate>2013-12-20</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>jqz695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜炒肉的做法步骤教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/11513/</link>
    <description><![CDATA[芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，常吃芹菜，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。 芹菜炒肉的做法步骤 1. 芹菜斜刀切片，葱切丝，猪肉顶刀切片。待用。 2. 热锅，倒油，油热后，关小火，倒入肉片，翻炒]]></description>
    <pubDate>2013-12-20</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>jqz695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[炒青菜的家常做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/11440/</link>
    <description><![CDATA[大家都知道，青菜是我们平常都要食用的，它含有大量的叶绿素，对于身体健康方面是非常有好处的，那么每天我们都会吃到新鲜的青菜，应该怎么炒才是最好吃的呢？今天小编就跟大家来分析一下，炒青菜的家常做法步骤，如果不会炒或是觉得自己炒得不好吃的朋友可]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[卷心菜的营养价值和做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/11365/</link>
    <description><![CDATA[卷心菜它含有非常丰富的营养价值，对我们的身体都有很好的帮助，那么卷心菜它都有那些的做法呢？今天小编就来跟大家说一下，食用卷心菜的营养价值，还有它的做法大全，如果你想为自己的饮食添加一点新菜式，那就可以学一下卷心菜的做法大全，对你们都是非常]]></description>
    <pubDate>2013-11-26</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[地环咸菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/11351/</link>
    <description><![CDATA[咸菜是我们广东人最喜欢吃的一种小菜，吃起来开胃，爽口，而且做法简单，腌制的时间也不是很长，深得人们的喜欢，今天小编为大家介绍一种新的咸菜的腌制方法，它就是地环咸菜，想自己动手或喜欢吃咸菜的朋友可以自己亲手做一下哦，千万别错过这么好的机会了]]></description>
    <pubDate>2013-11-24</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[老坛酸菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/11348/</link>
    <description><![CDATA[酸菜我们就经常吃到了，但是你们吃过老坛酸菜呢？它在酸菜种类里面是一种很出名的配菜，味道极佳，很多人都是会选用它来作为酸菜或是平时日常生活中的小菜，利于开胃，那么好吃的酸菜你们是不是很想也自己做出来尝试一下呢？现在就由小编来跟大家介绍一下老]]></description>
    <pubDate>2013-11-23</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[陕西酸菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/11347/</link>
    <description><![CDATA[酸菜的种类真的很多，比较出名的就有陕西酸菜 韩国酸菜等等，开胃小菜，它们都是以味道闻名的，但是你们又知道它们是经过什么样的腌制程序做出来的？如果想学习陕西酸菜的腌制的朋友不要走开哦，今天小编就是来跟大家分析一下它的腌制方法的。 陕西酸菜的腌]]></description>
    <pubDate>2013-11-23</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[潮汕咸菜的腌制方法图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/11328/</link>
    <description><![CDATA[潮汕地区腌制的咸菜是非常出名的，在很多的地方都可以买得到，但是买到的那些，潮汕咸菜很大的一部分都不是潮汕地区腌制的，味道没有正宗潮汕咸菜那么好吃，在吃的时候是可以感觉到的，以前小编去过潮汕地区，亲眼看到了菜农在腌制咸菜，于是就偷偷地在心里]]></description>
    <pubDate>2013-11-22</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[如何腌制雪里红 雪里红的腌制方法图解]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/11326/</link>
    <description><![CDATA[雪里红的做法是多种多样的，不同的做法也是有不同的味道，在做雪里红时候，你就会有一种很想吃的冲动，但是大家都知道制作好了才能吃的，做好的雪里红的味道是与众不同的，美味可口，现在就让小编来跟大家说一下，雪里红的做法都有些什么呢？ 雪里红的腌制方]]></description>
    <pubDate>2013-11-22</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[雪里红的做法大全 雪里红如何做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/11325/</link>
    <description><![CDATA[在平常的生活中，我们都会做出一些自己最拿手的小菜来食用，满足我们的生活需要，例如香辣萝卜干，韩国泡菜，腌制生姜等等，但是如果经常能吃到的，吃多了就想换一下别的小菜样式，今天小编教大家做雪里红，让你们的饮食天地变得更加的丰富多彩，也让你们尝]]></description>
    <pubDate>2013-11-22</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[怎样腌制辣白菜 辣白菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/11300/</link>
    <description><![CDATA[一款清脆爽口的辣白菜是怎么做出来的，怎么我做出来的都没有买的那种那么好吃的，这个是很多人都问过小编的问题，既然现在那么多人问到，现在小编就花点时间来跟大家介绍一下，正宗的辣白菜是怎么做出来的，在制作的时候应该要注意些什么问题。 辣白菜的腌制]]></description>
    <pubDate>2013-11-20</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[四川泡菜汤怎么做 四川泡菜汤的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/11279/</link>
    <description><![CDATA[四川不指风景美,人长得美,好吃的东西也特别的多,特别是四川泡菜汤,真的很好吃,朋友一定要尝尝哦,但怎么吃到呢？不用担心，小编不会吊你胃口的,现 在就教教大家自己做,要好好学习哦. 四川泡菜汤的做法步骤 材料 白菜、中等肥瘦猪肉适量 蕃茄 金针菇 豆腐 洗米]]></description>
    <pubDate>2013-11-16</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[四川泡菜的腌制方法是什么？]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/11278/</link>
    <description><![CDATA[小时候最爱吃家里做的泡菜了,长大后也想吃,就是很少机会吃到,你是不是也很想吃呢？自己动手制作吧.方法可简单了,现小编告诉大家做四川泡菜的腌制方 法，学了就要行动哦，千万别放过。 四川泡菜的腌制方法 所需材料： 菜类（如白萝卜、红萝卜、大白菜、子姜、]]></description>
    <pubDate>2013-11-16</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韩国泡菜的做法大全 韩国泡菜的腌制方法教程]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/11276/</link>
    <description><![CDATA[韩国的泡菜是很出名的，很多人到韩国料理吃东西,特别是喜欢吃韩国泡菜,也有人喜欢自己做,做法有很多,方法简单,很容易上手,现将做法分享给大家学习.不 要错过咯.现在由小编来跟大家介绍一下。 韩国泡菜的的材料 小白菜 糯米粉少许、辣椒粉 生姜适量 适量蒜 盐]]></description>
    <pubDate>2013-11-16</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lyy</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/10950/</link>
    <description><![CDATA[对于韭菜的功效与作用相信大家都比较熟悉吧，下面和小编一起来了解下吧。 韭菜 韭菜有洗肠草的称号，是因为韭菜含有较多的膳食纤维，对预防便秘有很好的功效。除了洗肠的功效之外，韭菜的功效与作用还有哪些呢?韭菜有什么食疗偏方呢?假如你最近有点排便不畅，]]></description>
    <pubDate>2013-10-09</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[韭菜的功效 韭菜的食疗偏方]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/10304/</link>
    <description><![CDATA[韭菜的功效有哪些呢？相信很多朋友都吃过韭菜吧，下面一起来了解下。 韭菜 韭菜的功效 韭菜有洗肠草的称号，是因为韭菜含有较多的膳食纤维，对预防便秘有很好的功效。除了洗肠的功效之外，韭菜的功效与作用还有哪些呢?韭菜有什么食疗偏方呢?假如你最近有点排]]></description>
    <pubDate>2013-08-19</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[黄花菜的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/yecaileishucai/10303/</link>
    <description><![CDATA[黄花菜的功效与作用挺多的哦，平日中有条件的朋友可以多食用点的。 黄花菜 肿瘤病人尽量以素食为主 和尚怎么吃你就怎么吃 这20多年来，碰到腹水病人或者自己觉得乏力的肿瘤病人，我就叫他们吃黄花菜，最少的量应该达到每天2-3两，菜吃不下的话，可以把黄花菜]]></description>
    <pubDate>2013-08-19</pubDate>
    <category>叶菜类蔬菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[酸白菜的腌制方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/10151/</link>
    <description><![CDATA[酸白菜的腌制方法其实说起来也不是很难的，只要你用心的和小编学习下相信您就会的。 酸白菜 酸白菜的腌制方法 积好的酸菜几乎能够把白菜原来所含的蛋白质、醣类、无机盐等营养成分都保存了下来， 特别是维生素，保存量达90%多。 酸菜中所含的乳酸是一种有机酸]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[耗油生菜做法和蚝油生菜的营养]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/10135/</link>
    <description><![CDATA[不知道有几个会耗油生菜的做法呢？其实这道菜的做法并不难的，主要看你有没有耐心哦。 蚝油生菜 蚝油生菜的材料 生菜。蚝油。盐巴。白糖。酱油。 蚝油生菜的做法 1、生菜择去老叶，清洗干净。 2、烧一锅开水，水中加勺盐，几滴油。 3、下生菜焯烫几秒后迅速捞]]></description>
    <pubDate>2013-08-09</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[卷心菜的营养价值和卷心菜的常见吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/10126/</link>
    <description><![CDATA[卷心菜有哪些营养价值呢？让小编给您总结下该菜的营养价值吧。 卷心菜 卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝沙拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热量的调料做沙拉。 用卷]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[五行蔬菜汤做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/yecaileishucai/10114/</link>
    <description><![CDATA[五行蔬菜汤怎了来做呢？相信还有一部分朋友不怎么熟练吧，下面让小编给您介绍下。 五行蔬菜汤 五行蔬菜汤的做法 1五种材料洗净 2山药去皮切成滚刀块泡入水中，芦笋切成段，香菇去掉蒂部杂质，胡萝卜削皮切成滚刀块，玉米切成块。 3 3锅中放少量油，7成热时放]]></description>
    <pubDate>2013-08-08</pubDate>
    <category>叶菜类蔬菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[酸菜是哪里的菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/yecaileishucai/10113/</link>
    <description><![CDATA[酸菜是哪里的菜呢？下面就让小编来告诉你吧，希望大家能够仔细阅读下。 酸菜 追根溯源，酸菜的前身是大白菜，酸菜又称泡菜、渍菜，是选用大元白菜或圆白菜及其他调料等，经过渍泡，在乳酸杆菌的作用下进行发酵而成。 酸菜是什么菜 营养功效：酸菜味道咸酸，口]]></description>
    <pubDate>2013-08-08</pubDate>
    <category>叶菜类蔬菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[野菜的种类]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/yecaileishucai/10101/</link>
    <description><![CDATA[野菜的种类有多少种呢？下面让小编来给您总结下这个知识吧。 野菜 野菜的种类 荠菜：又叫菱角莱、麦地莱。荠菜营养丰富，清香诱人，含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C以及人体所需的各种氨基酸和矿物质。荠菜又是一种地道的药材，民间早就有三月三，]]></description>
    <pubDate>2013-08-06</pubDate>
    <category>叶菜类蔬菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[蚝油生菜的材料和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/10033/</link>
    <description><![CDATA[对于蚝油生菜的做法大家是不是都觉得的挺难的呢？其实挺简单的，下面让小编给您介绍下。 蚝油生菜 蚝油生菜是一道饭店内常见的菜肴。用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成。该菜营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑。蚝油生菜的制作材料： 蚝油生菜的材料 主料：生菜60]]></description>
    <pubDate>2013-08-02</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菜心炒牛肉的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/10019/</link>
    <description><![CDATA[下面让小编来教你菜心炒牛肉怎么来做，希望大家仔细学习下。 菜心炒牛肉 菜心炒牛肉的家常做法简单介绍，这是一道清爽又健康的家常菜。牛肉可以供给人体足够的能量和热量，是寒冬补益的佳品。怎么做菜心炒牛肉才好吃请看聚餐网下文制作流程讲解 菜心炒牛肉的]]></description>
    <pubDate>2013-08-02</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜香干肉丝材料和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/10017/</link>
    <description><![CDATA[芹菜香干肉丝的味道相当的不错哦，下面让小编给您介绍下该菜的做法吧。 芹菜香干肉丝 菜色美观，清淡美味。 芹菜香干肉丝的材料 主料：芹菜150克， 辅料：豆腐干50克，瘦猪肉50克， 调料：酱油10克，植物油10克，盐2克，料酒5克，姜5克，豌豆淀粉5克 芹菜香干]]></description>
    <pubDate>2013-08-01</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜的营养价值]]></title>
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    <description><![CDATA[白菜有哪些营养价值呢?白菜的营养价值多的去了，下面一起来学习下。 白菜 白菜的营养价值 富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 适宜人群： 适宜出]]></description>
    <pubDate>2013-08-01</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小青菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/9216/</link>
    <description><![CDATA[小青菜的营养有哪些呢？接着就让小编来给您具体的总结一下这个知识，希望您喜欢。 小青菜 小青菜的美味营养及食疗价值，小青菜是青菜家族中的一种，也是人们很常见很喜欢的蔬菜了，小青菜小编很少吃的，就是清洗起来很麻烦的，不过呢，这种小青菜的营养以及]]></description>
    <pubDate>2013-06-14</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[牛肉菠菜粥的功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/9143/</link>
    <description><![CDATA[下面给大家具体的介绍一下关于牛肉菠菜粥的功效的知识，希望大家能够喜欢。 牛肉菠菜粥 牛肉菠菜粥的功效 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬]]></description>
    <pubDate>2013-06-10</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蕃茄牛肉菠菜粥]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/9142/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家听过蕃茄牛肉菠菜粥没有呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。 蕃茄牛肉菠菜粥 年对于宝宝来说，是很不太平的一年。可能是长得太快〈刚满三周岁个子已经有一米有余〉，或者是因为初上幼儿园，或是我没有很好的照顾好她，宝宝总是很容易生]]></description>
    <pubDate>2013-06-10</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[牛肉菠菜粥的做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/9141/</link>
    <description><![CDATA[下面来给大家介绍一下关于牛肉菠菜粥的做法，希望大家能够喜欢哦。 牛肉菠菜粥 牛肉菠菜粥的材料 原料：牛肉、菠菜、姜片、大米。 牛肉菠菜粥的做法 1.菠菜洗干净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水份，切碎(菠菜煮之前一定要用滚水氽烫，以去除草酸，否则会]]></description>
    <pubDate>2013-06-10</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[雪里蕻的吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/chuncai/7989/</link>
    <description><![CDATA[雪里蕻 可能大家没有听过，但是 雪里红大家一定听过， 雪里蕻是荠菜的一种，那么你们知道 雪里蕻的吃法 吗？ 雪里蕻 雪里蕻的介绍 雪里蕻，别名雪菜、雪里红、春不老、霜不老，为十字花科植物芥菜的嫩茎叶。是芥菜类蔬菜中叶用芥菜的一个变种。芥菜的原产地]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>莼菜</category>
    <author>xizila</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[油菜能防癌吗,哪些绿叶菜能防癌]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/7702/</link>
    <description><![CDATA[油菜是一种最常见的绿叶蔬菜，营养丰富。很多人都喜欢吃，是叶菜中的 佼佼者。 油菜 又名芸薹、胡菜、薹菜，是十字花科植物。油菜的栽培历史十分悠久，我国和印度是世界上最早栽培油菜的国家。从我国陕西省西安半坡，距今约 6000 ～ 7000 年的遗址中就发现有]]></description>
    <pubDate>2014-07-28</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[荸荠的功效与作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/7654/</link>
    <description><![CDATA[荸荠 是不是有很多人不知道这两个字念什么呢？不知道没有关系，只要知道它别名马蹄莲， 荸荠的功效与作用 是什么？ 荸荠 关于荸荠 李时珍所著《本草纲目》对其植物形状及栽培法有详细描述。中国长江以南各省栽培普遍。安徽无为、广西桂林、浙江余杭、江苏高]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[茼蒿的贮存和营养成份]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/chuncai/7490/</link>
    <description><![CDATA[茼蒿在冬季用于打火灾锅很多人都很喜欢吃，又有营养，快来看看吧。 茼蒿 又名蓬蒿、菊花菜，是菊属一二年生草本植物。蔬菜市场上有尖叶和圆叶两个类型。尖叶茼蒿又叫小叶茼蒿或花叶茼蒿，圆叶茼蒿又叫大叶茼蒿或板叶茼蒿。 在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>莼菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[雪里红的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/7389/</link>
    <description><![CDATA[雪里红，是蔬菜的一种，叶子是大而有点圆的，然后茎是半绿色，就和空芯菜一样，有杆有叶，只不过，芯是实的，空心菜的心是空的，还有空心菜的圆子是尖的，一年生草本植物，芥菜的变种，将芥叶连茎腌制，便是雪里红。叶子深裂，边缘皱缩，花鲜黄色。茎和叶子]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[蕨菜的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/7338/</link>
    <description><![CDATA[蕨菜 属于蕨类植物。其实从前一直是一种野菜，很少有人喜欢吃，可随着生活观念的改变，越来越多的人喜欢上了吃蕨菜，现在一起来学学 蕨菜的做法 吧。 炒蕨菜 蕨菜知识介绍 蕨菜为蕨类植物蕨还处于卷曲未展时的嫩叶，蕨菜是野菜的一种。 它所烹制的菜肴色泽红]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[红凤菜是补血最佳蔬菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/6941/</link>
    <description><![CDATA[红凤菜居然能补血，这我可一点儿都不知道啊，现在知道也不晚，再来看看还有什么作用吧。 红凤菜 又名红菜、木耳菜、血皮菜、红番苋、红毛番、红苋菜、红菜等，是多年生草本植物，原产于中国、马亚西亚。由于红凤菜的叶背呈紫红色，煮熟之后的汁液为紫色，所]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜营养价值 菠菜食用效果]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/6235/</link>
    <description><![CDATA[大家都爱看动话片吧，你看过大力水手吗？里面的哪家伙就很爱吃菠菜，这可是很有营养的哦。 介绍 菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长，红色，味甜。叶呈三角状卵形，浓绿色，基部叶和茎小部叶较柄长而肉质。 原产波斯，唐期传入我国，现各地均有栽培，是]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜不能和什么一起吃 菠菜功效作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/6234/</link>
    <description><![CDATA[菠菜 虽然营养美味，但是也有很多禁忌，那么 菠菜不能和什么一起吃 呢？ 菠菜 菠菜介绍 菠菜，藜科菠菜属一年生或二年生草本 。又称菠薐 、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。原产波斯，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。菠菜647年传入]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜的营养价值 吃菠菜注意事项]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/6233/</link>
    <description><![CDATA[菠菜 被称为蔬菜之王，具有很高的营养价值，那么 菠菜的营养价值 究竟有哪些呢？ 菠菜 菠菜简介 【出处】出自《履巉岩本草》 【别名】菠薐、波棱菜、红根菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜、甜茶、拉筋菜、敏菜、飞薐菜、飞龙菜 【来源】 药材基源：]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[菠菜的功效 菠菜营养成份]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/6232/</link>
    <description><![CDATA[菠菜的营养可丰富了，特别是含铁量很高，被人们称之为 蔬菜之王，一起了解下吧。 菠菜 菠菜又称菠薐、波斯草，古人称之为 “ 红嘴绿鹦哥 ” 。它原产于伊朗， 2000 年前已有栽培，后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国最迟在唐代已经开始栽培菠菜。]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭黄的功效和食疗作用]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/6178/</link>
    <description><![CDATA[韭黄 就是我们常说的韭菜白，在我国有着非常遥远栽种历史，那么 韭黄的功效 是什么呢？ 韭黄 韭黄介绍 韭黄俗称“韭菜白”，为韭菜经软化栽培变黄的产品。韭菜隔绝光线，完全在黑暗中生长，因无阳光供给，不能产生光合作用，合成叶绿素，就会变成黄色，称之]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大白菜有哪些功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/6105/</link>
    <description><![CDATA[白菜：号称“天下第一菜”那它为什么有这样的称呼呢？下面让我来告诉大家什么原因。 白菜：号称“天下第一菜” 秋冬季节养生美食――白菜。据说，慈禧晚年时，得了一场重病：高烧不退，且口干舌燥、咳嗽痰多、心慌怕冷，以致呼吸困难、上气不接下气。而且不]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜搭配什么吃才更营养美味 白菜怎么吃有营养]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/6104/</link>
    <description><![CDATA[白菜 搭配什么吃才更营养美味呢?很多人有这样的疑问，下面让我来给大家解答一下。 白菜和豆腐是最好的搭档 白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。 此外，白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配，既可增加肉的美味，又能使]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大白菜的营养价值和食用效果]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/5963/</link>
    <description><![CDATA[大白菜，小白菜都是人们爱吃的蔬菜，我们还可以拿大白菜来包饺子，美味可口，了解一下吧。 介绍 为十字花科植物白菜的叶球，与另一种十字花科植物青菜的幼株(又称小白菜)，成为我国居民餐桌上必不可少的一道美蔬。在我国北方的冬季，大白菜更是餐桌上的常客]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭黄知识介绍 韭黄做法大全]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/5954/</link>
    <description><![CDATA[韭黄 又名壮阳草，是百合科的植物，一般我们听得最多的就是韭黄炒蛋，但是 韭黄的做法 可不止这一项。 韭黄 韭黄的介绍 又名壮阳草、赶阳草、长生草、起阳草。 韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。 原产东亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，尤以东北所]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[油麦菜的做法 油麦菜如何做发吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/5930/</link>
    <description><![CDATA[油麦菜 又叫苦菜，因为它的味道有点苦味，但其实只要好的做法，就不会吃出苦味，那么 油麦菜的做法 是什么呢？ 关于油麦菜 油麦菜简介 油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜功效 多吃韭菜好处]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/5928/</link>
    <description><![CDATA[韭菜虽然是一种很普通的老百姓的餐桌蔬菜，可是韭菜的壮阳功效却是看得到的哦。 韭菜 传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[油麦菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/5927/</link>
    <description><![CDATA[油麦菜可是老百姓的餐桌上常见的蔬菜之一，它们不仅味道特别，而且营养方面也很出色。 油麦菜的营养价值 与生菜相近，但高于生菜，同时也高于它的近亲——莴笋。油麦菜的蛋白质含量比莴笋高40%，胡萝卜素含量高1.4倍，钙含量高两倍，铁含量高33%。油麦菜是绿]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜贮存和营养成份]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/5925/</link>
    <description><![CDATA[听说韭菜能壮阳，我们平时包饺子都常用韭菜哦，快来了解一下吧。 韭菜 为多年生宿根蔬菜，以嫩叶和花茎、韭菜花、嫩籽等供人们食用，开白色花卉。由于叶型的不同，韭菜又可分为宽叶韭与细叶韭两种。宽叶韭，性耐寒，又名口韭，在北方栽培的较多。它叶宽而柔]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[空心菜嫁接丝瓜方法技巧]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/5921/</link>
    <description><![CDATA[我们有听说过空心菜嫁接丝瓜的吗，在大棚里面就有这种情况，下面给大家具体说说情况。 品种选择。 空心菜品种宜选用大鸡黄、大骨青、剑叶、丝蕹、大鸡青等。 整地作畦。 园地经深耕细耙后，每亩施优质土杂肥4000千克左右，复合肥50千克，过磷酸钙50千克作基]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[香芹白果虾仁原料和做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/5719/</link>
    <description><![CDATA[大家都知道 白果 是种好吃的水果，但是大家了解 白果 作为食材进行烹饪吗？下面我给大家介绍一下 香芹白果虾仁原料： 鲜虾、白果、香芹。 香芹白果虾仁 香芹白果虾仁调料： 色拉油、盐、鸡精、鸡蛋、生粉。 香芹白果虾仁做法： 1、鲜虾去虾线，洗净，沥去水]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[结球甘蓝的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/5219/</link>
    <description><![CDATA[结球甘蓝是白菜中的一种，营养价值却超好，我们一起来了解一下吧。 介绍 圆白菜来自欧洲地中海地区，学名是“结球甘蓝”。它在西方是最为重要的蔬菜之一。圆白菜和大白菜一样产量高、耐储藏，是四季的佳蔬。德国人认为，圆白菜才是菜中之王，它能治百]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[韭菜营养价值和食用效果]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/5216/</link>
    <description><![CDATA[韭菜是一种不错的蔬菜，可以包饺子，可以煎鸡蛋，可以煮汤，都是不错的吃法。 介绍 韭菜属百合科植物韭的叶，多年生宿根蔬菜。 原产东亚，我国栽培历史悠久，分布广泛，尤以东北所产者品质较佳。 非菜的种类可分为叶用、花用和花叶兼用三种。叶用韭菜的叶片]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[油菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/5214/</link>
    <description><![CDATA[油菜炒着吃是超好的一种菜，大家都爱吃，我们现在一起了解一下他们的营养价值吧。油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科，白菜变种。南北广为栽培，四季均有供产。油菜按其叶柄颜色不同有白梗菜和青梗菜两种。白梗菜，]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[茼蒿的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/5212/</link>
    <description><![CDATA[茼蒿是一种很不错的蔬菜，这种蔬菜最野生，不招惹什么害虫，所以也不需要什么农药，很环保。 介绍 茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的茎和叶可以同食，有蒿之清气、菊之甘香，一般营养成分无所不备，尤其胡萝]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[大白菜小白菜娃娃菜营养对比]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/5209/</link>
    <description><![CDATA[大白菜小白菜 娃娃菜营养对比相信没几个知道吧？下面让小编来给大家讲一下这个问题。 大白菜小白菜娃娃菜营养对比 大白菜、小白菜、娃娃菜都同属十字花科，都含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能增强抵抗力和排毒。但是，大白菜、小白菜、娃娃菜口味]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[油麦菜营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/5208/</link>
    <description><![CDATA[油麦菜是冬季的一种蔬菜，不过现在农业科学发达了，现在四季基本上都能种植了。 介绍 油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝莴笋的一种，叶片较长呈长披针形，色]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[吊片豆卜煮大白菜方法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/5204/</link>
    <description><![CDATA[大白菜：吊片豆卜煮大白菜有没有吃过呢？没有的朋友可以看一下下面的介绍的。 吊片豆卜煮大白菜 吊片豆卜煮大白菜材料 鲜鱿鱼200克、豆卜150克、大白菜300克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克、葱段15克、碎珧柱(水发后)30克，盐、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[咖哩青花菜做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/5189/</link>
    <description><![CDATA[喜欢吃咖喱口味的朋友们，今天试试 咖喱青花菜 吧: 材料 青花菜300公克，蒜仁3颗，沙拉油1大匙，咖哩粉1茶匙，水60cc，盐1/4茶匙，鸡精粉1/4茶匙 做法 1.青花菜削去硬梗后切小块，洗净；蒜仁切碎末备用。 2.将花椰菜放入滚水中汆烫约2分钟，捞起沥干水分装盘]]></description>
    <pubDate>2017-12-19</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[甘蓝的营养价值和贮存方法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/5107/</link>
    <description><![CDATA[甘蓝 可是一种 天然胃菜，食用甘蓝后，对胃的作用很大，是人们喜欢的日常蔬菜之一。 甘蓝 又名结球甘蓝、洋白菜、卷心菜、包菜。是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然 “ 胃菜 ” 。其所含的维生素 K1 及维生素 U ，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[炝拌芥蓝菜做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/ganlan/5095/</link>
    <description><![CDATA[炝拌芥蓝菜 爽口好吃，朋友们动手试试吧： 特色 芥蓝是吃起来非常爽口的蔬菜，太复杂的烹调方式反而不能突出它的味道，倒是炝拌这种做法，让芥蓝吃 起来既清爽又不显寡淡。 原料： 里脊肉200克,韭黄100克,豆芽菜50克,胡萝卜50克。 做法 1. 芥蓝去除老叶和硬]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>甘蓝</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[油麦菜的营养]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/5090/</link>
    <description><![CDATA[油麦菜是我们餐桌上最常见的一种普通蔬菜，他们到底有什么营养？我们了解一下。 油麦菜 油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜、牛俐生菜，属菊科，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种，叶片较长呈长披针形，色]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜的做法步骤]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/chuncai/4847/</link>
    <description><![CDATA[芥菜 又叫大头菜，雪地红，是我们常吃的一种蔬菜，那么你知道 芥菜的做法 吗? 芥菜 芥菜介绍 1、十字花科芸薹属一年生或二年生草本。中国著名的特产蔬菜，欧美各国极少栽培。起源于亚洲。芥菜的主侧根分布在约30厘米的土层内，茎为短缩茎。叶片着生短缩茎上]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>莼菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜和豆腐搭配如何做,有什么营养]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/4562/</link>
    <description><![CDATA[白菜 搭配什么吃才更营养美味呢?很多人有这样的疑问，下面让我来给大家解答一下。 白菜和豆腐是最好的搭档 白菜和豆腐是最好的搭档，豆腐含有丰富的蛋白质和脂肪，与白菜相佐，相得益彰。 此外，白菜和肉类搭配更是合理的荤素搭配，既可增加肉的美味，又能使]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[大白菜有哪些功效,大白菜功效有哪些]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/4560/</link>
    <description><![CDATA[白菜：号称“天下第一菜”那它为什么有这样的称呼呢？下面让我来告诉大家什么原因。 白菜：号称“天下第一菜” 秋冬季节养生美食――白菜。据说，慈禧晚年时，得了一场重病：高烧不退，且口干舌燥、咳嗽痰多、心慌怕冷，以致呼吸困难、上气不接下气。而且不]]></description>
    <pubDate>2014-07-28</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[如何吃白菜最有营养]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/4557/</link>
    <description><![CDATA[白菜要如何吃白菜最有营养呢？很多人对这个问题很感兴趣吧？下面让我来告诉大家吧。 白菜：如何吃白菜最有营养 白菜汤：白菜1000克，豆腐皮50克，红枣10个，加水适量，炖汤。可治肺燥咳嗽、大便干结。 白菜露： 白菜捣烂绞汁200毫升，饭前加热，温服，每天2]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[卷心菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baocai/3093/</link>
    <description><![CDATA[老百姓有种说法，哪就是卷心菜是天然的美容菜，看来空心菜早已收集了美女们的心。 卷心菜 又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜，还叫莲花白，属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要蔬菜品种之一。卷心菜的营养价值与大]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>包菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[空心菜的营养价值和药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/3092/</link>
    <description><![CDATA[空心菜很多人都喜欢吃，不管是开汤，还是清炒，都非常好吃，那么这么好吃的 空心菜的营养价值 有哪些呢？ 营养价值 空心菜介绍 空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益，这也是生活小]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[菠菜的营养价值及图片]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/bocai/2991/</link>
    <description><![CDATA[下面让我来给大家介绍一下关于菠菜的营养价值和该菜的图片，希望您喜欢。 菠菜 营养素含量(每100克) 热量(大卡)24.00 碳水化合物(克)4.50 脂肪(克)0.30 蛋白质(克)2.60纤维素(克)1.70 ;菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以]]></description>
    <pubDate>2013-06-01</pubDate>
    <category>菠菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[小青菜营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/2922/</link>
    <description><![CDATA[小青菜的营养价值大家了解多少呢？下面让我们一起来总结一下吧，希望您喜欢。 小青菜 小青菜营养价值 青菜每100克含水分94.5克，蛋白质1.3克脂肪0.3克，碳水化合物2.3克，粗纤维0.6克，灰分10克，胡萝卜素1.49毫克，维生素B1 0.03毫克，维生素B20.08毫克，尼]]></description>
    <pubDate>2013-05-30</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[海白菜功效与营养]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/2916/</link>
    <description><![CDATA[不知道大家有没有吃过海白菜呢？下面让我们一起来学习一下海白菜功效与营养吧。 海白菜 别名：石莼、海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜使用提示：每次约20克 海白菜知识介绍： 海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体，藻体碧绿色，单独或丛生，高10～14厘米，形体]]></description>
    <pubDate>2013-05-30</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[生菜的营养价值和食用功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/2815/</link>
    <description><![CDATA[生菜是一种最常见的蔬菜，在我们南方，几乎天天都能见得到，我们一起来了解一下吧。 生菜介绍 生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。现在市场上一般会有]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生菜的做法大全,生菜的吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/2814/</link>
    <description><![CDATA[生菜看着是一种很普通不过的蔬菜，可是如果你要想吃得更有营养，哪么就要科学一点哦。 我们在做凉菜的时候，很多人都会想到生菜。从名字我们就不难看出，生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[生菜的功效和营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/shengcai/2813/</link>
    <description><![CDATA[生菜可以清炒，也可以用开水煮，也可以打火锅，很受欢迎的哦。 生菜功效： 深受人们喜爱，具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>生菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[苋菜的贮藏和烹煮]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/2707/</link>
    <description><![CDATA[苋菜是一种倍受人们青睐的野生菜，很环保，很美味，现在越来越多人的餐桌上有这个菜了。 苋 菜 又名刺菜、野苋菜，为苋科一年生草木植物苋的茎叶，其嫩苗和嫩茎叶可食用。苋菜原本是一种野菜，近几年才摆上餐桌。苋菜含有丰富的营养物质，其中所含的胡萝卜素]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[马齿苋的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/2706/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋是一种含有丰富天然抗生素的一种蔬菜同，同时也因为马齿苋富含天然抗生素而尊称为长命菜 马齿苋 又名马齿草、马苋、长命菜等，为马齿苋科植物，它的叶如马齿，性滑似苋，故名马齿苋。中国古代医学文献对马齿苋有许多记载：《本草纲目》给它起了一个响]]></description>
    <pubDate>2014-07-28</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[马齿苋是什么]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/2705/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋又叫长寿菜，听到这个别名，大家一定可以知道马齿苋的营养价值有多大了，但是也有人会问 马齿苋是什么 ？现在我们就来为大家详细介绍马齿苋。 马齿笕介绍 基本知识 马齿苋学名 Portulaca oleracea L．属马齿苋科一年生肉质草本植物. 别名:五行草、长寿]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[马齿苋的吃法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/2704/</link>
    <description><![CDATA[马齿觅这个名字可能很多人会很陌生，但只要看见图片就会发现它是我们平时在生活中随处可见的，但大家知道 马齿觅的吃法 吗？ 马齿苋知识 介绍马齿觅为马齿苋科植物马齿苋的全草。它叶青、梗赤、花黄、根白、子黑，故又称五行草。是古籍上早有记载的对人类有]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[马齿苋的药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiancai/2703/</link>
    <description><![CDATA[马齿苋本是一种野菜，只是随着这几年人们生活观念改变，人们渐渐爱上了各种野菜，其实马齿苋不只是蔬菜，更是一种药材， 马齿苋的药用价值 是什么呢？ 关于马齿苋 马齿苋，为马齿苋科马齿苋的全草。《本草经集注》曰：马齿苋，又名五行草，以其叶青，梗赤，]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>笕菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[柿子白菜怎么做一起,柿子大白菜做法]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/2541/</link>
    <description><![CDATA[柿子白菜怎么做一起呢？下面让我来给您具体的介绍一下具体步骤吧，希望您喜欢。 柿子白菜 柿子白菜做一起的步骤 1将白菜洗净后，切成7厘米长，5毫米宽的丝。西红柿洗净后切成3厘米大小的块。豆腐切成2厘米见方的块。 2平底锅中倒入橄榄油，大火加热，待油7成]]></description>
    <pubDate>2014-07-28</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>lin695781402</author>
    <comments>未知</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[大白菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/2359/</link>
    <description><![CDATA[我们的餐桌上常常会见到大白菜，特别是在寒冷的冬季，北方地方的主要蔬菜就是大白菜了，我们一起了解一下大白菜吧。 大白菜 大白菜古时又叫菘，有菜中之王的美名，据说这是齐白石老先生提出来的。齐老有一幅写意的大白菜图，并题句说：牡丹为花中之王，荔枝]]></description>
    <pubDate>2013-05-18</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[小白菜]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/2358/</link>
    <description><![CDATA[小白菜我们几乎冬季的时候只能吃这个了，营养很不错的哦，一起进来了解一下吧。 小白菜 又叫青菜、鸡毛菜、油白菜、普通白菜，是十字花科大白菜的变种。小白菜的叶坚挺而亮，椭圆或长圆形，长约30厘米，色泽青绿；叶基部渐狭成叶柄，叶柄窄。小白菜原产我国]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[大白菜的贮存和功效]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/2357/</link>
    <description><![CDATA[民间一直有一个说法，哪就是百菜不如白菜，这说明白菜虽然普通，可是营养可不普通哦。 大白菜 是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜。它味道鲜美，营养丰富，素有菜中之王的美称。大白菜有悠久的栽培历史。《诗经?谷风》中有采葑采菲，无以下体的记载，说明距]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[大白菜营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/2356/</link>
    <description><![CDATA[白菜是北方冬季的主要蔬菜，营养价值很高我们一起来了解一下吧 营养价值 1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。 2、秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[西芹的营养介值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/2355/</link>
    <description><![CDATA[西芹是芹菜中的一种，算是外来引进来的吧，品种不错，茎粗肉厚，很受欢迎。 介绍 芹菜是常用蔬菜之一，为伞形科植物旱芹的全草。既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物，产于全国大部分地区。 营养价值 1.]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net</comments>
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<item>
    <title><![CDATA[芹菜炒鸡肉的做法和营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/2354/</link>
    <description><![CDATA[芹菜炒鸡肉是一道不错的菜色哦，芹菜都有什么营养？我们一起来了解吧。 芹菜 是日常生活中的一种常见蔬菜，为伞形花科草本植物，原产于地中海沿岸，在我国栽培历史悠久，分布广泛。芹菜可分为本芹(中国类型)和洋芹(欧洲类型)两种。本芹，菜根大，空心，叶柄]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net</comments>
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    <title><![CDATA[芹菜的营养价值,芹菜可以降高血压]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/2353/</link>
    <description><![CDATA[芹菜和鸡肉一起炒着吃很好吃哦，听说芹菜不单营养丰富还有降血压的作用。 营养价值 1、芹菜的 芹菜 平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。 2、从芹菜]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[芹菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/2352/</link>
    <description><![CDATA[芹菜，属于伞形科植物。很多人因为它的气味而不喜欢吃它，其实芹菜非常具有营养价值之。那么 芹菜的营养价值 有哪些呢？ 营养价值 清热除烦 我国中医建议，在夏季应该适当的多吃芹菜，因为它具有清热除烦的功效，很多人经常会在夏季出现各种心烦以及 上火 的]]></description>
    <pubDate>2013-05-18</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net</comments>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[芹菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/2351/</link>
    <description><![CDATA[芹菜这种蔬菜有很多人都不喜欢吃，觉得很难吃，但是它又有很高的营养价值，不吃不好，那么 芹菜怎么做好吃 呢？我们一起来学习吧。 关于芹菜的介绍 药芹气浓，清利头目，降压降脂较水芹为良，患高血压、高血脂者宜经常食用。凡有淋浊、尿路感染、前列腺炎者]]></description>
    <pubDate>2014-07-27</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[韭菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/2348/</link>
    <description><![CDATA[韭菜为辛温补阳之品，有温补肝肾、温中行气、散血解毒、保暖健胃的作用。在北方，韭菜是过年包饺子的主角，其颜色碧绿，味道浓郁，无论用于制作荤菜还是素菜，都十分提味。韭黄又名黄韭、韭白，是韭菜的软化栽培品种，因不见阳光而呈黄白色，其营养价值要逊]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>蔬菜世界</author>
    <comments>http://z.xiziwang.net</comments>
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    <title><![CDATA[芥菜的营养价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/qincai/2260/</link>
    <description><![CDATA[芥菜含有硫代葡萄糖苷，经水解后产生挥发性的异硫氰酸化合物、硫氰酸化合物及其衍生物，具有特殊的风味和辛辣味。都可鲜食或加工。芥子菜的种子可磨研成末，供调味用。 芥菜的营养价值 芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>芹菜</category>
    <author>芥菜</author>
    <comments>未知</comments>
</item>
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    <title><![CDATA[白菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/2256/</link>
    <description><![CDATA[白菜营养价值 白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍；微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。其中维生素C，可增加机体]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>白菜</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[孕妇能吃韭菜吗]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/jiucai/2255/</link>
    <description><![CDATA[韭菜的营养价值, 韭菜的营养价值很高。每500克鲜韭菜中，含有蛋白质12克、脂肪2.5克、糖19克、钙280毫克、磷225毫克、铁6.5毫克、胡萝卜素17.5 毫克、维生素C95毫克。此外，韭菜还含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，这是韭菜辛香味的由来，有促进食欲及杀菌]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>韭菜</category>
    <author>韭菜</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[油麦菜的营养价值 油麦菜怎么做好吃]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/youmaicai/2254/</link>
    <description><![CDATA[近几年蔬菜市场上出现一个新面孔油麦菜，油麦菜属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用窝苣，叶片呈长披针形它的长相有点象莴笋的头，叶细长平展，笋又细又短。从血缘关系看，油麦菜属于叶用莴苣的一个变种长叶莴苣，与人们熟悉的生菜相近，所以又名牛俐]]></description>
    <pubDate>2014-07-03</pubDate>
    <category>油麦菜</category>
    <author>油麦菜</author>
    <comments>未知</comments>
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    <title><![CDATA[白菜的做法大全,白菜营养及药用价值]]></title>
    <link>https://zip.xiziwang.net/baicai/2253/</link>
    <description><![CDATA[白菜原产于我国北方，是十字花科芸薹属叶用蔬菜，通常指大白菜；也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝，即圆白菜或洋白菜。引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻]]></description>
    <pubDate>2014-06-27</pubDate>
    <category>白菜</category>
    <author>admin</author>
    <comments>未知</comments>
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