许多人都将牛奶作为补充钙质的一个重要食品，但是牛奶是一种容易变质的食品，食用不当会引起身体不适。
（1）盒装的蒙牛纯牛奶保质期为半年。
（2）袋装的蒙牛纯牛奶保质期为45天，会比盒装的保质期长一些。
（3）巴氏杀菌奶的保鲜期是最短的，通常在低温下最多能保存10天左右，最好是在三天之内喝完。
牛奶不仅补钙的作用，还美容的作用。所以爱漂亮的美眉可以将喝不完的牛奶敷脸。或是一不小心放过期了也可以将剩余的牛奶和着香蕉做一个美容面膜。由内到外，做到真正的美丽。就大可不必为浪费而痛心了。
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