阴性食物和阳性食物在人们的生活中都特别常见，那么什么是阴性食材，什么是阳性食物呢？今天小编就为大家专门说说这个问题，让大家对食物的属性能有一个全面的了解。
1、什么是阴性食物
人们所说的阴性食物，也就是平时人们见到的寒性食物，像水果中的西瓜、杨桃以及香瓜和李子还有梨等，就都是性质寒凉的食材，也就是人们所说的阴性食材，阴性食物多性质寒凉，那些脾胃虚弱和寒性的体质的人群是不适合食用的。
2、什么是阳性食物
阳性食物也是人们平时说的热性食材，像羊肉、桂圆以及芒果和桑葚还有南瓜以及韭菜等，就都是阳性食物的代表性存在，这些食物不适合那些热性体质的人群食用，寒性体质的人群食用它们以后能清理身体内的寒毒，可以抗高身体的抗寒能力。
3、阳性食物不时不能多吃
阳性食物的热性很重，平时人们不能过量食用，特别是辣椒、胡椒以及芥茉和生姜还有韭菜等，辛辣的热性食材，更要少吃，不然会引发多种上火症状，会让咽喉肿痛或者口舌生疮的症状高发，对人类的身体健康十分不利。
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