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提起核桃,不少人还能回忆起小时侯,每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实,小小的核桃不但能健脑、美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管。 核桃的营养价值 据专家介绍核桃的营养价值很高,据分析,每百克含蛋白质14.9克,脂肪58....
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核桃.又名胡桃.羌桃.为胡桃科胡桃属落叶乔木的果实.核桃是食品中的佼佼者.历代医书中对其保健作用极为推崇.称其能[通经络.润血脉.黑须发.常服皮肉细腻光润".本草纲目云:核桃有[黑发.固精.治燥.调血之功".核桃既可生食.炒食.也可以榨油.配制糕点.糖果等.不仅...
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听说坚果类可是补脑的哦,准妈妈位如果希望你的小宝宝聪明健康就多吃吧。 坚果的功效及营养价值 众所周知,坚果营养丰富,含有大量脂肪和蛋白质,在怀孕期间,胎儿和母体都急需这两种营养成分。胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养吸收,建议一定要在孕期保...
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核桃是具有很高的医用价值的食品,科学界研究表明,核桃全身都是宝,对人体具有极大的保健作用。核桃的功效与作用对人体非常有益,是延年益寿的最佳选择。我们今天详细介绍一下核桃的功效与作用。 核桃的功效与作用 核桃的功效 1、核桃具有保健脑神经的功效...