猪肝丝瓜汤的做法与功效

编辑:lsp  |  日期:2016-11-11 21:33:29

猪肝是大家熟悉的补血食材,平时以炒食为主,其实这种食材有多种不同的吃法,而且它与不同的食材搭配时,食疗功效也不相同,猪肝与丝瓜就是一对理想搭档,它们一起做成猪肝丝瓜汤既好喝又养生。今天我就把猪肝丝瓜汤的做法写出来分享给大家,同时也告诉大家它的功效有哪些。

猪肝丝瓜汤的做法与功效

1、猪肝丝瓜汤的材料

制作猪肝丝瓜汤需要准备猪肝八十克,瘦肉一百克,丝瓜三百克。料酒、食用盐以及香油味精片以及胡椒粉等调味料都要适量准备一些。

2、猪肝丝瓜汤的做法步骤

把准备好的猪肝洗好以后切成薄片,把瘦肉也洗净切成片状,把它们一起放入料酒和盐腌制一分钟,把丝瓜去皮以后切成块状,锅中放水烧开放入瘦肉片和猪肝以及姜片,煮开以后再把丝瓜入锅一起煮制,煮熟以后加入盐和味精以及胡椒粉调味,最后放入香油提味即可。

3、猪肝丝瓜汤的功效

猪肝丝瓜汤味道诱人,营养丰富易于吸收,有不错的滋补功效,特别是对人类的肝肾都有很明显的滋补功效,能清肝明目,保护眼睛,也能提高肝肾功能,延缓衰老,更能提高身体免疫力,另外经常食用猪肝丝瓜汤还能美容养颜,延缓衰老,是保持青春的理想选择。

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