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粗粮
时间:2015-11-15 14:27责任编辑:xizi 点击:次
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- 粗粮
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- 五谷粗粮有哪些 五谷杂粮有哪些
- 常吃粗粮的好处有哪些
我们现在提倡吃粗粮杂粮，粗粮杂粮更加好消化，对身体的好处更多。很多人认为杂粮和粗粮是一回事儿，但是粗粮和杂粮其实还是有区别的。我们常说五谷，那么五谷粗粮有哪些？五谷杂粮又有哪些呢？下面就一起来看看。 五谷粗粮......[2015-11-15] [详情] 粗粮中小米等谷物类有丰富的胡萝卜素，豆类则能够完善人体蛋白质，而类似红薯等淀粉类食物则富含维生素C等营养物质。下面就来看看常吃粗粮的好处有哪些。 常吃粗粮的好处有哪些 一、粗粮有哪些 粗粮的种类繁复，很多食物都可......[2015-11-12] [详情]