荷叶减肥茶是以干荷叶为主要原料制成的一种养生饮品,它能让人类体重明显减轻,会让人们的身材变得越来越苗条,并能预防身体肥胖,其实荷叶减肥茶除了可以减肥以外,还有多种保健功效,对维持人类身体健康有很大的好处,只是在饮用时也有一些禁忌需要人们多加注意。
1、预防高血脂
平时人们适量喝一些荷叶减肥茶,不但能减肥瘦身,还能预防高血脂出现,因为为荷叶减肥,茶中含有丰富荷叶碱和生物碱这些碱性成分,被人体吸收后能扩张人体血管,并能促进血液循环,也能降低血液粘稠度,它能让人类血脂指数保持正常稳定状态。
2、提高心脏功能
心脏是人体内最重要的内脏器官,如果它出现功能减退,就会让人体出现多种不良反应,而在日常生活中多喝一些荷叶减肥茶,则能提高心脏功能,能预防心律不齐和心肌缺血等不良症状出现,荷叶减肥茶中含有的有效营养能促进血液循环并能营养心肌,它能让人类心脏功能保持稳定。
碧生源减肥茶在国内保健口市场上特别热销,很多身体肥胖的人都想通过喝碧生源减肥茶让自己的体重减轻,让自己的身材更苗条,但有些在喝了碧生源减肥茶以后减肥效果并不好,这与他们的饮用方法有很大的关系,下面我就把它正确的喝法告诉大家,同时也会让大家了解喝这种减肥茶有什么副作用。
碧生源减肥茶减肥喝法
1、碧生源减肥茶,按正确使用量冲泡饮用,减肥效果最好,正常情况下是每天一次,一次一杯。但如果一天中食用油腻食物过多,则可以增加到一天两杯到一天三杯,饮用时间最好选择在饭后半小时。
2、冲泡碧生源减肥茶时,每次都要取一包减肥茶,放在杯子中,然后用沸水冲泡,降温后直接饮用,泡完以后的茶包要取出直接扔掉,不能反复冲泡。因为反复冲泡减肥茶的茶汤,根本不具备减肥作用,喝多少也不会减肥。
碧生源减肥茶的副作用
1、腹痛腹泻
碧生源减肥茶虽然有一定的减肥作用,但它的副作用也很明显,很多人在冲泡饮用碧生源减肥茶以后会出现腹痛腹泻的不良症状。但这时也不用过分惊慌,因为碧生源减肥茶本身就有清毒排油,缓解荷叶冬瓜茶可以减肥瘦身,能让人们拥有苗条的身材,在身体出现肥胖以后,她们就想喝一些荷叶冬瓜减肥茶,但又担心外面卖的荷叶冬瓜减肥茶中有添加剂或者激素,怕饮用以后不安全,就想自己在家中制作一些。那么平时应该怎么自制荷叶冬瓜减肥茶呢?一会小编就会具体告诉大家。
制作方法
1、准备材料
平时自己在家中制作荷叶减肥茶时,需要提前准备材料,他需要准备新鲜的冬瓜皮和新鲜的荷叶,另外还需要准备少量的山楂。
2、制作步骤
把准备好的新鲜冬瓜皮切成长条状或者细丝状,放在阳光下晒干,新鲜荷叶同样需要清洗干净,切成丝状,也要放在阳光下晒干,他们晒好以后收集起来,把干荷叶和干冬瓜皮按1:2的比例调匀,保存在干燥阴凉的环境中。需要时取出5到10克放在杯子中,加入2到3个山楂,直接用沸水冲泡就可以。
注意事项
1、自