绿茶是一种中药养生茶，它是中药黄芩为主要原料经晾晒加工后得到的健康饮品，人们在需要的时候可以用它泡水喝，今天为大家介绍的是绿茶的功效与作用，能让大家知道平时喝绿茶对身体有哪些好处，同时也会让大家了解喝绿茶的禁忌有哪些。
1、抗衰老
平时多喝些绿茶能提高身体的抗衰老能力，因为绿茶中含有丰富的类黄酮和微量元素，吸这些物质都是天然的抗氧化成分，能阻止人体内氧化反应发生，可提高人体组织细胞活性，放慢人体衰老速度。
2、保护心血管
人们都喝绿茶，还能保护心血管，提高心血管健康水平，它含有的活性成分在被人体吸收后能净化血液，可清理血液中的胆固醇和甘油三酯，能降低血液粘稠度也能提高人类身体的抗凝血能力，它既能促进血液循环，也能防止血压血脂升高。
3、提高记忆力
平时多喝绿茶还能提高人类大脑功能，可影响脑神经病能修复受损的脑细胞，它能促进人类智力发育，也能提高记忆力，对提高人类大脑功能有很大好处，另外它还能促进人类脑部血液循环，可防止脑梗发生。
绿茶虽好在喝的时候却有一些紧急症，特别是那些血虚腹痛和脾虚腹泻的人都禁止喝绿茶，他们喝绿茶后会对身体健康造成不良影响。另外那些本身就血压偏低的人也不适合喝绿茶，因为绿茶有明显的降压作用，如果低血压人群继续喝绿茶，会让血压进一步降低，容易让身体因血压过低而出现不适症状。
看过上面对绿茶功效与作用的介绍，大家能知道喝绿茶对身体有哪些具体好处，但在喝绿茶的时候也要注意它的禁忌症，如果自己不适合喝绿茶就不要勉强，以免喝了以后对身体造成不良影响。
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