杨梅是一种夏天出产的一种水果，现在我们就一起来来了解一下吃杨梅有什么好处，吃杨梅的功效作用吧。
1.杨梅在中医上认为具有很好的生津止渴作用，杨梅对健脾有好处，可以让你开胃多吃饭，就算多吃杨梅也不会有什么坏处的。
2.杨梅在中医上认为是性平而无毒的一种食物，也可以用来作药，杨梅的果核还可以用来脚气。杨梅还可以有拿来泡酒，杨梅上市的时候已经是盛夏时节了，吃了杨梅以后就会觉得觉气舒神爽，有很好的消暑解腻作用。
3.如果腹泻可以拿杨梅来熬成浓汤再喝就可以了，止泄效果很好，杨梅还有很好的消食作用，还可以除湿，夏天解暑同时又可以生津止喝，也可以止咳，有助于消化，有很好的利尿、作用，以前没有疫苗之前还可以用杨梅来防治霍乱。
4.杨梅含有丰富的营养成份，比如说有有机酸和维生素C特别的丰富，可以起到降血脂的作用，也可以起到防癌作用。同时也是很不错的减肥水果。
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