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冰糖银耳粥的简介 冰糖银耳粥是一道传统的特色甜点小吃。 冰糖银耳粥的功效和作用 1.润肤、滋阴 冰糖银耳粥有滋阴作用，长期食用可以起到润肤、去除脸部黄褐斑 、雀斑的不错功效。对孕妇来说，银耳属于寒性食物，应该少吃，而且少放糖，因不宜摄入太高糖分。...
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冰糖山药粥的简介 冰糖山药粥是一道传统的汉族药膳。用淮山药配以粳米制成。 冰糖山药粥的功效和作用 1.健脾益胃、助消化 冰糖山药粥山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食...
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冰糖南瓜粥的简介 南瓜营养丰富 ，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿...
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冰糖红豆薏米粥的简介 冰糖红豆薏米粥是一款绝好的养生粥，尤其是对女人来讲，红豆有补气血的作用，薏米则可以除湿。夏季经常使用冰糖红豆薏米粥养生又健康。 冰糖红豆薏米粥的功效和作用 1.利水，消肿，健脾胃 冰糖红豆薏米粥薏米红豆粥是治湿邪最好的药。...
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补脾粥的简介 补脾粥是一道美食，主要材料是糯米。 补脾粥的功效和作用 1.保护血管 补脾粥在寒冷的冬季，心脑血管疾病也容易高发，每天喝碗杂粮粥有助保护血管。表皮红色、紫色、黑色的杂粮是花青素的好来源，大麦和燕麦中还有丰富的葡聚糖。这些物质有利于...
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波菜肉粥的简介 菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要元素之一，又为钙、铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。 波菜肉粥的功效和作用 1，促进生长发育、增强抗病能力 波菜肉粥菠菜粥有促进生长发育、...
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菠菜粥的简介 菠菜粥菠菜是有一种很有营养的蔬菜。 菠菜粥的功效和作用 1，促进生长发育、增强抗病能力 菠菜粥菠菜粥有促进生长发育、增强抗病能力的作用。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的...
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菠菜猪肝粥的简介 菠菜猪肝粥是一道美味的菜肴。 菠菜猪肝粥的功效和作用 1、补铁 菠菜猪肝粥中有铁的含量特别多，人们食用以后可以起到补铁的作用，对于人类的缺铁性贫血有明显的冶疗效果，因此特别适合发育期的儿童与经期的女性食用。 2、补肝、益肾 菠菜...
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补肝粥的简介 一碗粥，既养胃又能起到舒缓心情的作用。粥，其实并不是胃不好的人吃是首选，其实很多人都可以吃，因为粥的做法不同它的营养成份就会不同，那么粥要怎么做才会达到补肝益肾的作用呢?看完后你就知道了。 补肝粥的功效和作用 1.强壮神经 补肝粥何...