青果干是一种常见的干果食材，它是以奇怪青橄榄制成的干货食材，能为人体增补富厚养分，并能增进消化，也能进步肝肾功效，但对于它的食用方法另有许多人不相识，不晓得怎么吃才气让青果干施展好的摄生效用，本日小编就先容这方面的知识，能让各人对于青果干的食用方法有更全面的相识。
青果干还能以及雪梨一块儿煮汤喝，在做的时间要筹备青果干十粒，雪梨两个，冰糖适量，把筹备好的雪梨洗净后去掉果皮切成块状与冰糖一块儿放到锅中，放入筹备好的青果干，加入适量净水一块儿加热煮开，再用小火逐步煮半小时，煮好之后掏出降温直接口服就可以。
青果干还能以及话梅搭配在一块儿吃，这也是他最首要最简朴的利用要领，在做的时间必要筹备青果干10~15粒，净水两碗，冰糖适量，把它们一块儿放到锅中加热煮开，再逐步熬半小时到四十分钟，熬好之后掏出降温可以直接口服，它能消炎杀菌也能增进消化。
上面为各人先容了青果干的食用方法，能让各人晓得这种食材怎么吃最佳，以后各人再必要服用青果干时只要按上面这些准确要领食用它，就能让它施展尤其好的摄生效用。
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