生苦杏仁是一种味道对比苦的食材，它尽管另有富厚养分，但由于口感欠好，许多人都不喜好把它当零食食用，无非这种食材的药用价值极高，能止咳平喘也能润肺化痰，接下来我会对于它做细致先容，能让各人晓得生苦杏仁的效用有哪些。
润肠通便
生苦杏仁中含有大量油脂，它能润滑肠道，并且能收缩人体排便时间，对于人类经常出现的肠燥便秘以及痔疮肿痛等症都有肯定缓解作用，生苦杏仁还能增进人类肠胃蠕动，能加速他们对人体内食品的消化与吸取，对于进步人体消化功效也有肯定益处。
滋养肌肤
在日常生活中，人们多吃一些生苦性人还能滋养细嫩肌肤，它含有的不饱和脂肪酸以及维生素，e等物资能加强人类皮肤的抗氧化本领，可延缓皮肤朽迈，人们把它捣碎制成牛肉，然后加牛奶制成面膜，直接外敷在皮肤上，还能让皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。
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