紫葡萄皮就是水果紫葡萄的果皮，是一种比葡萄果肉营养价值还高的特殊存在，平时很多人吃紫葡萄时会把葡萄皮吐掉，其实这么做特别浪费，最好的方法是把紫葡萄皮一起吃掉，紫葡萄皮的功效与作用有很多，一会我就写出来分享给大家，保证大家了解以后再吃紫葡萄也不会吐葡萄皮了。
1、紫葡萄皮能降血压
降血压是紫葡萄皮的重要功效之一，它含有大量的黄酮类物质，这种物质进入人体以后能促进血管软化，也能加快血液循环，还能预防血小板凝结，可以让过高的血压降下来，同时也能预防中风和血栓等常见疾病的发生。
2、紫葡萄皮能预防癌症
预防癌症也是紫葡萄皮的重要作用之一，它含有的白藜芦纤维素以及黄酮类物质，都是天然的抗癌成分，它能能预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，平时多食用紫葡萄皮能让癌症的发生机率明显下降，同时还能预防糖尿病和动脉硬化等疾病的发生。
3、紫葡萄皮能延缓衰老
延缓衰老也是紫葡萄皮的重要作用之一，它含有的花青素和酚类物质以及黄酮类物质全都是天然的抗氧化成分，其中它花青素的含量最高，这种物质可以提高细胞活性，清理身体内的自由基，能有效延缓多种衰老症状的发生，同时还能滋养皮肤，坚持食用可以起到不错的美容作用。
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