奇异时和弥猴桃是两种类似的水果，它们的维生素含量都很高，能排毒也能减肥，很多人都喜欢食用它们，只是人们不知道奇异果和弥猴桃应该怎么挑选，其实这种两种水果的挑选方法差不多，一会我就具体介绍给大家。
1、看硬度
挑选奇异果和弥猴桃时可以看它们的硬度，最好选择那些略微有些发硬的奇异果或者弥猴桃去购买，因为那些发软的果实，已经不能再存放，而且也有可能发生了变质回家食用口感并不好。
2、看外表
挑选奇异果和弥猴桃时可以看它们的外表，外表体型饱满，颜色均匀以及无伤无病的奇异果和弥猴桃的质量都会比较好，而且在挑选最好选择头发尖的那种果实，因这种在果实用的激素比较少，食用更健康。
3、看大小
挑选奇异果和弥猴桃时也可以看它们的大小，不要一味的去追求大果，因为为异常大的果实多是使有报膨大剂，不适合购买，别外挑选奇异果和弥猴桃时还要看它们的颜色，最好选择那些外表为黄褐色而且带有光泽的果实，并且表面的绒毛不能容易脱落，这样的果料质量好，味道也很甜。
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