生菜

生菜的味道十分的好吃很多人都喜欢吃生菜，但是因为生菜是属于青菜所以在吃生菜的时候都 需要将生菜好好地清洗一下，所以我们看到的生菜都是表面有很多的水分的，要是想要将生菜 表面的水分去掉的话对一个就是将生菜的水分直接晒干了，或者是将用纸将生菜表面的水分都 吸干了，这种办法一般不常用，因为生菜表面的水分也不影响生菜口感哦。

生菜口感脆嫩，味道略甜，是一种营养价值极高的绿色蔬菜，它特别适合生吃，但新鲜采集的生菜中多会残留一些寄生虫，如果清洗不干净，这些寄生虫就会进入人体内部，会危害人体健康，那么身材怎么洗才没有寄生虫呢？接下来我就教大家几招。

生菜怎么洗才没有寄生虫

1、盐水浸泡

生菜口感虽好，却经常会有寄生虫存在，所以大家在清洗生菜的时候，一定要准备适量的淡盐水，然后把生菜叶子掰开以后直接放在淡盐水中浸泡，半小时以后再把生菜取出，用流水冲洗干净，这样起的身材特别干净，而且没有寄生虫。

2、生菜口感脆嫩，味道略甜，在洗净以后可以直接吃，也能用来做蚝油生菜，滋味特别好，它还能为人体补充丰富营养，并能清热解毒，不过大家在吃生菜时一定要注意，生菜有三大禁忌，如果食用时不注意也会对身体造成不良影响。