苦荞麦内的硒元素含量非常高,对于人体有非常活跃的保健功能,可以把它直接当中食品来吃,能够保健身体。苦荞麦的味道虽然有点苦,但是,苦荞麦的功效非常大,尤其是熟苦荞麦。熟苦荞可以安神、养气、美容,是天然的保健品。
1、可以降血糖
熟苦荞麦的功效是可以降低血糖的含量,能够对糖耐量有改善作用,还对醛糖还原酶有抑制作用,糖尿病患......
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