玉米水就是煮玉米时余下的水，它有玉米的自然香气，可以直接饮用，营养丰富，保健功效出色，对人类身体大有好处。那么玉米水的功效有哪些呢？平时喝玉米水的好处又是什么呢？
1、玉米水能降血糖
玉米水能降血糖，它能抑制人体对糖分的吸收，也能加快身体内糖分的代谢，最适合那些在高血糖的人群饮用，另外经常喝玉米水还能促进胰岛素分泌，也能过高的血糖降下来，对高血糖明显能缓解作用。
2、玉米水能清肝利胆
清肝利胆也是玉米水的重要作用之一，它能促进胆汁酸的分泌与代谢，能有效抑制结石的生成，还能让人体内生成的结石分解并排出体外，对人类的胆结石治疗功效明显，另外玉米须还能去除黄疸，可以有效预防黄疸性肝炎的发生。
3、玉米水能利水消肿
利水消肿也是玉米水的重要作用之一，它能提高人类的肾功能，也能加快身体内水分的排出与代谢，对人类的肾炎以及肾炎引起的水肿都有明显的缓解作用，另外玉米水还能清热解毒，也能消除炎症，它对人类高发的上火以及体内炎症都有一定的预防作用。
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