枸杞子是生活中的一种常见的中药材，它既能煎制后服用，也能泡水，还能制成各种汤品食用。能滋阴补肾提高身体免疫力是人们食用枸杞子的重要好处，但是枸杞子不但有好处，也有一些副作用存在，大家食用时要多加注意，一会我就把枸杞子的三大副作用写出来，平时喜欢吃枸杞子的朋友可以重点了解一下。
1、阴虚人群吃枸杞子会上火
阴虚人群平时吃枸杞子，以会让身体出现多种上火症状，因为味甘，性温，并不适合阴虚人群食用，不然就会出现多种上火症状。
2、枸杞子不能过量食用
枸杞子虽好却也是一种中药材，是药三分毒，枸杞子也是有一定毒性存在，过量食用对身体有害，平时食用枸杞子，应该坚持长期服用，但是每天用量应该不超过二十粒，如果过量食用枸杞子，不利于人体对枸杞子营养成分的吸收，还会出现流鼻血、眼睛红胀等多种不适症状。
3、吃枸杞子的禁忌
枸杞子虽好的在食用时却有诸多禁忌，它的滋补功效很出色，适合身体虚弱的人群食用，但是身体有炎症或者患有腹泻与感冒的人群，是不适合食用的。不然会让病情加重，对身体恢复不利。
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