紫灵芝只是灵芝的其中一种，它也叫木芝，是中药材，它既可入药也可直接泡水喝，若想保健的话，可以直接饮用紫灵芝水。
1.保护肝脏，提高肝脏的解毒能力
紫灵芝泡水喝可以很好的保护肝脏，修复肝细胞，提高肝脏的解毒能力。经常喝紫灵芝水，还可以减少药物对肝脏的伤害，提高肝脏的代谢作用，因此很多肝病患者都会选择紫灵芝泡水喝。
2.预防血栓等疾病
经常喝紫灵芝水，专家发现它可以让人类的冠状动脉柔韧性增加，起到的增加血液流量和改善心肌血液循环，还可减少因心肌缺血和心脏无力和动脉硬化等多种疾病的发生，它还能有减少血小板聚集，预防血栓等疾病。
3.延缓衰老
紫灵芝泡水喝还有一个最大作用就是延缓衰老，它能提高人类的免疫功能，加快肌体的新陈代谢，保持身体各器官的平衡。另外做为中药材的紫灵芝抗氧化能力也特别强，经常喝紫灵芝水，可以快速清除人体内部的自由基，延缓衰老。
紫灵芝泡水喝副作用会出现荨麻疹、心慌气短、胸闷、腹痛、胃痛、呕吐等症状。所以大家一定要谨慎。
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