一提起藏红花，肯定会有人想到宫斗剧，在宫斗剧中藏红花常作为堕胎药出现，但藏红花最大的功效并不是堕胎，最大的作用在于血，藏红花具有养血、活血、补血、理血等功能，对人身体有滋养及保健的功效。
藏红花泡水喝非常简单，每次只需要取5-8根泡水喝，喝三天时再停一天或者隔天一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，只要坚持使用，就可以预防和保健，还可以美容保健，藏红花药性温和，但贵在坚持。用800毫升开水。
1.预防保健
藏红花能预防保健，老年人最适宜喝，药理研究表明，只用小剂量藏红花煎剂，就有一定的抑制作用，对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用，作用还比较明显;小剂量藏红色花使血压略升而后降，这是对血压的影响，较大剂量会使血压持久下降。其可明显预防和治疗脑血栓，这种可怕的疾病，脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等经常在老年群体中见到，老年人是最容易出现的这种症状的。
2.清热解毒、舒经活络
藏红花还能清热解毒、舒经活络，提高人体的抵抗力，若坚持服用的话，还有意想不到的奇效。藏红花可以改善人体心脏功能，提高心肌供养。现在被用于治疗或者预防心脑血管疾病、神经衰弱、跌打损伤等各类疾病。
3.增强体质、调节内分泌
经常食用藏红花水可以促进巨噬功能，消除体内“垃圾”，对体内的垃圾起到清理作用，增强细胞免疫力，提高人体抵抗力，对人体免疫力起到调节作用;能及时促进人体血液循环的血氧供给，满足体内氧气的供应，让人保持思维敏捷、心态平和，这样的话，人体就能维持一个健康的状态，自信满满;可及时调节内分泌，消除因失调引发的色斑，进而达到嫩肤的目的。
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