说到苏麻，很多人可能并不清楚，而说到紫苏，大家可能就会有所了解，很多在做鱼的时候，都会用到紫苏。其实，苏麻就是紫苏，而苏麻籽就是紫苏的种子。苏麻可以用来做配料，给菜调味，而苏麻籽可以用来做药，。苏麻籽的功效非常多，可以止咳，还可以利尿。
1、可以解毒
鱼虾富含蛋白质，可以给人体补充大量的营养，但是，并不是人人都可以吃的。有的过敏体质的人吃了，则可能会产生呕吐、腹泻等过敏反应。用苏麻籽可以解毒，缓解中毒反应。吃了鱼虾出现中毒现象时，可以用苏麻籽和生姜一起煎服。
2、可以散寒预防感冒
苏麻籽的作用是可以祛风寒，预防感冒。在春夏交替时期，因为气候变化大，人们不及时增减衣物，容易引发感冒。在天气骤然变冷的时候，可以用苏麻籽加生姜煮汤喝，能够驱寒，预防感冒，还能够缓解鼻塞流涕等症状。
3、可以润肺祛痰
苏麻籽可以下气消痰，还能够平喘止咳。由于天气原因导致痰多咳喘的患者，可以用苏麻籽煮汤喝，能够润肺，并有效去除湿痰，治疗咳嗽。经常受寒就容易喉咙发炎、咳嗽多痰的人，在气候变化的时候，就可以用苏麻籽煮汤喝，可以预防咳嗽。
4、可以预防血栓
苏麻籽还可以预防血栓，因为它对大脑和神经部位的正常功能有维护作用，能够保护大脑和神经阻组织不被侵害损伤。经常用苏麻籽油炒菜吃煤科院预防血栓的形成，保护大脑组织，预防各种脑血管疾病。
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