五味子是一种能补益肝肾，增强人类身体素质的保健食材，它也是一种功效出色的中药材，平时人们用它煎汤服用或者泡酒喝，都能起到特别明显的养生作用，能提高人类身体素质也能预防多种疾病发生。但有些人嫌五味子这些食用方法比较麻烦，就想直接用它泡水喝，只是不知道五味子泡水好不好喝，今天小编就专门介绍这个问题，同时会让大家对五味子泡水喝的方法多一些了解。
1、五味子单独泡水喝时口感并不太好，会有明显的苦涩味出现，所以人们在用五味子泡水喝时和加入适量冰糖或蜂蜜调味，这样会让五味子泡出的水口感更好，也能让人体吸收到更丰富的营养。
2、五味子泡水喝，虽然味道不是那么好，但是它能让人体吸收丰富多糖和植物蛋白，还能让人体吸收一些天然皂苷和多种酸性成分，这些物质被人体吸收后，能加快人体代谢，也能提高身体各器官功能，对增强人类身体素质，提高人体健康水平有很大好处。
3、五味子泡水喝还能补益肝肾，提高人类肝肾功能，并能阻止药物和病毒对人类肝肾产生伤害，生活中那些已经肝功能不全或者出现慢性肝肾疾病的人，多用五味子泡水喝，对病情恢复有极大好处。五味子泡水喝对人体有诸多好处，它能保护人类的心血管也能健脑益智，能让人们变得越来越聪明。
五味子在生活中有多种不同的泡水方法，最简单最常见的泡水方法就是取2~6克五味子，直接把它放在干净玻璃杯中，冲入开水，用手轻轻晃动以后把水倒掉，再次冲入开水，等温度适宜后加适量蜂蜜调味，调匀以后可以直接喝，这样用五味子泡出的水特别好喝，而且能补益气血缓解体虚。
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