鹿胎粉是用梅花鹿或者马鹿的胚胎制作而成，鹿胎粉的颜色一般是深黄色，粉质非常细腻，还有酥香的气味。鹿胎粉里面含有17种氨基酸和22种无机成分，还含有雌铜硫酸盐和很多的酮类物质，鹿胎粉的功效非常大，可以调经养颜、补精血。
1、调理月经
鹿胎粉是一种女性专用的调经药，可以调经散寒，对于月经不调、寒湿带下有极好的疗效。女性若是因为宫寒出现了月经经期过短、经期疼痛、月经不调的现象，服用鹿胎粉是有极好的疗效的。同时，鹿胎粉还可以治疗宫寒引起的不孕。
2、补血养颜
鹿胎粉的作用是补血养颜，脸色蜡黄、暗淡无光的女鞋，吃一些鹿胎粉可以补充气血，让脸色看起来更加有光泽。同时，脸上有斑点、心烦气躁、经常失眠的人，也可以吃鹿胎粉，能够去除安抚情绪、促进睡眠，还能够提高记忆力。
1、注意服用的量
鹿胎粉一般一次服用两到三克，一天服用两次就行。从月经结束的第一天，就可以开始服用鹿胎粉，不过下次月经来临前要停止服用。也就是说，在经期不要服用任何的鹿胎粉，按照这个方法来吃鹿胎粉，可以起到调经的功效。
2、注意服用的禁忌
服用鹿胎粉要注意其禁忌，鹿胎粉对女性有极大的益处，不过，在服用鹿胎粉的时候，不要和皂荚、五灵脂等中草药通用，以免耽误其药效。服用的同时，要注意生活规律，尽量避免熬夜，更不要纵欲过度，最好要保持心情的愉悦。
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