襄荷是一种姜科草本植物，它生命力很强，主要分布在四川广西和湖南广东等地，喜欢生长在海拔1千米左右的山林中，这种植物的肝在收取以后可供人类食用，而且能入药，今天为大家介绍的就是襄荷的功效与作用，同时也能让大家了解它在生活中有哪些不同的用处。
1、消肿解毒
襄荷入药后具有特别明显的消肿和解毒作用，它能加快人体内多种毒素分解和代谢，对人类因毒素淤积导致的丁疮肿痛，有特别好的治疗作用，另外它还能化解草乌的毒性，人们在不小心服用草木后出现中毒时，及时服用襄荷就能尽快解毒。
2、预防缓解便秘
在平时人们多吃些襄荷，还能提高肠胃消化功能，并能清理肠道中淤积的毒素，他能起到清肠排毒，预防便秘的重要作用，另外人们在吃襄荷以后还能吸收丰富多糖，这种物质，能维持人体肠道菌群平衡可促进益生菌再生，对维持人类肠道功能稳定也有很明显的好处。
3、活血调经
襄荷还是一种能活血调经的中药材，它能增强人类造血功能，也能补益气血，对女性因气血不足导致的月经不调有一定缓解作用，另外它还能驱除身体内的寒气，能防止女性因寒气入侵而引发经期腹痛和月经不调，对维持女人生理期健康有很大好处。
襄荷在生活中有多种不同的用处，它最常见的用处就是当蔬菜供人们食用或者晒干以后入药供人们使用，除了这些用途以外襄荷还能当调味品来使用，人们在腌制肉类食材时，放入适量的襄荷，能起到提味增香的重要作用。
看过上面对襄荷功效与作用的介绍后，大家都会对它产生浓厚兴趣，也想在日常生活中经常食用它，其实襄荷除了能食用以外还有多种不同的用处，大家可以参考上面的介绍去去正确使用襄荷，能让它发挥特别好的养生功效。
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