南瓜小米粥的材料和做法步骤

南瓜是一种很好吃的一种果类的蔬菜，小米的营养也很好的，现在我们就一起来了解一下南瓜小米粥的材料和做法步骤吧。

南瓜小米粥的材料和做法步骤

南瓜是一种含有大量维生素的食物，而小米也是一种很有营养的食物，南瓜小米粥是一种香甜的一种蔬菜粥，可以补统大量的维生素A,有很好的补气作用，也可以清热解毒，有很好的开胃作用。

1.南瓜小米粥的材料

小米七十克，南瓜一百五十克。

2.南瓜小米粥的做法步骤

1）先把材料都准备好，然后再把小米清洗一下，然后放进锅里，加上适量的水，再加上适量的小苏打，然后用大火烧开，再转为小火。

2）然后再把南瓜清洗干净，然后再去皮，再切成丁备用。 南瓜也可以要得在块一些，因为南披是特别容易熟的一种蔬菜。

3）接下来在小米快熟的时候我们再把南瓜丁倒进小米粥里面，这时候再加上适当的材料，一般是盐油等材料。

4）再把粥煮开，这时候南瓜也烂了，这时候一锅香喷喷的南瓜小米粥就做好了，特别的好吃。

[免责声明]：鉴于中药特殊性，本站内容仅供参考。如要使用，请遵医嘱，否则后果自负！