淮山枣泥粥味道香醇好吃，富含有小米的营养，补充身体需要的多种维生素。淮山枣泥粥能够补充矿物质，健脾胃，所以适合宝宝和老人食用。淮山枣泥粥的做法简单，下面一起来看下学做给家人享用吧。
一、淮山枣泥粥的用料 准备一百克克小米，三十克枣干，四百克瘦肉，山药一百克，枸杞少量。
二、淮山枣泥粥的做法 第一步：小米淘洗，红枣清洗后用温水泡一个小时。 第二步：山药去皮后清洗干净切片，同样浸入水中浸泡。 第三步：将瘦肉切丝后放入油中爆香。 第四步：小米放水后熬粥，水的量按照小米的量的八倍来计算。 第五步：将红枣取出后去掉内核，放入锅内隔水蒸熟，将红枣碾压成为红枣泥待用。 第六步：小米煮好后就可以放入山药和红枣泥。 第七步：将枸杞淘洗过水后倒入米粥中一起煮。 第八步：放入些盐和食用油，搅拌即可。
三、淮山枣泥粥的烹饪贴士 煮给宝宝吃的话红枣酿成泥会更加好，如果是大人就不用了。红枣食用后比较容易胀气，而且会容易造成蛀牙，所以建议宝宝食用后要刷牙。
[免责声明]：鉴于中药特殊性，本站内容仅供参考。如要使用，请遵医嘱，否则后果自负！