黄精粥做法

黄精粥的做法总结起来也就那么几个步奏的，下面让我们一起来学习一下。

黄精粥

口味：咸鲜味 工艺：煮

黄精粥的材料

主料：糯米(紫)60克

辅料：山药(干)30克,党参15克,黄芪15克,黄精30克

教您黄精粥怎么做，如何做黄精粥才好吃

黄精粥的做法

1. 将黄精、党参、黄芪、淮山(山药)、黑糯米洗净;

2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成粥，去黄芪、调味即可。

小帖士-健康提示：

益气补虚，健脾和胃;慢性胃炎、溃疡病属脾虚弱者。症见胃脘疼痛，饮食减少，体倦乏力，面色萎黄，脉虚软;溃疡病属胃热者不宜食用本品。

小帖士

山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。

党参：不宜与藜芦同用。

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。

黄精：黄精忌酸、冷食物。

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