冬瓜糖是很多人最喜欢吃的休闲零食，它是以新鲜冬果为主要原料搭配白糖等多种配料，经过复杂的加工工艺以后制成的一种美味食品。它味道略甜特别好吃，人们吃了冬瓜糖以后还能吸收丰富营养也能保健身体，但在吃的时候也要注意它的副作用。
1、滋阴润燥
滋阴润燥生津止渴是冬瓜糖最重要的功效，它性质微寒能清理身体内的热毒也能防止热毒对人体细胞产生伤害，而且能促进人体内津液产生，对人类经常出现的口干咽干和咽喉肿痛以及口舌生疮等症，都有一定缓解作用，平时人们多吃冬瓜糖也会有种清爽舒适的感觉。
2、化痰止咳
人们多吃些冬瓜糖还能化痰止咳，因为冬瓜糖性质微寒质地温润，人们使用它以后能润泽咽喉，也能消炎杀菌，能清理气管与肺中的炎症，能让人类呼吸系统保持健康，它能让人类咳嗽痰多的症状明显减轻。
3、预防高血脂和高血压
高血脂高血压是危害现代人类健康的两大难题，如果不及时预防，它们出现以后就会促使心血管功能减退，而且会导致多种疾病高发，而在日常生活中多吃一些冬瓜糖就能预防这些疾病发生，因为冬瓜糖能促进人体血管扩张也能加快人体微循环，并能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，它能提高人体心血管功能也能防止血压血脂升高。
冬瓜糖能为人体补充丰富营养并能提高人体多个器官的功能，它对维持人体健康有一定好处，但冬瓜糖在做的时候会加入一定数量的白糖，它是一种高糖食品，人们食用它以后会促使血糖升高也会增加糖尿病的发病率，会对人体健康造成一定危害。
大家了解了冬瓜糖的功效以及副作用以后，会对这种休闲食品有更全面的了解，以后再吃冬瓜糖时也能注意用量，能正确食用它也能防止食用冬瓜糖以后产生副作用。
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