核桃有很好的养生保健的功能，常被人称作万岁子，是非常受欢迎的一种坚果。核桃可以健脑、生发，还能补肾固精，无论男女老少，常吃核桃对身体有很大的好处。核桃中还有一层核桃皮，很多人都不知道核桃皮的功效，其实，核桃皮泡水的作用非常大，不吃丢掉就太可惜了。
1、可以滋补肾气
核桃皮泡水喝可以有效治疗肾虚的症状，能够健肾补肾，经常腰痛或者遗精泄精的朋友可以用核桃皮泡水喝，能够有效治疗阳痿、肾虚等症状。同时，觉得经常腰腿疼痛的中老年朋友可以可以适当喝点核桃皮水，对这些症状能够起到缓解的作用。
2、可以润肠通便
核桃皮有润肠的作用，便秘患者，坚持在每天晨起之后，空腹喝一杯核桃皮水，可以增加肠胃的蠕动，帮助宿便的排出。核桃皮泡水的作用不仅于此，如果有痔疮的朋友，经常喝核桃皮水，可以缓解痔疮带来的疼痛，让这些难言的隐患消失殆尽。
3、可以调理经期
女人每个月都会来那么几天月经，有的女性朋友因为生活压力过大、生活不规律等问题，导致月经失调，月经经期过长或者过少，可以试着用核桃皮泡水喝，可以活血调经。用工具将核桃皮磨成粉之后泡水喝，效果还会更好。
4、可以防治各种喉咙发炎
春秋时期，阴雨连绵，最容易引发感冒，感冒一来，喉咙发炎也是常有的事情。可以将核桃皮取出来，洗净之后，用开水冲服，每天早晚各喝一次，可以化痰消炎。
核桃皮泡水的功效非常大，不过，并不适合所有人，如果有阴虚火旺症状、或者痰湿重的患者，最好不要服用。
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