血菊茶是菊花茶中的精品，它主要出产在中国的昆昆仑山地区。这种菊花多在秋天开放，色泽金黄，收取以后晒干，就是血菊茶。它味道清香中，营养价值高，但饮用时也有一些禁忌存在，想具体了解它的功效与禁忌有哪些，可以看看下面我对它做的具体介绍。
1、预防缓解失眠
血菊茶冲泡饮用以后能调节人类的神经功能，可以缓解焦虑的情绪，它能提高人类的睡眠质量，也能预防缓解失眠，另外平时人们出现神经衰弱时，多喝些血菊茶也大有好处，能让症状尽快减轻。
2、预防高血脂与冠心病
血菊茶不但香气诱人，还能预防多种疾病，这种菊花茶中含有丰富的黄酮类物质甙类成分，它们能清理人体内垃圾与毒素，也能软化血管，加快血液中胆固醇代谢，坚持饮用可以预防高血脂也能减少冠心病发生。另外生活中的三高人群多喝些血菊茶，还能让三高处于平稳状态。
3、消炎杀菌
消炎杀菌是血菊茶的重要作用之一，它性质寒凉能疏风清热，而它含有的维生素C和酚类成分则是天然的消炎成分，能消除人体内的多种炎症，对人类经常出现的鼻炎以及气管炎还有肺炎等常见病都有良好的预防和缓解作用。
血菊茶对人类身体有多种好处，是很多人最喜欢的保健茶，但它在饮用时禁忌也很多，特别是低血压和怀孕的女性都不能喝血菊茶，不然会让人们出现代血压或者胎动不安以及流产等不良症状。另外血菊茶还是一种性质寒凉的茶品，平时脾胃虚寒的人群也禁止饮用，不然会让身体内寒毒增加，对身体健康不利。
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