野生蓝莓的功效与作用 吃野生蓝莓的好处

编辑:wangxue  |  日期:2016-12-12 15:03:22

野生蓝莓是中国大小兴安岭和长白山的区的特有水果,它也叫越桔,果实成熟以后为蓝色,表面有一层白色的果粉,果肉细嫩,味道酸甜诱人,营养价值特别高,是水果中的珍品。说了这么多野生蓝莓有什么功效与作用呢?下面我就来具体告诉大家。

野生蓝莓的功效与作用

1、野生草莓能保护眼睛

保护眼睛是野生蓝莓的重要功效之一,它含有大量的花青素,这种物质可以保护人类的视网膜,能促进视紫质的再生,可以预防近视和视网膜剥落,能有效提高视力,适合那些经常用眼的人群食用。

2、野生蓝莓能提高身体免疫力

野生蓝莓能提高人类的身体免疫力,它含有大量的纤维素和多种微量元素,还有一些天然的抗氧化成分,这些物质进入人体以后能清理人体内的病毒和自由基,也能提高免疫细胞的活性,经常分食用可以让免疫力明显提高,也能减少多种疾病的发生。

3、野生蓝莓能提高记忆力

野生蓝莓能提高人类的记忆力,它含有的花青素,能增进脑力,也能预防老年痴呆,另外定含有的抗氧化成分还能延缓衰老,防止人类大脑功能失调,可以有效提高人类的记忆力,也能有效促进智力发育,最适合老年人和长期用脑的人群食用。

[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

相关内容
  • 蓝莓浆果怎么吃_吃蓝莓浆果的好处与功效
  • 蓝莓浆果的功效与作用 吃蓝莓浆果的好处
  • 蓝莓黑加仑汁的功效与作用
  • 如何做蓝莓干
  • 蓝莓怎么洗才干净 蓝莓的正确清洗方法
  • 蓝莓怎么洗才干净 蓝莓的清洗方法
  • 蓝莓浆果的功效与作用 吃蓝莓浆果的好处
  • 蓝莓黑加仑汁的功效与作用
  • 蓝莓怎么洗才干净 蓝莓的正确清洗方法
  • 蓝莓怎么洗才干净 蓝莓的清洗方法
  • 推荐内容
    网友都在看
  • 中药生甘草的功效和作用
  • 月见草油的功效与作用 月见草油的副作用
  • 雾里青属于什么茶 雾里青怎么泡
  • 瘦肉粥的功效与作用 瘦肉粥的食用方法
  • 凤尾鱼如何做好吃 凤尾鱼的家常做法
  • 君子兰夹箭怎么办 君子兰夹箭的治理办法
  • 蒲公英芽是什么样子 蒲公英芽苗菜怎么吃
  • 地三鲜是哪三样 正宗地三鲜的做法
  • [免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

    © 2012-2020 zip.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版