乌菜怎么做好吃 乌菜的常见做法

编辑:lsp  |  日期:2016-09-05 10:49:29

乌菜是白菜的一种,也叫乌塌菜,是安徽省的地方特产。这种乌菜可以说是白菜中的精品,它含有多种矿物质和维生素还有一些氨基酸和膳食纤维,人们食用以后对身体有多种好处。但是生活中很多人对乌菜并不了解,不知道它怎么做才好吃。一会我会对乌菜的常见做法做一个详细的介绍,大家看过以后也就知道它怎么做最好吃了。

乌菜怎么做好吃 乌菜的常见做法

冬菇炒乌菜

1、乌菜炒着吃很好吃,炒制时可准备乌菜五百克,冬菇五十克,冬笋五址克,料洒、盐以及味精食用油各适量准备一些就可以。

2、把乌菜洗好,去掉老叶,切成块状备用。把冬菇用清水泡发去蒂切成片状备用。把姜和冬笋全部洗好,切成碎末。

3、把锅中放油加热以后放入姜末冬菇炒香,然后放入乌菜再加入鲜汤的冬笋,炒匀,接着把食用盐和味精加入进去调匀,调匀以后直接出锅装盘就能食用。

蓉乌菜

1、蒜蓉乌菜也很好吃,在制作时需要准备乌菜六百克,大蒜两头,盐、味精以及糖和酱油等调味料适量。

2、把乌菜清洗干净,锅中放水加入少量食用盐,烧开再把乌菜入锅焯水,焯好以后取出去掉水分,分成小束。

3、把大蒜切成蒜末入锅炒出香气,然后加入乌菜炒制,炒匀以后放入盐和味精以及白糖与酱油调味,放入以后快速的翻炒几下,直接出锅装盘,一份碧绿爽口的蒜蓉乌菜就做好了。

[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

相关内容
  • 乌菜的功效与作用 吃乌菜的好处
  • 中医为什么不建议吃五谷杂粮
  • 鸡蛋煮几分钟能熟 正确的煮鸡蛋要几分钟
  • 鸡蛋的营养价值及功效与作用
  • 女人每天吃鸡蛋衰老快
  • 推荐内容
    网友都在看
  • 茯神的功效与作用及药用价值
  • 番薯根的功效与作用 吃番薯根的好处
  • 仙人掌的功效与作用,仙人掌的用途有哪些
  • 生姜的功效与作用 生姜的食用禁忌
  • 补血的食物有哪些 贫血吃什么补血最快
  • 太子参的功效与作用及食用方法
  • 黄莲的功效与作用及食用方法
  • 葛花的作用与功效及食用禁忌
  • [免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

    © 2012-2020 zip.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版