秋季是最适合滋补身体的一个季节，特别是男性，可以吃一些特殊的食品，能起到不错的壮阳作用。今天我就专门为大家介绍一些秋季壮阳的食疗方，同时也会告诉大家秋季壮阳吃什么最好。
秋季壮阳吃海参粥特别好，在煮制海参粥时需要提前把海参泡发，然后切成块状，与粳米一起煮制粥，对人类的肾虚和体质虚弱以及失眠盗汗等不良症都有很好的调理作用，能起到明显的壮阳作用。
秋季吃枸杞猪腰汤也能起到不错的壮阳作用，平时制作时可以把枸杞子十克和猪肾一个，以及粳米一百克，一起加清水煮制成粥，然后加入食用盐调味，这种枸杞猪腰汤能补肾阳固精强腰，对男性的肾虚和腰膝无力等症状有很好的缓解作用。
3、秋季壮阳吃鹿角胶粥
秋季壮阳还可以吃一些鹿角胶粥，煮粥时需要准备鹿角胶六克，粳米一百克，把粳米煮熟以后再把鹿角胶研碎放入到粥中调匀，加入白糖调味，然后取出就能食用，这种粥能益精血也能补肾阳，对男性的精血虚损和遗精阳痿都有很好的治疗作用。
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