及及菜是生活中常见的野生草本植物，它多在每年春天长出新鲜的嫩叶，这时采收以后可以当蔬菜食用，在它长大以后晒干则可以入药，它在自然界中也叫护生草或者地菜，它口感鲜嫩营养丰富，养生功效特别出色。
1、止血
及及菜是一种可以止血的野生植物，它不但入药以后可以止血，平时采收新鲜的及及菜以后也能止血，在人们出现外伤出血时直接用及及菜研碎以后外敷就能快速止血，另外它对女性子宫出血以及血尿也有很好的缓解作用。
2、促进消化
平时多吃一些及及菜能提高人体消化功能，它含有的纤维素和膳食纤维以及碳水化合物，都能促进肠胃蠕动缓解便秘，而且它含有的微量物质还能促进人体肠胃中消化液的分泌，能开胃消食也能加快肠胃对食物的消化与吸收。
3、抗菌消炎解毒消肿
及及菜中有多种天然的消炎成分，能消灭人体内的多种细菌与病毒，平时食用能预防一些炎症发生，另外它的抗感染能力还特别强，平时人们出现外伤或者疔疮时多吃一些及及菜就能消肿止痛也能预防伤处感染。
4、预防溃疡
及及菜中还有多种对人体有益的维生素，特别是维生素a维生素b以及维生素e等营养成分被人体吸收以后，可以促进溃疡面愈合也能去腐生肌，平时人们多吃及及菜能预防胃溃疡和十二指肠溃疡。另外及及菜中还含有丰富的胡萝卜素，这种物质不但能清肝明目，还能预防视力下降与夜盲症。
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