青芥辣是一种香料，多为绿色，他在日本比较常见于，国内脊背相似，但这种香料味道辛辣，气味也特别呛，能提神醒脑也能缓解疲劳，今天为大家介绍的是青芥辣的功效与作用，同时也会让大家了解吃青芥辣的害处有哪些。
1、开胃消食
青芥辣是一种能开胃消食的健康食材，它含有大量的挥发油和活性成分，能刺激人类肠胃，而且能加快唾液分泌，会让人有种食欲大增胃口大开的感觉，经常食用它能开胃消食也能加快肠胃对食物的消化与吸收。
2、缓解疼痛
青芥辣还能缓解人类经常出现的疼痛，特别是人们出现关节疼痛和肌肉酸痛时，可以把它抖碎以后，直接涂抹在出现疼痛的部位，这时会有明显的烧灼感出现，但过一会疼痛症状就能明显减轻。
3、加快血液循环
人们食用青芥辣快刺激体内血管，能促使血管扩张，并能加快血液循环，它对人类因血液循环不畅，导致了肢体麻木和关节疼痛，有特别好的缓解作用。除了这些功效以外青芥辣还能缓解人体疲劳，人们在晚上把它捣碎以后，放在热水中调匀泡脚，能让身体尽快放松疲劳症状也能随之消失。
平时人们适量吃一些青芥辣没有明显的坏处存在，但过量吃青芥辣就会加重肠胃负担，会影响人体正常消化功能，另外还会对人的眼睛造成一些明显伤害，容易出现视物不清荷视力下降，会影响人们正常的视物能力。
上面为大家介绍了青芥辣的功效与作用及害处，能让大家对青芥辣有更全面更详细的了解，能在平时生活中放心食用它，但食用青芥辣一定不能过量，不然就会危害身体健康。
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