桃胶奶的做法与功效

桃胶奶是很多女人最喜欢吃的养生食品，但对它的做法人们了解并不多，其实桃胶奶就是以中药桃胶和牛奶为主要原料制成的一种美食，做法并不复杂，一会我会把它的做法写出来分享给大家，同时也让大家了解桃胶奶的功效有哪些。

桃胶奶的做法

1、桃胶奶在制作的时候，需要准备适量的桃胶，还要准备牛奶300克和适量清水与冰糖，把准备好的桃胶要提前用清水清洗干净，然后放在水中浸泡24小时，知道桃胶体积庞大，而且中间没有硬心为止。

2、把泡发以后的桃胶撕成小块，去掉杂质洗净以后，直接放在断中里，加入适量清水进行炖煮，等里面的桃胶炖熟以后，再放入准备好的冰糖和牛奶，继续加热15分钟，炖好以后取出降温就能吃。

桃胶奶的功效

1、美容养颜

美容养颜是桃胶奶最重要的功效，因为人们吃桃胶奶以后，不但能吸收丰富蛋白质，还能吸收多种氨基酸和微量元素，更能补益气血，他能让人类皮肤保持红润细滑状态，也能提高皮肤弹性，并能放慢皮肤衰老速度，能让人们的肤质慢慢变好。

2、提高免疫力

经常吃桃胶奶还能提高身体免疫力，因为他还有的植物蛋白在被人体吸收后，能促进身体内免疫球蛋白合成，而且能促进身体的抗体产生，它含有的微量元素和矿物质的对，提高人体免疫力也有一定好处，经常吃桃胶奶会让人体抗病能力明显增强。

上面为大家介绍了桃胶奶的做法和功效，能让大家对桃胶奶有更深入的了解，如果大家喜欢它就按上面介绍的正确方法去做吧，相信大家都能做出特别好的桃胶奶。

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