金石斛是中药石斛的一种，它来源于兰科多年生草本植物金钗石斛，是这种植物的茎，它比普通石斛的营养价值更高，保健功效也更出色，是石斛中的精品，那么这种金石斛有哪些功效呢？它服用时有没有禁忌存在呢？
1、预防风湿
金石斛这种中药能滋阴生津也能润滑关节，而且能祛除风湿，它能强壮骨骼消除关节炎症，平时经常食用可以预防关节功能减退，也能预防风湿骨痛发生。金石斛还能促进消化液分泌，能提高肠胃消化功能，它对人类经常出现的消化不良和肠胃炎症也有明显预防作用。
2、保肝利胆
金石斛还是一种能保肝利胆的中药材，它既能滋阴也能养肝，在中医中它是治疗人类肝胆疾病的常用药，平时用它泡水喝则能提高肝脏角解毒能力，也能修复受损的肝细胞，能减少肝炎和胆囊炎以及胆结石等多种疾病发生。
3、抗疲劳
金石斛产中含有丰富的天然多糖，还有一些维生素和矿物质，而且它能滋阴养血促进免疫细胞再生，也能提高人体的应激能力，能促进体力恢复快速缓解疲劳，平时它最适合那些经常从事体力劳动的人群食用。
金石斛在服用时有一些禁忌需要格外注意，这种中药材有一定的助湿作用，那些湿热体质的人群禁止服用。另外金石斛虽好却有一定的毒性，平时禁止过量服用，不然加重人体负担，严重时会让人们出现眩晕和昏迷。金石斛还有很强的敛邪作用，不利于人体内邪气的排出，那些患有温热病的人禁止服用金石斛，不然会对身体健康恢复不利。
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