水蜜花是一种野生草本植物，它的本名叫艾草，水蜜花是有些地区对艾草的别称，这种植物春天长出的嫩叶可以当蔬菜食用，它长大以后收取晒干则能入药，它的食用功效与药用功效都很出色，能清热解毒也能驱蚊止痛。
1、补充营养
水蜜花不太被人们食用时能为人体补充丰富的营养，它不单含有大量挥发油和一些芳香类物质，还含有丰富的植物蛋白和维生素a以及维生素c和丰富的膳食纤维，这些物质都是人体正常代谢时必须的营养成分，它们能满足人体对不同营养的需要，能增强体质强壮身体。
2、减肥瘦身
水蜜花入药以后是一种能减肥瘦身的中药材，平时把它晒干以后加清水煮至直接用来泡澡，能加快身体内脂肪的燃烧与代谢，而且能促进人体内毒素排出，经常食用能让身材变得越来越苗条，其减肥作用十分明显。
3、抗菌消炎
抗菌消炎也是水蜜花的重要作用，它含有的天然挥发油和一些生物碱都是天然抗菌成分，对人体内的金黄色葡萄球菌，以及溶血性链球菌和肺炎球菌等致病菌，都有明显抑制和消除作用，另外在流感高发的季节中人们多食用一些水蜜花还能增强身体的抗流感能力，能减少流感病毒对人体的伤害。
4、止血止痛
水蜜花入药以后还能止血止痛，它含有的一些微量成分，能促进人体血液凝结，提高人体的凝血能力，平时人们出现外伤出血时把它研碎，直接外敷就能快速止血，而且能防止伤口感染，让疼痛症状尽快减轻。
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