红景天在很多人眼中是美丽的观赏植物，其实它除了拥有美丽外表和浓郁花香以外，还是一种药用功效极高的中药材，人们在收取，他以后经过适当加工能直接用来泡水喝，坚持用红景天泡水喝，能为身体补充丰富营养，而且能保健身体预防疾病，但红景天泡水并不适合所有人，有些人在用红景天泡水喝以后会出一些不适症状。
1、抗疲劳
人们用红景天泡水喝，能提高人体组织细胞的活性，并能增强血红细胞的携氧能力，也能加快身体血液循环，它能促进人体内乳酸代谢，也能让人类体力快速恢复，经常用它泡水喝，能让身体的抗疲劳能力明显提高，在平时它最适合那些从事剧烈运动或重体力劳动的人群。
2、调节神经
红景天泡水喝对人类中枢神经有明显调节作用，它不但能营养神经元，提高人类中枢神经功能，还能维持人体内分泌功能稳定，并能加快身体代谢，在人们出现失眠多梦和焦虑以及健忘等不良症状时，多用红景天泡水喝就能让症状好转，另外人体出现代谢缓慢或身体肥胖时，用红景天泡水喝也能起到明显调理作用。
3、健脑益智
健脑益智，提高人类大脑功能，也是人们用红景天泡水喝的重要好处，因为红景天中含有的多种微量元素与氨基酸都能直接被人类大脑吸收和利用，它们能促进脑细胞再生，也能营养脑神经并能促进血液循环，防止脑供血不足，经常用它泡水喝，能促进智力发育，也能让人类大脑功能明显提高。
红景天泡水对人体有诸多好处，但那些已经怀孕的女性不适合用红景天泡水喝，因为红整天就明显活血作用，怀孕的女性在用它泡水喝后能加快身体内血液循环，并能促进子宫收缩，容易造成胎动不安或者子宫出血等不良症状，对孕妇与腹中胎儿的健康都会产生不良影响。
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