牛膝是一种野生药用植物，也是一种功效出色的中药材，这种植物的地下根可以入药，他主要出产在中国河南四川和河北等地入药后的牛膝，具有很好的止痛作用，而且能舒筋活血，不过它在食用时也有一些禁忌，建议大家在服用它以前能多做了解。
1、收敛止血
牛膝是一种能收敛止血的中药材，人们会用牛吸后能让血液粘稠度下降，可让血液流动速度加快，但它也能加快人类血液凝结，对人类经常出现的出血类疾病有特别好的治疗作用，平时人们出现外伤出血时把它捣碎，以后外敷也能尽快止血。
2、预防高血糖
经常服用一些牛膝还能预防高血糖出现，因为它能增强人体对胰岛素的敏感性，并能抑制人体对葡萄糖的吸收，也能加快身体内肝糖原的分解，能让人类血糖指数保持正常稳定状态，可防止高血糖出现，那些患有高血糖和糖尿病的人在服用牛吸后还能让病情慢慢减轻。
3、抗衰老
人们服用牛膝还能提高身体的抗衰老能力，因为牛膝中含有丰富的超氧化物歧化酶它能加快人体内过氧化脂质，代谢病能抑制人体内自由基生成，能提高人体组织细胞活性加快人体有害物质代谢，经常服用能放慢人体衰老速度提高身体的抗衰老能力。
牛膝要用功效出色，但他不适合那些正来月经的女性和已经怀孕的孕妇服用，因为它具有很明显的隐血下行作用，女性在服用它以后会加快子宫收缩会让月经数量增加，而且会引发胎动不安，会对女性身体健康造成不良影响。
在了解牛膝的功效与作用后，很多人都想通过服用纽西莱保健身体，但在服用牛膝时一定要注意它的禁忌，不能盲目服用，不然会影响它的保健功效也会让人体出现不良反应。
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