牛膝是中医临床上的常用中药材，这种中药来源于苋科植物牛膝，是这种植物的地下根，它以人工种植为主，野生牛膝比较少见。入药以后的牛膝能补益肝肾也能活血止痛，但牛膝在服用量也有一些禁忌，想具体了解可以参考下面对牛膝做的详细介绍。
1、提高皮肤弹性
平时人们服用牛膝能提高皮肤弹性，因为牛膝含有大量的蜕皮甾酮，这种物质进入人体后，能促进人体内胶原蛋白合成，并能加快人体对蛋白质的吸收，它能促进皮肤细胞再生，也能增强皮肤弹性，放慢皮肤衰老速度。
2、抗衰老
人们服用牛膝能提高身体的抗衰老能力，因为牛膝可以提高人体内超氧化物气化酶的活性，而且能阻止人体内过氧化脂质生成，它能放慢人体衰老速度，提高身体多器官功能，经常服用它，能让人体维持年轻健康状态能放慢人体衰老速度。
3、提高免疫力
牛膝还能提高人类身体的免疫力，因为这种中药材中含有丰富的多糖，它能促进人体内免疫细胞再生，并能加快身体内抗体合成，而且能提高人体内免疫球蛋白的活性，能在增强人体自身免疫功能的同时，提高人体自身免疫力，对增强人体抗病能力有很明显的好处。
4、预防癌症
牛膝能预防癌症可提高人类身体的抗癌能力，因为它含有的多糖和微量元素硒都是重要的抗原成分，既能促进人体内抗体合成，又能防止人体细胞癌变，而且能抑制人体内癌细胞的活性，可防止它们在人体内滋生繁殖，平时适量服用能有效降低癌症发病率。
牛膝虽然是一种功效出色的中药材，但它能引血下行，而且对女性子宫有明显刺激作用，能促进子宫收缩。因此生活中那些本身就月经过多或已经怀孕的女人禁止服用游戏，不然会让身体健康受到危害。
牛膝的功效与作用及禁忌症就为大家介绍这么多，能让大家对牛膝有更全面的了解，有需要时也能正确服用它，但服用牛膝时一定要注意它的禁忌症，以免服用后对身体造成不良影响。
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