蔬菜粥的做法

编辑:xizila  |  日期:2014-07-30 13:44:53

关于蔬菜的做法想必大家都非常熟悉了吧,下面让小编来给您总结一下,希望大家喜欢。

蔬菜粥的做法

蔬菜粥

材料

剩米饭一碗,胡萝卜黄瓜,火腿,鸡蛋葱花,盐,高汤精,香油耗油

蔬菜粥的操作步骤

1.准备剩米饭一小碗。一个鸡蛋。黄瓜丝,胡萝卜丝,火腿丁。

2.锅中放水,水开后下米饭,然后把鸡蛋等一起下入,鸡蛋要搅成蛋花。放入蔬菜,火腿。然后放入高汤精,盐,蚝油。

3.煮一会,不用时间太长,因为没有要煮很长时间的东西。开锅一会就可以了,出锅前放一点香油。

4.我觉得很好吃,妈妈们也可以改良一下给孩子吃。

小诀窍

1、菜洗干净再用水泡,用泡过菜的水烧汤,味道更好。

2、烧速冻菜之前不用化冻,可直接放进烧沸的锅里,这样烧出来的菜更可口,维生素损失也小得多。

3、放蔫的青菜,可放到加有1汤匙醋的冷水里泡1个小时,又能返青变绿。

4、把白菜整棵浸在食盐水里,可除去叶上的小虫。新采来的蘑菇用盐水浸泡后,味道更鲜美。

5、切油菜最好用不锈钢刀,因为维生素C最忌接触铁器。油菜下锅之前,用开水焯一下,可除去苦味。做熟的油菜不能放太长时间,3个小时后维生素C几乎全部被破坏。

6、如果白菜渍得过酸,可用冷水洗1遍。热水会洗去白菜里大量的营养物质,烹调口味也不佳。

7、如果用青菜做汤,等水开后,先放盐后放菜,然后用文火烧,这样可保住菜里的维生素C。

[免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

相关内容
  • 香菇粥的功效与作用_香菇粥的制作方法与禁忌
  • 海参粥怎么做_海参粥的功效与作用及家常做法
  • 小米粥的功效与作用_小米粥的做法与禁忌
  • 干贝粥的功效与作用_干贝粥的家常做法教程
  • 沙虫粥的做法与功效
  • 十谷粥怎么煮 十谷粥不适合哪些人吃
  • 十谷粥怎么煮 十谷粥不适合哪些人吃
  • 沙虫粥的做法与功效
  • 海参小米粥怎么做 海参小米粥的正确做法
  • 小米鸡粥的做法与功效
  • 推荐内容
    网友都在看
  • 蜜汁山药如何做好吃 蜜汁山药的家常做法
  • 天麻胶囊的功效与作用 天麻胶囊的药用价值
  • 芋荷梗的功效与作用 芋荷梗的禁忌
  • 松花蛋保质期多久
  • 白萝卜汤的功效与作用
  • 三丫苦的功效与作用_三丫苦的副作用与禁忌
  • 芦荟水的功效与作用_芦荟水可以天天用吗
  • 无花果干怎么吃_无花果干怎么做
  • [免责声明]:鉴于中药特殊性,本站内容仅供参考。如要使用,请遵医嘱,否则后果自负!

    © 2012-2020 zip.xiziwang.net(果蔬百科)

    电脑版